1、 【小窍门布袋眼速速消肿】STEP1：用两个棉球浸透在一杯冰镇牛奶里。STEP2：将两个棉球上的牛奶捏掉一些后，敷在眼皮上3分钟如果觉得不够冰了，可以重新浸一遍冰牛奶。STEP3：如果家里没有牛奶，那么鲜菠萝切片敷在眼皮上也能迅速消退浮肿哦！STEP4：好啦！眼皮消肿啦，眼睛重又神采奕奕啦！
2、 【“肌”密四：卸妆液去黑头】用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头，因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化，然后敷上一层保鲜纸，用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒，然后把保鲜纸拿下来，再用棉签黑头挤出来。
3、 【画眉需注意的小技巧】画眉时，须从眉毛1/3或眉毛弯曲弧度的地方开始画，然后再逐步往前推，眉尾1/3是整个眉毛较稀疏之处，因此颜色可较深些。相反地前2/3的眉毛通常比较浓密，描绘时可用眉刷残余的粉上色，或是利用眉笔轻轻带过，这样眉毛色插不至于太明显，整体眉型也较为自然。
4、 【头发护理秘籍：在洗发露中加入小苏打】在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害！
5、 【去眼袋手术眼袋】是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下去眼袋吸脂手术会有不错的效果。
6、 【患血管型黑眼圈】电脑族长时间紧盯电脑屏幕以及运动不足容易患血管型黑眼圈，一种因血液循环不良导致血液凝滞眼底所形成的问题，我们需要眼部排毒。热敷的效果是很好的，建议每天用42°左右的热毛巾敷10-15分钟，之后擦上含有维生素K可促进循环功效的眼霜，稍加按摩。
7、 【盘点5类莓水果功效】1、草莓美白冠军;2、蓝莓抗老化冠军、预防视力下降、延缓记忆力衰退;3、杨梅果中玛瑙；4、蔓越莓抗菌第一名；5、覆盆莓减重第一名。
8、 【水果敷面真的能补充VC?】维生素C具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生等功效。但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物质，会受到温度、光、pH和溶氧量等因素影响。直接将富含维生素C的水果制作成面膜，，它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。
9、 【为脸部提供充分油脂】油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。
10、 【美白嫩滑洗脸法】如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一汤匙白醋、一汤匙糯米粉、9滴蜂蜜化开洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层，还美白肌肤，滋润嫩滑。洗脸后皮肤感觉光滑紧绷。这样洗后还要用清水洗一遍。洗完后，一定要使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。
11、 【洗完澡后，身体的水分流失非常快，所以沐浴后要及时涂抹身体乳】在特别干燥的部位，要先用保湿乳液，再用乳霜类丰厚质地的产品，锁住水分，这样的叠加式保湿方法会起到更加显著的保湿效果。腰部肌肤暗沉的另外一个原因是循环不畅，你也可以适时用按摩油进行推拿按摩，促进血液循环。
12、 【十二星座整形最想整哪里？】白羊座：四肢；金牛座：肚腩；双子座：眼部；巨蟹座：鼻子；狮子座：祛斑，祛痘，美白：处女座：全整；天秤座：牙齿；天蝎座：身材；射手座：嘴唇；摩羯座：下巴；水瓶座：不整；双鱼座：眉毛。
13、 【避免大表情】敷面膜的脸部最好不要有大表情或做其他的动作来扯动脸部，以免产生细纹;最好是平躺着敷面膜，不要站立着敷，不然会导致皮肤松弛。
14、 【青春痘只会发生在青春期】事实上，青春痘可以发生在任何年龄。随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其发病年龄已趋向少年和中年。因此，如果脸上出现痤疮、痘痘就一定要去正规祛痘医院及时治疗。
15、 【自制补水面膜五：胡萝卜面膜】胡萝卜也含有丰富的维生素A，早晚敷一次胡萝卜面膜，可改善肌肤暗沉、干燥现象，连续使用十天，会发现肌肤变得白又嫩哦！
16、 【洗澡后不擦干会长痘的】除了脸之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，随着年龄的增长，新陈代谢能力会慢慢降低，所以老废角质容易堆积，加上夏天皮肤常常会出油，洗澡时如果没有清洗干净，细菌和皮脂就会堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。
17、 【芦荟珍珠粉面膜】（适合敏感肌和晒后修复)，做法：将新鲜芦荟洗干净，然后将芦荟的皮去掉，取里面的果肉，放入搅拌机中搅拌成糊状，加入一些珍珠粉，搅拌均匀涂抹上脸就可以了，大约十五分钟洗掉。
18、 【搭配小TIP】红色针织毛衣+蓝色小短裙+黑色短靴+皮衣外套+白色贝雷帽。
19、 【沐浴按摩去角质，舒解紧张】以沐浴精将身上清洗干净，趁着肌肤仍微湿柔软，使用去角质产品以指腹或沐浴海绵以打圈的方式按摩全身，去除身上的老旧角质。
20、 【黄瓜眼膜】做法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。护肤小贴士：黄瓜眼膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。
21、 【粗大毛孔上妆诀窍你get到了吗】很多粗大毛孔星人在上妆时都有不少苦恼，Kevin分享给大家一些小诀窍：1）打粉底时由上至下，因为毛孔开口是向下的，这样可避免粉底卡在毛孔里以及颜色不均匀的现象。2）定妆粉有柔焦效果，能修饰粗大毛孔，因此要先刷腮红再上定妆粉。明天早晨就试试吧！
22、 【角质清洁法】厚厚的角质也容易导致脂肪粒的滋生哦，所以我们要定期去角质。清洁面部肌肤，做好保湿工作，让肌肤保持谁有平衡。保湿可以用补水面膜一周使用2-3次，如果不是很方便的话，也一定要涂上充足的保湿爽肤水。
23、 ——这些你都知道幺？1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼
24、 【去黑眼圈方法：薄荷叶】先要准备好新鲜的薄荷叶，清洗干净后放入冰箱内冷藏半小时，然后取出捣碎，清洁完眼部肌肤后敷在上，等上10-15分钟，之后再以冷水冲净。薄荷可以帮助身心放松，还可消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。
25、 【七个坏习惯让脸越变越大】①吃坚硬难嚼的食物②咸的消夜和食物③面无表情④用肩膀和下巴夹着电话⑤不良睡姿-趴着睡不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形⑥睡前喝水⑦呼吸：人睡着时，无意识地用嘴呼吸，长久会造成舌前倾，甚至影响咬合，下巴也会变形。
26、 【女性经期若何丰胸】1.木瓜牛奶,结果加倍2.酒酿蛋,将酒酿插手煮好的蛋中,再加一点糖3.种子.坚果类食品,黄豆.花生.杏仁.核桃.芝麻4.维生素A食品,花椰菜.甘蓝菜.葵花子油5.B族维生素食品,粗粮.豆类.牛奶.猪肝.牛肉7.富有胶质食品,海叁.猪脚.蹄筋。
