1、 【秋季为什么还会出油呢?】秋天本身的水分就不足，秋风一扫更加快了裸露在外的脸部皮肤的水分蒸发，就变得尤为干燥。于是在水油不平衡的状态下，脸部肌肤会自动调节保护功能，就造成了脸部油脂过多。出现这样的症状其实就是在提醒我们身体缺水啦，所以说，秋季控油锁水保湿就成了我们的保养重点。
2、 【毕业季面试之眼妆打造要点】1：将粉刷在上眼皮，增加甜美柔和的感觉。切记不要涂抹过度，否则会让眼皮肿肿的。2：眼线不要夸张化，描绘出让双眸更具神采又没有明显妆感的内眼线最佳。3：用自然纤长效果的睫毛膏刷两层来修饰即可。
3、 【黄偏方：胡萝卜汁】将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。
4、 【护肤小知识】勾引1、避免连续长时间用电脑；2、避免熬夜上网；3、让房间有足够的通风；4、使用隔离霜；5、上网时不要用手去摸脸；6、勤洗手；7、多食用有抗氧化功能的食品；8、饮食要清淡；9、晚上使用电脑后要用弱酸性洗面奶洁面再睡觉。
5、 西红柿可以拿来护肤你知道吗？①棉球蘸取西红柿酱汁涂擦清洁后的面部，停留15分钟温水冲洗可去死皮②西红柿酱汁加拌白砂糖外涂可去除面部小斑点③西红柿酱汁加温敷足缓解酸痛疲惫④西红柿汁涂抹头发，15分钟后冲洗可养发护发.
6、 【鸡蛋内膜去黑头】在我们身边有很多去黑头的宝贝，例如鸡蛋内膜就是一个，蛋清有很好的收敛肌肤美容的功效，而鸡蛋内膜就是去黑头的高手高手高高手！我们完整的撕下鸡蛋内膜然后敷在黑头密集的地方，大概10分钟作用，内膜半干的状态下撕下，黑头大部分就会被清理掉了，很好用哦！
7、 【游泳有助于皮肤保湿】游泳池里的水一般都是连续使用，里面溶解有漂白粉和盐分等。这些呈碱性的物质，会破坏头发的毛磷片和肌肤的角质层。水面对紫外线的反射率较高，在水里游泳，皮肤和头发比在太阳下运动受到的伤害还要多。及时补水，在使用防晒化妆品之外，选择有滋润保湿效果补水产品也十分重要。
8、 【痘印护理方法！】红红的痘印一定要赶在变成黄褐色之前解决掉。否则形成固定的色斑，就很难退去。每天可以用美白化妆水浸湿化妆棉，敷在痘印上5分钟。之后再用含有维他命C的美白精华轻轻在痘印上打圈按摩。
9、 【去眼袋和黑眼圈方法：盐水敷眼】取一杯热水，再放入一茶匙盐，拌匀后用药棉吸盐水敷在眼袋上，冷后再更换，反复做几次，用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，坚持几天后眼袋和黑眼圈会逐步消失。功效：可以让血流顺畅，减少静脉淤血、组织水肿，配合按摩效果更好。
10、 【对于已经很白的肌肤就不需要使用美白产品了】你或许以为你的肌肤已经很白皙嫩滑了，这个时候就不需要使用美白产品了，其实不然，美白是一个循序渐进的过程，就算你的肌肤已经很白皙了，这个时候同样需要使用美白产品。只有这样，才能让肌肤更明亮嫩滑。
11、 【眉色小学问，你了解多少？】1.浅亚麻色的眉毛能很好提升肤色的白皙度，释放出时尚活力；2.灰黑色是很美得眉色，如果你的皮肤很白，它会让你看起来有白雪公主的感觉；3.咖啡色或褐色很百搭，但比较大众；4.黑色是亚洲人的发色，建议发色和眉色最好不要相同，眉色比发色略浅，更能突出脸型。
12、 【水果、蔬菜去皱】水果蔬菜去皱是纯天然的美容方法，比如丝瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜都可以起到自然滋润效果，去皱也是极好的。这些瓜果蔬菜不仅能吃，还能制成面膜敷面，使脸部光洁，解决眼部皱纹的舒展问题。
13、 【赶走脸部浮肿】细心的MM都会注意到早上起床会感觉到面部明显有些浮肿，你只需将将面膜放在冰箱里使其温度降低，第二天起来后把面膜取出来放在脸上敷上15分钟，就可以轻松解决。面膜放在冰箱时，要把面膜放平，在使用之前，用温水洗脸以起到扩张毛孔的作用，这样更有利于脸部肌肤对精华液的吸收。
14、 【OL防辐射美容护肤美食必知】1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5，绿茶减轻辐射影响；6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7，大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射。
15、 【猪蹄白白胖胖？很可能是药水美白猪蹄】冷库出来的生猪蹄干瘪瘦小泛黄，为何到了市场上就变得又白又胖？检测发现，多个摊位的样品残留双氧水和工业火碱。火碱可使猪蹄吸水增重，而双氧水可漂白，两种化学物质均有强腐蚀性，食用可严重损害身体健康。66666
16、 【没有化妆也卸妆】很多广告宣传，现在空气污染很严重，没有化妆也需要卸妆产品。但真的有这个必要吗?空气污染多是灰尘、粉尘、二氧化硫等水溶性的污垢，这些污垢用洗面奶就可以搞定啦，如果没化妆还要画蛇添足的卸妆，肌肤被过度清洁，反倒会造成敏感干燥等症。
17、 【防晒小知识】在外出前30分钟擦上防晒霜，并且每隔一个半小时补擦1次。防晒的同时要给肌肤补水。干裂的皮肤容易产生细纹，所以在涂抹防晒霜的同时要注意帮助皮肤补水，这时就需要给皮肤擦上含有维生素C和有效抗氧化剂的日霜。它不仅能保护皮肤，还能对抗空气中的污染成分，并修复被太阳灼伤的肌肤。
18、 【芦荟蛋清面膜可祛痘】芦荟去皮将果肉切成薄片状，将切好的芦荟放入榨汁机中，载倒入蛋清和蜂蜜一同打成汁。榨汁后过滤残渣。清洗面部，过滤好的汁敷于患处，敷好后等上15-20分钟用清水清洗干净。功效：芦荟含有氨基酸和维生素等多种物质，具有天然消炎抗菌、保湿补水的功效。
19、 【液体抗菌皂和盐去除白头粉刺】如果家中有液体抗菌皂的话，可以巧用它和厨房中的盐来对抗白头。将一茶匙盐和一茶匙肥皂混合均匀涂抹在长有白头的皮肤上，轻轻按摩几分钟之后洗净。这样处理后通常皮肤会变得很软，白头也比较容易除去。如果效果不好的话，可以再重复试一次。
20、 【护肤小知识】黄瓜1000g、伏特加酒200ml、纯净水20ml、甘油20ml。1、黄瓜去皮、切丝，注入伏特加酒，于阴凉处存放两个星期。2、将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。3、将黄瓜酒倒入碗中，加入水、甘油，调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。除菌、补水、保湿。
21、 【春季护肤】皮肤保湿的方法多种多样，可以根据具体情况加以选择。最简单的补水方法是大量饮水，每天喝8杯水(约2000毫升)。每星期做1～2次面部保湿护理，随身携带一瓶喷雾状矿泉水，每天喷面3～5次，都是很有效的补水方法。
22、 【熬夜对身体和皮肤有很大的伤害哦】因为我们皮肤在晚上的10点到凌晨2点，开始是皮肤的自我修复的时间段，如果这个时候没有进入睡眠的话，就会影响皮肤的正常代谢，毛孔就很容易堵塞，形成痘痘暗黄毛孔粗大等一些严重的问题。
23、 【简单方便的牛奶面膜】准备适量喝剩的鲜奶，用热水敷下脸，然后将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。相当于做了个牛奶面膜，这种方法长期坚持，可以使肤色白净均匀，并且可以淡化色素沉淀。
24、 【细说护肤6误区】①用手涂爽肤水不清洁且浪费②冷热水交替洗脸刺激肌肤产生红血丝③毛巾擦脸起细纹，引起细菌感染④涂眼霜用力不当会增加皱纹⑤胡乱作脸部按摩会损坏肌肤脆弱组织⑥早上只用清水洗脸毛孔易堵塞、长黑头粉刺。
