1、 【牛奶和柠檬汁去除白头粉刺】柠檬汁也是非常强的抗菌利器，不过用柠檬汁去白头的方法尽量在晚上尝试。混合2汤匙牛奶、1茶匙柠檬汁和一撮盐，用棉签擦在白头处，坚持多做几次，除了白头会减少以外，皮肤也会变得水嫩嫩~
2、 【燕麦片去除白头粉刺】燕麦片也是天然护肤的利器之一，它能吸收油脂，除掉皮肤过量的油分，对白头的预防、处理和细致毛孔都很有效。用燕麦片与纯净水混合成糊状，燕麦片完全软化后涂抹在脸或者局部的问题皮肤上，15-20分钟之后用冷水冲洗就好~想要效果更好的话，可以将水换成牛奶。
3、 【妙招：西红柿面膜】西红柿具有强效美白的功效，也能抗氧化，这款面膜适合皮肤油脂旺盛的人，不适合干皮肤和敏感皮肤的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮肤粗糙和痘痘问题，还能显著美白，去老化角质。
4、 【盐加牛奶去黑头】1、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
5、 【祛痘清火---百合桃花茶】取桃花干品10克，百合10克。做法很简单，将桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合煮开即可。桃花含有丰富的维生素A、B、C等物质能够润泽肌肤，改善血液循环，防止黑色素在皮肤内沉积。和百合搭配可清心润肺去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺具有较好的改善哦。
6、 【黄瓜榨汁喝补水】将黄瓜洗净去皮，然后榨成黄瓜汁，这样每天喝黄瓜汁也可以补水，而且黄瓜中的维生素C还可以帮助肌肤美白淡斑，所以常喝黄瓜汁也能让皮肤水润白皙。
7、 【白醋甘油的调和可收缩毛孔】做法：将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。功效：白醋和甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。此方比较适合干性肌肤。
8、 【眼部保养精油按摩法】想要呵护好眼部肌肤，怎么能少了精油？柠檬精油对眼部护理很有效，再适当的在眼部进行按摩，效果会更好。用精油时，可以先在眼睛四周的肌肤上轻轻点上薄薄的一层精油，然后由内眼角按摩到上眼皮，再由眼尾轻轻按摩到内眼角，不仅可以防止眼周肌肤下垂，还能消除眼睑浮肿。
9、 【多补充维他命c】缺乏维他命c，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状，在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
10、 【祛痘要注意饮食】皮肤上爱长痘痘的人一定要注意饮食，因为过于辛辣、油腻的食物不仅会让皮肤上的痘痘越来越严重，还会让已有的痘痘更难痊愈，只有清淡少油的健康饮食才能让痘痘好的快，所以要祛痘就要多吃新鲜的水果蔬菜。
11、 【学会修眉毛】热敷让毛囊打开杂毛容易被拔起、刮除2涂眼霜降低皮肤会出现刺痛与红肿现象3用小剪刀小心的把眉毛修短。4顺向刮除细软的杂毛5逆向刮除小黑头杂毛6将超出眉头位置刮除杂毛7梳理8用小剪刀从眉尾往眉峰下方修剪出自然的弧度。
12、 【毛孔粗大使用矿物泥】功效：矿物泥有吸油、调理角质的作用，矿物泥中含有大量的晒元素，有很强的抗氧化功效，可深层滋润肌肤，调理肌肤的保湿水平，还可深层清洁毛孔，收缩毛孔，改善毛孔粗大的问题。
13、 【维生素E玫瑰消除法】方法：红血丝皮肤的保养将玫瑰花瓣放到锅内，然后倒入纯净水或者矿泉水，用文火煮一小时，提取其汁液;再将维生素E胶囊破开取油加入玫瑰花汁中，最后用小棉棒涂在红血丝处即可。功效：维生素E能充分滋润干燥泛红的皮肤，而玫瑰具有一定的收敛镇静褪红作用。
14、 【维生素E+牛奶】功效：天然温和，经常使用能美白祛斑制作方法：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入两滴维生素E，5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上；面膜纸半干时，用温水洗净即可。配合每天内服维生素E胶囊，效果更佳。
