培根说： “猜疑之心有如蝙蝠，它总是在黄昏时起飞，这种心理使人精神迷惘，疏远朋友，而且扰乱事务，使之不能顺利有恒”。
猜疑是一种没有正面价值的不良心态，女人的猜疑心可能比男人更重一些，这缘于女性特有的细腻、感性和多愁善感。这就使女人的内心有了充足的水分和阳光，来让猜疑生根发芽，破土而出，枝繁叶茂，开花结果。但这果往往不是甜的，而是酸的、涩的，甚至是苦的。
一妻子怀疑丈夫有外遇，只要丈夫打电话来说“晚上要和客户在外吃饭”或“加班”,她就会开车到丈夫公司附近查看究竟。她平时经常偷偷查看丈夫的通话记录，还按照小报上登的广告，买了窃听器。甚至还申请了一个MSN号“色诱”丈夫，以探其是否有外遇……她简直就变成了一个私家侦探，变得多疑，脾气也越来越不好。yipinjiankang.com
最后，丈夫被妻子这种处处神经过敏、捕风捉影的行为弄得真有了外遇，妻子悔不当初。
女人一旦陷进猜疑的误区，必定处处神经过敏、捕风捉影，既损害正常的人际关系，更影响自己的幸福生活和身心健康。但猜疑的女人从来不觉得自己的猜疑是错的，而且千真万确地坚信不疑。一旦猜疑的目标和主题确定之后，她们就会为自己的“捕风捉影”罗织证据。就如《列子》中的“疑邻窃斧”者一样，自家的斧子丢了，总怀疑是邻居的儿子偷去了，看其言谈举止、神色仪态无一不是偷斧的样子，从而断定就是他偷的。可是等到从山谷里找到自己的斧子后，再看那邻居的儿子，竟然一点也不像了。女人一旦产生猜疑，自然也就越想越是，越看越像，并不遗余力地把自己的假想推定为现实，从而自圆其说，作茧自缚。
心理学家指出，女人产生猜疑的原因主要有以下几点：(1)错误的思维定式。喜欢猜疑的女人，总是以某一种假想目标为起点，以自己的一套思维方式，依据自己的认识和理解程度进行循环思考。这种思考从假想目标开始，又回到假想目标上来，如蚕吐丝做茧，把自己包在里面，死死束缚住。
(2)相互间缺乏信任。一个女人对别人越缺乏信任，产生猜疑心理的可能性也就越大。
(3)不良心理品质。猜疑心理重的女人通常狭隘自私、自尊心过强、嫉妒心强烈。
(4)受流言飞语的影响。听信谣言，也会使女人产生猜疑心理。
当女人用猜疑无辜地伤害着别人的同时也会由衷地伤害自己，给自己套上无形的精神枷锁，痛苦地挣扎其中而不能自拔。
有道是“疑心生暗鬼”。如果“天下本无事”,那么女人就不要“庸人自扰之”,多一点自信，增一点他信， “不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。那么，女人应该怎样克服猜疑心理呢?1.培养理性怀有猜疑心理的女人，其思维状态陷在一个封闭的思维循环中，从自己开始的一个假想出发，通过错误、片面的论证，再绕回到假想。在这个封闭的思维过程中，假想被越描越粗、越画越圆，猜忌也就深深种下了。因此，女人发现自己的猜疑开始冒头时，应当立即提醒自己冷静、理智地想一想产生怀疑的原因，克服“当局者迷”的认知误区，通过引进正确合理的信息，在错误的思维循环形成之前就阻断它。
2.完善个性、品质加强个性、品质的改造，培养高尚的道德情操，净化心灵，拓宽胸怀，提高精神境界，冲破封闭思维的桎梏，排除不良个性品质的消极影响，可以有效消除女人的猜疑心理。
【3.培养自信心】
每个女人都应当看到自己的长处，相信自己会与周围人处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。当女人充满信心地进行工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己。
【4.学会自我安慰】
一个女人在生活中遭到别人的非议和流言，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的。女人在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免很多烦恼。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论。
【5.加强沟通和交流】
了解是信任的基础，信任是感情的纽带和猜疑的坟墓。很多情况下，误会开始时都很微小，但是如果误会不能很快消除，就会发展为猜疑。特别是当女人冷静、理智地思考后疑惑依然存在，此时就应该及时通过适当的方式，与对方坦诚地沟通，交换一下意见。如果是误会，可以及时消除；如果是观点角度不同，可以换位思考，至少可以通过沟通了解对方的真实想法；如果通过沟通证明猜疑并非无端，那么良好的沟通也可以使事端化解在冲突之前。
