在每个人的内心，失败的种子永远存在着，除非你介入其间将它作恶的轮子砸毁。一个人体验到空虚之后，空虚就会成为他避免努力、避免工作、避免责任的借口，如果一切皆空，如果太阳底下没有新奇的事物，如果怎么也找不到乐趣，我们何苦自找麻烦?何苦竭尽心力?如果人生只像一家纺织厂——我们每天工作8小时，只是为了要有一间能够睡觉的房子，每天睡眠8小时，只是为了要准备第二天的工作——我们又何苦兢兢业业?但是，这些是不存在的，只要我们不再绕着它转圈子，选择一个值得奋斗的目标去追求，我们就能体验到乐趣与满足。
空虚象征着不合适的自我形象。一个人在心理上不可能接受不属于自己的东西，或不合自己用途的东西。怀着那种认为自己没价值的自我形象的人，将会长期怀着否定的趋向，而阻碍真正成功的达成，也将不能在心理上接受成功、享受成功。对于成功，他会觉得歉疚，仿佛是偷来的。因此，我们必须战胜空虚，方可走向成功。
战胜空虚
要战胜空虚，必须先了解产生空虚感和失落感的原因。一种是：从某种相对紧张的生活环境到相对轻松的工作环境后，因事先对目前生活缺乏计划安排，一时不知做什么，感到很空虚。这种状态反映了某些人对生活缺乏长远安排的弱处。另一种情况是：有些人好高骛远，事先给自己定出较高目标，如果在竞争中失败，随之便气馁、消沉，从雄心勃勃走向另一个极端，觉得生活无味，失落感、空虚感也就油生。
要排除空虚与失落，最重要的是明确自己的大小目标，然后一步步地去实现，用忙碌与充实来战胜空虚与失落。yipinjiankang.com
不同的生活阶段有不同的生活目标，有人科学地归纳出长期目标、中期目标、短期目标，并将此划分为必须做的、应该做的、做了可以得益的，等等。这样可以在行动中有轻重缓急之分，每个时期都有适当的工作、生活内容安排，当然就少有空虚之感了。
当然，每个人在给自己定出不同的目标之前，应对自己有个恰当的了解，明确自己的兴趣点在哪里，各方面的能力状况及客观条件的成熟与否，等等。因为一个适当目标是具有成功的极大可能性的，它可以让自己感受到奋斗中的酸甜苦辣，更有目标实现后的欣慰、快乐，亦增加了自信和勇气。反之，目标太低，不仅难以发挥自己的最大才能，而且会因太容易成功而沾沾自喜。
所以说，我们在年轻时有一段时间有“空虚”和“失落”感觉并非异常，关键在于及早明确问题所在，着力解决。应及早让自己拥有成熟的世界观、明确的生活目标，并有为之努力的执著精神，如此一来定能充实起来。如此，在年轻时就战胜空虚，以后空虚就不会再来困扰你了。
