1、 【夏季脸部控油战术:深层清洁面膜搭配化妆水使用】夏季肌肤出油多,容易吸附灰尘等污垢,用水难以清洗,所以,夏季深层面膜是必不可少的,在洁面后,敷上面膜,可以清洁毛孔,并能去掉角质,用后肌肤瞬间变得干爽,连毛孔都张大呼吸,这时个得使用化妆水,浸泡化妆棉后敷脸五分钟,补充肌肤所需水分。
2、 【美丽吃出来——教你快速甩掉熊猫眼】黑豆30克,雪梨1~2个去皮切片,将黑豆放在电高压锅焖个二十分钟。在把梨放在锅内煮10分钟左右即可。连吃1个月后,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。一次做出三天的量。
3、 【拔火罐的两个提醒】拔火罐是比较常见的中医疗法之一,拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意饭前饭小时、酒后等状态时,不宜拔火罐拔火罐后,不能马上洗澡,因为皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。
4、 【你身上有4个美容穴】常按摩身体几个部位,可保持容颜年轻。用力双手按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用,对面部保养有很好的效果;按摩唇部下方正中间凹陷处承浆穴,有助促进面部血液循环;按摩双眉头凹陷处攒竹,能防治面部斑点;按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢、淡化斑点的效果。
5、 【果仁芦荟祛斑面膜】【美白祛斑】适用各种肌肤材料:核桃粉10克杏仁粉10克芦荟1片制作方法:将芦荟切成小块放入榨汁机中搅碎,倒入碗中加入核桃粉,杏仁粉一同搅拌均匀。清洁完面部,将调好的面膜涂抹在脸上,20分钟后用温水洗净即可。每周2~3次功效美白祛斑。
6、 【长痘的MM们应该这样做】1、多食蔬菜和水果,少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品。2、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等,白天应配合使用防晒霜。3、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类药物。4、保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是修复的好帮手、5.找专业的护肤老师给针对性护肤建议。
7、 【别低头,小心老的快哦~】脸朝下洗发会加速衰老。洗头脸朝下易使头皮松弛,紧接着会蔓延到额头、眼角,最终导致面部松弛。所以尽量抬头洗头发,不要面部朝下。别小看这个习惯,一两天没事,可天天如此,日积月累面部会变得松弛,甚至法令纹也会加深。
8、 【产生皱纹的原因主要分两大类!】内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、等)一般认为手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度;如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕,出现肤色不均松弛起皱等,都是外因老化带来的尤其是防晒不足带来的光老化占了80%以上,所以要内外都要保养哦。
9、 【芦荟黄瓜面膜祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的功效,用新鲜的芦荟,切小片敷在患部,而黄瓜则去皮榨成汁,洗脸后抹在脸上,经过约三十分钟再冲洗掉,也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用,也很有效。
10、 【中药美白方法】材料:红茶、红糖、面粉、清水,将红茶和红糖加入适量的清水在锅中煎煮片刻,然后去除药渣,将药液放凉;等到药液大约四十度左右的时候加入适量的面粉,搅拌均匀之后涂抹在脸上,大约十五分钟之后就可以洗脸了。具有很好的滋润肌肤作用,长期坚持服用能够很好的令皮肤更加白皙有光泽。
11、 【古希腊公元前800年:女神般的石膏白】维纳斯、雅典娜、赫拉......一尊尊女神石膏像优雅动人,她们无不拥有白皙细腻的皮肤。古希腊女人最常用的美容原料是蜂蜡和橄榄油,即使是平民娇妻,也懂得用醋来洗脸护肤,用以抵抗地中海的骄阳和被海风裹挟而来的盐分。
12、 【如何解决毛孔粗大】首先要找出毛孔粗大的原因,一般有三种情况。早上洗脸后不用任何护肤品,用毛巾擦干水十分钟后,站在窗边光线最好的地方照镜子,观察自己的毛孔形状。如果毛孔是圆的,需控油,扁的横的:需补水;水滴状或毛孔往下拉,说明抗衰和补水得同步进行才能解决。
13、 【自制笔刷清洁液】用剩的含酒精的化妆水以及眼唇卸妆液。把眼唇卸妆液和化妆水按照2:1的比例调和,用搅拌棒充分搅匀,使用时只需把笔刷、海绵浸泡5秒就可以。如果想要让笔刷干的快一点,可以把眼唇卸妆液和化妆水的比例改为1:2。清洁完毕后用纸巾顺着刷毛方向将水份吸干,放在阴凉处晾干就可以了。
14、 【油性肌肤】油性肌肤的美眉应该避免选择纯碱类的清洁产品,因为容易造成脸部表皮肌肤绷紧,长期使用这些产品会影响肌肤健康。其实油性肌肤使用带有一点控油效果的洁面奶,然后清洗的时候加强T区清洁就可以了。
15、 【红酒面膜具有去角质】功效红酒中的果酸能够有效的去除皮肤表面老化物质,能够促进皮肤的新生、促进皮肤胶原蛋白的合成,用红酒做面膜可以有效去除面部角质。
16、 【咀嚼减缓眼袋生成】咀嚼能锻炼嘴巴周围的肌肉群,让脸部肌肉更紧致,线条更清晰,对减缓眼袋的生成也是非常有效果的,所以平时可以多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖等等。
17、 【去角质】定期做深层清洁,去掉附着毛孔中的污物,洗脸的时侯,用磨砂膏轻轻在脸上揉搓,一周一次即可,用温水清洗全脸,动作要轻柔,最后用冷水再洗一次,收缩毛孔。
18、 【美容养身花草茶】1菊花茶,清热解毒和平肝明目,女性多饮用菊花茶可助肝部解毒,从体内排出毒素;2玫瑰花茶,具有调经作用,护肤效果也很好;3、茉莉花茶香气迷人,可以使人精神振奋,提神醒脑;4、薰衣草花茶,有祛痘祛斑,去火安神,修复疤痕等多种美容功效。
19、 【吸油纸也能补妆】很多时候妆容之所以容易花掉,是因为彩妆品堆积得过厚,毛孔被堵塞,导致油脂分泌随之增多,将彩妆成分带离皮肤表层,自然就会出现浮妆、脱妆等问题了,尤其是肌肤外油内干的MM,在补妆之前,用手指推匀堆积的卡粉底部分,然后吸油即可不用补粉而达到补妆的效果。
20、 【淘米水蜂蜜去眼袋】材料:淘米水、蜂蜜、化妆棉做法:将淘米用的第二次水留下来,然后让其沉淀,取最浓稠的部分,在里面加入适量的蜂蜜,一同搅拌均匀,用化妆棉浸泡其中,完全浸透后直接敷在眼袋上,15分钟后取下。坚持一个星期能看到明显的效果。
21、 【科技动态无痕丰胸】利用现在国际上先进的内窥镜技术,在内窥镜下直视整个手术操作,整个丰胸手术操作过程更精细、更安全、止血更彻底。丰胸后,乳房形态自然娇美、挺拔动感,乳房张力大,弹性好。尤其是平躺时的活动度大大增加,运动时乳房的动感效果,真正达到“以假乱真”的效果。
22、 【油性皮肤用橄榄油先洗脸】因为油性皮肤的人常常会油光满面的,所以最好是在每天洗完脸或者洗完澡以后使用,洗脸的时候用清洁力较好的洗面奶,将脸上多余油脂污垢去除。这样刚刚洗完脸皮肤还是感觉清爽的,这时再使用橄榄油就不会感觉那么难受了。
23、 【维生素C的美白祛斑功效】维生素C被女性所推崇的一个重要原因,就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。因此,想变身“白雪公主”,那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。
24、 常见个显老的化妆错误——误区一:多次遮瑕成悲剧!误区二:眼妆重复上色吓死人!误区三:底妆错误色调变浮尸!误区四:腮红过夸张像小丑!误区五:错误唇色变僵尸,冷妆配色冷色,暖妆配暖色。