27、 【护肤】多摄取富含维生素B6、C、E类的食物(植物油、坚果、绿叶蔬菜中含有丰富的维生素E，新鲜蔬菜和水果是维生素C的重要来源，肉、鱼、豆类、蛋黄等食物中富含维生素B6)。此外，饮食要有规律，不宜暴饮暴食，也不应过度节食。
28、 【关爱女性】明代养生家冷谦所着《修龄要指》中有搓涂美颜法，晨起或睡前，先闭目入静，片刻将两手搓热，按于面部，从眼眶向太阳穴按摩数次，然后向额方向推摩，此时口中津液已满，用手掌沾口水按摩面颊，直至颜面皮肤发热。此法坚持日久，面发光润，皱纹不生，容颜不退。
29、 【卸妆产品可以清洁毛孔中的油脂污垢吗？】理论上是可以。利用卸妆油或卸妆乳霜以打圈圈的方式由下至上逆毛孔按摩黑头严重部位，可以起到溶解毛孔中油脂污垢的作用。只是时间不要太久，30秒左右即可。太久会反而把脏东西再推进毛孔中去。另外也要注意卸妆油的彻底乳化和擦拭卸妆乳霜时要由上至下顺毛孔
30、 【DIY減肥茶】减肥茶-成分：山楂，甘草，决明子，桑叶，荷叶，陈皮，本帖方子的主要功效在于降低血液中的胆固醇，三酸甘油脂，对血脂肪较高的人来说颇有帮助，但如果从减重的角度来看，并没有太大效果，尤其是山楂，陈皮具有开胃的功能，反而容易促进食欲。yipinjiankang.com
31、 【自然衰老】我们的细胞自身当然会自然衰老，但是外界的损伤，特别是紫外线的对肌肤的影响也是加速细胞衰老的一大元凶。紫外线使我们眼部真皮层的纤维细胞逐渐丧失活性，纤维断裂，所以我们皮肤的弹性也随着逐步降低，鱼尾纹慢慢形成。
32、 【中药为什么不能根除痘痘？】中药只针对内调，而堵塞在毛孔深层的栓塞物，单靠服药是无法排出的。在对症的前提下，中药在虽短时间虽然能缓解痘痘的产生，却不能清理皮肤使毛孔畅通，所以无法根除。而且长时间服用会导致色素沉淀，这也是为什么常喝中药的人肤色比较暗黄的原因。
33、 【洗面奶天天用防止毛孔堵塞】毛孔堵塞就是因为皮肤清洁不到位，让油脂污垢堆积导致的。如果天天使用洗面奶，并以正确的方法彻底清理到位的话，就可以防止毛孔堵塞，让毛孔保持通畅。
34、 【巧敷面膜冰凉面膜也能暖暖的】1、先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。2、膏状面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加热的，否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。3、洗澡的时候把面膜拿到浴室热水器上，洗完澡面膜自然就热了，这是最省事的方法哦。
35、 【精华液篇】精华的质地通常较为稀薄，这样的质地一方面利于涂抹吸收，一方面又不会带来黏腻的质感，且具有强效的改善作用。精华的使用方法的要点就是：分区!面颊区：先取适量产品于手部虎口位置，两双手的虎口相互揉搓进行加温，然后将虎口按住鼻翼处，开始向面颊两边进行轮刮式的涂抹。
36、 【洗澡水不可过热】冬天洗澡水过热是很多人经常会做的事情，然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂，影响皮肤正常的新陈代谢功能，加剧皮肤水分的流失，从而引起皮肤瘙痒的症状。而洗澡水最好是温水偏热就好了，过热的水洗澡就会加剧皮肤瘙痒的症状哦。
37、 【茶叶水美肤，从头美到脚，天然又便宜】茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容。1.茶汤洗脸2.茶叶面膜3.茶叶美目4.茶叶洗发、护发5.茶叶减肥6.茶汤泡浴、泡足长期坚持能够达到良好的美肤效果。
38、 【干燥、缺水】角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显；反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。肌肤保水度不佳，除了让肤表看起来粗糙、毛孔粗大之外，还会令肤色暗沉无光。快来试试补水神奇
39、 【酸奶面膜不洗会长痘】酸奶毕竟是由牛奶发酵而来的，牛奶在脸上停留的时间太长了就会导致长痘，所以酸奶也是一样，如果酸奶面膜不洗的话，那么就会导致皮肤营养过剩，再加上酸奶中的脂肪给痘痘提供了生长环境，那么脸上就会很容易长痘。
40、 【仰卧有助抗衰老】仰卧时，就像在做提拉紧致的面膜，地心引力将皮肤以鼻翼为中轴线向两耳拉伸，在一定程度上能改善细纹，因此，在做面膜的时候，最好也保持仰卧的姿势。而侧卧则会加重皱纹，特别是加重法令纹和眼角纹。仰卧还能有效淡化颈部的皱纹，而侧卧是最容易产生颈纹的。
41、 【吸烟可以减肥吗？】有同学问我这样的问题~说女性吸烟主要的原因是为了控制体重，也有大多数人惟恐戒烟之后会让体重不断上升，但吸烟并不等于减肥，反而会影响身体的新陈代谢，伤害身体器官，导致人体机能的下降。与其拿吸烟的办法减肥，还不如扔掉坏习惯，有氧运动更适合你哦~
42、 【自制丝瓜面膜】丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。材料：丝瓜30克，蜂蜜适量。做法：1.将丝瓜洗净，削去外皮后榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部，避开发际、眉毛。2.睡前或有需要时敷15—20分钟，即可用温水洗净。
43、 【长斑的7个习惯】①不注重防晒。②偏爱浓妆。③过度美白。④不良的清洁习惯。⑤长期面对电脑。⑥爱食用色素类食品。⑦不爱运动。生命在于运动，该运动的就去运动啦，该做瑜伽的做瑜伽，该去健身房的去健身房，一句话，身体是革命的本钱，健康才能美丽！
44、 【饮食调节防反弹】要想成功瘦脸，应该避免吃高脂肪、高盐分的食物。同时要注意多摄取含钾高的食物，因为钾能够促进体内代谢功能，排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外，高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。
45、 【补水保湿要走出误区，补水保湿小贴士给你温馨提示】先补水后保湿。补水和保湿二者有区别，应先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
46、 【长痘时化妆，小心促进痘痘恶化噢】粉底和色彩都会刺激痘痘部位还会加重毛孔的不通透，首先要尽量避免化妆，如果一定要化妆的话就要做好清洁，先卸妆再用温和的洁肤产品彻底去除残留的油脂分解过的彩妆。或者干脆只做重点化妆，就是直接突出优点部位的化妆比如眼睛美就画眼睛眉毛之类的。
47、 【护肤去斑小方法】每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部。用新鲜的胡萝卜切碎挤汁加入是哦两牛奶，早晚各取10-30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。
48、 【液状腮红唇展现青春自然微裸妆】年轻女孩往往都过度装扮，其实自然清透的底妆，没有眼线，刷翘睫毛；利用液状腮红来打造淡淡雾面唇妆，沾取薄薄的量，用指腹轻拍在唇中央，再慢慢推开，让双唇呈现如同天生唇色一般。这种看起来好像没化妆，但却非常完整的微裸妆，最能展现青春的气息！
49、 【妙用啤酒护肤】啤酒洗脸：将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。由于啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性，啤酒洗脸法是一个不错的选择哦!
