1、 【珍珠粉美白面膜】将一瓶酸奶倒入容器中，加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，把5、6张面膜纸放入其中充分浸湿放入冰箱。让面膜纸浸泡五六个钟头后即可使用了，每天一张，每一个月做一周，用过之后你就会觉得自己的脸不仅白了，并且又能补充水分，还有光泽大好，亮亮的！
2、 【冬季最佳补水保湿时间四：睡梦中】在你睡得正香的时候，肌肤正利用这个时间段来保养，夜间是肌肤修复的最佳时间，如果这时候补充大量的水分帮助新陈代谢，可让肌肤第二来醒来变得水水嫩嫩的。
3、 【大小眼可用彩妆解决】解决这个问题一样不用动刀，正确的彩妆技巧就能达到改善效果：双眼皮宽度不一样造成大小眼可用眼影晕染的方法，小眼那边要晕高一点，或是戴假睫毛时的角度外翻一些，问题严重的还可以用双眼皮贴来解决；一边眼比较长一边比较短的可用不同眼线长度来解决
4、 【9个健康生活习惯半年去除黑眼圈】1.确定过敏原；2.每晚拥有良好的睡眠；3.在家里给你的眼睛做Spa；4.购买富含维他命的眼霜；5.健康、均衡的饮食；6.大量喝水；7.避免阳光的照射；8.戒烟；9.放松。
5、 【在空调房里放盆水】虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦！秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象。
6、 【化妆品可清除红血丝】外用化妆品可清除红血丝？医疗美容医院专家们指出，外用的的产品只能遮盖住面部的皮肤，虽然对抑制红血丝有一定的作用，但是同时也让皮肤饱受了一次摧残，让皮肤表面留下有害的物质，致使出现斑点。
7、 【选用适合自己的眼霜】眼部皮肤脆弱纤薄，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。
8、 【美味3款减肥食品瘦身不乏味】1、冬瓜。冬瓜不但减肥，还能美容，润肺生津，化痰止渴。另外，冬瓜还具有利尿的功效，能够排出水分，减轻体重。2、土豆。含有大量的碳水化合物，蛋白质、钙，所含淀粉量少。3、苹果、苦瓜。糖和脂肪的含量都是非常的低，比较适合肥胖者食用。
9、 【清新自然的底妆！】日常妆容想要拥有透明光泽底妆，粉底前的饰底是重要的关键，皮肤较白皙的人，可以直接选用粉红色的饰底：皮肤带黄感的人，则可以选用紫色的饰底；皮肤泛红的，则可以利用绿色饰底来修饰，另外也可以选择珠光的产品来增加皮肤光泽感，但光感要自然，不要过于强烈。
10、 【祛痘误区.硫磺皂】硫磺皂的主要作用是消菌杀毒，还有一定程度上抑制油脂分泌的作用。但它属于强刺激性产品，短期（一两个星期）使用有一定的祛痘效果，长期使用反而会让你的痘痘更加厉害。如果你是敏感皮肤，有过过敏史，那就绝不要用硫磺皂！
11、 看完金星秀成了陈坤的路人粉，幽默的言谈透露的是修养，还有那句盛世美颜，哈哈哈哈。
12、 【如何处理毛孔粗大？】保湿：针对泪滴型毛孔，基础的保湿必须做好。许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机，大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。如果你幸运地暂时没有毛孔粗大的烦恼，也请务必做好保湿的护理，难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。
13、 【消灭红色痘印，达人支招：化妆水温和抗敏】有红色痘印的肌肤一般较为敏感，应着重抗敏，避免进一步刺激肌肤，建议选择一款抗敏化妆水，用化妆水浸透化妆棉敷在红红的痘痘处，补水镇静，可以缓解红肿情况。
14、 【精华的正确用量——起效不靠挥霍靠坚持】不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。精华素的正确用量一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。
15、 【控油小秘方】控油小秘方:1、食疗法：吃芦荟满面油光和痘痘的问题都有所解决。2、按摩法：洁面后用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油。3、急救法：用冰水冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
16、 【可以配合薰衣草精油使用】如果痘痘不是很严重的话茶树精油祛痘是很有效果的，也有人说茶树精油对那种冒白尖的和有些化脓的痘痘比较有效。但是它一般都要配合熏衣草精油一起使用。
17、 【从眼睛看健康状况】小孩眼睛清澈，人老珠黄一般形容中年人。眼睛明亮，说明气血充足；眼白混浊发黄，表明肝脏气血不足；眼白与肺大肠关系密切，如眼白有血丝，多为肺和大肠有热；眼袋很大说明脾虚；眼睛干涩、眼皮沉重是气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
18、 【一杯清水检测卸妆油能力】取一杯清水，倒入适量卸妆油，然后充分搅拌使卸妆油和水乳化变成白色。观察水面，如果浮有透明的油脂成分，则说明这些油脂无法被乳化洗净，如果不能洗净，可能导致肌肤生痘，所以，在使用完这些卸妆油后，还需要在洗一次脸以保证清洁。
19、 【去黑头按摩法】正确的按摩手法是用食指和中指的指肚，从鼻窝沿着鼻沟向上推，推到鼻梁中上段无黑头处，再沿鼻梁向下按摩推至鼻尖，再从鼻尖按摩至鼻窝，如此反复。一次环形按摩时间大约数8拍。
20、 【去角质妙招：多摄取抗氧化食物】日常中很多食物都具有抗氧化功效，是天然的抗氧化剂，可增加肌肤的正常代谢，令角质正常剥落，多摄取水果，如葡萄则含有丰富的葡萄多酚，是天然的抗氧化剂。
21、 ★啤酒缩毛孔★取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
22、 【白菜叶面膜】材料：大白菜做法：准备好新鲜的大白菜，洗净后平摊在钉板上用碗或者木棒碾压，知道叶片呈现出网糊状，就将其敷贴在脸上，十分钟左右再换一张，这样来回3次。有效治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。
23、 【梨】将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。
24、 【黄瓜白醋面膜】半根黄瓜、一个鸡蛋，少量白醋。1.将黄瓜去皮洗净，并榨成汁；2.把鸡蛋打碎，在黄瓜汁里加入一个蛋清；3.再滴入两滴白醋后搅拌均匀使用：将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。此款面膜调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分，白醋有美白功效，可柔嫩肌肤。
25、 【偏方：白茯苓粉】白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成和改善的呢。
26、 【美白与防晒】是息息相关的紫外线对皮肤的辐射会让皮肤变得粗糙暗沉，加速老化，还会造成黑色素的迅速生成，是导致皮肤变黑的主要原因，所以日常外出一定要做好防晒措施，防晒霜绝对是女生必备的装备，而且使用电脑的时候也同样需要使用防晒霜或者隔离霜避免辐射。
27、 【切记！不能同吃的食物】1虾+维C=中毒；2感冒药+可乐=中毒；3鸡蛋忌糖精同食；4豆腐忌蜂蜜同食耳聋；5海带忌猪血同食便秘；6土豆忌香蕉同食生雀斑；7牛肉忌红糖同食胀死人；8狗肉忌黄鳝同食则死；9羊肉忌田螺同食积食腹胀；10芹菜忌兔肉同食脱头发。
28、 【牛至油祛痘秘方】牛至油，这种天然油有杀菌之效，可以清除皮肤深层细菌和真菌。为了摆脱痘痘，你可以定期使用牛至油。倒一些牛至油在棉签上，擦在长痘的地方。10分钟后，用温水洗净。保持使用牛至油，皮肤很快就能光滑无瑕疵。
29、 【自然之谜冰激凌滋养霜】富含补水保湿因子，源源不断注入肌肤，特别添加葡聚糖和海藻糖双重营养，让肌肤一点点补回曾经的弹性盈润，深度补充肌肤水份的同时缩水保湿，牢牢把握每一份珍贵水精华，在指腹轻轻涂抹间，肌肤快乐的喝足水，喝饱水，呈现幼嫩水滑的弹性肌肤！
30、 【情绪性投入】不管出于什么目的开展你的减肥计划，你开始时的动机和进行时的心情都应该是正面的，带着怨恨、报复、放弃这样不健康的心态做事，很容易随时出现状况，并且走向一个极端，减肥一样，非自愿性的开展很有可能会使它变成一个新的压力点，压垮你的神经，然后让所有的付出都白白浪费。yipinjiankang.com
31、 【妳的睫毛总夹不翘吗】夹睫毛前要确认睫毛夹中心点在黑眼珠的正中央；如果你的镜子与脸是平行的，那么夹的时候脸要微抬，眼睛往下看；把睫毛放到睫毛夹中，先轻压感觉是否会夹到眼皮；接着再将睫毛夹微微往上番夹。只需夹睫毛根部，就能呈现出像洋娃娃般根根分明的睫毛。眼头眼尾可用局部睫毛夹补强.