25、 【巧用化妆棉的针对性护肤方案】1.全脸涂抹美白精华后,再取适量淡斑精华或美白精华于化妆棉上;2.在易有斑点的部位,以画圈圈的方式轻轻按摩,直至皮肤觉得有温热感;3.将化妆棉敷在刚刚按摩的地方1分钟左右;4.取下化妆棉后,将双手搓热,以温热的掌心轻压全脸即可。
26、 【生活小知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头;2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒;3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥;4、酸奶+香蕉泥:敷脸可以缩毛孔;5、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用;6、茶包泡完后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈
27、 【正确喝水】喝水是最直接有效的保湿方法,它可以保持肌肤滋润水灵,但是绝对不是喝得越多越好哦,这需要讲究方法。每天饮用1800毫升的水就足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
28、 【把洗面奶换成抗衰老型】洗面奶是女人护肤最基本护肤品,只有彻底清洁好肌肤,才能让护肤品中的营养物质被肌肤吸收,起到作用,而将一般功效的洗面奶换成抗衰老的洗面奶,还能够改善肌肤的肤色和肤质,而且在洗脸的时候,要记住多按摩几下,让抗衰老成分与肌肤充分接触,提高抗衰老成分的吸收率。
29、 【涂眼霜时要注意手法轻柔】眼霜的延展性很重要,因此在购买前一定要在手上先试用一下它的顺滑度,另外,在涂眼霜时手法一定要轻柔,避免过分牵扯眼周肌肤,其实,涂眼霜最轻柔的方式就是用无名指尖点按,这样能最大限度避免眼部肌肤受到牵拉而使纹路加深。
30、 【香蕉面膜可以美白】香蕉面膜中含有丰富的维生素,常使用香蕉面膜还可以淡化皮肤中沉淀的黑色素,起到美白肌肤的作用,连一些皮肤上的色、晒斑也可以被淡化。yipinjiankang.com
31、 【淘米水洗脸去斑的按摩步骤】面部的皮肤被淘米水浸湿以后,首先用两手的手掌轻轻的拍打全脸,然后用手指指腹从下巴开始一直打圈按摩至脸颊,再沿直线滑至嘴角,从嘴角向鼻翼两侧来回推滑,接着将手指滑到鼻梁处打圈,在往上推至眼尾,不停的打圈滑至眼角,用两根手指一起冲中间往两侧打圈即可。
32、 【毛孔堵塞用泡沫型洗面奶】毛孔堵塞之后就需要深层的清洁肌肤,让毛孔中的污垢都被顺利的排出。所以毛孔堵塞以后就使用的洗面奶就要选择清洁效果比较强的,比如泡沫型洗面奶,但是如果肌肤特别敏感的话,那么还是用温和点的洗面奶。
33、 【豆渣美白面膜】将黄豆放到豆浆机中榨汁,过滤后留豆渣,我们就可以开始用豆渣美容了。在豆渣中掺入少许蜂蜜,均匀涂抹在脸上,在放豆渣的过程中,我们需要用手轻轻的按压。还可以用纸充分浸润豆浆,敷在脸上最外层。这样豆浆也就可以利用起来啦。
34、 【晚睡却不晚洗】皮肤的作息时间在晚上10∶00~11∶00点之间。在该时间段前,要提前做好保养准备,先用卸妆乳卸掉妆容,再用温和的洁面用品清洁面部,最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如睡前感到肌肤油腻,可用保湿爽肤水擦去面部油脂,再抹一层乳霜。
35、 【误区四:只在晚上使用眼霜】没有规定眼霜只能晚上用,但是MM为了省事,白天直接忽略掉眼霜,这个情况是因为你没有意识到早上使用眼部护理产品的重要性。眼部护理品的用法和面部保养品其实是一样。白天要接触到各种环境污染、辐射、紫外线,所以要用眼霜保护起来。
36、 【护肤小贴士】将洗净的芦荟几片,压榨成汁,再将少量甘菊花加水稍微用小火加热,将滤出的水加入芦荟汁中;再将加入少量ve油、薄荷油。调和均匀后,用干净的面巾纸浸润并敷面,大概15-20分钟即可,可适时的将多余的汁浇在脸上的面巾纸上,保持面巾纸的湿润。此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。
37、 【拯救电脑肌】电脑肌应该如何防护,是不是涂了隔离霜就万事大吉了?摆一盆仙人掌就能吸收辐射?从专家的角度看来,其实很多流行的方法只是一个“噱头”,真正有效的还是日常护理中最不起眼的基本功。
38、 【不适合吸脂瘦腿人群】1.腿部肥胖主要原因并不是脂肪堆积问题。2.未满18岁;3.皮肤严重松弛、皮下脂肪组织过少者不适合腿部吸脂;4.皮肤有感染病灶或者较多瘢痕者;4.重度吸烟和伤口愈合能力较差者;5.患有其他不宜做吸脂手术疾病。
39、 【三段式面膜淡斑法】1、先用保湿化妆水浸湿化妆棉敷在脸部3分钟。喝饱水的肌肤美白效果才会更好。2、敷美白淡斑面膜10分钟整体淡化黑色素。3、再用美白原液,如维他命C原液,或淡斑精华搭配化妆棉做成局部淡斑面膜敷3分钟,重点淡斑。原液可直接浸湿化妆棉。精华可先涂在斑点处,再敷化妆水浸湿的棉片
40、 【建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试】做肌肤测试是为了让你熟知自己的肤质,才能购买到适合自己的产品!油肌的MM要选择清爽且渗透力强的防水型防晒用品,干性肌肤可以选择霜状的,而中性肌肤一般无严格的要求,用乳液状的防晒霜也是很适合的!
41、 【如何挑选洁面品】乳液或乳霜型的洁面产品非常温和,洗完后感觉比较滋润,四季和各种皮肤类型都可以使用。特别是春秋季干燥的恶劣环境让肌肤含水量迅速降低,肌肤更容易干燥,脸部U区容易出现紧绷感,这时候选用洁面乳/霜会更好,更建议敏感性、干性皮肤或者秋冬季洁面时使用。草本修护保湿霜。
42、 【解决皮肤干燥起皮方法:涂一层厚厚的乳液,将脸部水分留在角质层】夜里睡觉时,我们都会关门关窗,这样室内会很干燥,脸蛋紧绷得很。不要紧,夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液,把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层,乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。
43、 【敏感肌秋季护肤小窍门:急救精华】重建秩序对于需要抗过敏的肌肤来说,非油性、纯度达100%的精华液,而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂,才能为肌肤提供最原始的水分及精华,减低肌肤不必要的负担,担负起肌肤急救重任。
44、 【去除角质后外加按摩,淡化皱纹线条】角质增厚一定会影响整体美观,并且皱纹特别容易出现,因此,防皱的关键一步离不开去角质,在护肤过程中,须加上皮肤的美容按摩,热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,保证肌肤能够更好地吸收保养品,从而改善整个皮肤问题。
45、 【教你如何辨别皱纹】真性皱纹:面无表情时,脸上还能看得到清晰的纹路,那么说明你的皱纹已经形成良久,这极有可能是真性皱纹。假性皱纹:通常在做面部表情时眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹,而当面部肌肉放松时,皱纹又会消失,这就是假性皱纹了,但如果你继续忽略它们,缓缓渗入肌肤,变成皱纹。
46、 【护肤Tips:按摩消肿】配合按摩产品为脸部按摩,不仅可以消除脸部浮肿,还可以让你一整天都拥有好气色哦!按摩手法是:将4个手指轻放在下巴的中央,从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴,以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。
47、 【橄榄油泡澡美白】首先在浴缸里接好热水,然后倒入橄榄油,用手将橄榄油和热水搅拌均匀,然后泡澡,泡澡的时间不宜超过三十分钟,泡完澡后擦干水渍再擦上橄榄油或者保湿霜就可以了。经常用这个方法泡澡,可以起到全身美白的效果。
48、 【蜂蜜柠檬的做法】一道最简单的美容养颜又助排毒的女生必备品,补充VC还可以预防感冒。晨起空腹饮用效果最好。胃酸过多,体质寒性的人不宜。完整漫画版!
