1、 【手指清洁力道易过头、伤害肌肤】同时，我们的表皮远比我们所能想象的还要薄得多，手指的过分摩擦也会给娇嫩的肌肤带来负担，洗脸中手的拍打、揉搓力度稍微过头的话会很容易造成薄薄的表皮堆积、松弛，然后生出皱纹来。
2、 【牛奶植物油去粉刺】材料：鲜牛奶、植物油做法：取小半杯纯牛奶煮沸，然后加上少量的植物油调和，一同搅拌均匀，放入一旁冷却，待牛奶的温度降到温热后，就用棉签或者棉片沾取适量牛奶涂抹在长有粉刺的地方，稍等片刻等牛奶渗入毛孔，把黑头粉刺软化，最后用清水洗去，紧接着轻轻将粉刺头挤出就ok啦。
3、 【一口饭菜嚼30下灭菌●去法令纹】有调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的灭毒作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。细嚼慢咽还可预防或祛除法令纹、提升面部、瘦脸。
4、 【用鼻贴撕出黑头】用鼻贴撕出黑头是最常见的去黑头方法，但是强行将黑头拔出很容易引起毛孔提前松弛、老化，所以不建议经常使用。另外需要注意的是，每次清洁黑头后一定要敷收敛毛孔的面膜，这样能够防止毛孔变得过分粗大。
5、 【在保湿面膜前后有什么特别增加的步骤使面膜效用最大化？】在敷保湿面膜前，最好先做个去角质工作，如此才可让肌肤更加快速的吸收面膜中的营养。在敷完面膜后，隐藏在肌肤底层的污物会浮于表面，因此需要再做一次清洁，如果担心脸会变的干燥，可用清洁型爽肤水代替洁面产品。
6、 【春季护肤技巧一：温水洁面】热水洗脸虽能让人丝丝暖意，但是也会使皮肤的皮脂膜变薄，受到刺激和导致水分易流失，因此保护肌肤不受刺激，春季护肤第一点技巧就是采用温水洁面吧，它是最接近人体气温值，性质温和不会刺激到皮肤。
7、 【化妆棉快速变身补水面膜】用大号化妆棉，蘸满化妆水后，撕成5片以上，分别贴在额头、脸颊、下巴等不同部位，其补水保湿效果，不亚于专门的补水面膜。这种方法使用化妆水，还可软化角质层，迅速为面部补充水分。当面膜告急，出门在外可以采用这种方法给肌肤补水急救喔。
8、 【早起通过按摩为肌肤注入活力】要让肌肤有萌萌的可爱感，就要先为它注入活力。可以借助面霜来按摩，加速肌肤血液循环促进水分和毒素的排出。1.用拇指沿下颚骨的线条向耳根方向推。2.食指和中指由下巴开始向耳根及耳前方向推。3.手指弯曲，以关节的力量由上至下沿颈部淋巴按压至锁骨，以上各反复10次。
9、 【推荐食物：柠檬、柑橘、猕猴桃】维生素C是很好的抗氧化剂，所以有美白的功效。这个氧化能力能很好的改变自由基，能有效的避免黑斑和雀斑的生成。其次就是维生素C能帮助肌肤里的胶原蛋白合成，从而达到紧致肌肤的效果。胶原蛋白是维持肌肤饱满度很重要的一个东西，起到支撑、修复、保护的三种功效。
10、 【及时为肌肤补水保持肌肤湿润】随着年龄增长、肌肤自我修护能力也逐渐下降，基础的保湿功课从化妆水就要更为更视了。化妆水除了为肌肤做好二次清洁以外，还能第一时间调节肌肤酸碱平衡度，消除洗面后的紧绷感，为肌肤补充所需水分，为后续产品的渗透、吸收提供基础。
11、 祛痘15个方法：⑴每天8杯水；⑵每天排便；⑶切忌熬夜；⑷洗面彻底；⑸少玩电脑；⑹不用手挤痘痘；⑺床套等定期清洗防螨虫；⑻十一点前睡觉,不吃消夜；⑼上火的东西少吃；⑽根据肤质选择护肤品；⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；⑿白砂糖洗面去印；⒀维生素E涂痘印；⒁喝花茶；⒂睡前夹流海避免前额生痤疮
12、 【肥胖型推荐运动】①腰部＋背部运动：仰卧支起膝盖后，双手撑住腰部，抬起、放下臀部，反复20次左右；②前臂＋腿部运动：一条腿弯曲着地，另一条腿尽量伸直。用两只手分别握住脚踝，反复抬起、放下伸直的那条腿美肤小技巧。
13、 【日晒是形成斑点非常重要的诱因】当然也有其他因素。比如遗传产生雀斑，熬夜、电脑辐射或内分泌紊乱引起黄褐斑、辐射斑、痘斑，长时间上妆不注意卸妆形成彩妆斑，女性孕期特殊生理状况引起BB斑等。引起斑点的元凶太多了，但也不要畏惧斑点,适当使用美白淡斑产品，做好防晒才是王道。
14、 ——这些你都知道幺？1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼
15、 【美白产品能把脸上的斑点根除】美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是，一旦保养不当，斑点还会在出来哦。
16、 【鸡蛋黄敷脸可祛痘】材料:新鲜蛋黄1个、蜂蜜、面粉适量。做法:取1个蛋黄，加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷脸部。如果是油性肌肤，可加入一匙柠檬汁混合搅匀，敷在脸上，待15分钟后用温水洗去即可。功效:可改善粉刺，去除脸部痘痘。
17、 【美白皮肤小秘诀】将一个鸡蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，然后将它涂在脸上，10来分钟之后，再用水洗掉，可以使皮肤光滑并减少皱纹，若是放在冰箱里冻过，还可镇静肌肤，美白效果更佳。
18、 【细节成就完美女人谨记换季护肤5要点】想要做个精致女人，就要注意自己的各方各面，细节能看出女人的性格。1、选用温和无刺激的产品。2、养分多元化，补水为主。3、防晒霜首选乳状质地，任何时候都要注意防晒4、清理角质，水分放行。5、注意饮食调节。
19、 消除粉刺12法：1、别碰它！不要挑、挤、擦或用其它方式触碰您的粉刺。因为这样做，可能导致细菌感染。2、使用过氧苯甲酰，每天使用含有过氧苯甲酰的非处方药剂一到两次，能清除堵塞毛孔的死皮细胞和油脂，抑制细菌滋生。3、正确洗脸，先在脸上抹上香皂，再用指尖沾上温水轻轻揉搓。
20、 【卸妆油正确使用方法】女生既要懂得化妆也要知道怎么卸妆：1.保持手部与脸部干燥，取适量的卸妆油，用指尖点在面部。2.使用指腹以画圆圈圈的方式按摩，并轻轻推开至全脸。3.脸上的彩妆彻底卸去后，用40°C温水轻按面部，使卸妆油彻底乳化。4.用清水冲洗净脸部，直到肌肤完全没卸妆油残留即可.
