1、 孝为人根，德为财本诸事不顺因不孝，福禄皆由孝字得。孝敬父母如敬天，孝妇柔顺生美颜，公婆上边能尽孝，老公爱你福无边。女得淑名先学孝，丈夫累死也心甜，良妇尽孝留芳名，孝化风俗容颜端。父母生儿原为孝，不孝受苦莫怨天，为妇能把婆公孝，儿孝媳贤照样还。孝妇面带太和相，消灾免难乐无边。
2、 【夜间护肤要点】1.晚10点到凌晨3点是肌肤修复时间，一定要保证睡眠。2.洗脸卸妆前要首先清洁手部，卸妆要彻底，注意使用流动水。3.用冷热水交替洗脸可帮助紧致毛孔。4.使用柔软的干毛巾擦脸。5.选择专门的修护晚霜帮助肌肤自我修复。
3、 【错误用法三：不需要特别适用眼膜】眼部肌肤厚度只有正常肌肤的1/4，它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类，成分对眼部薄弱肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。想加强护理眼部肌肤，眼膜使用很有必要。眼膜应该坚持使用，每周至少两次，与眼霜配合，才能达到最佳护眼效果。
4、 【排毒减肥】①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜欢~酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。
5、 【维生素面霜保湿法】选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
6、 【啤酒收毛孔去黑头】取一只干净的小碗，倒入啤酒。将化妆棉浸入啤酒约3分钟。取出化妆棉，微拧后敷在脸上(或鼻子上)，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。
7、 【约会清澈大眼睛】在约会之前很多女生会很花心思去画眼妆，但是很容易用力过猛，画成大浓妆了，或是过于妖艳，今天交给大家如何画出清澈大眼睛，打造楚楚动人，惹人爱的明亮双眸。
8、 【醋蛋液能祛斑吗】醋蛋液可以祛斑，这是因为醋蛋液是由白醋和鸡蛋制作而成，醋蛋液在制作的过程中，白醋将鸡蛋壳溶解并且将鸡蛋壳中的多种钙质胶质状态溶解在醋液中，这种钙可以保持一定的碱性，提高细胞的活性，从而消除脸部色斑。
9、 【别让秋风吹乱你的发】天气慢慢干燥，秋风吹得头发乱飞实在很苦恼对不对~丸子头来救场！不管你想做单丸子头还是双丸子头，只要两个步骤：1在你要放丸子的位置扎起马尾，然后打乱看起来有蓬松感（卷发就不用打乱啦）2把马尾缠绕成丸子状，调整大小，用小夹子固定住。让秋风吹起来吧~不怕没型啦~
10、 【快速健康减肥方法：及时排毒】排毒减肥是很常见的一种现象，通常某一些人群会通过减肥进行排毒，把未消化的食物和硬块排出来，避免它们堆积在肠子里，因为废物堆积多了，除了能引起肥胖外，还会引起其它疾病。
11、 【橄榄油可有效清洁皮肤】皮肤含有油脂，容易附着灰尘和脏东西，一般情况下我们用洗面奶洗脸，其实只是洗去脸上90%的脏东西，有的朋友用的洗面奶不适合皮肤的洗的就更不干净了，这也就是为什么有的皮肤会有痘痘。油融于油，更容易把脏东西带出毛孔，这也就是彩妆卸妆要用专门的卸妆油。
12、 【化妆前给唇部上隔离】上妆前在唇部涂上一层隔离霜，不仅能让唇部更自然，还能让唇部远离彩妆品的侵害。特别是唇色较深的MM们在唇部扫上一层隔离霜，再涂其他任何颜色的唇妆都可与肌肤更加协调。
13、 【避免使用太热的水】冬天洗澡时也要避免使用太热的水洗澡，水温保持在40度即可，同时也要缩短洗浴的时间，太热的水会令皮肤保持油脂过度流失，同时在洗澡时也要避免用力刷洗，这样容易伤到肌肤，加重干燥程度。
14、 【美眉必看：七种养颜食物】1、枸杞酒酿蛋—润出好脸色。2、木瓜红枣莲子蜜—补血养颜。3、花生芝麻糊—抗衰老。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸。5、双豆鸡翅汤—增加皮肤弹性。6、山药青笋炒鸡肝—改善皮肤色泽。7、细肤美颜—吃点牡蛎。
15、 【护肤小知识】1、每天充足的睡眠。2、每天做好皮肤的清洁。3、一年四季都要防晒。4、不吸烟酗酒。5、经常运动。6、吃健康的食物。7、每天认真做肌肤保养，认真按摩。也许当下你看不到效果，但五年、十年后，你会发现同龄人中，只有坚持了这样做的人是逆生长了！
16、 【护理美白小妙招】夏季护肤除了保湿补水去油腻之外，最重要的就是美白了，夏日的紫外线实在是太强烈了，一不小心就会变成黑美人，那么你知道如何美白吗？除了用防晒霜和坚持美白之外，食物的选择也是很重要的，有很多蔬菜水果都含有大量的美白因子，常常吃的话，美白效果会很持久哦。
17、 【无龄法则：容易衰老的关键位置，加强提拉】法令纹是最易生长的表情纹，如果你已发现了它的踪迹，那么是时候发挥你的偏执精神，预防、淡化两手抓。早上使用乳液，晚上使用乳霜，像守财奴一样保护脸部皮肤的胶原蛋白，同时在涂抹乳或霜时要配合提拉，可以帮你恢复到20出头的紧致肌肤。
18、 【学会正确的喝水法则】第一杯水：6:30（排毒又养颜）。第二杯水：8:30（体贴又健康）。第三杯水：11:00（解乏又放松）。第四杯水：12:50（减负又减肥）。第五杯水：15:00（提神又醒脑）。第六杯水：17:30（消化又吸收）。第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环。
19、 【指甲油会对皮肤有伤害吗？】五颜六色的指甲油，点缀了手指的色彩，但指甲油的擦拭对我们会不会有伤害？指甲本身是死的组织，能吸收和蒸散水分，涂上指甲油反而有保护指甲的功能，并且防止水分的散失，但是指甲油内含有许多有机溶剂，可能对指缘的皮肤造成伤害，所以要尽量避免指甲油和皮肤的接触。
20、 【奶油般诱人”甜点唇”】最近很流行如冰淇淋或马卡龙般的甜点色彩，甜点唇也会展现女孩独特的活力。1.用指腹蘸取遮瑕膏轻拍在嘴唇上，修饰唇色。2.用唇刷沾取口红，均匀涂抹在双唇上。3.使用与口红颜色相近的唇线笔仔细描唇型，薄唇的人可将唇描得圆润些。4.粉红唇蜜仅涂在嘴唇中央，创造亮泽感。
21、 【黄瓜敷脸的好处2：祛除色斑】黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。
22、 【丝瓜藤汁美容】秋季，丝瓜藤叶枯黄之前，离地面约60厘米处，将藤蔓切断，此时切口便有液汁滴出。把切口插入干净的玻璃瓶（应把瓶口封好），这样经过一段时间就可以集到一定数量的丝瓜液。用此液搽脸，对皮肤的养护效果十分显著。用后感觉：天然的维他命，给肌肤充足的滋润，不过收集汁液较麻烦。
23、 【胶原蛋白面膜到底有何作用？】女性健康者应用重组类人胶原蛋白面膜后即刻及一周内，皮肤水分增加，油脂降低，皮肤质地得到一定程度改善。胶原蛋白面膜的作用主要阻止皮肤中水分过快散失等而非被直接吸收。
24、 6种汤水喝出白嫩无暇肌肤：①西红柿汁中含丰富维生素C能有效减少黑色素形成使皮肤白嫩②黄瓜粥可润泽皮肤祛斑③柠檬汁可白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑还防治动脉硬化四黑木耳红枣汤防止皮肤老化。胡萝卜汁能滑润强健皮肤并可防治皮肤粗糙及雀斑⑤冬瓜藤熬水擦脸洗澡可使皮肤滋润
25、 【秋季保湿三步曲】①洗脸要温和：洗脸温和而适度，如果洗得过火，再怎么保湿都难发挥效果。②充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液等一些水水的东西。③足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，给予适当油分滋润是必须的，否则水分蒸发带走更多水皮肤反而更干。
26、 【黄瓜粥】材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。功效：可以祛斑、去痘印。
27、 【油性肌肤适合用含有保养成分的粉底液吗？】提出这样问题的人，首先搞混了一个概念，那就是保养成分并不等于油脂！保养成分并不会给肌肤带来负担，粉底含油量才是油性肌肤要注意的！你可以将粉底液均匀涂在手背上，过3-5分钟，用吸油纸去压手背，如果此时吸油纸被浸透，就说明这个粉底液不太适合你
28、 【打造自然不突兀的卧蚕】建议利用咖啡色眼影营造阴影，这样会让提亮处呈现自然的立体效果。首先沾取淡咖啡色眼影，在下眼睑的后三分之一处轻轻刷上；接着在下眼睑的前三分之一处轻轻刷上；最后用眼影棒沾取浅金色眼影，在卧蚕处轻轻刷上，并晕染开！
29、 【背部痘痘一次清】角质堵塞毛孔型：由于油脂分泌旺，再加上老化角质及死皮的积聚堵塞毛孔，就演变痘痘突现。解决办法：盐浴。使用浴盐，用热水淋湿身体待毛孔张开后，抹些浴盐在后背、胸口各个角落，用浴刷按摩1分钟，让皮肤及刷子间的盐分移动即可，用海绵蘸上淡盐水，贴在痘痘处10分钟.