25、 【蓬松的中短发蛋卷头】中分造型，很显女生知性气质，中短发在耳际处下蛋卷烫，营造出蓬松凌乱感，立体造型效果得到体现，棕栗色的染发显得时尚成熟，搭配精致的妆容和黑色的眼线非常有魅惑感。
26、 【草莓营养液】把一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。草莓面膜：将5只草莓弄碎，加入少许鲜奶油、1汤匙蜂蜜，搅成糊状，涂于洗净的脸部，20分钟后用浸过鲜奶的脱脂棉拭净。适用于干性皮肤。
27、 【护肤误区4：洁面后直接使用精华素】精华素是高营养的护肤品，洁面之后，如果脸部污垢没有清除得特别彻底，那么精华素反而会营养了细菌，引起皮肤炎症。而爽肤水可以起到二次清洁的作用，在涂抹爽肤水之后再涂抹精华素可以领精华素的营养成分更好的渗透。
28、 【注意洗脸的水温】白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。
29、 【补水、锁水是关键】控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。
30、 【关于肾脏的小常识】唯一有能力让时间扭转、青春永在的器官是肾脏。【肾脏出问题的相关症状】小便频繁、腰膝酸软,智力衰退,耳鸣，头发早白脱落，毛孔粗大，皮肤松垮，黑眼圈，嘴唇周围的肤色发暗。【如何保养】1.保暖。2.多吃栗子、核桃、银杏、杏仁、煮花生、黑豆、木耳、海带、乌鸡、香菇、豆豉.yipinjiankang.com
31、 【洗脸应该从下往上】每天早晚用40℃左右的温水，自下而上、由中央向两侧均匀用力，将皮肤上的灰尘、泥垢洗掉，再用清水冲净擦干即可。洗完后可将冷水拍到脸上，降低面部温度，收紧毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤弹性。
32、 【皮肤控油小测试】：如果你的皮肤看上去有光泽，说明你滋润度不错，但不需要控油；如果油光可见（或仅限t区），才需要整脸或局部地控油。将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹（缺水纹），说明有缺水现象，需要多多补水。
33、 【黄瓜敷脸的好处6：消除细纹】黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。
34、 【保湿】保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。
35、 【皮肤黑更应该防晒】仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
36、 【春季健康减肥食谱：芹菜二米粥】1、将芹菜洗净，切成小段，大米，小米淘洗干净。2、锅置火上，然后加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪吸收。
37、 【洁面前先清洁双手】在外面奔波一天，脸上会附着大量灰尘和颗粒物，回家的第一件事当然是面部清洁。双手也不例外，并且一天下来会变得干燥，直接去清洗脸部会摩擦肌肤，造成伤害。所以，洁面前先洗净双手，清洁手心手背，保持让手掌的柔软和湿润，然后再洁面。
38、 【啤酒沐浴】啤酒当中含有天然的麦芽、啤酒花和活酵母，可以起到令肌肉放松，安抚情绪的作用。徐淑敏书中提到，她曾经将啤酒和温水以1：2的比例作为沐浴水放进浴缸，然后浸泡大概15分钟。浸完后发现皮肤变得很有光泽和弹性，同时能改善了背部的粗大毛孔。
39、 七大护发水果：1柑橘：清凉提神，去除头屑；2奇异果：维持水分，防止头发干燥；3杨桃：保湿及增强弹性的作用；4苹果：抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒；5蜜桃：高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。6无花果：含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干。7木瓜：为头发提供深层洁净和滋养。
40、 【白糖去嘴唇死皮】双唇的肌肉纤薄柔嫩，再加上气候干燥、喝水、吃东西、说话等，很容易被牵动而产生裂纹。每天早上或晚上临睡之前，先用热毛巾敷唇3~5分钟，用绵白糖在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，可以除掉嘴上的死皮。然后涂一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润有光泽。
41、 【做一个快乐的女子，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没什么大不了。】
42、 【护肤品要正确】很多人会将手头上的护肤品加大剂量，让补水效果达到最高境界，其实这只会造成肌肤不必要的负担，并不会达到补水的效果。所以，用对护肤品才是关键，含芦荟、玻尿酸、胶原蛋白等成分能很好的达到补水和锁水的效果。
43、 【洗脸不能这样做】1.不该用脸盆，洗脸水在手脸互动之后越来越浑。2.不该用肥皂，偏碱性的肥皂不光损坏了它的维护效果，还会影响皮脂腺多多"产油"。3.不该用热水，用热水加肥皂洗脸之后，人的肌肤会感到非常紧绷难过。
44、 【蛋清面膜】为了不浪费，我们可以把炒时鸡蛋壳内一层蛋清收集起来，然后加入适量的奶粉与蜂蜜，一起搅拌均匀成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过20分钟左右洗去，常用此法会使脸部肌肤细腻滑润。
45、 【通勤假日大不同，防晒切忌一瓶抵多瓶】又到了选购防晒霜的季节，不少MM都想找一瓶上班能用，假日外出也能用的防晒霜。但选择高倍数的防晒霜，长期坐办公室时会给肌肤带来沉重负担，选择中等倍数的防晒霜，外出时又没法得到足够的防护。因此，通勤上班和假日外出要选择不同的防晒霜，切忌一瓶抵多瓶。
46、 【田园感随性发辫】编好蝎子发辫后，用天鹅绒质地的蝴蝶结做点缀，重点是抓出一些碎发，营造出田园随性的感觉。
47、 【面膜敷完后不宜擦厚重护肤品】所以在敷完面膜后需要擦护肤品，但是敷完面膜已经给皮肤补充了一层营养，因此在护肤完以后不太建议使用过于营养或者将护肤品在脸部擦得厚重，避免脸部皮肤负担加重，从而造成脸部毛孔的负担，从而使脸部长痘、毛孔粗大。
48、 【糖加蜂蜜（适用于干性肌肤）】糖的颗粒对比盐更加的粗，所以在代替盐的同时需要添加更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴最为妙。用未溶解的糖加上蜂蜜在有黑头的部位慢慢的按揉打圈，直到糖彻底的融化掉，在停留几秒，让毛孔复原，然后用清水洗净。
49、 【毛孔粗大，怎么办？】通常毛孔粗大是基础保养没做好！如果毛孔呈现椭圆形这说明除了基础的清洁和保湿外，你还需要给自己添加具有抗氧化、紧致效果的产品。另外毛孔粗大用彩妆的方法也可以得到解决！可以利用毛孔遮瑕产品顺毛孔使用，之后的粉底产品要用拍打的方式