32、 【唇周清洁贴士】唇部的肌肤比较敏感，在选择卸妆液时，尽量选择温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，从唇角往中间轻拭。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。
33、 【抗痘饮食】1.维生素A和C：建立和保持健康的皮肤(柑橘类水果,浆果,奇异果,西瓜,辣椒,青花菜,白菜和土豆)2.维生素B6：减少痤疮,调节激素,避免粉刺(肉类,鱼类,家禽,全谷类,豆类,酪梨,坚果,土豆,香蕉）3.锌：改善痤疮的矿物质,促进健康的激素水平和愈合(牡蛎,红肉,家禽,酸奶,牛奶和全谷类)。
34、 【光子嫩肤的危害】光子嫩肤治疗还具有两面性，光子既是治疗的好方法，但也有引起改变的危险。具体危害如下：1.光子嫩肤不能治疗黄褐斑，很可能越治越糟；2.另外由于人的个体差异，少数人做光子嫩肤可能会出现色素沉着斑、痤疮和水疱等。3.如果应用仪器质量不高，很容易造成手术者皮肤灼伤和留下疤痕。
35、 【珍珠粉需与蜂蜜调和】将适量的珍珠粉与蜂蜜调制成糊状的面膜，因为这样可以保证皮肤不会变干。然后将洁面后，将珍珠粉面膜均匀的敷在脸部长有毛孔的部位，注意鼻翼附近都都要刷到，因为这是往往敷面膜时最容易忽略的地方。
36、 【洋甘菊奶眼膜去除黑眼圈】材料：洋甘菊、沸水、鲜奶。做法：把洋甘菊用热水浸泡约3分钟左右，去掉渣留下柑橘水，待水冷却之后，倒入适量的鲜奶搅拌均匀，使用化妆棉浸在其中完全吸收混合液，直接敷在眼上。15分钟后拿掉化妆棉，以冷水冲洗干净。功效：有效消除眼袋、黑眼圈、脂肪粒。
37、 【去角质】其实在洗脸之后，要记得擦拭一些去角质和去除毛孔堵塞的洗面方法。在平时就可以使用一些含果酸或者是水杨酸的护肤产品，不但让一些脸部上死角进行畅通的处理，毛孔上一些角质也能去除。不让毛孔继续留在肌肤，加快生长的几率。只有毛孔畅通了，那么去除毛孔粗大就变得容易多了。
38、 【冬天唇裂需用滋润型唇膏】在冬天嘴唇干燥引起的唇裂问题，首先是要用滋润型的唇膏，保持唇部锁水能力，这样就可以防止唇部因为干燥所引起的唇裂现象。
39、 【简单几个瘦脸运动小技巧】1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉；2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉；3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
40、 【七种黄色食物最养生】1玉米：粗粮中的保健佳品，素有长寿食品的美称。2香蕉：能提升情绪，有快乐水果之称。3菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳。4黄豆：豆中之王，其蛋白质含量为其他粮食之冠。5南瓜：健胃消食高手。6红薯：有长寿食品之誉。7土豆：养颜、抗衰老。
41、 【去假性皱纹：定期去角质】由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等原因的“外因”两方面作用会令肌肤失去光泽并产生皱纹，30岁的你就应该定期去角质，清除废旧角质，加强并促进肌肤的代谢，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰颜色。
42、 【如何培养意志力】爱美也是需要意志力的，护肤要坚持，MM们可以这样培养意志力：a.在感觉非常紧张繁忙的时候做好规划b.让自己始终在做某件事，即便最终未必成功c.克制自己的逃避欲望，尤其是在处理重要任务时d.每天都向着自己的人生目标前进一步。
43、 【中医教你吃葡萄】中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹病等。1.紫葡萄富含花青素，美容抗衰老；2.黑葡萄滋阴养肾乌发；3.红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化瘀，防止血栓，最好连皮吃；4.绿葡萄偏重清热解毒；5.白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。
44、 【去黑头方法】①用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效；②洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头；③鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏；④祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
45、 【珍珠粉鸡蛋清去痘法】1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
46、 【定期去角质】很多人都没有去角质的习惯，认为是可有可无的事项，那么你就错了，要知道去角质其实也是有效防止衰老的重要步骤，女生可以定期如果一个星期去除一次角质，在加以按摩的手法，然后采用热敷法，这样可以让肌肤的皱纹线条淡化，也可以保证肌肤在冬季充分吸收护肤品中养分，让肌肤与众不同。
47、 【经常玩手机】很多人习惯低着头玩手机，这样会导致颈纹的产生，甚至形成双下巴，另外，因为手机屏幕的大小，很多人都会眯着眼看手机，这样就会形成眼纹。
48、 【你适合丰唇吗】1、上唇太薄；2、唇部干瘪、不饱满；3、无唇珠；4、对唇形不满意。玻尿酸原本就存在于真皮之中，用玻尿酸丰唇不仅可以修饰唇形，改善不完美嘴唇，而且玻尿酸还能使皮肤的储水能力增强，让嘴唇更水润、自然、柔软。
49、 【美容小秘方】1.鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。2.用白醋与甘油按2：1混合，常擦于皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。。
50、 宅在家也能变美丽：2芦荟美白准备二指宽三指长面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，一块3CM长的黄瓜，1/4蛋清，2-3G珍珠粉适量面粉，用作调稀稠。将黄瓜芦荟榨汁后倒入小碗，然后加上蛋清珍珠粉面粉调成糊，以不往下滴为标准，调好后抹在洁面后的脸上，干了就洗掉，涂上柔肤水护肤品，每周可做1-2次。
51、 【每天喝一杯豆浆】如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子---大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。而女性体内的性激素分泌不平衡也是使皮肤变暗黄的原因。所以每天喝上一杯豆浆绝对是明智的选择!
