我们也许能够轻易原谅别人的过失，对自己有时却非常苛刻。在追求完美的路上，我们常常忘记自己是一个普通人，每每自己表现不佳时，就会变得内疚、烦躁甚至痛苦。亲爱的，你要学会让过去的事情过去，要学会原谅自己的过失，学会放过自己。
尽管你可能不愿意承认，有的时候你并不喜欢自己，不管是过去、还是现在，甚至是未来。当你发现自己的任务失败，而你的对手却完成得十分漂亮时，你会觉得丢脸、沮丧并且自卑；当你在听一个朋友侃侃而谈时，你一面点头一边暗自想：我什么时候才能像她那样自信啊!就算你在别人面前表现得很好，你也会想：有没有在演讲的时候出小差错，我的声音是不是颤抖得十分厉害?你总是把自己的目光聚焦在自己并不理想的地方。你无法告诉别人你很好，因为你的内心一直认为自己是个不够好的女孩儿。
女士们，你要知道这个世界上没有完美的人。我们会随着时间的流逝逐渐变老，会逐渐减少犯错率，可是没有人能够保证自己绝不会犯错。我们每个人都有缺点：我们喜欢听别人赞美，而讨厌被人批评；我们有时自信满满，有时也会陷入自卑的深渊；我们曾经发下毒誓要完成某项任务，可是在又给自己找了一大堆借口放弃了计划；我们有时会施行双重标准，指责别人的同时却会放松对自己的要求。这些缺点汇集在一起，即便我们想忽略它们，它们却像是个债主一样，紧咬着我们不放，在我们偶尔得意忘形时，冷不丁地跳出来警告我们，让我们痛苦不堪。
女士们，你和这世上的每个人一样都无法满足现在的自己，你在意自己的一举一动，希望能通过自己的努力，一点点将自己变成一个完美的女人。你一直生活在一种虚幻的攀比当中。通常这种对比除了让你感到自己的不足之外，毫无益处。在一次次的攀比中，有时你会获得一定的满足感和优越感，但是之后很快就会觉得腻烦。而有的时候，你却会深陷到愧疚、不安和失落当中。
当我们发现事情的发展并不像我们预料的那样顺利时，我们就会变得紧张起来，开始失去分寸。而当我们开始变得紧张，事情越失控我们就会越慌乱，当结局确定之后，我们会对自己产生巨大的失望感。这种失望感和事情发展前的落差形成对比，你会觉得自己什么事情都做不好，并且深深陷入对自己的指责当中。长时间的指责又会让你形成内疚的心理。人为什么会有愧疚的感觉呢?内疚的心理又会对人有什么样的影响呢?内疚和担心来源于我们的恐惧，我们担心某件事情发生，是因为我们知道这件事情发生之后的后果，而这些后果多半是我们无法承受的。或者说，我们不愿意为某件事而付出过多代价。之后我们担心的事情发生了，就给我们带来了巨大的心理压力，这样反而阻碍了我们精神的正常发展。yipinjiankang.com