49、 【肉毒素是什么?你知道吗?】肉毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理,将其称为生物除皱、或基因除皱。肉毒毒素是一种生物制品,由于它具有神经阻断作用,在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一,所以十分安全。
50、 【睡前不要吃东西睡前大吃大喝】向来是减肥的大忌,会导致脂肪的堆积,而且水也要少喝,不然第二天会产生浮肿。晚餐最好是睡前4个小时吃。睡前3小时,不能摄入酒精和咖啡因,它们容易让人产生兴奋,以至于难以入眠。平时也要养成合理的饮食习惯,避免高热量食物应选择营养健康的减肥食品。
51、 【奇异果瘦身果汁】1.苹果去皮,切块榨汁,嫩姜榨成姜汁。2.奇异果也去皮切块,加适量水榨成糊汁。3.将所有果汁混合搅拌,然后加入适量蜂蜜。
52、 【毛孔粗大!】毛孔的大小很大程度是由基因决定的。天生的毛孔大小很难改变。油性皮肤如果毛孔被油脂和老废角质堵塞,疏通毛孔可能让其收缩到正常的大小。水杨酸可以帮助清理毛孔。另外某些细胞沟通因子如烟酰胺等可以指令毛孔细胞恢复正常功能,也有一定的收缩毛孔的作用。
53、 【妙用橄榄油护肤】洗完脸后,在脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,再用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,肌肤也会像吸饱了水一样水水嫩嫩。
54、 【每天的护肤小知识】1、一天一袋牛奶,临睡前喝可美白助眠;2、多食豆制品,皮肤水嫩;3、每天一个西红柿,可以祛斑;4、每天一片复合维生素片,促进排便;5、大米,用淘米水洗脸净白肌肤;6、葡萄籽,坚持每天吃一粒;7、柠檬,每天一杯柠檬蜂蜜水;8、每天多喝水,保持皮肤肌底光彩。
55、 【冬季皮肤掉皮喝红酒】在冬季皮肤干燥的时候,可以喝一杯红酒。因为红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加,脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。而且红酒具有较强的抗氧化能力,还能延缓衰老。
56、 【冬季讨厌干干的感觉,吃货保湿密招】:1.西兰花-保持皮肤弹性。2.胡萝卜-富含胡萝卜素。3.牛奶-增强张力、除皱纹。4.大豆-防色素沉着。5.猕猴桃-干扰黑色素生成。6.西红柿-西红柿红素。7.蜂蜜-使皮肤红润细嫩。8.肉皮-富含弹性蛋白。9.三文鱼-防止皱纹。10.海带-防过多分泌油脂。菇凉们,今天美了吗?
57、 【皮肤】做人不应该太贪心,其实我现在的皮肤状态并不是最好状态。因为工作原因,这么多年需要隔几天就换护肤品和试有新品。这样频繁更换护肤品是很不好的,对肌肤稳定非常不利。所以我从来不提倡其他人频繁更换护肤品,所以贪多嚼不烂。保持用一段时间很重要。
58、 【猕猴桃爽肤水】所需材料:猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50毫升、冷开水200毫升。做法:将柠檬和猕猴桃洗干净后去皮,然后将去皮的猕猴桃和柠檬放进榨汁机中榨汁,然后倒入到玻璃容器中。加入冷开水和白醋,搅拌均匀,密封放入冰箱,用的时候拿出来即可。
59、 【美白注意事项】人工添加剂和抽烟、烧烤对皮肤的伤害是最大的,我们应该尽量减少接触这些东西,同时保持睡眠,保持涂防晒品的习惯就可以让肌肤长期维持白嫩。
60、 【护肤小贴士】干性皮肤容易缺水,可以每周要敷3次补水面膜,这样才能够有效呵护肌肤不受干燥的侵扰。此外,还要通过多喝水来给体内细胞补水水分。外出的时候还可以随身携带一支爽肤水随时随地给肌肤"喝水"。
61、 【蛋清】蛋清可以用来去黑头,不过消灭金鱼眼还是第一次听。蛋清有消炎缓解肿胀的功效,还可以刺激眼部肌肤的血液循环,只要把蛋清搅拌均匀,涂抹在眼周,静敷10-15分钟待其自然风干,最后用微温的水或冷水洗净就可以了。
62、 【食醋美容法除皱又祛斑】1、减轻皱纹:晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。2、祛斑褪斑:用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
63、 【胡萝卜柠檬美白护肤面膜】在面膜碗内倒入两汤匙的胡萝卜汁和两茶匙的柠檬汁,将它们充分混合均匀后涂抹在清洁好的脸上,等待20~30分钟后用温水冲洗干净即可。其后你还可以涂抹适量的润肤霜滋润美容一下脸部。柠檬具有去除脸部角质的作用;而胡萝卜则是能够为皮肤提供营养。
64、 【盘点热门榜top:珍珠粉】将珍珠粉用水调和成膏状体。然后可抹在脸上,轻轻按摩,直到珍珠粉变干,就可用清水洗净,每周2次就可以啦。必须是可服用的上乘珍珠粉哦~~
65、 怕衰老的女生们!注意了,每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血。特别提醒---例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。梳头(百穴),洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。
66、 【红血丝皮肤保养方法】无论是清洁还是护肤,都应选用温和无刺激的配方。因为红血丝皮肤较为脆弱,所以去角质产品应该由一周一次,改为两周、甚至三周一次。
67、 【巧用彩妆,放大眼睛】在眼睛内眼角处涂抹白色或银色眼影,眼睛立即看上去放大并且精神起来。如果是昨夜实在没睡好,除了内眼角,在眼睑部分也涂上白色或银色眼影,就会彻底放大你的双眼!
68、 【你知道哪4种食物让女人气色好吗?】1.鸽肉,含丰富的血红蛋白,用辅助治疗脑过度、神经衰弱的也有效果2.羊肉,温中暖身,补虚益气,而且吃了不发胖3.海参,富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素,能驻颜美容、抗衰老4.淡菜,含人体必需脂肪酸,能促进机体发育,保养皮肤。
69、 【挑选香水要知道的三点】1、早上精神最好、头脑清楚的时候是选择香水最佳时刻,但应避免在饭前、饭后挑选香水。2、不要试闻多款香水,鼻子会产生厌腻感,最多只能试闻5种香水,尽量不要超过3种。3、应由自己作出决定是否购买,不要征求同伴或营业员的意见,选香水是纯属个人的事。
70、 【金棕色眼影演绎烟熏妆】1:闪耀金属光泽的深棕色眼影打底;2:眼妆的深邃感最重要;3:下垂感眼影更具性感风情;4:眉色要匹配眼妆也是性感小姐妆容的必备;5:反复涂抹睫毛膏增强睫毛浓密度更显成熟;6:比原唇形化大一圈是关键。美丽的烟熏妆就完成啦!
