我想，我们也应该好好反思一下到底什么是真正的快乐了，那么，我们怎样才能做到知足呢?1.警示自己我们可以以前人的正反事例来警示自己。现实中的许多人，因为贪婪，以至于身败名裂，留下千古骂名，到头来后悔晚矣。我们要以这些事例时刻警示自己，消除贪婪心理。
【2.自我反思法】
你可以拿出一张纸，然后在纸上连续20次用笔回答“我喜欢……”这个问题。回答时应不假思索，一口气回答完，限时20秒钟，等你全部写完后，你应该逐一分析哪些欲望是合理的，哪些是过分的，这样就可明确贪婪的对象与范围，最后对造成贪婪心理的原因与危害，自己作较深层的分析。
【3.常保知足之心】
人们常说：“知足常乐。”“知足”,就不会心生邪念，而“常乐”也就能保持心理平衡了。yipinjiankang.com
我们都是平凡的人，不可能做到无所追求，但生命只有一次，而且时间是有限的，人生在世只有短短的几十年而已。所以，每个人都应该珍惜自己的生命，在有限的时间里不要让自己太疲惫，要让自己过得快乐一点。人活一世为了什么?就是为了快乐，快乐是人生最大的财富。
一切随缘，顺其自然在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢?"随缘自适，烦恼即去”。很多时候，我们若能做到凡事随缘，不刻意追逐，反而能获得“柳暗花明又一村”的意外惊喜。世间一切事物，皆有缘而来，也皆因缘而去，所谓： “塞翁失马，焉知非福。”所以，做自己该做的事，若自己已经尽力了，剩下的一切随缘。
其实，随缘并不是消极的心态，而是一种进取，是智者的行为。何为随?随并非跟随，而是顺其自然，是不强求、不刻板、不慌乱；随也不是随便，而是随机缘，不悲观，是一种达观和洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。而何为缘?世间万物的聚散皆是缘，缘存在我们生活的每个角落，常言说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识”就是这个道理，茫茫人海中，相遇是缘，离散也因缘尽，毕竟“天下没有不散的筵席”,缘是一种存在，是一个过程。
缘分如此巧妙，我们又何必强求呢?凡事随缘吧，抱着这样的心态，那么，即便事态如何发展，我们也不会扰乱心境。
和煦的春风里，师傅带着小和尚来到寺庙的后院，打扫冬日里留下的枯木残叶。小和尚建议说： “师傅，枯叶是养料，快撒点种子吧!”
师傅曰： “不着急，随时。”
种子到手了，师傅对小和尚说： “去种吧。”不料，一阵风起，撒下去不少，也吹走不少。
小和尚着急地对师傅说：“师傅，好多种子都被吹飞了。”
师傅说： “没关系，吹走的净是空的，撒下去也发不了芽，随性。”
刚撒完种子，这时飞来几只小鸟，在土里一阵刨食。小和尚急着对小鸟连轰带赶，然后向师傅报告说： “糟了，种子都被鸟吃了。”师傅说：“急什么，种子多着呢，吃不完，随遇。”
半夜，一阵狂风暴雨。小和尚来到师傅房间带着哭腔对师傅说： “这下全完了，种子都被雨水冲走了。”
师傅答： “冲就冲吧，冲到哪儿都是发芽，随缘。”
几天过去了，昔日光秃秃的地上长出了许多新绿，连没有播种到的地方也有小苗探出了头。小和尚高兴地说： “师傅，快来看呐，都长出来了。”
师傅却依然平静如昔地说：“应该是这样吧，随喜。”
这则故事告诉我们，人生无常，但只要我们保持内心平静，那么，无论外在世界怎么变化莫测，我们都能坦然面对，做到不为情感左右，不为名利所牵引。
德国的一位哲学家曾讲过这么一段话：没有什么情感比焦虑更令人苦恼了，它给我们的心理造成巨大的痛苦。因此，无论发生什么事，我们都要保持平常心，做到凡事随缘。
首先，我们不可过分在意得失，不过分看重成败，不过分在乎别人对自己的看法。我们要坚信：只要自己努力过，做了自己喜欢做的事，还有什么在心里放不下的呢?诚然，有时候，我们会遭遇一些恶劣的命运，但除了认清事实、勇敢接受外，我们还必须努力改变现状，争取走出困境，赢取美好的生活。
另外，我们还需要拥有一份平常心。人生不可能总是大红大紫，不可能总是处于巅峰状态，也有可能处于低谷，也可能遭遇不顺。但总体来说，人生是平淡的，对待平淡的人生，我们也应该让自己的心静下来。懂得了这个道理，得意时你才不至于猖狂；失意时，你才不至于绝望；孤独时，才不会心情惆怅。
大千世界，可谓是有事必有缘，如喜缘，福缘，人缘，财缘，机缘，善缘，恶缘等。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。随缘是一种平和的生存态度，也是一种生存的禅境。"宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”放得下宠辱，那便是安详自在。
