要坚持断舍离，才能让断舍离一直为你服务，为生活减负，为心灵清场，甩掉那些阻碍幸福的负能量，拥抱那些激发快乐的正能量，身心就会越来越轻松，越来越畅快，生活就会越来越幸福，越来越快乐!
运用断舍离，剔除生命中无用的东西其实，断舍离面对的不仅仅是物品，更是人生。断舍离的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，拥有的只有今天和现在。
舒雅是外企公司的人事部经理，她近期在工作和生活中遇到了一些难以解决的问题，压力很大，几乎夜夜不能眠，简直是身心俱疲，不到一个礼拜下来，整个人瘦了一圈。日本山下英子的断舍离整理术让她学会利用断舍离，用以剔除生命中那些无用的东西。yipinjiankang.com
首先，她列出了一个清单，运用断舍离，剔除掉这些生命中无用的东西：①断—告别过去；②断—告别消极；③断—告别抱怨；④断—告别犹豫；⑤舍一放下面子；⑥舍一放下懒惰；⑦舍一放下压力；⑧舍一放下恐惧；⑨离—远离自卑；⑩离—远离狭隘；①离—远离怀疑。
舒雅按照列出来的十一条因素对自己的心态做了调整，她总结了一些自己现在有的因素之后，经过反复的思考，对这些造成她生活困扰的因素彻底断舍离。每一天，她无时无刻不在提醒自己注意自己的行为和思想。很快，她发现自己心情变得轻松了，她还选择了听音乐和看电影来消除自己的压力。
十天后，她像换了一个人似的，容光焕发，神采飞扬，完全和以往判若两人。
剔除生命中那些无用的东西，与不需要坚决地断舍离之后，身心都会完全不一样。
李洋在合资公司做白领，觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识。他认为，自己如果有一天能见到老总，有机会展示一下自己的才干就好，一定会得到升迁，但他却总觉得自己不应该这么做，总是觉得自己就是一个小职员，不应该这样直接去找公司老总。
李洋的同事张赫也有着和李洋相同的想法，于是，张赫选择了更进一步的方法，他先是详细了解老总的奋斗历程，弄清老总毕业的学校、人际风格、关心的问题，精心设计了几句简单却有分量的开场白，然后再去打听老总上下班的时间，算好老板大概会在何时进电梯。
之后，张赫在算好的时间去乘坐电梯，跟老总打过几次招呼后，终于有一天跟老总长谈了一次，不久就争取到了更好的职位。
相比李洋的犹豫不决和消极情绪来说，张赫“断”去了犹豫，“舍”去了做幸福快乐的现代女性fu kuaile de xiandai nuxing对公司老总的恐惧感，远“离”了消极情绪，张赫自己创造了和公司老总见面的机会，达成了自己的目标。
其实，每个人都或多或少地有消极心理，只是有些人表现得明显，有些人表现得不明显而已，如果能够与消极、犹豫、恐惧等负面情绪断舍离，正确对待自身的缺点，把压力变为动力，奋发向上，就会取得一定的成绩和成功，拥有一个有价值的人生。
迈克是耶鲁大学的毕业生，他毕业时正赶上美国经济萧条，大批大学毕业生找不到工作，就连迈克这样以前备受欢迎的经济管理专业的毕业生也大量过剩。为了解决生计问题，迈克决定和几位普通院校的毕业生一起去一家小出租车公司应聘做出租车司机，并邀请大学同班同学一块去应聘。但他的想法遭到了同学们的耻笑，他们说：“我们可是耶鲁大学的毕业生，怎能去做出租车司机那样的工作?太没面子了。”结果班里只有迈克一人做了出租车司机，其他人都在盲目地寻找有面子的工作。
迈克因为懂经营管理，他的出租车生意异常好，不久，出租车公司经理看中他的经营才能，把他调到身边做了自己的助理。几年后，经理岁数大了想退休，但子女没有人愿意经营他的只有十几辆车的小公司，经理便找到迈克，以极低的价格把公司转让给了他。
有了自己的公司，迈克更积极地发挥他的才能。又过了几年，他已拥有一千多辆各类汽车和两家子公司，资产达上亿美元，而他的那些同学大部分还只是普通的白领。
迈克在对美国媒体谈起自己的成功经历时说，在找工作或创立自己的事业时，许多人第一个考虑的并不是这个职业或行业能不能赚钱，会不会给自己带来新的机会，而是考虑眼前做这个工作是不是很丢人。诚然，社会上是有些工作表面上看很卑贱，但对每一个急需要钱的人来说，任何一项工作都意味着机会，只要你去努力了并坚持下去，生活就永远会充满希望，机会的大门也会永远为你打开。说句实话，对每一个想成功、想生存的人来说，没有什么比要面子更卑贱的，因为那等于在埋葬自己的机会。
迈克是耶鲁大学的学生，他没有顾虑面子问题，选择了同学们都不会选择的工作，做了一名出租车司机，这是一种断舍离。
在工作和生活中，消极、抱怨、犹豫、恐惧、懒惰、自卑、狭隘、面子等等因素都在阻挡成功的步伐，从今天起，与这些因素果断地断舍离吧，你需要学会把它们从你的生活中剔除掉，让你的生活变得简单起来，变得快乐起来，变得幸福起来。