15、 【黑脸娃娃】黑脸娃娃是将纳级米炭粉涂在脸上，再用激光扫描，利用碳粉介质的高热能量传导性震碎表皮的污垢和真皮层黑色素;激光所产生的高热能量传导至真皮层，刺激皮肤细胞胶原蛋白的生成，激发胶原纤维和弹性纤维的修复，从而实现分解色素，收缩毛孔，全面改善皮肤质量的效果。
16、 【毛孔油脂清仓处理】毛孔中的油脂赖着毛孔，排不出来。分享大家DIY泥膜排除油脂。准备原料：去角质凝胶+粉刺调理产品+净化洁肤泥。1，以1：1：1调和。2，均匀的涂抹在脸上，停留20分钟，用指腹画圆按摩，加强粉刺聚集处，冲洗后就能见到粉刺冒头。3，用化妆棉沾取化妆水，轻轻擦拭掉粉刺冒头即可。
17、 【脸部皮肤暗黄可以补充维生素C调理】补充维生素C能够促进肌肤的新陈代谢，还能够抗氧化，有助于美白，从而调理脸部皮肤的暗黄。补充维生素C可以多吃橙子、柠檬、奇异果等富含维生素C的水果！
18、 【注意饮食防过敏】一定要注意饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度过春季过敏多发期，少吃或不吃光感性食物，如油菜、红豆、菠菜等，尤其是在早上，容易造成皮肤变黑。做好防晒，进入春季，气温渐渐升高，紫外线也增强，这个时候MM们可要做好防晒工作，稍微不注意会晒成“黑美人”。
19、 【额头长痘痘】额头长痘痘对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺,睡眠不足、夜生活丰富。同时与家族的遗传也有很大的关系,很多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。建议：睡眠是最好的护肤品，养成早睡早起的习惯，尽量在11点之前睡觉。避免长期电脑辐射，并多吃水果多喝水。
20、 【橄榄油按摩去黑头】用温热的毛巾敷在鼻子上，以打开毛孔.然后在鼻子上涂抹一点橄榄油，用手以画圈的方式按摩2-3分钟。按摩完就会有颗粒状的东西出来。这个方法很管用，而且不伤皮肤！
21、 【去黑头最有效的小窍门：牛奶加盐】取适量的牛奶和盐，混合在一起，趁着盐还没有完全融化用来按摩黑头处。盐没有完全融化能起到磨砂的效果，用轻柔的手法揉搓能让肌肤更加细腻。30分钟后用清水洗净。
22、 【卵巢保养】卵巢对于女人来说是一个很宝贵的器官，它是女性分泌雌激素唯一器官，而伟大的雌激素就是掌控女性衰老老大，科学证明，女人每周坚持1次性生活，可以有效的调节激素水平，所以为何婚后生子女性患卵巢癌机率要低很多，同时，你每天适量的摄取大豆制品，其中的大豆异黄酮具有保养卵巢功效哦。
23、 【秋季去油可选珍珠粉，去油又美白】廉价的纯度不高，颗粒大小不一，还会留有贝壳一类的杂质，伤害到幼嫩的皮肤。平时可以将珍珠粉倒放在散粉盒里随身携带，使用时用粉扑只要沾少许轻擦脸部就能立刻消除油光，能保持很长时间。
24、 【干性肤质】许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机，大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。所以，许多能缩小毛孔的产品，同时也有保湿的成分。如果你幸运地暂时没有毛孔粗大的烦恼，也请务必做好保湿的护理，难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。
25、 【袋泡红茶去黑眼圈和浮肿】将泡后的茶包和干净纱布分别放在冷水里浸透5分钟，先将纱布取出拧干敷在眼部。再将茶包取出，稍稍甩干敷在眼睛上，15分钟后取下。用红茶改善浮肿是因为其含有单宁酸，极具收敛镇定作用，但浓度过高的单宁酸对眼周有刺激，所以敷眼的茶包一定要泡过多次，并且要放在纱布上。
26、 【自制中药美白面膜：玉蓉散】据说当年慈禧太后每天都使用的美白面膜，用白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G等中药研成粉末，加入蛋清或者清水制作而成，美白效果很好。
27、 【你的身体大扫除了吗】周末大家都会在家里做扫除，清理角落灰尘。家里干净了，不要忘记给身体也做一次扫除哦：1）吃含有丰富膳食纤维的绿色食物，促进体内毒素的排出，2）喝柠檬水，有利于消化系统和淋巴系统正常工作，3）用浴盐泡澡，温热的水可以打开毛孔，浴盐可以帮助清洁皮肤、软化角质。
28、 【快速收缩毛孔的方法：冰毛巾冷敷】每天出门前或化妆前，使用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上热气散去后，这样可达到收紧毛孔的效果，并且还可以预防肌肤产生细纹哦！另外，也可使用保冷剂收缩毛孔，当肌肤油脂分泌过多时，用毛巾包着保冷剂敷在脸上，可让毛孔紧缩。
