1、 【海藻面膜敷完后洗脸还要护肤】海藻面膜敷完后应该要马上去洗脸，洗完脸后还要涂上日常的护肤品来锁水，因为海藻面膜的补水效果很好，虽然海藻面膜也有一定的保湿效果，但是涂上护肤品后可以增强保湿力，让刚补进去的水分被牢牢的锁在皮肤里，让皮肤保持长时间的水润状态。
2、 【双重玫瑰】1.黑玫瑰：抗自由基因效果远远超过其他植物精粹，它富含单宁酸及植物多酚，帮助皮肤去黄，提升美白效果；2.沙漠玫瑰：具有极强锁水能力，可激发肌肤天然的保湿功能并加强肌肤捕捉水分的潜力，保湿更长久。
3、 【眼线笔、眼线液、眼线胶，哪一样才适合你】初学者建议从眼线笔开始练起，可当作眼影来晕染，颜色又多，几乎可与所有常用眼影颜色重叠搭配。如果你已掌握一定的眼线技巧，可以尝试眼线胶，线条可粗可细，晕染效果也不错。如果你的眼线技巧已经练得不错，那就可以上手完全无法晕染，很易出错的眼线液啦
4、 祛痘【护肤的祛痘秘籍】芦荟除痘面膜。原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克。做法：1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。2.将黄芪和当归磨成粉后混合。3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！
5、 【敏感肤质需天然成分面膜】肌肤相对敏感，稍微碰触到刺激性的面膜，就会整个面部发生过敏性反应，对于这样的敏感肌肤，建议一定要选择天然成分高的面膜，日常可以用日常的食材制作面膜。如蔬果，牛奶，深海泥等等，并且建议在使用之前可以在耳后根先做一下肌肤敏感测试，敏感肌肤同样可以敷面膜。
6、 【卸妆油法去夏天痘痘】卸妆油(以植物油最佳)，面巾纸清洁面部之后，倒2滴卸装油在鼻子的黑头上，两个手的中指和无名指进行按摩；时间控制在大约1个小时左右，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红；在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，动作要轻柔。
7、 【美容小常识】DIY润手乳霜：玫瑰蛋清护手乳植物油50克、鸡蛋1个、蜂蜜1匙、玫瑰精油2滴。将植物油、蜂蜜、玫瑰精油、蛋清搅匀，放入微波炉稍加热至人体温度。双手清洗干净，将护手乳均匀涂抹在手部。软化角质细胞、去除老化角质，滋养双手。
8、 【痘痘肌不能做5件事！】1不可用磨砂产品化妆棉过分擦拭发炎区域，会加重红肿2眼药膏等消炎药膏含凡士林，可能阻塞毛孔建议单颗痘局部用3强酸类保养品不要用会刺激痘痘4不要挤痘会加重发炎，还会将痘菌传染给好的毛孔5带壳的海鲜/蛋黄/油腻/甜食都会加重发炎，可多补充维生素B群和含锌食物。
9、 【想美白的美人们注意】1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。想要吃出好肤质，只要掌握以上的3大原则身体力行，相信日积月累下来，绝对会给你带来好气色！
10、 【脸部皮肤暗黄可以补充维生素C调理】补充维生素C能够促进肌肤的新陈代谢，还能够抗氧化，有助于美白，从而调理脸部皮肤的暗黄。补充维生素C可以多吃橙子、柠檬、奇异果等富含维生素C的水果！
11、 【必须睡足够的时间】女性的睡眠时间不能过晚，尤其别超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也错过了皮肤的最佳保养时间，这样肌肤容易变得衰老。
12、 【抗衰老秘诀：白果奶】材料：白果、白菊花、雪梨、牛奶、蜜糖方法：首先将白果去皮放入锅中，在加上切成块的雪梨一起熬煮，煮烂后再添上白菊花瓣与纯牛奶，煮好后用蜜糖调匀后饮用。白果中富含抗衰老成分，搭配白菊花和雪梨还能起到美白祛斑的效果。
13、 【精油怎么用：颈部】用手指蘸取适量精油，然后由锁骨到下颚两手交替按摩;自我按摩后颈部时，先将双手五指并拢，然后对骨骼和周围的肌肉做圆周形的按压，再将五指分开，放在颅骨上方的位置，拇指触及颅底做圆圈形的揉压按摩。从肩部向上一直按摩到头皮底部，可用按、揉、推等手法，力度由轻到重。
14、 【橙子】是水果中的美白圣品，因为橙子当中含有非常丰富的维生素C和钙质，所以经常被用来当做化妆品的原料和护肤品的来源。橙子当中含有很多的纤维，热量又低，是代替正餐和糖果的最佳选择，经常食用可以帮助排便，同时减少体内积聚的毒素，消脂减肥。
15、 【唇部护理】日常护肤九步：1.保湿室内湿度，睡前涂滋润润唇膏；2.长时间空调室工作，先涂润唇膏再涂口红；3.外出涂上防晒润唇膏；4.每周进行1-2次唇部磨砂；5.多喝水；6.每晚按摩唇部；7.有硬皮时切勿用手撕，最好待它自然脱落；8.使用专门唇部卸妆用品；9.戒掉舔唇、嘟嘴或咬唇等不良习惯
16、 【皮肤过敏长小红疙瘩可用喷雾】在皮肤过敏长小疙瘩的时候，脸上会出现紧绷、发痒难受的现象，妹纸们这个时候可以用喷雾舒缓脸部皮肤，而喷雾需要使用敏感肌肤专用的喷雾，避免一些含有化学成分的喷雾到脸上，从而加重皮肤过敏长小疙瘩的现象。
17、 【玫瑰桃仁祛斑面膜】材料：核桃仁10g玫瑰花10g面粉10g纯净水适量。方法：将核桃仁打磨成粉，然后加入面粉和纯净水，充分混合调成糊状，加入玫瑰花瓣，用小火煮核桃仁糊，直至玫瑰软化，面糊呈粉红色。敷脸：把面膜放凉后，涂在洗净的脸部，30分钟后洗净。功效：美白淡斑，活血养颜。
18、 【不好的情绪对我们的影响】不良的情绪波动对人体影响很大长期不良情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对皮肤产生影响。紧张忧虑等不良情绪不仅可使人食欲不振，影响食物消化吸收，长时期焦虑紧张，还可导致额头眼角等部位皱纹增加。忧虑、急躁、暴怒等情绪，还可使面部色素沉着，长出痘痘。
19、 【西红柿好吃又美容】西红柿不仅是一种健康水果，还能给人带来健康有活力的肌肤，消除色板和痘痘，用新鲜西红柿擦脸，还能缓解晒黑、晒伤症状，恢复皮肤原色。用以下方法可自制西红柿去黑眼圈霜：准备西红柿和柠檬各一只，将其汁液挤入一个碗中，以汤匙搅匀，洗脸前将混合物小心涂抹于眼睛下即可。
20、 翠叶芦荟是最合适直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它存在使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的机能。
21、 【你真的会照镜子吗？】别看镜子每天都在用，说不定还真没用对哦！对着镜子化妆时，夹睫毛这些小细节可以离镜子近一些，但之后要记得退后一步照镜子，这是人和人日常交谈的正常距离。要在这个距离观察自己的妆完不完美，而不是一直贴镜子很近，那样你会觉得到处都不满意，妆只会越来越厚！
22、 【沐浴按摩瘦脸法】很多人都不知道，洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢?首先全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。
23、 【我要美丽-迭罗汉保养vs毛孔堵塞】保养步骤太多，每次用6种以上，便易导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆栈过度、涂抹量过多，都会堵塞皮肤对外的重要联络通道-毛孔，而引发痘痘。请减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，记得避免同时使用！
24、 【眼部按摩要到位】无名指比较柔软细腻，不会伤害敏感的眼周，所以最好用无名指，并用指肚轻轻按压眼周的穴位，可以有效帮助眼霜吸收。记得是要往上提升，这样眼部细纹也会减少，眼睛也不会下垂的。
25、 【白醋洁面】做法：接一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀。用法：将白醋和清水的混合液体扑到脸上，或者直接把脸浸入水中，而后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。效果：白醋能有效的清洁皮肤，长期使用，可以帮助清洗肌肤的深层污垢。
