1、 【维他命美白】维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
2、 【做一个快乐的女子，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没什么大不了。】
3、 【清酒洗脸收缩毛孔】在日本，很多MM都喜欢用清酒洗脸，将卸完妆后，将清酒倒入温水中，轻轻拨洗脸，清酒含有多种营养成分，可活化肌肤并增加肌肤的保湿度，清酒的酒精成分还可深入毛孔清洁污垢，让毛孔自然收缩，保持光滑。
4、 【皮肤下垂吃苹果】苹果富含水分和维生素，多吃苹果可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老，使肌肤更加紧致，解除皮肤下垂的烦恼。
5、 【身体磨砂膏】盐是自然的去死皮工具，它本身的矿物质使皮肤柔软，重塑水分。
6、 【制芦荟面膜所需】将准备好的芦荟去皮以后捣成泥状，然后将维生素E胶囊剪开，将柑橘汁和面粉、芦荟倒入到碗中，调配均匀以后放置一旁备用。然后清洁面部，均匀涂抹在面部，十五分钟后清洗干净即可。功效：芦荟和柑橘具有清洁功能，是纯天然滋润皮肤原料，能够有效清洁面部污垢，滋润肌肤，美白肌肤。
7、 【补水小贴士：保湿喷雾】这又干又冷的季节，当然要使用保湿喷雾给肌肤及时补水了，但一定要掌握正确的方法，否则会越喷越干的哦！在面部上喷上水后，不要让水自然风干，也不要用纸巾擦干，应该用手轻轻按压肌肤，帮助吸收，再用面纸压干即可。
8、 【油性皮肤正确保湿】油性皮肤做好保湿工作，非常重要。爽肤水涂好后，就是乳液。不管是乳液还是洗面奶要选择那种清爽控油型的。油性皮肤最好不要选择“霜”来保湿，一般的霜都太油，会让油性皮肤更爱长痘痘。爽肤水补水，乳液锁水，只要做好了补水和锁水，皮肤再也不会油腻了！
9、 【激光祛斑反黑会恢复吗】激光祛斑反黑会恢复，激光祛斑后反黑恢复的时间要一个月左右的时间才能完全消除，但激光祛斑后的一个月需要格外注意脸部的皮肤，在饮食与护肤上需要注意，否则反黑的现象将很难消退。
10、 【毕业季面试之唇颊打造要点】又是一年的毕业季,之前已经介绍过面试眼妆打造要点，今天为同学们介绍唇颊打造要点！双颊：化妆刷沾上粉色腮红，在笑肌与颧骨中间的位置刷腮红，可延伸到太阳穴。唇部：唇妆选择哑光或雾感质地唇膏，展现干练时髦感，注意要避免正红色系或荧光色系这类具有攻击性的颜色。
11、 【杏仁油】准备好少量的杏仁油、牛奶及蜂蜜，一同混合调匀后，涂敷在黑眼圈的位置，这个方法适合晚上临睡前使用，隔天早上起床再用温水清洗干净即可。如果想简单一点就直接使用杏仁油按摩眼周，不仅可以滋润干燥眼周肌肤，还能改善黑眼圈。
12、 【美白针】美白针是以点滴注射的形式，让保养成分直接注入静脉，成分包括维生素B、C与谷胱甘钛GSH等。维生素C能阻断黑色素的形成，维生素B可以提供能量、对舒缓焦虑也有帮助。至于谷胱甘钛GSH则是人体内最好的“自由基扫除剂”。能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素。
13、 【维生素E去红印的方法】先用清水清洁一下红印部位的皮肤，然后把维生素E胶囊戳破，将维生素E油涂抹在有红印的地方，轻轻的按摩，让皮肤吸收，可以促进皮肤的自我修复能力，还可以滋润肌肤，保持皮肤的弹性。坚持使用维生素E就可以让红印慢慢的淡化直至消失。
14、 【痘痘高发期间不宜事项】按摩：促进血液循环，流汗但发炎的痘痘容易恶化；桑拿：有助于血液循环，会加速痘痘爆发；游泳：游泳池中通常会放入一些消毒剂，所含的成分会刺激皮肤；加重痘痘的症状；阳光：[阳光]短时间有消炎作用，但长期暴晒会诱发更多的粉刺，同时令汗腺及皮脂腺的分泌旺盛，堵塞毛孔。
15、 【初级去黑头小妙招米饭团揉搓去黑头】如果你鼻子上的黑头并不严重，切勿使用鼻贴，可以选择用米饭团揉搓鼻头，力度均匀，照样能把鼻子上的黑头揉搓掉。这种方法操作简单，并且不刺激肌肤，省时省力效果好。
16、 【妊娠斑祛除偏方五：自制消除妊娠斑面膜】1、将冬瓜捣烂，加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉。2、将黄瓜磨成泥状，加入一小匙奶粉和面粉，调匀敷面，15-20分钟后洗掉。3、木瓜南瓜面膜：半个新鲜番木瓜、一个生鸡蛋清、一斤南瓜罐头、一匙蜂蜜。
