当宝宝伤心时，对他说，有强烈的感情没什么不好，帮助他找到能够让自己好过些的方法。可以在花园里跑一跑、跳一跳、爬一爬，打打沙包或枕头，跳跳舞，躺下来听听喜欢的磁带。参见第179页的其他方法。告诉他，随时都可以跑来找你，你会抱抱他。
●安全地释放压力。确保宝宝有一个安全的空间——最好是很大的户外区域。在这里，宝宝每天都能够玩几个小时来释放能量；同时确保在他玩的时候，你能密切地注意到他。外出时也要注意宝宝，给他穿颜色鲜艳的衣服，这样在拥挤的场所你很容易就能找到他。学习急救(参见第664页)常识，这样在预防措施不起作用时，你不至于手忙脚乱。yipinjiankang.com
●外出旅行时带上各种玩具，中途多休息几次。仅仅偶尔停下来吃点心是不够的，每次停下来都让宝宝下车跑跑。
●在这个年龄，宝宝也许不需要睡那么多觉，所以不要试着强迫宝宝多睡觉。晚上睡觉前，安排一些放松活动(参见第74页),比如按摩、温水浴、舒缓的音乐、非常温柔的故事，让宝宝充分放松。睡前避免宝宝大吵大闹，过度刺激。确保宝宝有一个理想的睡眠环境。天气冷的时候，给宝宝穿上厚厚的睡衣，这样即使宝宝踢掉被子也不会着凉。
●掌握宝宝的饮食。这个问题很有争议，一些父母和医生认为，过度好动的宝宝应少吃糖类和添加剂，至少在某些情况下，这样的限制会让宝宝的行为大为改观。这种饮食治疗非常安全，值得一试。如果这种方法在1个月内不起作用，改试其他方法。
●留意会产生问题的环境因素，包括一氧化碳和铅。虽然还不清楚这些因素和ADHD是否有联系，但为了健康也要清除掉这些因素(参见第633页)。
【让宝宝放松的技巧】
有时，宝宝的精力太旺盛了，以至于一般的减压措施完全失效。如果是这样，最好的办法就是先让宝宝放松下来。具体方式有以下几种：●拥抱或抚摸●轻柔的音乐，有没有歌词都行●精选的、不会让人兴奋的视频●轻松的故事●温水浴(要有大人监督)●漩涡浴(要有大人监督)●玩简单的游戏(但不要让宝宝沮丧)●用画笔或手指乱写乱画，或用蜡笔或粉笔画画●玩黏土●烘烤点心或做饭(有大人监督)●玩水●观察鱼缸里的鱼●养一种温和的宠物(如果宝宝不害怕)或者玩填充动物玩具●和父母平静地交流一下●简单的亲子沉思，适合于年龄较大的宝宝(你和宝宝都躺下来，闭上双眼，想象安静、舒适的地方；首先你要引导你的宝宝：“我在想海滩……”)一旦宝宝平静下来，尽量找出所有导致宝宝行为失控的内在原因，看是否能够找到解决办法，避免再次发生。
●照顾好你自己。如果父母经常衣衫不整，经常在家里争吵，宝宝就更可能患ADHD。从你的配偶、其他家庭成员、朋友、保姆那里获得尽可能多的帮助。可以尝试通过训练和放松技巧来缓解宝宝的紧张。你越放松，宝宝就越容易放松下来。
●像宝宝爱你一样爱他，不要对他有偏见(“我们家的小魔鬼来了”)。如果他知道你认为他很糟糕，那他可能就会表现出很糟糕的样子。相反，表现得积极些("我知道你今天会玩得很好”)。积极地帮助宝宝释放剩余能量，这样他才能在生活中完成很多的任务。
如果医生认为宝宝表现出了早期的ADHD症状，推荐采取更正式的治疗。如果可以的话，建议去专门为ADHD宝宝设立的幼儿园。虽然证据还不充分，但很多父母还是发现，特殊的体育锻炼和游戏疗法有助于缓解精力旺盛和其他ADHD症状。通常，只有学龄儿童才需要药物治疗；只有在完全失控的情况下，才能对较小的宝宝进行药物治疗。大剂量的维生素有时候可以作为替代疗法，但是比较危险，不建议长期使用。