30、 【眉色固定小技巧】先用眉笔画现眉型。用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型。仅有的一点水分，可以让眉粉更易固定在眉上。yipinjiankang.com
31、 【关爱·女性】脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。美容秘诀与养血密不可分。古籍常说人参补气第一，三七补血第一。三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。皮肤黯淡，有斑者可每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
32、 【不同部位的瑕疵，选择不同的遮瑕产品】1.红色痘疤可用绿色遮瑕膏中和掉颜色；2.突起痘痘可用较肤色略暗的遮瑕膏使其视觉上较不突出；3.斑点可用遮瑕度较高的遮瑕膏修饰；4.黑眼圈可用橘黄色系的遮瑕产品；5.细纹可使用含有光线折射效果的产品使其较不明显；6.痘疤凹陷处可使用较肤色略浅的遮瑕膏。
33、 【敷面膜的正确步骤第二步：脸部清洁】在使用面膜之前，一定要先清洁自己脸部肌肤，即应先卸妆、洗脸，必要的时候还可以先去除脸部角质，干净的面部不但能有利于脸部肌肤对面膜的吸收，还可以防止细菌在脸上滋生，从而使脸部肌肤出现各类肌肤问题。
34、 【小苏打兑水去黑头】近段时间传小苏打水去黑头没效果，或许是因为调配的不够精确。可以试试苏打水与纯净水1：1的比例混合，然后在用化妆棉侵透拧至半成干帖于鼻子上，十五分钟后取下，用纸巾轻轻擦拭，一直到把黑头粉刺揉出来就可以了。
35、 【蛋清去黑头】1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
36、 【紫外线阻隔不能断】肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,不仅如此,它们还能让肌肤老化加速,MM们一定要将防紫外线时刻放在心上,注意紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护,每天面对电脑,也需要防辐射。
37、 【打造美唇的3种微整形】1.自体脂肪丰唇，性感红唇吊足回头率。自体脂肪增厚嘴唇，基本不影响日常生活；2.玻尿酸丰唇，让柔美感飙升。不仅可以使唇部更加饱满，还有润唇、保湿的效果；3.漂唇术，充满创意的红唇诱惑。使唇形更加优美，唇部更有光泽、色泽艳丽。
38、 【养肤抗痘秋补果---龙眼】俗话说“白露吃龙眼”龙眼含有丰富的维生素B、C，磷、钙、铁等营养元素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、增强皮肤张力、提高免疫力等功效，是一种非常适合痘痘患者秋补饮食的水果[xb自信]。但是龙眼偏热性，有口干舌燥或发炎症状时就不要吃咯。
39、 【女人健康美白秘诀】1、把香蕉（不能用芭蕉）弄成糊状，倒入全脂牛奶和少量水，抹在脸上并轻轻拍打，20分钟后洗掉；2、将西红柿捣烂，滤汁涂于脸部，美白祛斑；3、白菜帮切成片状，贴于面部，可使黑色皮肤转白；4、蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
40、 【吃出美丽】1.苹果：所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。2.冬瓜：冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。
41、 【坏习惯：不注重防晒】皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。
42、 【洗脸4点要注意】1.不用脸盆，洗脸水在手脸互动之后越来越浑。2.不用番笕，偏碱性的番笕不光损坏了它的维护效果，还会影响皮脂腺多多产油。3.不用热水，用热水加番笕洗脸之后，人的肌肤会感到非常紧绷难过。4.不用湿毛巾，用湿毛巾洗脸擦脸是向脸上涂各种细纹！洗脸一定要注意哦！
43、 【巧敷面膜冰凉面膜也能暖暖的】1、先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。2、膏状面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加热的，否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。3、洗澡的时候把面膜拿到浴室热水器上，洗完澡面膜自然就热了，这是最省事的方法哦。
44、 【美容护肤的宝典教你美白牙齿】正确的美白刷牙方法，如果你想保持口腔的卫生，麻烦你每天耗上10分钟刷牙，早晚各5分钟。根据调查显示，成年人的平均刷牙时间是3分钟不到，而儿童则更加短。半年到一年到专业的医疗机构清洗一下牙齿，因为有些地方，例如口腔较深处是牙刷不能到达的。
45、 【马齿苋面膜】取适量的马齿苋洗净后捣烂，捣出的汁液直接涂抹在长有痘痘的地方，如果你的肌肤是偏干性的，可以加入适量的蜂蜜和清水当面膜使用，约20分钟左右洗净。马齿苋有解毒、清热、消肿的功效，能有效消除脓疮、痘痘，尤其是上火引起的痘痘。
46、 【最佳敷眼膜时机】生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，吸收能力变好，这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。运动后，新陈代谢加快，可以加速吸收。睡觉前，具有修护作用。如果是特别干燥的冬季，或者出差，要拍照的特殊时期不妨可以连续三天使用眼膜，保证眼部皮肤水润没有皱纹干纹。
47、 【10个美容妙招让你年轻5岁】1、每天一定要微笑;2、坚持每天涂抹防晒霜;3、洗澡时DIY绿茶浴;4、多喝柠檬水;5、用黑巧克力配甜食;6、一定要远离烟草;7、多吃橄榄油;8、早餐一定要首选燕麦;9、多吃咖喱;10、每天快走25分钟。
48、 【夜猫族掌握睡前护肤技巧】"夜猫族"总是很晚才睡觉，导致皮肤和精神都变差了，但是在睡前做好护肤可以降低熬夜对肌肤的伤害，下面就来看看睡前护肤技巧吧。睡前护肤技巧一给晚睡肌肤"输氧"，自制芳香争气清洁。睡前护肤技巧二电脑熬夜mm需要双清洁。睡前护肤技巧三熬夜必备防疲劳眼药水。
49、 【橙汁卸妆】用洗面巾浸透橙汁轻轻擦拭面部皮肤，擦匀后盖上洗面巾，充分吸收5分钟后用清水洗净。既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。在晚上用橙汁卸妆，但用无妨。卸妆后立即涂抹日常护肤品补水保湿。
50、 【埋线双眼皮角膜受损】其实做埋线双眼皮如果去正规的整形医院寻找专业且临床经验丰富的医生，是不会出现眼角膜受损现象的。而很多妹纸为了贪图便宜或者经别人介绍等因素，去不正规的小诊所做埋线双眼皮手术，往往会因为手术环境的不清洁以及医生的经验不丰富等原因。
51、 【多喝水，每天八杯水】每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开始。
52、 【丰胸按摩注意技巧】1、每天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。2、按摩时最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前。3、在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，尤其是孕妇。