17、 【珍珠粉去黑头】质地需细腻用珍珠粉去黑头的时候一定要选择越细越好的珍珠粉，因为越细的珍珠粉越容易被肌肤吸收，质地太粗的珍珠粉反而会使得皮肤受损。纳米级的珍珠粉颗粒细小，所以反射光线的能力减弱，所以因是浅灰色的。在选择的时候可沾取一点品尝下，纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴。
18、 【眉心痘】眉心长痘的原因，正常的是因为胸闷，心律不整，心悸等。而在如今，眉心痘还可能是由于最近没有休息好或者是因为心事比较多，生活和学习上给自己太多的压力了，才会长在眉心部位。不管是什么原因，想要完全祛痘，一定要有良好的作息和饮食习惯，保持好心情。
19、 【痘和身体.不得不说的秘密】若肝火大，向上行，遇到堵塞的毛囊，抒发不出去，就会引发炎症。而肝若疏泄不够，不光会使情绪变得抑郁，还会使女子的排卵异常，当我们排卵异常的情况下内分泌就会失调，皮脂腺分泌大量的油脂，导致毛囊堵塞，引发痘痘。
20、 【绿茶+南瓜+豆腐】取适量的绿茶水、南瓜、白豆腐，三种放入榨汁机中榨成糊状，然后将其均匀的涂抹在脸上，10分钟左右冲洗干净即可。绿茶中含有的茶多酚能清洁肌肤油垢，并且具有杀菌的效果，而南瓜和豆腐都能抗氧化、滋润皮肤。坚持使用一段时间能改善痘痘肌。
21、 【祛斑有效方法：柠檬祛斑法】柠檬切片，加入硼砂和白糖搅拌，再放入玻璃瓶里密封，三天后早晚取出一小勺，加温水冲泡饮用，坚持一段时间，脸上的各种色斑可明显淡化，而且肌肤也变得更白更嫩了哦
22、 【去黑眼圈小窍门】猪肝敷眼法做法：晚上睡前，用猪肝切成极薄的片，敷在眼部，10~20分钟即可。功效：有助于消除眼部肿胀和黑眼圈的效果。
23、 【牛奶+蜂蜜】牛奶+蜂蜜只需添加少量的水或牛奶和一茶匙蜂蜜，敷脸至干后洗净，对长痘痘的脸有舒缓的作用。黄瓜+西红柿黄瓜/西红柿切片用来敷脸。黄瓜舒缓发炎的皮肤，西红柿提供维生素和抗氧化剂，促进组织修复皮肤。
24、 幸福不是长得漂亮，而是活得漂亮。所以不必纠结于长得不够美，关键要学会爱自己、悦纳自我、调节好心理，然后改善自我，而不必劳命伤财地动筋动骨地折腾，爱我所有，这是一种深刻的美容，也才有真正的自信。也许你没有倾国倾城的容颜，但是你是个令人舒服的人，这就是最好的结果。
25、 【温差搞得脸痒痒哒】中午的高温从空调房出来，温差搞得脸痒痒的，这就是表示皮肤处在一个不安稳的状态。当务之急，先要用冷水降温，用保湿功效的化妆水进行安抚按压，皮肤镇静舒缓过后，涂上薄薄的保湿乳，形成一层保护膜，当皮肤拥有足够的水分就不会闹情绪啦。
26、 【什么是种睫毛】睫毛种植的原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。
27、 【醋蛋液美白】制作：取新鲜鸡蛋一枚，洗净擦干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
28、 【柳橙汁敷眼】自制新鲜的柳橙汁，在加入几滴甘油之后结合按摩手法来呵护眼周。每周3次，坚持一段时间，你就能够看到眼睛的变化了。同时配合直接饮用柳橙汁效果更佳，有助于改善眼周肌肤，消除黑眼圈的功效。
29、 【用双手拍上爽肤水更好？】洗净双手轻轻拍上爽肤水，令冰冷的爽肤水温度与皮肤更接近，使皮肤更容易吸收，爽肤水也可以发挥更大效用。以化妆棉涂上则可抹去残留在皮肤上的洁面品和一些洁面时还未彻底洗掉的灰尘和污垢，也可防止因双手不够洁净而将污垢沾上面部，所以用化妆棉会较卫生。
30、 【蜂蜜红糖面膜】做法：将适量的红糖倒入面膜碗中，然后加入一点蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，按摩一分钟，然后让面膜敷十分钟。功效：换季的时候皮肤敏感，不适合用刺激的产品去角质，这款红糖面膜不仅可以改善肌肤暗黄的状况，还可以温和的将皮肤表面多余的角质去除哦，敏感肌美眉也可以用。
