没有什么万能药丸可以给宝宝吃，也没有申请了专利的育儿方法可以神奇地让宝宝的脾气消失掉。就像很多让人更加难受的孩童行为一样，等宝宝长大了就好了，就不会发脾气了，至少不会那么频繁了。
把宝宝的脾气全都消灭掉是不可能的，但是改正或减少宝宝的脾气通常还是有可能的。以下内容是一些建议，你可能会发现，有些建议比其他建议都管用，有些却根本没用。一旦你找到非常管用的方法，无论宝宝什么时候要发脾气，就用这个方法，还要保证其他人面对发脾气的宝宝时也用这个方法：●保持冷静。大发雷霆的父母最能激起宝宝的脾气；看到父母不能冷静下来，只会让宝宝更加难以冷静。父母发脾气也会吓到宝宝，让他产生一种要失去父母之爱的恐惧感。宝宝的情绪失控已经让他失去了平衡，大发脾气的宝宝需要你用平静去影响他，并用你无条件的爱去让他安心。虽然冷静处理并不一定能立刻看到效果，而且不太容易做到，但是最终你会看到你努力的结果，宝宝的自我控制能力会增强。在脾气特别不好，或特别糟糕的一天中，如果你觉得宝宝开始尖叫时你难以保持镇定，那就赶快休息一下，并且采取第751页的内容，让自己冷静一下。yipinjiankang.com
●轻柔地说话。对着大叫的宝宝大喊大叫，只会让宝宝叫得更大声，因为宝宝要争取成为舞台的中心。用温柔的声音说话，你就可以控制局面，让宝宝重新镇定下来。宝宝发脾气大声尖叫时会听不到你说什么，这就能让宝宝安静下来——即使只有瞬间的好奇，他也会想知道你说了什么。
●不要使用体罚。任何时候使用体罚都是不好的，想采用体罚让宝宝不发脾气更是个坏主意。为了宝宝不能控制的事情体罚他，你也会失去控制，体罚之后只会引起严重的伤害。
●在宝宝发脾气的时候，不要解释或争吵。失去控制的宝宝完全不可理喻。逻辑一般在他们身上都不存在。还是把合理的解释留在更理性的时候再用吧。
●保护宝宝以及他周围的环境。宝宝发脾气的时候又踢又打，很可能会让他受到伤害，或伤害到其他人，还可能破坏身边物品。所以当宝宝对身体失去控制时，要把他带到更安全的地方去。如果是在家里，你的大床中央就是个好地方。如果在户外，可以回到车上或让宝宝坐到婴儿车里(系上安全带)。如果可能，可以温柔地抱着宝宝，不要让宝宝伤害到自己、其他人或物品。当宝宝开始打你时，也要阻止他。
●表达同情。当宝宝因为他不能拥有什么物品而情绪低落时，要跟他说："我知道，得不到想要的东西很难受。有时，我得不到我想要的东西也会很生气。”
●试着抱抱宝宝。当分离焦虑让宝宝发脾气时，紧紧地抱着他，会让宝宝有"在一起"的感觉。紧紧地抱着也会有助于宝宝化解怒气，让宝宝重拾控制力，重新镇定下来。但是，当父母试图限制发脾气的宝宝时，有些大一点的或不喜欢让人抱的宝宝只会更加狂躁地挥舞小拳头。正如前文所述，只做对宝宝管用的事情。
●试着转移注意力。有些宝宝只要哄哄，就不会再发脾气了，而有些宝宝就没那么容易。还有些宝宝，如果大人试图转移他们的注意力，他们会更加生气。如果你的宝宝能够接受转移注意力的方法，那就带上宝宝喜欢的故事书，你和宝宝很长时间都没有拼出来的拼图，或是其他宝宝喜欢的玩具，然后让宝宝跟你坐在一起，开始读读书、玩拼图。也可以播放宝宝最喜欢听的CD,并且开始跳舞或唱歌。
如果宝宝大发脾气时用幽默的方法并不能让宝宝高兴起来，那就试试有点傻乎乎，甚至是有点逆反心理的方法。或是根据当时的情况演唱一首歌曲，跳上一段舞蹈。更多关于对叛逆宝宝使用幽默方法的内容，参见第135页和第163页的内容。
