宝宝一天都干了什么?只需看看他的指甲就知道了。你可以在宝宝的指甲缝里找到泥巴、橡皮泥、胶水，以及早饭、午饭和晚饭的残渣，还有其他一些东西。
除非你用手套保护宝宝的双手，否则没有方法让宝宝的指甲总是干干净净的。细菌和污物会残留在脏脏的指甲里，所以你要担负以下职责：把指甲剪短。指甲越短，藏匿的污物就越少。剪短脚趾甲也有好处，任由脚趾甲生长，会让趾甲弯曲，向内生长。关于剪指甲，参加第190页。yipinjiankang.com
每天都要清洁指甲。让清洁指甲变成每天日常生活的一部分吧。在浴缸里，用小刷子清洁宝宝的指甲，或在吃饭之前洗洗手。用圆形木质牙签小心清理指甲里顽固的污物。
【注意宝宝的眼睛】
你很清楚眼睛和视力是多么重要，这不仅体现在幼儿时期以及儿童认识世界的时候，而是贯穿人的整个生命。保护宝宝的眼睛健康和良好视力至关重要：定期检查。尽早注意到视力或眼睛的问题很重要，一定要按时让医生检查宝宝的眼睛。通常，眼睛正常的宝宝只需要简单的检查。如果宝宝患有眼睛疾病的风险很高(出生时体重低于1.45千克，具有眼癌、先天性青光眼、白内障或其他眼部疾病的家族史),或你注意到任何异常情况，为了进一步评估，要向专业人士或眼科医生求助。如果宝宝在第一年内没有接受过眼部检查，要尽快检查。通常应该在3岁或3岁半时接受视力检查。在英国，通常在宝宝入学前，也就是5岁之前进行正式的检查。这些检查由宝宝的医生、儿童眼科专家执行，不会引起疼痛。通常，早产的宝宝更容易有视力问题，所以他们要早一些进行检查，并且要经常检查。
记住，在视力检查中，不必期待宝宝的视力能达到满分。一般两岁的宝宝视力是0.3。在以后的几年里，视力会提高到0.5,10岁以后才会达到1.0。
防止太阳的侵害。双眼长期暴露在阳光下，会增加以后得白内障的风险。所以，如果宝宝想在正午阳光充足时外出，并且逗留较长时间，要让他养成戴太阳镜或大沿帽子的习惯。儿童是否应当佩戴太阳镜，目前还有视野的问题宝宝很难让父母知道眼睛让他很烦恼。如果视力不正常，他也不会注意到自己与其他人有什么差别。大多数时候，都是父母告诉医生宝宝有什么潜在的视力问题。对以下任一行为和征兆都要保持警惕。
●完全看不到，通常会很明显地表现很笨拙，或走路时会绊倒(与正常幼儿的笨手笨脚不同；参见第4页以及第295页),或根本注意不到也认不出物体或人，不论在近处还是远处。
●不会因明亮的阳光而频繁地眨眼，或在需要用眼时面部扭曲。(但是要记住，上述两点也可能是暂时的习惯，与视力问题没有什么关系。)●与睡眠不足无关的频繁揉眼(儿童困倦时揉眼睛是正常的),通常表明眼睛瘙痒、刺痛，或有灼烧感。
●对光线敏感(例如当昏暗的房间里突然开灯时会感到不适),或频繁地注视光源。
●流泪过多，但不是哭泣。
●眼球泛红，或眼部结痂(早上醒来眼睑上盖有硬皮),或分泌黄白、黄绿色的液体(感染的标志);眼睑肿胀，或频繁出现麦粒肿。
●眼睛会快速转动或“跳动”。
●时常把头偏向一边，为了看得更清楚。
●想要看清远处的东西时会身体挺直或倾斜。
·眼睛感到不适时会反复闭上一只眼，或把一只眼捂住(不要让宝宝总是睁一只眼闭一只眼来看事物)。
●只有把书、玩具和其他物体放在离眼睛很近的地方才能看得更清楚；总是坐在离电视很近的地方(但对于某些宝宝来说，把东西放在离眼睛很近的地方是一种正常的习惯，并不是视力有问题的信号)。
●拒绝参加需要良好视力的活动(例如看书)。
·内斜视，眼神不能聚焦，或是双眼不能同步转向(参见495页)。
●偶尔或是经常两侧瞳孔(眼睛中心的小孔)不一样大(两侧变化应当同步，在光线昏暗时放大，光线充足时缩小)。