52、 【早上起来一杯水】每天早上起床第一件事就是喝一杯白开水，能够马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能清洁肠道，加速体内循环，排除废物。建议和温水是最好的。
53、 【每天多吃一些蔬菜水果】瘦肚子离不开全身的减肥，控制摄入的总热量是减肥的关键，可以采取每天多吃蔬菜水果的方式减肥，因为吃蔬菜水果可以有效地减少吃其他东西，能够控制热量的摄入，同时多吃富含纤维素的东西可以促进大便的畅通，而便秘是造成小肚子多肉的一个重要原因。
54、 【沐浴应有序才可美颜】沐浴应有序进行,先洗脸,再洗头,然后洗澡。当你进入淋浴房后，热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会潜入你的毛孔,久而久之毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
55、 【眼霜的作用是什么】根据不同的眼霜产品，其作用大致分为：补水保湿、滋润、淡化眼袋、黑眼圈，抗皱、抗初老以及淡化眼部皱纹等等。眼霜是女性最早接触的护肤品之一，正确的对眼霜的作用进行认识，有利于对产品的理性选择，并且解决眼部肌肤问题。
56、 【告诉你为什么换季的时候痘痘格外多】细心的亲们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。亲亲提醒各位亲要做好清洁和补水工作。
57、 【静电加剧肌肤问题】暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
58、 【菠菜你了解多少】1、丰富的铁和维C可补血养血；2、胡萝卜素，叶黄素可保护视力，预防干眼症；3、胡萝卜素、维A可美肤养颜；4、抗氧化，清除自由基，延缓衰老；5、防便秘，保持血糖平稳。需要注意焯水后食用，并保留更营养的菠菜根。
59、 【食用油功效】①核桃油促进生长发育，保持骨质密度，保护皮肤，防辐射，增强免疫力，平衡新陈代谢、改善消化系统；②山茶籽油降低胆固醇，提高免疫力，养护肠胃，促进钙吸收，养颜护肤；③花生油改善记忆力、促进大脑发育。
60、 【蜂蜜葡萄汁面膜】做法：取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。蜂蜜面膜的功效：此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
61、 【煮鸡蛋按摩“蛋”斑招】用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。按摩方法：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；
62、 【我要美丽-胜肽的功能？】很多人以为胜肽数字愈大效果愈好，这是错的观念！胜肽是由蛋白质的细小片段组成，数字愈小，愈容易被肌肤吸收，作用于肌肤的深浅部位也跟着不同。例如：2、3、4、5、6等胜肽，具有促进胶原蛋白增生的生理功能；分子较大的7、9胜肽，是对抗自由基、亮白、保湿、滋润的功能。
63、 【卸妆油、精油按摩法】其实精油和卸妆油都可以有效去除脂肪粒。精油的功效大家是有目共睹的，它能舒缓肌肤的功效，涂抹在患处进行按摩的话能快速消除脂肪粒。卸妆油主要针对脸部鼻子周围的脂肪粒。用卸妆油点在患处按摩除了去脂肪粒，还可以去黑头呢。
64、 【妙用橄榄油护肤】手是女人的第二张脸，可是手部容易变得干燥粗糙，那就可以用橄榄油来滋润你的手部哦，洗干净你的双手手，用橄榄油涂抹手部的皮肤，肌肤就会变得细嫩光滑了。
65、 【季节交替,皮肤容易敏感!怎么保养都不好?】对易敏感肌，非常诚心的建议:敏感肌的保养要从作息跟运动着手.因为通常容易过敏的人，体质也容易过敏，所以要从根本改善，从内部着手,运动强化肌肤，搭配良好的作息，才能彻底改变哦!
66、 【4大油性肌肤症状】1.单纯油性皮肤:表现为油光满目,毛孔粗大,但无其他症状;2.油性缺水性皮肤:表现为水油不平衡,水份保不住,常有外油内干的感觉,严重时还有脱皮现象;3.油性青春痘皮肤:表现为油光和毛孔都不太明显,只是有少数青春痘;4,油性粉刺痤疮皮肤:表现为油光满目,毛孔粗大,并长有大量粉刺痤疮。
67、 【川七叶片可排毒养颜】川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。
68、 【少化彩妆】化彩妆最好用好的，且忌别因为省钱或是什么原因使用一些劣质的彩妆用品，对于好的肌肤的人来说使用劣质的彩妆用品都会出现过敏现象何况是敏感性肌肤的人。再者如果非特殊场合平常最好不要化彩妆，即便是好的彩遇强紫外线也容易氧化出现肌肤过敏现象。
69、 【蛋清蜂蜜面膜原理，你造吗】蛋清：蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。蜂蜜能润肤：蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白效果难以被忽视。
70、 【保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来】经过一夜安睡，肌肤得到了很好修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去，这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来。快快跟我做起来吧！1：温和洁面。2：用化妆棉浸湿化妆水轻拍面部，唤醒沉睡的肌肤。3：涂抹乳液，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤。4：面霜锁住水分。
71、 【洁面前一定卸妆】凡用了底妆、彩妆和有SPF值的日霜之后，最好先卸妆再洁面。降低肌肤的刺激感，又有助于彻底清洁，促进后续保养。建议油性皮肤选卸妆啫喱，或用两次洗面乳，加强净化。
72、 【葡萄】葡萄的美容功效非常多，它的葡萄多酚具有抗氧化功能，能有效延缓衰老，达到紧致肌肤的作用；葡萄的果肉蕴含维他命B3及丰富矿物质，可深层滋润，促进皮肤细胞更生。
73、 【胡萝卜汁祛斑】取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。
74、 【肤质】混合性肌肤T区较油，其余部位较干，这属于混合性肌肤。混合性肌肤内部底层，经常会产生脂质层及油脂，再加上内在与外在因素，导致肌肤油水分泌失衡，使面部肌肤油脂不均，某一地方油，某一地方干。
