生活可以简单，但却不可以粗糙。只要我们有一颗热情爱美的心，生活就可以变得精致、优雅起来，情趣、品位就会如影相随。
【1.音乐】
一曲激昂的《命运》,会让你意气风发，精神为之一振；一支优美的《多瑙河圆舞曲》,会让你手之舞之，足之蹈之；一段动人的《爱的协奏曲》,会让你忘却忧烦，醉了心房；一首舒缓的《月光》,会让你思绪轻扬、心灵漫舞……音乐可以陶冶情操，人可以从音乐中获得力量。听音乐不仅是一种美的享受，它还能调节人的情绪。当心情沮丧、闷闷不乐时，打开音响，听听音乐，不仅可享受到一种美的艺术，而且可陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，使你从中获得生活的力量和勇气。yipinjiankang.com
音乐能直接影响一个人的内在感情；音乐能使一个人得到对“美”的满足感；音乐能诱发一个人的潜在动力；音乐能引发想象和联想；音乐是一种非语言的沟通工具；音乐能帮助一个人宣泄内在的情绪；音乐活动能使一个人感到自我满足；聆听或参与音乐历程是一种愉快的经验。
【2.钓鱼】
心里偷闲，我们可以去钓鱼。一竿在手，独坐钓鱼台，看那微风过处，波光粼粼，别有一番趣味。它让你远离纷争，心旷神怡。
钓鱼不仅可以让人忘却烦恼，放松身心，而且可以历炼心性。脾气急躁者钓不得鱼，因为他们耐不得寂静；心胸狭窄者钓不得鱼，因为身旁的人钓到鱼会让他们嫉妒，让他们心起波澜；贪婪吝啬者钓不得鱼，因为他们只想钓到更多更大的鱼，却不想下大鱼饵，他下篇 再苦也要笑一笑们满脑子是鱼，最后却钓不到鱼。真正的钓鱼高手，是不为钓鱼而钓鱼的人，他们图的是一个过程，是一种体验，正所谓“钓翁之意不在鱼”。
【3.赏画】
曾读过一首诗：“远看山有色，近听水无声。春去花还在，人来鸟不惊。”这是以诗的形式道出的一个谜语，其谜底就是画。
你静静地欣赏过《牧马图》、《雪景寒林图》、《山路松声图》、《清明上河图》吗?你细细地品味过《蒙娜丽莎》、《日出》、《向日葵》、《拾穗者》吗?常欣赏美术名作，可以使我们受到美的熏陶，增进艺术修养，提升高雅品位。
作品是老师，是教育的方法，是自我修养的好帮手。它使得家里变得更令人愉快和有吸引力。它使家庭生活变得甜美，它使家中营造出优美雅致的氛围来。它使一个人从只关注个人的一己之利中解脱出来，在增强他同自己家庭的愉快交往的同时，也扩大了他对外部世界的友好联系。
一幅山水卷轴能让我们不尽遐想，几欲神游其中；一位伟人的肖像画有助于我们去理解他的人生。这幅画赋予了他一种内在的魅力。仔细端详他的相貌，我们觉得似乎对他了解得更多，与他更亲近了。这会无形中提升我们的精神气质和心灵品性，是我们迈向更高人生境界的桥梁。
【4.赏花】
花草是美的象征。以花为伴，与花交友，可以让美沁入心中，让忧烦散去。赏花时，观其万紫千红，品其芬芳馨香，其乃仙人之福，乐趣无穷!
花是大自然最美丽的微笑。“欢笑的花朵”就是诗人对鲜花的赞叹。然而，在盛开的鲜花身上，还蕴含着比美丽更多的东西，只有一个聪慧的人才能看出鲜花中所蕴含的全部美丽、仁爱和对大自然的适应。
带一朵最普通的花回到家里，把它放在桌上或窗台上，这样，你就是放了一束阳光在那里，那里就会发出鲜花的欢笑。它们对那些精神委靡的人有多大的安慰!它们是甜美的欢乐，是来自天堂的使者。
如果你能在窗台上培育一棵草或几株花，那么，你就拥有了你所能发现的风景画中的最佳视角。在窗台上放置鲜花会使空气变得清新甘甜，使房间显得优美雅致，使阳光具有新的魅力，使人的眼睛为之一亮，把大自然与美连在一起。鲜花永远是美丽和微笑的化身。
【5.藏书】
一个优雅、有品位的人，应该是爱书的。独处时，一盏香茗，一本好书，让你渐入佳境；聚会时，谈天论地，妙语如风，让人开怀欢喜。
腾出个小小的书房，倚着书架，细品自己的爱书，真是人生一大美事。我们可以多逛书店，去旧书市场淘宝。几十本也可，几百本也可，精读也罢，粗翻也罢，有了藏书，你的人生将典雅起来。
【6.游戏】
平时友人聚会，或春节家人团圆，大家玩一些游戏，可以娱乐身心，融洽气氛。无论是围棋、象棋、五子棋，还是扑克、麻将、行酒令，都会增添不少乐趣。
当然，一味沉迷其中，白白浪费时间、精力、金钱，是不可取的，凡事应适可而止。