71、 【柠檬蜂蜜面膜】材料:柠檬精油1滴、蜂蜜2茶勺。方法:将蜂蜜以及蛋白和少量的珍珠粉放在一起进行叫搅拌,之后再加入柠檬精油,调成黏糊状之后,敷在脸上。这款面膜,其中有帮助美白养颜的柠檬精油,此外还有帮助净化肌肤的作用,让肌肤变得更加有光泽,水润透白也能逐渐恢复。
72、 【多吃这15种食物吸光你的身体脂肪】1.竹笋;2.冻豆腐;3.腌渍类蔬菜;4.绿豆芽;5.木瓜;6.菠萝;7.黄瓜;8.西红柿;9.柿子椒;10.芹菜;11.大白菜;12.茄子;13.薏仁;14.乌贼;15.陈皮。
73、 【保持心情愉快】保持愉快的心情是拥有好肌肤的基础,长期的神经紧张或情绪不稳定会对人体的正常循环进程产生影响,所以要尽量的放松心情,才能令眼部的循环得到改善,缓解黑眼圈。
74、 【海藻面膜使用后按摩】在摘下海藻面膜后,可以进行一两分钟的适当按摩,然后再去洗脸。因为这时还有一些残留的骨胶原停留在脸上没被肌肤所吸收,而适当的面部按摩可以增强皮肤的后续吸收力,也能让还在皮肤表层的营养被吸收到更深层的肌肤里去,所以敷完海藻面膜以后,做按摩可以让补水效果更明显。
75、 【生理期吃点啥】①胡桃:含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。②黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。
76、 【宫廷丰胸秘方】材料:当归1钱.黄耆2钱.鸡腿1只.水4碗.作法:1.先将鸡腿洗净并切块.2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开.3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可.当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,可促进乳腺分泌健全。
77、 【秋季皮肤干燥多敷面膜】秋季皮肤干燥的时候,坚持每天给皮肤敷面膜,这样可以给皮肤极效补水,当皮肤不再干燥的时候,就得遵从一周敷3次面膜的习惯,护肤不可以急功近利,而敷面膜的时间不可以超过15分钟,否则面膜的反吸收不可以怪面膜的效果不佳,这是你敷面膜的方法不正确。
78、 【使皮肤光洁细嫩】蜂蜜的主要成分是糖类,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。
79、 【长发发型优雅甜美】长发直发给人一种清纯的感觉,薄薄的斜刘海多了一份淑女气息,轻盈的蝙蝠衫将美眉衬托得更加温婉可人。
80、 【皱纹】如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。黑眼圈:如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。
81、 【美白祛斑之牛奶面膜】材料:鲜牛奶或者酸奶,用法:用棉球蘸取牛奶或者酸奶,轻轻的擦拭面部肌肤,等待牛奶干后,在擦拭2-3遍,最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次,连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。功效:分解皮肤的老化角质细胞,抑制和祛除色素斑点,还有美白功效。
82、 【浴室美肌动力——泡澡的三大好处】1.舒缓肌肉疲劳:泡澡能温热身体驱走寒气,同时也能让整个人释放压力、放松身心。2.排除皮肤毒素,提升代谢功能:泡澡会加速全身循环,让毛孔扩张并出汗,体内的毒素就能随之排出体外。3.淋巴扩张、收缩,提升护肤效率:随着肌肤温度升高,肌肤的吸收力也会变好。
83、 【古法美容方,推荐给面色萎黄的女士】主要适用于内脏虚损、年老体弱或因病致虚,气血不足以荣养头面而导致的面色无华,苍老多皱,发白齿落,面色萎黄、皴黑等。取枸杞根5000g,生地黄1500g,细捣筛末,空腹时以温酒送服,久服颜如童子。
84、 【柠檬汁祛斑面膜】含丰富维生素C的柠檬,可是美白祛斑最佳的水果,100克的柠檬中含维C量高达50毫克,每天饮用杯柠檬汁,皮肤会变得越来越白,斑点也会变得越来越淡。由于柠檬是感光性水果,因此这种面膜只适合在晚上做。
85、 【草莓】草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分。
86、 【美白护肤小秘籍】1.使用防晒指数30以上的防晒乳液,减少黑色素产生;2.使用天然植物萃取的美白霜;3.牛奶,杏仁油,木瓜汁和柠檬汁都可用来敷脸,醒肤;4.甘草萃取物含有甘草黄酮,是天然美白品。早晚擦一次,效果较好;5.混合燕麦,红糖和牛奶成面膜,可去角质,滋润肌肤。
87、 【正确睡觉巧减肥】1.每天睡眠时间不少于7小时,不多于9小时;2.睡前1小时喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量;3.不要在床上看书或看电视,以免影响床上习惯;4.尽量在晚间11点前睡觉,帮助身体代谢;5.尽量在7点前起床,这样有利于排出宿便;6.可以午睡,但是不要超过30分。66666实用减肥与美容
88、 【备急千金药方】中有一治诸虚劳的无比薯蓣丸,书中谓其服之七日后令人健,四体润泽,唇口赤手足暖面有光。生山药60g,肉苁蓉120g,五味子100g,菟丝子、杜仲各90g,牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神,巴戟天、赤石脂各30g。将药研细末,蜜丸如梧桐子大,食前黄酒温服30丸,日两次。
89、 【油性肌肤】如果需要长期呆在空调房里的话要注意控油及滋养保湿,可以准备吸油纸吸取多余油分,或不时用清水抹脸,然后选择使用较轻的保湿柔肤水和凝露状的精华或者质地轻薄的乳液,切勿选择厚重的乳霜。
魅力无限的美容句子大集合
90、 【睡眠面膜敷得越厚越好?】其实面膜也会堵塞毛孔,如果一次性敷太多毛孔就被会堵死,皱纹、痘痘等各种皮肤问题又会出现了。正确使用方法是:不要贪多根据自己脸部的大小,涂上足够覆盖脸部的一层就可以了。其实完成基础皮肤护理后,已经给予了皮肤足够的营养,睡眠面膜起到保存营养作用大于供给营养。
91、 【食物颜色密码】①白色:富含蛋白质,美白补水;②黑色:抗氧化滋补,益脾补肝,黑亮秀发;③红色:补铁,增强体质,抵御感冒病毒;④紫色:延年益寿,含花青素,抗血管硬化,防止脑中风;⑤黄色:富含维C,A,D,保护粘膜组织,促进钙、磷吸收;⑥绿色:富含叶酸,清理肠胃,含天然生命元素钙。
92、 【4种水的功效】1、米醋水洗脸(每次四五滴米醋即可):醋酸能平衡肌肤酸碱度,增强肌肤保水力,杀菌抑菌,畅通毛孔,清除毛孔脏污;2、绿茶水洗脸:茶多酚有强大的抗氧化作用;3、加盐的温水洗脸:去除毛孔污垢,收缩毛孔;4、蜂蜜水洗脸:蜂蜜具有滋润保湿,嫩肤,抗衰老的作用哦!
93、 【洗脸之后注意要快速涂抹保湿霜】洗完脸之后,脸部的毛细孔呈现张开的状态,这时候要快速涂抹上保湿的爽肤水既乳液,让肌肤保住水分,为皮肤增加保护膜。
94、 【黑木耳红枣汤】早在《本草纲目》中就记载黑木耳可以去面部的黑斑,把黑木耳与红枣一起煮半个小时左右,每天服用两次,就能达到美容养颜的功效。
95、 【心理研究:充足睡眠使人外表更迷人】一般人常会说晚间10时至凌晨2时是睡美容觉的黄金时间。左图为受测者在第一天晚间11时前入睡,次日7时准时起床,在睡满8小时后拍摄第一张素颜照;右图为受试者睡5个小时,并在他维持清醒后的31小时后拍摄第二张的素颜照。
96、 【敏感肌不同于过敏肌喔!】敏感肌是因为肌肤本质不健康,脸部会像监测器一样,随着气温变化,或生活情绪压力,生理变化,而出现泛红、发痒、甚至刺痛,并没有特定的敏感源。改善方法是提升肌肤的自我抵抗力,温和清洁做好保湿,注意防晒,多多运动。
97、 【痘痘肌肤】很多长痘的妹子在长痘后就用强效去油的产品,这样是不正确的,很容易加重痘痘。痘痘肌应该选择痘痘专用的清洁产品,因为这些产品再清洁的同时又不会刺激到痘痘。乱用产品只会引发更多痘痘,所以一定要注意。
98、 【DIY薏米爽肤水,告别粗大毛孔】1、将100克的薏米放进锅里,加4倍水泡3小时。2、将薏米水煮沸后再小火煮10分钟。3、煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,冰箱冷藏。晚上洁面后,将薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟。
99、 【盐食醋祛痘印法】准备材料:醋、盐、水,三者比例为盐:醋:水=1:3:9,将三种材料按照比例调匀,使用方法:用温水洁面,将沾湿的毛巾直接擦脸,早晚各一次,痘印会渐渐减少,同时,皮肤也会越加白皙。MM们可以按照此方祛痘印,坚持下来效果不错哦!