75、 【油性的彩妆】特别是防水型彩妆通常靠卸妆油才能彻底清除。干性肤质的人害怕卸妆油会导致肌肤干燥。其实过度清洁才是导致干燥更主要的原因，正确使用卸妆油是不会导致干燥的。避开合成脂，选择植物油或矿物油的卸妆油。
76、 【珍珠粉芦荟抗衰面膜】需要材料：纳米珍珠粉、芦荟叶、面粉自制方法：将芦荟果肉榨汁，榨好后加上适量的珍珠粉和面粉，充分搅拌均匀，清洗完脸部后，均匀涂抹于脸上，20分钟后用清水洗净即可。能够紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛衰老。
77、 【误区、眼霜早晚都用同一罐】眼霜跟护肤品一样，是有分早晚的。晚上选择一些带有抗氧化和比较滋润的眼霜，白天应该选择带有防晒效果的，这样才能更好的保护眼周肌肤，让它不容易受伤害。
78、 【过多去角质】不同的皮肤和年龄段去角质的时间也不同：油混合性、痘痘肌肤、男性同胞，一个月一次;干性、敏感性40天左右一次，主要T区为主，脸颊带过就好;25+的妹纸，用你现在的年龄-25+28=皮肤代谢周期，也就是你皮肤需要去角质的时间。
79、 判断角质堆积是否过多：1皮肤看起来有些暗沉，触感也会略有粗糙而不平滑。2使用护肤品，在很长一段时间内，似乎是浮在皮肤表面而不能被肌肤吸收。
80、 【黑眼圈去除小窍门：土豆片敷眼】做法：刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米，躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。Tips：睡觉之前敷效果更好，有芽的土豆不要用，有毒。
81、 【自制蜂蜜鸡蛋美白面膜】蜂蜜鸡蛋的用处果然是很多，这不，美白的绝招又来了。做法：拿麦片10克，蜂蜜8克，蛋清1个放入美容器皿中，用勺子拌匀后敷在脸上，20-30分钟后用温水洗干净。蜂蜜可以滋润，蛋清可以美白，每天晚上使用，效果很好。
82、 【初级去黑头小妙招米饭团揉搓去黑头】如果你鼻子上的黑头并不严重，切勿使用鼻贴，可以选择用米饭团揉搓鼻头，力度均匀，照样能把鼻子上的黑头揉搓掉。这种方法操作简单，并且不刺激肌肤，省时省力效果好。
83、 【杏仁粗盐面膜】材料：杏仁粉1大匙，盐1/2小匙；做法：杏仁粉适量矿泉水调匀成糊状。将盐与杏仁糊混合后充分调匀即可。方法：洁面后将面膜均匀地敷于脸部。约敷10分钟，轻轻地划圈按摩后洗净。功效：盐是天然磨砂材料。杏仁富含维生素A，混合使用可以使肌肤变得光滑亮泽。
84、 【汐妍美妆】蒸汽美容法，如果直接用自来水加热熏脸，不仅起不到净肤嫩肤的作用，反而会适得其反。因为城市用水中含有铅、汞等有害离子，它们在热气的帮助下渗入毛孔，将给皮肤带来巨大压力。不妨试试用纯净水或者蒸馏水，再加点米醋，或扔几片玫瑰花瓣进去。
85、 【睫毛齐刷刷3招完胜各种缺陷眼型】眼妆的美感绝不仅仅在于出挑的眼影色，用睫毛膏能改变睫毛的形态，还有可能让眼形也改变，遮掩掉缺陷的眼部再描画眼影，可以让眼睛更加生动，眼神更加深邃。
86、 【自制芦荟美白面膜】将芦荟去皮洗净，捣成糊状，再加入四分之一蛋清液和适量的珍珠粉，混合搅拌均匀成糊状，将其均匀涂抹于脸部，等15分钟后用清水洗去即可。此面膜每个星期敷2次就可以美白，还有祛痘的功效哦!
87、 【DIY黄瓜眼膜】敷起长时间面对电脑双眼容易疲劳，这时候可以敷上几片冰镇黄瓜或者土豆片，及时舒缓双眼的疲劳。将黄瓜或者土豆切成薄片，敷在眼眼部，然后闭目几分钟，再用冰冻过的纱布浸湿覆盖的双眼上，这样就能很好的缓解眼睛疲劳。
88、 【冬天手开裂需用温和洗手】冬天手开裂以后，必须远离碱性洗手物质，尽量选择质地温和的洗手液，这样不但可以可以将手部的脏污清洗还不会刺激到手部肌肤。
89、 【自制南瓜养颜面膜】用南瓜做面膜，会令面部皮肤回复水润，变得有光泽。①将南瓜切块隔水蒸透，打成泥状。②加入少量肉桂粉和柠檬汁后搅拌均匀即可。③在面部涂抹20分钟后洗净。注意：使用时避开眼周皮肤，使用后彻底清洁。
美容句子：提升颜值的智慧之语
90、 【清纯绑发呆萌Bob】一直到发尾，都完全没有做任何的碎发处理，只是将两侧耳边的发丝松松的拢到后脑勺，发尾微微向内弯曲，让允儿显得非常乖巧，头顶干脆的三七分界限，也让发型显得干净清爽，丢掉多余的修饰，发色简单、线条直接是这款发型最大的特点，但这样的直发会更拉长面型，长脸MM不太适合哦。
91、 【珍珠粉芦荟面膜】做法：把芦荟洗净去皮，将果肉取出放入榨汁机中榨成泥状，然后加上适量的珍珠粉调和，搅拌成糊状即可。清洗完面部以后，用此面膜敷于面膜，待上15分钟左右，用温水将面部清洗干净。功效：具有非常好的祛痘去痘印效果，尤其是对于油痘肌，还能有效控制油脂分泌，改善油性皮肤。
92、 【黑眼圈的主要原因】是血液循环不畅造成的，因此我们可以通过眼部肌肤的按摩来让眼部血液循环更畅通，这样就能淡化黑眼圈了，用双手以顺时针的方向在眼周打圈按摩，可以促进血液循环，让黑眼圈慢慢消失。
93、 【护肤小常识】很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品，这种想法是错误的。美白跟防晒一样，是一年四季都需要做的事情，选择适合自己的美白护肤品很重要，但是买了美白保养品要坚持使用，不能隔三差五的用，不然美白效果不会很明显。
94、 【防晒?先了解紫外线】紫外线根据波长可分为：UVA/UVB/UVC。UVA主要针对真皮层，直接作用于皮肤内部的胶原组织，长久下来会产生细纹衰老现象，也就是光老化。而UVB则主要会诱导大量自由基的产生，肌肤会出现色素沉积以及色斑加深等情况。UVC则不能到达地球表面。
95、 【牛奶美容的9种神奇功效】①牛奶+面粉=优质面膜;②食盐+牛奶=告别皮屑③燕麦+牛奶=去掉斑点④酸牛奶+奶油=告别皱纹⑤鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性⑥香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润⑦牛奶+草莓=告别干燥肌肤⑧酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤⑨酸奶+杏仁粉=治粉刺。
96、 【西红柿美白】西红柿，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻令肌肤白皙细嫩。
97、 【樱桃】主要美白成分：维他命A、C。樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!