●认真思考宝宝的水平。坐在地上，会让宝宝消除因为你和他个头差距产生的挫败感。
●忽视宝宝的脾气。通常，最好的行动就是根本不采取行动——宝宝发脾气其实会让自己更快恢复平静。
当宝宝的要求特别蛮横，并且你已经感觉到宝宝知道自己的要求蛮横，那这个方法就特别有效：继续忙你手头上的事情，大声唱歌，把宝宝的哭声盖过去，并且要让他清楚地知道你并没有留心他的脾气。当你开始有计划地忽视宝宝的脾气时，宝宝的脾气暂时可能会增大一点，但是最终他发现，没有听众时，发脾气是不值得的，这样他发脾气的次数就会减少了。
但是不要对特别敏感的宝宝使用这种不干涉的方法，否则会让敏感宝宝处于某种特殊的压力下，或因为得不到重视而过度沮丧；对这样的宝宝，要试着安慰。如果宝宝发脾气时总喜欢伤害自己的身体，那么采用“不予理睬”的方法时要确保宝宝的安全。在使用这个方法的时候要保持移动的状态，因为如果你是活动的目标，宝宝就很难打到你。
如果你正在商店，或是要去车站接你的父母，不能忽略宝宝发脾气时，参见第344页的内容。
●喊暂停。对于一些宝宝来说(特别是年纪大一点的宝宝),暂停能让他们"静一静",并且重新镇定下来。对于如何善用暂停的内容，参见第134页。
●如果不能改变宝宝发脾气的事态，不要担心——顺其自然就好。当宝宝压抑的紧张感释放出来后，他的歇斯底里就会减少甚至消失了。
无论你决定怎样处理宝宝的脾气，在此期间不要满足宝宝提出的要求。如果你这样做了，发脾气就会成为宝宝获取他想要东西的方法。如果你打算说“好吧”,最好是在宝宝发脾气前就答应他。
【暴风雨之后】
宝宝发完脾气了，就不要再提这件事。如果宝宝想快速结束发脾气的过程，要表扬他：“你让自己冷静下来了，做得很好。”但是不要翻旧账，也不要针对他的脾气教导他，更不要坚持让宝宝道歉或承认错误，并且不要给予任何形式的惩罚。宝宝经历的事情已经很多了，而且他并没有什么错。如果是饥饿、疲劳或挫败感激起宝宝发脾气，那就从根源上来解决问题。如果是父母的要求促使宝宝发脾气，那么你可以建议一起来完成任务，这会让宝宝平静下来。如果是你拒绝了宝宝的要求而引起他发脾气，那就不要妥协，不要满足他的要求——你不会想给宝宝这样的印象：发脾气是达到目的最无敌的方法。
快速转移到有趣的活动上——最好是不会产生挫败感的活动。找些理由来表扬宝宝的行为，或是让他参加活动；权力的争夺会让宝宝的自尊产生动摇，并且需要你的支持。很多宝宝发完脾气后很喜欢让你抱着他，因为父母不变的爱会让他们感到安心。
请记住，因为有了脾气，才会发脾气。如果宝宝频繁发脾气(一天两次或两次以上);超过4岁还保持一样的发脾气频率；伴随着强烈的情感，如气愤、沮丧、无助、好斗，或其他行为(睡眠障碍，拒绝进食，极其抵触分离);或是你很难应对宝宝的行为(特别是你会用暴力的方法回应宝宝),这些情况下要跟宝宝的医生商讨。你可能需要一些额外的支持——这会帮助你更清楚地了解情况。
【什么对宝宝最重要：每个人的不同之处】
注意别人不同之处的技能不是天生的。如果一个房间里坐满了宝宝，他们不会发现深色皮肤宝宝和浅色皮肤宝宝之间的差别，胖墩墩宝宝和瘦溜溜宝宝之间的差别，视力好的宝宝和视力不好的宝宝之间的差别。而如果房间里都是大一点的宝宝，他们就会开始注意区分个体之间的不同了。
但是，认识到差别的能力是自然就有的，是宝宝智力发育的一部分——由于存在差异，才会有恐惧感、不信任感，或是嘲弄别人的情感。孩子非常容易接受差异的存在。只有经过教唆，他们才会去厌恶差异。
