1、 【便携喷雾随时补水】最基本的护肤工作就是补水，时刻补水能减少外界物质对皮肤的刺激。因此除了日常做好保湿功课，选择一款便携又温和的保湿喷雾至关重要，无论你是在冷气强劲的干燥空调室内，还是在紫外线依旧强烈的室外，一款保湿喷雾都可以随时随地为肌肤补水并立刻舒缓镇静。
2、 【涨姿势！洗脸应该从下往上】洗脸看似简单的事，上下一搓，水一冲，毛巾一擦就行。其实，毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，逆着生长方向洗才有利于清除污垢。
3、 【护肤小知识】保湿喷雾人人有，但很少有人知道，正确的使用方法是，距离面部10-15厘米，均匀喷雾，让水分和肌肤接触一分钟左右，用棉质面巾纸轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。
4、 【橄榄油保湿唇部】秋冬季唇部干裂易脱皮，很多人都喜欢用手撕掉唇上死皮，这对于唇部的伤害是巨大的，弄不好就会破皮流血。正确的保养法，是在洁肤后，用热毛巾敷在5－10分钟，软化死皮，然后用化妆棉将脱落死皮抹去，然后涂抹上橄榄油，用指腹按压，做为按摩，保湿唇部，让双唇透出光亮，饱满性感。
5、 柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦！柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。
6、 【痘痘肌本来就很油是不是应该注意控油？】在此特别提醒大家，我们的肌肤有自动平衡水分的功能，当肌肤干燥缺水的时候，肌肤就会分泌大量油脂来滋润肌肤，防止水分蒸发。而痘肌本身毛囊堵塞，无法代谢的油脂会加剧毛囊堵塞，所以痘痘肌肤更要注意补水！
7、 【蛋过敏】蛋类营养丰富，但切记不宜吃太多，否则容易导致一种叫"蛋过敏"的身体不良反应，这种过敏反应在皮肤上，会引发毛孔粗大，多粉刺，唇干，死皮多，头皮痒等症状。另外，如果你的便便是黏黏臭臭的，也有可能是蛋过敏引发的。正常的便便应该是使用卫生纸时，纸是干燥的哦。
8、 【菊花枸杞面膜】材料：菊花、枸杞、奶粉。做法：将用水泡软的枸杞捣烂，然后加上适量的菊花茶水和奶粉，一起混合搅拌均匀糊状即可，洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜，15分钟后洗净即可。
9、 【洗面奶和洁面乳适用季节的区别】由于洗面奶比较稀薄，清洁力也没有洁面乳好，所以更适合在夏天使用夏天出汗较多，一些污垢也会随着汗液流走。而冬天就可以使用清洁力更加好的洁面乳，避免污垢堆积。
10、 【肌肤Q弹红枣汤】红枣与阿胶的搭配最经典,每天午餐后喝些阿胶红枣汤补充胶原蛋白,是很多女明星的秘密美肤武器,阿胶10克,大枣20枚,蜂蜜适量,用小锤子把阿胶敲碎,放进搅拌机里打成粉末,将大枣洗净去核,放入500毫升水中熬煮1小时取汤,在红枣汤中加入阿胶粉末煮1分钟关火,待稍放凉后以适量蜂蜜调味饮用。
11、 【养生微语录】不可不知7个护牙常识：①刷牙后抹点蜂蜜：在牙龈上涂抹点蜂蜜或蜂胶，可以保护牙龈，预防龋齿发生。②刷牙后别使劲漱口：残留的牙膏具有更好的护齿作用。③吃糖隔上1小时。④早餐前刷牙。⑤美白牙膏越用牙越黄。⑥牙不齐的人更要仔细刷。⑦未成年人不要洗牙。
12、 【自制麦片面膜】材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜!
13、 【柠檬洗脸步骤】1：将柠檬汁滴进洗脸水中，然后用水轻轻拍打皮肤，再用清水洗净，轻轻按摩，然后擦干残留水分，美白光洁皮肤。步骤2：洗过脸后，将3滴柠檬汁混合在沾有化妆水的棉片上，轻轻拍打肌肤，可有效去除黄气，化解化妆水中的化学物质，软化角质，收缩毛孔。
14、 【黄豆瘦身粥】取黄豆约100克，先洗浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。原理：芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服轻身不老。”另外，黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。
15、 【思考时皱眉，易形成眉间纹】经常开怀大笑，易形成鱼尾纹；经常撇嘴，易形成法令纹；但若为了避免皱纹而选择做面瘫少女似乎也不是长久之计，所以平时要经常做脸部按摩，在易生表情纹的部位轻轻按摩，让肌肤充分舒缓放松，刺激血液循环，从而预防和淡化表情纹。
16、 【又美又甜的时尚微笑唇】工作中大家都喜欢与正能量的人交往，如果你天生严肃，也不担心，今天教大家打造又美又甜的微笑唇：1.选择色彩饱和度高的唇膏。2.不要画唇线，只要均匀的擦上就好。3.下唇缘要饱满，甚至可以稍微描绘的超出一点点下唇缘。下唇的宽度要超过上唇，这样就会有自然拉提般的微笑感。
17、 教你打造出最完美底妆：1:保湿喷雾补充水分；2:双手醒肤；3:预热妆前乳；4:海绵按压整脸；5:遮瑕膏拍打均匀；6:遮瑕膏遮盖局部黯沉；7:按压蜜粉；8:用刷子刷上粉饼；9:修容刷蘸上修容粉；10:腮红刷晕染腮红；11:高光粉打造肌肤的透明感。
18、 【防晒防止肌肤过早老化】敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
19、 【消除眼皮浮肿:牛奶+醋】做法：用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。
20、 【解决鱼尾纹方法：不可大力拉扯眼部皮肤】很多妹纸在擦护肤品时都不注意手指的力度，特别是眼部肌肤特别脆弱，如果不注意力道就会造成皱纹或眼角下垂，所以，平时护理眼周肌肤时记住不要太用力哦！
21、 【为何吃中药却没治好痘痘】中药需长时间服用，且主要内调，但皮肤深层的黑白头粉刺及各种暗藏等无法排出也无法吸收，它能缓解痤疮的产生，却不能清理皮肤畅通毛孔，并且会使色素沉淀，这就是为什么常喝中药的人皮肤暗黄的原因之一！
22、 【偏方：蜂蜜甘油】蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量，先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的淡化黄褐斑的效果。
23、 【为什么明明很少去角质，肌肤角质层却越来越薄?】要提前看清化妆水有没有说明具有去角质作用，可以尝试在洁面后用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭皮肤，擦拭后化妆棉上有黄或黑色的脏污，表面这款化妆水已经具有去角质功能，不再需要其他去角质产品了。
24、 【蕃茄去黑头粉刺】蕃茄含维生素C、A，不刺激皮肤，可天然抗黑头粉刺。方法：1.柠檬半个去籽榨汁，倒入碗中。2.蕃茄1个去籽/果肉，榨汁，与柠檬汁混合(果肉留着)，果汁装瓶，可加点过滤水，当收敛水使用。3.蕃茄果肉敷脸15分钟，集中于鼻子或黑头较容易形成的部份。4.温水洗净。