50、 【四白穴是治黑眼圈的高手】很多人因熬夜、睡眠不足，产生黑眼圈。黑眼圈多由血液中沉积太多废物造成，下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑是胃经所过，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的四白穴，可疏通气血，带走废物，消除黑眼圈。
51、 【茶叶水洗脸好处】其实用茶水洗脸，洗澡，也有好处最好是用绿茶，可以减少皮肤的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向弱酸。而碱性则可使肌肤美白，这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，茶内含有叶绿素将被肌肤吸收，肌肤逐渐转变为平衡。
52、 【夏日狂出油就是缺水惹的祸！】夏日肌肤冒油其实是因为炎热天气让肌肤流失大量水分，出现了油水失衡。所以要从根本上解决，必须为肌肤补充水分。首先将控油洗面奶换温和型，再用控油洗面奶，会让皮肤更干燥。其次吸油纸换保湿喷雾，吸油纸只能起到一时急救作用。另外也要多吃水果、放松心情、多喝水。
53、 【完美芦荟胶可祛痘】很多实用完美芦荟胶的妹子均反应，在吃辣后，脸上长痘可以立即取适量完美芦荟胶抹在长出来的痘痘上面，这样可以有效达到祛痘的效果。当然，完美芦荟胶只针对于脸上上火长痘才能达到很好的祛痘效果，如果是因为身体内部病理性的问题的长痘则不能去除，需要去医院。
54、 【食物中的4大护肤品】1、淘米水：清洁、保湿、亮肤，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。2、黄瓜：清洁、补水，防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。3、豆腐：活肤、滋润、美白，预防衰老并有效滋润、美白肌肤。4、优酪乳：保湿、更新角质。
55、 健康有效的美白3步曲、美白日护理以及美白周护理，独特的美白理念和有针对性的美白方法，让美白在任何时刻都能迎接各式各样的挑战，通过科学有效的方法和适合肤质的美白产品，这个夏天，让美白来的更猛烈些吧。
56、 【洗面奶怎么洗干净】我们在清洗洗面奶的时候，以免洗面奶没有洗干净，可以用清水多冲洗几遍，一直到手在脸上揉搓没有滑腻感了才行。在清洗时尤其要注意发际线，脸颊边缘这些容易忽略的部位，有些人这些部位容易长痘就很可能就是因为洗面奶没有清洗干净。
57、 牛奶有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。富含的蛋白质维他命与矿物质具有天然保湿效果，易被皮肤吸收，防止肌肤干燥，并可修补干纹，有洁肤、柔肤漂白作用。取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上干后以温水清洗此敷面剂具减少皱纹增加皮肤弹性功效。
58、 【吸脂后皮肤不会松弛】吸脂只是抽吸人体深层脂肪，而浅层脂肪一般会保留，加上术后穿弹力塑形服，通过加压的方式让皮肤脂肪层可在正确位置与深部脂肪粘连，避免了皮瓣松脱下垂或松弛现象。且皮肤会有自我回缩能力，皮肤越厚，抽吸后回缩力越强，故男性比女性、外侧比内侧、年轻比年老塑形效果更好。
59、 【养生提醒：夏季养生4宜与6忌】四宜：1饮食宜清淡；2思想宜清静；3住房宜清凉；4游乐宜清幽。六忌：①不宜剪腋毛。②不宜戴金属首饰。③不宜久穿长统丝袜。④夜晚护肤不宜使用白天用的化妆品，因这类用品易堵塞毛孔。⑤不宜乱洒香水，否则可能引发皮炎。⑥不宜多涂化妆品。
60、 【淘米水洗脸能淡斑】淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果，但是无法完全的去除色斑。
61、 【误区】通常喷完保湿喷雾后，我们会用指肚轻轻拍打面部，帮助肌肤更好吸收水分。但是由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，让肌肤与水接触一分钟左右即可，千万不要自作多情的认为越久越水润。
62、 【还原一个干净的自己】去泡温泉还是澡堂泡澡往往就只差一步，就是你是否事先清洁身体，这不仅是卫生问题，还涉及到皮肤的状态，泡温泉时体温升高，毛孔张开，面部的粉尘油脂很容易就此囤积，在下水前你除了应该简单淋浴以外，还需要洁面，如果有化妆一定要先卸妆。
63、 【修眉后肌肤红肿怎么办？】1、首先检查修眉刀是否用太久了，一般3-6个月就要更换新的；2、眉毛较长直接逆毛刮，这样虽然刮的干净，但容易拉扯肌肤，建议先用剪刀修剪再用眉刀刮；3、眉毛过硬或肌肤过干，应先热敷软化角质与毛囊。刮完眉毛后要用舒缓镇静的化妆水湿敷。
64、 【当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品】因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。
65、 【DIY补水面膜】甘油一勺、土豆一个、保湿精华液少许。把土豆去皮后清洗干净，然后是把它打成泥状。接下来是把甘油和少许的保湿精华液放到土豆泥中混合均匀。洁面后，用刷子把面膜均匀地涂抹在脸部，注意避开嘴部和眼睛位置。敷脸十五到二十分钟后，就可以用清水冲洗干净了。每周使用一到两次即可。
66、 【牢记五个要点避免注射美容失败】1.注射层次：过深，效果不明显，过浅，会出现皮肤突起、肌肉僵硬甚至红肿的现象；2.药品质量：需要选用安全的、有国家药监局批准的药准字的正规药品；3.注射位置：如果两侧注射位置不同，不自然就更加明显；4.注射量应合理，且勿贪多；5.医生审美标准。
67、 【黑眼圈怎么调理：避开过敏原】眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源，那么建议你预约一名皮肤科医生，让她帮你找出造成你过敏的真正原因。
68、 【常喝水】多喝水可以排毒，所以建议大家要常喝水，身体毒素派出去了，才能达到全身美白的效果哦。建议喝法：早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素，有效美白。
69、 枇杷富含蛋白质(蛋白质食品)、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛(眼睛食品)熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
70、 【女人喝鲜花茶的主要原因】是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学家认为，常喝鲜花茶，可调整神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，其中有些鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
71、 【去眼袋最有效的方法：眼部按摩】眼部按摩是最简单最安全的去眼袋方法，使用指腹对眼下睑轻轻按压，每组10下，一次做10组，可促进淋巴循环，并紧致眼周肌肤，改善眼袋黑眼圈。
72、 【想要增长睫毛，教你一招！！】将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的睫毛增长液，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!