31、 【青春痘可自行消退不需要治疗】许多人认为青春痘是青春期的一种正常生理现象，青春期过后就会消退，不需要治疗。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，常常导致痘印痘疤，严重影响美观。
32、 【填充肌肤软组织】玻尿酸在医疗和美容两大领域，大有取代胶原蛋白、胎盘素和肉毒杆菌之势。由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织转移的特性。
33、 【眼纹】成因：年龄增大的因素，眼部肌肤容易缺水。加上眼部肌肤非常薄，而且由于眼睛经常运动，胶原组织容易失去弹性，眼部肌肤因松弛渐形成眼纹。
34、 【干性皮肤冬天需多喝矿物质水】除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，让自己尽可能的多喝水，尤其是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能够帮助人体的新陈代谢，还能让肌肤吸收足够的天然水分，让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。
35、 【眼膜好伴侣】1、毛巾，要把毛巾弄热，敷眼膜前可以敷下。2、手指，用手按摩和涂眼膜霜。3、眼霜，敷完眼膜后可以用上眼霜，使眼部护理更有效果。
36、 【油脂分泌旺盛】油脂分泌旺盛是每个毛孔粗大的朋友共同点，因为油脂分泌过多才会堵塞毛孔，影响肌肤的新陈代谢能力，在皮肤里的垃圾把毛孔撑大。
37、 【女性经期若何丰胸】1.木瓜牛奶,结果加倍2.酒酿蛋,将酒酿插手煮好的蛋中,再加一点糖3.种子.坚果类食品,黄豆.花生.杏仁.核桃.芝麻4.维生素A食品,花椰菜.甘蓝菜.葵花子油5.B族维生素食品,粗粮.豆类.牛奶.猪肝.牛肉7.富有胶质食品,海叁.猪脚.蹄筋。
38、 【丰胸按摩方法：叩击按摩】仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击，首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。
39、 【自制黄瓜面膜所需】材料：黄瓜、蛋清做法：将黄瓜清洗干净以后放入榨汁机，捣成糊状以后倒入蛋清里搅拌均匀。清洁面部以后，将这款面膜敷于面部，等到水分干透以后在清洗面部即可。功效：黄瓜和蛋清都是具有滋润补水的效果，长期使用能够提升肌肤的光泽度。
40、 【怎样去除头皮屑？】一、选择温和的洗头产品，应该先将洗头产品气泡后再放在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮。二、用温水洗头，有些人喜欢用很热的水洗头，这样容易刺激到头皮。三、洗完头后要及时吹干头发，不要用毛巾包头发太久。
41、 【么地方可以发现抗氧化剂?】你的身体会产生一些抗氧化剂，以对抗由正常的身体机能形成的自由基。通过健康的饮食，你的身体还可以从中得到一部分抗氧化剂。据悉，富含抗氧化剂的食物，往往也是高营养的物质，这包括水果和蔬菜，如维生素A、C和E，β-胡萝卜素，叶黄素，番茄红素和硒。
42、 【豆花面膜】材料：豆腐、蜜糖、面粉做法：将豆腐放在面膜碗中捣碎，然后加入适量的蜜糖及面粉，将三种材料充分混合搅拌成糊状即可。功效：美白淡斑、保湿补水并且去黑头改善毛孔粗大。
43、 【脸部有伤口不适合敷面膜】当脸部不小心挂伤或者因为挤痘痘使脸部留下伤口的情况下，不建议使用面膜，因为这样在伤口上敷面膜很容易刺激脸部伤口，从而使面部有刺痛感。
44、 【不怕撞衫怕撞脸】不想平淡妆，那就在眼部加一条彩色心机线，让妆面与众不同哦~1，沿着睫毛根部轻轻描绘，不要太粗或太明显。2，用眼线液用点的方式填补睫毛根部，加强睫毛的浓度。Point!因为眼睛大，眼线画太粗反而会显眼小。3，用咖啡色的眼线把上下眼尾做连结。任何颜色都可以画，只要你喜欢！
45、 【抗氧化】绿茶、石榴以及辅酶Q10都有一定的抗氧化效果。如果想让你的皮肤避免过早的的衰老的话，可以选择适合自已肤质的抗氧化护肤品。
