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挤出来的乳汁要如何存放和使用呢?怎样做可以让母乳保存最大的营养价值，保证宝宝口粮安全的同时，尽可能避免浪费呢?这些都是新妈妈要学会的重要技能。
【◎用什么盛乳汁】 挤出来的乳汁最好用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品盛放，如母乳储存袋，也可以储存在密封的玻璃容器内。尽量不要用金属的容器盛放，因为母乳中的活性因子会附着在金属上，降低母乳的营养成分。盛乳汁的容器必须要清洗和消毒，可以先用清水涮洗，再用82℃以上的热水洗一遍，最后用清水冲洗干净，这样才能起到消毒作用。 【◎盛多少乳汁】 乳汁最好能分装，定量储存，一般以90～120毫升作为一份的量，具体的可以依据宝宝一次的奶量来定。另外，可以再储存一些30～60毫升的量，当宝宝还想多吃一点时可以用到。 盛乳汁的容器不要装满，在上端留些空间，因为乳汁遇冷会膨胀。另外，一定要记得给每个储存母乳的容器上注明挤奶的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。 【◎乳汁能存多久】 乳汁储存多久与环境温度有直接关系，简单说，储存温度越低，储存时间越长。一般常用的储存环境与相应的储存时间如下表。乳汁储存时间与环境温度对照表储存环境常温(18℃～25℃)冰箱冷藏室(0℃～4℃)冰箱冷冻室(-18℃左右)储存时长3～4小时最多3天最多6个月注意将乳汁存放在冰箱的深处，不要放在冰箱门边上或者是冷冻室的抽屉口。 【◎母乳怎么加热】 母乳加热的原则是：急冻缓化。冷冻的母乳首先应该使其自然解冻，然后再使用42℃左右的水隔瓶加热，对于没有及时自然解冻的母乳，可以选择用42℃左右的流水来给母乳加温。已经加热的母乳应该在1个小时内使用。已经加热或者是解冻过的母乳，不能再次冷冻保存，否则容易引起细菌滋生，可在冷藏室中最多放置24小时，当天吃完。 母乳千万不能使用微波炉加热，也不要把冷冻的母乳放在火炉上加热，因为快速加热会破坏母乳中的免疫球蛋白成分，这可是母乳中营养价值最高的成分之一。 生病、怀孕能否继续母乳喂养 新妈妈在母乳喂养期间可能会出现一些意外情况，比如生病、怀孕，这种情况下能否继续喂奶，是否需要中断母乳喂养呢?◎生病了还能喂奶吗经常会有妈妈提出这样的疑问：生病了能不能继续给宝宝喂奶?会不会传染给宝宝?能不能吃药?吃药对宝宝有没有影响?其实，能不能继续喂奶主要看妈妈的具体情况。如果妈妈患的是急性病，如感冒、胃肠炎、肺炎等，则不影响继续喂奶，这时候妈妈的乳汁中含有抗体，理论上讲对宝宝是有好处的。因此妈妈只是轻微的受寒感冒时可以直接给宝宝哺乳；妈妈的病情严重或者是极度不适时，最好将母乳挤出来再喂给宝宝。如果妈妈得的是传染性疾病，如肝炎、肺结核等，急性传染期需要隔离，不能给宝宝喂奶，应中断母乳喂养。 妈妈生病继续喂奶有可能会传染给宝宝，为了防止将病毒传染给宝宝，妈妈在接触宝宝时要戴好口罩，洗干净手。患严重或传染性疾病时不要直接接触宝宝。 另外，哺乳妈妈生病了是可以吃药的，但如果只是轻微感冒最好不服药，依靠自身的抵抗力让感冒自愈。选择药物时尽量选择含量少、毒副作用小，孩子也能用的药物，吃药的时间最好选在刚喂完奶后，避免在血药浓度高峰期喂奶，减少药物对宝宝的影响。 【◎怀孕能继续喂奶吗】 妈妈如果在哺乳期再次怀孕，担心哺乳可能会给腹中的胎儿带来风险，这种担心是有必要的，但并不是绝对的。 妈妈孕期是否能继续哺乳，要根据妈妈的个体体质审慎且小心的评估，应该咨询妇产科医师专业的意见再做决定。一般而言，具有早产病史或安胎经验、多胞胎、孕期有不正常宫缩状况、胎儿体重无明显增加的妈妈不适合孕期哺乳。
