【你如果觉得自己忧】
虑过重，已经无法承受，就要勇敢地向其他人寻求帮助。
与你的伴侣、家人还有亲近的朋友们讨论自己的感受。要允许别人帮忙照顾孩子。尽可能地多运动、多休息，这样可以减轻压力和焦虑。假如情况仍然没有改善，负面的情绪仍然很严重，而且在2周内都没有缓解，你就应与产科医生或儿科医生谈谈，或者向精神科医生寻求帮助。医生可能对你进行心理辅导或用抗抑郁药物进行治疗(如果你在进行母乳喂养，请向儿科医生咨询可否服药)。如今，很多儿科医生会在婴儿出生后6个月的体检时进行问卷调查以筛查产后抑郁症。 【父亲的感受】 作为伴侣，你照顾孩子的任务并不比孩子的母亲轻松。虽然你不必经历十月怀胎的过程，但随着预产期接近，迎接新生儿的准备工作成为首要任务，你必须在身体和精神上做好双重准备。虽然你可能觉得生孩子这件事与你无关，但要记得，他也是你的孩子。 当孩子终于出生的时候，你可能突然觉得放松，也可能非常激动或有点儿畏惧。你可能担心过自己对孩子没有感情，但目睹自己的孩子降生后，责任感和父爱就会油然而生。你可能还会对妻子产生前所未有的、更加强烈的尊重和敬爱。同时，考虑到接下来的20年或更长的时间要负担起照顾孩子的责任，你或许觉得很不安。 根据医院的规章和你自己的计划，你也许可以与妻子或妻儿住在同一个病房，直到出院。一起住在医院可以帮你减轻身为局外人的感觉，可以让你从孩子诞生起就开始了解他，还可以让你和孩子的母亲共同分享这种强烈的情感。 如果你还是觉得很矛盾，最好的解决方法是尽可能地参与到照顾妻儿的工作中。全家人都回家后，你可以帮忙给孩子喂奶(如果孩子是用奶瓶喂养的)、换尿布、洗澡和哄孩子等。做这些工作是你和孩子培养感情的最好方式。对全家人来说，这也是了解、关爱和欢迎新成员的好机会。 【家里其他孩子的感受】 家里的其他孩子可能张开双臂欢迎新成员，也可能表现出抵触情绪，或两者皆有。他们会如何反应很大程度上由其年龄和发育水平决定。举例来说，对不到3岁的幼儿，你很难帮他做好心理准备来迎接小宝宝诞生带来的变化。当小宝宝诞生时他会感到奇怪，不明白爸爸妈妈为什么突然不见了。到医院探视时，妈妈卧床的样子可能让他感到很害怕，因为这时妈妈身上说不定还插着很多管子。 看到爸爸妈妈抱着其他孩子而没有抱他，他可能还会感到嫉妒，并因此开始捣乱或表现得很幼稚(比如几个月前已经学会用马桶了，却突然坚持要用尿布或开始尿裤子)。这些是幼儿面对压力和变化的正常反应，最好家人的感受的应对方式是多给他一些关爱和抚慰，而不是惩罚他。此外，尽最大努力发掘他“表现好"的行为，这样他就可以通过良好行为获得关注。要表扬他“像个大哥哥(大姐姐)”的表现，让他知道自己也有了重要的新角色。告诉他，你心里有足够的空间，你可以给他和小宝宝同样的关爱。一段时间后，他就会自然而然地对小宝宝产生感情。他和小宝宝待在一起的时候，你需要在一旁监护，这样他才能学会在小宝宝身边如何规矩地行事。 如果家里的老大已经上幼儿园了，他就更容易理解正在发生的事。你如果在怀孕时开始让他有心理准备，就有助于减少他的困惑甚至嫉妒。他可以理解大致情况(“妈妈的肚子里有了小宝宝"“小宝宝以后会睡在我以前的小床上”),可能还会对这个神秘的小人儿感到非常好奇。 即便到了上小学的年纪，孩子仍然需要适应自己的新角色。同时，他可能对怀孕和孩子出生的过程很关注，急着想见见新生儿。新生儿降生后，他会感到很骄傲，很有保护欲。你可以偶尔让他帮忙照顾小家伙，但别忘了他也需要你花时间和精力来关注。 【经常告诉家里的其】 他孩子，你心里有足够的空间，可以装下所有孩子，可以继续给每个孩子足够的爱。 【@】 【健康观察】 某些疾病对刚出生几周的新生儿来说很常见。你如果发现孩子出现了以下问题，请向医生咨询。 腹胀。大多数婴儿的小肚子圆溜溜地鼓着，尤其是在他们饱餐一顿之后。然而，在两次喂奶之间，他们的肚子摸起来应该是柔软的。如果你摸到孩子的肚子又胀又硬，或者他已经一两天没有排便了，或者出现了呕吐，就应立即带孩子去看儿科医生。