46、 【三白面膜做法】白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量，将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶，夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和，每次敷在面部20-30分钟，常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤、美白润泽的功效。
47、 【白醋洗脸】每天用一小勺白醋来洗脸，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，不用太多，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻
48、 【唇部保养SoEasy】想要保持唇部的好气色要时刻注意这三件事：1.喝水：不要靠舔嘴唇来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水。2.防晒：使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉哦。3.按摩：用拇指和食指指腹轻捏唇周，坚持可使双唇更红润。
49、 【搭配示范】条纹连体裙裤+镂空开衫+单肩包+凉拖。
50、 【白醋为什么能美白】因为白醋的酸性比较强，适度利用白醋的酸性可以达到软化角质、恢复肌肤的光泽和弹性、增加皮肤细胞的水分和营养、清洁肌肤杀灭细菌等等功效。因此，长期使用白醋美容，可以达到平衡肌肤、美白嫩肤的效果，这和近两年开始流行的刷酸的原理相似。
51、 【DIY抗衰老面膜】DIY抗衰老面膜现在也是比比皆是，这比市面上所卖的抗衰老产品更加天然实惠。比如，简单的柠檬片就有美白提亮皮肤的作用。
52、 【红酒祛斑面膜】做法：将适量面膜倒入碗中，然后加入红酒和蜂蜜，三者调合在一起，一定要调均匀哦，然后涂抹在脸上，十分钟后洗净。功效：红酒中的葡萄酸能够促进新陈代谢，加速淡化斑点，还能抗氧化，提亮肌肤，让肌肤恢复白皙亮泽。
53、 【番石榴可美白脸部】多吃番石榴可以美白脸部，这是因为番石榴中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等，光是番石榴中的维生素C就是其他水果的好几倍，因此多吃番石榴也是美白脸部的方法之一哦。
54、 【女人必读！各个年龄段的护肤要点】18至22岁，使用基础保湿型的，如含有维e、透明质酸、芦荟、金缕梅等成分的眼霜，只要保湿就可以了，质地上可选择眼胶类、眼部啫喱、眼霜。23至26岁，使用保湿型、抗氧化型的，通常含有维它命a(紧肤)、维e、维它命c。
55、 【晒伤了怎么办、冷敷】根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。
56、 【防肌肤干燥:牛奶+草莓】做法：牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，敷脸20分钟，然后用清水洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
57、 【冬季自制香蕉补水面膜】香蕉营养丰富，做成面膜也可给肌肤补充丰富的营养，香蕉面膜不但可补水保湿，还可修复毛细血管，并且预防肌肤冬季敏感，将香蕉捣成泥状，然后厚厚一层敷在脸上，20分钟后洗干净即可。
58、 【珍珠粉去黑头】1、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。2、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。3、在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
59、 【重点部位要特殊对待】对于手肘、臀部、膝盖、脚踝这种异常干燥的部位，要更加精心护理。不同于前胸和后背需要质地轻盈的身体乳，这些干燥的部位需要质地丰厚的滋润型身体乳。涂抹时要仔细按摩帮助吸收，如果感到吸收困难，则证明角质堆积过厚，需要首先用身体磨砂膏对其进行“打磨”。