【不够活跃】
“我以为所有的宝宝都应该是活跃的，但当其他同龄宝宝奔跑、跳来跳去，爬上爬下的时候，我的宝宝总是坐在那里安静地玩。"由于很难区分婴儿、学龄前儿童和学龄儿童，所以在儿童行为学中有一个词叫做“学步期幼儿”,而且这个词总是和这些典型特征联系在一起：消极、难以控制、易怒、贪婪、固执、好动。
但有些宝宝并不符合所有典型特征。大部分宝宝有时候会表现得顽固、暴躁，但也有一些宝宝总是安静、合作。很多宝宝比较贪婪，而有些宝宝却非常大方。玩耍的时候，有些宝宝好斗，而有些宝宝却文雅、不好斗。大多数宝宝有用不完的能量，一直在动来动去，但有些宝宝愿意坐下来静观世界。
和所有人一样，宝宝也是独立的个体。宝宝的先天的性格决定了他喜欢什么，不喜欢什么。总唠叨宝宝不活泼，挑剔他平静的个性，或者将他和那些更活泼的孩子相比较，都不会改变宝宝，反而会伤害宝宝的自尊心，加剧他对活动的厌恶。相反，重视宝宝积极的一面，夸奖他画的画和选择的书，夸奖他完成的拼图。只要他加入小伙伴热闹的活动，或自己做了些运动，那就给他赞扬和鼓励。
在大多数时候，即使宝宝不爱动弹，只是很安静地观察着一切，那也很好(而且可能让你的神经和整个家庭更轻松)。重要的是为宝宝的健康考虑，他要有充足的体育活动。到了上学的年龄，宝宝会变得越来越不活泼，把越来越多的放松时间用在电视机前，而不是出去玩。现在鼓励活动并不能确保宝宝一直会积极活动，但这是一个良好的开端。所以即使宝宝与众不同，也要尽力让宝宝做一些常规的活动(以及其他体育活动，参见第304页)。宝宝可能会选择跳舞、散步、跳绳，而不会跑来跑去、爬上爬下、大吵大闹；到3岁以后，宝宝可以去上舞蹈课、运动课或者体操课。
如果你的宝宝长期抵触所有活动，要向医生咨询一下，以确保这不是因为宝宝身体不舒服或心情沮丧引起的。同时也要确保不是因为激励不够(参见第82页)或缺少运动机会而造成宝宝不爱动的问题。如果他每天沉迷于电视好几个小时，或者你一出门就把他放在婴儿车里，或者在家里经常限制宝宝，那么宝宝的不活跃只是由于他没有别的选择。
只要宝宝身体状况很好，也有足够的机会表现，就不要担心，那只是他的天性罢了。继续对他现在的行为喝彩，在他有活力时要表扬他，并用正确的方法鼓励他更加活跃。
【发音不清楚】
“我家宝宝最近总是说个不停，但是我觉得他没有一个词发音是准确的。他需要语言矫正吗?”在这个年龄段，错误的发音是正常的，并不算说错的。少数宝宝要到一岁半时才能清楚地说话。通常，除了宝宝的父母和其他看护人外，没人能听懂他说了什么。要到宝宝3岁的时候，大多数人才能明白宝宝说的话。
之所以会这样，是因为多数宝宝在这个年龄时，还不能熟练地运用舌头和嘴巴，需要很多次练习才能协调好发声。当宝宝不能发出某个音时，他就会用他能准确发出的其他音去替代。所以，不会发“d”这个音的宝宝，会把"大"说成“ga”。另外一种就是会说错，把“可爱"说成“可耐",“漂亮"说成“漂酿","你好”说成"理好"。吞音也很麻烦，因为"花"就变成了“哈”,“树”就成了“宿”。
多数宝宝到了4岁时还会把发错音的词和发音正确的词混合起来说；有些宝宝到准备上小学时才能分辨错误和正确的发音。