73、 【过度清洁】皮肤是弱酸性的，特别是针对干性或者敏感皮肤，不应该选择碱性沐浴或洁面产品，碱性产品在清洁皮肤同时，容易使得皮肤的脂质溶出，破坏皮肤的皮脂膜，使得皮肤的屏障免疫功能下降。因此，一般在选择洁肤产品时，可选择一些不含皂基的弱酸性配方，比如施巴、雅漾、纳清这些医学护肤品牌。
74、 【淘米水洁面】方法：做饭时，把第二次洗米的水留在容器中，晚间洁面时用手掌反复将淘米水轻拍在肌肤上，重复2-5分钟即可，可每天使用。效果：淘米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀，坚持使用还能有效美白、提亮肌肤。
75、 【六大美白保湿方法轻松变成水润美人】1、每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。2、打开空调，保持空气湿度。3、使用温和型的洗面奶清洁肌肤。4、用热毛巾敷脸，促进皮肤的血液循环。5、可随身携带补水喷雾，或是涂抹保湿乳液。6、规律的去死皮能帮助皮肤更好的吸收营养。
76、 眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。
77、 怎样正确使用卸妆油：方法:1.保持手部与脸部干燥，取适量的卸妆油，用指尖点在面部。2.使用指腹以画圆圈圈的方式按摩，并轻轻推开至全脸。3.脸上的彩妆彻底卸去后，用40°C温水轻按面部，使卸妆油彻底乳化。4.用清水冲洗净脸部，直到肌肤完全没卸妆油残留即可。
78、 【牛奶+燕麦=美白好气色】材料：牛奶，燕麦，做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
79、 【5款降火茶让你不上火】①菊花茶。有提神醒脑、祛风清热、养肝明目等作用。②百合花茶。可以去火、清凉润肺。③乌龙茶。可以消除体内余热。④金盏花茶。有清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用。⑤苦丁茶。有保健、美容、减肥、降压、益寿等功效。
80、 【祛斑不可操之过急】美白产品最主要的功能就是淡化色斑和黑色素，特别是对晒斑和色斑有显著的效果。可是要知道淡化色斑不等于祛除色斑，由于黑色素沉淀形成的色斑并不能轻易去除，想要彻底去除色斑不可以操之过急，要循序渐进，一步一步进行。
81、 美白去斑小偏方:密陀僧，研至极细，每晚搽脸。意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治面上瘢黑，面药用之。
82、 【永葆青春美容的小秘籍】1、不让斑点现形，就靠美白保养预防；2、卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒刚好；3、帮助肌肤正常运作代谢，二十出头抗老不嫌早；4、睡眠无法预支或补救，每天6小时充足睡眠；5、最佳洗脸温度，是38-40℃的微温水；6、吸饱水的化妆棉硬邦邦，停止用它拍打肌肤。
83、 【美白淡斑进行时】1.每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑。2.常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤。3.黑木耳祛除黑斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
84、 【美容芦荟蜂蜜汁】芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁。做法：先把芦荟洗净并去皮，切成一小段小段的；接下来用榨汁机榨汁；最后把蜂蜜、柠檬汁混合在一起，一款芦荟蜂蜜汁就做好了。作用：芦荟的保湿效果是大家有目共睹的，蜂蜜也是保湿的好帮手，二者混合在一起喝，不仅可以补水保湿，还能够美白皮肤。
85、 美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。如果要选用的产品声称可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则你的肌肤可要面临严重的浩劫了。
86、 【做好防晒】90%的皮肤老化都是过多日晒造成的，所以外出一定要涂抹防晒霜和隔离霜，让皮肤远离日晒。冬季也要涂抹防晒指数较小的防晒霜，或者使用有防晒效果的保养品。
87、 【8个皮肤科医生不想让你知道的肌肤秘密】皮肤问题：黑眼圈、肿眼泡。解决办法：皮肤科医生DebraJaliman建议，早上起床后用冷藏汤匙或冻豌豆放袋子里在眼睛上冷敷10分钟，有效减轻水肿。或用含咖啡因眼部精华效果更好，放在冰箱里，低温和咖啡因共同作用可收缩血管，减轻眼部浮肿。
88、 【油肌护理要注意】如果你是偏油肌，炎夏护肤要切记：1、勿拼命去油，过度使用吸油纸2、不用含皂碱太高的洗脸剂洗脸，一天洗两次脸即足够，除非是超油肌的人会建议多加一次3、促进角质代谢，一星期可做到2~3次去角质4、水油平衡，补水也补油脂5、尽量使用质地清爽的产品。
89、 【使用白糖洗脸的注意事项】1.用白糖洗脸的方法适用于任何的肤质，不过敏感肌肤除外。这种护肤方法主要针对的是有暗疮印以及毛孔粗大、肌肤有黑色素沉淀的。2.有暗疮粉刺的时候先千万别用这种方法。因为有一定的磨擦作用，会对痘痘有刺激的。敏感皮肤和很细嫩的皮肤要慎用。
经典美容句子，助你永葆青春
90、 【为啥吃完火锅后会爆痘】辛辣食品性热，斥候易刺激神经和血管，导致上火，而起痘痘也是因为内热。从而刺激皮肤分泌大量的油脂，痘痘皮肤毛囊堵塞无法代谢这些油脂，痘痘就爆发了。还想吃还不想长痘咋办？最好的方法就是找我们畅通毛囊。另外可以吃之前喝一杯酸奶。吃火锅后及时洗洗脸再补水。
91、 葡萄，是一种有益，营养丰富的水果，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。而在美容方面大家都知道，葡萄是一种强力抗氧化剂，有抗衰老的功效。
92、 【常饮酸梅汤白领养颜保健康】饮食状况不好，会使体内淤积大量的油脂、毒素等有害物质。应以清淡、多样化为主，多吃可以化油腻的乌梅、山楂、黑木耳等食物，或者常喝可以去油排毒、美容养颜的花草茶、酸梅汤等饮品也很有效果。
93、 【自制补水面膜：牛奶面膜】牛奶的作用有很多，别以为牛奶只可以补钙哦！用牛奶做成面膜，不但可以补水，增加肌肤的吸水性和保湿性，而且还可以美白淡斑哦！做法：将30ml牛奶倒入碗里，加入面膜纸浸泡透，然后敷在脸上，躺在床上休息15-20分钟，再取下用清水洗干净。
94、 【七种美容蔬菜，排毒又减脂】①黄瓜：抑制碳水化合物转化脂肪。②萝卜：避免皮下脂肪堆积。③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：去掉体内过剩脂肪。⑤茄子：茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可加快身体的新陈代谢。⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。减肥的时候到了。
