“我们的宝宝能整夜安睡已经快一年了，但现在，他总会晚上醒来并开始哭闹。这有什么问题吗?”在可以安睡整夜之后的几个月或更长时间里，宝宝突然夜间醒来页);噩梦(参见第320页)或夜惊(参见第322页);害怕黑暗(参见第444页)或害怕入睡(参见第318页);家庭压力带来的焦虑；由于旅行或其他原因造成的日常安排变化：呼吸障碍，如扁桃腺增大而引起的阻塞性睡眠呼吸暂停(参见第176页);疾病，尤其是耳部感染(参见第611页);蛲虫，这会造成肛门周围皮肤的瘙痒，尤其在夜间(参见第840页)。为了确定是上述哪种因素造成了宝宝夜间的醒来，参见以下内容。确定原因之后，应立即处理，以便宝宝可以恢复正常的睡眠。
【与压力有关的夜醒】yipinjiankang.com
“我女儿的睡眠习惯一直很好。但当我因为母亲病危而离开她几个星期之后，她开始在夜间醒来。"在这个年龄，父母或父母之一在宝宝眼前消失(即使只是暂时的),宝宝也很难应付。但是，这样的分离有时又是必需的。父母旅行回家后带来的问题，宝宝也很难应付。
与压力有关的醒来可能与新保姆、新房子、新学校、新的兄弟姐妹或父母的离开有关。为了晚上睡得更好，压力之下的宝宝需要在白天获得更多的关爱。但是不能溺爱，否则宝宝会认为你对她的关心或给她的礼物是由于你的内疚或错误，这反过来会让玩具熊在宝宝床边站岗，可以让害怕的宝宝感到很安心。
让宝宝认为你处于她的控制之下。但要安排些时间与她做游戏，直到她感到更安全。设计一些她喜欢的郊游。最重要的是，多抱抱她，经常表达你对她的喜爱。
当宝宝的日程出现变化，而你又不在的时候，宝宝就会感到不安，从而造成晚上醒来。尽快恢复到她熟悉的日程，将有助于安慰她，让她明白你已经回来了，一起都将恢复正常。
睡觉的时候，她尤其需要安慰。在你抱着宝宝，减少她的担心之后，应尽快再次离开她，并告诉她，明天早上见。如果她看起来非常害怕你离开房间，希望你能留下来直到她入睡，那就待在她的床边(但不要坐到她的床上或让她到你的床上去),直到你可以安全地离开。经过几个晚上之后，即使宝宝会在晚上醒来，她不会感到害怕了，这样你就可以离开——这也是你的最终目标。
如果宝宝半夜醒来，那就去她身边安慰她，但停留不要超过几分钟。如果在你离开后宝宝开始哭，也不要马上回去，等10～15分钟——那时她很可能已经入睡了。如果到时她还没有睡，就回去安慰她一下，然后再等更长的时间，直到她入睡。
【噩梦】
"最近，我们的宝宝经常在半夜醒来，看起来很悲伤而且很害怕，好像是做了噩梦。宝宝会不会做噩梦啊?”除了恐怖电影的编剧会将自己的噩梦作为下一部恐怖电影剧本的灵感之外，没人会喜欢噩梦。作为成年人，至少我们可以回到现实，知道这“只是一个梦”。而年幼的孩子经验有限，还不会分辨梦境和现实之间的区别。晚上宝宝醒来时，对他们来说，梦里的猛兽、妖魔鬼怪以及其他可怕的东西仍是真实的，而且有威胁。
有几个因素可能会引起噩梦：压力(例如家庭不和或关系紧张);变化(新保姆、去旅游、新学校或新幼儿园、新床或新房间);睡前过度兴奋(玩得太兴奋或吃了太多的东西);疾病(发烧或某些药物可能会引发噩梦，请医生确认一下宝宝做噩梦是不是某种药物引起的)。宝宝做噩梦的最常见原因可能是宝宝记忆力的提高和想象力的增强。由于宝宝的想象力变得越来越复杂，所以他才会做噩梦。他梦中简单混乱的图像将变得越来越明确，因此也会变得越来越可怕。有关如何确定噩梦并将其与夜惊区别的内容，参见第322页。
为了帮助减少噩梦，减轻噩梦的副作用，可以试试下列方法：·睡前保持平静。避免打闹、可怕的电视或视频，以及恐怖的故事书。在你带宝宝上床时，不要假装自己是"大灰狼",也不要玩“痒痒怪”的游戏。