21、 【乳液巧用妙招】一、乳液与盐粒混合涂抹于鼻尖、唇部下方进行按摩，祛除角质；二、使用热水的蒸汽蒸脸，涂抹乳液轻轻按摩肌肤去角质；三、脸部清洁之后涂抹上充足的乳液，用保鲜膜包裹入浴皮肤变得光滑柔软。四、在两枚化妆棉上尽可能多的倒上乳液成三明治状冷藏，肌肤干燥的时候拿出来擦拭。
22、 【如何治疗松弛毛孔】1、使用含有果酸、维他命C、水杨酸或A酸衍生物成分的外用护肤品，可帮助表皮的正新陈代谢、改善粉刺、出油问题、缩小毛孔。还可刺激皮肤中胶原组织增生，预防皮肤老化。2、使用含有透明质素的外用保湿护肤品，减少皮肤因为缺水而分泌多余油脂，避免毛孔愈来愈粗大。3、做好防晒。
23、 【LOOK3】这位博主一向是走个性混搭路线的，白色的蕾丝打底衫和小挎包做呼应，用了红色的低跟鞋做点睛。
24、 【牙膏去黑头】首先用温水洗干净脸部，然后用热毛巾敷脸，让毛孔能充分的张开，然后将牙膏直接涂在脸上有黑头的地方，用指腹均匀按摩，等到鼻子全白，冰凉感觉消失一半之后，用清水洗干净就可以了，最后拍上收敛水，真实去黑头和收缩毛孔同时兼备！
25、 【珍珠粉丝瓜调制面膜】材料：丝瓜半根，珍珠粉10克；制作方法：把新鲜丝瓜洗净，去皮，用榨汁机打碎，用干净纱布滤出汁液，倒入碗中后再加入珍珠粉一同搅拌均匀即可。使用方法：洁面后将面膜敷于脸部和颈部，15-20分钟后用温水洗净。功效：保持皮肤美白细嫩。保存期限：本款面膜一次用完。
26、 【面部整形要遵循先后顺序】1.先整体后局部：首先是额头，然后是鼻子，接着是颧骨、下颌角，最后是下巴。2.先静态后动态：静态的有额头，鼻子，下巴，颧骨，下颌角，动态的有双眼皮，上嘴唇下嘴唇，酒窝等，所以五官整形眼睛整形（包括双眼皮）应该是最后一步，以起到画龙点睛的作用。
27、 【固体油脂代替高价护唇膏】现在很多女孩都喜欢自己制作护唇膏，其实非常简单，只要把固体油脂，如凡士林、蜜蜡隔水加热后，在加入液态油脂，可以是维生素E、玫瑰果油、橄榄油等，最后加入几滴精油，放在可以随身携带的精美小盒里，等凝固后就可以用喽。
28、 【祛痘秘诀：冰水敷脸镇定受损肌肤】日常如果没有工作，诗诗喜欢让肌肤透透气，不化妆，同时会用冰水敷肌肤，让疲惫或受损的肌肤在冰镇的护理下镇定，补水和恢复。特别要留意季节转换的时候，对于容易过敏的肌肤更加要多多关注。
29、 【如何正确敷面膜打造水润肌肤】1：彻底清洁干净脸部之后再进行敷面膜的动作。2：敷面膜前去角质。3：要在脸部呈湿润状态时敷。4：不要敷面膜与洗澡同时进行。5：夜间是敷面膜的最佳时间。6：敷过的面膜不能再次重复使用。7：切记面膜不能天天敷。
30、 【敏感肌不可以混搭使用护肤品?】其实敏感肌也是可以混搭使用护肤品的，只不过一定要注意，在混用产品时应尽量选择都含有镇定、安抚成分的产品，如含有甘草萃取精华、常春藤精华、胡萝卜素、尿囊素等成分护肤品。而且一旦皮肤出现干燥、脱屑、发红等不适症状时必须立即停用，尽量降低肌肤受到地损害。yipinjiankang.com
31、 【令男生目不斜视的妆容】1要让眉毛从根部开始向上直立2、不强调眉峰，打造率直风3下眼睑用珠光粉眼影呈放射状晕开4、下眼睑眼尾三分之一处，用棕色眼影刷上阴影5、浅咖啡色眉粉在鼻翼两侧刷上阴影6、米肤色高光从眉毛中间到额头中央推开7、用裸色系唇膏刷满整个唇部8腮红选用粉红色打圈手法刷上去。
32、 【巧妙遮瑕，解救熊猫眼！】先用液态遮瑕品在眼头轻压，再用少量的遮瑕膏叠压，可以把遮暇范围稍扩大，但若只有眼头暗沉，则要避免大面积遮暇，否则会因色差反而让眼下更加暗沉。再用笔刷蘸取少许珠光蜜粉轻刷在黑眼圈位置，利用珠光反射提亮眼周，把细纹藏起来~。
33、 【熬夜导致毛孔粗大皮肤粗糙】当皮肤面临缺水、睡眠不足、新陈代谢紊乱时，就会出现各类问题，如长痘痘，皮肤粗糙，毛孔粗大。对策：这类毛孔一般都是由于长常熬夜或是晚睡(或是由于平时补水不到位)，导致皮肤水分慢慢流失，一直处于缺水状态，引起皮肤粗糙毛孔粗大。
34、 【熟龄肌肤】当皮肤出现干燥和老化时，皮肤的纹理状态就会从“交错”变成“平行”状态，难以保养，难以锁住营养和水分。皮肤的油脂分泌量也会越来越少，而作为守护肌肤健康的“皮脂膜”也会受到损伤，因此熟龄肌肤在保湿的同时，也是需要抗衰老的。
35、 【精油去黑头】在一盆热水中滴入几滴精油，然后用纱布罩住脸部，再把脸部放在离热水20厘米处，利用热化软化黑头，蒸脸10分钟后，黑头已经完全浮出来了，这时就可以用镊子夹出黑头即可。
36、 【四款养颜甜品】1.除面部萎黄-薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置;2.改善黯沉-西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、荔枝、白糖;3.美白红润-玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡;4.淡化色斑-西红柿柠檬榨汁加蜂蜜。发喝起来，美丽招手即来！
37、 【全身美白要多吃含维生素C的食物】人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
38、 【去眼袋的小窍门】1.保持愉悦的心情；2.对眼睑部位多按摩，配合眼霜；3.多注意自己的平时的饮食习惯和生活习惯问题，可以多吃一些富含维生素多的食物。不抽烟不喝酒，早睡早起；4.可以使用一些黄瓜面膜用来缓解眼袋；5.可以在平时在茶杯当中放一点食用盐进去，用浸泡盐水的毛巾敷。
39、 【中午即时保湿】早上做好的补水工作，经历了一上午的时间，水分也慢慢流失，肌肤又重新出现干燥的状况，如何解决这个问题？一瓶补水化妆水可以起到很好的即时补水保湿效果，把化妆水装入保湿喷雾瓶中，中午时分将喷嘴对准脸部，轻轻一喷，便能起到快速补水保湿的效果。
40、 【滋润面膜】改善干燥如果面部实在干的不行，那么最好每周都要做两次补水面膜，除了干性肌肤，油性肌肤也需要适当的“水油平衡一下”，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。
41、 【去除白头粉刺妙招：布洛芬胶囊】大家都想不到吧，布洛芬胶囊居然可以去白头粉刺，将布洛芬胶囊打开，挤出液体涂在粉刺地方，即可有效消除粉刺，对痘痘也非常有效的哦！布洛芬有着很强的消肿消炎镇定功效。
42、 【七子白祛斑中药面膜配方】材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)。做法：加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。
43、 【5种毁肌肤行为你占几个？】1:喝甜味饮料皮肤易感染。2:长时间在阳光下皮肤变干燥、易衰老。3:使用化妆巾代替洗脸损害肌肤皮脂层。4:睡眠不足影响皮肤休息和修复。5:吃垃圾食品肤色不均匀。
44、 【画好眼线的窍门！】首先要掌握好笔杆的重心，笔杆握得越前面越容易控制眼线线条；再者调整镜子的位置，距脸部大约二十公分左右；然后眼睛往下看，以用无名指将眼皮向上轻拉，贴着睫毛根部来回描绘填补解毛与睫毛间的空隙；最后从眼头描绘到眼尾修饰线条，尽量让眼线线条不要太过生硬让眼神过于锐利。
45、 【减肥计划一周表】周一：脸部减肥。周二：手臂减肥。周三：后背减肥。周四：腹部减肥。周五：腰部减肥。周六：臀部、胯部减肥。周日：腿部减肥。
46、 【真皮层缺水致毛孔粗大的解决方法】当肌肤的真皮层缺乏水分的时候，表皮细胞就开始皱缩，毛孔以及皱纹就会显得格外明显，因此毛孔会粗大的皮肤一定要记得保湿。解决方法：平时多用保湿类的产品，保证每天喝8杯水，隔一天做一次保湿补水的面膜，给脸部补充水分。