50、 【防晒指数不是越高越好】不需要盲目地追求防晒指数越高越好。要知道防晒指数越高，则意味着该防晒霜里面的添加剂也越多。因此，在这个季节不需要给自己的皮肤提供太多的压力。就冬季而言，一般需要防晒伤SPF8~15之间即可，需要各位MM们根据自己的情况而选择比较适合的防晒霜，进行冬季防晒大作战。
51、 【要用脚部除臭剂随时管理】经常光脚穿高跟鞋或凉鞋，脚部十分容易出汗。尤其像夏天这么炎热的天气，脱鞋时脚部产生的异味能散发得特别快特别远，让人无比尴尬。使用脚部除臭剂就能帮你消除这样的尴尬时刻。脚部除臭剂帮助维持脚部滋润，从根本上解决汗水和异味带来的脚部问题。
52、 【皮肤下垂吃苹果】苹果富含水分和维生素，多吃苹果可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老，使肌肤更加紧致，解除皮肤下垂的烦恼。
53、 【红薯】红薯红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，补充你身体所需要的能量，有效防止衰老，且热量很低，其优良的膳食纤维能促进肠胃蠕动，排除宿便，它不仅能减肥，还可以防癌抗癌。
54、 【醋蛋液面膜不可天天敷】由于醋蛋液是经过长达7天时间白醋的浸泡，以及白醋具有一定的剥脱作用，因此不可以天天敷，而是隔两天敷一次。天天使用醋蛋液敷面膜会导致脸上角质层变薄，使得本来不是敏感皮肤的妹纸，皮肤也变得敏感起来。
55、 【肌肤缺水毛孔粗大】缺水和老化都会导致皮肤内的支撑物(水分、胶原蛋白等)流失，表皮坍塌松弛从而拉长了毛孔。缺水引起的毛孔粗大可通过补充水分得到即刻改良，而因日晒引起的光老化则会加剧皮肤脱水、松弛，加快自然老化过程。
56、 【红酒面膜具有抗衰老的功效】葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素e的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，因此用红酒做面膜可以延缓皮肤衰老，起到抗衰老的功效。
57、 【齐刘海中长卷发】这款齐刘海的中长卷发非常有小女人的气质，微卷的弧度提升了甜美的气质，减龄的效果更佳突出。齐刘海的深红色染发，不仅很好的修饰脸型，还非常时尚噢。
58、 【春季美眉美白4妙招】①自制美白面膜：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，研成细末并配面粉5克，用水调和涂面30分钟即可。②美白饮品：蜂蜜柠檬茶。③护肤品注意用指腹涂抹加按摩，再搓热双手覆盖在整脸。④在洗脸水中加入10滴左右白醋，可美白润肤，抑制油脂分泌。
59、 【皮肤偏油，每次摸BB霜都会浮粉？】BB霜是添加了保养功效的粉底霜，所以有些油性肌肤可能会觉得闷闷的，或者不敷贴。有一种解决办法，就是可以用海绵蘸取BB霜来上妆，这样做虽然产品用量可能会加大，但是海绵可以起到吸附多余油脂的作用，减少油性肌肤的不适感！
60、 【淘米水洗脸不可以祛痘】虽然淘米水洗脸有分解油脂的作用，还可以在一定程度上去除肌肤污垢，但是并不能起到控油的作用，而且淘米水就清洁功效来说，不如用洗面奶效果会更好。况且脸上有痘痘也不一定是面部油脂过多造成的，还可能是内分泌失调等身体内部的原因造成的，所以用淘米水洗脸不可以祛痘。
61、 淡化雀斑小窍门——①取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。②洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助消除雀斑。③每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。
62、 【如何画好眼线？】首先要掌握好笔杆的重心，笔杆握得越前面越容易控制眼线线条；再者调整镜子的位置，距脸部大约20公分左右；然后眼睛往下看，以用无名指将眼皮向上轻拉，贴着睫毛根部来回描绘填补解毛与睫毛间的空隙；最后从眼头描绘到眼尾修饰线条，尽量让眼线线条不要太过生硬让眼神过于锐利。
63、 DIY改善毛孔粗大面膜做法：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
64、 【敏感肌肤的美白】美白产品多多少少都会俱有一些加速代谢，剥离角质的作用，所以敏感肌肤就完全不能美白了吗？当然如果你正在敏感，最好还是以成分单一的温和保湿产品为主，或遵照医嘱先修护好敏感问题。但如果没有敏感症状，则可以用含有传明酸，熊果甘萃取等这类温和的美白成分进行美白护理。
65、 【自制绿茶爽肤水，控油美肤双重效】泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。
66、 【醋蛋】洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，有乌黑发亮的效果。
67、 【护肤小贴士】每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!
68、 【湿着头发睡觉很伤发千万不要这么洗头】1、头发刚浸湿就抹洗发水2、不梳头直接洗3、洗头时用指甲挠头皮4、护发素涂在发根5、护发素不冲洗干净6、湿着头发睡觉7、洗完头马上外出。
69、 【错误-不润发】很多女生认为头皮容易出油的人再用润发乳会使出油的情况加重，实际上，润发乳是能够加强头发保护能力，预防头发受到损伤，油性头皮和油性发质的人可以选择适合自己发质的润发产品，且并避开头皮处即可。
70、 【化妆水好坏鉴别法】用力摇，之后看泡泡。①泡泡少，说明营养成分少。②泡泡多但大，说明含有水杨酸。洁肤效果好，刺激性大。③泡泡多细，很快消失，说明含酒精。容易伤害皮肤的保护膜。④泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水啦。
71、 【去除痘印小妙招】珍珠粉+蛋清去痘印：取10g珍珠粉，加入蛋白一起搅拌均匀，然后涂抹在脸部皮肤，等待10分钟后用清水洗去。珍珠粉+蛋清可以当肌肤变得细腻柔滑，一周使用2次，能够让痘印的慢慢变淡。
72、 【固体油脂代替高价护唇膏】现在很多女孩都喜欢自己制作护唇膏，其实非常简单，只要把固体油脂，如凡士林、蜜蜡隔水加热后，在加入液态油脂，可以是维生素E、玫瑰果油、橄榄油等，最后加入几滴精油，放在可以随身携带的精美小盒里，等凝固后就可以用喽。
73、 【牛奶盐去黑头】在清洁完脸部之后，取出数滴牛奶，然后加入适量的食盐混合在一起，搅拌让其处在半溶解的状态时下。再用来涂抹在鼻子处，轻轻揉搓，再用清水洗干净。这样的方法能够将黑头去除，但注意如果鼻子有痘痘是不能够使用的，会刺激痘痘，感到疼痛
74、 补三虚良方2，当归枸杞茶，做法：当归5克、枸杞子15克。将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。此茶制作简单，能补血调经、美容养颜、增强免疫力。
75、 【快速补水方法：婴儿油保湿】秋冬肌肤干燥，如果还出现起皮现象，不妨试试婴儿油，在洗完澡后在干燥皮肤上涂抹上婴儿油，并加以按摩，即可缓解干燥现象，达到舒缓保湿的效果。
76、 【痘印】我们平时看到的痘印一般分为黑色或红色两种。在痘痘发作的时候，会引起血管的扩张，当痘痘消褪后，血管并不会马上缩回去，就形成了平平的红色痘印。新鲜的痘印大都是红色的，一般来说，这种红色痘印平均约半年左右就会消失。