25、 【皮肤暗沉无光泽的美白方法】皮肤暗沉发黄没有光泽看上去也是肤色不白的感觉。而皮肤暗沉泛黄一般是抗氧化工作没有做好的原因。抗氧化身为现在护肤品研发的核心考量，在美白皮肤，延缓衰老方面有着举足轻重的地位。
26、 【6食物让你不长皱纹的小秘籍】1.樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑2.石榴有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加3.胡萝卜含有丰富的果胶物质4.黄瓜有效对抗皮肤老化，减少皱纹产生5.葡萄是抗老保湿的佳品6.柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀。MM们别错过哦~
27、 ★制作去痘面膜：芦荟青春面膜★制作方法：将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，再用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。功效：不仅对于青春痘有很大的改善作用，均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。
28、 【老化怎么办】岁月的侵蚀在肌肤上留下痕迹：松弛，老化怎么办？材料：橘子一个，适量蜂蜜，做法：橘子洗净，连皮切成块，放入搅拌器中搅成泥，倒入面膜碗内，加蜂蜜一起搅拌均匀，清洁脸部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，15分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤，此法不但能去皱紧肤，还能提亮肌肤肤色。
29、 【洗脸最容易忽略的4个小细节】1.不洗手就洗脸。2.用凉水或过热的水洗脸。3.没有打湿面部就直接将洁面产品涂抹在脸上揉搓。4.没有重复清洗面部，导致洁面物残留。这些小细节最容易被忽略，也会在无形中慢慢损伤肌肤哦。
30、 【祛痘方法：芦荟黄瓜面膜祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的作用，用新鲜的芦荟切成小片敷在患处，十五分钟取下即可让痘痘好转。而黄瓜则可以每天饮用一杯黄瓜汁达到体内排毒的效果，也可以用黄瓜汁加蜂蜜涂抹在脸上，效果也不错。yipinjiankang.com
31、 【自制芦荟蜂蜜汁】新鲜芦荟叶一片,蜂蜜少许,将芦荟叶洗净后切成薄片入锅,加适量水煮沸,改小火煮15分钟;煮好后去渣留芦荟汁,然后加入适量蜂蜜调配,直接饮用即可,此芦荟汁从内调理身体,达到祛痘之效果;也可取少许芦荟汁敷上有青春痘的地方,芦荟可消炎、抗菌和缓泻,有助于身体排清毒素,滋润养颜。
32、 【DIY发膜】用天然的原料DIY发膜，牛油果、蜂蜜和橄榄油做发膜。
33、 【黄金区妙玩光线】透过打亮加强脸部立体感，让五官精致无死角。拉高修容力3个打亮黄金区：1)眼睛下方→除了遮盖黑眼圈，也能将视觉焦点集中于脸部中央。2)眼尾C字部分→因为容易被阳光照射产生斑点，藉由光线提亮反射色素沉淀区。3)额头鼻梁T字部分→强调最亮光点，增加脸部立体感。
34、 【青瓜马铃薯面膜】将马铃薯去皮，青瓜去头、尾洗净均切成小块，捣碎装入榨汁机打成泥;加入适量的矿泉水，过滤取液，再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。用温水洁面后，用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上，15分钟左右用温水将脸洗净即可。一周2-3次。
35、 【每天保证睡眠充足】睡前尽量少饮水睡前为何要少喝水，因为睡前喝太多水会造成眼皮浮肿，而且半夜会经常跑厕所，使睡眠质量不好。所以睡前少喝水不仅能保证睡眠充足，还能有效的控制眼袋。
36、 【搭配小TIPS】白色羽绒服+黑色紧身裤+白色运动鞋+灰色围巾。
37、 【抗衰老秘诀：松子膏】材料：松子仁、黑芝麻、核桃仁方法：将以上三种材料一起放入锅中，加上少量的黄酒一起熬煮，煮好后倒入些许蜂蜜调和，煮成膏后静置冷却，后来就可以每天冲服1到2匙，能够补气养血，帮助女性延缓衰老。
38、 【误区：换季不换洗脸方式与产品】夏季天气热，出汗出油量高，许多MM喜欢用清洁力强的洗面产品，但到了初秋，像洗颜粉、洗脸皂等去脂力强的产品，很容易伤害到我们已经随季节变得敏感干燥的皮脂膜。所以，最好将洗脸产品换成保湿型的产品，才不会误伤皮脂膜哦！
39、 【如何画好眼线？】首先要掌握好笔杆的重心，笔杆握得越前面越容易控制眼线线条；再者调整镜子的位置，距脸部大约20公分左右；然后眼睛往下看，以用无名指将眼皮向上轻拉，贴着睫毛根部来回描绘填补解毛与睫毛间的空隙；最后从眼头描绘到眼尾修饰线条，尽量让眼线线条不要太过生硬让眼神过于锐利。
40、 【告别小粉刺】能看清毛孔,但却看不到明显黑头粉刺,摸起鼻头时有粗粗的触感；可将去角质化妆水倒于化妆棉上，以画圆摩擦的手法清除皮肤表面的堆积的老废角质及粉刺，或使用含酸类溶解代谢粉刺的保养品，以简单温和的清洁方式即可清除表面细小的粉刺.保持毛孔清洁防止油脂囤积。
41、 【按摩(眼霜后)】每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好！
42、 【去眼袋手术】想要更快速的去除眼袋，动手术也是一种方法，对于眼袋非常严重，十分明显的人可以通过手术切除眼袋处的脂肪，让眼袋消失，而且手术是需要进行皮肤切口的，创伤很小，所以恢复得也比较快，在术后也不会留下痕迹，这种方法现在已经很有很人采用了。
43、 【问题肌肤：黑头】黑头也是很多MM遇到的问题，用珍珠粉能快速有效地去除黑头!把黑头区域用水打湿(微湿就可以，不要太湿)，取适量纳米珍珠粉拍在上面，轻轻按摩几分钟，然后洗去，你会发现黑头少了很多，皮肤变得清爽干净。如果去得还不够干净，那就再重复做一次。
44、 【精简护肤步骤】紫外线会加快衰老的步骤，所以防晒和隔离产品都是出门前必须有的护肤步骤。如果不用他们隔离空气中的脏东西以及紫外线，使肌肤没有防护地暴露在外，肌肤衰老速度就会加快。
45、 【果蔬补水法】蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富;而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。
46、 【加氧的技巧：做好防晒、隔离工作】紫外线、空气污染等容易造成肌肤含氧量降低，所以一定要做好肌肤的防晒、隔离工作!千万不能因为是一天就忽略防晒、隔离工作，相反，阴天空气污染更加严重，如果不想涂防晒可以选择相对轻盈的隔离产品!