53、 【加热后再涂抹护肤品】在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。
54、 【护肤小知识】一、油性肌肤坚持用伊摩儿氨基酸洗面奶、爽肤水和乳液。日间注意控油和防晒；夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复损伤。二、中性肌肤美白主要祛除暗沉，利用美白精华让皮肤得到全面的美白效果。三、干性肌肤除基础美白护理外，晚间用美白晚霜给肌肤充足美白滋养。
55、 【干桑叶泡水可以祛斑】方法：每次取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程，色斑一般就基本消失了。这是因为桑叶中含有抑制酪氨酸酶活性成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用。
56、 【6大水果是黄金圣品】①芒果：预防皱纹的最佳水果。②香蕉：可提供所需营养物质并缓解消极情绪。③番木瓜：过度用眼的人适合食用。④猕猴桃：维生素c含量丰富，缺乏维生素c的人食用很好。⑤鳄梨：对染发烫发的人很好。⑥葡萄：长期吸烟的人适宜食用。
57、 【绿茶爽肤水】用绿茶用沸水冲泡，等上15分钟之后，并将其倒入倒入脸盆内，待水温自己能适应时，就用盆内的茶水轻拍在脸上，记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。绿茶中含有单宁酸，不仅能控油补水还能收紧肌肤。如果嫌麻烦可以直接用绿茶粉代替。
58、 【卸妆产品的量一定要足】很多人在用卸妆产品的时候很小气，特别是卸妆油，要不觉得卸妆油很贵舍不得用那么多，要不就是觉得卸妆油比较油腻，用一点就够了。但事实上是由于卸妆油的量不足，在按摩打圈时候会让手指和脸部的肌肤摩擦，从而导致肌肤变薄，长期以往可能健康的肌肤也变得易敏。
59、 【化妆水湿敷效果真的比较好吗？】化妆水湿敷就和敷面膜的原理是一样，利用面膜和皮肤间的封闭性，使肌肤温度升高，帮助化妆水中营养成分的吸收，但是要注意的是，化妆水湿敷3-5分钟最好就取下，干掉的化妆棉会反吸水，反而会使肌肤变得更干燥，但收敛型化妆水就不建议湿敷使用，因其酒精成分太高。
60、 【蜂蜜番茄美白面膜】做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟。蜂蜜面膜的功效：滋润白嫩的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
61、 【教你如何选择假睫毛】假睫毛的梗大致分为棉梗和塑料梗两种。棉梗质地相对柔软，不太容易翘起，但缺点是撕下后梗容易弯曲变形；相对而言，透明塑料梗撕下后也能保持原本的弧度，但缺点则是比较容易脱落和翘起。在睫毛胶水方面，一定要选择专业且黏性强、自带刷头的睫毛胶水，能使涂抹更精确。
62、 【红枣枸杞苹果汤】1原料：红枣30克、枸杞20克、苹果2个、清水1200克、蜂蜜一大勺。2.苹果去核切块备用。3.红枣加足量清水煮沸。4.加入苹果块。5.再次沸腾后，转文火煲30分钟。6.加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
63、 【青春痘只会发生在青春期？】事实上，青春痘可以发生在任何年龄。随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其发病年龄已趋向少年和中年。因此，如果脸上出现痤疮、痘痘就一定要去正规祛痘医院及时治疗。
64、 【晒后护理要做足】除了做好防晒，晚上一定要彻底清洁肌肤，清理毛孔内的污垢，能在一定程度上减少色素沉淀，如果晒伤了，不要急着给肌肤美白，首先要舒缓肌肤，修复受损的细胞。舒缓方法：等红肿灼热感消失后敷上黄瓜片，可以有效美白补水，镇静肌肤，减少黑色素导致的斑点。
65、 【对于晚霜，不宜过多使用！】听很多仙女说，把晚霜厚厚的涂一层，可以做为睡眠面膜。但我们要告诉大家，大部分晚霜都具有油脂成分，尤其是针对秋冬季节设计的晚霜，油脂成分会更多。涂抹的太多，会导致皮肤营养过剩，引发脂肪粒，增加敏感几率，对肌肤造成负担和伤害。
66、 隔离乳确实能很好地减少外界辐射污染对皮肤的伤害，很多人认为用了隔离不需要特别地清洁步骤，这是错误的。因为隔离乳中不仅含有防晒剂，更含有色粉，长期清洁不干净容易造成皮肤暗黄、毛孔堵塞，所以用了隔离乳以后，更要注重卸妆工作。日常姐妹
67、 【维生素E酸奶去黑头】材料：五粒维生素E、酸奶适量做法：将五粒维生素E胶囊挤破以后倒入面膜碗里，然后加入两匙酸奶，搅拌均匀放置备用。清洁面部，然后将搅拌均匀的酸奶维生素E涂抹在脸上，十五分钟以后用温水洗净，补拍收敛水，去黑头效果极好的。
68、 【怎样去掉脂肪粒】1.卸妆油按摩法：使用啫喱状的眼霜；2.针挑法：先用酒精消毒针头，把里面的白色浓粒挑出。最后用酒精消毒伤口。3.排毒法；4.黄瓜美肤面膜；5.菊花美颜；6.啤酒醒肤；7.芦荟蜂蜜面膜；8.生梨美白面膜；9.西红柿亮颜面膜；10.土豆美白面膜~
69、 【平衡式】1.身体自然站立，弯曲左腿，左手向内抓住左脚踝。2.右手向上延伸，贴紧右耳。保持此姿势30秒。3.呼气，放松右手，放下左腿。重复相反的相同动作。功效：提升专注力，延缓衰老。
70、 【日常美颜小方法】1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
71、 【下巴长痘痘】通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调引起的。建议：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。也可以在月经来的前几天，按摩身体，使血液畅通。
72、 【春季皮肤保养7个小习惯让你的肌肤更健康】1、早晚一杯白开水。2、每天一个西红柿。3、每日三餐中食用醋。4、每天一杯酸奶。5、每天可用矿泉水做水面膜。6、每天喝绿茶与乌龙茶。7、早睡早起好习惯。
73、 【珍珠粉去黑头需敷脸】在使用珍珠粉去黑头时，需用热毛巾敷脸2分钟，因为这样可以使脸上毛孔彻底被打开，从而能有效去除脸上黑头，排出毛孔内的毒素。
74、 【祛斑要用红糖】红糖一般我们都是用来吃，其实红糖也有祛斑的作用。将适量的红糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到红糖变得黑黑的红糖糊，就停止加热，放凉之后就用来擦拭皮肤上有斑的地方，一段时间后就可以看到祛斑的效果。
75、 【柠檬片泡水】将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。
76、 【补救肌肤的弹性】随着年纪增长，肌肤会不如年轻时紧致。最重要的是补救肌肤的弹性!试着压一下你的脸颊，如果感受到肌肤压下去后会弹回来，那恭喜你，保养的还不错!属于年轻肌肤。如果结果差强人意呢?医师建议使用含有维甲酸(俗称A酸)的乳霜，能帮助肌肤刺激弹性蛋白的生成。
77、 【黄瓜蛋清补水面膜】材料：黄瓜、鸡蛋清。做法：事先将黄瓜放在冰箱中冷藏，取出后用榨汁机把黄瓜搅拌成糊状，接着加入鸡蛋清搅拌均匀。用法：在脸上均匀涂抹搅拌成糊状的面膜，等水分完全干后冲洗即可。黄瓜可直接为肌肤补充所需水分能增强肌肤的重生能力。