●难以区分颜色(要记住，很小的宝宝基本上都不会区分颜色；参见第324页)。
●近距离看东西时频繁头痛、眩晕或恶心。只有大一点的孩子或掌握了语言技能的宝宝，才能告诉你这些感觉。
争议；有些专家认为，幼童佩戴太阳镜会影响眼睛自身防止阳光侵害的能力。
购买太阳镜时，要选能阻挡紫外线的镜片，可以阻挡99%的UVA和UVB。太阳镜基本分为以下几类：通用型——适用于任何户外活动的深色镜片；专用型——适用于特别明亮的环境；装饰型——适于城市内使用，浅色镜片。它们应当阻截75%～ 85%的可见光。购买太阳镜前，一定要检查镜片的失真情况。(把眼镜放在一臂远的地方，在直射光线下检查眼镜，例如透过眼镜看几米以外的门口或窗边。慢慢移动镜片，如果发现门框或窗框出现扭曲、摇摆，镜片的光学性能就很差。)两个镜片的颜色应当一致。镜架应当牢固，没有粗糙的地方。镜片要足够大，能够阻挡旁边射入的光线，佩戴时应当很舒适，位置不会自动移动。树脂镜片使用时间更长，也更安全，特别适合幼儿使用。灰色镜片最不易让颜色失真，绿色或棕色的镜片其次。不要使用颜色非常深的镜片，会妨碍宝宝观看前方的事物。可以用专为儿童设计的头巾系住眼镜，防止宝宝游戏时眼镜滑落。
防止眼睛受到伤害。无论什么时候，只要眼睛有受伤的风险，就要佩戴具有保护性的眼镜。保护能力最好的眼镜具有3毫米厚的聚碳酸酯镜片，镜架要有专业认可，或可以在运动中使用。对于喜欢在含氯的水池中游泳的宝宝来说，防水的护目镜就是一个很好的产品。要记住，不建议宝宝在水下游泳。
虽然各代的父母都会用不同的方式告诉孩子，在昏暗的灯光下看书或玩游戏会损害视力，但是这种说法并不正确。光线不足只会引起暂时性的眼睛疲劳和头疼，但我们还是要给宝宝提供充足的光线。
宝宝的眼睛最可能受到伤害的场所是家里、幼儿园、游乐场，所以一定要遵守第21章的安全建议，要给予特别照顾：不要让宝宝玩带尖角的玩具和棍棒，以及铅笔和钢笔，除非大人能够紧密监视宝宝玩耍；把家具的尖角包好；告诉宝宝，到处跑的时候，手上不要拿着玩具；把所有有毒物质都放到宝宝拿不到的地方(大部分有毒物质，一经接触就会损伤眼睛；参见第613页);在你修整草坪或操作吹雪机时，不要让宝宝靠近(参见第648页);在电力设备周围设置安全护栏。
防止眼睛受到电视机的危害。无论怎样看电视，都不会对宝宝的眼睛产生永久伤害，但是延长看电视的时间会引起暂时性的眼睛疲劳。减少看电视的时间，尽可能地减低风险(参见第167页);当电视打开时，保持房间里光线充足，尽可能减弱电视屏幕的闪动，并且每看半个小时就要让宝宝休息一下。还要保证不让宝宝坐在离电视很近的地方(至少为屏幕宽度五倍的距离最理想);如果宝宝总想靠近电视屏幕，有可能患有近视。应当进行检查。(有些专家建议两岁以下的宝宝不应当看电视。)防止眼睛过敏。敏感季节容易流泪的孩子，在户外正式进入花粉季节以及其他可能带来刺激的时节，应尽可能戴上太阳镜或护目镜。空调或空气过滤器能够减少室内的刺激物。在可能的时候，去凉爽的地方避暑也很有帮助。
关于治疗眼睛伤害的内容，参见第672页；关于眼睛感染的内容，参见第672页。
【幼儿常见视力问题】
通常，宝宝的视力问题是难以诊断出来的，因为他太小了，还不会表达自己的感受。了解第491页叙述的警示信号，如果宝宝身上表现出这些症状，就要告诉医生，尽快诊断和治疗，才能防止病情恶化。另外，当宝宝不能清楚地看到事物时，可能会引发相关的问题(例如学习困难、自尊心低下，等等)。
【幼儿常见眼部疾病有：】
眨眼。那是什么?反复睁眼和合眼。谁可能会患病?任何幼儿。体征与症状。单纯的眨眼睛可能是睡眠不足引起的，但也可能是揉眼睛引起的。
