洗手后加入配方奶粉。
按要求量取适量的水，倒入并充分混合。 倒入干净的奶瓶，然后放进冰箱冷藏。
经发布了提高婴儿配方奶粉安全性的指南。美国疾病控制与预防中心和其他组织建议，在冲调配方奶粉之前，至少将水加热到70℃以降低感染克罗诺杆菌的风险。 确保用来冲调配方奶或用来喂婴儿的所有奶瓶、奶嘴和其他用具洁净。如果你家使用的是氯化水，那么只需用洗碗机清洗这些用具，或者用洗洁精和热水清洗。如果使用的是未氯化的水，就将用具放在沸水中煮5～10分钟。 提前冲调好的配方奶可以放进冰箱冷藏以减少细菌繁殖，且应在24小时内用完，否则就应倒掉。冷藏过的配方奶不一定非要加热，但大多数婴儿喜欢接近室温的奶。你可以将奶瓶从冰箱中取出来静置1小时，或者放在一盆奶瓶喂养热水中加热(重申一遍，不可以用微波炉加热)。你如果加热了奶，喂孩子前要摇出几滴在你的手腕内侧来检查一下温度，以免奶过热。 可以使用玻璃奶瓶、塑料奶瓶或有塑料内胆的奶瓶。有内胆的奶瓶使用方便，而且有助于减少空气的吸入，但价格高一些。当你的孩子可以自己拿着奶瓶时，应尽可能地奶加热后，在喂孩子前一定要检查它的温度。 避免让他使用易碎的玻璃奶瓶。此外，也不推荐使用那种专门设计来鼓励孩子自己进食的奶瓶，因为孩子长时间喝奶会让牙齿过度接触糖分。奶和其他含糖的液体长时间与牙釉质接触会促进细菌滋生并产生酸性物质，进而造成儿童早期龋齿(曾被称作“奶瓶龋齿”)。儿童早期龋齿常见于6个月及以上的婴儿，他们经常在用奶瓶吃奶或吃母乳的时候睡着，或在夜间随时要求喂奶。少数情况下，婴儿因仰卧着自己用奶瓶吃奶而患中耳炎(见第663页),所以不应让婴儿整晚吮吸奶瓶。如果你的孩子习惯晚上吃奶，你就要在他睡着前将奶瓶从他嘴里移走并给他刷牙以预防龋齿。 奶嘴分为硅胶奶嘴、橡胶奶嘴、牙科正畸奶嘴以及专为早产儿和腭裂儿设计的奶嘴等。你可能要试几次才能找到孩子喜欢的奶嘴。不管用哪一种奶嘴，都一定要检查奶嘴上孔的大小。如果孔太小，婴儿就需要用力地吮吸，由此吞入很多空气；如果孔太大，奶流出得太急，又可能呛到他。理想情况是，将奶瓶的奶嘴朝下时，里面的奶以大约每秒1滴的速度滴出来，而且几秒后不再滴出来。 【喂奶的过程】 喂奶应该是放松、舒适且令人愉悦的。这个过程让你有机会表达你的爱，也让你和孩子更加熟悉对方。你如果表现得平静而安详，孩子也会有同样的回应。你如果很紧张或心不在焉，他也会感觉到这些负面情绪，这有可能造成喂养不顺利。 一般来说，坐在扶手椅或放着靠垫的椅子上喂奶是最舒服的方式，这让你有地方支撑自己的胳膊。喂奶时，应用半竖起的姿势环抱孩子并撑起他的头部。不要在他完全平躺时喂奶，因为这样会增高孩子被呛到的风险，还有奶瓶喂养可能造成奶流入耳中，导致中耳炎。 倾斜奶瓶，让奶充满瓶颈和奶嘴，这样可以防止婴儿吃奶时吸入空气。用奶嘴轻轻拨弄婴儿的下唇或面颊可以激发觅食反射，让他张开嘴含住奶嘴。一旦将奶嘴含在嘴里，他就会开始吮吸和吞咽。 【配方奶的喂食量和时间表】 为了避免过度喂食——用奶瓶喂养常见的问题，建议循序渐进地喂食。 在出生后的第1周里，新生儿每顿的奶量应在30～60毫升之间。不过，每顿的奶量在第1个月里会逐渐增加，直到达到90～120毫升，每天的总奶量大约为946毫升。