26、 【生姜擦脸不要太频繁】生姜虽然说具有护肤美容的作用，但是也不能使用得太频繁，因为如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。
27、 【护甲必知7法则】1.涂甲油前先上底液；2.勤修死皮；3.勤用护手霜，涂完要仔细按摩；4.修剪得宜。不要剪到肉里，长度和指尖平行就好；5.别和指甲根的硬皮过不去，这些硬皮对细菌和真菌来说是天然的保护屏障；6.避免粗糙的金刚砂磨甲板换个柔和的锉刀吧；7.少和清洁剂亲密接触。
28、 【生姜如何去疤】生姜去疤痕的要求较高，所以在选择生姜时候，一定要选择新鲜的生姜，因为生姜中的α-姜烯因子，在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用，放置时间长的生姜中的α-姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去疤痕功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鲜。
29、 【不同肤质去角质周期不同】油性肌肤，油性肌肤的皮肤油脂分泌非常旺盛，容易堵塞毛孔，建议油性肌肤一周去一次角质，可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质，让皮肤更加清爽。
30、 【利用好夜间最佳修复期】如果肌肤真的不幸过敏了，除了减少刺激，还要进行修复。夜间肌肤处于休息的时候，千万不要浪费晚上这个好时机。选择有修复功能的护肤品会增加肌肤的自我修复力。yipinjiankang.com
31、 【最佳护发食品：牛肉】牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防脱发。
32、 【注重防晒】如果不给皮肤做任何的防护，直接在太阳下面去暴晒，那么毛孔会变得粗大，皮肤也会很容易出油。所以，无论什么时候，都要防止紫外线对皮肤的伤害。对于油性皮肤来说，防晒更是非常重要的，绝对不能在本来就已经很油的皮肤上再增加新的伤害。
33、 【温热化妆棉保养法！】将化妆棉用热水浸湿后，挤干水分到不滴落的程度。再将肌底液倒在化妆棉上，敷在脸部5分钟左右。温热的化妆棉会加速肌底液的吸收。而选择敷肌底液，而非一般化妆水，也是为了更好的打开肌肤的吸收通道，令后续保养更有效。
34、 【除螨】若毛孔粗大发红、过敏性鼻炎、哮喘、头皮油、脱发、小儿和老人过敏等久治不愈，可能是寝具该除螨了。据科研发现，一只枕芯里居住着8千到1.5万只螨虫。一个头发毛囊里住着两三只螨虫。螨虫过多会导致以上疾病。枕头被子被罩床单、沙发套、洗脸毛巾，用沸水反复烫泡洗涤暴晒晾干，即可除螨。
35、 【日常生活小窍门】①、新买的牛仔裤先放进盐水中浸泡一天，再用清水洗净，这样以后再洗的时候就不会发生褪色的现象。②、吃水果前先把水果放在盐水中浸泡半小时左右，这样可去除残存的农药，盐水同时还起到杀菌的作用。③、晚上洗脸后用橙子涂在脸上，立刻让你的皮肤水水嫩嫩的！
36、 【嘴唇脱皮，涂点砂糖】用细白砂糖去死皮，不仅效果好，还有滋润养护的功效。做法：将嘴唇弄湿润后，轻轻把细砂糖擦在唇上，用手或牙刷轻擦唇部。等死皮去除干净后，再涂上润唇膏，舒服地睡上一觉，嘴唇就能得到很好的养护。要提醒的是，这种方法每周用一到两次就可以了，多了反而不好。
37、 【维C奶盐亮白面膜】材料：维生素C片1片，盐10克，脱脂粉4克，矿泉水适量。制作方法：将维生素C片以及盐研磨成粉末状，加入脱脂奶粉，拌入适量矿泉水搅拌均匀即可。使用方法：将做好的面膜涂抹于面部和颈部，15-20分钟后用清水洗净即可，每周使用1-2次；功效：滋润、净化美白肌肤。
38、 【伤肤三宗罪】罪行一：熬夜不睡，会导致皮肤粗糙、暗沉，极易产生痘痘。罪行二：饮食油腻，频繁工作应酬、朋友聚会，饮食没有规律又很油腻，不仅对身体不好，连皮肤也容易跟着遭殃。罪行三：忽略护肤，工作忙、聚会忙，忙到每天精疲力尽，但再忙也不能忽略护肤！
39、 【按摩击打消灭抬头纹】指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。
40、 【身体告诉你缺啥维生素】皮肤粗糙、长粉刺；嘴唇开裂；肌肉抽筋；长皮疹，掉头发……你知道吗？这些日常生活中容易出现的小毛病，很可能是身体缺乏维生素的信号。生命君综合国外的权威研究，告诉你如何针对这些小毛病，适当地为自己补充维生素，维持身体的正常运转。
41、 从什么时候开始，学习成了一种现代生活的强迫症了呢，人人都赶着看急诊。我们与社会的关系，多么像一个没有安全感的女人和一个魅力四射的丈夫的关系。随时随地可能被甩掉，所以每天处心积虑地往脸上涂日霜夜霜防晒霜，一直涂到脸上所有毛孔都被堵塞为止。
42、 【起痘痘不能吃海鲜？】长痘皮肤本身都属于皮肤层比较薄，同时也比较敏感，海鲜类的食品具有“发”的功效，海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深，最重要的是，对于爱美的人士来说，吃过海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响美观，会使得个人形象大打折扣。
43、 【维生素e的养颜方法】之滋润唇膜蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素E两滴，混合调匀。2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。3、15分钟后，将多余唇膜擦净。4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。
44、 【女性排毒清肠美容法】1.苹果，抗氧化高手，每天一个；2.胡萝卜，补充皮肤营养素；3.核桃，提升脑活力，最好生吃，吃带壳的，现剥壳现吃；4.杏仁，可以更长寿，每天吃20～25颗；5.果蔬汁或大麦清汁，补足身体所需的每日蔬果。
45、 【针对性地吃水果】过度用脑--香蕉；过度用眼--番木瓜；牙龈出血--猕猴桃；心脏病史--葡萄柚；长期吸烟--葡萄；肌肉拉伤--菠萝；预防皱纹--芒果；血液供氧不足--樱桃；腹泻--苹果；胃痛--木瓜；消化不良--梨子、草莓、枇杷~。
46、 【拍打尾闾，通便排毒】尾椎骨末端，道家叫做尾闾，是打通督脉的起点，仙骨正在其上。拍打此处，可加强督脉之气，促进排便。便秘的朋友可以试试，简单有效。很多爱美女士总是抱怨脸色暗沉，长斑，每天用这此法拍打，补督脉之气，促进排便，将体内毒素排出，皮肤自然变得白皙透亮。
47、 【保养】皮肤容易长痘痘的原因有很大一部分是与油脂分泌过于旺盛有关，因为油脂分泌过于旺盛，导致滞留在毛孔口，没有彻底清除干净就会造成堵塞毛孔，从而诱发痘痘的生成，因此，如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常。
48、 【祛斑有效方法：做好防晒工作】紫外线是肌肤的头号杀手，可引发黑色素沉淀，造成各种斑点，祛斑最重要的就是防晒，无论晴天阴天还是秋冬季，都要做好防晒工作，别以为夏季过去了，就可以松一口气，紫外线无处不在，做好防晒，减少斑点的出现。
49、 【皮肤出现过敏症状应逐步将护肤品】换成抗过敏产品当皮肤出现过敏症状时当然是要用抗过敏的产品来抵抗过敏症状，给肌肤杀毒修复。但是不宜一次性地将一整套产品换成抗过敏的，要逐步更换，让肌肤慢慢接受抗过敏性产品。
50、 【15种健康养生零食】1.葵花子养颜；2.花生防皮肤病；3.核桃秀甲；4.大枣预防坏血病；5.奶酪固齿；6.无花果促进血液循环；7.南瓜子和开心果，保证大脑血流量；8.奶糖，皮肤润泽；9.巧克力，使心情愉悦及美容；10.芝麻糊乌发润发养血；11.葡萄干；12.薄荷糖；13.水果；14.牛肉干、烤鱼片；15.乳饮料。