77、 【去眼袋方法窍门：经常做眼保健操【眼部周边的穴位非常多，并且有些穴位能有效消除眼袋黑眼圈，而经常做眼保健操不仅能按压到穴位，促进眼部的血液循环，还能使眼周的血细胞更加活跃，对消除眼袋黑眼圈很有帮助哦，与此同时也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。
78、 【皮肤瘙痒与秋燥有关】大家知道秋燥伤肺，事实上空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，不少年轻人觉得皮肤干燥，开始选择泡澡，认为洗澡时皮肤在大量喝水，特别舒服。但实际上会使皮肤愈来愈干燥、瘙痒。
79、 【护肤小窍门】燕麦去角质：将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，用清水洗净。可有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻。
80、 你说你只想充当资深的爱情策划党，你说你只想让爱情美容你心。
81、 【护肤误区1：频繁更换护肤品】有不少MM在使用护肤品的时候，尤其是抗衰老的高机能产品的时候，如果发现几周之内效果不明显的话就会认为产品没有效果，于是就会选择更换护肤品。
82、 【珍珠粉蜂蜜面膜（美白滋润）】做法：将适量的珍珠粉倒入面膜碗中，然后加入一勺蜂蜜，用面膜棒搅拌成糊状，然后用面膜刷涂抹上脸。记得要调的比较稠，不要太稀了，稀了容易掉下来。敷10~15分钟后用温水洗干净，然后涂抹上爽肤水和面霜。
83、 【洋葱可排毒养颜】洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
84、 美容小偏方:芦荟蜂蜜面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。CEO摇篮
85、 【小腿出现白色的皮屑】这时的小腿需要水油的双向滋润。每次洗澡后为小腿涂上身体乳液，上下揉搓按摩，白皮屑就会逐渐消失。每个月坚持给双腿泡个浴盐澡，浴盐成分中的海藻和各种微量元素都能给皮肤带来滋润，还能提高水质，让肌肤滑爽不干燥，最后再涂上滋润乳液，就能把水分封存在肌肤里面了。
86、 【自制染眉膏！】眉毛颜色过于浓黑，但手边又没有染眉膏，你可以利用基本的彩妆品做出染眉膏的效果来：1、用眉刷，或者干的画不出颜色的睫毛膏刷头蘸取少量固态深色遮瑕膏，顺眉毛生长方向梳理均匀。稍等片刻再逆生长方向梳理一次。2、待遮瑕膏差不多干了之后再刷上浅色眉粉补色即可。
87、 【苹果泥蛋黄面膜】原料：苹果1/4个，蛋黄1个，面粉2茶匙。做法：将苹果捣成泥状，将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可；清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可。此面膜具有保湿滋润肌肤，让肌肤润滑有光泽的功效。
88、 【搭配示范】粉色装饰蝴蝶结连衣短裙+粉色尖头高跟鞋+黑白手提包。
89、 【美白之歌】起来！不愿做黄脸婆的女人，用老公的金钱，筑起我们新的人生，中年妇女到了，最危险的时候，每个人被迫发出最后的吼声：起来！补水！抗衰！美白！化妆！减肥！我们万众一心，向着妖精的目标，前进！前进！前进进！
深度解析美容句子，诠释美丽真谛
90、 【能喝掉脸上小斑点的5种饮品】1.西红柿汁防治雀斑；2.黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥；3.柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用；4.黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦；5.胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
91、 出去美美容，抽空逛逛街，听听轻音乐，家务也照常做。为了你的他，宝贝也别落下，饭菜准备好，色香味俱佳，他们饱口福，你也乐开花。合理巧安排，过个新周末，周末快乐。
92、 养护头发8个常识1.温水洗发2.选对洗发水。去超市买洗发水时不妨多留意硅酮类洗护发产品，这类成分包括二甲基硅酮、环二甲基硅酮等3.节食会导致脱发4.吹风机伤头发5.减少梳头次数6.扎辫子。辫子扎得太紧，会对头发产生持续性的拉拽，导致脱发。7.染发颜色有讲究8.头发、头皮也要防晒
93、 【涂抹式面膜需密闭涂抹式的面膜】不同于贴片式面膜，大部分的涂抹式的面膜必须要有足够的厚度才能覆盖住脸上每一寸肌肤，才能发挥出涂抹式面膜的功效。这是因为涂抹式的面膜需要足够的厚度才能保证面膜的密闭性，使得脸部肌肤对涂抹式面膜精华吸收更充分。
94、 【补水小贴士：涂抹化妆水】化妆水要大方使用，别省，而且一定要涂3层才可以，将化妆水倒在化妆棉上，然后轻轻拍打在肌肤上，在还没有完全吸收完时，继续涂抹第二次，重复三次，给肌肤三层水的保护，哈哈，想缺水都难了。
95、 护唇第一要务是多喝水，可如果唇已经干裂，就千万不要舔，因为唾液会刺激唇部皮肤，反而越干燥。如何让唇保湿更升级一部？可先用热毛巾热敷，2-5分钟，接着涂润唇膏，然后剪一小块保鲜膜覆在嘴唇上，5-10分钟后，就变得水嫩嫩的啦。
96、 【毛孔粗大两大因】1：年龄不断增加，皮下脂肪层组织因胶原蛋白的遗失而松弛、缺乏弹性，加上血液循环不顺畅，毛孔自然会扩大。2：清洁不细致毛孔容易被堵塞，造成皮肤新城代谢不顺畅，角质无法正常脱落，更加会使毛孔扩大，毛孔粗大要注意保养皮肤及疏通毛细孔。
97、 七大护发水果：1柑橘：清凉提神，去除头屑；2奇异果：维持水分，防止头发干燥；3杨桃：保湿及增强弹性的作用；4苹果：抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒；5蜜桃：高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。6无花果：含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干。7木瓜：为头发提供深层洁净和滋养。
98、 【绿茶祛黑头小妙招】1.洗完脸，将用泡过的绿茶包挤干，在鼻子周围擦拭按压。帮助清洁鼻子周围的毛孔。2.在干燥的鼻子上涂抹一层祛角质软膏，用指腹将软膏涂开并轻轻按摩，令鼻翼处增厚的角质变得柔软。3.最后贴上鼻贴，大约贴10~15分钟后取下。
99、 【睡前注意】1，戴表睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射。2，戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上！3，带机睡觉。各种电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能。4，带妆睡觉。带残妆睡会堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜。
100、 【薏仁莲子粥美白除斑】薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。1.将薏仁淘洗干净，再用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，并用冷水洗净;红枣洗净并去核。2.锅内加入1000毫升冷水，然后放入薏仁，用旺火烧沸。再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，熬至成粥状即可食用。