不幸的是，宝宝们很快就会学会厌恶差异。如果宝宝从出生后就生活在有偏见的环境里，到了他两岁的时候，也就会表达这种偏见了。到5岁，宝宝就会建立起对有差异的人的态度来，而到了9岁，这种态度就变得不可动摇——通常会持续一生。
为了不让宝宝具有这样的偏见，并且充满宽容之心，你应当现在就开始做准备。这些建议会对你的努力有所帮助。请记住，以下的生活经验、建议仅针对两岁的宝宝使用，其中的很多建议到了宝宝快3岁时就会不起作用了：·建立宝宝的自尊。对自己感觉良好，才能对别人也感觉良好。自尊心较弱的人最可能去贬损他身边的人，他们会把自己的自尊建立在贬损别人自尊的基础之上。帮助宝宝树立积极的态度对待自己，随后他就会用积极的态度来对待别人。(关于建立自尊，参见第301页。)●让宝宝与他的根源联系起来。为了让宝宝对别人感觉良好，首先他必须对自己的传统感到舒适，并且要跟自己的传统联系起来——家庭、民族、宗教和种族。
●满足宝宝的情感需要。缺少爱、关注或食物的宝宝会对其他人产生敌意，特别是当他处于压力之下或感到失去控制的时候——被其他人排挤在外，会让宝宝觉得自己没人疼爱，不被别人需要。确保你的宝宝能感受到爱，他才更有可能去爱别人。
●接受你的宝宝。如果你能无条件地接受宝宝——他的不同之处、不完美的地方、他的全部，那么宝宝也会用他自己的方法接受其他人。
●帮助宝宝培养同情心。能够同情他人的宝宝不会做什么伤害他人的事情。同情心这种品质不能期待宝宝用一个晚上就能学会。即使父母能对他人表达正常的鼓励和同情，在宝宝上幼儿园之前，他所能表现出的同情心也仅是微乎其微。要到9岁左右的时候，宝宝才会展露出同情心。但是培养同情心永远也不嫌早，参见第45页。
●让宝宝接触充满差异的环境。
从很小的年龄开始，宝宝从不同的环境中看到不同的人，会成为他认识中的一部分。这样当他长大后，这些不同之处就会让他感觉很自然，而不会感受到怀疑或威胁。鼓励宝宝跟善于社交却“与众不同”的孩子约定游戏约会。如果可能，多让宝宝去游乐园玩，那里有各种不同的孩子聚集在一起。
如果你的朋友们都是同一类的人，那么你就要努力扩展自己的交友视野了。邀请不同民族、不同种族、不同宗教背景，或是身体状况与人不同的朋友来家里做客。如果有位年长的邻居或年长的亲戚住在附近，可以偶尔邀请他们来家里做客，或是带着宝宝去拜访他们。花时间陪伴老年人，不仅会让他们心情舒畅，还会让宝宝学会关心老年人的健康。
尽力让不同的人进入你们的生活中，最初这会让宝宝感到有压力—他的反应几乎都是表面的。但是在塑造生活多样性的过程中，最初付出的努力是重要的第一步。
当然，如果你居住的地方生活的人群都很相似，选择就会少一些。在这种情况下，你必须寻找其他方法让宝宝接触各种不同的人。参见以下内容：●探讨不同之处。接触很多不同类型的人很重要，但还不够。随着宝宝的成长，跟不同的人聊天会更有作用。当话题出现时要跟宝宝解释，每个人都是不同的，没有两个人完全相同——有些人高，有些人矮，有些人是蓝眼睛，有些人是棕眼睛，有些人是卷头发，有些人是直头发，有些人很年轻，有些人很年迈，有些人走路，有些人坐轮椅。还要指出，在别人眼里，宝宝也是“与众不同”的。还要跟宝宝解释，在最重要的事情里，所有人又都是相同的：我们会吃饭，我们会喝水，我们会爱别人，我们会工作，我们会游戏，我们会微笑，我们还会哭。