29、 【为啥冬天还猛爆痘？】冬季气温、湿度都比较低，风也大，皮肤水分流失快，特别是干性皮肤难以形成完整的皮脂膜，导致皮肤干涩。心碎干冷的环境使得角质蛋白水解酶活性降低，皮肤新陈代谢变慢，进而导致角质代谢不正常。同时油脂分泌过旺，过多的老废细胞屑会堵塞毛孔，再加上细菌滋生，就易长痘
30、 【蜂蜜番茄祛斑面膜】材料：番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克。做法：将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。洗脸后涂于面部保持20-30分钟。功效：此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的美容作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
31、 【自制茶树精油护肤品】将2~6滴滴茶树精油可以加入到你的日常保湿用品和洗面奶里，可以很好的治疗粉刺症状。特别提示：千万小心不要让茶树精油弄到你的眼睛里，如果进了眼要及时用大量清水冲洗掉。
32、 【祛痘要注意保持皮肤清洁】皮肤清洁对于祛痘的人来说也很重要，皮肤上的灰尘和污垢都会影响痘痘的愈合，甚至还会加重痘痘的生长情况。尤其是油性皮肤的人，油腻腻的皮肤正适合痘痘的生长，所以油性皮肤更要注意皮肤清洁，让肌肤保持清爽干净。
33、 【补血养颜】材料:红豆花生黄豆白糖做法1、将红豆、花生洗干净，加入适量的水浸泡一晚上；2、去掉花生的红色外衣，把水倒掉；3、把浸好的花生红豆和黄豆倒入搅拌机，再加入适量的清水；4、开启搅拌机，把材料打成豆浆；5、把豆渣用筛网过滤；6、最后把豆浆煮开，加入适量的白糖，直到味道适合即可。
34、 【维生素E】每天晚上洗完脸后，在有脂肪粒的地方涂抹上维生素E，大约两周之后就会消失了，这种方法非常的保险，不会有什么副作用，但是就是耗时比较长，而且只针对小部分的脂肪粒，如果你大面积的长就没办法用维生素E去除了，而且如果很多脂肪粒的话再继续涂抹维生素E的话，只会越长越多。
35、 【油脂过多致毛孔粗大的解决方法】T字区的油脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会使没啊空膨胀，使得没啊空变得粗大。解决方法：口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油型的洗面奶后，记得给肌肤拍上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜。除此之外，仍要记得一周2次的保湿面膜不可以少。
36、 【不要“高原红”】两颊泛红，肌肤看起来干燥没水感吗？小技巧大作用：1.先利用绿色的饰底乳局部使用在两颊修正肤色2.记得妆前保湿一定要做，才不会因为干燥让底妆龟裂；上妆时可选用珠光饰底乳，因镜面效果会让肤质看起来具有水感。
37、 【卸妆不干净引起脸色发黄】由于卸妆没卸干净，经常会出现一些垃圾沉淀，色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。对策：每天化妆一定要用卸妆膏将脸部的妆容卸干净，避免护肤品在脸部的残留，引起脸色发黄。
38、 【眼部按摩法】亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。优点：使眼部气血通畅，缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。
39、 【新陈代谢缓慢原因造成斑的形成】肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
40、 【3D立体美肤】通过专业的皮肤检测仪，来精准分析皮肤的色素含量、水分、油份、弹性、肤质等数据，并运用多种先进的光电设备并配合相应的内调外护，指定个性化的皮肤年轻化的管理方案，突破传统肌肤单一治疗方案，使皮肤重现细腻、光滑、无暇、紧致、饱满、健康的年轻状态。