51、 【外治消痘方】材料：千里光30g、野菊花30g、桑白皮100g、蒲公英100g、紫花地丁30g、青蛙草100g。做法：1、熬开半小时后用纱布过滤。2、冷却后用消毒纱布浸透冷敷面部生痘处。3、每次10分钟，每日2-3次。
52、 【自然护肤，皮肤爱上哪些水果？】一,保湿敷面品——苹果、黄瓜二,活肤好颜色——樱桃、红石榴、桃子三,抗氧化卫士——绿茶四,天然滋润剂——杏仁、牛油果五,天然洁肤剂——木瓜、树梅六,一身都是宝——橙子七,全效抗衰老——大豆、红枣八,护肤全能冠军——葡萄
53、 【西红柿汁】每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
54、 【红糖祛斑秘方】预备适量的红糖和蜂蜜,按照1:3的比例在碗中调和均匀.搅拌几分钟，然后放置几分钟沉淀一下没有溶解的红糖,取上层的溶解了红美容小技巧糖的蜂蜜涂在脸上，最好推拿一下，15分钟左右就可以洗往。红糖可以排毒养颜，蜂蜜可以润肤祛斑，这种红糖祛斑秘方不但可以祛斑，美白效果也很好的。
55、 【维生素E与美容】维生素E具有很强大的抗氧化功能，保护细胞膜，维护其弹性。延缓细胞寿命，维生素E具有亲脂性，直接敷于脸部能被脸部皮肤吸收。利用维生素E美容：晚间彻底洁面后用针尖刺破维生素E胶丸擦在脸上,然后轻轻地按摩直至完全吸收,维生素E可以修复和滋润你的肌肤,对红血丝、晒伤特别有效！
56、 【蒜头祛斑】方法：1、准备3瓣大蒜，3匙绿豆粉，100毫升的纯净水。2、将大蒜洗净，如何剥皮，然后置于碗中放进微波炉里进行加热1~3分钟以达到去味。3、将加热好的大蒜拿去榨汁，然后加入绿豆粉和纯净水加以搅拌均匀。4、将弄好的大蒜膏直接涂在脸上，敷上15~30分钟即可。ps:就是这个味儿不太好受。
57、 【珍珠粉蛋清面膜】取一个鸡蛋清放入面膜碗中，并在其中加上适量的珍珠粉，然后用勺子搅拌均匀，在清洁完面部以后，将其涂抹在脸上，避开眼鼻口，保持15分钟左右，用温水清洗干净面部即可。蛋清的紧致肌肤的效果加上时尚的蜂蜜调和，不仅能缓和紧绷感，还有一定的收敛毛孔的作用，做完后非常舒服。
58、 【脸颊肌肉锻炼】我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。
59、 【海藻护肤面膜正确使用技巧】好的美白护肤海藻吸水性非常好，而且能够快速分泌出大量的胶原美容蛋白，一般说来，只要加一点水，稍微搅动两下，一分钟后就会吸干水，而且析出很多骨胶原，而且护养皮肤的海藻干成一团后再加水，还能再次析出。而差的海藻，则不会快速吸水，像水泡沙子一样。
60、 瓜子脸的女人睡的才是美容觉，包子脸的女人只能睡回笼觉。
61、 【美肤小方法】1、红霉素软膏：治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药：涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子：晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶香蕉泥：敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓，可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。
62、 【冲打粉好喝不发胖的窍门】每次舀一到两汤匙打的粉，倒半杯沸水冲泡搅匀，盖盖子焖5分钟。然后再顺时针充分搅匀，再加入半辈子脱脂牛奶。这样冲出来的糊糊或打的粉，口感非常好喝，由于是脱脂牛奶，所以不会发胖。我的书《肌肤改版命运》中的打粉方子，大家不妨这样冲着喝试试。
63、 【粉底的鉴别】取适量放入水中，然后观察其反应。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。a.粘在杯边的是动物油。b.飘在水面上的是矿物油。c.沉在杯底的是重金属，铅，汞等。彩妆：找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。
64、 【劣质化妆品】劣质化妆品中的金属物质和过量化学物质也会导致脸上长斑。经常化妆本身就会对皮肤有一定伤害，而劣质化妆品则会加重对肌肤的损伤。建议：购买化妆品一定要通过正规渠道，购买有保障的产品，不要因为价格低廉或者外观精美就随意购买，因小失大。
65、 【怡人的香味也能美白】研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒!
66、 【久坐族减肥法：注意正确坐姿】白领坐的时候要保持挺腰直身端坐。纠正坐姿，收腹挺胸，便可以减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。
67、 【去眼袋6步按摩法】①按压晴明穴，位于内眼角；②按压攒竹穴，位于眉头骨；③按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可；④按压丝竹穴，位于眼眶骨末端；⑤按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉；⑥承泣穴，下眼眶中间位置。
68、 【8个健康小细节】①唇干燥别去舔：唾液蒸发后更干燥②运动后别吃荤：酸性食物不利于解除疲劳③打喷嚏别捂嘴：可能引起中耳炎④起床后别叠被：翻开被子过会再叠⑤吃火锅别喝汤：长期沸煮生成有害物质⑥服药后别躺下：药物不易入胃⑦吃饭后别游泳：剧烈运动出现腹痛⑧腹泻时别吃蒜：刺激肠壁加重病情。
69、 【洗面奶不能去斑】洗面奶的主要功效就是清洁皮肤，在其他方面一般是起不到多大作用的，如果其他的如美白、去斑的功效明显了，那么清洁的效果就会大大降低。那些所谓的去斑洗面奶，可能是其中含有了一点去斑的成分，起不了很明显的作用，要去斑还是要通过专业的手段或者产品才可以。
70、 【5种蔬菜美白】1.黄瓜;富含葫芦素等是清洁美白肌肤的元素，还能消除雀斑；2.冬瓜;可以减少黄褐斑的生成；3.白萝卜;富含丰富的维生素c，能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀；4.蘑菇;有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰老；5.豆芽;丰富的维生素常吃可去除雀斑。
71、 【染发健康提示】①在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗。染发前，还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。②不混用染发剂。不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。
72、 【肌肤问题花茶帮你忙】玫瑰茄活血益气：即使没休息好翌日清晨也能保持红润肤色；绿茶清热解毒：单宁酸和酚类物质能消除肌肤暗黄，还能缓解循环不畅引起的面部浮肿；菊花清肝明目：可缓解因长时间用电脑引起的眼睛干涩。
73、 【夏天晒伤怎么修护？】可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，迅速补充表皮流失的水分。肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位。
74、 橄榄油＋小苏打粉：感觉肌肤粗糙，擦再多保养品都很难吸收吗？妳可以用一茶匙的橄榄油，加上半茶匙的小苏打粉（烘焙苏打粉），调和之后在脸部肌肤轻轻按摩一两分钟，然后再用洗面乳洗掉，这样可以深层洁净脸部的角质及油脂，另一方面则能促进脸部的血液循环，妳会发现，之后擦的保养品都变得更有效果。
75、 最好的美颜活肤品，便是幸福。
76、 【护肤---西红柿香蕉保湿面膜】材料：西红柿1个，香蕉1根；制作方法：将西红柿和香蕉去皮放入榨汁机中榨取汁液，再倒入碗中，加入面粉一同混合成泥状即可。使用方法：洁面后，将调好的面膜敷于脸部，15分钟后，用温水洗净并进行皮肤的日常护理即可。功效：滋润皮肤，保湿皮肤水润光滑。