47、 【胶原蛋白可以长期服用】服用胶原蛋白可以为身体补充所需，如果服用了过多的胶原蛋白，多余的胶原蛋白分解成的氨基酸会转而合成其他人体所需的蛋白质，所以不会对人体有什么影响。而且任何的胶原蛋白产品都不能吃下去即见效，需要长期的坚持服用才会有效果，所以胶原蛋白不仅可以长期服用。
48、 【如何淡化痘印】取一点蜂蜜敷在脸上，一个小时后将蜂蜜洗掉。这种方法不仅能使皮肤变得光滑，也对淡化痘印有效。即使没长痘也要做好长期保卫战：①不喝浓茶；②不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；③做定期的运动；④保证水分摄入充足；⑤睡眠充足；⑥保持好心态。。
49、 黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
50、 【喝水瘦身法，你喝对了吗？】1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；2、工作中：柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神经；3、午饭前：暖开水，降低饮食分量；4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。
51、 【8招帮你年轻必杀技】①认真洁面令肌肤变得湿润、细腻②充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢③去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条④重点保养眼部⑤额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养⑥化妆时要记着保护易受伤害的双唇⑦睡觉前进行手、脚保养⑧认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养。
52、 【如何淡化痘印】1.生姜去痘印法，切片后轻擦痘印，每次10到15分钟。2.维生素E去痘印法，取维E胶囊液体，涂抹在痘印上轻揉5-10分钟。3.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。每周2次。4.茶树精油单方祛痘印。5.口服维生素C。
53、 【多吃富含维他命的蔬果】维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就有很多这样的食物，如胡萝卜和一些绿叶蔬菜。水果类的有：柠檬、柑橘类、草莓、苹果等。要注意的是，不管是水果还梳蔬菜，都要吃最新鲜的。补充适量的维他命，才能使皮肤延缓衰老。
54、 【痘印如何护理？】痘印淡化要加强保湿，也可以利用保湿面膜隔天加强护理，局部运用美白淡斑的产品于晚间按摩；多摄取含微生素B族高的食物，如黄豆，低脂牛肉；其次山药，秋葵也有很好的修复成份与胶塬蛋白喔!一定要记得，痘印处不能接触到紫外线，否则色素沉淀造成痘印颜色加深，更难祛除！
55、 【坚持喝才能看到美白效果】坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦。如果能坚持喝半年以上或者长年都喝牛奶的话，皮肤会比以前更白嫩的，如果只是喝个几个星期或者几个月，那么美白的效果不会很明显的。
56、 【酸奶美白】酸奶不仅好喝补充营养，还可以用来护肤。材料：酸奶＋蜂蜜+精麦粉步骤：1.把酸奶和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀；2.然后加入精麦粉，用量多一点，酸奶的6倍左右，混合搅拌成糊状；3.清洁脸部，然后把面膜涂抹脸上并按摩，20分钟后，先用热毛巾擦干，然后用温水把面部冲洗干净。
57、 【草莓面膜】听到这个名字是不是就觉的非常萌，这款草莓面膜的主要功效是提亮肤色，最重要的是这款面膜适合所有肤质。不仅非常好清洗最重要的是草莓面膜也能很好的代谢掉老废的细胞让皮肤恢复活性。
58、 【戴隐形眼镜注意8点】①不要戴着睡觉。②戴完再化妆。③少用防水彩妆，否则沾到镜片难以清除。④视力模糊或眼睛受伤时绝不戴。⑤只用来源安全的药水清洗眼镜（连煮沸的开水都不建议）⑥药水不重复使用。⑦严格遵守眼镜使用期限（周抛或月抛）。⑧眼镜盒洗后需放干再盖上盖子。
59、 【多多泡澡】可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。
60、 【早上也要用洁面乳洗脸】睡不醒不想起床，早上为了偷懒而不用洁面乳，这也是不可取的，尤其在熬夜加班后。皮肤经过一整夜的新陈代谢，肌肤不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。所以还是要用洗面奶清洁面部。
61、 【预防痘痘控制好自己的情绪】学会控制好自己的情绪很重要，一般大喜大悲的人更爱被痘痘君看上。所以，MM要避免情绪焦虑和紧张，经常保持乐观愉快的情绪，就算患了痘痘也不要悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗。
62、 【香蕉4大健康功用】1.减肥。香蕉淀粉含量高，适合早餐或运动前果腹，但不能空腹吃。2.通便。香蕉富含纤维，促进肠蠕动，增加胃肠液分泌，避免便秘。3.美白。将香蕉捣成糊状，或加牛奶和浓茶做成面膜，可收敛毛孔、柔化干性肌肤、祛除皱纹。4.护手。用新鲜香蕉皮搽手，有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮。
63、 熬夜族献上健康夜宵果汁⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木瓜酸奶；⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；⑷食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜；⑸解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；⑹安神：枸杞茶，枸杞、红枣3--4粒。
64、 【别拿粉刺不当痘！】长痘最可怕的是啥？总有侥幸心理，脸上有粉刺啦，啊，说不定过两天没啦。要知道粉刺的成因也是因为过多的皮脂与污垢混合后，堵塞了毛孔哦！这可是痘痘的初期阶段，小的时候不消灭它，等到再发展成黑头，丘疹，脓包，就容易留下毛孔粗大、痘印、痘坑的后遗症。
65、 【芦荟柠檬爽肤水美白亮肤】芦荟+柠檬+白葡萄酒，取柠檬1/2个、芦荟1小块、白葡萄酒适量，将芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。再倒入白葡萄酒。功效：这款自制保湿水能使皮肤亮白透明，还防止皮肤老化，适合夏天使用。Tips：操作要小心，柠檬要去皮，因为柠檬皮里的佛手柑内酯，会造成光损伤。
66、 【保养也要看年龄】厂家推出许多顶级保养品，不代表适合每个女生，使用不当，肌肤会失去代谢功能、无法吸收营养！20岁前，注意油脂分泌及洁净等问题，做好基础护理即可；35岁以前以防老化为重点，因为老化问题一过30岁就出现；过了40岁，可使用具高机能效果的产品，但需有选择性，以免为肌肤带来负担。
67、 【眼部快速卸妆方法】1、将少量卸妆品倒在化妆棉片上。2、闭上眼睛，将沾了卸妆液的化妆棉片轻敷在眼睑、睫毛上10～20秒。3、用棉片由内眼角至眼尾轻轻擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。4、卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸妆液。
68、 【甜酒酿美白】取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷与面部8-10分钟就可以了。