●宝宝醒来时，和他谈谈他的噩梦。在和你分享噩梦之后，他会感觉好一点。如果他的词汇还很有限，那么帮他表达。
●告诉他，他是安全的。当宝宝从噩梦中醒来，会感到很害怕。首先，他需要些安慰，保证他并非处于危险之中。给宝宝一些安慰，告诉他，他是安全的，你是爱他的，而且梦不是真的——那都是假的，就像书中的故事一样。向宝宝解释每个人都会做梦，即使长大了也会。你要确保自己可以保持冷静而且不会反应过度。
●向他展示他是安全的。打开灯，让他看看其实房间里和白天一样的舒适和安全；如果宝宝觉得门后或是床下有什么古怪，那就来个彻底的“怪物检查”好了。如果壁挂、灯具或挂着的衣服会在房间中留下可怕的阴影，那就重新放置或是移开它们。认真考虑宝宝的恐惧，同时帮他看看是什么东西使他害怕。给他些信心，让他重新回去睡觉。如果有些困难，那就给他喝点水，告诉他你会陪他坐一会儿。
●确保在你离开时他感到安全。与那些晚上会吓到宝宝的“怪物”相比，宝宝感到自己很渺小，所以他需要得到些安慰，●在早上，你应加强他的安全感。
噩梦往往比其他的梦更难忘，即使宝宝不记得所有的细节，但是第二天醒来，宝宝仍会感到焦虑。如果宝宝愿意，让他谈谈噩梦，给予他一些额外的关注，尤其对宝宝的焦虑要特别敏感。表扬宝宝，让他有胆量自己睡觉。
【·如果你知道宝宝生活中的压力】
【噩梦vs.夜惊】
宝宝会半夜醒来尖叫，是噩梦还是夜惊?如果你知道了两者之间的区别，就能轻松应对了。
频率。噩梦发生的频率比夜惊要高。在幼儿期或上学之前，多数宝宝至少会经历一次夜惊。如果宝宝频繁出现夜惊，通常是由于家族遗传造成的。有些宝宝在6个月大时就会出现夜惊(通常的表现就是睡不安稳，辗转反侧)。
时间。夜惊通常发生在入睡后的最初几个小时里——大多数都是发生在宝宝上床睡觉后的1～4个小时内。而噩梦发生的时间要晚一点，在夜间睡眠的后半段。
睡眠的过程。噩梦多发生在REM(快速动眼期),或做梦、睡眠的时候，也就是发生在浅睡眠阶段。宝宝在睡眠时经历了梦境，梦醒之后通常会感到害怕。引起夜惊的部分原因是处于深层睡眠(非快速动眼期)的时受到了刺激。通常，正处在夜惊的孩子不能完全醒过来，除非你去唤醒他。
表现。在夜惊过程中，宝宝通常会大量出汗，心跳加快，并且出现恐惧和混乱感。他会大声呼唤你，然后又把你推开。他还可能会尖叫、大哭、呻吟、说梦话，甚至产生幻觉。有时会坐起来、站着、走路，或是剧烈运动。宝宝可能双眼紧闭，或是双目圆睁，甚至是眼珠突出，但还是处于睡眠状态。而处于噩梦中的宝宝，会睡不踏实，要到醒过来后才会觉得害怕，开始大哭和尖叫，如果这时你来看他，他会绝望地黏住你不放。会说话的宝宝会试着描述噩梦的内容，但不会引起夜惊。
持续时间。夜惊会持续10～ 30分钟，在此之后，宝宝通常会继续睡觉。噩梦通常时间很短，做完梦就会醒过来，紧接着的恐惧感也会因不同宝宝而有所差别。
是造成宝宝做噩梦的原因，那么试着减少这种压力。
【夜惊】
"前几天，我儿子在睡觉中突然开始大哭和尖叫。他来回转身，睁着的双眼还向外凸，面部扭曲，大量出汗。我们吓坏了。之前偶尔也会这样，我们可以把他唤醒，然后他又能平静地入睡。他是在做噩梦吗?"这看起来更像是夜惊而不是噩梦(参见第320页)。虽然父母们都不愿目睹此情此景，但是也不要对夜惊担忧或采取什么行动。
如果在夜惊时宝宝梦游或来回转身，你就要在一旁看着他，确保他没有伤害到自己，除了保证房间的安全，你无能为力。如果夜惊再次发生，也不要拥抱宝宝或抓住他——这样做只会让他更加激动，甚至会把你推开。
无论宝宝的行为看起来多么可怕，也不要试着叫醒宝宝，因为这样做只会延长夜惊的时间。你只要看着和等待就行了。通常，夜惊从开始到结束会持续10～30分钟，在这个时间里，宝宝不会醒过来，为了让宝宝能在剩下的时间里安心入睡，你要重新哄宝宝上床睡觉。让人感到幸福的是，如果夜惊结束了，那就没事了。