77、 【蜂蜜番茄去除脸部黑色素沉淀】材料：番茄1个、蜂蜜适量。做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
78、 【胡萝卜祛痘面膜】材料：鲜胡萝卜、面粉，做法：1、取鲜胡萝卜洗净，捣碎。
79、 【美容秘籍】1每天早上喝一杯蜂蜜2每两三天吃一勺薏仁粉3每天吃两三个红枣4多喝水。5冷热水交替洗脸，自己拍打和按摩皮肤6每晚睡觉前泡热水脚，一边泡脚的同时，搓手、敲击头部、捏揉耳朵7皮肤的护理要及时，天气恶劣，刮风爆晒之后都要及时修补。
80、 【自制香蕉蜂蜜补水面膜】做法：将香蕉去皮，果肉捣碎成泥状，再将上10ml蜂蜜调配，一起混合均匀，把制好的面膜涂抹在面部，待15分钟左右用温水冲净即可。可以每天都使用。效果：滋润养肤，很适合干燥肤质的人使用。
81、 【散粉与粉饼的不同点】①散粉主要的效果是控油、定妆，可以让肌肤通透。粉饼主要是调整整体肤色、有一定的遮瑕作用。②散粉粒子较为细腻一点，妆容效果更薄透。但粉饼设计成压缩干粉式，更密集，遮盖力就更强了。③散粉一般都没有防晒效果，而粉饼的密度大，因此通常防晒系数在SPF20-35之间。
82、 【水果美白小窍门：西瓜泥面膜】新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
83、 【桌前房加湿器】很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
84、 【肌肤蜕皮不要用手撕】换季时肌肤蜕皮，千万不要用手撕，否则会给皮肤带来更大的伤害，一定要让鳞片状的干皮自然脱落，注意要充分保湿，富含磷脂质的乳液是很好的选择。当表皮层皮肤受损时，会直接导致真皮层的养分流失，此时需要更多水分和养分的补给，否则肌肤将迅速衰老并且变得脆弱敏感。
85、 【眼霜祛除干纹和细纹要去除】干纹就要加强补水，把平时不注意保养而流失的水分给补回来，用补水性的眼霜就可以了。但是如果是细纹那么补再多的水也是没有用的，细纹需要用滋润抗氧化的眼霜，最好还有有抵御紫外线的效果，才能有效平复细纹。
86、 【搭配小TIPS】黑色毛衣+黑色蕾丝裙+黑色高跟鞋。
87、 【敏感肌免恐慌】雾霾天、压力、紫外线、熬夜及不当保养！让敏感肌比率大增，应避免使用过多复方成分的保养品来挑战皮肤的耐受性！这时保养品是否能用的安心安全是敏感肌免恐慌的关键，专利无菌护肤舱的舒缓特护洁面乳及护肤乳，舍弃了防腐剂及香料等易致敏成分，让脆弱的敏感肌享受最舒适安全的呵护。
88、 【肌肤紧致的秘密：多吃鱼！】想要拥有年轻、紧致的肌肤，没什么比吃鱼更有效了。鱼肉中所含物质有利于皮下肌肉更紧实，表皮自然就紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100～200克的鱼肉，一周后你就能感受到面部、颈部皮肤的改善了哦。
89、 【蜂蜜去眼袋】蜂蜜有非常不错的滋润效果，很多眼袋和黑眼圈的出现是因为肌肤干燥所致，所以用蜂蜜来可以滋润皮肤，而达到消除黑眼圈的作用。把脸部清洁好之后，在眼睛周围涂上适量的蜂蜜，然后按摩几分钟，再用清水洗净，不仅令皮肤更加滋润，坚持使用还能消除难看的黑眼圈。
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90、 【木瓜牛奶美白补水面膜】材料：木瓜、牛奶DIY：将木瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后加入牛奶搅拌均匀，把面膜纸放入榨好的果汁中浸泡，完全浸透后，敷脸约20分钟后洗干净即可。功效：这款面膜能有效清洁肌肤，美白补水效果都非常明显。
91、 【美容DIY】草莓50克，鲜奶1杯。将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶。拌均匀后，将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩。保留奶液于皮肤上15分钟，以清水洗净。功效：既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能。纯天然，最给力！
92、 【几个方法让你照样能驾驭你又爱又怕的鲜艳唇色！】1先护唇膏打底再将你要的鲜艳唇彩，用手指从唇中央一点一点往外晕，不要刻意制造唇型，才能避免老气2不一定要挑大红，带一点紫或是橘，还是很流行的荧光粉红也都很美3选择了红唇就不要让过多的色彩加入，显的重点很多。
93、 【淘米水蜂蜜去眼袋】将第二次的淘米水留下，待沉淀后取最浓稠的部分，加入蜂蜜搅拌，然后浸泡化妆棉，再敷在眼袋上，坚持一个星期，每次敷15分钟，可有效消除泡泡眼。
94、 【在天气转冷时就开始皮肤护理】如面部按摩，蒸汽护理，面膜等，促进皮肤血液循环以恢复皮肤的张力和弹性，使皮肤滋润光泽。可以使用性质温和的磨砂膏定期按摩促进皮肤血液循环，去除老化的角质，防止皮肤粗糙。可使用无名指指腹轻轻弹按眼周皮肤，切记大力在眼周进行绕圈按摩。适当进行运动和保暖。
95、 【良好的睡眠】由暗黄的皮肤变成粉嫩透明的肌肤，并不是一朝一夕就可以达到的。充足的睡眠以及良好的睡眠质量也是至关重要的，最好是在凌晨两点之前进入深度睡眠状态，肌肤中的细胞才能够得到足够的修复。
96、 【清除黑头小TIPS】想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
97、 【猕猴桃—消除雀斑和暗疮】猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克每斤，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能有效美白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢、帮助消化、防止便秘。
98、 【极油性肌肤多出现于青春期，会有毛孔粗大黑头等问题】切勿使用吸油纸，无论你是什么肌肤都不要用。多数人是外油内干深层确实水分吸油纸越吸越油。白天出油厉害用面纸按压后扫上蜜粉。每天洗脸不超两次避免过度干燥洗脸方式产品和混合偏油肌肤一样。出油厉害的人一般饮食生活不规律也不爱喝水要改变。
99、 【食疗小偏方——养颜护发食疗方】①黑豆煮软加入柠檬片每日食用，养发美容②核桃芝麻炒熟捣细末温开水蜂蜜调服可乌发③制首乌水煎去渣、取汁炖核桃仁、猪脑，隔日食用护发防脱④山萸肉、糯米、红糖煮粥乌发养颜⑤杜仲、核桃仁、制首乌、玉米、羊肉、生姜、红枣水炖煮食用，生发乌发防脱。
100、 【用清洁面膜注意过敏】清洁面膜也要注意过敏，建议在使用清洁面膜之前，先用一点在手上，半个小时后没有过敏那么就可以放心使用清洁面膜。但是在使用清洁面膜的途中，如果感到了皮肤有瘙痒、灼烧的感觉，那么就要赶紧将脸上的清洁面膜洗掉。
101、 【卸妆液正确使用方法】女生既要懂得化妆也要知道怎么卸妆：1.保持手部与脸部干燥，取适量的卸妆液，用指尖点在面部。2.使用指腹以画圆圈圈的方式按摩，并轻轻推开至全脸。3.脸上的彩妆彻底卸去后，用40°C温水轻按面部，使卸妆油彻底乳化。4.用清水冲洗净脸部，直到肌肤完全没卸妆油残留即可。
102、 【晒后72小时，美白关键期】五一假期准备旅行？提醒大家外出注意防晒！另外晒后美白的黄金时间是晒后72小时！肌肤在接受紫外线照射后4-5小时后开始变红，24小时时达到顶峰，3-4天后黑色素开始令肌肤显黑。所以最好是赶在肌肤变黑前做美白护理。但也不建议晒后第一天就做，此时肌肤脆弱，应以保湿为主。
103、 【寒露节气补气养颜食疗】生姜红枣饮：鲜生姜3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖更好。每天睡前吃一次，有助润泽脸色。
104、 【瘦脸三种方法】磨骨瘦脸：针对下颌角骨性肥大，切口于口中，外观无疤痕，可长久维持；注射瘦脸针：针对咬肌肥大型，效果维持3-6个月，需反复注射；脸部吸脂：针对脸部脂肪较多型，在皮肤隐蔽处做微小切口，吸一次可长久维持。