不要对宝宝的发音太挑剔，要支持他努力去交流，无论他的发音多么不完美。当他说“我耐你”时，要回应他“妈妈也爱你”。不要让宝宝把错误的发音再重复一遍。对宝宝施加的压力越大，宝宝说话时的焦虑就越大。这种焦虑会让宝宝失去自尊，有时还会变得口吃(参见第398页)。
有听力问题、精神问题或其他疾病的宝宝表达的意思通常不太容易理解，有时人们会将这些情况误解为智商低下或是学习障碍。适当的语言矫正要尽早开始，并要符合宝宝的个人兴趣，这会让宝宝去开发更多自身的潜质。关于如何区分宝宝说话是否真的有问题，参见下文。
【语言发育迟缓】
“我们注意到女儿现在只会说几个词，而她的很多小伙伴会说的词比她多很多。”
所有孩子学习说话的顺序都是一样的——最初只会几个词，然后说词组，最后是说句子。除此之外，每个孩子的语言发育速度都会因人而异，有的快，有的慢，还有的会在一段时间内维持目前的水平。这就是你产生误解的原因。在游戏小组里，第一个会说几个词的宝宝并不一定就是第一个能把词连在一起说句子的孩子。事实上，相对较晚才会说几个词的宝宝，可能会最先把词连起来说成一句话。
有时，身体技能发育较早的孩子——很早就会走路，爬来爬去，蹦上蹦下，扔小球——说话会晚一些，他们在身体技能开发上投入了很多的体力和精力，所以没有在语言开发上投入太多。缺少鼓励也会阻碍语言开发。充满善意的父母会在宝宝说出口之前就已经预计到他想要的。但是，无论什么原因，一旦晚说话的宝宝做好了准备，他们的语言发展通常都很快。因为他们开始说话时，已经长大一些了，发音较为准确，有一点点语法知识，也有较大的词汇量(词汇量自始至终都在一点点地累积)。
慢慢地，许多19个月的宝宝就会说很多的词汇了，但是还有一些宝宝(就像你的宝宝一样)还不会说太多。几个月之后，晚说话的宝宝会突然爆发出语言才能；还有一些宝宝会到快两岁时才展现出语言才能。同时，多数宝宝还会用许多非语言的"语言"(参见第81页)来与他人交流。
但是，为了确保没有其他因素影响语言学习，要观察宝宝对你的话的回应。他能听得懂你的问题吗?能按照指示去做吗?能回应你说的话吗?当宝宝想吃东西、拿不到玩具、想看电视、要换尿片时，也要观察他非语言的交流。如果宝宝理解你说的话，并且能够跟你表达他的需要，就没有必要担心宝宝的语言能力。
跟宝宝的医生讨论你的疑惑，或由专业的语言障碍治疗师来评估宝宝的听力和语言技能。如果测试结果证明宝宝无论是听力还是语言发育都有滞后现象，就要尽快让宝宝开始治疗，这很重要，一方面是为了保护他的自尊，另一方面是为了预防上学时出现的问题。
【"我注意到多数孩子都可以把】
词连在一起说了。我儿子的词汇量很大——可能会说100个词，但是他基本上一次只说一个词，偶尔才会说两个词。他还不会成句地说话，我该为此担心吗?”没有必要担心。你儿子的语言发育不仅没有落后，反而是超前的。在这个年龄时，很多孩子只是会说词。只有极少数的孩子会说完整的句子。差不多到两岁的时候，多数宝宝就会用那些词汇说出美妙的句子了。通常，宝宝们先会说的都是简短的词组，两个词组成的，例如，"出去"或“还要”。之后就基本是有主语和动词的句子，例如“爸爸出去了”或“宝宝想喝水”。一般来说，到3岁时，宝宝才会使用更多的语法。
目前来说，只要宝宝能用几个词，能够理解别人对他说的话，能够按照简单的指令(例如“来这边”或“把书拿给妈妈好吗”)做事情，并能通过简单词汇、手语和身体语言的组合来进行交流，就可以确信，宝宝的语言发育水平是在正常范围内的。