98、 【腋下暗沉美白法！】无袖的细节来临了，腋下细微处的保养也要注意喔1.清洁腋下肌肤、温水蒸气软化去除角质，使肌肤净嫩柔细2.用小镊子或是修毛刀逆向仔细去除腋毛，逆向除毛可让除毛效果更加分3.以化妆棉湿敷冰镇过后的化妆水，镇定肌肤收缩毛孔4.画圆按摩手法涂上美白滋养霜让肌肤充满净白弹力
99、 【地瓜美白面膜】材料：地瓜1个、鸡蛋牛奶适量。制作方法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。功效：使肌肤光滑细腻，去除黑色斑点。
100、 【苹果】富含丰富的膳食纤维，维生素c，具有美白养颜的功效，此外还含有少见的乌索酸物质，能够帮助脂肪燃烧，减少脂肪堆积，增强肌肉感，有助于减肥，它的营养价值很高，坚持每天吃一个，对美容养颜功效佳哦，在这金秋季节，苹果无疑是最佳的水果之选。
101、 【细砂糖去角质面膜】取适量的细砂糖，然后加入少量的橄榄油和柠檬汁一起搅拌，在洁面后擦在脸上，用指腹轻搓一分钟，然后用温水洗去，可以温和去角质。
102、 【补水小贴士：保湿喷雾】在这又干又冷的季节，当然要使用保湿喷雾给肌肤及时补水了，但一定要掌握正确的方法，否则会越喷越干的哦！在面部上喷上水后，不要让水自然风干，也不要用纸巾擦干，应该用手轻轻按压肌肤，帮助吸收，再用面纸压干即可。
103、 【颧骨——额头修容】常言道：美不美，看额头。因此，自古女星们就十分重视额头的修容术，光洁的额头会让你加分很多，并展现出应有的自信与美丽。技巧：从颧骨反方向往上刷，经过太阳穴并扫到额头，除了修掉外扩轮廓，还能让脸有往上拉、往内缩的感觉。
104、 【豆腐酵母柔润面膜】需要材料：豆腐15-20g、酵母15g。自制及使用方法：将豆腐放在碗中捣碎，加入酵母粉调成糊状，将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。美容功效：嫩白柔细肌肤，并能改善粉刺及毛孔粗大现象。
105、 【快速美白牙齿6招】1.食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；2.桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共享；3.刷牙时往牙刷上放点酵母粉；4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；5.生花生嚼碎，当牙膏用；6.墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
106、 【菠萝】菠萝是很好的肠道护士，不但有着解油腻的效果，还能清洁肠道美白肤色，也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用，让你的身体真正的做到内外调节的效果哦。
107、 【葡萄柚】葡萄柚中含有宝贵的天然维生素，维生素P可以强健皮肤，收敛毛孔，维生素C可参与人体胶原蛋白合成，适用于老化、受损皮肤的修复。而葡萄柚精油最著名的功效是分解身体中的游离脂肪，并加速废物排出
108、 【解决鱼尾纹方法：控制表情】平时总是喜欢大笑或者睐着眼睛笑的妹纸们，眼角最容易出现鱼尾纹，因为表情过于丰富就会造成眼角纹或各种，笑起来的确让人感觉亲切，但为了保持年轻，还是少笑为妙哦！平时也别让自己做出太多夸张的表情。
109、 如何去角质美白嫩肤大胆秀：一招，用细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴，搅拌均匀即可。二招，洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。
110、 【红豆排毒养颜】可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
111、 【眼部保养要专属】眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透，而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护,眼部肌肤无法吸收，很多人把面霜擦到眼部从而导致眼周长脂肪粒，所以眼周护理和脸部护理一定要分开。
112、 【敷面膜出现过敏的原因】原因一：角质层比较薄，所以对来自外界的刺激抵抗力比较弱。原因二：使用方法可能不恰当，一般建议每周不要超过三次，每次15至20分钟，如果敷面膜过于频繁，可能造成营养过剩，并且刺激皮肤。
113、 【白醋+鸡蛋=美白】准备1~2个鸡蛋，分离出蛋清，准备一盆温水倒入适量的白醋，再加入鸡蛋清搅拌均匀，用毛巾浸湿敷在脸上，然后洗净你就会感觉你的面部变得白净光滑，坚持使用效果更佳。
114、 【爽肤水补水醒肤】选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。
115、 【豌豆型卧蚕】楚楚可人的眼睛，你要拥有的必杀技--卧蚕！学起来吧：1，银白色珠光笔打底，笔状产品黏着力好，用笔沿着卧蚕画线后，用刷子往下晕开。2，叠擦同色眼影，用点压方式刷上银白色眼影，加强卧蚕亮度且更持久。3，瞳孔下方打亮，使用亮片稍大的眼影，只刷在瞳孔下方，呈豌豆型，无辜感UP!
116、 【桑葚】它可以让每一寸肌肤持续白皙水嫩。纯天然的桑葚萃取精华作用安全，能抑制黑色素的产生，令肌肤净白自然。由于它具有抗敏性，还能抒解皮肤的紧绷感。持续的美白魔法，可使肤色平衡，让美白成分渗透肌肤底层。桑葚多元的保养效果，具有修补与释放皮肤的特性，可作常备保养品之用。
117、 【睫毛种植】睫毛种植的原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。睫毛移植微创手术，没有疤痕，手术痛苦小，当天做完就可以走，不需要住院。
118、 【薏仁祛痘面膜】材料：准备薏仁100克，甜杏仁9克、海带10克海藻10克。做法：将海带、海藻洗净后切细，薏仁、甜杏仁淘净，将材料一同煮成粥即成。每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。功效：薏仁祛痘面膜有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。
119、 【白醋护肤的原理】醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,用加醋的水洗皮肤,可以抗氧化，醋对皮肤、头发都能起到很好的保护作用.使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。
120、 【在飞机上如何保养？】机舱保养，大家都知道要保湿防晒，这不用多介绍，但有一个小细节我要提醒大家注意。飞机上洗手机用水其实不方便。所以在飞机上卸妆清洁，一定不要带卸妆油或泡沫型洁面这类需要大量用水清洗的产品。这时候应该备一支多合一的卸妆液，用化妆棉擦拭后，用少量水冲冲就完成了清洁。
121、 【晒后不用热水洗脸】如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤，会导致面部潮红甚至长出晒斑，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。
122、 【认真洗脸】很多人长痘就是由于平常清洁工作太马虎造成的，经常没卸干净妆导致有残留，时间一长皮肤就出现问题。从现在开始，你一定要重视清洁工作，好好洗脸了！长痘期间尽量不要化妆，如果化妆了记得使用温和的卸妆产品来卸妆，然后再用洁面乳再清洁一次。
123、 【毛孔粗大怎么办】平时应定期进行深层清洁及去角质，每天清洁要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢堆积；洗完脸后，拍上温和含收敛成分收缩水或爽肤水，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多同时也具有抑制皮脂分泌效果。