105、 【通过底妆淡化眼袋】如果你有眼袋困扰，想要通过底妆淡化眼袋。可以选择比肤色浅一号的提亮遮瑕笔，在眼袋下方凹陷的阴影处提亮。改善眼袋周围视觉上的明暗关系，从而让眼袋消失。但是千万不要把颜色涂抹在眼袋鼓起来的位置，那样会让眼袋更加明显哦。
106、 【红萝卜芹菜汁】痘痘的出现很大一部分是因为肝火旺盛，尤其是处于青春期的时候，这时可以用内调来祛痘。就是取适量的红萝卜和芹菜，再加上一个小洋葱，一起放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次。能够起到清热解毒，下火的作用。可帮助治疗青春痘、痤疮。
107、 【收缩毛孔更简单——水果皮敷脸法】很多水果都含有丰富的维生素，能够帮助皮肤收敛和细致毛孔，比如说柠檬和西瓜，可以把吃剩下的柠檬皮和西瓜皮留下来，切成片状，敷在脸上，有很不错的护肤效果，既可以帮助抑制油脂的分泌，收缩细致毛孔，而且还有美白效果。
108、 【维生素C片不能擦脸】要使用维生素C美白只能用富含维生素C的果蔬类擦脸，或者口服维生素C片，维生素C片是不能直接用于皮肤的，不然会对皮肤造成较大的刺激，导致皮肤受损。
109、 【妍妍老师护肤小贴士】睡不好对肌肤的五大危害：1、肌肤干燥缺水。导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。2、局部色素沉积。导致面部色斑的生成。3、油脂分泌过量。新陈代谢发生变化甚至紊乱。4、肌肤粗糙老化。皮肤缺乏营养而迅速衰老。5、肤色黯沉无光。使皮肤变得晦暗或显得苍白。
110、 【白醋美白面膜做法】将白醋和纯净水按1:20的比例在洗脸盆中稀释，将压缩面膜放入稀释好的白醋水中，待面膜完全吸收白醋和水以后，将面膜均匀的敷在脸上10分钟，之后用温水洗净即可。每天早晚1次，一个月后即可美白。功效：白醋中的酸性成分能帮肌肤角质代谢，去除脸上老废物质，从而达到美白效果。
111、 【蜜糖芦荟露美容食谱养颜又瘦身】蜜糖芦荟露。材料：新鲜芦荟4-5根，黑枣5克，蜂蜜适量。做法：芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用;黑枣洗净，去核、切半。锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入A料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。
112、 【涂唇膏小技巧】在涂唇膏时最好的办法不是直接涂在嘴上，应该采用唇刷。如果想让你的嘴唇看起来丰润，这里有一个小技巧，在涂抹时尽量把唇中部涂得丰厚一些然后再慢慢拉向嘴角，注意嘴角涂得一定要浅而窄，这样唇部看起来就非常的莹润可爱了。
113、 【区别对待肌肤】油性肌肤特点：油脂分泌旺盛、T区油光明显、毛孔粗大，痘印和毛孔问题是肌肤初老症需要应对的问题。保湿攻略：油性皮肤要注重清爽清洁，少吃重口味、刺激类的食物，不要熬夜，要注重饮食、生活习惯，多注重深层清洁、基础保湿。
114、 【用紧肤水收缩毛孔】如油性肌肤，毛孔又比较粗大，那么建议你使用紧肤水。紧肤水有帮助收敛毛孔、保持肌肤的PH值呈弱酸性，以及清除表皮残余油脂等功效。使用时，将紧肤水倒在手心，避开眼睛以从下到上、从内到外的手法，轻轻拍满全脸，这样使吸收的效果更好。不少紧肤水还含有保因子，使肌肤柔软。
115、 女人一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱，当你又瘦又好看，钱包里都是钞票的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往。你若盛开，蝴蝶自来
116、 【用精油拔黑头】用植物纯露和精油涂抹黑头，让黑头浮出毛孔，然后再将黑头从毛孔中挤出。这种方法见效非常快，但每次拔完黑头后一定要注意清洁和消毒，舒缓红肿的毛孔，并用保湿收敛水收缩毛孔，以免导致毛孔变大。
117、 除去雀斑增白皮肤的6种妙方---最近很多MM们发来私信，咨询祛痘祛斑增白肤色的方法。不得不说一句，任何美容用品，因为里面一定含有不定量的防腐剂，长期使用对皮肤没有好处！所以最好的美容保养方法是食补！为大家介绍几种食补汤汁①黄瓜粥②柠檬冰糖汁③黑木耳红枣汤④胡萝卜汁⑤冬瓜汤⑥西红柿汁
118、 【洗面奶】当肌肤油脂分泌旺盛，很多人都喜欢用磨砂洗面奶使劲摩擦皮肤，追求＂特别干净＂的感觉，事实上，磨砂洗面奶会让油脂分泌加重，频繁使用，让脆弱的角质层更不堪重负。彻底清洁是必要的，建议用温和的深层清洁产品，清洁后用化妆棉沾化妆水柔化角质，皮肤会变的柔软，有助于后续化妆品的吸收。
119、 【黄瓜美白爽肤水】做法：将黄瓜和西红柿清洗干净，往掉外皮后切成薄片。将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放进搅拌机里搅拌。将捣碎的材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。功效：黄瓜中含有的美白成分能够使皮肤变得白净、透明，对痣、斑点等富有功效。
120、 【水果营养大不同】1、吃菠萝帮助消化吸收；2、吃桃子清热润肺；3、吃葡萄增强免疫抗衰老；4、吃梨帮助器官排毒；5、吃火龙果缓解重金属中毒；6、吃柚子维护血管健康；7、吃苹果预防癌症；8、吃西瓜利尿排毒；9、吃荔枝生血养颜；10、吃猕猴桃降低胆固醇。
121、 悠然自得的周末，幸福的睡上一个美容觉，把自己置身于世外，忘记窗外的世界，也忘记繁忙的工作所带来的困惑。
122、 【夏天换季要注重】皮肤清洁夏秋季节即使不化妆但是你用了防水性的防晒霜产品，也必须加强使用清洁或卸妆，为了更好的清除油脂，洁面乳尽量挑选泡沫型的，同时使用的量要比袭击有所减少，洗脸时先用温水将泡沫清除然后再用冷水泼洗面部肌肤，能有效帮助肌肤收敛。
123、 【绿茶抗过敏】DIY绿茶喷雾可以很好地安抚受伤的皮肤。怎么做？首先，打一壶开水，将一小袋绿茶泡入其中，浸泡1个小时左右，取出绿茶包。待壶内绿茶完全冷却后，倒入您的喷雾瓶，然后放入冰箱储存起来，不用放入冷冻隔哦！每当你的皮肤有过敏发红症状时，就往该处喷一喷，效果很好哦！
124、 【去痘印方法：土豆敷脸去痘印法】先来说说90%以上的人都会的土豆敷脸去痘印法——将土豆去皮切片后敷在痘印处10-15分钟后取下即可!这是因为土豆性平、微凉，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的成效，而且可以接收皮肤排泄过多的油分，避免痘痘的发生，去痘印、控油止痒效果也很好。
125、 【茶的养生之道】1.乌龙茶减肥美容,降低胆固醇。2.绿茶美白,改善贫血,防癌。3.红茶消脂。4.菊花茶降火利尿。5.洛神花茶降血压。6.枸杞茶退肝火,养肾气,明目。7.绿豆茶解毒利尿。8.黑豆茶解肾毒火,提神。9.大麦茶去湿止痒。10.莲心茶降肝火。11.蜂蜜茶滋养,润燥,解毒,止痛。
126、 【纠错：皮肤泛红用散粉遮住就可以】应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。如果使用的是具有刺激性的散粉，则会加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。
127、 【美白篇：珍珠粉牛奶面膜】材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜做法：珍珠粉取自己所需的量，放入面膜碗中，然后在加入适量的牛奶盒蜂蜜调和，一同搅匀即可；在清洁完面部后，将面膜均匀地涂于脸上，20分钟后用温水洗净，每周2-3次，晚上临睡前使用效果最佳。
128、 【冷知识榜：湿身涂抹才最好】在洗澡后涂抹身体乳效果最好，但你知道具体是洗澡后多长时间吗?3分钟内!!!这是这时，身体表面的水分还没有完全蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。同理，涂化妆水、乳液最好也是在洗完脸后的3分钟内!
