你可有过这样的感受?清晨你站在镜前，仔细端详自己的脸庞，一会儿觉得自己的眼睛小了点，一会儿又觉得鼻子不够挺拔……脸上的毛孔太过粗大，甚至还长了几颗小痘痘，你觉得自己的脸庞不够小巧、嘴唇不够性感、身材不够迷人……于是你开始抱怨，抱怨父母为什么没把你生成美人儿，对自己的不满意使你感到有些沮丧。新的一天以此为开端，你又怎能快乐得起来?人之所以感到不开心，关键的原因之一是他们并不喜欢自己。这种不喜欢通常是在和别人的比较中进行的。自己长了张圆脸，偏偏想要瓜子脸；自己的身材丰满，偏偏想要苗条的身段；自己长了张小嘴，却偏偏喜欢朱莉亚·罗伯茨那样性感的大嘴巴……在这样的比较中，又怎么可能获取满足?容貌与生俱来，从呱呱坠地便成定局。接受这人生的第一个定数，是你快乐的首要根基。接受并喜爱自己的容貌，这对相貌俊美之人并非难事。但对于姿色中等却又对自身要求严苛的人，便是需要攻克的一道心理障碍。
首先，要冲破电影、电视和时尚杂志施加给你的无形压力和错误的引导。
化妆师的技艺、灯光师的技巧、摄影师的捕捉、后期的电脑技术，是你所看到的很多“美好”的幕后制造者。而女明星、女模特为拍出最好的效果，甚至在拍照前的两三天就不进主食了，只吃一些流质食物或水果。 《泰坦尼克号》女主角的扮演者凯特·温斯莱特就说过： “我们的头发经过专业发型师长达两个多小时的细心打理，我们必须一直屏气收腹，并且使头保持在某个高度和角度上，这样一来，我们下巴上的赘肉和皱纹就不易显露出来了。”yipinjiankang.com
可怜的年轻女孩们通过电视屏幕看到了她们，购买有她们照片的杂志，心里想着： “和她们比起来自己真是糟透了，我真想看起来和她们一样。"其实像她们一样又有何难，找一个那样的团队打造一下，你也可以成为那个样子。
其次，你要学会对自己宽容，把视线放在自己的优点上，以此建立你的自信。一个自信的不那么美的女人也一样可以活得潇洒快乐。
每一个女人都可通过化妆、穿衣、发型等方式把自己打扮得更有气质。世上本就没有十全十美的人，每个人在外貌上都有独特的气质和优点，只要学会将自己的优势凸显出来，就会成为独特的亮点，自然有一份独特的吸引力。一个聪明的女人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌，停止将自己的外貌与别人比较。
大家可能都知道著名模特吕燕，按中国人传统的审美观点，毫无疑问她是个丑女：小眼睛、柳叶眉、大颧骨、塌鼻梁、厚嘴唇、满脸雀斑，一米七八的身材，微驼背。然而，这个在山沟长大的女孩，现已是国际名模，定居纽约，一年要在巴黎、米兰、伦敦等各大时尚之都进出好几次，走不尽的T台，上完一个又一个的杂志封面，还有各式各样的产品代言。曾经的吕燕，对自己的容貌也相当不自信。一次偶然的机会，著名形象设计师李东田和冯海发现她长得虽不美但很有特点，于是为她拍了一组照片，从此一发不可收拾。2000年世界超模大赛爆出大冷门，在人们眼里绝无获奖可能的“丑女”吕燕荣登亚军宝座。而在这之前，中国模特在这一大赛上的最好名次是第四名。
东方人眼中的“丑女”,在国际顶尖设计师的眼中却惊艳无比。独具慧眼发掘吕燕的中国顶尖时尚造型师李东田说： “我第一眼看见她，就有震撼的感觉，她的面孔很少见，特别国际化，不同凡响，尤其她身上透出那种同龄女孩少有的自信和坚忍，让人一看就知道这是个supermodel(超级名模)的料。”
这个世界就是这样，没有丑女人，只有自信不自信的女人，每个女人都有自己容貌上的特点，而这特点可能变成你的标志。世界上根本不存在任何完美的事，一个中等姿色的女人总羡慕别人的美貌而对自己过于挑剔，就无法获得快乐。其实，一个人眼中的丑女可能是另一个人眼中的美女，不自信的女人总对自己妄自菲薄，而一个自信的女人却真心地喜欢自己的容貌，并能快乐地和他人交往，从中获得幸福，你愿意做哪种女人呢?3.会爱自己，才会被人爱梁晓声曾在文章中写道： “倘若有轮回，我愿自己来世为女人。我不祈祷自己花容月貌，不敢做婵娟之梦；我想，我应该是寻常女人中的一个。那么，假如我是一个寻常的女人，我将一再地提醒和告诫自己——绝不用全部的心思去爱任何一个男人。用三分之一的心思就不算负情于他们了。另外三分之一的心思去爱世界和生活本身。用最后三分之一的心思爱自己。”