●欣赏不同之处。教导宝宝认识不同很重要，而教导宝宝欣赏不同也很重要。要跟宝宝解释，世界之所以如此美丽，不仅因为充满不同的花草树木，还因为生活着不同的人群。让宝宝接触这美丽的环境。参加博物馆的印度艺术品展出、西班牙的舞蹈表演、犹太人光明节的节庆活动、德国啤酒节的庆祝活动、意大利的街头艺术表演、非洲传统艺术活动、圣诞节音乐会，等等。
把不同的事物带回家。从图书馆里借阅世界各地的音乐CD,以及不同文化和团体庆祝活动的书籍。确保宝宝在家里的存书能够反映世界的多样性。让宝宝收集的玩具娃娃各不相同。和宝宝一起观看电视节目中处于不同环境下的其他孩子，或是观看不同文化传统的录像。当然，还要庆祝你们的节日——可能的话，邀请宝宝的朋友和朋友的家人一起分享传统的食物和习俗。也要试着让宝宝参加其他人的节日庆祝，参加社区活动。
·欣赏相同之处。给宝宝展示，不同的人有不同之处，但是也有相同之处。当宝宝的好朋友去了犹太集会而不是教堂时，告诉宝宝，他们也一样会祈祷；告诉宝宝，聋哑幼儿园的孩子跟宝宝一样也喜欢画画和用积木搭宝塔；宝宝在饭店看到的高个子阿姨，她的一头红发跟奶奶的头发很像；坐轮椅叔叔的胡子跟爸爸的胡子很像。还要告诉宝宝，即使他与住在对街的小女孩有很多地方不一样(眼睛的颜色不同，头发颜色不同，皮肤颜色不同，庆祝不同的节日),他们之间也会有很多相同的地方(他们年龄相同，身高相同，都喜欢玩秋千，都爱吃比萨)。
●回答跟差异有关的问题。不要因为尴尬就不回答宝宝对别人的不同之处提出的问题。不要转移话题，要给宝宝一个简单而完整的回答。如果你不知如何回答宝宝的问题，那就随口说两句，然后去图书馆找一本相关的书，跟宝宝一起找问题的答案。
●不要固定形象。如果你跟宝宝概括种族或民族问题，即使概述的内容并不是负面的，也有可能传递给宝宝一个信息：人以群分，而不是从个体来看待人。应该教导宝宝以个体看待人，而不是以群体来看人。不要把聚集在一起的人们叫做"那些人",不要说类似“那种孩子”的话，也不要用民族、种族、宗教关系或身体特征来给人分类。如果当谈论到其他民族或宗教信仰的人时，有家庭成员频繁地说这样的话，那就告诉他们，当宝宝在身边时，请他们注意。
●当遇到偏执的事情时，要削弱它的影响。如果你和宝宝无意中听到对民族或宗教的蔑称，要平静地对宝宝说："有些人会用这种方法说话。但这是不对的，不能去伤害别人的感情。"如果你发现宝宝总是重复他无意听到的贬损评论，不要反应过度，但是也不要忽视这种情况。同样对宝宝解释，这样的话语是苛刻的，并且很伤人。
●检讨一下自己的偏见。提倡忍耐是不够的——你还要实践忍耐。在你给宝宝传达健康、无偏见的态度之前，必须保证你自己就拥有健康、无偏见的态度。当宝宝在家听到民族或种族的蔑称，或是看到那些与他不同的人没有受到父母的尊重时，不管你之前在他的世界里如何灌输正确观念都不会抹杀掉这些渗透在他脑海中的偏见。检讨自己的态度以及自己的行为，发现问题就去改正。
【宝宝现在可以做什么】
两岁半的时候，宝宝应该会：●会使用的词汇超过50个●把词连起来说(25个月)●不需要打手势，会按照两个步骤的口头指挥做事情(25个月)注意：如果你的宝宝还没有到达这些标准，或者不会玩游戏和使用象征性词汇，请咨询医生。大部分宝宝的发育速度都是正常的，但还是需要评估一下发育情况。如果你的宝宝看起来难以控制、过度活跃，或是不爱说话、消极、孤僻、顽固，也要征求医生的意见。在这个年龄段，大多数早产儿可以赶上同龄儿童的发育。
