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【美国儿科学会-运动发育】

作者:一品健康 来源:www.yipinjiankang.com 时间:2024-09-11 14:34:18分类:育儿知识

简介  
8个月大的时候,婴儿坐着时应该已经不再需要支撑了。他虽然还会时不时地歪倒,但通常可以用手臂撑住自己。随着躯干肌肉变得有力,他还会开始探身去够东西。最终,他将学会趴下并重新坐起

【美国儿科学会-运动发育】

8个月大的时候,婴儿坐着时应该已经不再需要支撑了。他虽然还会时不时地歪倒,但通常可以用手臂撑住自己。随着躯干肌肉变得有力,他还会开始探身去够东西。最终,他将学会趴下并重新坐起。如果你的孩子在快9个月大的时候还无法自己坐起来,你就要联系儿科医生。

【美国儿科学会-运动发育】

在这个阶段,婴儿躺着时会动个不停。趴着的时候,他会抬起头四处看;仰面躺着的时候,他会抓着自己的脚(或身边的任何东西),拉过来往嘴里塞。他仰面躺一会儿就会厌倦,现在他可以随意翻身,而且一眨眼的工夫就能翻身。这在换尿布的时候非常危险,所以你最好不要再使用尿布更换台,而要把他放在地板上或不太容易摔落的大床上换尿布。任何时候都不要让孩子独处,哪怕是很短的时间。

上述这些活动都会强化肌肉,为爬行做准备。婴儿通常在7~10个月大时就能掌握爬行能力。最初,他可能只会用手和膝盖撑着身体前后摆动。因为手臂肌肉比腿部肌肉更强壮,他甚至可能推着自己倒退,而非向前爬。但生长发育经过一段时间的练习,他会发现他可以推动身体朝着想去的地方前进。

少数婴儿一直都不会爬。不过他们会用其他办法移动,比如屁股坐在地上向前蹭或者肚皮贴着地面挪动。只要婴儿能协调身体的两侧,而且同时使用手臂和腿,那就无须过度担心。重要的是他现在可以自己探索周围的世界,不断强健身体,为走路做准备。你如果觉得孩子没有学会正常地移动,可与儿科医生讨论。

怎么鼓励孩子学爬呢?试着在他差一点点就可以够到的地方放一些有趣的物品。当他活动更加灵活后,用枕头、箱子或靠垫做障碍物,让他从障碍物上面或旁边爬过去。你也可以藏在其中某个障碍物后面,通过和孩子玩藏猫猫来给他惊喜。不过,绝对不可以把孩子单独留在这些东西旁边,因为他可能跌倒在枕头间或箱子下,无法自己爬出来。这会让他感到恐惧,甚至有令他窒息的危险。地板上、沙发下或者任何孩子能够够到的地方,都不要有小物件,因为他会找到它们并放进嘴里。像气球碎片、纽扣电池和硬币这样的小物件,都极其危险。

楼梯也是现成的障碍练习场地,但有些危险。虽然孩子需要学习上下楼梯,但在这个阶段你绝对不能让他自己在台阶上玩。如果家里有楼梯,他可能只要有机会就想往上爬,因此你应在楼梯的上下两端安装儿童安全防护门,防止他自己爬上爬下(第476页介绍了一种横式儿童安全防护门)。你与他在楼梯上玩耍的时候,可以鼓励他倒退着爬下楼梯,他可能很快就学会这一技能。不过,即使他学会自己爬下楼梯,你也要随时把防护门关上。

尽管爬行在极大程度上改变了孩子看世界以及与世界互动的方式,但你不要指望他会长久满足于此。他会发现大家都在走路,他也想这么做。他会抓住一切机会让自己站起来——不过刚开始站立时,他可能不知道怎么重新坐下去。如果他哭着寻求你的帮助,你可以亲自为他示范如何屈膝、让身体慢慢下降,而非一屁股坐到地上。这可能会很有帮助,而且能避免他因为不知道怎么坐下而放声大哭。

