“我特别害怕去看牙医，现在我女儿也要去看牙医了，我担心她也会害怕。"大多数成年人都不太喜欢看牙医，但是没有见过钻头的宝宝可能对牙科护理还没产生这样负面的感受。对她来说，去看牙医更像是一次有趣的探险，而不是可怕的考验。她对牙医和牙科的态度还没有形成，这最终取决于家长的态度、事先的准备和第一次看牙医的情况。
其中最重要的因素可能就是牙医了。找一个擅长跟儿童打交道的牙医，他应该拥有耐心，语言风趣(如果你不确定，可以先让医生和宝宝聊聊天)。护士也应该很友好，手术室的布置和装饰也应考虑宝宝的感受。yipinjiankang.com
第二个重要因素就是你。最容易让宝宝害怕牙医的，就是父母中也害怕牙医的那一个。所以在宝宝面前，要设法掩饰你的害怕。
像你也要看医生一样给宝宝做准备；阅读有关牙医的书籍；让宝宝和你、玩具娃娃、填充动物玩具或其他玩具玩“看牙医”的游戏。可以询问医院如何进行检查，以便你可以和宝宝事先排练一下。你也可以扮演牙医——然后和宝宝互换角色。在玩完看医生的游戏之后，给宝宝一点奖励(玩具、贴纸、牙刷)。这样你就可以提前告诉他看牙医是怎么回事了。
如果有可能，预约牙医时，和他谈谈你的问题。第一次看牙医时，可以进行些友好的谈话，请他介绍一下手术的情况(如果宝宝需要),然后做一个快速的检查就可以了。任何其他工作都等到下次看牙医时再说。也实话实说建立预先的信任。无论看医生时，牙医要给宝宝检查时，还是打针或理发时，都不要惊奇。要和宝宝实话实说。不要和宝宝说去玩，然后却绕道去牙医那里。在你知道要打针的时候，不要告诉宝宝待会儿不打针。不要承诺治疗过程不疼，或很快就会结束，除非你确定事实如此。完全可以凭借个人的经验来为宝宝做准备——不要向宝宝透露太多的信息或不必要的细节，以免增加他的恐惧。
可以问问牙医，在检查的时候你是否可以待在宝宝身边。医生可能会建议你待在候诊室里，以便获得更好的检查结果(就像老师希望家长离开教室，才能获得较好的教学结果一样)。医生也可能建议你留下。
但请记住，即使做了充分准备。找到了一位合适的牙医，并且父母也很放松，大幅减少了宝宝的害怕，但这种害怕仍然无法消除。如果你的宝宝有些恐慌，那么接受这种害怕，帮他对付这种恐惧。
【害怕理发师】
"第一次带宝宝去理发，但在理发师拿着剪刀走过来时，他却不肯坐在椅子上，而且似乎很害怕。我不得不带他回家，头发也没有剪成。"如果你仔细想想就能明白，宝宝对理发师的害怕相当合理。当一个完全陌生的人，拿着一把剪子(可能你已经告诉过宝宝这种工具是危险的)靠近你的头时，你也会害怕，所以宝宝会扭动、回避并感到恐惧就不奇怪了。
如果是这样，那就还需要一段时间才能给宝宝剪头发。下列内容可以帮助宝宝减少对理发的恐惧：●和宝宝解释头发还会长长，因为有些宝宝认为剪头发就是剪去他身体的一部分。应该让宝宝认识到，理头发时不会疼，而且头发还会长回来。可以剪一缕你自己的头发，然后鼓励宝宝去触摸它，弄弯它并把它折起来("看，头发不会疼")。给宝宝看看他过去和现在的照片，向宝宝说明头发是如何长长的(“你看，你还是个小宝宝时，头发多短啊。然后它会慢慢长长，如果我们把它剪短，以后还会长回来的”)。
●开一家"理发店"。给宝宝一把儿童剪刀(宝宝可能缺乏协调性，还不会用剪刀剪东西，但还是会乐于尝试)、一把梳子、一把刷子和一条毛巾，让宝宝给他的毛绒玩具设计个发型。要事先和宝宝说，玩具的头发和他的不一样，剪完之后就不能再长出来了。