60、 【勤涂唇膏去除唇纹】如果是因为嘴唇干燥而出现的唇纹，那么可以通过涂抹润唇膏来改善，一旦觉得嘴唇干燥了，就马上涂好唇膏，让干燥的嘴唇得到有效的滋养，补充唇部肌肤缺失的水分，并减少唇部水分的流失，让唇纹变浅，嘴唇恢复饱满水润。
61、 【苹果的美白祛斑功效】苹果中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维和各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用；丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，助你排毒养颜。
62、 【西红柿美白】想要肌肤净白，西红柿一定是不能够少的，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。
63、 【睡觉减肥法的原理】研究表明，睡眠不足与体重增加是息息相关的。睡觉确实有助于减肥，因为睡眠会消耗能量，减少体内积聚的卡路里。睡觉减肥主要是通过睡眠时间和睡眠质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢、消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。
64、 【地瓜美白面膜】材料：地瓜1个、鸡蛋牛奶适量。制作方法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。功效：使肌肤光滑细腻，去除黑色斑点。
65、 【不要以为本身白皙就不用美白】美白产品并非真的可以让黑皮肤变成白皮肤，除了基因之外还有护肤和生活习惯的影响。美白产品在一定的改善基础上，更多是增加肌肤的水润度和通透亮泽感。白皙肌肤如果同样暗沉无光，不妨也可以选择性的使用美白产品。
66、 【无辜感眼妆】1用深咖啡的眼线笔画内眼线。2在黑眼珠上方的加粗眼线。3再用深咖啡色眼线笔，点在睫毛根部。4深咖啡色的眼影，从黑眼珠上方下笔，往左右方向叠在画好的眼线上。5最后用黑色眼线液加强填补睫毛的空隙，记得特别要加强黑眼珠上方的眼线。
67、 【祛痘你该注意了，长痘痘的人最忌讳吃榴莲吃榴莲。易长痘的人群一般是热性体质，情绪不稳定，经常口渴舌燥，易怒急躁喜吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲，榴莲性热，热体质的人代谢旺盛，产热多，会刺激交感神经容易发热，生成多余脂肪油脂。
68、 【过氧化苯酰】用于分解苯甲酸和氧来杀菌，对于丘疹、发炎红肿的面疱具有治疗效果，有抗痤疮丙酸杆菌及抑制粉刺形成的作用，减轻皮肤炎症。有一定角质溶解作用和促进伤口愈合的作用。主要针对于炎症痤疮。但可能会带来不良反应，例如发红脱皮等，建议每次用量别太多。
69、 【柠檬敷脸会过敏】柠檬属于光感水果，因为新鲜的柠檬里面含有丰富的有机酸，而有机酸中含有光敏性物质，所以如果将未经处理过的新鲜柠檬片直接敷在脸上，这些物质被皮肤吸收后，一旦接触到光线，就会发生反应，让皮肤过敏，还会引起红肿、发炎等症状。
70、 【给点保湿乳霜】加点料昨晚调理肌肤的步骤后，就要用保湿乳霜为肌肤加“料”，可以适量的在保湿乳霜中加点精华，然后轻柔面部，这样能让肌肤细胞吸收足够的水分，细胞质和细胞壁紧密结合，让精华液内的有效成分更有效在肌肤底层传递。
71、 【香蕉面膜】香蕉面膜是一款极具营养的面膜，不但补水保湿效果非常好，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。并且还可以防过敏呢!对于爱过敏的MM可一定不要错过哦!将香蕉磨烂成泥状，香蕉越嫩的越好，一次两根就差不多了还有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，别浪费掉，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。
72、 【祛痘偏方、绿豆霜】人在青春期发育的时候，容易长“青春痘”这个时候绿豆就能派上用场了。准备绿豆100克，研成细末状后加入一点温开水，搅拌均匀成糊状后装在干净的瓶子备用。每晚临睡前，先把脸洗净擦干，再均匀抹上绿豆霜，并用指腹轻轻按摩10—20分钟。每天擦，1—2个月后就能痊愈，需要坚持哦！