95、 【让笑容不再留痕】深层皱纹的形成是由于神经内分泌功能减退,蛋白质合成率下降,导致皮肤弹性减退,眼角皱纹增多;想去除它们需要让皮肤制造胶原蛋白质和弹力蛋白质,拉紧已经开始松弛的皮肤;除了使用保湿产品外,选用含有促进胶原蛋白和弹力蛋白生长成分的保养品,能紧致肌肤,有效支撑皮肤系统的眼霜。
96、 【男人最厌恶的五大约会妆容你中枪了吗？】1.粉底不顾脸色：满脸粉底未能与肤色融合在一起，像一张假面。2.烟熏妆Man过头：男人更喜欢甜美淡妆3.腮红太过甜蜜，变成猴屁股脸4.眉色与发色脱节，对比突兀5.唇色好似巫婆：男人喜欢淡淡的唇妆，最好不要太深太浓。
97、 【精油擦拭按摩法】可根据自己的肤质情况和香味的喜爱选用适合自己适合的精油一起调配，平时护肤中可以用来擦拭身体，或者加入洗脸水中洗脸，都是可行的精油使用方法。小贴士：不同的精油有不用的味道，在选用精油前要先了解精油的这个味道是不是自己能够接受的是很重要的。
98、 【前卫蕾丝美睫感受彩妆新时尚】蕾丝是女性最钟爱的性感元素之一，作为被设计师最器重的元素，蕾丝的应用范围十分的广泛，将蕾丝应用到假睫毛上，在双眼眨动的瞬间，漂亮的蕾丝犹如蝴蝶般翩翩起舞，戚薇领衔众麻豆为我们展示最前卫的蕾丝睫毛。
99、 【不起泡的洁面乳这类的洁面乳，要特别意注意的一点，不要节约】1.取适量的洁面乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于湿润后的脸部、颈部，以打圈的方式轻柔按摩。2.鼻子以螺旋状由外而内轻抚，脖子的部位要由下而上清洁。3.最后用化妆棉拭净。4.以大量的流动水冲洗干净。
100、 【绿茶减肥的原理】绿茶中的芳香族化合物不仅能溶解脂肪，化浊去腻，还能防止脂肪积滞体内，有助于消化，此外，绿茶还可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。
101、 【简单的皮肤祛痘美容两种方法】方法一：多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品，保持饮食清淡。方法二：保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
102、 【健康皮吃法】1.猪皮冻美肤效果最佳。猪皮能润肺，而肺主皮毛，故而猪皮美肤效果最佳。2.鸡皮鸭皮要少吃，鸡鸭皮含脂肪和胆固醇较多。3.虾皮煮汤做虾酱。虾皮中钙的含量很高，但吸收率并不高。4.鱼皮胆固醇最低。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若加点醋能改善一些。
103、 【外涂祛斑法】艾叶30g，小桉树大叶40g，侧柏叶25g，白芷12g，白茯苓15g，白僵蚕13g；将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。（先做过敏测试）
104、 【肌肤出油】随着气温渐渐的回升，肌肤出油状况默默加剧，此时最重要的保养步骤就是做好保湿，即使是肌肤不容易出油的人也不能忽略，给予肌肤充分水分后，肌肤出油状况才有效控制。使用化妆水时，重点不在化妆水的价格，而是使用量是否充足。差不多是浸湿整片化妆棉的状态才是足够的。
105、 【身体症状对照表！】黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。美国专家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！30个写在脸上的健康密码，从眼睛、嘴唇、脸颊、鼻子、舌头得出健康状况，早预防！
106、 【小方巾美容法】将小方巾以温水浸湿柔软后，加上肥皂或洗面乳，再把脸部肌肤打湿，将小方巾展开覆盖脸部肌肤上，开始在肌肤上轻轻画圆，可以有洗脸兼具去角质的效果。力道绝对要轻柔，方巾的材质也务必要纯棉与柔软，美肤的效果可是媲美洗脸机。
107、 【来例假如何养生？】来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。第一天：小心偏头痛。第二天：治疗妇科炎症。第三天：补充维生素。第四天：体重略微下降。第五天：美发和护肤。第六天：排出体内废料。
108、 【角质是什么】角质是肌肤细胞代谢产生的物质，如果无法正常剥落，就会堆积在肌肤表面，令肌肤失去光泽，从而产生皱纹、痘痘等问题，所以，定期去角质可让肌肤恢复活力。
109、 【身体乳有纤体的作用】身体乳根据功效不同也分为很多种，为了满足爱漂亮的妹纸们瘦身的需求，现在有很多身体乳也添加纤体的成分。坚持使用这类身体乳可以让全身肌肤变得更加紧致纤细，还能改善身体的新陈代谢和血液循环，一些身体水肿的情况也可以通过这类身体乳得到改善。
110、 【防止油烟堵塞毛孔】预防长斑很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住皮肤，或者被热油不小心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。
111、 【双唇防晒】很多MM往往会忽视双唇防晒，实际它与面部皮肤防晒同样重要，只是不同的是，唇部皮肤比面部皮肤更为脆弱，它没有皮脂腺的保护，长期被阳光照射，不仅会让唇色变得暗沉，难看唇纹也会随之出现，所以为了防止唇纹，一定要注重防晒，并选择滋润度高的润唇产品来加强护理。
112、 【使秀发柔顺的重要法则】根本没有时间打理蓬乱的头发!其实只需要配合使用恰当的护发产品，秀发毛糙的问题就迎刃而解啦~而免洗润发乳是最有效的利器!好的免洗产品能为秀发减少静电、隔离沙尘、恢复柔亮，并且使用起来十分方便：早上出门前只需轻轻一抹，凌乱的头发瞬间就变得柔顺闪亮。
113、 可以开胃、滋补，暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目，很适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
114、 【如何快速消除眼袋】可以试着用冷藏过的眼膜、冷水浸泡过的茶袋，或者黄瓜片在眼部敷上5分钟。寒冷会使血管收缩，从而减少水分，许多眼霜中的咖啡因、洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分也会有助于眼袋改善。熬夜加班晚睡，那也不能影响我美容~
115、 肌肤美容润白：①要多喝水，少吃油炸食物，保持皮肤清洁。②每晚洗完脸，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白。③晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。④先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小呦。
116、 【你知道吗？产品的种类控制在3种以内】每次护肤，产品的种类控制在3种以内。如，柔肤水、精华、乳液，或柔肤水、高机能水、乳液。保养步骤太多、所用产品的总涂抹量太多，毛孔容易在厚重的保养品之下，反而扩张变得更大。所以说，护肤试着做减法，直到皮肤感觉最舒适的状态，不干燥、不泛油光。