129、 多数男人的脸比较容易油腻，且易生出粉刺，因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶及吸油面纸等，每日早晚各清洁一次，这样既清洁又护肤。
130、 【卸妆洁面要彻底】要去除面部的闭合性粉刺，就要重视好卸妆和洁面的工作，只有将面部的灰尘清理干净了，痘痘和粉刺才没有立足之地，用洗面奶洗脸的时候，现在面部轻轻按摩，再用清水清洗肌肤，残留的洁面乳一定要洗干净。
131、 【护肤小贴士】1.冬天最好改用非泡沫的洗面奶，如果油性皮肤冬天也用泡沫型洗面奶的，一定要先在手上搓出泡沫再用来洗脸2.冬季最好用柔肤水，夏季才用爽肤水，因为多半爽肤水中有酒精成份，酒精挥发会带走水份.温热水洗净脸后立即将柔肤水轻拍至皮肤吸收，再用润肤露(晚)或护肤霜。
132、 【紧致提拉眼霜适合人群】每个人眼周出现皮肤松弛、皱纹等问题的时间不同，油性肌肤相对较晚，而干性皮肤则相对较早。一般性皮肤而言，紧致提拉眼霜适合30+的女性，但是如果你是干性皮肤，可能需要提前预防眼周问题的出现。
133、 【祛痘偏方、泡桐花】治疗青春痘的另一个方法是泡桐花。在春天泡桐树开花时，采摘一把新鲜泡桐花，晚上临睡前用温水洗脸后，拿几朵泡桐花放在手上揉搓，等到出水后，反复涂擦长痘痘的部位，擦到没水为止。这样就可以直接睡觉了，第二天早上起床再洗掉。这个方法连用三天，一周后青春痘便会自然消失。
134、 【多吃含水量高的水果补水】皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
135、 【女人花茶茶语】1.玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；2.薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤；3.花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤；4.银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽；5.玫瑰护肤茶：凉血、养颜；6.绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘；7.山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。
136、 【涂抹柠檬汁】切一小片柠檬并榨出汁来涂在疤痕上，让柠檬汁敷在上面一晚或几个小时，柠檬汁能通过漂白的作用去除疤痕的红色，并能使表皮脱落，帮助皮肤新陈代谢，从而改善疤痕的外观。
137、 如何去痘印？去痘印要先治好痘痘，否则边治痘印边长痘痘也看不到效果。平时要防晒，多吃水果蔬菜，睡觉前把维他命E涂在脸上，第二天早晨洗去，一段时间痘印会减轻。薰衣草精油也有淡化疤印作用但不能大面积涂，用棉棒蘸一点在痘印上有消褪作用。美白祛斑产品也可淡化痘印，依泉祛斑亮肤霜去痘印不错。
138、 【苹果泥蛋黄补水面膜】材料：苹果半个，蛋黄一个，面粉2茶匙，做法：苹果捣成泥状，加蛋黄和面粉搅拌。苹果面膜就做好了。用法：将面膜敷于已经清洁过的脸蛋，15分钟后用温水洗净就可以了。苹果是一种非常好的美容食品，而蛋黄油锁水的功效，混在一起使用，可以起到补水保湿的功效。
139、 吃什么水果可以预防什么1、上网过多——木瓜；2、染发烫发——鳄梨；3、过度用脑——香蕉；4、过度用眼——番木瓜；5、牙龈出血——猕猴桃；6、长期吸烟——葡萄；7、肌肉拉伤——菠萝；8、预防皱纹——芒果；9、脚气困扰——柳橙，10、排毒——西瓜。
140、 【从化妆包看邋遢女的4个特征】1.沾满睫毛膏的小钢梳：在使用2～3次后，就应用眼唇卸妆液擦拭。2.沾满残粉的化妆刷具：每次使用后要记得用面纸擦拭。3.将粉扑或化妆海绵直接放化妆包里：建议放到小袋中，经常清洗或更换。4.伤痕累累的睫毛夹胶垫：有裂痕就要马上更换。
141、 【蛋白去黑头方法】材料：蛋白一个、化妆棉一张做法：将鸡蛋的蛋白倒在面膜碗里，然后将准备好的化妆棉，撕成两半，浸泡在蛋白里，稍微沥干一点贴在鼻头上，等待十至十五分钟后，把化妆棉撕下来，两周一次，能改善黑头问题。
142、 【冬瓜片敷法】冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果，冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
143、 【对照以下的症状，如果你符合两点以上，就证明你的皮肤的确比较敏感】1、局部皮肤瘙痒，忍不住想挠一下。2、局部出现红斑或大片潮红。3、皮肤出现灼热感。4、局部出现肿胀现象。5、皮肤上长了小疙瘩，又不像粉刺。6、局部皮肤出现溃烂。快来测一下吧！
144、 【使用胶原蛋白面膜去痘坑】想要淡化痘坑可以隔几天敷一次胶原蛋白面膜，这个方法可以直接通过皮肤来补充缺失的胶原蛋白，方法也比较简单，除了淡化痘坑也能改善其他的肌肤问题。但是见效也比较慢，需要长期的坚持才能看到淡化痘坑的效果。
145、 【唇部快速卸妆的方法】1、用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。2、将唇部专用卸妆液倒在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，微笑使唇纹舒展，轻敷双唇数秒。3、等卸妆液溶化唇部妆容后，由嘴角开始往内擦拭，注意方向是往内转动，由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。
146、 【美白不好习惯你占几个】夏天已经悄然逼近，紫外线也跟着逞起强来。防晒的同时也想到了美白，在初夏开始你的美白之旅，如果你的身上还存在以下9大美白陋习，可要赶快叫停.1.不注重防晒2.滥用维生素C3疯狂喜欢DIY4.只美白不保湿5.只重外不重内6.不关注时间7.不正确的按摩8.忽略抗老9.紧张的心情.