当第二天早上宝宝醒来时，虽然他最初有点焦虑，但是已经想不起昨晚夜惊的事情了。
夜惊通常发生在宝宝过度疲劳时，所以要保证宝宝的日常生活不要太兴奋，并且让宝宝有足够的睡眠。大多数宝宝6岁进入学校，并开始有夜惊的情况。
如果你的宝宝不是这样，或是一年中夜惊超过3次，要让医生检查。夜间，癫痫发作的可能性很小，但是如果发生，可以用药物控制。夜间癫痫发作的表现很特殊，有时有暴力行为，或会挥舞或拍打双手双脚，并且会反复发作。
【梦游】
“有时我们晚上醒来时，会发现女儿在家里游荡，而且似乎不是醒着的。梦游是一种病吗?我们应当阻止她吗?"虽然对于看到梦游的人来说梦游显得很诡异，但是这其实相当普遍，也完全正常。对于梦游的人来说，唯一的危险就是，她可能走到危险的地方去——掉下楼梯、撞到尖尖的桌子角、绊到电话线、踩到电线，或是被地上的玩具绊倒。这种情况下，在宝宝卧室的门口加上一道栅栏门，就是很好的保护方法了；如果宝宝能从栅栏门上越过，那就再多安装一道门来保护宝宝的安全，一道在上一道在下。如果不想在宝宝的门口安装栅栏门，或如果宝宝因为梦游时受到限制而感到非常沮丧，那就在家里其他地方装上安全防护装置。把卫生间的门锁上，不要让宝宝进入厨房，保证楼梯是安全的，保证宝宝梦游时每条路都畅通无阻。如果你的宝宝会梦游，那么要养成习惯，每天在你上床睡觉之前，检查家里有没有潜在的危险。梦游的宝宝喜欢游荡到有灯的地方，或是父母的房间里——所以在宝宝的房间里装上夜灯，可以让宝宝待在自己的房间里。如果宝宝梦游去了你的房间，或是你正好看到宝宝在家里其他地方梦游，要温柔地引导宝宝回到床上，不要惊醒她。
除了保证梦游宝宝的安全以外，你就没有什么可做的了，也不需要做什么，宝宝自己就会停下来。虽然这通常会扰乱父母的睡眠，但是不要打断宝宝的梦游，因为宝宝正处于夜惊的状态。保证睡眠环境适宜，并且充分休息，这些都有帮助。
【色盲】
"我们的儿子分不出颜色之间的差别，他会变成色盲吗?"现在做出这样的判断还为之过早。与其说宝宝是色盲，不如说宝宝还没有学会认识颜色。大多数宝宝要到三四岁的时候才能认识颜色。如果在这之前宝宝就认识颜色，那一定是因为父母投入了很多的时间努力教宝宝学习。
如果你愿意付出这样的时间和努力，教宝宝认识颜色也没什么坏处。但是，这并不代表宝宝能用正确的方法学习。试着为宝宝指出衣服、汽车、蜡笔、玩具以及其他类似物品上的红色、绿色和黄色，让宝宝掌握基本颜色可能需要一两年的时间，然后再让宝宝认识一些过渡的颜色，例如粉色、棕色和紫色。
当宝宝开始学习分辨颜色时，很可能对所有颜色都使用同一个名称——所有的物体都是红的、蓝的或绿的。这并不是色盲的表现，只是宝宝经验不足。如果到了4岁，宝宝还是混淆颜色，那就可以给他做个测试，看看宝宝是不是属于占全部人口7%的那部分色盲患者。
通常，色盲是由母亲遗传给儿子的(如果小女孩的父亲是色盲，她就有可能是色盲的携带者，但是女性很少会表现出色盲),通常是由于视网膜感色细胞部分或全部缺失。色盲的缺陷就是分不清红色和绿色，少数分不清蓝色。色盲的程度也各有不同。有些色盲患者在光线良好时对颜色的识别与正常人一样，但是在光线暗淡的时候，就难以分清颜色。有些人在任何光线下都不能分清各种颜色。在最严重的色盲患者(很少见)眼中，在阴暗处看到的任何颜色都是灰色的。
色盲不会影响视觉，与宝宝的智商或是未来的学习能力也没有关系。色盲不需治疗，除了不能参加以色彩辨认为基础的学前游戏外，色盲的孩子没有什么特别的劣势。虽然眼镜能加强孩子或大人分辨颜色的能力，但是对于区分颜色之间的差别没有帮助。