●选择一家宝宝喜欢的理发店。这里的理发师通常比那些偶尔为宝宝服务的理发师更有耐心。有些理发店甚至会提供鲜艳的罩衫，播放些动画片，使用很可爱的椅子或理发器，还会有些玩具可以吸引等待中的宝宝。
●看看理发师怎么理发。带宝宝去一家理发店，让宝宝看看理发师怎样给别的小朋友剪头发(出于安全考虑，让宝宝坐在你的腿上)。看到别的宝宝剪完头发，你的宝宝就能确信这没有危险。如果在宝宝看的时候，你也剪一下头发，那效果更好。找个机会把宝宝介绍给理发师，这样宝宝就不会对理发师太陌生了。
●要安排好时间。不要在以下几个时段理发：宝宝开始注意力不集中或很疲倦时；宝宝饿的时候；理发店很忙、理发师没有空的时候。
●不要用洗发水。洗发水可能会全拒绝在理发店里理发，那就试试在家里给他剪。看看如何给宝宝理发的书，还有理发剪的说明书。为了尽量减少风险，可以每次只剪一点点。
让宝宝感到不舒服和害怕(在家里，最好也少用洗发水)。在头发上喷点水就可以了，这样可以减少理发师剪发的时间，同时还可以避免洗发水带来的伤害。
●让宝宝坐在你身上。坐在又大又高的理发椅上会让宝宝感到孤独和恐惧。而在理发时坐在父母身上(提前和理发师商量一下),可能会让你和理发师都感到不方便，但是却能让宝宝在第一次理发时感到特别舒适。
剪前面的时候，让宝宝面朝前坐在你的腿上，剪后面的时候，把他转过来，让他面对你。
●准备一份奖品。请记住，理发是你的主意，而不是宝宝的。为了让他知道理发的好处，可以在理发之后带他去喜欢的公园、博物馆或喜欢的朋友家，或是做他认为很特殊的其他事情。这会把宝宝对理发的焦虑转移为对乐趣的期待。如果宝宝在理发店很犹豫，提醒他："快点哦，不然博物馆要关门了。"●小努力，大表扬。即使宝宝只是稍微配合了一下，也要表扬他。就算在理发大部分时间里宝宝一直在挣扎，那也要多些表扬，少些批评。
●自己给宝宝理发。如果宝宝完害怕入睡"过去，宝宝只要一躺上床就能入睡。而现在，他总是又哭又叫，还不停地要水喝，总之就是不肯入睡，好像害怕睡觉似的。”
对于宝宝，入睡并不仅仅意味着进入梦乡，还可能意味着要离开父母、玩具、宠物的陪伴，自己去面对黑暗、寂静和孤独。上床也是一种分离——对于大多数宝宝而言，分离都会让他们感到不安。处理害怕入睡的最佳方法就是克服害怕。在睡觉前，让宝宝感到温馨、舒适和安全(参见第74页)。如果有可以给宝宝安慰的东西，让宝宝带它上床，或是给宝宝一些你的东西(一件旧T恤或睡衣),或是给他一个玩具作为伙伴。把一切安排好，然后离开他，说一句："明早见。"这会暗示宝宝，分离只是暂时的。如果他还是叫你回来(要水喝，要再亲一下或是别的什么),不要马上做出反应。
如果在你离开时宝宝开始哭了，那就返回他的房间。给他15～20分钟来安慰自己入睡。如果这之后他还哭，那就陪他一小会儿，亲他一下并承诺明天早上你会来看他，但是不要的原因可能有：长臼齿(参见第196夜间保护胆小的宝宝在晚上需要全方位的保护。可以把玩具熊、玩具娃娃或其他他喜欢的东西放在床边做"警卫";或是给他一把手电筒，在阴影看起来很恐怖时可以打开照亮。幸运符或“怪物喷水器”(坚固些的)可以驱除一切可怕的东西，一块大一些的橡皮擦可以抹去可怕的噩梦或奇异的景象，父母的东西(照片、被子或睡衣)也可以作为替代品。有些宝宝喜欢用“神奇咒语”("怪兽怪兽快离开，再也别回来")来驱散心中的恐惧。
把他抱出床或坐在他的床上。在离开宝宝的房间时，不要感到内疚。告诉自己，你的工作就是把他放上床然后让他自己入睡。
但是，有些宝宝会很极端，你一离开他，即使是很短的时间，他也会哭得不可开交。如果是这样，参见第58页。