47、 【睫毛养护】现在睫毛膏效果非常卓越，同时达到纤长、浓密、卷翘、防水抗晕染，已非难事。不过越防水、抗晕染的睫毛膏，清洁卸除就要多费功夫。建议挑选眼唇专用的卸除液，敷于眼睛至少5~10秒后再卸除，才不会过分拉扯睫毛。平常可以使用睫毛增长液增长同时保养，清洁保养并行，是创造健康睫毛不二法门
48、 美容帮帮忙有效的祛斑食物【黑木耳红枣汤】将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用《本草纲目》中记载其可去面上黑斑呦
49、 【试用化妆品小心染乙肝】女生们购买化妆品时，大多会先用一下柜台的试用装。但试用时，试用品可能会触及口、眼、鼻等器官，而这些样品往往是不同的人用过的。乙肝病毒可以通过血液和体液传播，如果试用过程中，试用装不卫生或有些使用者携带传染病毒，就极有可能被感染。
50、 【玻尿酸丰唇后半个月避免化妆】注射玻尿酸丰唇后的半个月避免化妆，很多妹纸可能会因为嘴唇的肿胀而采用化妆的方式遮盖，虽然化妆的时候很简单，但是彻底卸妆却不是那么简单，如果卸妆不彻底就会影响嘴唇颜色加深、嘴唇长斑等现象的发生，而卸妆时用力则会影响玻尿酸的塑形，因此最好不化妆。
51、 【秋季护肤补水要全面】五、美容液是为了调整肌肤状态，保湿乳霜能锁住肌肤水分，能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅现象。兼具美白、抗老等多重功效的保湿面霜更适合熟龄肌肤，实现一举多得的目的。在涂抹时，先把乳液或乳霜放在手心，用体温捂热后再涂抹，因为温热的乳液更容易被肌肤吸收。
52、 【去黑头最有效的小窍门：绿豆粉蛋清】将研磨成粉的绿豆用蛋清混合均匀，涂抹在黑头处轻轻摩擦，能吸附出黑头。蛋清一直有着很好的清洁能力与绿豆粉搭配有去死皮效果，而且还有很不错的控油效果。
53、 【痘痘肌不能用的护肤品】1、含脂类护肤品，其中的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌。2、磨砂膏等祛角质产品。3、碱性洁面产品，这些产品多为碱性，对皮肤有较大的刺激，碱性成分还会导致皮肤中水油成分的失衡，引发更多的油脂分泌。朋友们要注意了哦！
54、 【五谷美容法】1.用淘米水洗脸，能美白去除角质。2.将燕麦片倒入脱脂牛奶，敷脸15分钟，可以清除皮肤污垢，温和去角质。3.土豆加少量牛奶煮熟，再碎成泥，冷却后涂脸，能美白嫩肤。4.在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜，搅拌涂脸，能让肌肤细致白滑。
55、 吃这9种美食能和年龄做斗争胡萝卜（润泽细嫩）、西兰花（保持弹性）、大豆（性雌激素）、猕猴桃（皮肤白皙）、牛奶（延缓衰老）、三文鱼（防止皱纹）、海带（抑制油脂）、肉皮（弹性蛋白）、西红柿（展平皱纹）！------爱吃还要会吃，吃得健康、更要吃得年轻，爱吃mm好好注意哦！
56、 【西红柿汁】每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，西红柿富含维生素c，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
57、 【润肤补水茶】肌肤干燥，身体内部也易干燥，大便干，眼睛干等不适。应对干燥妙方——百合花梨水。一个梨洗净切成小块，干百合花适量洗一下，放入杯中，用滚开水冲泡，带到单位喝。一天中可不停续水，喝到下班为止。百合花和梨皆润肺养阴，给肌肤补水，让肌肤细腻莹润，吸收护肤品更有深度。
58、 【层清洁面膜去黑头】深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为深层清洁一般能去除角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。
59、 【防晒】在十几岁时不注意防晒的人，在20岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备SPF15的广谱防晒功能，能够同时抵抗包括UVB和UVA在内的阳光伤害，这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜，可以使用类维他命A产品。
60、 【番茄】番茄含有丰富A、D、C等13种维生素及17种矿物质，还有茄红素、多酚化合物等抗氧化功能极佳的物质，有美容圣品的封号。
61、 【汤勺去眼袋眼纹】材料：两个铁的小汤勺（最好是刚好能盖住自己的眼睛）
62、 保养更应注意【闷】的问题。保养品太【闷】，造成皮肤不能呼吸透氧，常见状况有二：1.过度粘腻的保湿精华，高分子胶太多了，皮肤闷不透气，面疱将来报到2.密闭性佳的保养乳霜，不是【胶】闷，而是【油或蜡】闷，同样是不透气，面疱也会跟着来。
63、 【食疗去痘印】痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
64、 【新手化妆的话，怎么又快又好？】首先底妆的部分，可以先使用BB霜，有效的遮盖一些小瑕疵；眼妆的部分可以先用眼线笔打造一双美丽的眼睛，熟练后再尝试眼线液眼线膏；腮红的部分，在微笑时苹果肌的部位用腮红霜点拍；唇妆的部分选择一支适合自己的唇蜜就可以啦~
65、 【檀香木玫瑰水睡眠面膜】方法：取适量檀香木粉和玫瑰花水混合调制成糊状后，均匀的敷在脸上约一元硬币的厚度，第二天洁面时清洗干净即可。效果：檀香木能促进肌肤新陈代谢，加快肌肤细胞的更新生长，并能加速伤口、疤痕的修复与愈合，帮助修护受损的肌肤细胞，有效消除痘印。
66、 【医学美容注射剂】美容专科医师将经过特殊处理、萃取自小牛的胶原蛋白，直接以针筒注射进人体真皮层，把皮肤上已凹陷或纹路明显的部分撑起，并以此促使皮肤组织重新建构新生组织，有效修补疤痕、凹洞，让皮肤在胶原蛋白的作用下恢复平滑。
67、 【用眼时间要限制】血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶，所以最好用眼两小时就要休息或适当的按摩一下，让眼睛得到放松，眼周的血行自然就会得到改善。
68、 【每天6件事让你轻松消灭黑眼圈】1、选择含有维生素E去黑眼圈眼霜产品；2、冰镇勺子轻拍眼部肌肤；3、眼周肌肤按摩；4、补充眼部的水；5、要对眼周进行卸妆；6、生活一定要规律化。
69、 【祛痘要用茶树精油】茶树精油也是祛痘精油，用棉签沾一点茶水精油点在痘痘上，不是很严重的痘痘一般一两次就消了，严重些的多涂几次也可以去除。但是注意茶树精油只能以点涂法小面积的涂抹，不可以大面积使用，不然会灼伤皮肤。
70、 【瘦身美白食谱——西红柿豆芽汤】1、将黄耆、党参、枸杞加8碗水熬高汤，约剩6碗时，去渣留汤。2、黄豆芽洗净沥干；洋葱去老膜切丁，胡萝卜削皮切丁。3、卷心菜洗净、切丝，西红柿、土豆去皮、切丁。4、将作法2、3的材料加进高汤中煮沸后，以小火慢熬，熬至汤成浓稠状，加盐调味即成，并撒上胡椒粉。
71、 【6种食物对抗辐射】1、黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白；3、辣椒保护细胞的DNA不受辐射破坏；4、紫菜含硒能抗辐射、抗突变、抗氧化；5、绿茶减轻辐射对人体的不良影响；6、绿豆有助于排泄体内毒物，有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