117、 【一分钟就知缺哪种维生素】眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；口臭：缺维生素B6、锌；唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙；黑眼圈：缺维生素A、C、E；出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸；皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2。
118、 【酸奶香蕉面膜美白】将捣烂的香蕉泥和适量的原味酸奶混合搅拌，涂到脸上，食物分钟后洗掉即可。由于酸奶中含有丰富的维生素，所以酸奶本身也可以起到美白的作用，而且酸奶中还含有乳酸，可以促进肌肤新陈代谢，将酸奶和香蕉混合能淡化色斑并白皙肌肤。
119、 【痘痘消除大法】1.对症吃饭。如果额头长痘，建议多喝酸奶，嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；2.餐不离豆。豆类富含"美容维生素"维生素b2等；3.只吃瘦肉。其中富含锌，促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘；4.喝花草茶。如玫瑰果、柠檬，对痘痘有良好的防治作用哦。
120、 【大量喝水】你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。
121、 【远离皂基】皂基一般含碱性成分较高，对人的皮肤有一定的刺激性，尤其是呈弱酸性的肌肤刺激较强，所以最好选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品，并且沐浴后要马上涂抹身体保湿乳锁住水分肌肤。
122、 【自制芦荟面膜】把新鲜芦荟洗净后放入榨汁机中绞碎成浓汁，然后倒入面膜碗中，再加入少量的面粉或是珍珠粉将它搅拌成糊状，就可以直接敷在脸上了，也可以用面膜纸浸湿敷在脸上，15分钟后再用清水洗净。
123、 【酸奶的护发功效】酸奶具有护发功效，用洗发精洗头冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺，但务必要用温水冲洗干净。
124、 【美容要穴●足三里】常按足三里，胜吃老母鸡。此穴可抗皱去皱、去眼袋、防眼睑下垂、去面部黄气、补体虚无力、调理易感冒人群、调理便秘和腹泻。足三里位于双小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指即是。可按揉、点穴、敲打、艾灸。
125、 【痘和身体.不得不说的秘密】当肺部机能失衡、肺气不能宣发的时候：1、津液之一的油脂没有了动力，排不出去，于是就堵在了毛囊中。2、身体不能够产生卫气，来保护皮肤抵御细菌的入侵，就会产生炎症。3、大肠内的废气会被二次吸收利用，重复循环，形成毒素，也会引发长痘。
126、 【喷雾用法误区：所有温泉水都能作为喷雾补水】并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择皮肤科专用的活泉水，如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。
127、 女人需养成的15个好习惯：1.经常喝水；2.关注体型；3.小心辐射；4.按时睡觉不做夜猫子；5.爱上做运动；6.久坐无益；7.注意选择适合自己的护肤品；8.卸妆要认真；9.早餐吃得好；10.饮食多元化；11.爱清洁、勤换洗；12.笑口常开，敞开胸怀；13.睡觉的健康秘笈；14.乳房保健要及时；15.注意保暖。
128、 【健康小妙方】①芦荟治烧烫伤；②白糖治打嗝；③大橄榄油治口唇干裂；④黑巧克力止咳；⑤菩提花茶能退烧；⑥生姜止吐；⑦薄荷缓解肠胀气；⑧醋或红茶除脚臭；⑨热柠檬汁治感冒；⑩柠檬加酸奶消除口臭。
129、 【西红柿】西红柿含有维生素C和西红柿素，这些全都是天然的抗氧化剂，能够帮助女人预防衰老，还能清楚体内多余的超氧自由基能，控制黑色素的生成。而且西红柿中也含有低聚糖成分，能够帮助皮肤减少黑色素形成的酵素，从根本上防止黑色素生成，这样就能保持肌肤水嫩了。
130、 【橄榄油在上妆前用好】在化妆以前也可以使用橄榄油，在使用完面霜之后，使用隔离之前，先滴一两滴橄榄油抹在脸上，这样可以让皮肤更润滑，上妆也会更容易，也可以让妆容更加服帖。
131、 【洗澡前喝杯白开水让肤质更细嫩光滑】洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快。而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍然得到充足的水分，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
132、 【黑头】黑头是鼻子常常会出现的肌肤问题，它的产生是因为在鼻头及其周围，油脂分泌后硬化和氧化。彻底地去除黑头重在日常护理，你可以定期用深层去死皮膏去除角质，或者购买植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净，之后再使用收缩毛孔的爽肤水收敛毛孔，这样就可以有效地减少油脂分泌。
133、 【眉色颜色怎么选？】一.发色VS眉色：偏棕黄色发色适合棕色系眉色。偏黑发色适合深棕色眉笔。二.肤色VS眉色：深色皮肤适合深棕或灰黑眉色。浅肤色适合浅棕色眉色。三.眼睛大小VS眉色：眼睛明亮且大，眉色则不能过淡，眉毛也可适当粗一些。眼睛柔和或眼睛偏小，眉毛适合偏弱色调，眉形可相应变细一点。
134、 【丰胸按摩方法：叩击按摩】仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击，首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。
135、 【什么是花斑癣】花斑癣由一种嗜脂性酵母——马拉色菌引起的常见的轻微的常反复发作的角质层感染的浅表真菌病，好发于15-35岁的青中年人，主要表现为细碎脱屑的斑片伴色素沉着和色素脱失。
136、 【苹果的美白祛斑功效】苹果中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用；丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，助你排毒养颜。
137、 【致敏源头大纠察】注意啦这些小习惯会导致肌肤敏感喔！1.疯狂去角质：很多人认为长了痘痘，就是清洁不彻底，于是疯狂洗脸去角质，但这样只会让痘痘肌更受伤害。2.用粉盖住过敏区：发炎了，要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸。3.粉扑从来不清洗：不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首!