一般来说，配方奶喂养会更规律，比如说，每3～4小时1次。这是因为配方奶中的营养构成是一成不变的，而母乳的成分在24小时内都有变化，这就会造成喂养模式不规律。母乳喂养的婴儿也比配方奶喂养的婴儿奶量小，需要喂得更频繁。在出生后的头几周，孩子如果一次睡5小时以上仍没有醒来，你就要将他叫醒吃母乳或配方奶。 到满月时，配方奶喂养的婴儿的奶量可以达到每顿至少120毫升，吃奶频率也已经相当规律，每3～4小时吃1次。接近6个月大时，婴儿每24小时吃4～5次，每次180～240毫升。 平均来说，婴儿体重与每天总奶量的关系为：每453克体重对应75毫升配方奶。但他很可能根据自己的个体需求不断调整奶量，所以父母不要拘泥于某个定量，而要让他自己来"告诉"你什么时候吃饱了。婴儿如果在吃奶时表现得不耐烦或容易走神，就很可能已经吃饱了；如果他把奶瓶里的奶吃光后还在咂嘴，那就可能还没吃饱。不过，奶量还是应有上限和下限。如果你的孩子总是吃得比上限多或比下限少，你就应与儿科医生讨论这个问题。婴儿在24小时内吃的配方奶的总量不应超过960毫升，但这一上限并不需要严格遵守。另外，有些婴儿的吮吸需求比别的婴儿多，他可能只是希望在吃奶后继续吮吸安抚奶嘴。 一开始最好按需给配方奶喂养的婴儿喂奶，或只要他饿哭了就喂奶。随着时间的推移，他的时间表会自然变得规律。随着你熟悉他发出的信号和他的需求，你就可以按照他的规律安排喂养计划。 2～4个月大或体重超过5.4千克后，大多数配方奶喂养的婴儿都不再需要夜间喂奶。他们现在白天吃得更多，而且他们的睡眠模式更加规律(不过每个婴儿的情况各有不同)。他们的胃容量也有所增大，这意味着他们白天吃奶的间隔会加长——有些可以间隔4～5小时。假如你的孩子仍然吃得很频繁或吃得越来越多，你就要试着用游戏和安抚奶嘴转移他的注意力。有时肥婴儿喂养存在的问题及表现喂食过量可能表明喂食过量的迹象：■奶瓶喂养的婴儿每顿的奶量超过180毫升；■吃完奶后，婴儿吐出大部分或全部的奶；■大便非常稀，且一天排便8次及以上(不过请注意，母乳喂养的婴儿在正常情况下排便更频繁，且大便更稀软)。 【喂食不足】 【可能表明喂食不足的迹象：】 ■母乳喂养的婴儿吃奶没多久就睡着，而且吃完看起来不满足；■每天尿湿的尿布不到4块；特别是在婴儿已经开始整夜睡觉的情况下，他可能吃得不够(因为大多数婴儿夜间至少需要吃1次奶),而且可能排尿次数更少，出现轻度脱水迹象；■第1个月里，新生儿排便次数很少，或大便很硬；■婴儿看起来很饿，吃完奶后，很快就开始寻找可以吮吸的物品；■第1周里，新生儿的肤色变得更黄，而非更白；■婴儿看起来过于困倦或无精打采。 【食物过敏或消化不良】 【表明食物过敏或消化不良的迹象：】 ■吃完奶后，婴儿吐出大部分或全部的奶；■每天排便8次及以上，大便很稀或带血；■身上出现严重的皮疹。 【母乳喂养和配方奶喂养的婴儿的营养补充】 胖症从婴儿时期就会发生，所以不要给婴儿过量喂食。 不管你是进行母乳喂养还是配方奶喂养，最重要的是记住孩子有自己独特的需求。没有任何一本书可以确切地告诉你孩子每次应该吃多少，多长时间吃一次，或者你到底应该怎么给他喂奶。随着你和孩子互相了解，你会自己找到答案。