124、 【激光祛斑】淡斑的姐妹们注意了，想要祛斑淡化斑点，只有内调理外护理是最最健康最可以有效的帮助肌肤彻底的淡化黑色素淡化斑点的，如果采用激光祛斑，危险系数倍增，导致皮肤真皮层最底层肌底严重受损，所以有斑点想要激光祛斑的妹纸们慎重考虑。
125、 【使用润肤功效的护肤品】使用润肤功效的护肤品可以缓解干燥的肌肤，但干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，可以润肤。
126、 【橄榄油除黑头】橄榄油可以以油溶油的方式将黑头浮于毛孔表面。先将脸洗干净，然后倒几滴橄榄油到手心，搓热后，涂抹在鼻头长有黑头的部分，顺时针的按摩十分钟，即可溶出黑头。
127、 【美白保湿双重护养】1、涂抹化妆水后再涂抹足量乳液。接着按下颚→耳下轮廓顺序向上提拉按摩。2、然后大拇指如同描画一般，沿着鼻翼→鼻梁侧边→眉骨按摩。3、然后用手掌轻柔按压。手掌上残余的乳液如同按摩般以上→下顺序涂抹脖颈。3、最后由耳下→锁骨滑动。
128、 【8种常用化妆品每次该用多少】化妆品的用量可以用水果大小来衡量：1.洁面乳=一颗榛子。2.保湿乳液=两颗小葡萄干。3.眼霜=两颗松仁。4.晚霜=一颗蓝莓。5.精华液=一颗青豆。6.防晒霜=一粒葡萄（脸部）。7.洗发水=一颗桑葚（短发）或一颗草莓（长发）。8.护发素=一颗樱桃（短发）或两颗樱桃（长发）。
129、 【氧化过程会对人体产生什么影响呢？】当自由基从细胞膜上夺取一个电子后，就产生了另一个新的自由基，并开始了连锁反应。这个争夺电子的连锁反应会侵蚀细胞膜，导致细胞完整性的丧失，成为各种疾病及身体衰老的源头，所以自由基又被称为衰老之源、百病之源。
130、 【混合型皮肤，毛孔粗大应该怎么解决呢】毛孔粗大有两种，一是出油型，毛孔呈圆形，建议用冷却法收缩毛孔，将化妆水放在冰箱里冰镇一会，再将化妆棉浸湿敷在脸上三分钟，收缩毛孔；二是老化型，呈水滴状，可以在毛孔粗大的部位做提拉收紧动作，用指腹沿着嘴角向上提拉，再从鼻翼开始向两颊提拉即可。
131、 【用水蒸气来热蒸】为了保持水水润润的肌肤，需要经常去做下汗蒸哦，因为水蒸气对于保湿具有非常好的功效。如果你不想去汗蒸馆，也可以就地取材，在家里打一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润皮肤，不过这个方法需要坚持才能看到效果，不能立竿见影。
132、 【精油全身美白法】材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量。做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
133、 【让肌肤柔嫩细滑教你酸奶面膜怎么做】方法：除去脸部痤疮及雀斑香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
134、 【保养和化妆间隔5分钟】有时，皮肤对保养品的吸收度会比较低，日霜或防晒霜的质地又比较浓稠，所以保养和化妆程序间，最少要间隔5~10分钟，不然肌肤没有充分吸收乳霜，粉底可能浮在肌肤表面，妆容也很难服帖。
135、 【避免用过油护肤品】油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，反而容易堵塞毛孔或造成敏感，油性肌肤MM记得了。掌握春季护肤技巧，养成良好的肌肤保养习惯，可以获得事倍功半的效果，赶紧来学习吧。
136、 【注意的五个细节更健康】1、洗面奶要先在手心搓出泡沫，泡沫在脸上停留的时间也不能过久。2、办公室里也不可不防晒；紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。3、面膜不能敷太长时间，敷了15～20分钟后就要取下。4、补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。5、切忌拉扯眼周肌肤。
137、 【民间治汗斑一：鲜生姜、西红柿治汗斑】将西红柿捣烂，然后敷在患处，每天一次，坚持一段时间即可治愈，也可用鲜生姜捣烂，加入米醋浸泡12小时后，再敷在患处，每日一次。注意：用药前先用肥皂水洗净患处。
138、 【中医生活】剩茶是不能喝的，但殊不知他还可以美容保健。每天早上用剩茶水洗脸，晚上用剩茶泡脚，可使皮肤好，不起斑，晚上睡的好。茶可以清洁皮肤。茶中的茶多酚和维生素可光洁皮肤，避免暗沉，还可预防脸上因上火起疹或皮肤瘙痒。用剩茶洗头，还可以缓解头皮湿气瘙痒。
139、 【自制去角质啫喱】将完全晒干后的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分搅拌即可。使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。橘子皮中含有天然橘子精油，有很好的去油和净化效果。而酸奶中含有丰富的乳酸，是一种温和的天然果酸，能促进肌肤的新陈代谢，使肌肤细嫩光滑。
140、 【皮肤保健】皮肤的保健是指我们在护肤品的过程中，养成对肌肤进行适当按摩的习惯，身体需要运动，皮肤同样需要，特别是在使用化妆水，进行轻度的按压和轻拍，能有效促进脸部血液循环，让肌肤细胞更具活性，脸部美白就指日可待了！
141、 【自制美白面膜】把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
142、 【鼻子上长痘痘的原因：遗传性油性皮肤】油性皮肤，毛孔比一般人的粗大，角质层也很厚。一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上出油更严重。天生的遗传性因素，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。
143、 【豆腐美白面膜】材料：豆腐一块、牛奶适量、面膜纸一张。制作方法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。功效：能够有效消除黑头，美白肌肤，改善肤质暗沉。
144、 【柠檬】柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。柠檬中含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
145、 【餐前西红柿美白好肤色】餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
146、 【表情习惯与皱纹】1.眉心的皱纹——面对较大压力或思考时皱眉。2.内外眼角处的横向细纹——习惯眯起眼睛看东西。3.眼尾皱纹——经常开怀大笑。4.额头横向皱纹——经常抬眉或瞪大眼睛。5.鼻嘴两侧的法令纹——经常忧伤或撇嘴。6.唇部细纹——经常吸烟。姐妹们要多加注意呀！
147、 【油性皮肤的保养方法】油性皮肤要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤干爽。但一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮发炎。预防青春痘。
148、 【平衡补水解决脸上皮肤太油】油性肌肤油水失调，应使用具有平衡油脂分泌功能的爽肤水。在盛夏你如果觉得皮肤太油而不想搽护肤品的话，就拍上一层爽肤水，为肌肤补水。充足的水分能滋润肌肤，防止皮脂腺分泌过多油脂。混合型肌肤就需区别对待，给油性部位补水，给干性部位保湿。
149、 【巧用粉底打造立体桃花脸】1.过于尖削的脸型：用浅色粉底提亮面颊至下巴的部位，让下庭显得丰满圆润。2.棱角分明的脸型：用深色的粉底修饰面部，如颧骨、下颌骨部位，用加深阴影的视觉效果达到圆润脸型的目的。3.过于单薄的脸型：可用浅色粉底提亮面部高光部位，如额头，面颊，鼻梁，提升面部丰盈度。