72、 【保湿禁忌：喷雾使用不当】喷雾使用不当也会使肌肤越来越干，正确的做法是在均匀的喷洒面部肌肤之后，立刻使用轻薄干净的纸巾按压，吸走多余的水分，让已经被肌肤吸收的水分保留在肌肤角质层内，起到保湿效果。
73、 【西红柿祛斑】将西红柿洗净切成放入榨汁机榨取汁液，调入适量的冰糖或蜂蜜，每天喝一杯西红柿汁，也可用西红柿配合面粉一同做成美白祛斑面膜，能有效淡化斑点。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。经常吃西红柿，对淡化色斑有着非常不错的效果。
74、 【无辜感眼妆】1用深咖啡的眼线笔画内眼线。2在黑眼珠上方的加粗眼线。3再用深咖啡色眼线笔，点在睫毛根部。4深咖啡色的眼影，从黑眼珠上方下笔，往左右方向叠在画好的眼线上。5最后用黑色眼线液加强填补睫毛的空隙，记得特别要加强黑眼珠上方的眼线。
75、 【女生护肤秘诀】1、萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除。2、酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层15分钟后用清水洗净。3、醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日坚持皮肤就会变得细嫩。
76、 【维生素E玫瑰消除法】方法：红血丝皮肤的保养将玫瑰花瓣放到锅内，然后倒入纯净水或者矿泉水，用文火煮一小时，提取其汁液;再将维生素E胶囊破开取油加入玫瑰花汁中，最后用小棉棒涂在红血丝处即可。功效：维生素E能充分滋润干燥泛红的皮肤，而玫瑰具有一定的收敛镇静褪红作用。
77、 【一般卸妆品也能清除眼唇妆】眼唇部位纤薄，皮脂腺少，需要特别轻柔的卸妆品。眼唇部位卸妆品不仅可以清洁油脂性污物，而且是专门针对娇嫩皮肤而设计的，一般的卸妆品是不具备这些条件的。
78、 【用化妆水湿敷脸部来保湿】化妆水能即刻舒缓肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。尤其是换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。
79、 【黑头是怎么形成的？】黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞甜桦毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小斑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
80、 【正确卸妆】上妆之后要彻底卸妆，可以在卸妆后用湿润的化妆棉轻擦脸部，以化妆棉不变色为宜；卸妆油和卸妆膏使用后一般都是需要乳化的，如果卸妆产品使用错误也会导致下巴长白头。干手干脸取适量卸妆油/卸妆膏卸妆之后，接适量的清水于掌心，轻轻按摩面部肌肤，直至卸妆油/卸妆膏变为乳白色为止。
81、 【柠檬—美白、抗老化】美白原理：柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
82、 【补充胶原蛋白】随着年龄的增长，胶原蛋白也流失的比较快，所以一定要靠保养品或者是食物来补充胶原蛋白物质。胶原蛋白可是保持肌肤弹性、光滑的关键所在。为脸部皮肤提供所需要的营养，多吃猪脚、鲑鱼等含有天然胶原蛋白物质的食物。
83、 【猫眼“矫正术”你不知道的提拉美眸法】1.先用眼线笔沿着上眼睑轮廓描画，注意不要太宽。2.画到眼尾就可以了，先别拉长或者上扬，然后稍微加粗眼尾部分。3.找准眼尾靠近眉骨下方的位置，用手指沿着水平方向向太阳穴位置拉伸，并用眼线笔沿着这个趋势拉长，尽量保持上扬感。这样“猫眼妆”就完成啦！
84、 【早春美白护肤小"妙"招】洗脸时在洗脸水中加入10滴左右的白醋，可以美白润肤，还能抑制油脂分泌。可以用维生素c片(最便宜那种)两粒泡水当喷雾，肌肤会变得又嫩又白。平时要多多喝水，吃新鲜的蔬菜水果，多多保持睡眠，健康的生活方式更能赢来白皙健康的漂亮肌肤。
85、 【护肤小知识】1、避免连续长时间用电脑；2、避免熬夜上网；3、让房间有足够的通风；4、使用隔离霜；5、上网时不要用手去摸脸；6、勤洗手；7、多食用有抗氧化功能的食品；8、饮食要清淡，多吃水果；9、晚上使用电脑后要洁面再睡觉。
86、 【8个简单减压方法】1、睡足觉：不仅美容，也有益减压；2、运动：运动能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力；3、冥想：有助缓解压力、降血压、预防忧郁症复发；4、开怀大笑；5、有计划的担忧；6、做按摩：放松身体，缓解肌肉紧张；7、写日记；8、相互拥抱。
87、 【维生素E可以缓解脸部的红血丝】晚间洁面后用针尖刺破维生素E胶丸擦在脸上,然后轻轻地按摩直至完全吸收,维生素E可以让你受伤的肌肤得到最好的修复和滋润,红血丝自然就不见啦!
88、 【针对缺水型暗沉肌肤】保湿补水是美白的关键，保湿锁水能有效改善问题肌肤比如干燥和脱皮，以及防止水分摄取不足问题。夏天即将结束，但是皮肤干燥问题依然不会终止，秋天的空气更加干，出现的缺水情况可能会更频繁，如果肌肤长期缺水，肌肤干涩、紧绷令人难受，而且还会出现皮肤暗黄。
89、 【蛋清去黑头面膜】制作方法1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片。2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；4、等待10-15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
精选美容句子，为美丽加分的金句
90、 按摩有斑的地方也可以起到淡化斑点的作用哦。具体的方法：1、将拇指伸直，而其他四指握住；然后将拇指的端点压住肌肤的中心，垂直按压。2、在用力的过程中先轻后重。3、让肌肤表层和真皮层都能感受刺激力。4、按照中心向外直到斑点边缘的位置按压，效果会非常好。
91、 【秋季养生:争"蜂"吃醋】秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。秋季养生要坚持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季养颜美容的佳品，所以秋季养生懂得争"蜂"吃"醋"。
92、 【白糖水】取一个小瓶，将白糖倒入里面然后加入少许温水，等白糖完全溶解成白糖水，每天晚上在洁面之后打开小瓶，用棉棒蘸些许高浓度的白糖水涂抹痘印处。
93、 【妙用米醋】每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。
94、 【5个养生好习惯】1、保证一天一个苹果；2、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用；3、保证每天一杯酸奶；4、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，补充微量元素；5、每天一杯绿茶。
95、 【橄榄油去除眼角纹】眼部的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，除皱效果非常明显。先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长.