孩子觉得可以站稳后,就会扶着东西试探着走几步。例如,当你没空用手扶着他时,他会扶着家具“巡回”。确保他扶着的家具没有尖锐的边角,并且有一定的重量或牢牢地固定在地板上。

随着平衡能力提高,他偶尔会放开手,只在觉得保持不好平衡时才会扶一下。刚开始他的脚步不稳,他可能只走出一步就因惊讶或放松而摔倒。不过,很快他就可以自己连续向前走好几步,直到你扶住他。这一刻看起来简直像个奇迹,但大多数孩子会在几天内从最初的蹒跚学步变为以相当自信的步伐前进。

虽然你和孩子都对这种惊人的进展感到激动,但有时你会发现自己很气馁,尤其是当他被绊倒或自己摔倒时。即使你煞费苦心地营造了一个安全的环境,仍然不可能避免他的身体被摔肿或摔出淤青。不要对这些小事故感到太紧张。快速给他一个拥抱或安慰两句,然后放手让小家伙重新开始练习。只要你没有大惊小怪,他就不会特别难过。另外,如果他开始走路,没过多久却选择爬行,你也不要太惊讶。孩子总是会选择最简单、最快速的移动方式!

很快他就可以自己连续向前走出好几步,直到你扶住他。

【生长发育】

在这一阶段甚至更早的时候,有些父母就让孩子使用学步车了。实际上,学步车并不像它的名称那样能帮助孩子学习走路,反而会打消孩子走路的积极性。更糟糕的是,学步车还有很大的安全隐患,因为碰到小玩具或地毯等障碍物时,学步车很容易翻倒。学步车里的孩子还更容易摔下楼梯,或者跑进他本来进不去的危险地带。因此,美国儿科学会强烈建议父母不要让孩子使用学步车。

固定的弹跳椅或游戏架是更好的选择,它们没有轮子,只有可转动、可弹跳的座椅。你还可以考虑比较结实的四轮小车或婴儿手推车。这些设备一定要有可以手扶的把手,而且有一定的重量,不会在孩子扶着它们站起来时翻倒。

孩子开始外出走路后,就需要穿鞋子了。鞋子必须是包头的,柔软舒适,有柔韧的防滑鞋底,还要有能让脚生长的空间——运动鞋就不错。孩子并不需要鞋子有特殊的鞋垫、高背、鞋跟加固或特殊的足弓保护设计等来为脚提供支撑或保持脚的形态,因为没有证据表明这些对发育正常的孩子真的有好处,这些设计反而会让孩子走路更困难。在这几个月里,孩子的脚长得很快,鞋子也必须随之更换。孩子的第一双鞋只能穿2~3个月,不过在这个发育阶段,你应该每月检查一次,看他的鞋子是否还合脚。

很多孩子在1岁生日前后迈出人生的第一步,但晚一些或早一些开始学8~12月龄婴儿的运动发育里程碑■不用协助就可以自己坐起来,还能在没有其他支撑的情况下保持坐姿。

■可以用肚子贴地、手臂拉、双腿推的方式匍匐前进。

■可以用手和膝盖支撑起身体。

■可以用手和膝盖爬行。

■可以从坐姿变为爬行或趴着的姿势。

■可以扶着东西站起来。

可以扶着家具走路。

可以不扶东西站一会儿。

不用扶也可以走两三步。

步也完全正常。一开始,孩子走路时两脚分得很开,这样可以减轻不平衡感,让他不那么摇摇晃晃的。最初几日或最初几周,他可能走得太快,想停下脚步的时候就会摔倒。随着他越来越自信,他学会了停住脚步和改变方向。不久,他就可以蹲下来,捡东西,再站起来。当他达到这个水平时,他就会从推拉玩具中获得极大的快乐——玩具发出的声音越大,他就越快乐。

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