138、 【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。富含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。不仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。
139、 【自制草莓男士面膜】草莓具有美容，消毒和温和的收敛作用及防皱功能，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，适合长期熬夜及年龄偏大的男士。将草莓捣烂，和蜂蜜以3:1的比例搅匀，涂于面部，上网或看书10-20分钟后洗净即可。
140、 【护肤小贴士】干燥的环境总是让肌肤的水分流失很快，很多MM都喜欢随身带上一瓶矿泉喷雾，在肌肤紧绷时就拿出来喷一喷，舒缓肌肤干燥不适。虽然喷雾可以即时为肌肤补充水分，但由于它含有锁水的保湿成分较少，如果使用次数太过频繁，待喷雾挥发后反而带走更多水分。
141、 【激光脱毛】依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边皮肤组织，祛除过程基本无痛感。
142、 【珍珠粉祛斑面膜】做法：将珍珠粉倒入碗中，加入适量的纯牛奶，搅拌均匀后涂抹在脸上，10~15分钟后用温水洗净。功效：珍珠粉的美白功效显著，加入牛奶后效果更佳，在美白祛斑的同时滋润肌肤。
143、 【秋季化妆品挑选】秋季皮肤干燥，要选含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们对激活受损皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型霜剂。在化妆水选用上，油性皮肤可选用爽肤水；中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。秋季，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。
144、 【玫瑰去斑面膜】制作材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及、玫瑰精油3滴、玫瑰花水制作方法：先将所有的中药研磨成粉状，取适量的份量混合后装瓶备用，然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，再加玫瑰花水和玫瑰精油3滴混匀，用化妆刷沾取适量的混合物涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。
145、 【蜂蜜蛋清面膜】蜂蜜面膜的功效：每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩，可减少皱纹，紧缩面部皮肤，可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮，连续使用一个月，也能起到保湿的作用。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
146、 【眼部护肤技巧轻松杜绝肌肤问题】眼部护肤步骤：4、对眼角进行提升按摩，记住力度只要适中就可以了。5、按摩完就可以给眼部肌肤敷眼膜了。6、敷完眼膜，再给眼部肌肤涂抹一层眼霜，以滋润和修复眼部肌肤。
147、 【精华液的正确使用方法提示】1、洁面爽肤后，取适量的精华液涂抹脸部。2、从上往下涂抹，配合适当的按摩，帮助精华液的吸收。3、将手心搓热，捂住脸部，然后再轻轻拍打即可。
148、 【基础保湿紧致面膜】面膜中最为常见的形式就是单片状的产品，通常为独立包装，不可反复使用。这类面膜几乎能够涵盖所有护肤诉求、保湿、美白、紧致、祛痘等都可以得到体现，甚至随着护肤品技术的发展，能够达到一片多效。
149、 【美容护肤妙招】1、跳舞—让血液沸腾好气色自然来。2、喝酒—微喝一点黄酒，拥有红润唇色。3、挑剔—挑剔一点没坏处，蔬菜也是一样。4、如厕—培养如厕好习惯，不放过每天的排毒机会。5、午睡—享受午间美容。6、泡澡—享受spa，泡一个舒适的澡。7、喝水—喝水而不是咖啡。
150、 【玉米丰胸】玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用,所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品,因为玉米中含有大量的维生素E,可提高雌性激素,对丰胸能起到很好的作用。
151、 【喝对蜂蜜胜吃补药】1.抗疲劳2.抗过敏3.消积食4.清肠道5.润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。鉴别：取餐巾纸折叠，滴一滴蜂蜜在上面，迅速散开为假，成水珠状立住为真
152、 【瘦脸小滚刷非常有效】专家有话说：潮女们的大爱瘦脸小滚刷！传言说的是每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果！这个方法的确非常有效。因为两颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩两颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果。不过用力不能过猛过大，轻轻就可以了，一定不要让脸部觉得难受。
153、 【按摩祛疤】取适量的祛疤精华涂抹在疤痕上，然后用手腕轻揉疤痕，每天3次，每次10分钟左右。按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，而且效果很不错。
154、 【卸妆油】卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。
155、 【化妆棉5个妙用】1.控制化妆水用量，很方便。2.持续释出化妆水，全脸肌肤都能公平分配到相同分量。3.擦拭动作能带走肤表老废细胞，有轻微去角质功效。4.鼻翼这样的死角都擦得到。5.可以擦得很均匀，皮肤有皮沟皮丘，化妆棉能填满凹凸。
156、 肌肤衰老也是有外因和外因的，因此我们要对症下药。一方面用护肤品保护我们的肌肤，不受外界侵扰；另一方面用心调理身体，从健康饮食、热爱运动、喝果酸饮料以及培养乐观的生活态度等方面着手。平衡体内激素水平，提高免疫能力，让肌肤富有光泽而又有弹性。
157、 【粗大毛孔上妆诀窍你get到了吗】很多粗大毛孔星人在上妆时都有不少苦恼，Kevin分享给大家一些小诀窍：1）打粉底时由上至下，因为毛孔开口是向下的，这样可避免粉底卡在毛孔里以及颜色不均匀的现象。2）定妆粉有柔焦效果，能修饰粗大毛孔，因此要先刷腮红再上定妆粉。
158、 【食盐牛奶细腻肌肤告别皮屑】牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。
159、 【花草茶养生攻略】①怎么调节内分泌：玫瑰花枸杞杭白菊金盏花乌梅；②促进新陈代谢：玉蝴蝶千日红素馨花；③改善过敏肤质：茉莉马鞭草薄荷；④明目润肠：蔷薇果杭白菊干百合月桂叶；⑤养胃美容：粉红玫瑰马鞭草矢车菊茉莉；⑥舒缓安神：金盏花甜菊叶马鞭草香蜂叶橙皮肉桂。
160、 【抗衰老秘籍：养成良好饮食习惯】新鲜的蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
161、 【芦荟柠檬爽肤水】材料：芦荟一小块、新鲜柠檬半个、白葡萄酒适量制作方法：将芦荟和柠檬去皮切碎，放入瓶子里，然后再倒入白葡萄酒，密封放进冰箱里保存20天左右。然后将水装在喷雾瓶里面，每次洗脸喷在脸上，拍打至吸收就好。
162、 有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
163、 【额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养】岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其针对性地选择眼霜，眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
164、 【搭配示范】深蓝色棉服+深蓝色牛仔裤+棕色雪地靴。
165、 【西红柿美白法】餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。
166、 【敷过的面膜不能再次重复使用】常敷面膜的女生一定都有注意到许多精华液类型的布织布面膜敷一次还会剩许多精华液，这些剩余的精华液扔掉的话又觉得很浪费很可惜，所以有的女生就会把面膜片取下来之后再放回袋子里，然后放进冰箱，下次拿出来再用。这样做可是大大的不对哦!大家一定要注意了!