69、 【DIY豆腐美肤小面膜】做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。材料：豆腐适量。做法：一将手洗干净，将豆腐块放在手掌心；二轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩；三15～20分钟后洗净即可。
70、 【5招挑出好枸杞】①看，好枸杞呈暗红色，大小基本统一，不会潮湿，无黑头。②捏，好枸杞不黏，没有明显结块。③泡，好枸杞泡水后大部分浮到水面。④闻，硫磺熏后的枸杞有明显的酸味或刺激性。⑤尝，好枸杞甜而不腻，略酸，后味有些苦涩。
71、 【抗皱明星——六胜肽成分】在护肤新品中，近来经常可以看到胜肽的身影，而其中以六胜肽尤为当红。对大部分人来说，对它的了解仍处于高科技专业名词的模糊阶段。不过，说到它的另一个称号——类肉毒杆菌，或许你就会心领神会。
72、 【选牙膏，记得看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，其实，选择最适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：1.牙齿发黄要找有机硅。2.防止蛀牙要找氟。3.牙齿敏感找氯化锶或硝酸钾。4.预防牙垢找焦磷酸盐或柠檬酸锌。
73、 【小偏方去除黑眼圈】去除黑眼圈有一剂效果很好的偏方：将鸡蛋煲熟、去壳，用毛巾包住，然后再放入纯银手饰。闭上眼睛，用包裹鸡蛋的毛巾在眼部周围做按摩，每边大约转10次左右。这个方法的原理是热力加按摩。热度和按摩都可以加快眼部的血液循环，鸡蛋及纯银可以起到散淤的作用。
74、 【蜂蜜牛奶面膜】做法：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。蜂蜜面膜的功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
75、 【干性肌肤】干性皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品，因为本来面部油脂分泌就少，如果用过度清洁的产品脸会更加干。干性肤质应该挑选具有保湿效果的温和型产品，这样在清洁的同时还能让肌肤保持水润。
76、 核酸，它能延缓衰老，健肤美容。可以消退皮肤的皱纹，消除老年斑，富含核酸的食物有鱼、虾、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的粘性表层，除去死亡的细胞，因而皱纹也渐渐消失，烦恼也不见了。
77、 【蛋清祛痘面膜】将柠檬挤出汁和蛋清混合搅拌，搅拌均匀后形成祛痘果酸面膜，涂在脸上30分钟后用清水洗净，长期坚持效果会更好，不仅使肌肤变得更滑嫩细白，还能很好的祛痘，使皮肤变得滑滑嫩嫩的。
78、 【护肤品选择】除非是特别油皮肤,否则不建议使用单纯控油类产品。选择保湿功能强精华,搭配乳液或者质轻薄的乳霜,既能锁水,皮肤又不会觉得粘腻,做好保湿工作的肌肤反而不容易泛油光。抵抗紫外线也是控油重点，无油的防晒品不容易堵塞毛孔；或者直接选择具有防晒指数乳液，减少护理步骤，减轻皮肤负担。
79、 【8种食物最能护肤】1.红柿子椒，有助预防皱纹。2.黑巧克力，能降低皮肤粗糙感，防止晒伤。3.三文鱼，防皱纹及痤疮。4.绿茶，有益皮肤及全身健康。5.木瓜，可缓解炎症和痤疮。6.菠菜，有益皮肤健康。7.葵花/南瓜籽，有助预防皱纹和保湿。8.胡萝卜，有助减少死皮，预防毛孔堵塞，还可减少皮肤癌细胞。
80、 【最美容柠檬怎么吃】1.切开来挤出水来吃。2.切成一片一片泡茶吃。3.切成片片拌入凉菜时放点吃。4.切成一片一片敷在自己脸上让皮肤吃。5.切薄片放在可乐水中喝。6.挤汁放在红酒中喝。
81、 【你的肌肤缺水吗】1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽；2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现；3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显；4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。
82、 【保护上了年纪的皮肤】脸部皮肤是全身肌肤最细嫩的部分，并且随着年龄增长，会变得越来越薄和干燥。它需要额外的保护，特别是在气候恶劣的冬季，更要经常保湿，避免使用刺激性的爽肤水。
83、 【教你增长睫毛】1.用棉签沾维E睡前涂在睫毛上，可增长睫毛2.橄榄油有滋养毛发的作用，且不易长脂肪粒3.睡前用隔夜的茶水用化妆棉浸泡来敷眼，可曾长睫毛4.擦对黑眼圈有效的眼霜，含有VE,VB5等一样，可使睫毛变粗5.用凡士林涂抹，也能助长睫毛
84、 按照中医理论，咸属水归肾经，可以保养一天的精神。晚吃甜暖胃，而且对睡眠也很有好处。长时间坚持下来，你就可以感受到身体的变化。也可以吃点花胶安慰一下你的胃。花胶，也就是鱼的肚子，含有丰富的胶原蛋白，是一种美容圣品。
85、 【祛除雀斑有妙方】脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。
86、 【让女人年轻10岁的蔬菜】1.苦瓜：具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用；2.西红柿：可防癌、抗病、美容，同时还可推迟某些细胞的衰老，可降低血压，预防夜盲症、牙龈出血等；3.南瓜：能预防感冒，还可预防角膜干燥症、夜盲症等；4.胡萝卜：既能增强免疫力又能美容、健身。
87、 【毛孔堵塞用洗面奶T区是重点】一般皮肤上最容易毛孔堵塞的区域就是T区，这一块一般也是毛孔堵塞最严重的区域，因为这一块的油脂分泌比较旺盛。所以在使用洗面奶的时候，这一块区域应该是清洗的重点区，每次洗脸按摩时可以在这一块多按摩一下，保证T区的清洁。
88、 【晒斑】形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。也有其它光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出现了下降，皮肤的代谢能力发生紊乱造成的。
89、 【预防痘痘-健康的饮食很重要】生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油腻的食品，现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，痘痘自然不会找上你。
精选美容句子，展现极致魅力
90、 【护肤面膜】60g蜂蜜、10ml玫瑰汁、30g燕麦粉。将这三样东西混合均匀后面膜就完成了。早晚各使用一次，将面膜敷在清洁好的脸上，等30分钟后即可洗掉了。可有效去除脸部的黑斑哦。还可以在每天洗脸的时候再温水中加入一滴玫瑰精油，毛巾浸泡后用其按压敷脸，可以起到让肌肤亮丽，延缓衰老的。
91、 【去死皮】除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。
92、 【泡澡美白秘方】不要以为咖啡黑黑的就不能用来美白了哦，咖啡中的咖啡因是天然的美容剂，它能帮助肌肤排出多余的水分，消除身体上的浮肿，而且还能刺激中枢神经，促进皮肤的光滑白嫩。如果能买到去掉了咖啡色素只保留的咖啡因的咖啡粉，效果会更好，泡澡维持20分钟左右比较合适。66666
93、 【乳液在保湿精华液之前涂抹】干性皮肤提倡多使用保湿精华液。它可以渗透到皮肤的深层，彻底滋润你的肌肤。涂抹方法是这样子：先涂抹保湿精华液，再涂抹乳液，精华液就会被紧紧压在肌肤底层，可以让肌肤不那么容易变干燥。
94、 【调配五种花草茶】美容养颜开始啦~1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉。深呼吸，我们要放松喽~
