有气质的女人总是珍惜对美好品质的培养；有气质的女人的类型也很多她在世界的每个角落，也许，她就在你的身边。亦舒说：“真正有气质的女人， 从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少 珠宝，因为她不自卑。”有气质的女人，总是让自己在不经意间吸引了很多的目光。
美可以天生，但气质却是后天的培养，怎样才能培养气质呢?这里总结几招。
1. 站有站姿：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了， 一切要平，这是最起码的站姿，而且无论身处何处，只要是站就要保持这种 形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就 回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势，并坚持站上个半小时，时间一长，相信你一定可以达到效果。yipinjiankang.com
2. 坐： 一定要有雅的坐姿，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可 以向左或向右并笼侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切 忌不可两腿叉开，腿也不能搭在桌子或椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来让自己适应一下吧。
3. 走：走要走得自然优雅，首先要抬头挺胸收腹，别总是低头看地面， 要向着前方。但也不是要走的骄横，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己 的风采，速度不要过快或过慢，要不快不慢，稳稳当当。然后还要注意走姿， 可以自然扭动，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，那样 看上去有轻浮感，两手要自然下垂，轻轻前后摇摆，别走军姿，也不是走正步，越自然越好看。
4. 外型上还有一点要特别留心的就是着装了，不一定要非是名牌，但是一定要穿适合自己的，搭配自己的年龄、身材，要穿出自己的个性， 一件好林 徽 因 的 女 人 天 堂的衣服别人穿好看，但你穿不一定也好看。
5. 要有自信。外在条件已经做好了，那现在要的就是自信，自信你是最 美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人不会吝啬 自己的赞美之辞。不要对自己太自负，在网上大肆宣传自己多么多么好，给 的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，让光芒从心里往外的散发，最后表现在你的脸上，人们自然会受到你的吸引。
6. 说到脸那就要说说脸部表情，记得多笑，脸上的笑容可以让你更美丽， 不要呆若木鸡，也不要笑的东倒西歪。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下 你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视对方，不要左看看，右看看，要目光柔和、平定，把你的自信表现出来。
如果能学到以上的几点建议，你就具备了当一个气质女的潜力了，不管 你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你的自信，让自己更有魅力。
还有一个非常关键的地方，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在 背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇。记得，不管是做美女还 是有气质的人，不要打人骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，让自己有一颗善良纯洁的心吧。
女性的气质是女性最动人的地方，它是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现， 一个有气质的女人不会让任何人心生反感。
要做一个真正的有气质的女性，首先要做的是要有崇高的生活理想。女 性应该自己决定自我的命运，而不应取决于男性应该靠自己的努力，这样内 在力量以及才能发挥出来。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目。
要想培养自己的好气质，女性可以做哪些呢?1. 多读好书，书可以让女人的修养一点点提升。
2. 有时间可以关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息，让自己的打扮更有品味。
3. 注意平时的言谈举止，不粗言粗语，行止要优雅。
4. 坐有坐相，站有站相，走路是尽量做到抬头挺胸收腹，可能初期会 觉得不自在，但持续常时间后会无意识的做到这些，多穿高跟鞋对这一点有帮助。
5. 有意识的主动与那些气质好的人交谈，时间久了，你会发现你受到了影响，紧张及拘谨的情况会消失或减少，你也会应付自如，我们称之为脱敏。
