夜幕降临了。有什么东西正发出低低的声音。有什么东西一插电源，就会发出大大的噪音，就能看到很多景象。下水道也不时发出很大的声音。大人对这些事情都习惯了，觉得没有危害，没什么大不了。但对于宝宝来说，这些事情会彻底吓坏他。
在孩童早期，恐惧很常见，特别是2～6岁的宝宝，但是随着年龄的增长，最普通的恐惧感也会发生变宝宝为什么恐惧婴儿是“我不认识的东西就不会伤害我"典型的例子。他总是很天真，大家都爱护他，很大程度上凭直觉和条件反射行动，而不是思考之后再行动。但是1～2岁的某个时候，一些发育上的变化会改变他所有的想法：一些小知识。身体变得灵巧一点之后，宝宝就会觉得世界似乎更加危险了。宝宝拥有很多让他骄傲的奇思怪想，许许多多的新概念，很多很多的趣闻——把这些内容混合在一起，就会产生数不清的恐怖场景，而这个过程会让他更加成熟。yipinjiankang.com
体验太少。宝宝能够掌握因果关系，但是还没有体验过什么事情是不可能的。现在他能想到的糟糕结果，对成年人来说可能是荒谬的。如果吸尘器能吸走灰尘和脏东西，是不是也能把我吸走?如果邻居家的狗狗咬了爸爸，是不是所有的狗狗都咬人?如果水能从浴缸的排水口流走，人是不是也可能(特别是像我这样小个头的)从排水口冲走呢?对大小的理解。宝宝认识到，跟他周围的人相比，自己有多么渺小。大街上竖立在人群中的广告牌比人高两三倍，你偶尔也会感到这么大的高度差带来的恐惧。
成长过程中的想象力。就像交通工具一样，想象力能把正在街角玩装扮游戏的宝宝送到遥远的海边，或从车库送到中世纪的古堡。想象力是无穷乐趣的发源地。但是，当想象力把宝宝从安全的小床上送到怪物的老巢或巫婆的城堡时，想象力就会变成无穷恐惧的发源地。随着想象力的增加，恐惧感也会增加。
记忆力增加。通常，宝宝很快就会忘掉害怕或沮丧的事情。但有些事情，宝宝也会记住很长时间。被猫挠伤，秋千荡得太高，从楼梯上掉下来，会让宝宝对猫、秋千或楼梯的恐惧持续很长时间。即使是虚构的事情也会引发恐惧感，例如睡美人被纺锤刺伤手指，小飞象的妈妈被锁了起来，大灰狼吃掉了小红帽的外婆。
活动力增加。和总是被父母抱在怀里的宝宝相比，爱活动的宝宝一定会经历更加恐惧的情况——散步的狗狗，爬来爬去的蜘蛛，正在工作的割草机。
以自我为中心。宝宝总是以自我为中心——所有的玩具都属于他，所有的注意力都要关注他，所有的事情都要发生在他身上。如果书中描述了巨人追赶一个小男孩，宝宝也会想象自己被巨人追赶。如果电视上演一个小女孩被蜜蜂蜇了，宝宝会觉得自己也可能被蜇。如果兄弟姐妹生病了，宝宝觉得自己也会生病。
暗示。别人的情感通常会对宝宝产生影响，例如小伙伴或兄弟姐妹害怕电梯、怪物，宝宝也会感到害怕。如果父母很焦虑，宝宝也会觉得不啪嗒啪嗒的声音是什么大一点的宝宝会注意到，当他们受到惊吓时，心脏会跳得快一点，或有点呼吸困难。要给宝宝解释，这些症状都是正常的——这只是在我们受到惊吓时身体的正常反应。并要给宝宝演示，深呼吸几下，想想美好的事情，或是爬到爸爸或妈妈的身上来个拥抱，都有帮助。