95、 【DIY蜂蜜香蕉发膜】香蕉半个、蜂蜜1茶匙、纯酸奶1茶匙、牛奶少许、麦芽油1茶匙,卵鳞脂1／8茶匙，放到搅拌机中搅拌均匀。湿发后从上往下涂在头发上，45分钟后洗掉再用洗发水洗发。香蕉含钾可以增加头发湿度和弹性。酸奶和牛奶提供维生素A和B帮助钾深入头发。蜂蜜和麦芽油既保湿又滋润。
96、 【误区---皮肤干燥引起皱纹？】皮肤干燥不会引起皱纹。简而言之，皮肤干燥的话皱纹看上去会更加显眼，但是只要涂保湿产品，皱纹就不会那么明显。要真正对皱纹有效，必须补充皮肤因日晒伤害失去的物质。研究证明，日晒伤害、雌激素缺失、自由基损伤、和脂肪移位等才是引起皱纹及松弛的原因。
97、 【柠檬，可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀】柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
98、 【肌肤补充活性物质你知道多少？】那些成分可以延缓皮肤衰老？含珍珠类成分,蜂乳类成分,人参类成分,水解蛋白类成分,维生素类成分,含黄芩,花粉,芦荟等天然物质,以及含果酸,泛酸,表皮生长因子,超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品,均有一定的延缓皮肤衰老的作用。
99、 【按摩减肥有效吗？】有效果！按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。比如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。
100、 【菊花茶包去眼袋】菊花有消肿的功效，将菊花茶包放入杯中，加热水浸泡，取出茶包放置至温热，然后敷在眼上，15分钟取下，可有效消除眼袋。
101、 【不可少的深层清洁】对于在户外呆的时间较长、皮肤受污染较严重、油脂分泌较旺、毛孔较为粗大的女性，洁面后还应该再补充这一深层的渗透清洁步骤！为了让化妆水能够充分，均匀地渗透皮肤，需要按照化妆棉→手轻压→打圈清洁的步骤，利用化妆水进一步清洁死角和收敛毛孔。
102、 【秋天护肤小贴士】秋天绝对不能少了保湿喷雾，作为女人包包里要随时候着一瓶。它能够舒缓肌肤，帮助肌肤吸收，加强皮肤天然修复能力。使用的时候注意用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收。
103、 【拔眉好不好？处理眉毛有三个选择】1，拔眉，长期拔，多少对上眼皮有点影响，但眉毛处理得最好看。2，修眉刀刮，修出的眉毛不好看，而且刮也会损伤肌肤，看男生的胡子部位就知道。3，不动眉毛，任其杂草众生，缺点影响形像。所以没完美的事，牺牲掉一些，得到一些，选择你自己能接受的平衡。
104、 【根据痘痘的颜色分四个阶段】①白痘痘毛孔被堵住，一挤就出白白软软的东西，就是白头粉刺，如果变硬就成黑头粉刺②红痘痘:毛孔受到细菌感染导致发炎，血管扩张又红又肿③黄痘痘:血液中的白血球杀菌死掉后化脓④茶痘痘:表面看似痊愈但因痘痘还在毛孔深处，鼓鼓的并残留之前发炎的色素沉淀形成痘印。
105、 【护肤小贴士】1.要想保持永久的美白，除了做好以上美白护理工作之外良好的日常生活习惯肯定少不了的。想要美白的朋友一定不要抽烟少喝酒，这些都会刺激黑色素的形成。2.美白护理工作要根据不同的肤质来进行，千万不要在不了解自己的肌肤状况的时候胡乱美白。
106、 【美肌不要干瘪补水很重要】每天洗完脸后肌肤就会变得特别的明亮水润，一是污物清洁干净了，二是肌肤喝足了水分，细胞处于饱水状态，因此角质会显的特别透亮。每天在洁面后，使用补水爽肤水，可充盈角质，可帮助后续保养品的吸收，另外也不要忘了每周敷2－3面膜，效果也是非常不错的。
107、 【绿茶南瓜豆面膜】绿茶粉2大匙,南瓜肉4大匙,豆腐4大匙.南瓜洗净,去皮,去子,放在锅里蒸软;将南瓜,豆腐,绿茶粉一同放进搅拌机中,搅拌成糊状;洗完脸后,将本款面膜敷在面部,避开眼,唇部皮肤;用手轻轻按摩,15分钟后用温水洗净即可,有效美白肌肤,并能消除长痘痘后留下的疤痕。
108、 【海藻护肤面膜正确使用技巧】关于海藻面膜的使用：3.敷美容美白面膜的最佳时间是下午的4点到晚上的8点，因为这个时候的血液微循环是最强的，而且血液的含氧量也是最高的，心肺功能和胰腺功能都非常旺盛，能够充分吸收海藻面膜的美白营养，效果翻倍。
109、 【淘米水洗脸可以美白】淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
110、 【海带可排毒养颜】海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。
111、 【保住角质层这面反光镜】只有均匀的角质才能让更多光泽渗入到内部并反射出来，皮肤纹理散乱及变形的大毛孔都会影响到皮肤光泽。洗完脸后要用化妆棉沾化妆水、乳液在脸上画圈按摩擦拭，力度不宜过大，在画圈擦拭的过程中可以清除掉洗脸过程中残留下角质，使得皮肤更加光滑有纹理，同时也多了一层滋润。
112、 【关爱女性】【祛除雀斑有妙方】脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。
113、 【彻底放大双眼就在这一步！】受韩风影响，眼妆现在都不要太浓艳，但我要提醒大家，再清淡也不要忘记刷一刷下睫毛。根根分明的下睫毛，配合水汪汪的眼神，会立马激起男神保护欲哦！1.先用烫睫毛器把下睫毛往下烫；2.刷头与睫毛成平行，顺着睫毛生长的方向往下刷；3.轻挑眼皮，刷眼头眼尾睫毛就可以了。
114、 【解决秋季皮肤干燥起皮方法：泡澡前喝杯冷开水】护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。
115、 【自制根除晒斑面膜】原料：冬瓜汁、白醋。制法：冬瓜白色瓜肉榨汁，与白醋等量混合。用法：涂于面部10分钟后洗净，每日2~3次。说明：连续使用15~30天，可根除顽固的晒斑，甚至祛除黄褐斑、雀斑，肌肤净白。
116、 【缺水干燥】水是生命之源，更是肌肤水嫩的基础，真皮层、表皮层、角质层是城墙，能够保护肌肤，而细胞是砖，它们之间需要用水分维持黏合度，缺水水分的肌肤，肌肤表明会变得凹凸不平，从而毛孔被拉扯变得奇形怪状，时间一长，毛孔自然粗大。
117、 【注意保湿】干燥的气候，脸部肌肤也会变得很干燥，那么皮肤就会缺乏弹性，干纹、蜕皮粗糙的现象就会让肌肤深度老化。所以无论是美白、还是抗皱都要首先令肌肤处于水润的状态，给肌肤时刻保湿和补水，才会延缓肌肤衰老。
118、 【不同肤质不同精油爽肤水制作配方如下】：1.正常肤质：薰衣草精油3滴+茶树精油1滴。2.油性皮肤：柠檬精油3滴+杜松精油1滴。3.干性皮肤：薰衣草精油3滴+天竺葵精油2滴。4.老化皮肤：乳香精油3滴+薰衣草精油2滴。5.敏感皮肤：薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴。（敏感肌谨慎使用）。
119、 宅在家也能变美丽：1.牛奶美白做法：准备一杯小鲜奶（夏天的时候可以把牛奶放在冰箱里，会凉凉的更舒服）用蒸汽蒸脸，将化妆棉吸满牛奶，敷在脸上15分钟，长期坚持，可使肤色白皙均匀。
120、 【除去眼角皱纹穴道按摩法】1、将双手搓热，然后一边吐气一边用搓热的手掌在眼皮上轻抚，上下左右各6次。2、同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的瞳子髎。一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。
121、 【重力性皱纹】重力性皱纹是皮肤表面及皮下组织因时间、日照、缺水等原因老化而萎缩后，在地球引力的作用下逐渐产生的一种皮肤衰老现象。动力性皱纹：动力性皱纹是因面部表情肌长期运动收缩而造成的纹路。
122、 【欲速则不达】鸡皮肤的人都喜欢扣那些小疙瘩，导致毛孔周围的组织水中，这样会导致毛孔变得更加小，导致堵塞，甚至会产生粉刺、毛囊炎等。虽然鸡皮肤很令人讨厌，但是也要理智处理，千万不要去抓或者挠。