78、 【彻底清洁】（重视每一次卸妆和洁面）面对每一次的肌肤清洁都要很认真，不是随便用洗面奶涂抹在面上冲水就好了。最好在洁面时使用卸妆啫哩再用洗面奶，这样的肌肤每天吸收的垃圾才能被清理掉。
79、 【节食过度】过度节食会让整个身体的代谢速度变得缓慢，同时作为屏障器官的肌肤也会受到影响，肌肤变得干燥粗糙，缺乏弹性，毛孔粗大以及产生痘痘。
80、 【额头露出来】很多美眉喜欢将留刘海，天气炎热时容易出汗，厚厚的刘海盖在额头上很容易闷出痘来。想要不长痘，那么赶紧将你的额头露出来，不管是中分还是将刘海夹起来都可以，让它透气也不那么容易引发痘痘了。
81、 【爱美女性可要注意哦常涂口红易患病】现代医学研究表明，经常给唇部涂口红，容易患上口红病。这是因为一些口红美容唇膏是用煤焦油染料制成的，主要由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成，煤焦油具有致癌作用。因此，涂口红也要适可而止。专注让你越活越美丽。
82、 【五招告别干痒】1.不用过热的水洗脸，以免造成血管扩张，让皮肤敏感；2.不使用清洁力过强的产品，以免破坏皮脂保护膜；[xb摆手]3.避免太用力卸妆，要让卸妆产品与彩妆溶解后轻柔拭净即可；4.冬天习惯开暖气的人，记得放杯水或湿毛巾，让环境空气不至过干；5.给皮肤足够保湿润泽力。
83、 【圆脸】圆脸形的女生是最多的，那么圆脸适合什么眉形？圆脸的女生脸部线条十分圆润，所以圆脸的女生应带搭配上扬型的眉形或者略短形的粗粗的拱形眉毛，然后可以描绘一些层次，让眉形更有力量感，平衡脸部的圆润感。注意圆脸型的女生不可搭配直直的短粗眉以及弯挑的细眉型。
84、 【冬季沐浴水温，你调对了吗？】若水温过高，会过度带走原本的皮质层油脂，并会使毛孔越来越大，洗后肌肤容易干燥瘙痒。洗澡水过冷，会使皮肤毛孔突然紧闭，毛孔无法完全打开，不能很好地去除污垢。洗澡水的温度最好是调到与体温接近为宜，即35-37度。既能温柔地打开毛孔，又不伤害表皮层。
85、 【香蕉蜂蜜面膜】作用：香蕉蜂蜜面膜，香蕉与蜂蜜都是营养价值很高的食品，蜂蜜、香蕉中含有大量的果糖维生素，和大理的矿物质。这些物质可以满足人体表皮细胞再生所需要的一切营养，让人们的皮肤保护水嫩江爽滑的状态。
86、 【珍珠粉去黑头】材料：珍珠粉、矿泉水做法：准备适量的珍珠粉，放入面膜碗中，加入适量的矿泉水，然后搅拌成膏状，按摩均匀的涂抹在脸上，等待珍珠粉变干以后，用温水清洁干净，一周两次便能看见效果。
87、 【精油热敷眼部保养法可迅速缓解眼疲劳】准备1盆温热水，滴入4滴薰衣草精油，用手搅匀，将毛巾浸湿，拧去多余的水分，敷在眼周，当毛巾开始变凉时，再放入水中，重复热敷5、6次。薰衣草精油对于脆弱的眼部皮肤来说，十分安全，可以有效缓解眼睛干涩、酸痛、红血丝等不适的感觉。
88、 【美容护肤】【暗黄上班族】①上班族最大特点就是暗黄，肤色不均②因为在上班的环境下会有不同种类辐射，日光灯电脑屏幕都是罪魁祸首，上下班也要接受太阳光的紫外线辐射，皮肤会变黑变黄③上班族避免暗黄最好的方法就是擦防晒霜，最好2.3个小时补擦一次，下班后有利于修复。
89、 【盐洗澡去鸡皮肤】盐有消炎杀菌的作用，而且有控油去角质的作用，所以，用盐洗澡可以有效去除鸡皮肤，但如果皮肤容易敏感的MM，可以使用浴盐哦！因为食盐中的钠会令皮肤变得干燥，这可会加重鸡皮肤的哦！
美容句子：让美丽在言语中绽放
90、 【身体脱水的12个危害[生病]】人体的60%都是水，身体失去1.5%的水就会发生“轻度脱水症”。美国《健康》杂志总结了身体脱水的危害：1.导致口臭。2.渴望吃糖。3.影响锻炼效果。4.皮肤干燥。5.危险驾驶。6.更加疲劳。7.焦躁不安。8.身体发冷。9.肌肉痉挛。10.头晕目眩。11.头痛发作。12.导致便秘。
91、 【闪耀派对妆！】1眼睛平视前方，将眼线笔呈45度角平点于眼尾做记号。再用眼线胶从黑眼珠位置开始往后加强眼尾，眼头不画或是画很细2用天空星蓝色的眼线笔描绘下眼线，眼尾与上眼线做连接，再用笔刷把眼线往前推开3刷出浓密且根根分明的睫毛4用银色眼影霜点在下眼头和上眼珠正中增加闪耀感
92、 【脸颊两侧的毛孔粗大的原因】主要是因为新陈代谢减缓，代谢情况恶化，使得脸颊的污垢不易排出体外，久而久之造成的脸颊松弛，直接导致毛孔粗大的发生。
93、 【头皮屑】原料：4汤匙杏仁油，1汤匙希腊酸奶和2汤匙捣碎的香蕉。做法：把所有原料倒入一个碗里，搅拌均匀，涂在头皮上保留5分钟（最长不要超过15分钟），然后洗净。原理：杏仁油里的植物油脂和维他命E对头发有滋润的作用，维他命B营养头皮，酸奶中的乳酸帮助清洁污垢和死皮。
94、 【美容护肤小窍门二：注意饮食，保持合理的体重】在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况。
95、 【自制土豆牛奶面膜补水祛痘】：土豆牛奶面膜具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，对于长出痘痘的脸部肌肤，持续使用一周，能有效消除痘痘。做法：1、将土豆洗干净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。
96、 【护肤误区：爱乱动手挤黑头】对着镜子看到黑头，很多人的第一反应就是用手挤黑头。殊不知由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
97、 美白护肤专业的护肤老师每天都在亲自体验产品，并且通过学习和交流，累积了许多皮肤护理的知识和经验，所以，姐妹们再也不需要拿自己的脸做实验，从今天开始，就把皮肤交给你的私人护肤老师，就如同拥有一个私人医生和私人理财顾问一样，专业、贴心的为你服务。
98、 【绿茶能让女人更美丽！因为它有三大美丽因素】1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；2.美白肌肤绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。
99、 【薏仁】薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
100、 【土豆片去痘印法】这是一个十分受喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。使用方法：（1）将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好.（2）贴大约15分钟即可，取下冲净。
101、 【给肌肤补水】气候干燥，单单依靠护肤品给肌肤补水是不够的，要内外兼修哦！多喝水是最佳的保湿方法，除此之外，还可以试试陈皮雪梨汤：陈皮洗净，雪梨去核切块，一起用水煮开以后，再小火煮15分钟，加入冰糖调味。防止皮肤干燥还要多食用青菜、梨、苹果等蔬果，多喝菊花茶。
102、 【护肤小知识】1.清晨的第一杯柠檬水；2.只吃足够清淡的食物；3.能省则省的晚餐；4.一餐一道过油菜为限；5.砂糖一天一大匙为限；6.吃二两主食为限；7.吃丰富的早餐；8.避免盐分；9.晚餐后的一杯茶促进体内毒素、废物的排除。
103、 【清洁是终结脂肪粒的第一步骤】清洁是皮肤保养的第一要素，残留的彩妆、灰尘等都会导致脂肪粒的聚拢，我们在使用洗面奶的之前，要选择眼部卸妆液，将眼部清理一遍，再用温和的洗面奶加以彻底清除。
