内疚不但会给你带来压力，还会阻止你从经验中学习。想一想当你处在内疚的情形下而不是爱的氛围下学习时，你只想迅速逃离现场，而不是在现场学习失败的经验。而一旦换成爱的环境，你就会积极地认识到自己所犯的错，然后从中学到宝贵的经验提高自己。
另外，当你处于内疚之中时，你会对自己和他人不诚实。你的内疚会给自己带来伤害和痛苦，有时自己也会伤害到他人。痛苦给了你一次深入了解自己的机会，如果你又一次沉浸在痛苦中时，不如认真分析一下使自己痛苦的原因。
有人相信，如果你因为自己的做法而备受煎熬，别人就会原谅你的过错。说实话，这种想法除了会让你持续痛苦没有其他的作用。当你因为内疚而饱受煎熬时，只有你自己宽恕了自己，你才能从中解脱。在这方面，任何人也无法给你帮助。
当你身处于内疚之中，你天赋的发挥将会大打折扣。你的天赋可能是创业，可能是唱歌跳舞，或者是写作等等，但是只要你一天无法原谅自己，就等同于你一天不接受上帝给你的礼物。而你，其实是有机会用这些天赋来过更好的生活的，只是你已经将时间浪费在无谓的内疚上。
如果你肯原谅自己，就可以避免自己被内疚感所淹没，然后开始新的生活。原谅自己就是善待自己。我们都只是普通人罢了，犯些小错原本就是不可避免的事情。不要把错误太放在心上，否则只能徒增烦恼。允许自己犯错误，你才能不苛求自己。如果因为一点小错，就严惩自己，你就会越来越善于欺骗，善于推卸责任，因为你要说服自己逃避惩罚。如果你经常这样欺骗自己，欺骗别人，你将变成一个别人眼中无法承担责任的人，没有人愿意和不敢承担责任的人共事。所以，允许自己犯错吧，然后在犯错后告诉自己，你下次可以做到更好。yipinjiankang.com
原谅自己更是一种自信的表现。犯了错误，相信自己能够从中吸取经验教训，并踏着错误一直朝前走，用错误的尸骨铺成一条通往成功的路，是何等的自信!我始终记得爱迪生的话：“不，我没有失败，我的成就是发现一千五百多种材料不适合做电灯的灯丝。”光是电灯的灯丝，爱迪生就失败过一千五百多次，如果他没有这样超凡绝伦的自信，怕是早就按捺不住放弃了吧。失败早已成为一种常态，而成功才是偶然。所以那些有着大胸怀的人，能够容忍自己的小错误，而这些小错误终会成为你成功路上的宝贵经验。
只有原谅了自己，你心中的执着才会逐渐放开。只有不执着，你才能觉得豁然开朗，步履轻盈。当你的眼睛盯着缺点、盯着内疚时，就会被眼前的小失败和痛楚迷惑，反而看不清该走的路。只有肯原谅自己，你才会给心灵权限，让它自由地选择喜欢的道路。每个人的内心都有一匹识途的老马，它会带着你走向你真正想去的目的地。