100、 【抗皱、抗初老】女性在25岁左右就应该把抗初老纳入护理行程之内,以延缓皱纹的形成。除了缺水造成的暂时性干纹能够在及时补水之后缓解消除,其余的眼部皱纹一旦形成便很难消除。因此,在皱纹形成之前就要做好抗皱工作。
101、 【美白方法六:苹果泥面膜】材料配方:苹果一颗,做法:将苹果洗净去心,不需去皮,切成小块后放入搅拌器中搅拌成泥,清洗面部肌肤后,将苹果泥均匀涂于面部,保持10分钟后,再用指腹轻轻按摩3分钟,最后再用温水洗净即可。面膜功效:不但能去除粉刺黑头,同时还具有出色的抗氧化美白效果。
102、 【温馨提示:睡前缺乏4个护肤小技巧肌肤会变暗黄】1、睡前彻底清洁肌肤:彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶。2、化妆棉上化妆水擦脸:二次深层清洁解决肌肤。3、保湿产品切不可忘:肌肤缺水是暗黄的重要原因。4、涂完面霜后热搓双手捂脸:深沉锁住水分才能不暗黄。
103、 【防花妆秘籍:分两次上粉饼】夏天都有这样的尴尬,出门时超美,到办公室发现因出汗花妆了!对付这种尴尬可这样做:出门前用刷子由内而外打圈薄薄刷一层粉饼;进办公室后先用海绵按压出油处,再用海绵蘸粉在脱妆处按压。第一遍薄,第二遍才不会觉得厚;若第一层很完美就很难补,要把妆推掉才能补漂亮。
104、 【痘印】痘印是痤疮形成炎症后,红血球坏死,铁元素上浮,形成继发性色素沉着。痘印会随着自身新陈代谢而慢慢淡化,一般三个月代谢50%、一年70%、两年80%。规律的作息和有氧运动可以加速新陈代谢,平时还可以多吃含维C丰富的蔬果,切记不要随意挤压痘痘,并注意防晒。
105、 【敷面膜前需保证皮肤干净】在敷面膜之前,要先将皮肤表皮层的油污、皮脂以及老化角质层彻底清除干净才可以敷面膜,因为脸上没有彻底清洁,会导致皮肤表皮层的油污、皮脂以及老化物质随着面膜的营养成分进入毛孔从而造成毛孔堵塞的现象,最终形成毛孔粗大的现象。
106、 【锁水按摩】在滋润面霜配合下,每天加上按摩动作肌肤更滋润。1.用指腹紧贴太阳穴位置,作定点效果,另一只手紧贴着肌肤向上拉提。2.在面颊位置把整只手紧贴面颊,向上拉提后再大力按压一下松开手,滋润成分可更深层进入。
107、 【激光祛斑后会加重黑色素的沉积】激光祛斑虽然可以达到快速祛斑的效果,但是在破坏性的情况下出现的治疗结果,则不会快速祛斑,反而会加重脸部原本的黑色素,这是由于脸部表皮细胞大面积受损,其皮肤自身修复和防紫外线的功能受到影响,所以激光祛斑不能100%的祛斑,反而容易加重脸部黑色素。
108、 【现在喝茶是一种时尚,同时还可以减肥的,只要你喝对减肥茶即可】减肥茶的种类非常的多,最为健康有效的减肥茶当然是自制的减肥茶,有七款自制减肥茶不仅可以清肠消脂,而且还可以提升代谢帮助减肥,比如说通下润肠茶,绿叶轻体茶,蜜绿爱玉茶,大柴胡汤,活气消脂茶,轻身玉茶,丹参绿茶七种。
109、 【敏感性肌肤可以使用药妆吗?】敏感性肌肤也适合使用药妆,但可以避免维生素C、A酸、果酸、水杨酸等刺激成分。尽量选择配方简单的产品,成分越多,使敏感性皮肤的人因某种成分过敏的概率越大。药妆大大减少了过敏的风险,让敏感性肌肤也能体验安全的护肤感受。
110、 【饭后八种食物助你护肠排毒】1。海带:肠胃蠕动加速器;2。猪血:肠解毒消化酶;3。糙米:肠疏通管道工;4。蜂蜜:肠道的养颜液;5。酸奶:肠动力添加剂;6。花生:肠强健催化剂;7。黑木耳:肠清洁钟点工;8。魔芋豆腐:肠轻盈能量元。
111、 【苹果蒸银耳】1.将洗净的苹果切开去籽。2.苹果放入盘中,将适量银耳、枸杞放入苹果中。3.放入蒸笼蒸15分钟,出锅后淋蜂蜜即可。三日苹果减肥法:三日内只吃苹果,吃法不限,能达到快速减肥的效果。但要注意隔7日才可吃第2次,每次不能超过3日,否则会造成营养不良,甚至厌食症。
112、 【黑斑治疗法】1、避免阳光直接照射,外出时做好防护工作,带上遮光用品或涂擦防晒霜。2、多摄取一些富含维生素C的食物,如草莓、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E,避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。3、内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病,应及时到正规医院治疗。
113、 【玻尿酸隆鼻】可以使鼻部得到快速的的塑形,而达到与面部轮廓更加协调的效果。采用玻尿酸隆鼻不用手术,效果明显,无痛苦,不影响正常的上班和休息时间,是目前的爱美人士选择最多的隆鼻方法之一。
114、 【手指死皮太多可多擦护手霜】手指死皮太多可以多擦护手霜,这是因为造成手指死皮太多的原因是手指皮肤干燥所引起的,即便手指死皮去掉,但是过几天,死皮还是会冒出来,因为,为了手指不长死皮,可以先从手的保湿工作做起,多擦保湿护手霜,这样才是从根本杜绝手指长死皮。
115、 【眼睛肿了热毛巾敷眼消肿最快】用热毛巾敷眼可以促进眼部的血液循环,使浮肿的眼睛迅速消除,热毛巾敷眼的时间不一太长,5分钟即可,敷眼的毛巾不宜过烫,避免高温度的毛巾烫伤眼部肌肤。
116、 防治痤疮的方法,2中药面膜:大黄、丹参、硫黄、冰片各100克,一起研成细末,加入适量大豆粉,调成稀膏,敷在脸上,3天敷1次。效果很好。
117、 【补水保湿方法】洁面后涂用化妆水的步骤非常重要,除了能为肌肤补水保湿之外,还能进行二次清洁。具保湿成份的化妆水一般都不含酒精成分,而且质地清爽水分感重,任何肌肤都可以放心使用。
118、 【樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑】自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
119、 夏季养生减肥喝薏仁水:不少人都有或轻或重的水肿现象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分,紧实曲线,还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。
120、 爱一个人,没有成为一件简单的事,那一定是因为感情深度不够。若要怀疑,从价值观直到皮肤的毛孔,都会存在分歧。一条一条地揪出来,彼此挑剔和要求。恨不能让对方高举双手臣服。但或许臣服也并没有用。因为你就是爱这个人不够。所以连他多说一句话都会有错。
121、 【健康之道】身体最需要的八种水果:1、染发烫发——鳄梨。2、过度用脑——香蕉。3、过度用眼——番木瓜。4、牙龈出血——猕猴桃。5、长期吸烟——葡萄。6、肌肉拉伤——菠萝。7、预防皱纹——芒果。8、脚气困扰——柳橙。
122、 【夏季防痘那些事儿】想要远离痘痘幺?那就远离防晒剂吧。防晒剂含有很多油性原料,是痘痘形成的重要因素。专家建议,减少晒太阳的时间。不得不在户外停留的话,建议选择无油配方的防晒剂。需留意化妆品的全成分,像维生素E、鳄梨油、藻类提取物和月桂醇硫酸酯钠盐,容易堵塞毛孔,导致粉刺。
123、 电脑辐射是个慢性杀手,每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要,每天认真护肤保持住自己的肌肤龄:1、面部防护最重要;2、上完网要彻底洁肤;3、常备滴眼液;4、上网之后热敷;5、平日多增加营养;6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;7、常做体操消除疲劳。
124、 【夸张蕾丝眼妆】在超创意的手法打造下,脸庞呈现出前所未有的妖娆冶艳味道!飞扬的蕾丝眼妆采用烟熏妆与雕花的手法渲染出夸张的造型,双颊之间那一抹淡粉的腮红似乎流露出刚刚成年小女生的羞涩味道!