167、 【过度依赖保湿喷雾】其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分，在脸上不断地使用保湿喷雾虽能让皮肤短暂性的感受到清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，反而使得皮肤更加干燥。
168、 【化妆前也要涂防晒打底】别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，夏季底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么优秀，最好涂一层清爽的高倍防晒打底。
169、 【牛奶你所不知道的神奇美容功效】1.牛奶+面粉=优质面膜;2.食盐+牛奶=告别皮屑;3.燕麦+牛奶=去掉斑点;4.冰牛奶+碎豆腐=晒后修复;5.酸奶+奶油=告别皱纹;6.鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性;7.香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润;8.牛奶+草莓=告别干燥肌肤;9.酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤;10.酸奶+杏仁粉=治粉刺。
170、 【睡前敷眼膜】睡前是护肤的黄金时段，MM们决不可错过哦，除了平时的面部护理之外，要更重视眼部护理，在睡前敷上一片适合自己的眼膜，专针对你自己的眼周肌肤问题的眼膜，来消除眼部问题，长脂肪粒最好是选用补水型眼膜。
171、 【下巴抬升】背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
172、 【珍珠粉+鸡蛋清去印法】珍珠粉和鸡蛋清都是美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡，而且经济实惠，操作简单。使用方法：取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
173、 【教你毛孔粗大之控油】1.绿茶冰水：把绿茶当爽肤水用，有很好控油效果;也可以敷纸膜，非常控油，还抗氧化。2.蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次。
174、 【护肤小知识】肌肤暗淡：1、多吃猕猴桃和肉皮。2、自制玫瑰洁面液，。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸。3、补充维生素。4、盐水急救肤色，将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟。
175、 【玫瑰花擦脸】把晒干的玫瑰花放入热水中浸泡，待冷却后，加入几滴橄榄油，再用化妆棉蘸取玫瑰花水擦脸，坚持使用，要去除肌肤黄气，令肌肤重现白皙细嫩。
176、 【必备黑框眼镜】如果眼部有刺痛感，浮肿的特别厉害，恐怕一时之间会很难消除，最好避免阳光的直射，可以选择墨镜来遮挡倦容，在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏，即使不化眼妆也能自信地出门。这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦。
177、 【唇部干裂原因：嘴唇上残留牙膏】牙膏对含有对牙齿有益的成分，但不一定对嘴唇有益，如果有牙膏残留在嘴唇上，就会夺掉嘴唇上宝贵和稀少的油脂和水分，造成因缺水而干裂。
178、 【洗澡后马上涂抹身体乳液】在沐浴完之后趁着肌肤水分还未完全干时，赶紧涂上滋润补水的身体乳，在四肢特别干的部位多涂点，涂厚点，帮助皮肤恢复水油平衡，防止水分蒸发。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以帮助加强对皮肤干燥状况的改善，可有效减少干痒现象。
179、 【经常打电话挤压面部会生痤疮】“电话面孔”这种新型痤疮，是由机械性接触诱发。机械性作用包括压力、摩擦、挤压或吸引等物理因素，可加重原有痤疮或引起新的痤疮病变。若打电话时听筒总是挤压着脸部，便导致了皮肤细胞增殖并堵塞毛孔，一旦形成小脓疱，就会越摩擦越多哦。
180、 【红枣枸杞苹果汤】1.原料：红枣30克、枸杞20克、苹果2个、清水1200克、蜂蜜一大勺。2.苹果去核切块备用。3.红枣加足量清水煮沸。4.加入苹果块。5.再次沸腾后，转文火煲30分钟。6.加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
181、 【蜜粉可以让唇色更持久】将蜜粉涂在嘴唇上，可以让唇色维持的更持久而不易掉色。记得要隔着一层薄薄的卫生纸再压蜜粉，如此才不会因为蜜粉太厚而盖掉原本的唇色。
182、 【饮食禁忌】1、感冒药忌可乐中毒；2、虾忌维C中毒；3、鸡蛋忌糖精中毒；4、豆腐忌蜂蜜耳聋；5、海带忌猪血便秘；6、土豆忌香蕉生雀斑；7、牛肉忌红糖胀死人；8、狗肉忌黄鳝中毒则死；9、羊肉忌田螺积食腹胀；10、西红柿忌绿豆伤元气。
183、 【芦荟胶可做面膜】洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。
184、 达到清脂、排毒、养颜的功效，让你在短时间内拥有亭亭玉立的完美身材。
185、 【自制去黄养颜茶】想要去黄，除了外部的保养，内在的调理也是很重要的，尤其是常年坐在电脑前的办公室一族们，可以通过喝自制养颜茶来养生护肤!准备生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
186、 【吃什么可以美白五食物吃出白玉般肌肤】1.富含维生素C的水果,例如番石榴,奇异果,草莓,圣女果等;2.豆制品类,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物;3.坚果类,富含维生素E;4.谷类,老话说"吃得愈粗,皮肤愈细",含有大量维生素B群及E,有利身体健康。
187、 【水果防晒吃出好肌肤美容护肤必学】猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克。
188、 【冷冻铁汤勺去眼袋】先将两个铁汤勺放进冰箱里冷藏10分钟，之后直接拿出来使用，将汤勺直接熨帖在皮肤上，以达到收缩血管，改善眼袋。
189、 【选择正确的卸妆水】如果用力擦拭眼周肌肤来卸妆，会引起炎症，这对毛细管的伤害便会导致产生黑眼圈。正确的做法要力道轻柔，先用化妆棉蘸上卸妆液敷在眼睛上20—30秒，再轻轻拿下来，也会减少掉落的睫毛。
190、 【苹果白米粥】排毒，美容，养颜它都ok的哦！白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片;锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟;蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可。
191、 【每天美容护肤】1、一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2、多食豆制品，皮肤水嫩；3、每天一个西红柿，可以祛斑；4、每天一片复合维生素片，促进排便；5、大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6、葡萄籽，坚持每天吃一粒；7、柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8、每天多喝水，保持皮肤肌底光采。
192、 【6招致胜换季问题】1.卸妆洁面要温和,切记洗脸水温不宜过；2.去角质需谨慎,敏感肌一个月两次为宜；3.补水保湿是重点,定期用美白补水面膜,给肌肤深层补水；4.防晒不能少,选择防晒霜避开致敏成；5.喷雾补水,室内或室外,随时为肌肤补水；6.良好饮食习惯,少食辛辣刺激、油炸型。
193、 【闭合性粉刺不同于普通的青春痘】它们通常数量较多，藏在皮肤底下一颗颗使皮肤隆起，若在强光处观察，便会觉得面部坑坑洼洼，凹凸不平闭合性粉刺经过酝酿一段时间便会慢慢地长大，最后变成从皮肤深层冒出的青春痘。粉刺也是痘需要及时得到治疗，效果会更好。
194、 【这样上底妆，肌肤会如抛光般细腻】有美甲习惯的女孩，都知道可以用打磨指甲的方法令指甲更具光泽，妆容亦是一样，完成底妆后，只要以刚用来上妆的海绵的反面，对折并轻轻打磨皮肤，就能立即提升肌肤光泽。方法很简单，在额头位置，可以Z形的方式来回轻扫，而面颊及颧骨位置则可用打圈的方式。
195、 【体虚瘦身汤，减肥加健康】生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中，静置2分钟后，再将蜂蜜水倒入，即可饮用。1日1杯，1周3~4次。生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜可养颜。坚持1月，瘦身效果非常明显。
196、 【找亮点】千万别以为自己的皮肤就是暗一点、黄一点，无关紧要，要知道，皮肤暗沉就是给你敲响的警钟，因为暗沉是你皮肤面临老化的初期征兆。黯沉，暗黄不及时护理，到时候就是名副其实的黄脸婆，30岁以后的肌肤取决于你30岁以前的保养，30岁以前的姿色决定30岁以后的生活
197、 【自制黄瓜柠檬补水面膜】做法：取适量的黄瓜连皮带肉一同榨汁，将榨好的黄瓜汁中，加入5ml柠檬汁拌匀，用面膜纸浸泡其中，完全浸透后敷于面部，15—20分钟左右用清水将脸洗净即可。每周使用1—2次。效果：补水保湿，滋润干燥缺水肌。
198、 【毛孔堵塞用洗面奶要多按摩】用洗面奶洗脸的时候，一定要多按摩一下，有些人用洗面奶可能就会直接将洗面奶涂在脸上，然后随便抹几下就冲掉了。但是毛孔堵塞的话，一定要让洗面奶的泡沫在脸上多停留一下，多按摩，持续大概两三分钟再洗掉。
199、 【永远不变黄脸婆必须吃这9样】1.枸杞酒酿蛋：给您好脸色。2.木瓜红枣子蜜：补血养颜。3.花生芝麻糊：抗衰老。4.核桃松仁粟米羹。5.双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性。6.山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽。7.多吃双豆（土豆、豌豆）：祛斑美白。8.常食花粉远离皱纹。9.细肤美颜吃点牡蛎。
200、 【淘米水洗手】淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。