41、 【蜂蜜柠檬面膜自制】柠檬中丰富的维生素C和蜂蜜配合以后，不仅可以有效的滋润脸部的肌肤，防止皮肤干燥的同时，还能达到美白祛斑的效果。材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。做法：将蜂蜜隔水加热到60℃，之后再加入柠檬汁将其调匀。在洁面后，用面膜刷将面膜均匀的刷到脸上，30分钟后用温水洗净即可。
42、 【葡萄柚减肥的方法】早餐：葡萄柚半颗，鸡蛋2颗，培根2片午、晚餐：葡萄柚半颗，菜跟肉吃到饱（任何煮法都可，油炸除外）其他时间也可以吃点其他的水果，适量。在此期间不要吃任何淀粉类和面粉类的食谱哦。
43、 【避开食用“年龄加速器”】有些食物是恐怖的“年龄加速器”！大量食用会让皮肤松弛；1.奶茶：红茶本身是健康饮品，富含单宁，有抗氧化功效。而牛奶中的酪蛋白会降低单宁功效，不利于抗衰老；2.红肉：牛羊肉等红肉类含有一定量饱和脂肪酸，会在体内产生自由基，破坏皮肤细胞，加速老化！
44、 【盐醋面膜】原料：白芷、菊花、白醋、食盐。做法：取10g白芷研磨成粉末备用，再取5g菊花研成粉末，将两种材料混合在一起，加上适量的白醋和食盐，再添上少量的清水，搅拌调和成糊状，每晚临睡前涂抹在脸上，30分钟后用水洗净即可。
45、 【睡眠充足】经常都说美容觉，睡觉确实有美容的功效。睡眠状态的肌肤处于排毒和修复的时期，有了充足的睡眠和好的睡眠质量，不仅能拥有健康的身体和充沛的精神，还是能拥有良好的肌肤状态。
46、 【解决秋季皮肤干燥起皮方法：睡前一杯红酒】红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦！
47、 【芦荟美白肌肤】芦荟一直都是公认的天然护肤品，那你知道芦荟还有美白的功能吗?将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。
48、 【保养步骤太过简单】敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。发痒是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
49、 【祛痘偏方5、四环素+低塞米松+甘油】准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。把四环素和低塞米松研成细末状，再加入甘油调匀，涂在长痘痘的地方，每天3次，一段时间后，痘痘就能消掉了。
50、 【毛孔堵塞会导致粉刺】粉刺其实就是毛孔堵塞的症状之一，毛孔不完全堵塞的时候皮肤上出现的是黑头粉刺，但是一旦毛孔完全堵塞了，粉刺就会变成白头粉刺。所以如果发现皮肤上出现了白头粉刺了，那么说明毛孔堵塞的情况已经很严重了，就要立即疏通。
51、 【护肤品中添加酒精肤质限制】酒精无害并不意味着含酒精的化妆品适用于所有人群，酒精浓度较高的产品对于油性皮肤或伴有粉刺痤疮的皮肤十分有益，而干性皮肤、特别是敏感性肌肤不宜使用。如果需要较长时间使用含酒精浓度高的化妆品，最好同时使用具有保湿润肤的制剂，以保障皮肤表面各种成分的平衡。
52、 【玫瑰花擦脸】把晒干的玫瑰花放入热水中浸泡，待冷却后，加入几滴橄榄油，再用化妆棉蘸取玫瑰花水擦脸，坚持使用，要去除肌肤黄气，令肌肤重现白皙细嫩。
53、 【隔离霜去除眼部色斑】在网络信息时代里，不面对电脑几乎是不可能的事情，电脑在开机的状态下会产生静电，从而吸收空气中的灰尘等物质，再通过辐射的方式反射到脸部，脸部皮肤最脆弱的地方莫过于眼部肌肤，因此眼部就会成为先长斑的部位，因此可以给脸部上一层保护罩，保护眼部不受色斑的侵袭。
54、 【完美芦荟胶抹脸好吗】完美芦荟胶可以抹脸，由于完美芦荟胶是纯天然成分合制而成的，对皮肤具有一定的修复作用，不会对皮肤产生任何的负担，因此可以用来抹脸。除此之外，完美芦荟胶抹脸还可以对皮肤进行补水保湿、抗衰老、抗敏感、服帖妆感等作用，妹子们可以用芦荟胶修复脸部皮肤。
55、 【痘印】首先要先了解留下的是痘印还是痘疤，如果是黑色素囤积造成的痘印，可以在爽肤水之后用含有VC成份的去印护肤品，点在痘印处再贴上一片美白面膜利用加压的方法将美白的成份推到肌肤的真皮层，加速黑色素代谢。每周可以使用1-2次只要坚持一到两个月就会看到效果哦。
56、 【海带】海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。建议吃法：平时可以多吃海带，最好配豆腐吃，豆腐富含蛋白质,美白效果更好！