"偶尔把饮品洒出来还不够，最近我儿子觉得故意把饮品洒出来非常有趣——流得地板、桌子，还有他自己身上都是。我不知道是该哭还是该笑。”
哭笑都不该，哭并不是好办法，除非你想宝宝为了让你有所反应继续洒出食物来。总结你的失败，忍住不笑，并要保持沉着。
就像你注意到的，宝宝洒出食物只有两种可能：无意的和故意的。无意洒出食物，那是宝宝发育不足造成的。保证拿在手里的杯子不会摔碎，也不要把杯子里的液体晃出来，这对于一个三十多岁的人来说十分简单，但是对于小小的初学者来说就很复杂了，宝宝的注意力和精细运动技巧还需要相当多的练习。在宝宝真正理解这个道理之前，通常要经历很多考验。
一般，驱使宝宝故意洒出食物的是好奇心，而不是想恶作剧。在大人看来，一旦宝宝发现了一个动作的影响力，就不会再去重复这个动作了。但是宝宝拥有不变的热情，他们喜欢一遍一遍重复这种实验过程。这样看来，未来几个月内你每天都要用海绵吸走洒出来的食物了。
为了不让宝宝意外洒出饮品，要在宝宝的身上做些准备，付出些努力；而为了让宝宝不再为了有趣而洒出饮品，就要让他甘心配合了。无论是哪种方法，对你来说，都要付出耐心，要有幽默感。准备好海绵，参考以下方法：·防止不必要的意外。选择好合适的杯子，有些饮品的洒出是可以避免的。选择的杯子底部要重一些，并且杯子要很小，让宝宝握在手里感到很舒适。如果宝宝不反对的话，可以用有吸管和盖子的杯子。一次只在宝宝的杯子里倒很少的液体，必要的时候再添加。(如果每次宝宝都要求你倒满，那就用个小杯子，避免宝宝把饮品的大部分都洒出来。)同样，宝宝吃东西的时候，把杯子放在他胳膊肘碰不到的地方，这样他就不会在吃东西的时候碰翻杯子了。在家里，凡是洒出液体会造成很大破坏的地方，都是宝宝喝东西的“禁区”——例如地毯或覆有软垫的家具上。让宝宝只在厨房、餐厅、客厅内和餐桌旁吃东西，不仅能减少洒出的液体，还能避免大多数严重的后果。
新型的“防溢”杯子能完全不洒出食物来，而像普通的杯子或瓶子一样容易握住。所以，当洒出饮品有麻烦(在车里时，外出拜访时，使用最好的桌布时),或你不能接受饮品洒出时，就可以给宝宝使用这样的杯子。
●不要责备宝宝，尤其宝宝无意洒出饮品的时候——即使在一顿饭的时间内出现了好几次。两岁的人吃饭和喝水都很困难，无论宝宝的动作多么笨拙，他的努力遭到了轻视，自尊就会受到伤害。当宝宝一次无意洒出让你快要发火时，想想你自己无意晃出饮品的时候吧。
·给宝宝一块海绵，而不是责骂他。宝宝故意洒出饮品时，与其对他大声责骂或小声咕哝，不如让他帮忙清理，这是个更加积极的方法，有助于宝宝不再把饮品洒出来。另外，让宝宝必须面对他的行为造成的结果，这会帮助宝宝培养责任感。
父母变得反应过度。不要因为这样就惩罚宝宝，要跟宝宝解释你为什么会生气，当然，还要加上一个道歉。
●给宝宝其他的饮品，以及一句温柔的提醒。如果宝宝无意洒出了饮品，毫无怀疑地再给他倒上一杯。给宝宝他很想要的饮品，以及一个小难题("让我们看看这次能不能小心点”),而不是一个警告("如果你再洒出来，就……”)。
●当宝宝故意把饮品洒出来时，要表明立场。要说清楚，不要大惊小怪，说故意洒饮品不可原谅。如果宝宝还是坚持故意洒饮品，那就告诉他，你要管着他的杯子，只有在他想喝水的时候才能给他杯子。如果宝宝只要把手放在杯子上就把饮品晃出来，那就把喝的东西全都拿走，尽可能减少脏乱。确保宝宝在浴缸或水盆里可以尽情地练习装水和倒水。
【●当你因为宝宝洒出了牛奶而尖】