125、 【隔离霜补涂的方法】按照隔离霜的SPF值进行补涂是正确的,但是一层又一层的隔离霜,只会给肌肤带来负担,堵塞毛孔,令其细菌滋生。正确的补涂法:在补涂前,将失效的隔离霜用化妆棉沾矿泉水擦去,然后再沾爽肤水擦掉,做为二次清洁,将肌肤表面的油脂和污物擦去之后,再补涂一次隔离霜。
126、 【快速美白小窍门四:绿豆面膜】材料:绿豆、滑石、白芷、白附子。做法:将上述材料绿豆、滑石、白芷和白附子混在一起,捣成粉末,用清水或化妆水搅匀细末即可。用法:每晚用来敷脸,干后直接洗净。
127、 ★祛斑的果蔬面膜★把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上可祛斑增白,补水润肤;用新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦至有雀斑的位置,直到擦红为止,可祛斑。杏仁热水泡后去皮、捣碎,用鸡蛋清调和成面膜,临睡前做一次面膜,第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑,减少皱纹,滋润皮肤
128、 【紧缩毛孔的果醋绿豆面膜】1)小西红柿洗净,切成小块,捣成泥状。2)将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中,充分搅拌均匀即可。3)洁面后将调制好的面膜敷于脸上,避开眼部及唇部周围。15分钟后洗净。每周1到3次,可以促进紧肤新陈代谢,收缩粗大毛孔哦!
129、 【麦片去角质】方法:将燕麦片稍稍研细,加入牛奶泡软成糊状,调入蜂蜜混合均匀,然后洗净唇部,将制作好的燕麦直接涂抹在唇部上,再覆盖一层保鲜膜,用手指指腹加以按摩,10分钟后用清水洗去即可。功效:燕麦与蜂蜜相结合,不仅能够唇部肌肤补水保湿,还能温和去除死皮,有效改善暗沉粗糙情况。
130、 【彻底清洁肌肤】夏日油脂分泌较多,容易和皮脂、灰尘、彩妆等混合阻塞毛孔。想要在夏天拥有细致的毛孔,彻底清洁肌肤是第一步。使用具有卸妆效用的洁面产品进行脸部清洁,可以确保将皮肤表层的污垢去除,不会堆积堵塞毛孔。
131、 【冷水洗脸能让肌肤更有弹性?】用冷水冲洗确实能让脸部的毛孔收缩,不过这只是暂时性的,就算长期使用这种方法,也不会对皮肤有多大影响。正确洗脸方式,应该是先把手洗干净,脏手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有。接着用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍,再使用洗面乳时,就更容易发挥功能。
132、 【紧急时使用保湿乳液精华】肌肤出现了起皮的情况,说明皮肤严重缺水,所以需要赶紧补水,平时用的化妆水、面霜都不管用,应该使用保湿乳液精华,内含的湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下,快速滋润干燥的肌肤。
133、 【下班前快速变成派对妆】年底各种派对免不了。想要在派对上妆容出彩,不见得就是要化个大红唇。试试看,加一笔金色眼线,只要沿着你白天画好的眼线上缘再来一条即可。很简单,又与众不同。
134、 【滋养液维生素E】维生素E是最天然安全的眼霜,用维生素E油涂抹在脂肪粒处,再加以适当的按摩来帮助肌肤快速吸收营养,大约两周之后脂肪粒就会干掉,自然剥落,但也有人使用说无效,具体还是要根据脂肪粒的形成原因来对症解决。在眼睛周围的脂肪粒,还是用抹维E或眼霜的方法比较靠谱,不建议直接挑。
135、 【面霜选择法则】1.油性肌肤油脂分泌过多,清爽型面霜为宜;2.干性肌肤皮肤易缺水,建议选择滋润度高的面霜;3.混合性肌肤注意分区护理,清爽和滋润型可早晚使用不同的面霜;4.敏感性肌肤建议选择保湿抗敏、质地清爽的,注意不要频繁使用,防止肌肤负担过重。.
136、 【柠檬水收缩毛孔】柠檬水可以有效收缩毛孔,但是切忌把柠檬水直接涂抹在皮肤上,这样会刺激皮肤,正确的方法是把柠檬水滴一些在水中,稀释一下之后再用来洗脸,这样就可以起到收缩毛孔的效果,还有预防粉刺。
137、 【家里有哪些致癌物】1、PVC地板、油漆等装修材料,一次性塑料水杯、塑料手套、玩具、雨衣、鞋类、浴帘、信用卡等日用品,包装袋、保鲜膜等食品包装,及发胶、口红、指甲油、乳液等化妆品。2、餐具、水壶、奶瓶、罐头、眼镜片、手机、电脑、购物小票等。3、沙发坐垫填充物等。
138、 【神气穴位三阴交】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经,去斑,去皱,祛痘。4、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉或用经络锤敲打15分钟以上。穴位的位置如图所示,对于穴位的按揉,别指望一两天出效果,一定要坚持哦
139、 【自制白醋+蛋清美白面膜】将鸡蛋取出蛋清的部分,滴入5滴白醋,进行充分的搅拌,将其均匀涂抹在脸部,待蛋液自然风干之后,用清水洗净即可。蛋清中富含丰富的蛋白质,而且白醋可以有效抑制黑色素,起到美白的功效!
140、 【怎么对付恼人的嘴唇死皮?】1.先用热湿的毛巾(温度不要太高)敷在嘴唇上。2.用软牙刷轻轻去除死皮(此招不适合没有死皮的姑娘们)。3.涂上厚厚的润唇膏或者凡士林,在用保鲜膜做一个唇膜,可以立刻见效。或者可以开着加湿器对着唇部蒸一会,等到干皮彻底软化的时候用双唇轻轻一蹭,多余死皮就掉了。
141、 【高光&阴影美妆小秘诀】1.吸嘴式打阴影:吸嘴时露出下颚骨凹陷部位,用深色散粉打阴影。2.发际线边缘处打阴影:可以让脸变小。3.鼻梁位置高光:注意鼻头处不要打高光。4.颧骨上方高光:浅色高光粉打得略高于颧骨,视觉上提高颧骨位置,妆容更加清爽。
142、 【瘦脸方法:早晚做aoei嘴型三十遍】做这个运动的时候,嘴巴一定要尽最大的限度去做。而许多美眉都喜欢有事没事嚼嚼口香糖,却不知,这会令自己的咬肌变得越来越大,脸越来越宽,所以以后少嚼口香糖,多含口香片这样一样可以令口气清新。
143、 【加点散粉让唇妆持久】先在唇上涂上一层口红,然后均匀铺上一层薄薄的散粉,再涂一遍口红。这样的话,散粉可以吸住口红,让口红留在唇上更持久,而且不会晕染,颜色也能长久保持鲜亮。
144、 【使用面霜】如果发觉面霜不够滋润,可以在面霜中加入少许维生素E油,在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机,特别容易吸收面霜营养,而维生素E有减少皱纹的功效,赴约前1晚用最适合不过。这个方法用在身体上,脚上,手上都是很有效果的。
145、 【白醋美容护肤小窍门改善皱纹】白醋还具有减轻皱纹的功效,在晚上清洁好皮肤后,把白醋和水按照1比3调好之后,用棉签蘸取稀释水,涂在脸上长有皱纹的地方,再用指腹轻轻地按摩几下,一段时间后就可以显著减轻皱纹。
146、 【人生最重要的十大健康食物】1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力;2.西红柿—防癌、美白;3.巧克力—拥有快乐、护齿;4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋;5.蘑菇—提高免疫力、减肥;6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老;7.鸡蛋—增强记忆、美容;8.核桃—健脑、润肤;9.鱼—吃出好心情;10.橙子—防癌。
147、 【瘦身养颜推荐8种食物】①生菜:清脂排毒、镇痛催眠;②芦笋:富含叶酸,增加维生素和微量元素;③西葫芦:扫清减肥后暗黄肤色;④西红柿:减肥护肤、增强弹性;⑤低度酒:促进循环加速代谢;⑥草莓:补充维生素c、白嫩肌肤;⑦胡萝卜:所含B族维生素和维生素C可润肤;⑧三文鱼:低脂低热量补充高蛋白。
148、 【搭配小TIPS】白色羽绒服+军绿色紧身裤+big单肩包。
149、 【皱纹产生和日常坏习惯有关】皱纹的产生,有些是由于个人生活习惯及不表情引起的。专家指出,请注意改正以下不好的习惯(1)眯眼睛;(2)皮笑肉不笑;(3)单侧咀嚼食物;(4)浓妆过夜;(5)蒙头睡觉;(6)吸烟。
150、 【充分补水+面膜救急】平时要注意做足补水保湿功课,爽肤水、乳液一步都不能少,如果可以,最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外,面膜也是速效补水的好帮手,当感到肤色暗淡时,来一篇美白保湿面膜,肌肤立马变得水亮白嫩。
151、 【养颜粥方】取大米100克,鲜黄瓜300克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火逐步煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可滋润皮肤、祛斑、减肥。
152、 【夏日如何避免脱妆】保养:1.洗脸用冷水2.尽量避免在高温处,减少流汗3.使用控油保湿乳,可以预防出油过度化妆:1.粉底建议选择不含水的粉凝霜,比较不会因出汗而脱妆2.眼部彩妆尽量选择具有防水效果的3.特殊情况,上妆后,用头发定型喷雾少量喷洒,注意眼睛要闭起来,不可喷洒过多。
153、 【薰衣草精油】薰衣草精油顾名思义,这种精油是从薰衣草中提炼而成的!而薰衣草具备清热解毒和去痘印功效,促进受损组织再生恢复等护肤功能。所以薰衣草精油堆去痘印也同样有神效!直接涂抹在痘印就可以啦,一天一次。
154、 【戴墨镜打遮阳伞后就可以不用防晒霜了?】紫外线是可以折射的,即使遮阳伞有防晒功能,紫外线也可以通过折射的方式投射到皮肤上,所以我们一定要抹防晒霜。在游泳的时候,很多人想,反正要下水的,防晒霜涂了也会被洗掉,不如不抹,但是大家要知道,水的反射作用是地面的5~10倍,万万马虎不得!