57、 【卸妆油】卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。
58、 【盐水洗脸】盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可，这个物理去角质方法非常不错，但由于盐是颗粒状，痘痘肌和敏感肌易受伤刺激要慎用。
59、 【菩提木瘦身茶】菩提木1/3匙，欧薄荷1/3匙，柠檬草1/3匙，迷迭香1/3。将所有材料用滚水浸泡3-5分钟。可排出废物，达到瘦身目的。
60、 【局部涂抹花露水治疗祛痘】花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。
61、 【为肌肤选择舒适的面料】当你开始在下颚处涂抹抗老化的产品后，一定要格外注意衣服的面料，类似羊毛类的衣料，易刺激肌肤，使得保养品的效果大打折扣。
62、 【苹果肌】被看作是“童颜”的象征，如果肌肤开始老化，苹果肌就会消失，脸部表情看起来就很忧郁。还原饱满度苹果肌，在涂抹保养品时，用食指、中指和大拇指夹住化妆绵，紧贴肌肤，顺势向上均匀涂开。在两颊上各贴一张湿敷的化妆绵，也可将剩下的化妆绵分别贴在鼻子和下颌处，让整体肌肤更饱满。
63、 【雀斑的形成】1.遗传因素：不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白脸上。2.曝晒于阳光下：阳光中紫外线一方面刺激皮下色素细胞活动频繁，制造出大量麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。
64、 【补充水分】补充体内外的水分，是女人一生都要进行的工作。补充体内水分，我们可以通过食疗的方法，吃大量水分充足的水果，例如：苹果、梨子、石榴等等，每天一个苹果，还能强身健体，防止机体老化。
65、 【适用对象】1、身体、心理、精神状况正常者；2、单眼皮人士；3、上睑松弛、下垂、内翻者；4、双眼眼睑不对称者可做重睑术；5、眼皮内双或隐双者；6、年满十八岁者，未成年人需取得监护人同意后方可进行手术。
66、 【解决秋季皮肤干燥起皮方法：泡澡前喝杯冷开水】护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。
67、 【正确的保湿喷雾方法】1、喷：喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分。2、拍：像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。
68、 【脸部皮肤暗黄可以用番茄蜂蜜面膜调理】准备半个番茄和适量的蜂蜜，将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状。等待15分钟后，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效应对脸部皮肤的暗黄，每个星期敷3次效果最佳！
69、 【美白方法：香蕉面膜】材料配方：熟透香蕉一根，蜂蜜适量，做法：将香蕉去皮，放入容器中，用勺子压碎成泥，调入适量的蜂蜜一起混合。清洗脸部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间，再用温水洗净面部即可。面膜功效：可使脸部皮肤细嫩清爽，软化角质、清除粉刺，让肌肤变得净白细腻。
70、 【珍珠粉去黑头需敷脸】在使用珍珠粉去黑头时，需用热毛巾敷脸2分钟，因为这样可以使脸上毛孔彻底被打开，从而能有效去除脸上黑头，排出毛孔内的毒素。
71、 【温和不刺激的护肤品】如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。作为高度易敏感人群，你必需选择含有天然植物抗敏成分的护肤品来修护你的敏感肌肤，提升肌肤对外界刺激的抵抗能力。
72、 【喷雾不能当化妆水使用】使用保湿喷雾后就以为肌肤已补充了充足的水分，不需再擦任何保养品以保持这种舒爽感觉，这种想法是错误的，这种清新湿润的感觉只是一时的，因为喷雾不含脂质来锁住水分，所以要是每天只使用喷雾做护肤，长期下来肌肤将会变得越来越干燥、敏感易发炎，甚至提早出现细纹及皱纹。
73、 【补水面膜】肌肤出油过多的MM每周可使用一次补水面膜，让肌肤喝饱水分，使用面膜最好在洗完澡后用，效果会更好，选择含有透明质酸等保湿成分的补水面膜。
