好好深入了解所谓的"受欢迎"或"人气"。
人气这个词，与"人"这个字紧密相关。所谓的人，在这里指的是一群人，一群已被界定好的人们，一个团体。为了要博得人气，一个人必须广为人知，必须获得这群人或至少其中大部分人的认可。这群人数目不一定要多。举例而言，选美大会上，要选出的"人气小姐",也许只要在五十多名参赛者投票选出一名就行了。此外，在社团、小镇、大学或工作场合，也有人非常受到欢迎。
团体愈大，为了获得人气，你所要接触的范围就愈广。yipinjiankang.com
结果，为了在相当大的一群人中，博得人气，你必须和很多人接触，而使得你与他人的关系变薄变淡。这是为什么政治家和电影明星会觉得寂寞的原因之一。正如同一位电影明星所说：“我常觉得，每个人都想要剥下一部分的我回去收藏，但是，这儿永远没有足够的份，可以分配给每一个人。我觉得自己好像一块奶油，没办法涂在成千上万的吐司上。"这就是受欢迎后的麻烦之一。团体愈大，你能分给别人的就会愈表面，你与其他人的接触，反而对你一点意义也没有，你所做的一切，只不过是满足对"受人欢迎"的渴望。虽然凡事都有例外，但一般而言，受欢迎的结果，常是所有的关系都打了折扣，即使是那些应该对你很重要、和你有很深关系的人，也都因此变得疏远淡薄。
所以，请了解到，受欢迎往往容易使关系流于肤浅，如此一来，它的那些吸引人的价值，也就因此下降了很多。
【勿刻意取悦他人】
记住，你是没有办法取悦所有人的。
想要受人欢迎，你会遭逢一个主要困难———你必须试着取悦的人，实在是多如牛毛。亚伯拉罕·林肯曾对愚弄人的困难处，做了长久而透彻的观察。我们在这里借用他的理论，把它应用在取悦人上面，于是我们可以得到了以下这个论点：“如果可能的话，你是可以一直取悦某些人的，你也可能暂时取悦所有的人，但你不可能一直取悦所有的人。”
假设你听了上述的话，仍然执迷不悟，试着想要取悦一个团体里的所有人，唯一的结果，就是让你自己活得很悲惨。有些人真的这么尝试过，很明显的情况是——他们最后都以失败告终。
【被人喜爱】
千万不要做这样的设想……你必须被所有人喜爱。亚伯特·艾利斯是“理性一情感行为治疗”的基本创始者，他曾提到一个相当重要的不理性的想法，他的论述就是，当一个成年人认为，被他或她生命中所有重要的人赞同或喜爱，是非常必要的，那么，这将会成为他或她一生最大的悲剧。而对"受人欢迎"的渴望，是个不理性的想法，因为在这种情况下，希望得到赞同的渴求，已不仅止于重要的人，而是遍及于所有接触到的人。
身为五金行老板的克利斯特，他有话要说；在他父亲去世84 远离寂寞 Conquer Loneliness后，他顶下了父亲的五金行，开始经营这家老店。
克利斯特说：“回顾一生，我一直要自己当个取悦别人的人，从小我就常听母亲对我的阿姨们说：‘克利斯特真是个讨喜的小孩，这也是我为什么疼他的原因。'几年前，我当选了镇长，那几年可说是我教导人们如何归属于一个组织的顶峰，我是镇长，在我的想法里，镇长就是镇上最受欢迎的人。
“我一直试着取悦每一个人，对每一个人都好。我从没真正了解到，当一个镇长、镇民代表的首脑，必须要做出许多艰难的决定的。一个真正有效率的好镇长，是不可能取悦每一个人的。
"在办公室待了7个月后，我得了严重的高血压，医生告诉我，我很可能会中风或是心脏病发，其实我的病并没有器官上的病变，应该是压力过大引起的。
"更糟的事情又来啦!我做的每件事，都只让我觉得更孤独，更不被喜爱或被接受。我没有办法让每个人都快乐，甚至我的妻子都渐渐和我保持距离，我记得有一天，她对我说：‘克利斯特，你已经变成一个空洞肤浅的人了。'我开始为自己难过，并渐渐远离人们。
“最后，我决定这是我该做选择的时候了。眼前只有两条路，一条是辞职不做，但那意味着我失败了。因此，我只有另一条路可走，也就是做一名有效的好镇长，而不是取悦群众。就算我下届选不上，那也只有认了。于是，我开始当一名真正的镇长，我的寂寞与紧张也就随之烟消云散。
"附带一提，我没有连任成功，但我很满足地当我的五金行老板，而且血压也恢复正常。虽然我有了忠诚的拥护者，但也有了一些不喜欢我的人。不过，那都无所谓，生意归生意，一切继续和平常一样，日子还是快快乐乐地过。”
所以说被人喜爱虽然是很重要的，但上苍并没有要求你要被所有人喜欢嘹!
