在日常生活中，人人都有自尊心，都希望得到社会的承认，这是一种正常的心理需要。虚荣心则是人类的一种普遍心理状态，无论古今中外，无论男女老少，贫贱者有之，富贵者亦有之。有虚荣心并不是什么坏事，适度的虚荣心可以催人上进，赋予人动力。但贪慕虚荣的人不是通过自己的努力，而是利用撒谎、投机等不正当手段去渔猎名誉的，把虚荣心转化为自尊心。任何事情都有其两面性，如果一味地追求虚荣忽略人生目标，弃现实和亲人于不顾，最终将会失去自身价值、伤害亲情、虚度人生，这种行为不但害人也会害已。
人世间有许多事，身陷其中的时候是不能悟透的，往往只有在事过境迁之后，才能领悟其中的真谛。当今社会物欲横流，金钱至上，有的人为了虚荣而浪费了青春；有的人为了虚荣断送了美好前程；有的人为了虚荣毁掉了自己的一生。
现实中，虚荣心强的人往往都不愿脚踏实地地做事，而是经常利用撒谎、吹嘘、隐瞒来掩盖事实真相，骗取别人的信任和尊敬。殊不知，美好的人生被虚伪破坏。他们在物质上讲排场、搞攀比，在学习上不刻女人的修养禁淋苦，在社交上好出风头，在人格上自负、嫉妒。无数人为了满足虚荣心，显摆自己阔绰，让家庭不堪重负；无数人为了满足虚荣心，追求安逸生活，不惜在青春年华时嫁给比自己大很多的富豪，葬送了美好的爱情；无数人为了满足虚荣心，利用手中权力进行权钱交易，贪赃枉法，断送了美好前程而银铛入狱；有的人为了满足虚荣心，不惜损害他人利益甚至生命，偷抢拐骗，葬送了人身自由。当有朝一日真相大白于天下，真理到来时，一切都悔之晚矣。yipinjiankang.com
虚荣心，从心理学角度来说是一种追求虚荣的性格缺陷。那么，我们应该如何对自己的虚荣心进行调整呢?①了解虚荣心。虚荣心理的表现是多方面的：对自己的能力、水平估计过高；处处炫耀自己的特长和成绩，喜欢听表扬，对批评恨之入骨；常在外人面前夸耀自己有点权势的亲友；对上级竭尽奉承；不懂装懂，打肿脸充胖子，喜欢班门弄斧；家境贫寒却大手大脚，摆阔气，赶时髦；处处争强好胜，觉得处处比人强，自命不凡；把生活中的失误归咎于他人，从不找自身的原因；有了缺点，也寻找各种借口极力掩饰；妒忌别人的才能，说长道短，搬弄是非，等等。
②认识虚荣的危害。虚荣心强的人在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德是格格不入的。他们对自己的不足想方设法遮掩，不喜欢也不善于取长补短。虚荣的人外强中干，不敢袒露自己的心扉，给自己带来沉重的心理负担。
③认清虚荣与自尊。随着人生理和心理上的成熟，人的社会认识能力与自我意识也逐步提高，开始了个体社会化。随着自尊心的发展，虚荣心才开始介入人的情感领域。虚荣心实际上是一种扭曲的自尊心。自尊心强的人对自己的声誉、威望等比较关心。做了好事，心里高兴是荣誉感的表现；珍惜荣誉，顾全面子是维持自尊心的正常要求；而为了表性格温和的女人最可亲扬去做好事，甚至不惜弄虚作假，这就是虚荣心的表现了。
④摆脱从众。从众行为既有积极的一面，也有消极的一面。虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展。例如，社会上流行吃喝讲排场，住房讲宽敞，玩乐讲高档。在生活方式上落伍的人为免遭他人讥讽，便不顾自己客观实际，盲目任意跟风，打肿脸充胖子，弄得劳命伤财、负债累累，这完全是一种自欺欺人的做法。所以我们要保持清醒的头脑，面对现实，实事求是，从自己的实际出发去处理问题，摆脱从众心理的负面效应。
⑤调整需要。需要是生理的和社会的要求在人脑中的反映，是人活动的基本动力。人有对饮食、休息、睡眠、性等维持有机体和延续种族相关的生理需要，有对交往、劳动、道德、美、认识等的社会需要，有对空气、水、服装、书籍等的物质需要，有对认识、创造、交际的精神需要。人的一生就是在不断满足需要中度过的。在某种时期或某种条件下，有些需要是合理的，有些需要是不合理的。为了赶时髦，过分关注容貌而去浓妆艳抹、穿金戴银的需要就是不合理的。要学会知足常乐，多思所得，以实现自我的心理平衡。
⑥端正价值观与人生观。自我价值的实现不能脱离社会现实的需要，必须把对自身价值的认识建立在社会责任感上，正确理解权力、地位、荣誉的内涵和人格自尊的真实意义。
虚荣不过如浮云，很快便消逝。但很多人在交往中被虚荣蒙蔽了自己的心灵，甚至埋葬自己的一生。其实人只有在不断的进取中，才能发现生命的意义和快乐。