96、 【吃出健康胸部】海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
97、 【保养秘诀】只用温和水溶性洗面产品来洗脸和卸妆，在妆容比较浓时，常常是先清洁后卸妆，这样比较不容易伤害肌肤。*白天一定要用SPF15以上的防晒品大量涂抹于脸部，其他暴露在外的肌肤都要完整涂抹。*除了保养品外，还会通过医学美容手段如肉毒杆菌、镭射、IPL等保持肌肤的年轻状态
98、 【剃须也要按顺序】剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。
99、 【皮肤过敏需立即停止护肤】在皮肤过敏的时候，妹纸们不要想着一个劲地用各种护肤品来修复脸上过敏的情况，而是只需要进行补水保湿的工作即可，这样可以推动肌肤自身免疫力的养成，还原肌肤的健康。
100、 【如何避免黑头、粉刺产生】首先要保持愉快的心情，避免情绪焦虑和紧张
101、 【茶水洗脸防皱纹】茶水洗脸方法很简单，清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。
102、 【绿茶水洗脸抗衰老】冬季，很多人都感觉皮肤干燥。此时，不妨试试用绿茶水洗脸。绿茶水富含茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程，而鞣酸可预防皱纹产生。每天用绿茶水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，轻轻拍打，促进皮肤吸收茶多酚。绿茶水无需太浓，最好是当天泡好的，不要用隔夜茶。
103、 【缺水型毛孔粗大】这种毛孔一般呈椭圆形，脸颊两侧皮肤外油内干，肌肤代谢缓慢，还可能有脱皮的现象。想要解决这种毛孔，最重要的工作就是补水，连续三天敷补水面膜，能立刻改善肌肤干燥的状况。每周至少要敷两次补水面膜，肌肤水分充足毛孔也就会没那么明显了。
104、 【冬季如何保养皮肤】1.桔皮水洗澡，皮肤没懊恼；2.颈部紧致，不容无视；3.茶包妙用，眼纹平伏；4.干净皮肤，按摩辅佐；5.晚餐别太饱，皮肤色泽好；6.睡前卸妆，皮肤清新；7.睡前喝杯冷开水；8.多吃醋，维护皮肤。
105、 【丝瓜/黄瓜水面膜】材料：压缩面膜纸、丝瓜水或者黄瓜水做法：压缩面膜纸很便宜，丝瓜水几十元一大瓶的用来做补水面膜比较划算。用面膜纸浸泡在爽肤水里面，浸湿全部以后直接贴在脸上，大概十五分钟以后取下，在拍拍爽肤水促进肌肤吸收，保湿补水很管用。
106、 【洁肤增白】将一只新鲜的柠檬去角切片，放进一个可密封的瓶子中，然后倒入白酒，待完全浸透柠檬，经过一夜后，用消毒脱脂棉沾汁水涂面，按摩，15分钟后用温水洗净，1周后就能容光焕发，白皙透亮了。
107、 【过敏之马上急救法】又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪。用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水份时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
108、 【冬季美白简介】胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋：富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
109、 【鸡骨煲汤能去皱】皮肤真皮组织的大部分是由具弹力的纤维构成，一旦皮肤缺少它就会失去弹性，皱纹自然也就出现了。鸡皮及鸡的软骨中含有丰富的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。所以将吃剩的鸡骨头洗净与鸡皮一同煲汤，不仅营养丰富，还可以有效消除皱纹，让肌肤更加细腻。
110、 【冬季养颜：生姜蜂蜜水】依照自己口味在容器中放入鲜姜片，加入200～300毫升开水浸泡5～10分钟，加入适量蜂蜜搅拌均匀。生姜含大量活性成分，其中姜辣素有超强的减弱自由基作用；蜂蜜能抗氧化，令皮肤光滑，面色红润，还可以防裂补血。这款饮品排毒祛痘淡斑效果很好，还很暖胃～对女孩子很好哦～。
111、 【轻柔洗脸】很多MM都觉得使用一遍洗面奶洗不干净脸上的油脂，而且还会用力的去揉搓。这样过度的清洁会让肌肤变得非常干燥，增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，力度一定要轻柔，适度用洗面奶清洁一遍就可以了。
112、 【DIY美白洋葱爽肤水】洋葱虽然不好吃，对皮肤的好处却非常多哦。不仅可以消毒，还有收缩毛孔和美白功效。1、一个洋葱切碎末，放入水中煎15分钟后取汁；2、冷却后加上少许柠檬汁，搅拌均匀即可。经常使用，你会发现毛孔有缩小，肌肤也更光滑细腻，美白的效果也不错哦！
113、 【DIY绿茶护肤】绿茶中的茶多酚，是抗氧化剂，可减少自由基对皮肤的伤害。早上泡绿茶时，留一小杯备用，不要摆太长的时间，因与空气接触后绿茶多酚会开始失效。冷却后用棉球沾一些做化妆水用，再抹面霜，以防干燥。晚上时用用过的绿茶包，敷眼10分钟。也可把浸过绿茶的棉面膜敷脸，可减缓炎症，晒伤。
114、 【牛奶蜂蜜洗颜水】材料：牛奶50毫升，蜂蜜1小匙，蛋清1/2个；做法：牛奶用微波炉加温，加入蜂蜜、蛋清充分搅匀即可。取洁面水边涂抹边划圈按摩脸部2分钟，然后用清水冲洗干净。功效：清洁脸部污垢的同时滋润肌肤。温和的天然配方，敏感性肌肤也适用。
115、 【你的肠道排毒了幺】1黑木耳：肠清洁钟点工2海带：肠蠕动加速器3苹果：肠排毒仪表4糙米：肠疏通管道工5魔芋豆腐：肠轻盈正能量6蜂蜜：肠表情养颜液7低温酸奶：肠动力添加剂8花生：肠润泽华容道9芹菜：肠快乐兴奋码10猪血：肠解毒消化酶.
116、 【香蕉面膜】香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的MM可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
117、 【保养品和面膜谁先后】保养品与面膜分开使用，叠加增益功效，这些是没错的。但并不是所有保养品都适合在面膜之前使用，清爽的调理液、爽肤水，这些可用于面膜之前，面膜敷用后洗脸，然后再用滋润度高的精华和乳霜等，这样步骤完整而且顺序ok，不影响彼此功效和吸收。
118、 【4种强效美肤的果蔬汁】1、西红柿汁：每日1杯可预防和治疗雀斑；2、黄瓜汁：含丰富的钾盐和胡萝卜素,常喝能消除雀斑、增白皮肤；3、柠檬汁：常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化，消除面部色素、色斑；4、黑木耳汤：黑木耳可防皮肤老化，有助于祛黑斑。
119、 【神奇化妆术，圆脸变V脸】1.强调眉峰角度：强调眉峰角度，才不会整体过圆。2.修掉肉肉脸：沾取修容粉，从鬓角发际开始往斜下方刷。3.加强立体感：额头、鼻梁、下巴等脸部中央线条用珠光打亮，让脸型更立体聚焦。4.修出尖下巴：用修容粉从耳下开始沿着腮骨往内刷，下巴的下方也要打阴影，让脸型更尖。
120、 【避免过大的热量缺口产生】减肥时一定要控制饮食，但控制饮食但绝对不等同于节食，否则会造成热量缺口，直接影响新陈代谢和脂肪的分解。通过REE=(10×体重)+(6.25×身高)-(5×年龄)-161这一公式能够直接计算出每个人具体每日所需要的热量摄入，即使处于减肥阶段，每日的热量摄入值也不建议低于REE的60%。