123、 常用的化妆品是由基质加上其他如抗氧化剂、防腐剂、香料、表面活性剂、保湿剂、色素及皮肤渗透剂等组成。基质原料主要是油性原料，包括油脂类、蜡类、碳氢化合物以及组成这些成分的高级脂肪酸、高级醇类。所以使用化妆品一定要适量，这可是拿我们的皮肤做化学实验呢。
124、 【多喝水】其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。
125、 【告诉你斑点形成的原因】1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。4、使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点！想彻底淡化斑点，令肌肤水润透白必须内调+外养，击退体内黑色素。
126、 【膳食纤维的补充】现在人们都提倡多食用五谷杂粮，其实这对人体来说是一件非常有益的事情，因为随着年龄的增长，肠胃负荷加重，便秘就成为人们的难言之隐，而多食用含有膳食纤维的食物，可以有效促进肠壁的有效蠕动，达到通便的效果，让垃圾全部都排除体外，对护肤也是一件很好的事情。
127、 【喷雾保湿】在给肌肤降温后，就要记得补水。经过太阳的烤晒，肌肤表面的水分都已经蒸发了，所以补水很关键。避免肌肤因为缺水而造成干裂或者大油田的趋势。
128、 【苹果祛痘法】准备配方：苹果制作步骤：准备好一个新鲜苹果，清洗干净后切成薄片，越薄越好，然后把苹果片浸泡在沸水，水泡到发软为止，将其取出贴在脸上，大概20分钟后取下把脸洗净就ok啦。一周两次。长期以为有美容养颜，祛痘和去痘印的功效。
129、 【过期货别扔，教你废物利用】1、过期洗面奶：用来洗手、洗脚，或当清洁剂刷洗衣领、衣袖、运动鞋等。2、过期化妆水：可用来清洁镜子、梳妆台、餐桌、瓷砖、抽油烟机等家具；保湿类化妆水则可用来保养皮鞋、包、皮沙发等。3、过期眼影：捣碎放进透明指甲油里搅拌均匀，就变成漂亮的彩色指甲油了。
130、 【熊猫眼：泡杯菊花枸杞茶】经常熬夜，会因眼部静脉血管流速过于缓慢、皮肤细胞供氧不足造成眼部色素沉着。想尽快消除这种黑眼圈，取5克枸杞、10克菊花冲泡代茶饮即可。菊花散风清热，平肝明目，能清热、明目、解毒。与枸杞配合食用，不仅能缓解黑眼圈，对头昏眼花疗效也不错。
131、 【口过敏症】吃完蛋黄出现嘴边红斑就是过敏的表现，称为口过敏症（进食时出现唇、咽、舌的水肿、瘙痒）。遇到这种情况，应该停掉相应食品至少3-6个月，然后再次尝试。注意，停止进食可疑过敏食物期间，一定严格避免含有这些食物成分的食物摄入，比如：怀疑鸡蛋过敏，避免进食蛋糕、一些面包等。
132、 【习惯决定护肤成果8个护肤习惯要不得】1.用热水洗脸2.吸饱水的化妆拍打肌肤3.只靠美白保养预防斑点4.很少运动5.卸妆品在脸上搓揉太久6.护肤时过度按摩拉扯肌肤7.抗老太早8.睡眠不充足。
133、 【土豆片●除黑眼圈】易出现黑眼圈贴土豆片可缓解。土豆内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通，活血化瘀、消肿止痛。用美容削皮器把土豆削成薄片贴于眼部及脸部，外面再覆盖一层保鲜膜，增强吸收。消肿、美白、去黄气暗沉效果极佳。每次贴15分钟，卸后洗净脸涂抹如此护肤品
134、 【补水保湿抗衰】葡萄富含极具美容价值的成分，像葡萄子中就富含必需脂肪酸，具有柔软及保湿肌肤的功效。葡萄果肉中更是包含了新陈代谢不可缺少的水溶性维生素B群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，这是保持肌肤健康，延缓衰老的重要营养素。
135、 你说你只想充当资深的爱情策划党，你说你只想让爱情美容你心。
136、 【民间治汗斑：鲜樟柳头根茎、陈醋治汗斑】取鲜樟柳头根茎50克，陈醋100毫升，把鲜樟柳头根茎放在醋中浸泡8个小时，然后取出液涂擦在患处，每天两次。
137、 【DIY磨砂去角质膏】用红糖、橄榄油、蜂蜜以2：1：1的比例混合均匀，将其均匀涂抹至面部，用无名指+中指轻轻以打圈圈的方式进行按摩，可以有效的去除面部角质并滋润皮肤，但红糖颗粒较大皮肤角质层薄或者易敏感肤质慎用。
138、 【颈部肌肤的保湿需求更强烈】颈部肌肤的皮脂相当匮乏，所以更容易产生干燥褶皱，这就意味着即使油性肌肤也要做好颈部肌肤的深度保湿，让颈部肌肤细胞饱水充盈，更好的对抗刺激，千万不要到颈纹出现时再保养，就来不及了喔！
139、 【偶尔深度补水】当简单的基础保湿不能满足你的需求时，就必须尝试进补一下肌肤了。而特别针对干燥肌肤的，保湿精华以及保湿面膜最为高效。面膜是肌肤最佳补品，保湿精华能让肌肤瞬间备受滋养，让原本简单的基础保养迸发出更强劲的保湿功效。
140、 【土豆片敷眼去除黑眼圈】将土豆刮掉皮，然后洗干净，切成薄片，然后将土豆片敷在眼部周围的肌肤，等待15分钟后就用清水洗去。这样能够消除大大的“熊猫眼”，还可以缓解眼睛的疲劳！
141、 #几个简单的补气血食疗方法#1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
142、 【怎么卸妆？】1.用浸满卸妆产品的化妆棉，擦拭面部。去掉腮红、粉底和灰尘。以便之后的清洁更深入。2.打湿面部，将洁面产品打出泡沫，在法令线、脸颊和下巴以由内向外打圈的方式轻揉带走油污。3.油脂分泌旺盛区域，以打圈手法清洁，有助去除油污。4.用温水洗去泡沫，用棉片沾满化妆。
143、 【不可多次对敏感肌肤进行去角质清洗】敏感性肌肤往往会伴随着痘痘的滋生，很多人想当然地认为是脸没有洗干净。于是每天洗多次脸还多次使用去角质产品。这就使得原本脆弱的肌肤变得更加脆弱，对外界刺激物没有一丁点抵抗力。因此，敏感性肌肤只要温和地适当地保障日常洗护工作就可以了。
144、 【年龄导致眼袋】人到中年后眼睑皮肤由于水分减少而萎缩松弛，眼轮匝肌松垂，眼眶隔膜张力减弱，眶内脂肪由于重力作用向前下方疝出，从而形成眼袋。因为衰老是自然规律，是无法抵抗的。但只要稍加注意，是完全有可能延缓及预防眼袋的发生的。
145、 【应对毛孔粗大日常护理】1、补水保湿，收紧毛孔。注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老。2、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。3、彻底清洁，注意调节油水平衡。每周用去角质产品深层清洁。
146、 【护肤5大保湿死角你注意到了幺？】错误1：一直坚持夜间做保湿护理肌肤24小时中的状况与任务各不相同错误2：油性肌肤狂用保湿喷雾水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤错误3：弄错自己到底是缺水还是缺油错误4：使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸。
147、 珍珠粉和酸奶就可以慢慢去除痘印了。只要将酸奶和少量的珍珠粉搅拌，睡前涂抹到有痘印的地方上，然后直接过夜即可，第二天起来洗脸时洗掉就可以。这个方法祛痘印一定要长期坚持，而且酸奶最好选用低脂或者脱脂的，避免因为养分过多而产生脂肪粒。还有就是珍珠粉的量，也不能用的过多。
148、 【美容护肤】【青春痘困扰了我们的生活】①青春痘对萝莉姐妹们身体健康造成的危害②青春痘有损容貌，影响形象③青春痘对姐妹们的工作、生活造成的影响④青春痘影响姐妹的心理健康这是老师整理的一些关于青春痘的影响真实存在，希望给姐妹们一些提醒，青春痘困扰了我们的生活。
149、 【晚上不适宜饮太多水】睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
150、 【进入25岁的肌肤】肌肤的自我修复能力和抵抗力开始下降，而皮肤上的油脂膜是最天然的保护屏障，因此25岁女性护肤一定要在保证不伤害肌肤油脂膜的情况下进行，其中洗脸不能过于频繁，洁面产品也尽量选择温和不伤皮肤的。此外，还要保证每天喝足八杯水，给体内充足的水分，还有记得补充胶原蛋白喔。