安全。
【应对宝宝的恐惧】
宝宝的恐惧不仅会让关心他的人痛苦，而且当恐惧感不可控制时，还会限制宝宝的生长和发育。为了帮助宝宝应对恐惧，参考如下建议：●承认恐惧是真实的。这可能不太合理，但是恐惧是真实存在的。忽视讨厌的行为可以消除厌恶感，但忽视恐惧没什么用。事实上，假装恐惧不存在，反而会加强恐惧感，并且会成为其他恐惧的基础(对小鸟的恐惧可能演变成对所有动物的恐惧，对飞蛾的恐惧可能变成对所有昆虫的恐惧)。
●不要让宝宝正面面对恐惧。当提到恐惧感时，孤注一掷的方法基本不起作用。强迫害怕狗狗的宝宝去喜爱邻居家的宠物狗，让怕水的宝宝到游泳池里游泳，或坚持让害怕妖怪的宝宝在夜里检查床下或橱柜，这会让宝宝的恐惧感变成恐慌症。劝告宝宝“要勇敢”或"不要表现得像个小婴儿",也不是解决办法。要遵循减少恐惧的过程，这样可以把支持和理解结合起来，逐渐让宝宝适应(参见第220页)。
●认识到宝宝很难与恐惧作斗争。作为成年人，我们有办法化解自己的恐惧感——我们可以用坐火车来消减对飞行的恐惧，或远离电梯以避免恐高症。而宝宝还不能控制自己的环境，通常也不能避免恐惧来袭。
●让宝宝知道每个人都会恐惧，像妈妈爸爸一样的成年人有时也会害怕。告诉大一点的宝宝，当你还很小的时候，你害怕什么，你是如何克服恐惧感的，但要注意避免让宝宝增加新的恐惧感。让宝宝知道并非他一个人这样，通常这也会很有帮助。
●努力控制你自己的恐惧感。如果宝宝看到你平静地克服了恐惧，最终，他会按照你的样子学会克服恐惧。相反，如果每次看到蜘蛛你都吓得一蹦三尺高，那么宝宝看到的只是你怎样向恐惧屈服。
●不要嘲笑有恐惧感的宝宝。即使是很小的孩子，也会小心翼翼地对待自己的恐惧感。稍微取笑宝宝一下，就有可能让他突然不愿穿衣出门去上幼儿园。取笑宝宝害怕四条腿汪汪叫的狗狗，只会滋生他的恐惧感。
●要增强宝宝的自尊，而不是破坏他的自尊。自信心对克服恐惧大有帮助。所以要鼓励宝宝的进步，哪怕只有一点点；但不要批评宝宝的退缩，无论是多么大的后退。最重要的是，不要让宝宝觉得，因为他的恐惧感而让你对他的爱和尊重减少了。
●让宝宝依靠你。有恐惧感的宝宝需要紧握一只有力的、支持他的手，这有助于弥补宝宝缺失的信心。充满信心而又平静地对待困境，告诉面对恐惧随着宝宝成长为一个更自信、更成熟的学龄前儿童，很多恐惧也会随之增加。但是，如果没有处理这些恐惧感，有些恐惧感就会持续到孩童期早期，甚至会持续到成人期。温柔地帮助宝宝面对惊吓他的事情，确保当下的恐惧感不会持续到以后，这是最好的办法。帮助宝宝克服恐惧感，可以通过以下方式：演示。一个简单、理性的解释，就能让大一点的宝宝感到安心。例如，克服对警报的恐惧，可以这样解释：“消防车必须要有很大的报警声，这样汽车啊、行人啊就会把路让开，让消防车快一点去灭火。所以大大的声音是好事。"对于小宝宝来说，即使是很简单的解释，他也无法理解，让他安心的办法就是演示。例如，宝宝害怕被洗澡水冲走，那么给宝宝演示一下什么东西能冲走以及什么东西不能冲走(水和肥皂泡泡能冲走，橡胶鸭子和宝宝冲不走),之后他就不会怕洗澡了。要是宝宝害怕吸尘器，就把吸尘器打开看看，玩具卡车和积木能吸走，而妈妈的脚吸不走，这就让宝宝安心了。