147、 【6种常用化妆品使用期限最全总结】粉底：6个月到2年；眼线类产品：半年到1年；睫毛膏：3-6个月；腮红、眼影和其他粉状化妆品：1-2年；口红:2年；天然成分化妆品:3-6个月。化妆品如果过期记得不要再使用，避免皮肤发炎，引发敏感。你的化妆包是不是该清理了？
148、 【10种天然护肤法】外用敷脸：①香蕉牛奶细腻光滑皮肤；②鸡蛋清蜂蜜细腻皮肤；③姜黄粉末牛奶减少皱纹；④麦片乳酪西红柿汁恢复晒黑皮肤；⑤生土豆片贴脸上祛疤减斑；⑥黄瓜汁收紧毛孔；⑦花粉酸橙汁恢复晒黑的皮肤；⑧蜂蜜细腻光泽皮肤；⑨桔类水果汁控油；⑩冰块→收缩毛孔并促进血液循环。
149、 【多吃黑色食物抗衰老~】黑色食物——通便补肺抗衰老，黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡。黑色食物含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素和亚油酸等营养素，有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。
150、 【6个习惯决定你的美丑】1.不要用手撑脸，因为这样容易生成皱纹。2.不要经常皱鼻子，鼻子脸上最早出现皱纹的部位。3.单侧咀嚼，左右不对称的大小脸就此诞生。4.禁止表情夸张，不然额头上的五线谱悄悄出现；5.敷面膜不要超过15分钟；6.不迷信DIY面膜，长期使用会造成皮肤损伤~收听实用减肥与美容
151、 【西红柿10种功能】①治皮肤病:西红柿往皮和籽捣烂敷患处②美容、防朽迈:西红柿汁加糖涂面③降压④防癌：空肚蘸白糖吃⑤治贫血⑥治溃疡：将西红柿和土豆汁参半杯混饮⑦治肝炎⑧防中暑：西红柿切片加盐或糖熬汤热饮⑨退烧：西红柿汁和西瓜汁参半杯混饮⑩治牙龈出血。
152、 【手部滋养手膜DIY】一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹于手背及手指，敷约15分钟后用温水冲净。作用：美白保湿、增强手部弹性。
153、 【过期化妆品循环利用】我发现我很多小东西过期了不过这也有用处啦：没有颜色的乳液可以用来擦拭皮包；过期的眼影粉末可以混合在指甲油中，做成不一样的甲油；爽肤水可以擦梳妆台和镜子；洁面乳刷鞋子；散粉可以放在衣柜鞋柜除湿气；香水擦灯具；沐浴露洗浴缸；洗发水洗毛衣.欢迎补充。
154、 【妙招：敷酸奶面膜】每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。
155、 【护肤小贴士】眼霜选择须知：20岁上下的女生，眼部保养以保湿为主，质地上选择易吸收、油脂含量少的清爽型眼霜。25岁以后，皮肤胶原蛋白开始流失，建议选择含有紧实、抗老、修护成分，质地较滋润的眼部保养品。甚至可以先精华、再眼霜、定期利用眼膜加强这样的搭配方式，给眼周全面呵护。
156、 【去眼袋手术眼袋】是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下去眼袋吸脂手术会有不错的效果。
157、 大青山上，你我相遇。靠山宗内，养颜丹缘，一声师姐，约了三生。
158、 【选择温和的洁面产品】因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。
159、 黄瓜面膜：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉做法：1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。3.20分钟后洗干净即可。
160、 【防晒】其实说到选什么防晒，还是尽量以舒服为主，基本上大牌的安全性还是能保证的，而至于防晒效果，如果一味求效果，不是不好，而是人受不了。很多品牌的纯物理防晒效果是好，但那个质地太厚，用上去闷而油，而且颜色发白！如果我不是去海边这些高暴晒的地方，很少会选用。
161、 【简单技巧让眼膜更给力】1、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤；2.、敷眼膜之前先热敷；3、敷眼膜的位置要精准；4、眼霜是眼膜的亲密伙伴，两者搭配使用效果会更佳；5、眼膜不能每天敷。如果每天敷，会长油脂粒。
162、 【先淋浴，避免去角质】与我们所知道的常识相违背，在登上跑步机之前应该先淋浴，这样出来的汗是干净的，可以降低滋生痤疮或者真菌感染的几率。皮肤科医生特别提醒这时千万不要给肌肤去角质，否则会刺激皮肤，生成红血丝，谁也不喜欢“高原红”吧?
163、 【茶叶包(早上醒来)】早上将泡完茶水的茶叶捞出来，用纱布包好，双眼闭上后将纱布包轻敷眼部，15分钟后摘掉。茶叶里的茶多酚对黑眼圈有很好的淡化效果，还能明目，早上起来敷一下效果不错。
164、 【橘皮有妙用】橘皮茶：新鲜橘皮洗净，开水冲泡，理气消胀、生津润喉，解酒提神。除膻：煨牛羊肉时，放几片橘皮，既可除膻味和油腻，又增加汤汁鲜味。泡酒：在白酒中放入干橘皮，浸泡二十天，其味爽口醇厚，有清肺化痰的作用。护发：将橘皮泡进热水里，用它来洗头，头发会光滑柔软。
165、 【女人提早老化10个原因】1.整天愁眉苦脸易长皱纹;2.经常熬夜影响细胞活力;3.长期曝晒令皮肤变黑变粗;4.抽烟喝酒使皮肤脱水长皱纹;5.表情丰富使皱纹增多;6.不爱喝水致皮肤失去润泽细嫩;7.不喜运动身材臃肿代谢差;8.卸妆不彻底影响皮肤正常呼吸;9.用不合适的护肤品损伤肌肤;10.常吃辛辣油炸
166、 【热蒸汽敷脸】敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。
167、 【夏天水果的美容护肤功效】夏天寒凉性水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西。
168、 【教你做精致女人土豆的5大神奇功效】1、是抗衰老的食物；2、土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；3、土豆是天然的美容佳品，对眼周皮肤也有显着的美颜效果。4、土豆能吃出好性格5、有愈伤、利尿、解痉的功效。
169、 【瘦身饮品】大芹菜2颗，哈密瓜半个。哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。功效：哈密瓜含有维生素，帮助消化、利尿，排除体内废物，润泽皮肤，淡化斑点，二者配成汁加强了利尿瘦身养颜。
170、 【祛痘要用绿豆】绿豆是清热解毒的最佳食物之一，对祛痘也有不错的效果。将绿豆粉用清水调成糊状，然后敷在痘痘上，十五分钟后洗掉，同时配合经常和绿豆汤，这样内调外敷，可以让祛痘效果更好。
171、 【西红柿汁可以去斑点】将一个西红柿洗净，榨成西红柿汁，然后涂抹在脸上的肌肤上，等待20分钟后，将脸部的汁液洗去。西红柿中含有维生素C，有很好的祛斑功效，每天敷一次可是能够修复肌肤问题哦！
172、 【关于水-每天8杯水】起床第一杯：清水第二杯：淡盐水第三杯：早餐配豆浆第四杯：早餐后喝果汁或蔬菜汁第五杯：清水第六杯：接骨木果汁（在ikea买的，很好喝哦～在外国接骨木花汁是摆在健康食品的架子上的）第七杯：玫瑰花茶/绿茶/普洱茶睡觉前第八杯：蜂蜜牛奶（安眠又美容）。
173、 【过期妆品要小心！】化妆品和保养品放到过期的情形常常发生。很多人觉得不介意而继续使用，要注意产品的生菌数可能已超过标准！继续使用的话，可能会导致皮肤红肿、发痒或过敏，尤其接近眼睛的产品更要注意非常容易受到感染。不要省了小钱，却花钱看医生，还赔上肌肤健康。
174、 【瘦脸针的注射是怎样进行的?】标记好注射点，一般注射瘦脸针一侧注射2-3个点。虽然打针不像手术那样烦琐，可是在注射瘦脸针前也需要消毒。每个点注射0.2到0.3毫升，因为注射容量极少，所以外观无任何异常。但是!切记，一定要找正规的专业整形医生来实施注射，更不能自己在家注射。
175、 【电脑族护肤，常喝花茶美容养颜阬辐射】①保护视力-菊花茶菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g；②抗辐射-玫瑰花茶玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2g，绿茶2g；③排毒美容-金银花茶金银花5g，薰衣草3g，甘草10g，蜂蜜5g，温水冲泡10分钟即可饮用。
