女人本身是美丽的，不过，生气的女人并不美丽，非但不美丽，反而会变得丑陋。简单地说，生气的女人是在自毁美丽。佛说：烦由心生。在生活中，我们不过一介凡夫俗子，有什么值得生气的呢?可能，一个女人在生气时都会有这样或那样的理由：受到了不公正的待遇而生气，受到了他人的辱骂而生气，受到了朋友的欺骗而生气。女人喜欢生气，她们有各种各样的理由生气，殊不知，在很多时候，她们只是“拿别人的错误来惩罚自己”,本来犯错的不是自己，又何必要生出那么多的气来呢?而且，生气并不是一件皆大欢喜的事情，既有损自己的美丽，又会伤害到亲人或朋友。所以，做一个美丽的女人，你需要与生气绝缘，努力为生活增添一些阳光雨露，不要生气，因为生气的天空是看不见美丽的彩虹的。
或许，女人都不知道这样一句话：生气的样子其实很难看。如果你对此有所怀疑，那不妨在某次生气时照照镜子，你会看见一个丑陋的自己：脸红脖子粗，眼睛里充满了怨恨，语无伦次。原本那张美丽的笑脸不见了，取而代之的是一张自怨自艾的脸。人们常说的“苦瓜脸”无疑就是最能代表生气第七章情绪修养：快乐随行。好心情滋润女人全身心153女第2版的那张脸了。试想，一张苦瓜脸美丽吗?毫无半点美丽可言。所以，女人在生气的同时，其实也毁掉了自己那优雅从容的美丽。一个女人在生气的时候，张牙舞爪，满口秽语，活脱脱像一个泼妇，令人看了生厌。美丽的女人，她的情绪也是美丽的，她不会轻易生气，即使心中有了怨气，也会找合适的渠道发泄出去，而不会伤害到无辜之人。没有人会喜欢一个经常生气的女人，也没有人会觉得生气的女人美丽，看见那些生气的女人，他们只会觉得厌烦，心生厌恶，唯恐避之而不及。
从前，有一个美丽的女人，她心胸狭隘，总是为一些小事生气，每一次生气，她都没有办法控制自己。时间一长，她的脾气变得越来越坏，而且，她发现自己的样子变得丑陋了。看着镜子中那丑陋的自己，她摔碎了所有的镜子，但是，还是改变不了那日益变丑陋的面貌。
于是，她向一位大师求救，见到大师，她把自己的苦恼一股脑儿全倒出来。大师听了，一句话不说，就把她带到了一间镶满了镜子的屋子里，然后把大门锁了。女人气得破口大骂，可就在她开口骂人的时候，发现屋里全是自己那张因生气而涨红的脸，丑陋无比。一瞬间，她呆住了，也停止了咒骂。 这时，大师来到了门外，问道：“你还生气吗?”女人回答说：“我生气的是我自己，我真是瞎了眼，怎么会到你这种地方来受罪。”大师眼睛看着远处，说道：“连自己都不原谅的人怎么能变得美丽呢?”说完，拂袖而去。过了一会儿，大师又来了，问道：“还生气吗?”妇女回答说：“不生气了。”大师追问：“为什么?”妇女无奈地回答：“越是生气，美丽就离我越远，我已经明白了这个道理，生气的女人无疑是自毁美丽。”大师点点头，说：“美丽来自于平和的心态，而非狭隘的心理，你所需要的就是放开心胸，这样，美丽才会重新回到你身上。” 果然，那位女人自从大师那里告别后，脾气变得好了起来，遇到那些小事情，她也不生气了，而是以平和的心态来面对。某一天，等到她再打开家里那面尘封许久的镜子的时候，她发现自己变美了，于是，她开心地笑了。 生气的女人，她所毁掉的不仅仅自己外在的美丽，还有言行、修养的美丽。一个美丽的女人，她应该有高雅的谈吐，优雅的行为，而生气的女人满口秽语，行为也变得粗鲁，无论是外在还是内在，她们都失去了美丽。而且，在大多数的时候，生气并不能真正地解决问题。所以，对于美丽的女人来说，生气是一件不值得的事情。试想，既然生气会让自己变得丑陋，也不能解决问题，那何必不尝试着怀着一份愉快的心情来面对呢?王女士在一家外企公司工作，经过几年的打拼，她在公司担任了重要职务。可是，前不久公司部门来了一位年轻的同事小娜，小娜浑身洋溢着活力和干劲，并在很短的时间内就得到了公司上下的肯定。王女士逐渐感觉到似乎老板总是有意无意地在王女士面前提到小娜的能力，这让王女士的心情一度低落，同时，心里还憋着一肚子怨气。在这样的情绪状态下，王女士整天不能全心工作，有时候，由于心里焦虑过度，还会在工作中犯些小错误。 或许，是因为工作上的不顺心，没想到，王女士的身体状况也出现了问题。在最近的一段时间里，王女士总感觉到自己的右侧乳房胀痛，前两天用手一摸还有肿块。在医院，医生为王女士做了相关检查，经过检查得知，原来她患了乳腺小叶增生。王女士感到十分苦闷。无奈之下，王女士向主治医生倾诉了自己的烦恼，没想到，医生只是奉劝一句：“首先，你莫要生气，这样对你的病情才会有帮助。"王女士百思不得其解，这病怎么会跟生气有关呢?医生对此做了详细解释：“其实，引起这种疾病的原因很多，但主要是内分泌失调或精神情绪不佳引起的，其中，情绪不稳定、精神紧张、喜欢生气是一个很重要的原因。当你的情绪总是处于怒、愁、忧等不良情绪状态时，就会导致乳腺小叶增生。”王女士明白了，又向医生询问：“可是，我该怎么办呢?”医生建议：“保持心情舒畅、乐观是最好的办法。你要学会自我调节、缓解心理压力，消除各种不良情绪；要学会宣泄，不要将气郁积在心里。可以向家人、朋友倾诉，以排解心理压力。”