73、 【如何辨别】一开始脱水的第一个迹象是皮肤细纹的发展，主要位于额头、眼睛周围和颧骨部分。在某些情况下，整个脸部也可能会产生皱纹。你会感觉到绷紧和很痒的感觉。皮肤通常呈红色，肤色暗沉。脱水的皮肤会失去弹性和光泽。
74、 【苹果：排出体内毒素】推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。
75、 【芦荟的功效：控油祛痘】痘痘一般都产生于油性肌肤，芦荟能够平衡肌肤成分，能够调理油性肌肤，并达到控油，保湿的作用。并且芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症，消除发炎痘痘，所以芦荟祛痘目前很受欢迎。
76、 【豆腐蜂蜜补水面膜】材料：蜂蜜、豆腐、面粉DIY：把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀，然后加入适量面粉调试成糊状。清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。功效：此款面膜不仅有补水保湿，可使清洁肌肤去角质。使肌肤干净水润，改善干燥的问题。
77、 【去除抬头纹方法：点穴去抬头纹】每天早中晚在额头的头维穴、印堂穴上轻揉，可有效消除抬头纹，方法是用拇指按轻轻按压穴位，点按一分钟后，再用指端旋转一分钟，坚持一段时间，可有效抚平抬头纹。
78、 【果酸换肤去痘坑】果酸换肤是通过高浓度的果酸对皮肤上的角质进行剥离，让老化的角质层掉落，加快角质细胞和部分上表皮细胞的更新速度。但是这种方法对比较浅的痘坑有效，如果是比较严重的痘坑还是只能淡化。
79、 【西红柿美白】西红柿，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻令肌肤白皙细嫩。
80、 【全身美白技巧-鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜】将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。
81、 【橄榄油美容用法：润肤】用法：秋冬季节，手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。功效：橄榄油具有滋润及保养作用看，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。
82、 【辐射会让皮肤干燥】长时间的面对电脑，辐射会让皮肤表面的水分蒸发加速，面对电脑的时间越久，皮肤就会越干，皮肤干就会导致各种各种的肌肤问题出现或者加重。应对方法：使用补水保湿效果好的护肤品，面对电脑的时候多喝水，隔几天就敷一次补水面膜。
83、 【黄豆】黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着，同时富含大豆异黄酮，可以帮助女性延缓衰老。黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。
84、 【苹果泥蛋黄补水面膜】材料：苹果半个，蛋黄一个，面粉2茶匙，做法：苹果捣成泥状，加蛋黄和面粉搅拌。苹果面膜就做好了。用法：将面膜敷于已经清洁过的脸蛋，15分钟后用温水洗净就可以了。苹果是一种非常好的美容食品，而蛋黄油锁水的功效，混在一起使用，可以起到补水保湿的功效。
85、 【民间治汗斑一：鲜生姜、西红柿治汗斑】将西红柿捣烂，然后敷在患处，每天一次，坚持一段时间即可治愈，也可用鲜生姜捣烂，加入米醋浸泡12小时后，再敷在患处，每日一次。注意：用药前先用肥皂水洗净患处。
86、 【桃花运UP不停Hold住男神必备】1.净透底妆：底妆不要太过厚重，适当的瑕疵也很别致。2.精灵般电眼：忽闪忽闪的睫毛是电眼必备，也是女孩们的制胜法宝。3.绯红的脸颊：一抹绯红的脸颊绝对是变身萌妹子必学的招式。4.嘟嘟唇：水润的嘟嘟唇也是能够UP桃花运的法宝，而且还能突出唇部立体感。