间接让宝宝明白。通过阅读介绍小宝宝上厕所的故事书，让害怕被水冲进下水道的宝宝重获信心。让害怕消防车的宝宝看看消防员的图片或者到火灾现场看看，他就会有所收获。如果宝宝怕狗，就让他看看关于小女孩和狗狗的温馨电影情节，这样就会让宝宝觉得四条腿的动物没那么可怕。阅读解释自然现象的书能让害怕自然现象的宝宝减少一些恐惧感。但是，不要让宝宝看到会增加恐惧感的书、图片或电影。小女孩和狗狗的关系再好，也不能减弱宝宝对恐怖袭击场景的反应——即使受到攻击的是个坏人。
保持距离，减弱恐惧感。当爸爸用吸尘器清洁房间时，把害怕吸尘器的宝宝带到另外一个房间。跟害怕浴缸排水的宝宝一起站在门口，看着浴缸中的水排干。这些都能让宝宝在一个安全的距离面对让他恐惧的事物。同样，让怕狗的宝宝看看小伙伴和邻居家的狗狗嬉戏，走近一点，听听他们的嬉笑，看看他们快乐的样子，也很有帮助。但也要保持足够的距离，避免发生意外。
恐惧来临时要增加对事物的控制。恐惧会让任何年龄的任何人感到束手无措。所以，帮助宝宝学习一些控制方法，应对恐惧的事物或场景，会减弱宝宝的恐惧感。例如，对宝宝解释吸尘器的开关方法，会让害怕的宝宝明白，控制权由人掌握，而非吸尘器本身。把吸尘器的插头拔掉，让宝宝骑在上面，也会使他感到安心。
让害怕黑暗或怪物的宝宝拿着一两个“道具”(手电筒、可爱的小夜灯、可以消灭黑夜鬼怪的“咒语”,或一壶能击退怪物的“魔法药水”)会增加力量和控制的感觉。
交流。当我们谈论恐惧感时，自己就会感觉更加舒适一些。宝宝也一样。让宝宝说说他的恐惧感，而你只要认真听，理解他。
宝宝你绝不会让任何事情伤害他，这会让他安心。
●但是不要做得太多。小心你的支持会让宝宝过分依赖。溺爱只会让有恐惧感的宝宝加强这样一个信念：让人恐惧的东西真实存在。还有可能让宝宝发现，表达恐惧感是让父母关注他的可靠方法。
·不要把恐惧的根源植根于宝宝的生活中。惊悚故事书、恐怖电影、恐怖动画片、恐怖电视剧和新闻的最新报道，都会让宝宝产生恐惧感。不要让宝宝看这些刺激的场景，不可避免看到这些场景时，要对宝宝简单、实事求是地讲解看到的一切，同时安抚他，不要让他总想着这些场景，要转移宝宝的注意力。
即使是填充大象玩具，有一排跳舞小熊装饰的小床，或用可爱的小熊壁纸来装饰的幼儿园墙壁，这些看似没有危险的东西偶尔也会激起宝宝的恐惧，可能需要暂时或长时间地拿走或盖住这些东西，减轻宝宝的恐惧感。
●确保你不会引起宝宝的恐惧。
有时，宝宝的恐惧感来自父母的再三警告和某种行为，或是恐吓。让人矛盾的是，特别严格的管教也会增加恐惧感，所以要避免过度管教宝宝。家里没人时，把宝宝一人留在家里，也会让他产生恐惧。
父母应当避免让宝宝接触新的恐惧。例如，当一只猫接近时，对宝宝说“别害怕”可能反而唤起宝宝的恐惧感，而不是减少恐惧感。最好说：“看那只可爱的猫，它想跟我们打招呼。”