121、 【保健果蔬汁】①降压清肠减肥：苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；②消肿利尿：西瓜柠檬蜂蜜；③养颜美容：奇异果水梨柠檬；④抗疲劳、增食欲：奇异果牛奶蜂蜜；⑤预防感冒、便秘：西红柿红萝卜柠檬蜂蜜；⑥补血抗衰：空心菜苹果柠檬蜂蜜。
122、 【自制去痘印面膜绿豆牛奶面膜】做法：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下洗净脸部即可。功效：绿豆具有清除肌肤毒素的作用，使用绿豆面膜配合牛奶，可以让痘痘消除，还能淡化痘疤。
123、 【燕麦片去除白头粉刺】燕麦片也是天然护肤的利器之一，它能吸收油脂，除掉皮肤过量的油分，对白头的预防、处理和细致毛孔都很有效。用燕麦片与纯净水混合成糊状，燕麦片完全软化后涂抹在脸或者局部的问题皮肤上，15-20分钟之后用冷水冲洗就好~想要效果更好的话，可以将水换成牛奶。
124、 【易被忽略的美白误区】新近果蔬美白风头正劲，因其天然美白成分新鲜又经济，但专家们建议果蔬美白只适用于夜晚。因为植物具有光敏感性，会吸收紫外线。直接敷用有时反而会变黑，所以喝柠檬水或者西红柿汁要趁居家的时候哦，喝完要避免外出，不接触电脑等光照物，美白才会事半功倍呢。
125、 【哪里缺水敷哪里】马上要到约会时间，肌肤缺水，干燥，敷面膜时间有来不及？！如此干枯怎敢近距离接触！教给大家一个应急小方法：用保湿化妆水倒满化妆绵，敷于脸颊，和局部干燥位置。因为保湿化妆水能更直接的被肌肤吸收，可以迅速提供给饥渴的肌肤水分。天气干燥要补水锁水哦！
126、 【避免处于高温区域或阳光直射】夏季本来就是油性肤质的“天敌”，因为高热量能促使肌肤油脂分泌过多，如果还长时间处于暴晒或是高温之下，我们人体内的热量就会不断的加升，毛孔就会本能的分泌出更多的油脂和水分来散发我们人体内过多的热量，所以一定要尽量避免。
127、 美白小窍门1睡觉黄瓜切薄敷在脸上几分钟拿下，坚持一个月左右你的脸就会变白。2睡觉前用普通的化妆棉加化妆水浸湿，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透。3出门前一定要涂隔离霜及防晒乳，回家记得要马上卸妆。
128、 【建筑美白肌底】美白最基础的就是从肌肤底层开始，抗氧化才能从根源阻止糖分和蛋白质的几何，彻底祛除真皮层内的糖化物质。建议此时应该多吃一些含有氨基酸、维生素C、葡萄籽、日本蜜柑果皮成分的抗氧化产品，让肌肤从内而外的排除毒素，透出亮白肌肤。
129、 【牛奶去眼袋】牛奶去眼袋许多美人有睡觉前喝脱脂牛奶的习惯，促进睡眠又不会肥。其实喝剩点点，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，每次十分钟，第二天醒来眼睛也美美的哦！
130、 【注意保持皮肤清洁】由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还会常常长痘。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。
131、 【痘痘高发期间不宜事项】按摩：促进血液循环，流汗但发炎的痘痘容易恶化；桑拿：有助于血液循环，会加速痘痘爆发；游泳：游泳池中通常会放入一些消毒剂，所含的成分会刺激皮肤；加重痘痘的症状；阳光：[阳光]短时间有消炎作用，但长期暴晒会诱发更多的粉刺，同时令汗腺及皮脂腺的分泌旺盛，堵塞毛孔。
132、 【不同肤质适用不同的化妆水】建议如果是油性皮肤MM可以选择爽肤水，干性皮肤MM选择柔肤水最适合，混合皮肤T区选择紧肤水有利于调节油脂分泌，不过如果敏感皮肤MM就要先在皮肤上试一下再选择了。如果是普通肌肤，可以在炎热的夏季选择清爽的爽肤水，在干燥的冬季选择滋润的柔肤水。
133、 【养生微语录】牛油果成熟果肉色橙黄，柔软似奶酪，果肉里面含有丰富的维生素、蛋白质、甘油酸等，是绝佳的抗氧化剂。其果肉与肌肤的亲和力很好，能很好的抵抗紫外线对肌肤的侵蚀，加之富含维生素E及胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒与保健作用。美肤的同时还能收缩粗大毛孔。
134、 【修炼吸引男人的五道沟】乳沟：运动可从多个角度来锻炼你的胸部肌肉；锁骨沟：做瑜伽、普拉提等提拉颈部，紧实肌肤；脊柱沟：每周一次深度去角质的背部护理；常做背部伸展动作；肚脐沟：减去腰腹部的赘肉；臀间沟：塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合。
135、 【番茄蜂蜜祛斑面膜】材料：番茄半个，蜂蜜适量。制作方法：番茄挤出汁液或者直接榨汁，和适量蜂蜜一起调和均匀，然后涂抹脸部和手部，15分钟后清水洗净即可，一周1-2次。面膜功效：此方美白效果极好，去油、去黄、消斑。
136、 【面部护肤扫黄去黑揭肤色暗沉原因】晒伤，防晒的重要性相信，很多人都知道，但我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。轻的女性必须要及早的防止肌肤老化，多做美白防护工作，尤其要着得防晒。
137、 【黄豆美容法】将250克的黄豆放在500克的食醋里浸泡，然后密封起来。15天之后取出，每天在吃完早餐后吃10到15粒浸醋黄豆，就可以使皮肤柔嫩、淡化脸上的色素，而且还能降低胆固醇和改善肝功能。
138、 【牛奶美白改善皮肤暗黄】准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
139、 【柠檬美白用柠檬水洗脸】在洗脸以前应用比柠檬水至少多一倍的清水来稀释，然后才可以洗脸，边用柠檬水洗脸可以边按摩，让皮肤充分的吸收柠檬水的营养，美白效果更好。用柠檬水洗完脸后还要用清水再洗一次脸，因为柠檬酸残留在留上太久也可能损伤肌肤。
140、 【护唇小技巧】1.为皮肤锁水，可选唇膏、香油或橄榄油；2.嘴唇干了一定不要用舌头舔，唾液会刺激到唇部皮肤引起嘴唇干裂；3.毛巾热敷再抹保湿唇膏；4.干裂脱屑当心是唇炎，此时要少刺激嘴唇，要少吃辣的食物，少吃醋和酱油。5.很多小孩常舔得嘴唇红肿、龟裂，大人一定要帮助孩子改掉这个不良习惯。
141、 【干燥季节，润燥最适宜喝蜂蜜】蜂蜜饮用小提示：1.喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。2.脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。3.美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。4.爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。5.身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。
142、 【银耳改善面色晦暗】银耳每100克干品中含蛋白质5～6克，脂肪0.6克～3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。
143、 【4件事让你老十岁】1爱赖床。赖床令大脑供血不足，精神萎靡；影响早餐，久了易诱发肠胃疾病。醒来坐5分钟后即可起床。2喝水少。渴了才喝水会加速衰老。每天要喝8杯水，每次约250毫升，温开水最佳。3苦着脸。会令面部肌肤新陈代谢缓慢，长皱纹。4不爱动。患静脉曲张、颈椎病、痔疮的几率更高。
144、 【美白化妆水的双重呵护】含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，可以考虑把它换成特殊的美白化妆水吧!