155、 【生活妙招,洗发水当卸妆油用】出游旅行,兴奋过头而导致紧要关头发现卸妆油没了,浓重的彩妆不知如何是好,其实我们用洗发水完全可以达到卸妆的目的。但这只是个权宜之计,卸除彩妆你还是需要用专业的卸妆产品的。方法很简单,把洗发水直接兑上水以后就可以直接卸妆了。
156、 【睫毛】验光医生MonicaFurmiss说:睫毛的浓密程度、长度完全取决于基因遗传因素。而事实上,粘稠的膏状凡士林涂在睫毛处会堵住内眼睑边缘处的眼腺体,而我们的眼睛则是需要靠腺体制造出泪水冲洗掉眼内的脏东西,防止细菌传染的。
157、 【祛痘消斑生姜蜂蜜水,喝走痘痘暗斑】材料:生姜片5片、蜂蜜适量、水200~300毫升。做法:在水杯中放入鲜姜片,加入200~300毫升开水浸泡5~10分钟,加入少许蜂蜜搅拌均匀亦可。生姜含大量活性成分,其中姜辣素有超强的减弱自由基作用;蜂蜜能抗氧化,令皮肤光滑,面色红润,还可以防裂补血。
158、 【吃感光食物会变黑】这一点并不是子虚乌有的,感光蔬菜含有光敏感成分,会使肌肤更多地沉淀黑色素。但其实也不用过于担心,因为感光食物使皮肤变黑要满足两点,一是一顿饭至少吃下一斤感光食物,而是吃完马上到户外接受高温和日晒。
159、 【痘痘究竟能不能挤?】用手挤痘,会因为手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。但要挤对方法挤对时机,一是在粉刺的时候就挑掉,二是黄白脓冒出来时。在其他红肿时期挤痘痘,只会让发炎越严重,复原时期拉更长。挤的时候也要注意不要破皮,小心会留下痘疤,所以还是别乱挤。
160、 【元旦来养生,试试煮水果】①苹果:蒸熟了的苹果具有止泻排毒之功效,有助缓解鼻翼,下巴痘②梨:蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,可改善面颊痘③枣:蒸熟的枣比生枣更易消化,使得肌肤红润④山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃⑤柚子皮:和蜂蜜一起煮成茶水,有消食、除痰、美容等功能。
161、 【玫瑰的护肤功效及应用】玫瑰富有的维生素C是最具抗氧化物质,其中糖具有强大的保湿锁水功能,玫瑰还具有收敛肌肤和紧致毛孔的功效,特别有益干燥老化松弛及敏感肌肤。取玫瑰精油5滴溶于10~15毫升乳液或霜中混匀后使用,适合任何肌肤。口服两天一次,每次一滴,溶于温茶中饮用,添加蜂蜜效果更好。
162、 【什么是油性皮肤】油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄,皮肤偏碱性,弹性较佳,不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
163、 【女人睡觉前须做好6个准备】①刷牙洗脸擦身-护齿、使睡眠舒适、轻松;②梳头-按摩、刺激;③散步-血液循环到体表;④喝杯加蜜牛奶-助眠、保持血糖平衡、避免早醒;⑤开窗通气-保持新鲜空气;⑥洗(搓)脚-促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态。
164、 【单眼皮给人的感觉总是没精神,因此放大眼睛,眼妆要把握重点】1.浅啡色眼影在眼窝处轻扫,之后于接近眼线位置扫上深啡色,过渡要自然均匀。2.眼尾处三角区域扫上浅咖色眼影。3.沿着睫毛根部细细画一条眼线。4.刷出卷翘的睫毛。5.眉骨处涂上高光亮粉,可以让眼睛更闪。
165、 【美白产品能很好的祛斑】现在市面上的很多美白产品都打上美白祛斑的口号,那么,这些美白产品真的能祛斑美白吗?真的可以根除面部的斑点问题吗?要这样的话,那些祛斑产品怎么办?这种想法是不科学的,美白产品具有美白肌肤的作用,但是,对于消除斑点是不可能的。
166、 【爽肤水需要用化妆棉吗】爽肤水需要用化妆棉,这是因为如果用手拍爽肤水容易导致使用爽肤水不均匀的情况发生,这种情况发生以后很容易导致妹子们肤色不均。所以在用爽肤水的时候,一定要配合化妆棉的使用。
167、 【黑眼圈的眼颜色】紫蓝色的黑眼圈:说明血液、养分欠佳导致血液循环慢而造成的。深褐色的黑眼圈:渗出于微血管的微血块没有办法分解而聚积的永久性色素沉淀。
168、 【洋甘菊精油唇膜】材料:凡士林4克,芭芭拉由1毫升,洋甘菊精油3滴,方法:将凡士林加热融化,加入备好的芭芭拉油搅拌均匀,再滴入3滴洋甘菊精油,充分搅拌均匀后,用一个干净的空瓶装好,每晚睡之前,用棉棒沾取轻轻涂抹于嘴唇上就可以了。功效:进而有效滋润唇部肌肤,使唇部变得光滑有弹性。
169、 【维生素E+按摩去眼袋】不想使用眼霜的朋友,在每晚睡前,用维生素E涂抹眼部,并配合按摩,即可有效消除眼袋,还可有效消除眼部皱纹。
170、 【冬季自制苹果面膜】常敷苹果面膜可令肌肤变得细滑、水润,而且苹果面膜还可以治疗雀斑、黑斑等,将苹果去皮切块,捣成泥,然后敷在面部即可,也可加入牛奶、蛋清等。
171、 【初夏减肥饮食攻略】1、鲈鱼,性温味甘,健脾胃、补肝肾,减肥时可提供优质蛋白;2、黑木耳,含较多的微量元素,可排毒养颜瘦身;3、大豆,既可当蔬菜,又可代替粮食;4、香菇,促进胆固醇分解和排出;5、黑豆,蛋白质含量高,吃后增强饱腹感不易发胖;6、牛奶,补虚养身、生津润肠。
172、 【多吃肉皮去除额头纹】肉皮中含有丰富的胶原蛋白,特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响,从而抚平皱纹,让皮肤恢复细滑。
173、 【去完角质后如何保养?】肌肤去完角质后,会比较脆弱,我们应要涂上有保湿作用的化妆水,再使用乳液,避免肌肤受到外界的刺激而变得敏感。
174、 【小窍门,汤匙微导入滋润法】肌肤干燥无法有效吸收产品时,你可以敷上保湿面膜,或是保湿化妆水浸满化妆棉,贴在干燥部位,然后用在热水里加温过的瓷汤匙隔着面膜或化妆棉按摩、轻拍。借由温度加速吸收的同时,也可起到按摩、加速循环,有利产品吸收。
175、 【娇嫩双唇清洁滋养两步走】温热毛巾,敷在双唇上两分钟,软化干皮;软毛牙刷轻轻顺着皮肤纹理方向刷去死皮;卫生棉签沾温水,在唇面上滚动,去除残留死皮;轻柔抹上护蜂蜜或护唇膏。,蜂蜜味甘,性平和,有清热补中,解毒润燥,止痛的功效。嘴唇干燥或脱皮时,可在就寝前涂抹少许蜂蜜,梦中都是甜甜的哦。
176、 【黑眼圈的遮盖方法!】若是茶色黑眼圈:可以以橘、黄色调来修饰黑眼圈在上与原本肤色相近的遮暇,如果是青涩黑眼圈:先以粉红色系,降低黑眼圈色调,再画上与肤色相近且自然的遮瑕遮瑕膏,遮瑕膏较不会有色素沉淀的问题,但是在卸妆时须彻底清洁干净才不会使肌肤发生过敏状况。
177、 【美容护肤】【毛孔粗大原因】①皮肤老化随着年纪增长,代谢变慢,胶原蛋白开始松垮,毛孔出现椭圆形的粗大状态②油脂分泌过剩堆积在毛囊里,膨胀毛孔,显得粗大③皮肤干燥、缺水毛孔周围细胞会缺水收缩,就会更加明显④过度挤、压痘痘、粉刺,伤到真皮层使毛孔扩大。