叫时，要对宝宝解释原因。看到牛奶洒在刚拖干净的地板上，或葡萄汁洒在漂亮的桌布上，这会让沉着稳健的现在开始摄入脂肪和胆固醇"现在我的宝宝已经过了两岁，我不再限制他摄入脂肪，以后会有肥胖或胆固醇的问题吗?”宝宝喝全脂牛奶，吃全脂奶酪和酸奶的日子一去不复返了。在孩童时期，堵塞血管的斑块就可能开始形成，而当孩子到了两岁的时候，父母就要开始减少食物中摄入的脂肪和胆固醇了。
最通用的建议都很简单，"宝宝的饮食和营养”(参见第514页)会帮助你设计菜谱。对于两岁以上的孩子，有以下指导：●为了健康成长，饮食要均衡，要摄入足够的热量。
●宝宝摄入总热量的25%～30%都来自于脂肪。其中，不超过1/3的脂肪(总热量的10%)应当来源于饱和脂肪酸(存在于乳制品、肉类和宝宝的胆固醇水平以下是美国国家胆固醇教育计划(NCEP)推荐的标准，用以评估孩子胆固醇水平：总胆固醇低密度脂蛋白(LDL)可接受水平低于170mg/dL低于110mg/dL临界水平170～199mg/dL110～ 129mg/dL高水平200mg/dL及以上130mg/dL及以上蛋类中)和反式脂肪酸(例如含有氢化脂肪的食品，应当尽可能不摄入)。剩下的应当来自于多不饱和脂肪酸(存在于谷物、红花籽油、葵花油和大豆油中)和单不饱和脂肪酸(存在于橄榄油和菜籽油中),专家认为这些是对心脏健康最好的脂肪。
●每天摄入的胆固醇含量要低于300毫克，除非有很严重的高胆固醇家族史(在这种情况下，胆固醇摄入量要低于200毫克)。胆固醇仅存在于畜产品中，例如蛋类、肉类、家禽类、全脂牛奶、奶酪和其他乳制品中。
为了弥补减少的脂肪，宝宝应当大量补充富含膳食纤维的全麦食品、豆类、水果和蔬菜，还要保证适量的低脂肪乳制品、肉类、家禽类和鱼类。为了进一步减少血管中早期累积斑块的风险，应当鼓励宝宝多多进行身体活动，减少看电视的时间。长时间看电视的宝宝胆固醇水平可能较高——不仅因为他们看电视的时候会吃很多高脂肪的垃圾食品，还因为他们一直坐在电视前，严重缺乏运动，无法降低胆固醇水平。
在改善宝宝饮食的过程中要记住，你对宝宝摄入胆固醇和脂肪量的限制也应有“限制”。过度限制饮食会产生很多问题。首先，孩子成长需要脂肪，体力和智力发育也需要；脂肪摄入量过低时，体重、身高和学习能力都会受到影响。其次，完全不含有脂肪的饮食让人毫无食欲，味如嚼蜡。第三，不含脂肪的饮食不能让人长时间有饱腹感，容易处于饥饿状态——两餐之间精力下降。第四，严格控制某些天然富含脂肪的食物(例如乳制品)会导致对这些食物中的重要营养物质摄入不足。最后，过分严格的饮食结构和不含脂肪的饮食方法会引起宝宝对饮食的抗拒，对食物产生不健康的态度——特别是宝宝看到别的孩子吃那些父母不允许他吃的食物时。
【“我们应当测试一下宝宝的胆固醇水平吗?"】
不需要，除非有充分的理由——仅仅是关心宝宝未来的心脏健康，这个理由并不充分。目前，只有有55岁前心脏病发作家族史，或是双亲中至少有一位胆固醇水平高(240mg/dl或以上),才建议给孩子进行胆固醇水平测试。
如果存在这样的家族病史，或家族病史不确定时，跟你的医生商讨一下测试。就像所有其他两岁以上的孩子一样，胆固醇水平较高的孩子(参见第358页的表格)应当采用上文推荐的低脂肪、低胆固醇饮食。如果持续3个月的健康饮食没有降低宝宝的胆固醇水平，那就要采取两个措施来调整饮食：饮食中饱和脂肪酸的摄入要低于总热量的7%(少于脂肪中总热量的1/4),胆固醇的摄入量控制在每天200毫克以下(不能超过一个完整的鸡蛋黄)。