101、 【洁肤是护肤的第一步】千万不要小看皮肤的清洁，如果洁肤没做到位，皮肤毛孔会被堵塞，皮肤也容易长痘。因此每天都要坚持用洗面奶洁肤，洗面奶不仅能清洁面部皮肤，同时还兼有对皮肤的护肤、保湿、营养功能，用后使面部肌肤柔嫩光洁，爽滑无比。用洗面奶洗脸或卸妆，具有极好的洁肤保健功效。
102、 【挤黑头粉刺后不用收缩水】你是不是也是这样？每次去完黑头粉刺后什么都不擦，就让毛孔“自由呼吸”了！如果你长期这样，毛孔不大才怪！当毛孔中的脏东西被清出来后，毛孔就是空着的，这个时候应该使用收缩水将毛孔收小，要不脏东西又进去了，不就等于白清理了吗？
103、 【夏季饮食黄金搭配】1.鱼豆腐：增鲜补钙；2.猪肝菠菜：防治贫血；3.羊肉生姜：冬令补虚佳品；4.鸡肉栗子：补血养身；5.鸭肉山药：补阴养肺；6.瘦肉大蒜：促进血液循环；7.鸡蛋百合：滋阴润燥；8.芝麻海带：美容；9.豆腐萝卜：有利消化；10.红葡萄酒花生：有益心脏。
104、 【25岁的女孩最容易出现假性皱纹！】一、首先你要辨别皱纹类型。二、易出现假性皱纹的群体：25~35岁的MM。三、如何阻击假性皱纹：1.使用局部保养品。2、别再连续熬夜。3、提升肌肤的光泽度。4、促进循环的产品和按摩。5、每天细心按摩肌肤。
105、 【水果泥深层滋养面膜】①美容功效:滋养肌肤,锁住肌肤水分,有效除黑色素,使肌肤滋润,美白;②原料:苹果,梨各1个,香蕉1根;③制作方法:苹果,梨洗净,香蕉去皮;将苹果,梨,香蕉放入果汁机中,搅拌成泥;洁面后,用棉签蘸取本款面膜均匀涂抹脸部;约25分钟后,用水彻底洗净即可。
106、 【常吃4样蔬菜能年轻10岁】1、南瓜：含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果。2、西红柿：含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。3、苦瓜。4、胡萝卜。。
107、 【教你护肤：对抗咖啡色黑眼圈】上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤，同时在做眼部集中美白护理时排除已经沉着的色素。摄取维他命C和E：蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。
108、 【去黑头神物=牛奶+鱼胶粉】用黑头针或者黑头贴去黑头虽然可以做到快速清洁毛孔，但却会令毛孔再次放大，而用这个方法却可以减少我们去黑头时对毛孔的再次伤害。用法：取牛奶和鱼胶粉各一汤匙，混合后加热，涂上鼻头10分钟，等彻底干后再撕下。
109、 【认真清洁皮肤】建议油性皮肤的人使用温水洗脸，水温在40°左右是最好的。很多人会误以为用热水洗脸可以更好的去除脸部的油脂。其实不是这样的，热水会让脸部的水分流失的更快，从而让出油的情况更加严重。冷水洗脸可以让毛孔收缩，减少皮脂分泌。油性皮肤的人一定要保证每天早晚两次洗脸。
110、 【金棕色眼影演绎烟熏妆】1：闪耀金属光泽的深棕色眼影打底；2：眼妆的深邃感最重要；3：下垂感眼影更具性感风情；4：眉色要匹配眼妆也是性感小姐妆容的必备；5：反复涂抹睫毛膏增强睫毛浓密度更显成熟；6：比原唇形化大一圈是关键。美丽的烟熏妆就完成啦！
111、 【肌底液使用的注意事项】使用肌底液后，必需要使用后续的护肤产品。如果不使用的话，就跟一般的化妆水一样没有区别了。所以必需要使用跟护肤产品搭配使用，才能充分发货肌底液的护肤和辅助的作用，让肌肤更加完美。
112、 【办公室湿敷爽肤水】在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。
113、 【牛奶美白皮肤】牛奶中含有多种物质，可以有效美白暗黄的皮肤。首先，用热毛巾敷在脸上2分钟左右，然后将化妆棉浸泡在牛奶中，敷在脸上15分钟左右，最后取下化妆棉洗干净即可。长期坚持使用可以让皮肤变得嫩白。
114、 【茶的功效】1、菊花茶——降火、利尿。2、玫瑰花茶——滋润皮肤，舒解神经。3、薰衣草茶——去疤美容，舒解神经。4、姜母茶——去风发汗、开脾胃。5、绿豆茶——退火、润燥、解毒、利尿。6、大麦茶——去湿止痒。7、康乃馨：养容养颜，安神止渴，治疗头痛、牙痛。8、玉蝴蝶——美白肌肤。
115、 【夏季脸部控油禁忌：成套使用控油产品】夏天到了，护肤品该大换血了，整套控油产品搬回家，什么控油洗面奶、控油爽肤水控油乳液等等，这样可是不可行的哦！控油产品会减少脸部油脂，但却会导致肌肤越来越干燥甚至脱皮，夏季控油后，要及时为肌肤补充水分，平衡肌肤水油，才能从根本上让肌肤保持清爽。
116、 婚姻出现不信任，是因为女人不自信，给她太太美容口服液，草本养方，由内而外，养出肌肤健康美，美的自然，美的持久，太太美容口服液。
117、 【土豆祛痘】秋季气候多变，最容易引发痘痘的爆发，教你土豆祛痘：土豆可吸收皮肤分泌油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。操作：将新鲜的土豆洗净，切片，越薄越好。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。
118、 【找到你需要的面膜】面膜有许多种不同的品种、质地来适应不同的肤质。一般来说粘土面膜清洁效果比较好，适合油性/中性/混合性肌肤；片状面膜基本上适合任何肌肤类型，但是片状面膜覆盖让皮肤温度升高以促进面膜精华吸收，油性皮肤敷时间不能过长否则出油会更严重；涂抹式面膜基本上与片状面膜类似。
119、 【鼻梁塌、鼻头圆，怎么用彩妆改善？】一定要通过隆鼻手术来改善吗？其实不用，正确的彩妆方法也可以达到同样效果哦：可以利用咖啡色的眉粉/雾面眼影从眉头带下来，加深眉头下面的小三角处，在带到鼻梁两侧；利用高光粉从眉心到山根处轻刷，但记得不要刷到鼻头，否则鼻头会显得更圆！
120、 【眼妆tips】只爱眼线液，单眼皮小攻略1、画眼线时，将睫毛根部涂满，眼尾处稍微向上翘一点。2、如果害怕有不平滑的效果就选用水溶性眼线。3、单眼皮建议从眼角开始画满，尾部上翘的点靠前。4、双眼皮可从中间画起，前面慢慢虚过去，慢慢过渡。5、小内双，眼尾部翘点往后，稍微拉长。
121、 【4种食物让你疯狂瘦】1、黄瓜：对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定功效，能改善便秘症状。2、西红柿：有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的功效。3、苦瓜：抑制脂肪吸收、排除毒素。4、菠菜：具有促进肠道蠕动，润肠通便的功效。
122、 唇部卸妆是很多人都容易忽视的问题，针对不脱妆类型的口红，更要仔细的卸妆，若长时间不使用唇部专用的卸妆品，唇部会变的干燥暗沉，出现各类唇部问题。1、把少量的唇部卸妆品倒在化妆棉上。2、用化妆棉轻轻由外唇向唇中擦拭干净。3、再以棉花棒仔细清洁唇纹等小细节。
123、 【完美补妆术！】补妆时都会习惯用面纸吸去油光，这样其实容易破坏肌肤表层的皮脂保护膜。可在面纸挤上一点乳液，薄薄擦拭在脸上，同时替肌肤保湿，维持润泽度。等肌肤确实的吸收乳液后，再上干粉类产品补妆，就能达到完美的补妆了。
124、 【去角质前先做过敏测试】有的人在使用去角质产品的时候会突然感觉肌肤发痒，这多数是因为去角质产品中的某种成分引发了肌肤过敏，要记得在购买去角质产品时，在角质层最薄的上臂内侧做下过敏实验，10分钟后不发痒再买。一旦发痒，马上把去角质产品洗掉，拍上含50%以上温泉水的保湿喷雾。