104、 【敷面膜多长时间最好敷面膜】一般的时间为15分钟最佳，但是具体必须根据面膜的类型来定，如果是补水保湿的面膜且面膜内精华较多的面膜，敷面膜的时间可以稍微长一些，一般在20分钟左右，面膜内多余的精华液不要觉得浪费，可以敷在脖子和手上;清洁类型的面膜只能敷15分钟，就必须洗掉。
105、 【时常保湿】肌肤需要水滋润才会显得有光泽，尤其是秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易缺水。在每次洁面或者洗澡以后，要选保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。用身体乳液将全身都擦拭一遍，大腿、小腿、腹部都要做按摩，这样不仅能达到美白的功效，还能维持曼妙的身材。
106、 【你的皮肤老了没？】皮肤老化有三个阶段：1.初级老化：粉刺，毛孔下垂，黑眼圈，动态纹；2.中度老化：干纹细纹，黑色素沉淀，暗黄，静态纹；3.深度老化：各种皱纹，老年斑；对抗肌肤老化要做好两件事：运动、喝水！运动可增加基础代谢率，增加肌肤紧实度；体内缺水肌肤就会容易松弛长色斑，要多喝水！
107、 【唇纹越来越深怎么改善】秋天嘴唇干燥脱皮，可在洗脸后，在唇部涂上厚厚的冻膏状护唇膏(也可用蜂蜜或橄榄油)，用保鲜膜封住，再用温毛巾盖住，软化角质，5~10分钟后，用棉花棒轻轻地把老皮剥除，棉花棒只是把已经脱皮的老皮去除，不是撕除造成新伤口，最后再涂上护唇膏。
108、 【瘦脸方法】洗脸后，可将手握成拳状，以手指的第二或第三节拍脸，可促进脸部的血液循环，特轻松瘦脸。同时使皮肤更有光泽，也可使新陈代谢旺盛。对于脸上长有粉刺的人，短时间内会长得更多，待体内毒素完全发出之后，脸上皮肤自然会变得润泽细致了。
109、 【白醋+甘油收毛孔】白醋有美容作用，醋的酸性能软化皮肤角质层，还有杀菌的作用，所以有一定的美白作用。甘油可以保湿皮肤，使皮肤更加水润，使皮肤变得有弹性，有抗衰老作用。将甘油和白醋按照1:5的比例混合后拌匀，然后敷在脸上几分钟，用清水洗净。长期使用这这方法能有效帮助皮肤美白，收缩毛孔
110、 【美白口诀：一少三多】①少吃含有酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。②多吃富含熊果苷的水果，如小山梨。③多吃含有维生素C的食物，如鲜枣、西红柿、柑橘等。④多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、菜花、芝麻、葵花子等。
111、 【土豆美容小窍门】1、新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有不错的效果；2、平时还可以拿生土豆汁来做面膜敷脸，能减轻面部浮肿、舒展皮肤、更有增白作用；或者直接切薄片敷于面部，依然有美白和减少皱纹的功效。
112、 【芦荟法】做法：盆栽芦荟也可以，一般的种植芦荟。把芦荟洗干净，用刀把芦荟汁压出来装到小碗里。用清水把脸洗干净，擦干脸之后把芦荟汁涂抹到脸上。约15分钟之后再用清水把脸冲洗干净即可，坚持半个月，痘痕就会看不见了。
113、 【饮食清单必备12种美白防晒食物-帮你改变肌肤暗沉】1.猕猴桃；2.西红柿；3.柠檬；4.坚果；5.鱼类；6.黄红色蔬果；7.大豆制品；8.热可可；9.白萝卜；10.大枣；11.荔枝；12.豆浆。
114、 【玫瑰精油调配方案】：紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml。护肤功效：橙花精油具有十分出色的美白嫩肤功效，与具有延缓女性衰老功效的玫瑰精油一起调配而成的这款精油，用于护肤上，不但能柔嫩肌肤，同时还能让肌肤变得紧致富有弹性。
115、 【水果里面的学问美容护肤必学】水果有热寒之分，水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果：有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果：有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。
116、 【美味养颜莲子粥】材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。加入梗米以及适量的水熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。功效：此粥补脾养胃，还可除皱纹，美白肌肤。清肠不错哟…
117、 【女人必读！各个年龄段的护肤要点】18至22岁，使用基础保湿型的，如含有维e、透明质酸、芦荟、金缕梅等成分的眼霜，只要保湿就可以了，质地上可选择眼胶类、眼部啫喱、眼霜。23至26岁，使用保湿型、抗氧化型的，通常含有维它命a(紧肤)、维e、维它命c。
118、 【美白养颜奶茶】牛奶250ML、绿豆粉10一20克薏仁粉10一20克左右、蜂蜜适量，先把牛奶放在炉里烧热（牛奶不能烧开否则会破坏营养），然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可天天一杯，让你的肌肤更白皙哦！
119、 【橄榄油美肤】按摩方法：食指、中指、无名指一起进行，指腹尽量贴着脸皮，抹上橄榄油，中间往外、由下往上的方式，在肌肤表面螺旋状打圈，力度要轻，由下巴开始按摩、然后渐次往上直到额头，每天进行1-2分钟的按摩。粉刺肌肤在T区部位可用指腹快速旋转轻擦，帮助深层洁净毛孔内的污垢粉刺。
120、 【收缩毛孔小妙招：柠檬蛋清面膜缩毛孔】取鸡蛋蛋清，往蛋清加入10ml的柠檬汁，充分搅匀，敷在清洁的面上，静待15分钟，用温水清洗干净，每周1-3次。能够有效紧致肌肤、收缩毛孔，增加肌肤的弹性。
121、 【痘痘易发人群】①父母有痤疮史，其后代非常容易长痤疮②油性皮肤的人更容易长痤疮③性格内向或脾气暴躁的人④生活、家庭、工作、学习压力大的人⑤经常熬夜的人⑥经常便秘的人⑦易长痤疮的职业：需长期面对电脑的职业。你属于哪种呢？
122、 【用盐水洗脸可祛斑】用盐水洗脸还能让皮肤更加水润弹滑，对黑色素也有很好的淡化效果。所以用盐水洗脸对脸部的黑斑，雀斑，都有一定的淡化功效。做法：只要用盐水轻轻揉搓脸部皮肤将近1分钟，然后洗净，长期重复，你就会发现黑斑们离你越来越远了。这里要注意的是，需要长期洗脸才会有所成效哦。
123、 【多食碱性食物吃出柔滑美肌】碱性食物和酸性食物的区分,要看它进入身体后呈酸性还是呈碱性,摄入过多酸性食物会造成血液里乳酸和尿酸含量增加,使皮肤失去活力,变得松弛;碱性食物会减少对皮肤的侵蚀和损害,常见碱性食物有大部分的水果和蔬菜,豆制品和海产品等,想要美容护肤,要多食用碱性食物哦！
124、 【自制发酵粉黑头导出液】将1勺食用发酵粉放入20克纯净水中，搅拌至完全溶解。将化妆棉放在其中浸湿，用手指贴去化妆棉上多余的液体，将化妆棉贴在有黑头的皮肤上敷15分钟，敷的过程中保持化妆棉湿润。然后使用干净的面纸，轻轻擦去浮出的黑头。一周使用一次，敏感肤质和干性皮肤的人不宜使用。
125、 【卸妆品以体温加热】化妆品或多余皮脂残留肌肤会使化妆水难以渗透，就像含油的护唇膏在天气冷时会凝固般，皮脂也会在低温时凝固、温热时融化。若是将冰冷的卸妆品涂抹肌肤，需要花时间使残妆或皮脂融化，且容易对肌肤造成负担或卸不干净。皮脂容易融化的温度和肌肤温度相近，约为32℃～左右。