178、 【零敏美白五步】1、无皂基、无色素、不含刺激性成分洁面。2、补湿、再清洁、平滑肤触、促进后续产品吸收力的润肤水。3、添加稳定、安全型美白成分又兼具舒缓润泽效果的美白精华。4、质地清爽、持续保湿力佳的乳液或乳霜。5、选择防御紫外线及温和不刺激的防晒品。
179、 【底妆要完美,这些嘎嘎角绝对不能忽视!】鼻子两边两个红色括号,或是脸部其它位置都很完美,唯独嘴角肤色暗沉。又或者到了下午鼻子、嘴角出现很明显的一条条粉痕〜这些都会影响妆容的完美。解决这些问题的神器是小唇刷。你在专柜买口红时可以跟柜台小姐多要几个一次性唇刷,随身携带,蘸遮瑕及时补妆。
180、 【8大习惯助你护肤】①最适的洗脸温度,38-40℃微温水;②不要吸饱水的化妆棉拍打肌肤,而要轻敷;③亚洲紫外线特高,防晒!防晒;④不让斑点现形,美白保养预防;⑤卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好;⑥不过度按摩拉扯肌肤;⑦20出头抗老不嫌早;⑧每天6小时充足睡眠。
181、 对于皮肤黯黄的师兄,大都属于脾胃虚弱、气血不足之证。可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉,然后取适量药粉和水调匀,敷在脸上。每周2~3次,坚持敷用一段时间,可见效。
182、 【酸奶对皮肤的好处】1、内服调节女性生理。2、外用防病菌,抑制粉刺。
183、 【西红柿美白祛斑面膜】;做法:将1个西红柿捣烂取汁,加入5毫升蜂蜜与10克面粉,调匀。使用方法:静敷25分钟后洗净即可。效果:使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用还有祛斑功效;姐妹们可以试试呦。
184、 【柠檬片】将柠檬切片,敷在眼部皮肤上,平卧,15分钟后,用清水洗净,柠檬片能消除眼部浮肿,还能改善黑眼圈,富含维生素C具有美白的功效。
185、 【卸妆神物=凡士林】如果刚好家里的卸妆乳用完了不用怕,凡士林也可以用来卸妆哦!用法就像用卸妆膏一样,取适量在脸部打圈后清洗干净即可。
186、 【去凹洞痘印妙招:西红柿去痘印】西红柿含有大量的维生素和果酸,其富含的果酸能温和去除角质,多种维生素更能促进细胞更新,不仅如此,它还能抑制面部细菌生长,缩小毛孔。用西红柿做面膜时,将其洗净捣碎,加入杏仁粉一起搅拌成稠和状,直接涂抹在脸上,敷上15~30分钟再清洗即可。
187、 【干性肌肤什么时候需要去角质?】干性肌肤油脂分泌少,角质代谢也变得比其它肌肤慢,所以,去角质也不可过于频繁,当肌肤出现暗沉、暗黄、粗糙时才需要去角质。
188、 护肤小窍门:用精华液打底。敷面膜前最好先用精华液打底,这样做能加强其效果的作用。例如敷美白面膜前可以先檫上美白精华液,也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。提未:面膜都有美白及超强补水的功效。
189、 【草莓护肤变身计划】变身为:草莓营养液,把一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。变身为:草莓美白保湿面膜,将5只草莓弄碎,加入少许鲜奶油、1汤匙蜂蜜,搅成糊状,涂于洗净的脸部,20分钟后用浸过鲜奶的脱脂棉拭净。适用于干性皮肤。
190、 【起床后按摩】起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机,洗干净面部以后,用双手做顺时针方向打圈,按摩眼部周围的肌肤,大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环,消除眼袋。
191、 【吃苹果的十大功效】1、瘦身排毒,2、美容养颜,3、减压补氧,4、康体防癌,5、全科医生,6、防止便秘,7、治疗腹泻,8、降胆固醇,9、防胆结石,10、增强记忆。
192、 【美白注意小tips】1.在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华,应用指腹慢慢地轻揉,让精华液充分被肌肤吸收。2.通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线,将两手包覆脸庞,由内往外进行按摩。3.针对黑斑处,用指尖反复按压,让滋润成分被肌肤充分吸收,这样美白效果会更显著。
193、 【黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效】黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。
194、 【敏感肌日常护理事项】1、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。2、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。3、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。
195、 【脸上长痘痘消不掉用淘米水洗脸】这个是经验,淘米水具有消炎的作用,小编的姐姐曾经也是一脸的痘痘,就是坚持早晚用淘米水洗脸,消除自己满脸的痘痘,所以小编推荐给各位脸上长痘痘消不掉的妹纸们。
196、 【皮肤保湿】控制皮肤的水油平衡干燥秋冬季节,最容易长闭合粉刺,所以此时护肤重点就在补水保湿上了,在清洁皮肤的同时也要让肤质保持水油平衡,自然就能避免毛孔堵塞和闭合粉刺了,所以在干燥季节不妨选择高效保湿型的洁面产品。
197、 【弹走鱼尾纹方法:指压法】用双手的3个长指先压眼眉下方3次,再压眼眶下方3次,3-5分钟后眼睛格外明亮,每日可做数次,长期坚持也可以帮助去除眼角的皱纹。
198、 【解决秋季皮肤干燥起皮:化妆水+面膜】用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一,而且简单又省钱,只需将化妆水倒在纸面膜上,往脸上一敷,休息个十分钟,就可以感到肌肤充满了弹性,肌肤立马恢复了生气,但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水,以免给肌肤带来刺激,造成过敏哦!
199、 【唇部清洁】嘴唇上的肌肤是非常敏感和脆弱的,因此在挑选卸妆液的时候,主要考虑效果温顺平和的。一定要使用足够量的沾有卸唇液的清洁棉轻轻的按压在双唇上10秒左右,从嘴唇四周向嘴角往复按摩。
200、 【蔬菜美白】将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里有足够的维他命C,对于美白非常有效~