125、 【清爽肌肤面膜】取柠檬1个放入搅拌器榨汁，然后加入100毫升清水和75毫升面粉搅匀。调成膏状敷于脸上，15-20分钟后洗净即可。每周2-3次。此面膜具有淡化黑斑、雀斑和美白的功效。使肌肤更清爽、润泽、细致。
126、 【西红柿汁】每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，西红柿富含维生素c，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
127、 【白醋洗脸可以改善痘痘？】白醋是一种天然消毒剂，可以杀灭细菌，但食用白醋虽有一些抵抗微生物作用，但是作为消毒剂的作用却很弱。远比常用的家用消毒剂弱很多。而且尽管白醋可以抑菌，但是不能抑制痘痘的发生。有人认为白醋可应清洁毛孔，其实在脸上使用白醋，反而会刺激皮肤，使得面部敏感。
128、 【常见的洁面产品往往被分为两类】一类是添加了氨基酸成份，一类是没有的。冬季很多仙女希望皮肤即洁净又保湿，那么我们建议在购买时可以看看成份栏里是否有含氨基酸的成份，这类产品虽没有丰富泡沫，但减少了皂机大量带走水份的困扰，切呈现弱碱性，非常适合秋冬季节！
129、 【天然黄瓜面膜美白祛痘】1、将黄瓜切成小块放入容器；2、黄瓜搅拌成泥状；3、将泥状的面膜加入柠檬汁（如果白天做不要加）一点点蜂蜜就好了，然后把纸膜泡在里面；4、保鲜膜敷好，放入冰箱，晚上贴在脸上冰冰凉凉的，皮肤喝饱了水，立马白嫩水当当。
130、 【粉底使用技巧】1、事先清洗好面部，拍上适量的化妆水、乳液；2、选好颜色，最好和肤色差不多，不要反差过大；3、打粉底时一定要用海棉扑，做到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀；4、不要忘记在脖颈部位打上一点粉底，才不会使自己面部和颈部泾渭分明。
131、 【花草茶调养方】1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。
132、 【油性肌肤洗脸后护理】油性皮肤大都缺水，正是因为缺水的缘故，皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡。洗完脸之后要选择一些舒缓控油调理水，既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。补水之后自然少不了保湿步骤。可选择合适的保湿面膜，每周敷一两次，让保湿因子深入皮肤底层，起到锁水的功效。
133、 【老陈醋让唇色变回粉红色】随着工作节奏加快，很多人的唇色由粉红色变为紫色、灰黑色、赤红色，不论何种颜色都反映了你的身体问题。如赤红色是身体火旺；紫色是血流不畅，心脏功能减弱等。每天饮用1-2勺老陈醋，两周后你的唇色就能改善。老陈醋的活血、改善心情等作用，能让你的唇变得粉嫩水润。
134、 【芦荟丝瓜喷雾】做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后在其中滴几滴甘油就可以放入喷瓶中使用了。TIPS：芦荟水和丝瓜水相结合的喷雾有保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。
135、 【深层洁净毛孔】毛孔粗大与毛孔内的堵塞物有很大关系，肌肤细胞分泌的油脂，如果没有及时清洗干净，就会堆积在毛孔内，时间越久堆积就越大，久而久之就会造成毛孔堵塞，毛孔看起来也会粗大暗沉，因此深层洁净毛孔具有十分重大的意义。
136、 【13款美容养颜茶之五】美容汤：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
137、 【搭配示范】蓝色T恤+黑色长款外套+黑色打底裤+雪地靴。
138、 【休养】如果肌肤没有得到正常的休养，就会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至产生细纹等。
139、 【敏感肌肤护理小贴士】一、洗脸水忌用很烫的水洗，最好用温水洗脸，洗完后用冷水毛巾敷一下脸，有收缩毛孔的作用。敷的时间也不宜过长，适可而止。二、洗澡和洗脸必须分开来。洗澡水比较烫，不适合用来洗脸，就算是正常的肌肤也不能用洗躁水来洗，何况是本来就对冷热都比较敏感的肌肤呢。
140、 【美女的两个标准】黄金分割线1.618：从发际线到下巴的脸长是两耳之间的脸宽的1.618倍，从鼻尖到嘴唇中间的距离是整个鼻长的1.618倍。三庭五眼：从发际到眉毛、眉毛到鼻尖、鼻尖到下巴的距离，三庭应均等；而五眼则是以一只眼睛的长度为衡量单位，面宽为5只眼长度。两眼间距离为一只眼睛的距离。
141、 【减肥不喝水误区】很多肥胖者减肥时喝少量水，或者是不喝水。他们认为喝水会导致体重上升。这样的认知也是错误的。有饮水不足才会引起人体不断积储水份作为补偿，并使体内更容易积聚脂肪，导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的紊乱，致使能量吸收多，释放少。
142、 【自制西瓜面膜】制作方法：先用汤匙将西瓜皮汁刮下倒入碗中，然后将面膜纸放入在西瓜汁中浸泡5分钟，再将面膜纸直接敷在脸上，15分钟后取下，用清水洗净脸部即可。面膜功效：这款西瓜面膜能够美白滋润皮肤，增加皮肤的弹性和光泽。
143、 【使用眼霜】眼部皮肤如此纤薄，一定要使用眼霜，特别是对于已经到了二十多岁的现代女性。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒，由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。做法：以无名指蘸绿豆大小眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最好以打圈的方式按摩5~6次即可。
144、 【搭配示范】条纹透视短袖上衣+粉色高腰包臀裙+粉色翻盖手拿包+白色尖头高跟鞋。
145、 【五行逍遥云手】现代人生活和工作压力日益增大，辐射污染加剧，若不及时调理，很容易导致心情郁闷、烦躁、觉得生活没意思等负能量心情状况。每天有空练习《养颜的智慧》中的五行逍遥云手，太极功法中的养生法，操作简单，能有效疏肝理气，愉悦心灵，缓解压力，让心情如云里飘一般逍遥快乐。。
146、 【圆脸】圆脸形的女生是最多的，那么圆脸适合什么眉形？圆脸的女生脸部线条十分圆润，所以圆脸的女生应带搭配上扬型的眉形或者略短形的粗粗的拱形眉毛，然后可以描绘一些层次，让眉形更有力量感，平衡脸部的圆润感。注意圆脸型的女生不可搭配直直的短粗眉以及弯挑的细眉型。
147、 【山药番茄面膜】材料：蕃茄粉1匙、山药粉1匙、适量的水。做法：先将蕃茄粉1匙、山药粉1匙加入适量的水搅匀敷脸，15分钟后用温水洗净。面膜功效：这款面膜性质温和，是一种具有去斑兼美白双重功效的抗皮肤老化面膜。
148、 【换季注意】这个时候的皮肤经过了冬天的寒冷空气以及寒风、大雪等恶劣天气的虐待。皮肤的耐受力已经极底了。所以这个时候的皮肤最需要恢复到冬天之前的状态。保湿的护理可以增强皮肤抵抗力。
149、 【去黑眼圈的小窍门】①涂蜂蜜：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。②敷酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。③苹果片敷眼：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟.