145、 【柠檬汁】在使用护肤方面，除去正常擦拭护肤品之外，一些水果的天然物质也有帮助毛孔的粗大。像是柠檬汁，柠檬在美白护肤方面，不但是有改善油腻肤质，还能帮助洗脸时出现的一些消炎和抗菌的作用。注意在洗脸时，将柠檬挤出几滴柠檬汁滴在水中，这样不但能收缩毛孔，还能帮助改善中性油腻肌肤。
146、 【敷面膜需把握最佳时间】皮肤在晚上12点到凌晨3点的时候，是自我修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前敷面膜，可以有助养分随着新城代谢送入皮肤基底层，而小编的建议是晚上10点敷面膜，因为11点开始身体开始进入排毒的状态，12点以后睡觉则会引起熬夜系列肌肤问题，面膜也难以补救。
147、 【皮肤干燥不能光靠面膜急救】连续敷补水保湿面膜，虽然可以令皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，离不开之后使用保湿精华和晚霜。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜以及强效补水面膜，双管齐下才是王道。
148、 【白得通透的5种美白食物】1.番茄富含抗氧化剂番茄红素，熟番茄比生吃效果更好2.柠檬含丰富维C，能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，令肌肤有光泽3.鱼类是一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白4.坚果中含有维E让肌肤看上去更年轻,还能预防痘痘5.黄瓜经常食用，能消除雀斑、增白皮肤。
149、 【向林嘉欣学习私家美容大秘诀】心得一：去疤涂维他命E最快；心得二：去角质橄榄油加糖；心得三：护手霜凡士林超好用；心得四：美白勤搽防晒品；心得五：染头发喷柠檬汁很健康；亲爱的你记住了吗？
150、 【脖子是最容易透露年龄的部位】你肯定见过那些脸部没有皱纹看不出年纪的优雅美女，但是当你看到她们的脖子，会立刻发现她们的真实年龄。很多人都会遗忘脖子的保养，那么从今天开始，让你的保养从脸部往下延伸，把脖子也纳入日常护肤程序中，数年后你回感谢自己的努力。
151、 【鸡蛋壳内膜去黑头】把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了。坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。
152、 【番茄加柠檬可美白脸部】做法：首先,准备两个大碗，第一个碗用来装番茄，将西红柿捣碎和½茶匙柠檬汁混合，然后把它们涂抹在面部和颈部，保持20分钟，让皮肤充分吸收，20分钟后用清水洗净即可。功效：柠檬和番茄能有效减轻皮肤的颜色，常常用来美白皮肤。
153、 【芦荟】含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，还有芦荟素与芦荟黏多糖等多种特殊成分，是不可多得的明星材料。它的叶片有丰富的汁液，尤其对保湿功能特别有效，芦荟还有消炎、杀菌的功能，可以治疗痘痘与粉刺，消除皮肤细菌，润泽皮肤，使得肌肤细嫩有弹性。
154、 【定期去角质】老化角质堆积在肌肤表层，如果不能够及时的去除，老化角质很容易就会阻塞毛孔，同时让肌肤变得暗黄、无光泽，想要提亮肤色，定期去角质是一种有效的方法，取出老化角质之后，肌肤会更加光洁，也会更能吸收保养品中的营养成分。所以，美白护肤的时候一定要记住定期去角质。
155、 美白淡斑雪嫩套装1：水解珍珠，维生素E阻断黑黄色素生成，清除自由基，防止皮肤快速的衰老。2：维生素C，鳄犁油净化黑黄色素雪白肌肤，缩小毛孔，调整皮肤的纹理，使皮肤雪白细嫩。3：小核菌胶，芦荟提取物强效补水，营养肌肤，塑造纯净细胞环境，让肌肤一天比一天透亮，雪嫩肌肤。
156、 【化妆棉可避免细菌感染化】妆棉可以有效避免手上细菌在脸部交叉感染，这是因为手部经过清洗后，仍然会残留少量的细菌，而化妆棉大部分都是经过杀菌消毒处理，所以合理的保存化妆棉以及正确使用化妆棉，可以有效避免皮肤相互接触时造成的细菌交叉感染。
157、 【进行保养时一定要记得轻重缓急之道】如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。
158、 【有雀斑，巧妙遮！】一味的想要把雀斑用粉底和遮瑕遮住，妆感反而会显得很重。以中和肤色与斑点的色差为目标，用珠光饰底乳与大量膏状腮红打底，再拍上粉底液，就能中和色差，会比用大量雾面遮瑕来得自然。
159、 【不要忽视柔肤水的作用】美容师都会在洁完面之后为肌肤喷上柔肤水，这是相当重要的护肤环节，柔肤水也同样要选择适合自己肤质的，一般来说肌肤较为干燥的可以选择保湿的柔肤水，想要美白的宅女则可选择美白类型的。用轻弹--轻拍--轻按的方式为洁完面的肌肤拍上柔肤水。
160、 【常喝骨汤抗衰老】人的机体组织都有一个慢慢老化的过程，到了中老年之后，老化速度加快，如果不注意保养，皮肤就会变得干燥、松弛、弹性降低，出现皱纹，还会有头晕、胸闷、神经衰弱等病症。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等能够疏通人体微循环，从而改善老化症状。
161、 【护肤小常识】皮肤经过强烈的日晒容易变黑，但皮肤变黑了，罪过不一定都是紫外线惹的祸！1、洗澡洗的太用力，亦可导致皮肤变黑。2、富含铜、铁、锌等金属元素的食物也是皮肤变黑的祸根。3、不少药物能改变正常肤色，碘酒会使肤色变黄,抗癌药中引起肤色变化的药物更多！
162、 【牛奶美白】准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
163、 【护手霜】冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式按摩。然后用右手拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。
164、 【风大吃了一嘴头发】正是风大的时候，好多喜欢的唇膏涂完美美的出门，一阵风吹过，头发吃了一嘴，这应该怎么破：1涂你最爱的唇膏。2将单层纸巾放在嘴巴上，用蜜粉刷沾取蜜粉后在纸巾上轻轻扫，通过纸巾细小的空隙让唇膏均匀做出雾面的效果，通过这样的方法不失唇膏的颜色也不会有黏住头发的尴尬了！
165、 【沐浴完肌肤紧绷怎么办？】因为在沐浴过程中，肌肤表面水分蒸发会同时带走一些水分，使得肌肤变得紧绷。其实只要在沐浴后用浴巾轻轻的按压干水分，在肌肤处于润泽的情况下立即使用润肤乳液，轻轻涂抹加上按摩，滋润成分会充分被肌肤吸收。
166、 【冬季如此干燥，天天敷面膜保湿有效吗？】冬季干燥，敷面膜是最为直接、最快的保湿方法。因此有许多MM都会坚持每天敷保湿面膜，但普通的面膜只能作用于表层肌肤，如此想要呵护肌底+表层，那么就使用高分子精华液和保湿面膜，两者交替使用，可起肌底+表层的护理。
167、 【夏天护肤】虽然夏天的油脂分泌确实比秋冬严重，不过却不会只选用不含油分的乳液，其实只要不是太润身的面霜，一些啫喱或乳液状的保湿产品她都会用，但却会加强妆前底霜的选择，选用质地薄而具控油功效的，这样便可达到滋润之余，又能有效抑制油脂分泌，妆容自然清爽干净！
168、 【疤痕形成的原因】疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。“疤痕”给患者带来的是巨大的肉体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重外伤后遗留的疤痕。
169、 【天然护肤品——米酒姜梨汁】1.准备好所有的食材，姜片放入锅中加入清水煮上10分钟。2.梨去皮切小块，用不锈钢筷子在梨块上面捣几个小孔。3.把枸杞塞入在里面，依次全部做好。煮好的姜汤把姜片捞出。4.加入酒酿，再加入梨块。5.加入米酒汁，加入冰糖。6.煮上10分钟即可关火。
170、 【干果祛斑汤】材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。做法：粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净，切大块，氽水捞起;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。功效：美白祛斑。
171、 【护肤品一定要用同一品牌的?】其实选择护肤产品的时候，关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。不要过于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的。=如果你的脸是问题皮肤，就要注意选择整套系的产品，比如长痘的朋友，问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同。
172、 【冰镇法收缩毛孔】起床洁面后，将冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，轻轻按在在脸上至少敷一分钟。利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。ps：冰镇过的毛孔要配合收敛水，才会使粗大的毛孔有效的缩小
173、 【巧用化妆棉】化妆棉的作用不仅仅是既二次清洁，更有帮助肌肤补水保湿的效果。在洁面之后，用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，分散贴在脸部干燥部位，轻拍化妆棉至柔肤水被完全吸收。
174、 【皮肤干燥该怎么办】1.首先要做好"锁水"工作,可将维生素E去掉外膜,跟面霜搅和在一起均匀涂抹面部;2.面部喷水,用小喷壶喷上活肤水,让肌肤保持滋润;3.涂护肤精品或凡士林,锁住水分;4.不妨每周做一次补水面膜,如香蕉面膜,牛奶面膜,也可买成品补水面膜;5.每天多喝水,红枣茶,绿茶,枸杞茶,都不错。
175、 【肌肤也需肌断食！】用一两周时间1只用单纯保湿品抗老美白暂不用2外出不化妆只用纯物理低系数防晒3做运动，利用大量出汗帮助毛孔排污4不需要进行深层去角质唤起肌肤自我修复5心情保持愉快6素食为主多喝水7断食期后先以保湿多效型产品为主，再逐步用美白或抗老品，慢慢加强度，才不会无法接受。
176、 【忽略防晒】皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。想要远离色斑，就必须做好全天的防晒工作哦！大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的保养。
177、 【护肤、化妆的正确顺序】1.白天：洗面奶+营养水+针对营养精华+乳液+润肤霜/日霜，根据需要可加一层隔离/防晒霜+粉底(先膏状、后粉状)+眉笔+眼影、眼线+睫毛膏+腮红+唇膏/唇油；2.晚间：卸妆水+洗面奶+营养水+精华+乳液+晚霜。
178、 【舒缓眼睛水肿】如果MM早上起来经常会发眼双眼浮肿得厉害,可以每天晚上在冰箱里放一个瓷汤勺,第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛,舒缓眼睛水肿情况,想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉.这样敷十分钟,眼袋浮肿的现象就可以大大减轻了哦.