176、 【干性肌肤什么时候需要去角质】干性肌肤油脂分泌少，角质代谢也变得比其它肌肤慢，所以，去角质也不可过于频繁，当肌肤出现暗沉、暗黄、粗糙时才需要去角质。
177、 【黄瓜面膜正确的使用方法】在使用黄瓜面膜以前最好是先用洗面奶洗个脸，将皮肤上的油污洗掉，以免影响黄瓜面膜的使用效果，然后拿一条热毛巾热敷一下，帮助毛孔扩张。将黄瓜洗净捣烂，将面膜纸泡在黄瓜汁中，泡好后就拿出来敷脸，十五分钟后就摘下面膜用温水简单的清洗一下面部就可以了。
178、 【5个养生好习惯让你美丽变身】①保证一天一个苹果；②在每天的洗脸水中稍微放一点醋或蜂蜜或牛奶，或用淘米水洗脸，能细腻美白肌肤；③保证每天一杯酸奶；④清洗脸部后仰卧，用淘米水或矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷脸15分钟，补充微量元素；⑤每天一杯绿茶，胃寒者喝红茶或普洱茶。
179、 【让肌肤闪耀白皙的5种水果】沙棘--有维生素C之王的美称；柠檬--含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质；樱桃--含铁及胡萝卜素较多的水果，可增加肌肤弹性；苹果--淡化面部雀斑及黄褐斑，丰富果酸可以使毛孔通畅，有祛痘作用；猕猴桃--提高肌肤的抗氧化能力。
180、 【女人气血两虚怎么补】红枣，这对于活血调经、养心安神等很有效果，而且在日常生活中，其实红枣对于女性保养很有帮助，这不仅能够有效的改善失眠、黑眼圈，而且对于女人去斑、红润美肤很有效果。
181、 【砂糖橄榄油祛痘面膜】材料：准备砂糖一汤匙，橄榄油。做法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。功效：利用这款面膜来敷脸，可以去除皮肤的角质，去痘，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。
182、 【粉底液+精油】这个方法很多人都知道，精油和底妆产品混合使用能让底妆有光泽感，而且在面部最后一层防止水分的流失，保持一天的水润光泽。如果想要保持底妆的光泽感，可以用粉底刷涂抹，如果不想太油，可以用海绵打底，或者最后用海绵轻轻拍打，吸走部分油分。
183、 【海藻面膜加牛奶可以改善肤质】海藻面膜加牛奶适合各种肤质的人用，尤其是油脂分泌旺盛的油性肌肤和皮肤缺水干燥的干性肌肤。因为海藻面膜加牛奶具有极佳的补水保湿效果，油性肌肤保湿可以减少油脂分泌，控制出油，而干性肌肤则可以补充水分，减少水分的流失。
184、 【眼袋形成原因分两个方面】第一.眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积。
185、 【毛孔粗大原因之：过盛的油脂】夏季，T字区的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。补救方法：口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油洗面奶后记得排上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜，另外还要定期做下保湿面膜。
186、 【卸妆的那些事你知道不？】1.不是卸妆力越强卸妆品就越好；2.卸妆时建议由眼妆→口红→粉底的顺序卸妆；3.依不同妆感及季节选择卸妆品。【卸妆产品】1.卸妆凝胶：质感清爽，对肌肤负担较小，适合只上隔离霜时使用。2.卸妆油：卸妆力最强，适合浓妆时使用。3.卸妆乳：适合中度化妆或临时情况下使用。
187、 【超级实用的健康知识】1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3、神经衰弱,吃点猪蹄。4、出汗多了，适当吃点酸。5、眼袋显著，要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃，易贫血。9、吃豆腐,最好配海带。10、柚子味香水使人感觉年轻6岁。
188、 【关于片状面膜，切记不能贴太久！】片状面膜不能等干燥以后再撕下，因为片状面膜的材质是变干以后会倒过来吸收皮肤里的水分，这样效果适得其反。在面膜还微微湿润的时候取下，轻微按摩让剩余的精华液吸收，再继续后续的保养即可。
189、 【敏感肌肤护理】正常肌肤，如果因外界引起了皮肤发红，以为是暂时性的，不去注意。或是已经有收缩或扩张的毛细血管，如果不注意修复，就会造成毛细血管破裂，造成持久性的红血丝，这就很难恢复了。所以我们在皮肤发红时就要注意呵护，内部要从加强肌肤血管壁的韧性.
190、 【夜间护肤关键点三：睡前敷个牛奶面膜】牛奶一直是美容护肤的好材料，可以试试敷牛奶面膜的方法，不但能美白滋润肌肤，而且还能改善暗沉、粗糙的肌肤，方法很简单，准备适量的脱脂牛奶和面膜纸，将面膜纸浸入牛奶溶液里，然后贴于脸部，保持15分钟后，再用温水洗净就完成了。
191、 【芦荟胶敷脸】长痘痘时首先要把炎症消下去，有刺激性的产品先不要用了，敷芦荟胶是非常好的方法。芦荟胶大罐又便宜，大家可以将芦荟胶冻在冰箱里，需要用的时候拿出来，厚厚地涂抹一层在脸上，冰冰凉凉非常舒服，能起到很好的舒缓效果。
192、 【敷面膜的正确步骤】1、纸式或水洗式面膜：洁面－爽肤水－纸质面膜（静待15-20分钟后取下）如果是不需要清洗的面膜，可以将脸上剩下的面膜精华，按摩一下，待完全吸收后，再涂上眼霜和乳液（霜）。2、睡眠面膜：洁面－爽肤水－眼霜－乳液（霜）－睡眠面膜，待完全吸收后，就可以睡觉了。
193、 【去黑头有效方法】红糖+蜂蜜取适量的红糖与蜂蜜混合搅拌均匀，再将其涂抹于T字部位，轻轻揉搓5分钟后用清水洗净即可，去黑头效果非常好哦。【小贴士】红糖有较强的颗粒性，因此揉搓时就像磨砂一样，去黑头效果非常显著。
194、 【危险三角区】1.面三角：如果脸中轴线上长了痘痘，千万别去挤，搞不好感染会有生命危险哦！2.枕三角：避免高枕睡眠，高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变并易引发头痛。3.肩三角：久坐要多运动肩颈，否则容易出现头晕、头部供血不足！
195、 【错误护肤方法：晚上让肌肤裸睡】因为担心肌肤油腻，晚上会什么也不再涂抹，其实这样将肌肤修复的一个最佳时期给错过了。因为晚间入睡的时候，黑色素可能还处于亢奋的状态，所以这个时候要使用美白的产品效果会更好。晚上的黄金时间没有去利用好，白天再怎么护肤也是没用的。
196、 【长期祛斑肌肤会偏食】斑点是所有女人的大敌，幸亏还有一种保养品叫祛斑产品，能针对性治疗斑点。这类祛斑的美白产品有很强的目的性：只攻一点，不及其余，效果当然是大大的好。但如果长期使用，很可能会让肌肤“偏食”，甚至会影响肌肤自身修复功能。所以，祛斑类产品的使用时间别太长，一季刚刚好。
197、 【小窍门：按摩眼部法】做法：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。功效：用无名指轻压可以促进血液循环、淡化黑眼圈。
198、 【使用精油禁忌】光敏性精油使用后不要晒到太阳：有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
199、 【番茄+柠檬】做法：将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成，涂于脸上约30分钟洗去。功效：可清除老化细胞，深层清洁肌肤，对黑头、粉刺和油性肌肤特别有效，还有美白、镇定作用。
200、 【抗衰老秘籍：隔离防晒是关键】阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。不要认为只要在夏季才需要涂抹防晒霜，其实25岁的你应该每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，这样才可将肌肤的光老化程度降低。