病因：对于一些宝宝，当他们注意到快速地开合眼脸会让自己看到的画面变得很有趣时，就会养成反复眨眼睛的习惯。对有些宝宝而言，眨眼只是一种模仿，是从同龄的孩子那里学来的。还有些宝宝是由于睡眠不足或压力过大引起的。极少的情况下，眨眼睛是癫痫发作的信号。处理方法：当没有伴随其他征兆时，通常反复眨眼睛是良性的，不用在意；在大多数情况下，在一周到几个月不等的时间内，宝宝自己就会停止眨眼。如果眨眼睛与压力有关，那么减少宝宝生活中的压力(参见第182页),也会让他停止这一习惯。无论病因是什么，抱怨宝宝眨眼睛的习惯，只会让这个习惯继续下去。如果眨眼还伴随着第491页所述的任何症状，或持续眨眼让宝宝感到很困扰，就要让医生检查一下。
近视。那是什么?稍微远一点就看不清楚。谁可能患病?父母一方或双方是近视眼的宝宝更可能患近视。
虽然有些宝宝到了第二年或第三年才开始近视，但是通常不久以后，情况会有所加剧。体征与症状：斜视，把书或其他物品拿的离眼睛很近，坐在离电视很近的地方，难以辨认远处的物体。病因：通常，眼球会被拉长，而不再是圆形，使得原处物体的映像不能落在视网膜上，因此出现模糊的影像。偶尔是角膜或晶状体扭曲引;天检查宝宝的眼睛担心宝宝会有视力问题，但是又不确定是否该预约医生进行检查?试试这些家庭测试方法吧。但是如果你注意到了第491页所述的任何危险信号，马上预约医生。还要保证宝宝到三岁时，已经接受过至少几次眼睛测试了；只有经过彻底的检查，才能预防严重的问题。
红点测定：查看家庭成员的合影。如果从照片中每个家庭成员的两只眼睛都有红点，而宝宝只有一个眼睛里有红点，这就说明有些不正常了。
用“看谁来了”做测定：跟宝宝一起沿着街走。让你的爱人、朋友，或是其他熟悉的大人从相反的方向走过来，让宝宝告诉你谁来了。如果宝宝能够认出迎面走来的人，那就说明他的视力是正常的。如果宝宝用很长时间判断是谁走过来，那么他可能患有近视。
反映测试：用笔型电筒照宝宝的眼睛，记住光线在什么地方反射。应当在两个瞳孔的中间反射光线(参见第495页图);如果不是这样，那就有可能是斜视。
起的。遗传也是已知会导致近视的因素之一。其他因素现在还未确定。处理方法：眼镜或隐形眼镜可以矫正视力；因为儿童的眼睛生长很快，大约每6个月就要进行视力检查(并且更换镜片)。儿童的放射状角膜切开术可以通过重塑角膜的曲线来矫正视力，但其安全性和有效性目前尚不确定。
远视。那是什么?看不清近处的事物。谁可能患病?所有的婴儿和幼儿都有一点远视，但是最终都会拥有正常的视力。始终远视的宝宝通常是因为家族的人都是远视。体征与症状：离近处的物体远一点，就能看得更加清楚；不喜欢看书、玩拼图、串珠子，或其他需要近距离观看的游戏；揉眼睛；斜视(内斜视)。病因：通常眼球会显得扁平，这就缩短了到视网膜的距离，使得观看的影像变得模糊。少数情况下，角膜和晶状体变弱是形成远视的原因。处理方法：只有当远视很严重，并且妨碍宝宝游戏或其他活动，或引起不适、轻度头疼时，才有必要进行晶状体矫正。
散光。那是什么?视力很模糊；看到的一切都像在哈哈镜里看到的镜像。谁可能患病?任何人，但是近视或远视的儿童最容易散光，散光通常都是先天性的。体征与症状：斜视要把书或其他物品放在离脸很近的地方，喜欢坐在电视前面，头疼，眼睛疲劳。症状与远视相近，但是医学评定不同。病因：眼睛的视网膜和/或晶状体弯曲度异常。处理方法：通常内斜视：一眼(或两眼)向内眼角偏斜。
外斜视：一眼(或两眼)向外眼角偏斜。
可以用眼镜或隐形眼镜矫正散光；普通眼镜对宝宝来说更安全；除非保证通过严格的检查，才能使用隐形眼镜；矫正手术更有效。