126、 【快速祛疤小妙招：葱白去疤法】使用方法：将葱白切碎，加入鸡蛋中搅拌，然后再加入少许薏仁粉调成糊状，然后涂抹上疤痕处，也可全脸使用，20-30分钟后洗干净，再拍上爽肤水即可。功效：每天早晚使用一次，有美白去疤的功效，蛋白中加入薏仁粉，更提升了美白效果，促进疤痕的淡化。
127、 【坚果】坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。
128、 【教你指甲油不怕蹭！】如果不小心就会被蹭花，用护手霜或者乳液来救急，取适量涂抹于被蹭的指甲上，然后打圈按摩，如果挂的比较厉害就稍用点力，不是很严重就轻轻按摩。大家不妨试试啊，我感觉挺好用的！
129、 化妆10戒：1.粉底别再妆白；2.睫毛膏要仔细卸；3.眉毛别只划一条线；4.补妆前先吸油；5.补妆从T字开始；6.别忘清洗刷具；7.遮瑕膏要用得高明；8.粉底液＋粉饼妆太厚了；9.脸上色彩只取一焦点；10.唇线、眼线要自然。
130、 【牙龈肿痛按耳垂有很好的缓解效果】耳垂相当于面部，当因上火导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的调理效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。此外，失眠可按上下耳窝，失眠大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的心及其上耳窝中脾肝穴位。
131、 【生姜擦脸的正确方法】①首先将生姜切成生姜片;②然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方;③轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤;④动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤;⑤擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了。
132、 【皮肤过敏长小红疙瘩用温和洗面奶】在皮肤过敏长小红疙瘩的时候，一定要使用温和洗面奶洁面。因为清洁力过于强的洗面奶会使得脸部皮肤紧缩，从而加重脸上皮肤过敏长小红疙瘩的现象。温和洗面奶即指精油类型洗面奶，洗面奶起泡并不特别丰富，却也可以很好的清洁脸部皮肤。
133、 【绿茶酸奶美白面膜】将倒入的绿茶粉均匀研磨开，倒入3-4勺的原味酸奶，做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。
134、 【护肤小贴士】1.西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15-20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种皮肤，有让皮肤红润光泽的功效。2.香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黄和1匙植物油，混合拌匀后敷脸30分钟。此面膜适用于中性皮肤，有保湿、增加皮肤光泽的功效。
135、 【自制葡萄水喷雾】葡萄是制作多种护肤品的原材料之一，补水保湿的效果非常明显。做法：取10颗葡萄，去皮留籽(将葡萄籽留下，护肤效果更佳)，放入榨汁机内，榨成葡萄汁，再加入少许清水，混合制成葡萄水，装入喷瓶内使用。
136、 【美肤祛皱饮】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
137、 【睡觉流口水是怎么回事】①口腔卫生不良。口腔炎症会促进唾液分泌。②前牙畸形。凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，容易流口水。③神经调节障碍。睡觉时出现神经异常兴奋，使大脑发出信号，引起唾液分泌增加。④服用某些抗癫痫类药物副作用。
138、 黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
139、 【黑炭美容法】美白是女性保养的第一话题，黑炭美容应运而生，护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧后提炼而形成，它能去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看起来黑漆漆的，但强大的清洁力令人惊喜。
140、 【美容菜-水晶皮冻猪皮】1.将肉皮放锅煮，凉后用刀刮净2.肉皮放入盆中，加热碱水和热醋水搓洗，洁白，然后用清水再冲3.切成长条，放盆内，加开水烫一遍4.锅加清水，放肉皮，将各种调料放入料盒里，放锅中，再微火熬2h，汤黏绸，取出调料盒，加入盐，倒容器中晾凉放入冰箱隔天就可以吃喽。
141、 【豆腐保养的方法】利用做菜剩下的豆腐来护肤，预防衰老的同时还能有效滋润、美白肌肤，方法很简单，只要将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩啦。
142、 【养生微语录】冬至日必喝养颜明目粥：银耳15克，枸杞10克，鸡肝100克，茉莉花10克，调料适量，粳米50一100克。银耳水发后撕咸小片，鸡肝切薄片，粳米煮粥，待粥六分熟放入银耳、鸡肝、枸杞，继续煮至将熟，再下调料。如姜、盐、味精和茉莉花。每日1次服食。。
143、 【敷面膜最佳时机】1、生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力偏好，这时敷最有效。2、泡澡时，边泡边敷，更能加快面部循环。3、运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。4、睡觉前，23点以后是肌肤细胞的更新期，敷完好睡一觉。
144、 肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。
145、 【天洗两到三次脸】洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
146、 【哪些情况说明去角质过度？】洁面后，如果看到肌肤发红，而且擦水时有刺痛感，那么，就代表你去角质已经有些过度了，我们选择去角质产品时，应选择温和产品，可有效避免伤害肌肤。
147、 【防晒霜如何选择】防晒是护肤步骤中至关重要的一项，无论是什么季节都应该坚持做好防晒工作。做好防晒，就是给美白打下好的基础。干性肌肤应该给自己选择霜状的防晒用品；油性肌肤则应该选择清爽、渗透力强的水性防晒用品；中性皮肤没有什么明确的规定，乳液状的防晒霜适合任何的肤质。
148、 【美容健康四字经】有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔寿命延长。
149、 【细数红糖养颜的N个好方法】红糖一直是大众喜爱的养生保健食品，红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。
150、 【秋季宜吃的水果】1、樱桃：红润肌肤；2、奇异果：含丰富维他命；3、西柚：含维C和抗氧化元素，抗衰老；4、柠檬：光滑肌肤；5、香蕉：排毒；6、美白肌肤；7、草莓：含维C，使皮肤细腻有弹性；8、枇杷：明目淡斑；9、火龙果：高纤维高营养；10、苹果：排毒，使肌肤光泽。