不要学宝宝那样说话，要用完整的句子与宝宝交流，这样可以鼓励他说出整句话。把宝宝用一个词要表达的意思用句子重新表述，例如当他说“饼干”时，你要回应他：“你想吃饼干吗?这是饼干。”有意问宝宝一些不能简单用“是”或“不”回答的问题，如“书放哪里啦",或"你在玩什么呀"。读一读简单、押韵的书给宝宝听，如果这本书宝宝听过很多遍了，那么就让他来说出每页最后一个押韵的字。之后再逐渐让他读出最后两三个字，最后就让宝宝说出整整一行。
要注意，当你鼓励宝宝开发语言技能时，不要把"宝宝缺乏语言技能"这样的信息传递出来。为了加速语言发育而施加压力，不仅没有效果，还会适得其反。压力太大，宝宝会闭口不言。要放松，享受跟宝宝说话的过程吧。在你能理解宝宝表达的意思之前，宝宝回答你的话会让你发现更多乐趣。
【温顺】
“常和我女儿一起玩的其他孩子都会抢玩具，我女儿却从来不这样；她只是站在那儿，让其他孩子抢走手上的玩具。我担心她以后会不会太软弱啊。”
温顺的宝宝犹如落人凡尘的天使。但满屋都是宝宝时，温顺的宝宝一般很难拿到玩具。
虽然抢东西是宝宝的典型行为，但是对于有些宝宝来说，抢东西并不是那么自然而然。在多数情况下，这也是正常的。常见的攻击行为对于正常的幼儿发育来说并不重要——它不是幼儿自我感觉发育的必经之路。贪婪的宝宝长大后并不一定就是个贪婪的人，而随和温顺的宝宝长大后也不一定就是受气包。
重要的是，宝宝知道自己拥有权利，而不需要大吵大闹地用武力保护自己。只要你的女儿没有因为周围孩子的贪婪行为而烦恼，当手上的玩具被抢走后，还能捡起其他玩具玩起来，并且看起来感觉很好，对自己的境况很满意，就没有理由改正宝宝的处理方法。随着时间的推移和社会活动的增加，加上你给予的鼓励和指导，宝宝会成长为更加坚强的人许多成功人士说话时都很温柔随和，没有什么架子。如果你的女儿注定会成为一个成功的人，就接受她温柔的处理方式吧——即使你的性格更强势一些。
但是，如果这种抢夺行为让宝宝很抓狂，而且宝宝还不能保护自己，无法阻止其他小手从她那里抢夺东西，那你就要过去帮帮她了。当宝宝碰到好斗的伙伴时，你要阻止。例如，别的孩子要抢走宝宝的玩具时，要鼓励宝宝保护自己的权利："我现在正玩这个玩具。"首先你要示范给宝宝看如何处理这样的事情，并要替宝宝说：“莎拉现在正玩这个玩具。”如果玩具已经被抢走了，不要再把它抢回来。如果需要要回玩具，态度要和善，也要坚定，并且要再三申明："莎拉还没有玩够那个玩具。她想要回那个玩具，请还给她吧。"如果那个小朋友同意了，你要表现得很大方。当你的宝宝玩够那个玩具后，要鼓励她把玩具拿给刚才抢夺玩具的小朋友。如果抢东西的小朋友拒绝把玩具还回来，也不要跟他抢，可以给宝宝找其他的玩具玩。要做好准备，不要让别的小朋友把这个玩具也抢走。
无论何时，当宝宝陷入困境时，都可以采取这样的方法。当别的孩子推操她，让她失去平衡快要摔倒时，要让宝宝为维护自己的权利而行动起来。而你就要在远处看着，在你替宝宝要回玩具之前，让她自己先去要回玩具。你的目标是让宝宝学会自己解决这样的困难。其他的社交经验也会有所帮助，她会对尊重她权利和物品的人使用这些经验，这样宝宝在生活中看到其他宝宝抢夺东西时就不会参与进去。当宝宝在学习这些经验时，让她按照自己的方法来——不要像别的父母那样总是抱怨。