150、 【8种家常菜润肤美肌】一些普通家居小菜也有意想不到的护肤作用。1、西兰花：保持皮肤弹性；2、胡萝卜；3、牛奶；4、大豆；5、猕猴桃：预防色素沉淀；6、西红柿：有助于展平皱纹；7、肉皮：增强皮肤弹性；8、三文鱼：可防止皱纹产生。
151、 【防肌肤干燥:牛奶+草莓】做法：牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，敷脸20分钟，然后用清水洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
152、 【痘印】痘印是痤疮形成炎症后，红血球坏死，铁元素上浮，形成继发性色素沉着。痘印会随着自身新陈代谢而慢慢淡化，一般三个月代谢50%、一年70%、两年80%。规律的作息和有氧运动可以加速新陈代谢，平时还可以多吃含维C丰富的蔬果，切记不要随意挤压痘痘，并注意防晒。
153、 【去角质妙招：白砂糖去角质】将白糖、柠檬汁、香精油和橄榄油调匀，然后涂在脸上再轻柔进行揉搓按摩几分钟，即可有效清除脸部老化角质。
154、 【蜂蜜珍珠粉面膜】材料：珍珠粉，蜂蜜，制作方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。一周两到三次。
155、 【春季喝对蜂蜜胜过吃补药】喝蜂蜜五大益处：1.抗疲劳2.抗过敏3.消积食4.清肠道5.润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。
156、 【茯苓面膜】白茯苓15克白蜂蜜30克1将白茯苓研成细粉末。2将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。3晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。功效本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
157、 【强化肌肤的抵抗能力】吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，还有大枣、当归、猪脚汤这类补血、补胶原蛋白的食品。没有条件的话直接吃富含这些元素的保健食品也是可以的。这样是为了整体提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。
158、 【激光祛斑，治标不治本】激光美容祛斑主要是利用激光治疗仪发出特定波长，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡。但毕竟激光祛斑是依靠外力的强制性祛斑，并不能从源头阻断斑的生成。
159、 【巧用精油去除暗疮】油性暗疮肌肤者可以用杜松果1滴+迷迭香1滴+罗马洋甘菊1滴，调入10ml葡萄籽油中，取少许涂抹于脸部按摩，可控油消炎。
160、 【足跟疼痛，试个泡脚方】缓解足跟痛可以用川草乌、伸筋草、透骨草泡脚。在水中加入三种药材和醋，水温以不烫为宜。每天用此泡脚，每次泡15-20分钟，一副药可用3-5天。泡脚后，用软膏剂或护手霜涂抹足跟处再进行按摩，或者用合适的圆棍放在脚下来回滚动按摩。
161、 【敷粘土类面膜，不要等到粘土变干】如果你使用粘土类面膜，不要等到它完全干燥再洗掉。如果你等到面膜全干甚至龟裂，此时面膜反而会从你的皮肤中吸取水分，从而造成干燥甚至过敏。
162、 【要想抗衰老，首先知成分】抗氧化剂可分为水溶性和油溶性抗氧化剂，不同的抗氧化剂对于抵抗皮肤损伤的能力不一样。水溶性抗氧化剂在肌肤的表面发挥着重要的作用，常见的水溶性抗氧化成分包括白茶、绿茶、维生素C等。油溶性抗氧化剂更利于皮肤的吸收，例如维生素A、维生素E、Q10等。
163、 【护肤误区：油性肌肤不用补水】不少朋友认为自己是油性皮肤，只要控油根本用不着保湿，其实大错特错！频繁冒油有可能正是你的肌肤内部缺水的讯号，任何肤质在冬天（尤其是北京这种寒冷又干燥的环境）都应该注意为肌肤补足水分，油性肌肤可以选择清爽质地的产品。
164、 【完美芦荟胶可补水】完美芦荟胶可补水保湿，在洁面后，在脸上厚厚的抹上一层完美芦荟胶，在第二天早上起床后，再用温水清洗脸部皮肤就可以了。之后你会发现原本干燥的皮肤不再，脸上的皮肤也充满水分。
165、 【维C成分眼霜】眼部肌肤问题严重的MM，一定要使用眼霜哦，尤其是很有维生素C成分的眼霜，这类型眼霜质地温和清爽，能有效促进肌肤微循环，对去除黑眼圈、脂肪粒有非常好的功效。
166、 【错误：撕扯嘴唇上的死皮】嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯顺手把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
167、 【痘痘肌不能做5件事！】1不可用磨砂产品化妆棉过分擦拭发炎区域，会加重红肿2眼药膏等消炎药膏含凡士林，可能阻塞毛孔建议单颗痘局部用3强酸类保养品不要用会刺激痘痘4不要挤痘会加重发炎，还会将痘菌传染给好的毛孔5带壳的海鲜/蛋黄/油腻/甜食都会加重发炎，可多补充维生素B群和含锌食物。
168、 【秋冬季干性皮肤保养：补充维生素】维生素是肌肤美容能最有利的成分，维生素C能美白肌肤、抑制黑色素的产生，维生素A能保护肌肤的表皮和黏膜，修复肌肤，带给皮肤柔软滋润。维生素E则能帮助肌肤抵抗衰老。除了口服这些维生素产品，我们还要多吃水果，水果中的维生素含量非常高，还能补充肌肤水分。
169、 实用眼妆技巧：①上内眼线画出聪慧眼神；②下内眼线让镜头前的眼睛拥有存在感；③粗上扬眼线不必浓眼影也有深邃眼眸；④填满眼尾三角区域偷偷帮眼型拉长；⑤刷下睫毛创造眼睛真实感；⑥浓睫毛加擦睫毛膏，电眼不露馅；⑦染眉膏眉色浅了，眼睛就大了。
170、 【甘油加白醋祛斑在晚上用】甘油是感光的物质，遇到阳光直射以后会发生反应，导致皮下黑色素大量增加，让皮肤变黑。所以甘油加白醋的祛斑法要尽量的在晚上使用，而且晚上皮肤的吸收力也会变好，可以让甘油和白醋的祛斑效果更好。
171、 【如何正确使用洗面奶】首先用温水湿润面部，打开毛孔；洁面膏一次使用的量要适合，一般来说1角钱硬币大小即可，打起泡沫后再涂抹在脸上；轻轻按摩，切忌用力揉搓，让泡沫布满整个面部，打圈按摩1分钟之后，就可以清洗干净了。
172、 【午餐最好有六种食物】午餐往往是上班族最头疼的问题，在你纠结吃什么时，不妨选择以下六种食物：①抗衰老抗癌：西兰花；②最佳蛋白质：鱼肉；③降脂清血：洋葱；④抗氧化：豆腐；⑤保持活力：圆白菜；⑥养颜排毒：新鲜果蔬。
173、 【不同肤质去角质周期不同】油性肌肤，油性肌肤的皮肤油脂分泌非常旺盛，容易堵塞毛孔，建议油性肌肤一周去一次角质，可以选用磨砂膏等产品，去除皮肤表层老化的角质，让皮肤更加清爽。
174、 【护发：海带】说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
175、 【茶水冰敷】将一小杯茶水放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一块化妆棉浸在茶中，再将化妆棉敷在眼部，这样不仅能去除眼袋，同时还可以减轻眼袋浮肿程度。
176、 【自制绿叶祛斑面膜】将新鲜的香芹洗净然后将香芹菜叶择下研磨成碎状，然后加入酸奶进行调匀，然后放入冰箱保鲜3个小时左右，可以直接涂抹在脸上，等到干了以后用温水洗净即可，有时间的话一天可以早晚各一次。
177、 【啤酒】酒精含量少，而它其中又含有丰富的维生素B和糖分、蛋白质，对于皮肤具有很好的滋养功能，用啤酒来醒肤，可以有效收缩毛孔，同时还可以帮助减少面部皱纹，是去皱的好方法。