151、 【画眉需注意的小技巧】画眉时，须从眉毛1/3或眉毛弯曲弧度的地方开始画，然后再逐步往前推，眉尾1/3是整个眉毛较稀疏之处，因此颜色可较深些。相反地前2/3的眉毛通常比较浓密，描绘时可用眉刷残余的粉上色，或是利用眉笔轻轻带过，这样眉毛色插不至于太明显，整体眉型也较为自然。
152、 【6款养生果蔬汁配方】1、降压清肠减肥：苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；2、消肿利尿：西瓜柠檬蜂蜜；3、养颜美容：奇异果水梨柠檬；4、抗疲劳、增食欲：奇异果牛奶蜂蜜；5、预防感冒：西红柿红萝卜柠檬蜂蜜；6、补血抗衰：空心菜苹果蜂蜜。
153、 【睡眠面膜是否可以代替晚霜】某些睡眠面膜功效类似晚霜，基本上就是一个啫喱乳质地的夜间护理品。也有的主打保湿，持续补水和防止水分蒸发的效果较好，但没有太多其它护肤功效。不同睡眠面膜都有其特定的受众群体，用法也不一样，选择前先仔细阅读说明，而不要被懒人护肤品的表述所蒙蔽。
154、 【眼霜+按摩对抗眼纹】眼周是最容易老化的部位。辐射、紫外线、熬夜等各种外界因素都能给眼睛造成极大的负担伤害。因此高效祛皱眼霜不能少，同时还要强化眼部按摩，在为眼部提供营养的同时，解除眼部疲劳，将眼霜的功效扩至最大化。
155、 【这样做保湿补水100分】1.每天至少要喝8杯水，记得还要多吃水果哦。2.选择具有高保湿效果的护肤品，帮肌肤留住水份。3.使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。4.喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，不仅可保持肌肤水润，还有提神清新的。
156、 【酸奶】酸奶有促进消化的作用，还能提高女生们的免疫力，愈多MM都很喜欢，不仅是因为它脂肪含量低可以保持良好的身材，还因为它富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
157、 【蒸脸】在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
158、 【3招去除黑眼圈】①熟鸡蛋，剥壳后用干净纱布包住，在眼周滚动，一周一次；②隔夜茶包，放进冰箱冰镇一晚，第二天洗脸后将茶包在脸上轻轻按摩；③蜂蜜，洗脸后自然风干，在眼周涂蜂蜜，按摩后等10分钟清洗干净，自然风干。
159、 【餐前西红柿美白好肤色】餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
160、 【鲜果美白祛斑面膜】准备材料：柠檬、香蕉、苹果做法：将柠檬、香蕉、苹果一同放入榨汁机榨汁，然后加入新鲜的鸡蛋清，搅拌成泥状，用刷子沾取均匀的涂抹于脸部，大约20分钟后用清水洗净即可。
161、 【容易长痘的6大原因】1、肤质，油性皮肤更容易长青春痘、要做好控油保养同时在夏天做好肌肤的调理；2、内分泌失调；3、生理期，俗称生理痘痘，一般在月经过后会自动消失；4、便秘，调整自身饮食习惯；5、压力；6、水土不服，要根据肤质变化做好调理，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
162、 【1分钟看你缺哪种维生素】①眼干涩：缺维生素A。②口臭：缺维生素B6或锌。③牙齿不坚固：缺维生素A或钙。④唇干脱皮：缺维生素A、B2。⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸。⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6。⑦脱发、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌等。⑧黑眼圈是缺啥：
163、 护唇第一要务是多喝水，可如果唇已经干裂，就千万不要舔，因为唾液会刺激唇部皮肤，反而越干燥。如何让唇保湿更升级一部？可先用热毛巾热敷，2-5分钟，接着涂润唇膏，然后剪一小块保鲜膜覆在嘴唇上，5-10分钟后，就变得水嫩嫩的啦。
164、 【误区：水喝不够，保湿再多也是枉然！】都说女人是水做的，人体内70%是水，日常喝不够水，当然就会从肌肤那里掠夺水分。平常除了多喝水，还要多补充能锁水的食材，像富含胶质的藻类、木耳，都能增加体内的保湿液。身体不缺水了，自然也不会亏待皮肤！
165、 【玉米粉牛奶面膜】牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢，两都配合在一起，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。将一勺玉米粉放到碗中，放入半杯牛奶搅拌均匀，并弄成细滑的泥状。而后可以直接涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。
166、 【护肤--柠檬鸡蛋面膜】材料：柠檬1个，鸡蛋1个，橄榄油1/2匙。做法：鸡蛋打散，柠檬切两半，用柑橘榨汁机榨汁。将柠檬汁，鸡蛋汁，橄榄油混合均匀即可。使用方法：洁面后将面膜均匀地涂于脸部，约15-10分钟用清水洗净，进行日常护理。功效：有效清洁毛孔中的污垢，祛除多余角质，提升肌肤的通透感。
167、 【错误保养观，你中招了吗？】隐性斑点会随着黑色素的增长慢慢变成大面积的色斑。对抗色斑,既要瓦解黑色素,击退已有色斑,也要抑制黑色素蔓延，所以说，脸上无斑时也要适量用美白产品。珀莱雅深入肌肤击退黑色素，驱散暗沉聚集。
168、 【不补水..你的脸在显微镜下就是这样的】一：缺水20天，角质层缺水，洁面不擦产品5分钟有紧绷感。二：缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛感。三：缺水达棘层，洁面不擦产品5分钟有紧绷感，拍水乳有刺痛，痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红。所以补水很重要。
169、 【祛除小妙招】一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
170、 【去痘印禁忌四：习惯托腮】经常摸脸或托腮会使手上的细菌沾到脸上，细菌在脸上停留的时间越长，致痘的可能性就越大，最终加剧脸部痘痘和痘印的产生。所以一定要改掉这个毁肤的坏习惯。
171、 【遭遇红血丝应该怎么办】皮肤呈红血丝状况，代表肌肤表层较薄或红血管扩张。1)少去角质，避开颗粒较大磨砂产品2)选择弱酸性洁面乳，低泡沫洁面品为佳，次数不可过多，过度清洁肌肤会更薄3)美白产品应选择较温和成分4)尽量以温冷水清洁脸部，不宜过冷过热5)基础保湿及补水。
172、 豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
173、 【红枣养生食谱】俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。而红枣粥，最适宜贫血、肝炎、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常食用可使肤色红润，有美容驻颜功效。
174、 【玻尿酸能消除哪些皱纹】1、鱼尾纹：鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似。2、嘴角纹：由于皮肤松弛，口周容易形成的纹路，虽属动态纹路。3、法令纹：由于平时面部表情丰富，笑起来牵动脸部皮肤的运动，久而久之形成。玻尿酸对这三种皱纹效果极佳。
175、 【美白前先补水】美眉们只想着要肌肤变白，用了很多美白产品，可是效果都不好，到底是什么原因呢？秋季天气干燥，如果肌肤水分不足会影响美白产品的吸收，所以想要美白必须先补水！当肌肤喝饱了水，再进行肌肤的美白护理，这时候效果会翻倍哦！千万不要小瞧了补水工作，肌肤水润会让你看起来更加白皙。