这种情况很有可能是由胀气或便秘造成的，也有可能是因为孩子患了严重的肠道疾病。 产伤。在分娩过程中，新生儿可能受伤，特别是当产程持续时间长、分娩比较困难或胎儿比较大的时候。虽然新生儿的产伤一般都可以很快恢复，但也有些新生儿的伤势会持续较长时间。锁骨骨折是一种偶尔出现的产伤，很快就可以愈合。几周后，骨折处会出现一块小小的肿块，不要紧张，这是新骨正在形成、伤处愈合良好的征象，骨折处很快就会恢复如常。 肌无力是另一种可能出现的产伤，是由阵痛过程中胎儿的支配相应肌肉的神经被压迫或过度牵拉造成的。受影响的肌肉常在面部、肩部或上肢的一侧，一般几周之后会自行恢复。你可以向儿科医生咨询如何护理以加速恢复。 皮肤发青。新生儿的双手和双脚可能微微发青，这是正常的。在较冷的环境中，新生儿的手脚会微微发青，等暖和起来，手脚就会恢复正常的粉红色。少数情况下，新生儿哭闹得太厉害时，他的面部、舌头以及臀部都有可能略微发青，但当他停止哭闹、安静下来时，发青的部位会恢复正常。然而，长期的皮肤发青是心肺功能异常的迹象，说明新生儿的身体没有从血液中获得足够的氧气。这种情况下，必须立即就医。 排便。新生儿出生后，医护人员会密切关注他首次排尿和排便的情况，确保他的排泄功能没有问题。新生儿的首次排便可能会推迟到出生24小时后或更晚。第一次或第二次排出的大便是黑色或深绿色的，非常黏稠，这是在他出生前就蓄积在他肠道里的胎便。如果新生儿在出生后48小时内没有排出健康观察胎便，医生就会进一步检查他的肠道是否存在问题。偶尔，新生儿的大便会带一点儿血，如果这种情况发生在出生后的最初几天，就意味着他的肛门因排便产成了小裂口。一般来说，这不会造成太大伤害。但就算如此，你也要告知儿科医生关于便血的情况以便确认原因，因为还有其他原因造成出血，需要进一步的检查和治疗。 呛咳。如果新生儿吃奶或喝水太快，就有可能呛咳。但是这种呛咳一般不会持续太久，他一旦熟悉了喂养模式，就不会呛咳。这种呛咳也与母乳的喷射速度和强度有关。如果新生儿持续呛咳，或吃奶时总是被呛住，你就需要向儿科医生咨询了。这些表现可能提示他的肺部或消化道存在问题。 过度哭闹。所有新生儿都爱哭，而且没有明显的原因。如果你确定已经给孩子喂过奶，也拍过嗝了，同时他的尿布是干爽的，那么可能此时最好的办法就是抱着他，跟他说说话，为他唱唱歌，直到他停止哭闹。在孩子这么小的时候，你对他关心再多也不会宠坏他。如果上述努力都无效，你可以用一条婴儿抱毯把他包起来，或者使用第154页介绍的其他解决方法。 你会逐渐习惯孩子正常哭闹的方式。如果孩子发出了奇怪的哭声，比如像源于疼痛的尖叫声，或者哭闹的时长超出正常范围，就有可能提示他生病了。这时，你需要向儿科医生咨询。 产钳留下的印迹。如果产科医生在你分娩的过程中使用了产钳，金属产钳可能会在压迫到的皮肤上(通常在新生儿的面部和头部皮肤上)留下红色的印迹，有时甚至会造成擦伤。这种印迹往往在几天内消失。有时候，当产钳轻微地伤到了皮肤下的结缔组织，新生儿的受伤部位就有可能出现突出体表的、扁平而硬实的包块，这种包块通常会在2个月内消失。 黄疸。很多正常、健康的新生儿的皮肤会呈淡黄色，这被称为“黄疸”。这是由新生儿血液中一种叫作"胆红素"的化学物质蓄积引起的。轻微的黄疸是无害的，但如果胆红素水平持续升高且没有及时治疗，黄疸则可能导致新生儿的大脑受损。黄疸更容易发生在母乳喂养的新生儿，尤其是吃奶情况不好的新生儿身上。进行母乳喂养的母亲应该注意，每天都应该给新生儿喂8 ～12次奶，这样不但可以保证足够的产奶量，还可以将新生儿体内的胆红素控制在一个较低的水平。 黄疸最初出现在面部，然后是胸部和腹部，最后可能是四肢。同时，新生儿的眼白会变黄。如今，在新生儿出生后的24小时内，大多数医院都会使用无痛手持式检测仪进行黄疸筛查。如果儿科医生通过新生儿的皮肤颜色、出生天数以及其他因素怀疑他可能出现黄疸，就会为他进行皮肤或血液检测以辅助诊断。