151、 【深度修护精华素可以淡化红色痘印】虽然红色痘印会在半年内自行消失，但是随着年龄增长以及环境污染的严重，皮肤新陈代谢逐渐减慢，修护能力下降，痘印消褪的时间会逐渐延长。这时候应该选择具有深度修护功能的精华素，对痘印部位重点涂抹，帮助细胞活化再生，淡化红色痘印。
152、 【红柿蛋白去油面膜】做法：把半个番茄榨汁，并以纱布隔除渣滓。在西红柿汁中加入有紧致毛孔功效的蛋白拌匀，敷在面上20分钟，然后清洗。功效：番茄蕴含丰富的维他命及植物纤维，在于美容护肤，更能发挥改善面部油脂及保持肌肤水分平衡，而当中果酸成分，更有效收细毛孔，作为夏日控油最佳天然材料。
153、 【7个小窍门推迟皱纹的产生】1、注意眼部。佩戴太阳镜或遮阳帽。2、多做面部按摩。3、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理。4、喝啤酒。5、嚼口香糖去皱。6、用米饭团去皱。7、用苹果膏去皱。
154、 【自制珍珠粉蛋白面膜】材料：黄瓜、鸡蛋、蜂蜜、珍珠粉。做法：清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。
155、 【拯救粗糙肌肤让你美起来】每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑。
156、 【毛孔护理有妙招】先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
157、 【冬天可在室内温度高环境敷面膜】冬天敷面膜太冷可以通过在室内温度高的环境敷面膜，例如在空调房间内、浴室。因为在温暖的环境中，人的全身血液循环都会加快，这样可以有利于皮肤毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。
158、 【10个习惯淡化皱纹】①认真洁面；②用富含维他命的化妆品；③除角质后要按摩；④重点保养眼部；⑤化妆时保护易受伤害的双唇；⑥多保养额头、眼角和唇角；⑦睡前保养手脚；⑧躺着睡；⑨认真对待干性和敏感性皮肤；⑩睡眠充足。
159、 【夏季养生：最具解毒疗效的6种食物】1.绿豆：加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄；2.猪血：利肠通便，清除肠垢；3.海带：清热利水，去脂降压；4.茶叶：加快体内有毒物质排泄；5.无花果：富含有机酸和多种酶，清热润肠助消化，保肝解毒；6.胡萝卜：对预防汞中毒有极大的作用，经常化妆的MM要多吃。
160、 【苹果食疗护肤好功效】苹果是一种天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中所含有大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食平均可淡化面部雀斑及黄裼斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅。
161、 【美女小贴士】【4个错误手法,保养越做越老】1、直接让洗面奶在脸上起泡沫2、直接用手拍爽肤水3、精华类面霜直接点在脸上4、打圈涂开横推眼霜。正确手法是：1、先把洁面产品揉出泡沫、然后再按摩清洗2、爽肤水要用化妆棉轻拍3、面霜应该用掌心搓揉，向上涂抹4、指腹轻轻点.
162、 【伤口处理原则】1.伤害发生时，不要完全包覆伤口(需要缝合的伤口或慢性皮肤溃疡例外)2.让伤口自然结痂，千万不要抠伤口3.不要将伤口浸在水里，太多湿气会妨碍伤口愈合4.保持伤口的清洁及预防感染是很重要的5.不要让皮肤受到刺激6.采取避免阳光照射的措施7.舒缓皮肤，可用清爽的化妆水或芦荟凝胶
163、 【紫外线】除了晒黑，紫外线最大的危害在于它会直接到达真皮层，造成松弛、皱纹等老化现象。所以说如果防晒不够彻底，再多美白都无济于事。而且除了紫外线，其他外界刺激如空气污染、彩妆等因素，也都会加速黑色素的生成。大部分美白日霜都含有维生素E、维生素C、甘草酸等成分，可阻断日间紫外线伤害。
164、 【脸上长斑怎么办？每天一杯柠檬水】柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
165、 【眼袋的解决之道！】眼袋可寻求医美诊所藉由手术来消除，另一种方法就是彩妆微整形，利用遮瑕膏的深浅打在眼袋下方的阴影处，造成视觉上眼袋缩小的效果，出门前只要一分钟，人人都可以替自己的眼袋做个彩妆微整形！
166、 【土豆也可以美容护肤】不论是用生土豆还是熟土豆做面膜，起到很好的美颜功效。将新鲜土豆汁直接涂敷于面部，增白作用不但显著，还能帮助清洁皮肤、缓解色斑和防治痘痘，并且没有副作用。如果想减轻眼部浮肿、舒展皮肤，使整个脸面变得更光滑，还可以用一匙土豆粉配半只生蛋黄调匀，贴敷20分钟。
167、 【做好面部清洁最重要】年轻的女性由于皮脂腺分泌较旺盛，如果没有彻底做好卸妆、清洁，容易使油脂混合残妆和老废角质形成粉刺、面疱和粗大毛孔，所以为了预防，一定要做好面部清洁，才能去除肌肤问题的烦恼，避免年纪增长造成肌肤问题。所以一定要小心！
168、 【中医秘方：祛痘就按这两个穴位】1、三阴交（内脚踝上三寸——四指并拢就是三寸）；2、血海（两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了）。每天要坚持按哦！这样坚持一段时间，你就会有神奇的发现啦，绝对管用~
169、 【教你护眼小常识】如你的眼睛容易干涩在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。空闲的时候做一下眼周肌肤的护肤美容按摩，另外持良好的工作姿势也非常重要，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，可使颈部肌肉轻松，防止颈部皱纹的出现，并减少眼球在空气中的面积。
170、 【西红柿维生素C面膜】做法：准备一片维生素C片，捣烂后在加入事先捣碎的西红柿，一同放入面膜碗中搅拌，再加入适量的蜂蜜调和成糊状，洗脸后把它涂于面部，15分钟后洗净就能起到效果。功效：能够清洁皮肤，消除皮肤上的暗疮和油腻，重现白皙洁净。
171、 【造成头皮长痘的几种原因！】1、头皮没有清洁干净，有洗发水、护发素、或者造型品残留。2、头发洗完，头皮没及时吹干，头皮被闷在头发里，不能呼吸。3、头皮血液循环不畅，油脂分泌不平衡，需要通过按摩舒缓。
172、 【祛斑要用胡萝卜】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后可以转化为维生素A，对祛斑有很不错的作用。建议将胡萝卜洗净榨汁，然后敷在有斑点的地方，还可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁，让祛斑的效果更块。
173、 【教你痘印护理方法！】红红的痘印一定要赶在变成黄褐色之前解决掉。否则形成固定的色斑，就很难退去。每天可以用美白柔肤水浸湿化妆棉，敷在痘印上5分钟。之后再用美白精华轻轻在痘印上打圈按摩。同时再配合净颜清爽蚕丝面膜补水，再使用针对性的祛痘的植物清痘修复精华，效果更棒。
174、 【教你吹发6步骤】第1步：在湿头发上喷上免洗护发素。第2步：先把刘海吹干。第3步：涂抹精华素、营养油或者保护油。第4步：吹后面。第5步：吹侧面。第6步：处理细碎头发(如果不是自来卷，此步可省略)。