87、 【冬季皮肤干燥多喝水】在冬季皮肤干燥的时候不要因为害怕寒冷而少喝水，只为了少上一次厕所。冬季干燥的空气会带走脸部的水分，身体内的机体会因为运作而蒸发体内水分，如果这时候还减少喝水的量则会使得皮肤干燥。因此，在冬季皮肤干燥的时候，一定要多喝水，这样才能奠定后续皮肤补水的基础。
88、 【祛痘要用茶树精油茶树精油是有名的祛痘精油，用棉签沾一点茶树精油然后以点涂法涂在痘痘上，不用几次痘痘就会消除。但是注意不要将茶树精油直接大量的用来抹脸，会灼伤皮肤，要大面积的涂抹要先稀释才行。
89、 【玉米粉牛奶面膜】牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢，两都配合在一起，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。将一勺玉米粉放到碗中，放入半杯牛奶搅拌均匀，并弄成细滑的泥状。而后可以直接涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。
90、 【鸡蛋蜂蜜洗脸美白法】往蜂蜜中打一个鸡蛋，搅拌均匀后再倒入少量的橄榄油，用调制好的蜂蜜混合物洗脸或者敷脸，可以让皮肤更加的细腻水润，光滑白皙，让人看起来青春焕发。不过蜂蜜洗脸美白法用完后一定要用温水把面部蜂蜜洗干净，以免发生皮肤感染。
91、 【浮肿大脸的起因！】1.经常熬夜，睡眠不足，会令脸部浮肿，脸部浮肿除了不好看外，还表示身体积聚了很多毒素和水分。2.生活不规律，工作压力问题，会使淋巴系统运作减慢，让体内囤积过剩水分无法被排走，就会造成面部浮肿情况。3.睡前喝太多水，吃太多零食，特别是带咸味的食品。
92、 【秋季最明显的特征是燥】干燥的气候易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水工作更是不容忽视，不要等到“口渴”才“喝”水哦。
93、 【浮肿、凹陷问题】体内水分代谢失衡，大量的体液凝滞体内，而过度饮酒或摄入高热量的食物，都会增加肾脏的负担，导致排水能力降低，形成浮肿，皮肤的弹性会随胶原蛋白一起流失，让眼睑(尤其是上眼睑)向内凹陷。
94、 【快速祛疤小妙招：葱白去疤法】使用方法：将葱白切碎，加入鸡蛋中搅拌，然后再加入少许薏仁粉调成糊状，然后涂抹上疤痕处，也可全脸使用，20-30分钟后洗干净，再拍上爽肤水即可。功效：每天早晚使用一次，有美白去疤的功效，蛋白中加入薏仁粉，更提升了美白效果，促进疤痕的淡化。
95、 【保湿滋润】在沐浴完后，趁着肌肤处于湿润状态，毛孔都打开的时候，立刻为肌肤涂抹上质地醇厚的滋润保湿身体乳，为肌肤补充充足的水分的同时，并将水分锁在肌肤内。选择产品时，避免香精过浓的，敏感肌肤与干燥肌肤使用，可能会引起皮肤更加敏感和刺激。
96、 【沐浴按摩瘦脸法】很多人都不知道，洗澡的时候是减双下巴的好时机。那么洗澡的时候如何减双下巴呢?首先全身放松，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复按摩。这个方法不仅可以消灭下巴的赘肉，还能淡化颈部细纹。
97、 【面膜需选纸质较厚面膜】面膜必须有足够的厚重才能覆盖肌肤，促进肌肤血液循环，毛孔张开，堆积在毛孔里的垃圾排出体外，而厚基材的面膜精华成分完全渗透入材质内部，表面上感觉不到精华充盈的样子，而敷到脸上，精华成分循疗渐进，源源不断的渗透吸收，长效营养肌肤，这样才能达到敷面膜的作用。
98、 【珍珠粉+芦荟面膜】准备材料：芦荟汁2匙、面粉2匙、珍珠粉0.15g做法：将芦荟汁、面粉和珍珠粉搅拌在一起，然后涂抹在脸上，等到快干的时候，再涂上一层，20分钟之后用温水洗净。这个面膜能够有效的去除黑头，紧致肌肤，让你的肌肤从内而外白出来。
99、 【皮肤过敏吃提高免疫力食物】多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，而常服用无限极增健口服液或灵芝皇，提高机体的抗病能力，预防脸上皮肤过敏。
100、 【刺痛时间长】代表过敏很多爽肤水中含有大量酒精，这样的爽肤水虽然洁肤效果不错，却不适合敏感肌肤的人群使用，这会引起皮肤过敏，皮肤过敏就出现了爽肤水擦脸刺痛的情况发生。所以在选择购买爽肤水的时候，一定要确定爽肤水中是否含有酒精。