178、 【女性必看：护肤小秘籍】①在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。②用白糖洗脸对去黑色痘印很有效。③酸奶香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用。④用藿香正气水洗头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。⑤洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。。
179、 【美容坏习惯—不防晒】不分季节，每天花一点时间晒太阳，可帮助身体活化维生素促进钙质合成，也能使心情愉悦，但晒得过久则会吸收过量紫外线，是光老化的主因，使肌肤出现暗沉、斑点及细纹，是美白天敌，所以出门前还是需要擦上防晒乳，做好有效隔离紫外线及防晒的工作，将阳光对肌肤的伤害减到最低。
180、 【蒸脸去黑头】想要去黑头，蒸脸是不错的方法！大家可以拿一个脸盆，然后再脸盆中倒入一点热水，将脸凑近到合适的距离，让水蒸气能够蒸到来脸，蒸5分钟黑头就浮出来了，再用粉刺针清理一下就可以了。
181、 【黄芪薏米膜】若皮肤暗哑、色斑、发干起皱及松弛，可试试黄芪薏米膜。保湿、美白、防皱、保湿，收紧肌肤、美白除斑。黄芪15g、薏苡仁50g、茯苓50g、乌贼骨50g，加清水6碗煲45分钟，隔渣取液备用。用时以面膜纸吸收药液，敷面15~20分钟，清水清洗，再涂抹日常护肤品即可。建议每星期使用一次。
182、 【饮食至关重要】好容颜除了护肤外，平时饮食也是至关重要，油脂、糖分摄入过多，或应酬饮酒、作息不规律都会导致身体老化。所以要尽量避免这些情况发生；另外也要多食富含维生素食物，如西兰花、胡萝卜、大豆等，及抗氧化食物，如薏米、黑豆、蔓越莓等，来帮助身体更好地维持年轻态。
183、 【干性皮肤秋季仍需防晒】关于初秋干性皮肤如何保养的问题，可能有不少的朋友会将防晒工作直接跳过，这可万万不可。因为秋季阳光虽然没有夏天猛烈，但紫外线依旧是非常强的，所以在日常外出中仍然要做好防晒的工作，避免因为太阳的照射而对皮肤造成损伤。
184、 【毛孔粗大日常护理】1、补水保湿收紧毛孔。注意不要熬夜、饮酒，这样会加重肌肤缺水衰老，2、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，去改善已经形成的粗大毛孔。3、彻底清洁，注意调节油水平衡。每周定期使用深层清洁产品。
185、 【洁肤】干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸，避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等，最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴，沐浴热敷脸部也是个不错的方法。
186、 【首乌丹参茶】材料：何首乌15克、丹参5克、山药15克、红枣2枚。做法：将红枣洗干净，剥开去核，其他药材切碎或研成粗粉，用纱布袋装好，再讲做好的药包和红枣投入到保温杯中，用350毫升滚开的水冲泡20分钟即可。每日喝一次，喝完还可以加水。功效：一个月后，你就可以告别熊猫眼了。
187、 【眼周暗沉和明显唇纹，如何恢复光采？】黯沉的眼周和明显的唇纹会让人看起来明显有年纪，几个简单的彩妆步骤，让你瞬间恢复年轻的光采，首先，先用明采笔提亮暗沉的眼皮和眼下泪沟处，接着唇纹的部分，可以用唇刷先直向涂抹填补唇纹，接着再横向涂抹，创造唇膏的光泽感，打造水润Q弹的美唇。
188、 【常见美白成份】1维他命C公认的安全美白成分2熊果甘有效减少黑色素生成3果酸促进皮肤新陈代谢，刺激新细胞生长，淡化表皮色素4传明酸可以阻挡黑色素传递和形成5珍珠粉含多种对人体有益的氨基酸，可以全面改善肤质，美白尤为明显6桑白皮有效明亮肤色，改善暗沉，对色斑也有淡化功效。
189、 【祛痘要注意保持皮肤清洁】皮肤清洁对于祛痘的人来说也很重要，皮肤上的灰尘和污垢都会影响痘痘的愈合，甚至还会加重痘痘的生长情况。尤其是油性皮肤的人，油腻腻的皮肤正适合痘痘的生长，所以油性皮肤更要注意皮肤清洁，让肌肤保持清爽干净。
190、 【外涂祛斑法】艾叶30g，小桉树大叶40g，侧柏叶25g，白芷12g，白茯苓15g，白僵蚕13g；将以上药材冲洗干净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊剂。先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。（先做过敏测试）
191、 【黄瓜面膜补水】将黄瓜洗干净榨成汁，然后放入面膜纸浸泡，把泡好的面膜纸敷在脸上，十五分钟以后将黄瓜面膜取下，用温水洗干净脸。这样的方法比用黄瓜片直接敷脸更能有效的补水。
192、 【自制秘方】准备1~2片甘草片碾成粉末，倒入干净的小喷瓶内，再倒入约30ml矿泉水摇匀即可~做出来的水水还可以泡纸膜。因为甘草片里的甘草成分含量很高，所以美白效果很不错哟！灰常温和又不会伤皮肤呢。
193、 【草莓面膜击退你的痘痘】草莓4粒，面粉一小勺，酸奶少许，蜂蜜1小勺。做法：1用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，3涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。此面膜不仅可以美白皮肤对痘痘也很有效哦。
194、 【护肤小常识】皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是紫外线惹的祸！1、洗澡洗的太用力，亦可导致皮肤变黑。2、富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤变黑的祸根。3、不少药物能改变正常肤色，碘酒会使肤色变黄,抗癌药中引起肤色变化的药物更多！
195、 【多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身】多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等。
196、 【鸡蛋内膜去黑头】在我们身边有很多去黑头的宝贝，例如鸡蛋内膜就是一个，蛋清有很好的收敛肌肤美容的功效，而鸡蛋内膜就是去黑头的高手高手高高手！我们完整的撕下鸡蛋内膜然后敷在黑头密集的地方，大概10分钟作用，内膜半干的状态下撕下，黑头大部分就会被清理掉了，很好用哦！
197、 【橄榄油加白糖做面膜要避开眼周】由于眼周肌肤比较娇嫩，如果橄榄油涂在上面的话，那么就可能会导致毛孔堵塞，形成脂肪粒。而且白糖面膜具有去角质的作用，所以更要避开眼周肌肤，不然后白天颗粒很容易划坏皮肤，让眼周肌肤受损。
198、 【9个健康生活习惯半年去除黑眼圈】1.确定过敏原；2.每晚拥有良好的睡眠；3.在家里给你的眼睛做Spa；4.购买富含维他命的眼霜；5.健康、均衡的饮食；6.大量喝水；7.避免阳光的照射；8.戒烟；9.放松。
199、 【蜂蜜水洗脸可祛除青春痘】中医学认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛作用，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善皮肤新陈代谢功能，恢复皮肤血液循环正常进行；抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原。因此，蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。
200、 【眼妆小秘诀】画眼线的时候时不时的就跑偏了。怎么办？局部卸妆咯，直接用棉棒擦拭容易拉扯出皱纹的眼部是不好的，最好用棉签沾卸妆油或者卸妆乳擦拭。这样不会伤害皮肤，还可以溶解顽固的彩妆或防水产品。