175、 【选择清洁用品时应选择清洁性适中的产品】如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹。
176、 【春季，清除身体毒素的最佳时期】1.柠檬红茶：每天饮柠檬红茶，一身轻松，还可美白！2.地瓜：可促进肠胃蠕动，有助排便。3.绿豆汤：既能在大热的天气里消暑，又能解渴解读！4.蒜末黄瓜：有解毒的降糖的功效。5.凉拌黄瓜木耳：将两种蔬菜洗净，用蒜末和调料一起凉拌，可减肥哦！
177、 【为什么要防晒？】1防止晒伤：长时间暴晒会引起皮肤红肿、发痒、脱皮等。2防止光老化：UVA能引起皱纹、色斑、皮肤粗糙等老化现象。防晒可以减缓光老化。3防止晒黑：紫外线造成皮肤变黑。而一旦晒黑，美白就显得比较棘手。美白最有效的方法就是防患于未然。
178、 黄瓜切成小块，榨取汁液，用棉花蘸汁液涂在脸上，主要是皱纹多的部位，每天一次，能收敛和消除脸部皮肤皱纹，是天然美容消皱佳品。
179、 【5个坏习惯伤害肌肤】1.过期化妆品注意保存期限，也不要使用开封超过12个月的化妆品；2.重复上妆易阻塞毛细孔让肌肤发炎或长痘；3.过度去角质皮肤变得敏感，易出现红血丝；4.使用不干净的刷具里面堆积化妆品的残渣和死掉的皮肤细胞，易生细菌；5.带妆睡觉面部的油污和灰尘会阻塞毛孔。
180、 【鸡蛋清敷脸可去角质】鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
181、 【购买粉底小技巧】绝对不要因为贪白，就选用比自己肤色还白的色号。购买粉底前，绝对试色在脸与脖子的交界处，且颜色愈接近肤色愈好，才会有浑然天成、不着痕迹的透亮妆感。比肌肤白好几个色阶的粉底，只会让你看起来像在脸上刷了一层油漆，毫无美感可言。
182、 【磨砂产品颗粒感越强越好?】磨砂膏中的颗粒较粗，使用时跟皮肤的摩擦较大，用后皮肤会干燥、发红、疼痛。应挑选颗粒细小、圆润的磨砂产品，天然果核微粒、微粒、杂粮微粒都是好选择。千万不要把身体用的磨砂膏用在脸上，颗粒感太强会让脸部肌肤太过刺激。
183、 【温水清洁皮肤】MM们不用经常用洗面奶洗脸，用洗面奶洗脸过多会导致脸部皮肤更加干燥，用洗面奶的次数每天不应超过两次。正确的洗脸方式：选择温和的去油洗面奶，然后用温水清洗，清洗时，要注意加以按摩T区，这样有助于血液循环，改善皮肤质量。
184、 【皮肤黑如何选择粉底】选择粉底的时候要选择至少2个色，一个接近自己的肤色，一个比肤色白一些，化妆时，在额头、眼窝、鬓角、下颚用接近自己肤色的粉底，在脸部用白一些的，会很立体，皮肤很自然。
185、 【护肤注意事项】爱美的女生都知道肌肤需要护理才能保持肌肤的光彩动人，但是MM常常走入护肤误区：1忽略防晒无论什么季节什么天气，防晒都是日常护肤步骤中关键的一步，因为在任何环境下紫外线都会透过你的皮肤对你造成伤害，让你加速衰老，所以一定要注意涂抹防晒霜或者上底妆隔离。
186、 【8招帮你年轻十岁必杀技】①认真洁面令肌肤变得湿润、细腻②充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢③去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条④重点保养眼部⑤额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养⑥化妆时要记着保护易受伤害的双唇⑦睡觉前进行手、脚保养⑧认真对待干性。
187、 【甜橙精油有养胃的作用】甜橙精油还具有养胃的效果，其中的维生素C可以促进肠胃蠕动，消化不良时用甜橙精油可以助消化。还有胃部感到疼痛或者胃痉挛、胃胀气时都可以使用甜橙精油，能够缓解胃部的不适。
188、 【暗沉肌急救宝典！】1.先用化妆棉蘸取化妆水，由下至上沿着微笑线擦拭，温和代谢脸部废旧角质；再翻转过来用另一面，轻轻拍打脸部肌肤，加强肌肤保水度。2.肌肤暗沉多是循环不良所致，所以保养时配合一定的按摩还是很有必要的。3.另外多喝水、调整生活作息也很重要。
189、 【内补抗氧化物】抗氧化是保养肌肤的关键，推荐吃四种蔬果，分别是绿色蔬果如西兰花、红色蔬果如苹果、黑色蔬果如木耳、白色蔬果如白菜，坚持食用，可以保证营养均衡，除了内部抗氧化蔬果，也要使用抗氧化物护肤品。
190、 【蜂蜜抗衰老面膜】功效：每个星期使用此面膜2-3次，可有效延缓脸部肌肤衰老。材料：蜂蜜、橄榄油。做法：把蜂蜜和橄榄油调匀，再加热至40度左右，再充分搅拌均匀，待凉透后，放入面膜纸浸泡透，再敷在脸上20分钟，然后取下洗干净。
191、 【眼霜按摩法】将其点在眼部长有细纹的地方，然后用中指和无名轻轻点散开来，并以眼角为起点，从中间开始向外侧画圈圈。坚持每天睡前都用加按摩，果断时间细纹就果断消失了，就是这么神奇，被公认的经典去细纹眼霜。注意手法一定要轻，往一个方向按摩，才会有效果哦。
192、 【小心你的茶色毛孔！】毛孔好像怎么清都清不干净~越到夏天越严重的感觉。此时不要忽视一种可能性，那就是你的毛孔也被晒黑啦！所以一味的清黑头还不够，要配合美白精华，在毛孔粗大的位置打圈按摩，让被晒成茶色的毛孔白回来。
193、 继续夏日美白小妙招：番茄蜂蜜美白，此方法可用于手部和脸。针对暗疮皮肤，能有效的去油腻防止感染，使皮肤白皙细致。材料：番茄半个蜂蜜适量方法：将番茄榨汁后加入适量蜂蜜调成糊状，均匀涂于手部和脸部，15分钟后清洗。建议每周1-2次。
194、 【蜂蜜面膜──肌肤娇嫩】用三茶匙蜂蜜、四茶匙面粉，一只蛋白及适量的水拌匀成糊状，洗脸后即敷上蜂蜜面膜，约十分钟，可用温水洗净、蜂蜜含有高纯度的葡萄糖和果糖，能滋养细胞及收缩毛孔，令肌肤娇嫩。
195、 【小小芝麻大大用处】芝麻中的维生素E含量是蔬果的6倍，而维生素E具有滋养皮肤的作用。长期吃黑芝麻不光会让毛孔变小，让皮肤有光泽，还能让你减少黑眼圈的发生。法国女医学家指出，每天吃25克黑芝麻，连续吃6个月，相当于做一次光子嫩肤所起的美容作用。
196、 【两大祛痘误区】①暗疮膏是治痘痘的法宝，对痘痘消炎会立刻见效，但长期使用会使皮肤变的敏感产生依赖②用肥皂最好，暗疮和油脂统统消失，洁肤皂特别是碱性洁肤皂的去油能力强，但它却会连皮肤的天然保护层也洗掉，令细菌更容易入侵.造成更严重的后果。
197、 【皮肤粗糙毛孔大如何应对】茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
198、 【香蕉蜂蜜保湿滋润面膜】取香蕉半根(熟透的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)。将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。剩余面膜可在洗头后，将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，作发膜用。
199、 【海藻面膜】将适量海藻颗粒倒入面膜碗中，然后加入一点纯净水，用面膜棒搅拌，待海藻变成粘状的时候，贴在脸上，等10分钟后将海藻面膜揭下。海藻面膜的补水能力非常好，想要去除痘痘痘印，得先让肌肤水分充足了，这样皮肤才能更好吸收养分。海藻还有美白的效果，所以能在去痘印的同时让肌肤水润光泽。
200、 【白瓷娃娃】很多人都把白瓷娃娃看做是黑脸娃娃的升级版，但实际上白瓷娃娃柔肤术是一项温和的保养性治疗，在治疗第1次至第2次后，会感受到肤质变得细致，最佳治疗效果大约需要5~6次，其治疗间隔需要3~4个星期，你会逐渐感受到皮肤净化、毛孔缩小，粉刺、出油变少的效果。
