人的一生不可能总是一帆风顺，面对挫折时如果能保持一种豁达的心态，就能将平凡的生活过得生机勃勃，将沉重的生活变得轻松自在，甚至痛苦也会变得甜美珍贵。
豁达是什么?豁达是记住别人对自己的恩惠，忘却别人对自己的伤害；豁达是留住感恩，抛却怨恨和报复；豁达是通往幸福的另一扇门。
南非前总统曼德拉曾因为领导反对白人种族隔离的政策而入狱，白人种族主义统治者把他关在荒凉的大西洋小岛罗本岛上27年。当时曼德拉年事已高，但白人统治者依然像对待年轻犯人一样对他进行残酷的虐待。
罗本岛上布满岩石，到处是海豹、蛇和其他动物。曼德拉被关在总集中营中的一个“锌皮房”,白天打石头，将采石场的大石块碎成石料。有时他要下到冰冷的海水里捞海带，有时采石灰——每天早晨排队到采石场，然后被解开脚镣，在一个很大的石灰石场里，用尖镐和铁锹挖石灰石。因为曼德拉是要犯，看管他的看守就有3人。他们对他并不友好，总是寻找各种理由虐待他。
1991年曼德拉出狱当选了总统，谁也没有想到，他在就职典礼上做出了一个震惊整个世界的举动。总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。他依次介绍了来自世界各国的政要，然后他说，能接待这么多尊贵的客人，他深感荣幸，但他最高兴的是，当初在罗本岛监狱看守他的3名狱警也到了场。随即他邀请他们起身，并把他们介绍给大家。yipinjiankang.com
曼德拉的博大胸襟和豁达态度，令那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起，恭敬地向3个曾关押他的看守致敬，在场的所有来宾以至整个世界，都静下来了。
后来，曼德拉向朋友们解释说，自己年轻时脾气暴躁，性子很急，正是狱中生活使他学会了控制情绪，因此才活了下来。牢狱岁月给了他时间与激励，也使他学会了如何处理自己遭遇的痛苦。他说，豁达与宽容常常源自痛苦与磨难，必须通过极强的毅力来训练。获释当天，他的心情平静：“当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能豁达以对当初的悲痛与怨恨，那么我其实仍在狱中。”
所以，豁达是通往幸福的另一扇门，它让我们的心灵走出痛苦的监狱，卸下沉重的镣铐，微笑着走向新的生活。而易怒的人、记恨的人，心中总是充满了怨恨。这些怨恨将堵住他们通往幸福的路。
古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯。一天他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚，海格力斯很生气，于是——解开你心里的锁踩了那东西一脚，谁知那东西不但没被踩破，反而膨胀起来，加倍地扩大着。海格力斯恼羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸向它，结果那东西竟然胀大到把路堵死了。正在这时，山中走出一位圣人，对海格力斯说：“朋友，快别动它，忘了它，离开它远去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底!”
愤怒、仇恨等就像那个仇恨袋，会越积越多，越来越大阻塞我们的幸福之路。而豁达却正是心胸狭窄、斤斤计较的天敌。对来自无意间的伤害，它是宽厚；对窃窃私语，它是漠视；对敌意的攻击，它是忍让；对相左的见解，它是理解；对前辈，它是尊敬；对后生，它是呵护；对幼稚，它是宽容；对弱者，它是爱心。而且，许多事实也证明了豁达、开朗大度的人耳聪目明、心静神清。这样的人做事沉稳、处理问题颇有大将风度。
《三国演义》中的曹操虽兵败赤壁被周瑜火烧得几乎全军覆没，但在危难之中，曹操仍然仰天长笑，用豁达的心胸发出“胜败乃兵家常事”的感叹。最后终于以顽强拼搏的精神带领残余部下走出泥沼扬长而去。
豁达的人，不计较一城一池的得失，得之淡然，失之泰然，故能成大事。人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，人生在世，总是有得有失，既然得失难测，祸福无常，何不豁达一些。“宠辱不惊，看庭前花开花落。去留无意，望天上云卷云舒”,那份幸福，是我们一直在追求着的，而让人真正活得如此幸福的是只有豁达。
豁达对一个人意味着胸怀、风度、气质，意味着感召力、亲和力和凝聚力。豁达可以使人油然而生安全感，心甘情愿解除心理武装，不再层层设防；豁达叫人彼此理解和认同，甚至化干戈为玉帛；豁达也可以使人自责和忏悔，检讨、反省自己哪一步出错了。
要打开豁达这扇通往幸福的门，其实非常简单，就是遇事拿得起、放得下、想得开、不计较；遇人则能宽容，平等相待。豁达的人，心态健康，没有烦恼，长寿者多。那么，如果我们做不了伟人、巨人、能人、出人头地的人，倒不如做一个豁达的人。