179、 他的皮肤美容像樱花在院子里，眼睛像黑玛瑙，黑色的头发柔滑的光泽，衬衫虽然有些老，但穿在他身上仍然是一个王子的遗憾贵。
180、 【痘痘反复发作】痘痘多与皮脂代谢有关，只要有生命体存在就会有皮脂代谢，[挤眼]代谢物堵塞在毛孔深层形成微粉刺，后变成肉眼看到的痘痘，[得意地笑]整个过程有半年之久。因此治痘的时候不仅要对表面的问题进行处理，更需重视早前的毛孔疏通，将微粉刺催熟到皮肤表面并清除，减少微粉刺恶化。
181、 【女人美容护肤秘籍】1.认真洁面令肌肤变得湿润细腻；2.充足睡眠与正常作息以维持体内的新陈代谢；3.去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条；4.重点保养眼部、额头眼角和唇角防皱纹；5.化妆时要记着保护易受伤的双唇；6.睡觉前手脚保养。
182、 【招数:正确使用眼霜】消除眼角皱纹要补充眼部水分：必须供给足够的养分及补充失去的水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。
183、 【芦荟去痘法——芦荟&柠檬爽肤水】需要材料：芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量，自制方法：先把芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内，再倒入白葡萄酒，放在冰箱里慢慢用，可以保存20天左右，有镇定作用的芦荟水，在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护。
184、 【草本修护水润精华】深入肌肤基底层，去除肌肤敏感，防止肌肤二次过敏，修护受损细胞的同时深度补水，集强大的修护能力于一体，舒缓敏感及肌肤过敏，给予肌肤强大抵抗力！
185、 祛斑秘方：益母草敷面益母草能调节气血，促进新陈代谢，加速色斑的排除。取适量的益母草，捣碎出汁液，每天早晚涂抹在长斑的皮肤上，可以有效淡化已经生成的色斑，减少日晒对皮肤的损伤，每次敷5分钟左右，祛斑效果也十分显著。
186、 【温和去角质不能忘哦】定期为肌肤去角质是个好习惯，平均一周一次或对于敏感肌来说两周一次的去角质，不仅能够去除肌肤的老废角质，还能促进后续保养品的吸收，让肌肤变得更加柔软有光泽，护肤品的功效也会更加放大化。
187、 【补水面膜】补水面膜可是一年四季都必备的，特别是那种真空单片包装的快速面膜，既方便效果又好，而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合严重缺水的肌肤。
188、 【痘痘破了怎么办？】就算再小心，有些痘痘也还是会熟透之后自己破掉。为了避免留疤或留下久久不能消退的痘痕，这时要先用棉棒蘸取含有水杨酸和酒精的化妆水对痘痘周边肌肤进行消毒，清洁破掉的痘痘中流出的脏东西。待伤口愈合后每天坚持用棉片浸湿美白化妆水湿敷，再擦拭美白精华，防止色素沉淀。
189、 【别伤着皮肤保护层】天冷了，洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间，适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，而且会加重干燥程度喔~
190、 【夏季美容护肤，帮您赶走疲劳】吃姜。有解毒、提神和消除疲倦的作用。喝加了薄荷的热牛奶。精神振奋，精力集中。大笑。放松锻炼，消除疲倦。多吃胡萝卜和甜菜之类的蔬菜。摩擦手掌。手掌经络得到刺激，疲倦得到消除。冷水疗法。振奋精神，消除疲倦。吃蘑菇代替晒太阳。
191、 如果有一天，你老了，我也不再年轻，时间磨平了你的棱角，消磨了你的柔美容颜；但我们依旧相互搀扶，亦步亦趋走在唯美夕阳下，面朝灿烂的晚霞，心向简陋古朴的茅舍，记取一片火烧云映山红的温暖；夕阳洒落无穷无尽的光辉，我们不经意间相视莞尔一笑，看着故乡的炊烟，轻盈着微凉的晚风，站在老屋门前，迎接牧归的孩童，攫取一片深厚祖孙情。
192、 【三招告别尴尬搓泥现象】1.保养后温热双手包裹面部：这样能使保养品最大限度被肌肤吸收，避免产品浮在表面；2.定期护理角质：肌肤若被大量老废角质细胞占据，吸收能力及新陈代谢能力会下降，保养品会吃不进去，搓泥也就难以避免了。3.拍打涂抹：以轻拍按压的手法取代来回揉搓涂抹，也可避免搓泥现象。
193、 【瘦脸按摩操塑造精致小脸】1、指压穴道消除泡泡眼，指压，有祛邪、疏通经络的功能。对眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等有效果；2、双下巴有氧指压，可去除下巴多余赘肉；3、有氧按摩；4、睡前紧颜淋巴按摩，睡前保养效果好；5、纵拉+横拉按摩瘦脸。瘦脸、护肤，坚持就能见效。
194、 【教你如何淡化粉刺疤】天天都不能偷懒的护肤提醒？1。一星期1-2次温和的去角质，或每天早晚保养第一步骤用化妆棉爽肤水擦拭全脸。2。早晚保养都要使用美白产品。3。每天用玫瑰果油抹疤痕，因它具有消除疤痕的必需脂肪酸。
195、 【让肌肤吸收力翻倍5个关键点】1、千万不可忽视卸妆环节：无论是否化妆，护理前卸妆洁面都是必需的；2、护肤最佳时间是沐浴后；3、修护保湿是重点，绝对不能日夜混用：大多日霜中含防晒成分，不适合夜间使用；4、晚霜不能代替眼霜：这样会给眼睛增加负担；5、去角质磨砂颗粒并非越大越好。
196、 【睡前美容护肤小窍门：醋美容】醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
197、 【快速去除眼袋方法：茶包冷敷】做法：用喝茶剩下的茶叶用纱布包好，然后放在冰箱里冷藏几分钟，取出来后敷在有眼袋和眼圈发黑的地方，用茶包冷敷能够收敛和淡化黑眼圈以及眼袋，别浪费茶叶了哦。
198、 苹果面膜材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。作用：这种面膜适用于中性。
199、 【红糖滋润面膜】茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀后敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每2~3天涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
200、 【痘痘肌必学的抗痘小妙招】1.要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的痘痘，这样容易造成毛孔堵塞产生反效果。2.尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。3.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。