150、 【护肤小贴士】胶原蛋白可以从多方面养护滋润着肌肤，维持皮肤年轻健康状态：1、锁住水分、滋润肌肤；2、祛除色斑、美白肤色；3、收缩毛孔、紧致肌肤；4、提高张力、增加弹性；5、减少色素沉着、改善暗黄肤色；6、丰润皮肤、消除皱纹；7、修复损伤、延缓衰老。
151、 【正确的清洁我们的皮肤】用温水洗脸，使用天然的、刺激性低、清洁力度较强洁面产品，用洁面泡沫在脸部轻轻打圈按摩3分钟，重点按摩T型部位哦，用温水彻底地清洁洁面泡沫后，用湿润的毛巾轻轻按压脸部，吸干水分。切记不要经常洗脸，最好一天2次。
152、 【美白护肤品揉进肌底才有效】第一招：洗脸时的按摩法。洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。1、先用冷水沾湿脸部。2、将洗面奶在手上揉搓后均匀涂上脸部。3、用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈(顺时针逆时针都可以)，大约进行三十秒。
153、 【油性皮肤正确保湿】油性皮肤做好保湿工作，非常重要。爽肤水涂好后，就是乳液。不管是乳液还是洗面奶要选择那种清爽控油型的。油性皮肤最好不要选择“霜”来保湿，一般的霜都太油，会让油性皮肤更爱长痘痘。爽肤水补水，乳液锁水，只要做好了补水和锁水，皮肤再也不会油腻了！
154、 【杏仁祛斑】材料：杏仁、蛋清、白酒做法：取适量的杏仁去皮，放入搅拌机中捣成极细的粉末状，然后加入些许蛋清调和，一同搅拌均匀成粘稠状，在晚上洁面后涂擦在斑点的地方，第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。
155、 【DIY快速去黑头！】有黑头好像永远清不干净！试试看将小苏打粉和纯净水以1：8比例混合，然后用棉片浸透后敷在黑头部位3-5分钟。黑头会被慢慢溶解。之后再用这片棉片在黑头部位轻轻打圈按摩，清除废旧角质以及溢出的黑头。最后用收缩效果的爽肤水轻轻擦拭，收紧毛孔。一周1-2次即可。。
156、 【白米饭团去角质面膜】需要材料：煮熟大米饭团适量。做法：将大米搓成饭团,洁面后,直接把饭团放在脸上反复滚动，约10分钟后用温水洗净就可以了。夏季皮肤油脂分泌旺盛，气温变凉后，肌肤会积累很重的角质层，只有去掉死皮，才能保证养分进入肌肤~表说我没告诉你哦！
157、 【雅姿焕肤面膜学习笔记】①智能PH精华：1000种菌种甄选、100道工序、智能锁定PH低于5.5的老化细胞、唤醒肌肤潜能力②新生赋活因子：通过突破性微脂囊技术输送至肌肤底层，恢复肌肤更新力③红海藻配甘油：高效锁水滋润④一瓶百搭，功效升级⑤88266:一次8滴、8分钟、一周2次、连用6周、下次用间隔6周。
158、 【清洁面膜用时注意表情】清洁面膜由于吸附力比较强，所以在使用清洁面膜的时候，要尽量避免过于夸张的表情，不要让面部皮肤拉扯过开，不然面部皮肤与清洁面膜的牵扯力会导致脸部皮肤变得松弛。
159、 【葡萄柚减肥优势】它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下。
160、 【冬季宝贝皮肤护理】要注意补水，以白开水为妙，少喝果汁型饮料。如果嘴唇已经皲裂，先用暖湿的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，要让孩子多吃新鲜果蔬。一旦小手皲了，可先把小手放入温水中浸泡几分钟，待皲裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂洗净污垢，擦干后涂上护手霜。
161、 【十七个古代美容秘方不看后悔】1.国色天香法用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。66666
162、 【天热别用粉底遮痘】一个人如果雄性激素产生的量多，或对雄性激素敏感性强，就容易长痘痘。此外，精神压力大，经常加班，喜食高糖、高脂类食物，滥用化妆品，生活不规律，均可导致体内雄性激素水平失调，也会诱发或加重痘痘。
163、 【橙：深层滋养】维生素C含量：49毫克橙子含有的维生素c会滋润肌肤，深层滋养肌肤，令肌肤轻盈水灵、净白光滑、通透红润、精神饱满。美白全身的吃法推荐：切块生吃、榨汁吃。
164、 【柠檬面膜祛斑】材料：鲜柠檬汁、酸奶、蜂蜜。做法：①将适量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;②然后往酸奶蜂蜜中滴入几滴柠檬汁;③将所有材料搅拌均匀后，均匀的涂到脸上;④十五分钟后用温水洗掉。
165、 【DIY面膜】1.西瓜皮面膜：将西瓜皮祛除外皮后洗净，磨成泥，洁面后，均匀敷于面部，8分钟后洗净。每周两次。可使皮肤细嫩白净。2.苹果面膜：将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁消炎效果。
166、 【暴晒阳光后，来点儿保湿化妆水】不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
167、 【有痘痘的童鞋们请注意】每次照镜子看到自己的痘痘皮肤，就忍不住，用没有消炎的手或痤疮针挤压，可怜造成皮肤多种问题例如：肌肤发炎，变得毛孔粗大，留下痘抗，痘印惊讶，T区，鼻翼，下额，偏油部位生长螨虫，提醒您，选择一个让自己放心的祛痘中心，给自己一个美丽健康的皮肤。
168、 【化妆的这些tips你知道吗？】化妆品可不是往脸上一抹就大功告成喔，快看看这些tips：1.化妆要注意颈部面部颜色一致，不然会像戴了个面具。2.蜜粉使用在想打亮地方，其他地方轻轻刷过就好。3.仰起头画眉毛，才不会散落粉质到眼皮上。4.画眼线时下巴尽可能贴近镜子将头仰高，这样才看的见内眼线完成度。
169、 【10种坚果益处多，总有一种你喜欢】1.板栗：肾之果；2.核桃：抗氧化之王；3.葵花子：保护血管弹性；4.开心果：心脏之友；5.杏仁；6.榛子：补气健脾明目；7.南瓜子：可防前列腺病；8.花生：有抗结核作用；9.松子：长寿果；10.腰果：润肠，润肤美容！
170、 【头发毛躁，护发素里加点酒】几个去除头发毛糙的方法。1.在护发素中混入一些白酒或啤酒，能使毛糙的头发直顺。2.把芹菜榨汁后喷到头发上，保持15~20分钟，再正常洗发。3.将香蕉和少许木瓜捣成糊状，加入两汤匙蜂蜜，拌匀后涂在头发上，再正常洗发即可，可以防止卷翘。
171、 【红酒美白滋润面膜】材料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。方法：将所有材料混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。功效：去死皮、滋润肌肤、美白、除皱。纯天然的红酒，在酒精作用下可扩张血管、改善皮肤微循环和加快皮肤代谢，其主要的功效是增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润。
172、 【避免在眼光下久晒】光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，最后导致皮肤过敏。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。
173、 【天生黄皮肤先去角质后美白】表皮的角质层无法正常新陈代谢的话就会导致黄皮肤，去角质是让天生黄皮肤的人变白的最基本方法，可以改善肌肤暗沉。去完角质后还可以更好吸收营养，让肌肤变得明亮美白。
174、 【抑制雀斑增重】因雀斑的特殊性，可通过以下方法进行调理：1.严格防晒阻止雀斑进一步恶化；2.若想有明显效果，可尝试光子或激光治疗，但一定要到专业医疗美容机构按疗程接受治疗；3.日常配合循序渐进保养，保持心情愉悦，避免负面情绪,忌烟酒。