如果新生儿在出生后24小时之内出现黄疸，医生就会立刻抽血以进行更为精确的胆红素测定。出院回家后，你如果发现孩子身上的黄疸忽然增多，请和儿科医生联系。新生儿在出生后3～5天也应该由医生或护士来检查是否出现黄疸，因为这个阶段往往是胆红素水平最高的时候。如果新生儿在出生后不到72小时就出院了，那就需要在出院后2天内再去医院接受检查。某些新生儿甚至需要更早去医院，比如：■出院前胆红素水平比较高的新生儿；■较早出生的新生儿(比预产期提前2周以上出生);■出生后24小时及以内出现黄疸的新生儿；■母乳喂养进行得不理想的新生儿；■分娩过程中出现头皮下受伤或出血的新生儿；■父母或兄弟姐妹曾经患高胆红素血症并接受过治疗的新生儿。 胆红素升高可以用光疗法(也称“光照疗法”)进行治疗。脱光衣服的新生儿会戴上遮光眼罩，被放到光疗箱中或用毯式光疗仪包裹着接受特殊光线的照射。这种治疗在家里和在医院里都可以进行，可以预防黄疸对新生儿产生负面影响。母乳喂养的新生儿的黄疸可能持续2～3周；配方奶喂养的新生儿的黄疸可能只需要2周就彻底消失。 嗜睡。新生儿大部分时间都在睡觉。只要他每睡几小时都会醒来大吃一顿，看起来非常满足，就是完全正常的——哪怕他一天中的其他时间都在睡。但如果他很少保持清醒，或者不会因为饿了而自己醒过来，或者看起来非常疲惫且对进食毫无兴趣，你就应该向儿科医生咨询了。这种嗜睡，特别是新健康观察光照疗法——由光疗箱里的特殊荧光灯或毯式光疗仪提供光照，接受治疗的新生儿需佩戴遮光眼罩以保护眼睛。 生儿突然变得嗜睡，可能意味着他患了严重的疾病。 呼吸窘迫。新生儿出生几小时后才能形成正常的呼吸节律，之后，他就不应该存在呼吸方面的困难了。如果新生儿看起来以一种奇怪的方式呼吸，很可能是因为他的呼吸道被堵塞了。你可以用生理盐水滴鼻液给他滴鼻，然后用吸鼻器清洗鼻通道，将黏液冲洗出来。生理盐水滴鼻液是非处方药物，可以在药店买到。 然而，如果新生儿出现了下述任何一种值得注意的体征，你就应该立即通知儿科医生。 ■呼吸速度加快(每分钟超过60次)。虽然新生儿正常的呼吸频率高于成年人，但是异常的呼吸加快值得注意。 ■胸部肌肉凹陷(每次呼吸的时候肋间肌凹陷，使得肋骨突出)。 ■鼻翼扩张。 ■呼吸时发出呼噜声。 ■皮肤持续发青。 脐带。你需要保持新生儿的脐带残端干净清爽，直到它自行萎缩脱落。不需要在脐带残端上擦酒精，只需要让它保持清洁。在脐带残端脱落之前，快速地给新生儿洗澡是可以的，只要在洗完之后把脐带残端擦干。 另外，一定要将盖住肚脐的纸尿裤边缘折到肚脐之下，防止尿湿的纸尿裤浸湿脐带残端。当脐带残端脱落时，你可能注意到纸尿裤上出现几滴血迹，这是正常的，但如果脐带残端出血不止，你就应立即带孩子就医。如果脐带残端发生了感染，则需要药物治疗。虽然这种感染并不常见，但如果孩子出现下面这些体征，你就应该带他就医。 ■脐带处出现黄色、有异味的分泌物。 ■脐带基部周围的皮肤发红。 ■碰到孩子脐带或周围皮肤时，孩子开始哭闹。 一般在新生儿3周大之前，脐带残端会干燥、脱落。如果孩子3周大之后脐带残端还没有脱落，你们则需要去看医生。 脐肉芽肿。有时候，脐带残端没有完全干燥就脱落，在新生儿的肚脐上留下肉芽肿或一小块红色痂块。这种肉芽肿还有可能流出淡黄色的液体。这种情况一般1周内消失，如果没有，儿科医生可能会帮新生儿烧掉(灼烧并消毒)这部分肉芽肿。 脐疝。如果新生儿在哭闹的时候肚脐部位膨出，他就可能患了脐疝——新生儿腹壁肌肉上存在一个小洞(裂隙),当腹内压增大时(如哭闹时),腹腔内的组织就有可能从这个小洞往外突出。这不是一种严重的疾病，往往在孩子12～18个月大前就能自愈(对非裔美国婴儿来说，完全愈合可能要晚一些，但原因目前尚不得而知)。在少数病例中，这个裂隙在孩子3～5岁时还没有自愈，孩子就需要进行手术。不要把肚脐用胶带或硬币堵起来，这种做法不仅无法解决问题，还会引发皮疹。