斜视。那是什么?内斜视——难以让双眼同时聚焦，这可能是天生的(先天性斜视),也可能是后天形成的(后天性斜视)。谁可能患病?有斜视家族病史的孩子，但是，没有家族史的孩子也可能会患斜视。视力正常以及不正常的孩子都可能会患斜视，远视的孩子特别容易患斜视，到了第三年的时候就可能会演变成斜视，那时，眼睛的内斜视会使他们难以在近处的物体上聚焦。体征与症状：通常，婴儿刚出生的最初几个月里也会出现内斜视，双眼暂时难以协调。但是到了半岁左右，宝宝的两个眼睛就能左右移动，上下移动，并且非常自如地聚焦在一起。大约4%的孩子会一直难以协调工作。偏斜的眼睛(或双眼)可能会向着鼻子方向偏斜(内斜视),或向外偏斜(外斜视),或向上或向下；总是难以聚焦，或是聚焦后又马上分开。宝宝可能会频繁地揉或遮盖视力较弱的眼睛，歪着头来配合视力的需要，并且不愿意玩在远处就要做出判断的游戏(例如捉迷藏)。你也可以自己测试一下宝宝是否斜视。病因：斜视通常都与一只眼睛或双眼上的肌肉(一只眼有6条肌肉主宰眼球运动)发育不良有关。也有可能是遗传因素，或与其他眼疾有关(例如白内障或远视)或医疗问题(例如唐氏综合征或脑性麻痹),还有可能是泌尿疾病或其他严重的眼部疾病。处理方法：需要儿童眼科专家来评估斜视；如果斜视是突发的，立刻通知宝宝的医生。治疗包括，对较好的眼睛滴眼药水使其视力模糊，或是戴眼罩遮盖较好的眼睛(每天戴很短的时间),强迫使用较弱的眼睛；戴眼镜矫正两眼视力；有时也可以通过锻炼加强眼部肌肉。某些情况下，需要做手术来调整一只眼或双眼的肌肉强度，去除白内障，或矫正其他影响因素。
为了检查是否斜视，要采取与宝宝面对面的姿势，用笔型电筒照宝宝的眼睛，注意光线从什么地方反射出来。
如果反射光线集中在两只眼睛的中间(A),那么就没有斜视——即使眼睛看起来有些内斜视也没关系。如果在一只眼睛中间反射，而另一只眼睛并不在中间反射(B),那么要跟医生商榷是否应找眼科医生诊断。
弱视。那是什么?每100个孩子中就会有4个患有这种病症，这些患儿一只眼的视力比另一只眼好一些，而视力弱一些的那只眼睛就被“闲置"了。从眼睛获得的混合信号和复视让大脑感到混乱，最终关闭了闲置眼睛传递的信号，并且专门使用较好的眼睛；之后，闲置的眼睛就开始丧失视力。谁可能患病?有眼部问题的儿童(有时是遗传的)——例如斜视、上睑下垂、白内障，或屈光不正，这时一只眼睛与另一只眼睛的视力不同。或眼睛长期受到伤害的人。体征与症状：有时父母难以察觉，这就是必须进行常规视力检查的原因。病因：非常常见，斜视、焦点不同(屈光不正),或白内障。处理方法：处理潜在或相关的问题并不能治愈弱视，必须对这些问题分别进行彻底处理。如果到了五六岁的时候还不能矫正，视力较弱的眼睛就可能会彻底丧失视力，甚至失明。处理方法有佩戴眼罩、滴眼药水和/或戴眼镜。如果是非正常情况，如白内障引起的弱视，就需要做矫正手术。上脸下垂。那是什么?一只或双眼眼睑低垂的情况。谁可能患病?有些孩子一出生就是上睑下垂(这通常都是遗传的),有些则是后天形成的。体征与症状：眼睑厚重或下垂；偶尔两个眼睑都会下垂。有些案例中，眼睑会把眼睛全部覆盖起来，妨碍视力，或扭曲角膜，引起散光。病因：通常是上睑肌功能不全造成的，其他原因较少见。处理方法：需要由眼科专家来评估和治疗上睑下垂，防止恶化成弱视(如果宝宝习惯使用眼睑正常的眼睛，眼睑下垂的眼睛就会被闲置，这样视力就会开始恶化)。如果引起上睑下垂的原因是眼睑肌肉功能不良，就要做手术强化肌肉，让眼睑处于正常状态(通常在宝宝三四岁时进行手术)。如果是其他医疗问题引起的上睑下垂，那么处理好那些医疗问题后，就能治愈上睑下垂。
其他眼部问题(例如青光眼、白内障以及眼部肿瘤)在幼儿中并不常见，但偶尔也会出现。