175、 【快速修复眼部皮肤晒伤】1、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上。2、敷10分钟左右，每晚两次。3、能够消除眼带缓解眼部的疲劳。4、长期使用还可减少眼部皱纹。5、放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
176、 【睡觉太靠墙易患关节炎】墙壁的温度和室温可以相差3℃—8℃，人体如果长期受风、寒、潮影响，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等，严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季，人的汗毛孔都是张开的，长时间挨着墙睡，受风寒的影响更大。所以床应距墙保持20厘米以上。
177、 眼霜的涂抹——很多人在使用眼霜时，都习惯将大量的眼霜涂抹在眼睛正下方的位置，这样的做法会让保养分子在眼周较薄的皮肤上无法吸收，从而堆积滋生脂肪粒。正确的眼霜涂抹应该用无名指由眼角的鱼尾纹处，以点弹的方式向眼头下方轻拍，在促进血液循环的同时也让眼部保养品更好吸收。
178、 【芦荟混合中草药做面膜】用芦荟30克，黄芪、当归各10克来制作面膜。将芦荟削去外皮和刺，只留肉的部分。黄芪和当归磨成粉，混合在一起。最后，将芦荟和中药粉加少量水调成糊状，洗净脸后敷约15分钟，再用温水洗掉。在这个面膜里，芦荟发挥其消炎镇静的功效，有效对抗痘痘。
179、 【绿精灵眼妆教你摄人心魄】1.用裸色眼影打底，用绿色眼线笔勾画出眼妆的轮廓；2.从眼尾开始填充绿色眼影；3.由深至浅往前端填色；4上眼睑部分绿色眼影填充完毕；5用硬刷着重色再勾勒一遍眼尾的线条；6下眼睑抹少量绿色眼影，和整体眼妆呼应；7.用黄色眼影在眼珠上方的眼睑位置打上高光。
180、 【女人不同年龄饮食养颜法】15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等；30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤衰老食品，如玉米、红薯、柠檬等。
181、 【让女人加快衰老的10大原因】1.整天愁眉苦脸，庸人自扰；2.熬夜；3.经常暴晒；4.抽烟喝酒；5.面部表情过于丰富；6.不爱喝水；7.不喜欢运动；8.卸妆不彻底；9.不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；10.亲近刺激性的食物，远离维生素！
182、 【冬瓜片去眼袋】大家都知道冬瓜是利尿和去除体内的湿气的，除了吃了后可以排毒消肿外，外敷可以远离眼袋带来的各种毁形象。方法也是比较简单可用的。切片后敷在眼睛周围，然后15分钟后取下就好。在做这个前不需要有护肤的眼霜打底。
183、 【腮红霜与腮红粉结合使用，对抗夏日脱妆】腮红霜的质地比起粉状腮红更亲肤，容易显色，涂抹后注意轻轻晕染让颜色看起来更自然通透。但是腮红霜比较不防水防汗，容易脱妆，因此在腮红霜后可以选择同色系的粉状腮红轻轻刷一层，能够吸附油脂，还能抑制油脂的分泌，延长腮红的持妆时间喔~
184、 【湿敷时间不要超过10分钟】对于湿敷的时间，这可要根据化妆水的粘稠度和精华液浓度来定了，如果是水质的化妆水，敷3分钟就够。如果浸润的化妆水够足，且水水质地本身很浓稠，富含营养，就可以敷8分钟。谨记，化妆水湿敷不是敷面膜，一定不要超过10分钟。
185、 【美白之歌】起来！不愿做黄脸婆的女人，用老公的金钱，筑起我们新的人生，中年妇女到了，最危险的时候，每个人被迫发出最后的吼声：起来！补水！抗衰！美白！化妆！减肥！我们万众一心，向着妖精的目标，前进！前进！前进进！
186、 【毛孔堵塞时会出现的几种状况】1、皮肤吸收营养率下降；2、新陈代谢减慢；3、毛孔粗大，皮肤暗黄无光泽；4、肌肤无法正常呼吸；5、脸部出现粉刺。你的毛孔有被堵塞吗？
187、 【晚霜选择法则】1.油性肌肤油脂分泌过多,清爽型晚霜为宜；2.干性肌肤皮肤易缺水,建议选择滋润度高的晚霜；3.混合性肌肤注意分区护理,清爽和滋润型同时用；4.敏感性肌肤建议选择保湿抗敏、质地清爽的，注意不要每天使用,防止肌肤负担过重。
188、 【八种高效祛斑养颜食疗方】1胡桃芝麻饮。2黑白消斑散。3白鸭消斑汤。4枸杞生地散。5健脾消斑粥。6当归山楂茶。7猪肾消斑粥。8茯苓消斑汤。
189、 【唇珠成型术】整形美容专家介绍上唇的唇红线呈弓形称为唇弓。在正中线稍低并微向前突起称为人中迹(人中切迹)。在其两侧的唇弓最高点称为唇峰。上唇正中唇红呈珠状突起，称为唇珠。上唇皮肤表面正中由鼻小柱向下延伸到唇红线的纵行沟称为人中。
190、 长一张美丽的面貌，不如有一副极具魅力的笑颜，它会让你毕生受益，而极具魅力的美容来自于踊跃的心态。
191、 【3招制服秋日肌渴】过了十一气候越来越干燥，皮肤也跟着缺水，肿幺办？3招让你时刻拥有水润肌肤。1.多喝开水：加速体内新陈代谢，让肌肤随时保持润泽感和弹性。2.增加室内湿度：可以在电脑边上放一台小加湿器或小盆栽。3.换用高保湿产品：夏季使用的护肤品已不能让肌肤解渴，要换一套高保湿产品。
192、 【补充肌肤水分】冬天寒冷，迫使办公室和家里都开着暖气，空调暖气让小小的空间很干燥，容易造成MM们皮肤脱水，所以我们一定要做好保湿补水的工作，应该使用高效补水的护肤品，还可以多吃水果，从体内补充流失的水分。
193、 【蕃茄+柠檬去黑头】将番茄和柠檬放进榨汁机中打成泥状，然后加入少量的面粉，将三者均匀搅拌，涂抹在脸上约30分钟后，用清水洗净，可有效去除老废角质，美白细嫩肌肤，净化黑头，深层洁面，收敛肌肤，对黑头粉刺和油肌肤的功效特别明显。
194、 【易混淆概念:补水&保湿】补水：补水是单纯的为肌肤补充水分，令肌肤细胞膨胀，变得充盈饱满，水嫩健康，所以靠化妆水和片状面膜都可以实现。保湿：保湿主要是为了防止肌肤中的水分、皮脂流失，通过一些含有胶质、油分以及其他保湿成分的作用提升肌肤的封闭能力，对抗干燥。
195、 电脑控养生七法：1.上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉可以增加皮肤的抵抗力；2.上完网要彻底洁肤；3.平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需；4.上网之后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳；5.平日多增加营养,多补充维生素B；6.肉类鱼类奶制品有助于增加记忆力；7.常做体操消除疲劳。
196、 【燕麦减肥法】燕麦片含有丰富的膳食纤维，在食物消化中起到舒缓作用，从而抑制饥饿激素的释放，因为那种粗粗的麦片口感吃起来非常好，所以不必追求过于精细的麦片，常吃还能促进肠胃蠕动，帮助排毒、解除便秘。用脱脂牛奶冲泡麦片，加入一点果仁，就是一顿低热量高营养的燃脂早餐了。
197、 【彻底洁面有助预防鱼尾纹】很多肉眼看不到的细菌粘附在皮肤上，单纯的用洗面奶是无法清洗干净的，所以在每天洁面的时候必须使用到卸妆膏或者卸妆油，这样才能彻底保持脸部肌肤的清洁程度，避免肉眼无法看到的污垢堵塞毛孔，使皮肤长出鱼尾纹。
198、 【让眼睛变大、运势提升的韩式眼妆】有的美眉说我要保持纯天然，不化妆。其实细想，古代皇宫嫔妃都是万里挑一的美女，但皇上依然要求她们化妆而见。现代社会，女性地位提高，化妆不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。对镜自览，赏心悦目，能疏通肝气，让脸色和运势都更好！赶快行动起来吧美女们
199、 【杏仁酸奶面膜】杏仁是美容的一大佳品，美容护肤十分有效，与酸奶混合制成的杏仁酸奶面膜可以去黑头，治疗面部的粉刺和痘印。先是取出适量的杏仁粉和酸奶放入碗中一起调均匀，洁面后把它敷在面部15分钟，最后洗净即可。
200、 【秋冬护肤从吃入手】想要轻松美白吗？想要不化妆就有好皮肤吗？从现在起做一个吃出来的白嫩美人吧。柠檬——美白、杀菌；樱桃——补血、抗老、美白；葡萄——美白、抗老；奇异果——白皙、水润、祛斑；苹果——保湿、美白、祛痘。