176、 【珍珠粉有效去黑头】美容效果很好的珍珠粉是女人的挚爱，去黑头效果也是相当好哦！将珍珠粉调成糊状敷在黑头最多的鼻翼两侧，按摩一下，坚持下来就可以去黑头了。
177、 【自制水果面膜：维C黄瓜紧肤面膜】所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙。做法：1、黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。2、维生素C片放入研钵中研磨成细粉。3、将维生素C粉末，橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状！功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润美白肌肤，保湿。
178、 【VC美白超级简单面膜】做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
179、 【提醒您防痘的15个细节】⒈每天7杯水；⒉每天排便；⒊切忌熬夜；⒋洗面彻底；⒌少玩电脑；⒍不用手挤痘痘；⒎床套定期清洗；⒏睡前不吃消夜；⒐忌上火食物；⒑选择适合肤质的护肤品；⒒珍珠粉蜂蜜做面膜去痘印；⒓白砂糖洗面去印；⒔维生素E涂痘印；⒕喝花茶；⒖睡前夹起流海。
180、 【时尚辣姐的美容秘籍】1每天早上喝一杯蜂蜜。2每两三天吃一勺薏仁粉。3每天吃两三个红枣。4适当喝水。5冷热水交替洗脸，自己拍打和按摩皮肤。6每晚睡觉前泡热水脚，一边泡脚的同时，搓手、敲击头部、捏揉耳朵。7皮肤的护理要及时，天气恶劣，刮风爆晒之后都要及时修补。8微笑就是最好的美容霜。
181、 【睡觉时脚抽筋怎么办】睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。此外，秋天是让双脚修复的季节，建议每天给脚加湿一到两次：用温水洗脚，水中可以加入护肤霜或保湿霜。
182、 【食物存在的意义鱼紧致肌使肌肤紧绷有弹性牛富含锌，使脸色红减轻眼睛鼻周肌肤浮肿鸡每周吃三次鸡肉可补充蛋氨酸使头发富有光泽鸡富含防晒抗衰预防皮肤癌杏每天吃两把杏仁补充使指甲坚韧有光泽苹预防蛀牙美白牙齿。
183、 【超人气“卧蚕妆”就要这样画】1.先用香槟色眼影在下眼皮1mm的范围描画出卧蚕。2.再用少量浅咖色眼影涂抹在香槟色眼影外圈，作为卧蚕的阴影部分。3.接下来用干净的眼影刷将眼下部分稍稍晕染开，会更加自然。4.美美的卧蚕妆这样就完成啦，是不是很可爱很可亲呢！
184、 【长期受紫外线照射】肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀，从而使黑色素沉淀，皮肤变色发黄，暗沉。
185、 【益母草的美容功效】益母草是妇科良药益母草是妇科的良药，既可内服，也可外用。外用敷面可以美白肤色、祛斑、皱纹;内服有调经、止痛经的功效。益母草膏及益母草软胶囊都是今天常用的益生保健品，服用起来很方便，使用之前请先咨询中医师。
186、 【给肌肤补充充足水分】选择水乳状或者啫喱状的面霜，只要给肌肤补充所需的水分就可以了，霜状的护肤品里面一般含有油脂，油性肌肤最好不要使用。油性肌肤护理中，要时刻谨记，补水才是整个护肤中的重点，所以1周至少给脸部做3次补水保湿的面膜。
187、 【先隔离，还是先防晒？】如果你的隔离只是单纯的保湿，可以在防晒前，如果是润色隔离，就在防晒后，并且除了肤色和蜜桃色，其他颜色都不可以全脸使用，只能局部用，否则容易造成大白脸，如果是无色的防晒隔离，可以代替防晒使用！
188、 【霸王级寒潮来了！皮肤严重缺水怎么办？】气温越低，空气就越干燥，皮肤流失水分越快。早晚护肤可以在化妆水后搭配然萃保湿精华，然后再涂保湿面霜，还可以用之前教给大家的三明治保养法，就是以油-水-油的顺序，先用精华油或乳液打开肌肤通道，再用化妆水让肌肤喝饱水，最后按压一层乳霜锁住水分。
189、 【正确的卸妆步骤】先从眼唇部位开始，浓烟的眼唇彩妆可以使用专用的眼唇卸妆产品。卸脸部妆的时候，从额头、鼻子与下巴的T字位开始用卸妆油轻轻的按摩，直到彩妆和卸妆产品完全融合。如果觉得卸妆油太过油腻的话，也可试试洁面和卸妆二合一的卸妆啫喱，效果也不错。
190、 夏季皮肤汗液与分泌增加，新陈代谢加快，代谢物增多；而过多的汗液又使皮肤酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疖肿等，所以夏季护肤最重要的一点是保持皮肤洁净。每日洁肤2-3次，且选用适合自己肤质的洗面奶；如果有条件的话每周一次深层清洁或者一次去角质护理。
191、 【涂抹眼霜打圈圈会变老】眼周的肌肤可以说是脸部最薄嫩的地方，打圈圈按摩的方式不是适用于眼周，这种方法最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生，引起肌肤过早衰老，女生们当心哦。用指腹点涂按压才是明眸秘诀哦。
192、 【维生素C】维生素C的美白功效很强大，同时，它也可以为肌肤减少黑色素，而且促进了细胞的新陈代谢，淡化痘印。用法：可以用维生素C片，将其碾成粉末，加点干净的水，涂在脸上。也可以将柠檬切成薄片，直接敷脸。（柠檬具有丰富的维生素C。）
193、 【护肤小贴士】紫外线使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。
194、 【蕉蜂蜜保湿滋润面膜】材料:香蕉半根、蜂蜜1茶匙（5ml）做法:将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。用法:清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可天天使用。洗头后，还可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。
195、 【到底怎样才能不长痘？】有痘友留言说睡眠不足长痘,饮食不清淡长痘,喝水不足长痘,心情抑郁长痘,不卸妆长痘,连来个大姨妈都长痘折磨...怎么干啥都长痘？其实这些都是诱发因素，根本原因是你的毛囊始终堵塞，诱因刺激皮脂腺分泌皮脂又排泄不出，当然干啥都长痘了。要是毛孔疏通了……干啥都不长痘了！
196、 【常吃十种蔬菜净白你肌肤】1、丝瓜；2、白萝卜；3、冬瓜；4、芦笋；5、甘薯；6、蘑菇；7、豌豆；8、黄瓜；9、胡萝卜；10、豆芽。加油啊女人们，美白是我们一生的事业啊！
197、 【.解决电脑辐射护肤美容的八大妙招】1.保证荧光屏清洁；2.隔离最重要，学会使用隔离霜，3、经常清洁面部；4.经常补水；5.选用抗辐射爽肤水；6.每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜；7.多喝绿茶，抗氧化；8.经常喝新鲜果汁和生菜汁，均衡营养，排除体内毒素。
198、 【红脸蛋慎用化妆品】不管天冷天热，脸蛋总泛着一团红，有时还会有血丝，我们常形象地称之红脸蛋。对于这类人，刮风时出门要戴口罩，冷天出门最好围个围巾，不要随便使用护肤品，一些含激素的药物或伪劣化妆品会引起毛细血管扩张，加重红血丝。此外，不要轻信某些化妆品的去红功效。
199、 化妆水的鉴别方法——用力摇，摇完之后看泡泡。①泡泡少，说明营养成分少。②泡泡多但大，说明含有水杨酸。洁肤的效果较好，但刺激性大易过敏。③泡泡很多很细，而且很快就消失了，说明含酒精。不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。④泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消那就是好的水。
200、 【黑木耳红枣汤食疗纯天然美白】适量的黑木耳和红枣洗净后放入水中煮上半个小时左右，然后分为早晚两次服用，经常使用这款美容养颜汤，可以达到美白祛斑的效果，黑木耳可以滋润肌肤，防止皮肤老化，红枣则能有效祛斑，都是美白的好助手。