74、 【去角质和按摩相搭配】淡化皱纹角质层过厚容易使肤色暗沉，甚至还会导致肌肤产生皱纹细纹，所以要想抗皱必先去角质。在使用去角质产品的时候最好搭配上按摩与热敷，不仅能够有效淡化皱纹，而且还可以确保后续的保养品更好地渗透肌肤，进而改善整个肌肤的状况。
75、 【充分补水+面膜救急】平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。
76、 【上火长痘痘吃莲子芯排毒】莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。
77、 【黄瓜蜂蜜敷脸补水】将榨好的黄瓜汁与蜂蜜和牛奶一起调匀，然后用来涂在脸上，十五分钟以后用温水洗干净。可以起到补水美白的效果，也可以淡化面部黑色素，让皮肤更加的嫩白。
78、 【淘米水+蜂蜜】准备好适量的淘米水，然后在其中混入少量的蜂蜜，然后用眼膜纸浸泡其中，完全浸透后敷在眼袋的位置，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，可以有效去除眼袋。淘米水含有丰富的蛋白质和淀粉，具有美白。去浮肿的功效，搭配蜂蜜使用能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。
79、 【薰衣草精油】薰衣草精油顾名思义,这种精油是从薰衣草中提炼而成的!而薰衣草具备清热解毒和去痘印功效,促进受损组织再生恢复等护肤功能。所以薰衣草精油堆去痘印也同样有神效!直接涂抹在痘印就可以啦,一天一次。
80、 【黄瓜美容护肤注意事项】1、用黄瓜敷脸做一两次的效果不明显，需要经常做。
81、 【养生诀一】饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。
82、 【面膜的使用方法】面膜一开始连续用3-7天，使肌肤有个适应的过程，适应期过后，平均一个星期2-4次(视肌肤情况以及面膜品种而定)。普通肌肤：每次15-20分钟，一般不要超过20分钟，洗掉后再做基础保养;敏感性肌肤：每次10-20分钟洗掉，春秋季肌肤很容易敏感，所以要掌握好敷面膜的时间，否则容易过敏。
83、 【少食多餐减肥怎么吃：学会合理饮水】不管采用何种减肥法，喝水都是很重要的一个方面。最合适的饮水时间是晨起空腹时及每次饭前1小时饮水。因为饭后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。而且，晨起喝杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，改善便秘。
84、 【冬季皮肤瘙痒需涂润肤乳】冬季皮肤瘙痒是由于皮肤太过干燥所引起的，所以在每次洗完澡后，需在身上涂一层润肤乳，锁住皮肤水分，从而解决冬季皮肤瘙痒的问题。
85、 【冬季怎样防唇裂】1.多喝水。每天最好喝8-10杯水。2.不要舔或撕干裂的嘴皮。3.为嘴唇去角质。4.使用软膏。5.补油。6.唇部不适应及时采取缓解措施。7.化学护肤品不宜过量使用。8.调整饮食。9.使用不含氟的牙膏。10.在家里或办公室里放一个增湿器。
86、 【自制蜂蜜优酪乳补水面膜】做法：将蜂蜜、优酪乳以及萝卜一齐放入干净的面膜碗中，待三者搅拌均匀后，将自制的面膜均匀的敷在脸部肌肤上，20分钟后，用温水洗净就可以了。功效：蜂蜜可以有效滋润脸部肌肤，而胡萝卜汁则是含有维生素A原，能够有效的滋润肌肤以及强健肌肤。
87、 【皮肤过敏不吃海鲜类食物】有一些人群对海鲜过敏，海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏，那么千万不要顶风作案，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
88、 【黄褐斑女性不能喝浓茶】黄褐斑的女性在激光祛斑后可以适当的喝茶，但是不能多喝更不能喝浓茶。因为浓茶色素较重，浓茶进入身体后就会产生色素沉淀，这样很容易使得黄褐斑再次返回到脸上。
89、 【番茄蜂蜜祛斑面膜】准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的番茄汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩从而达到祛斑的效果。
90、 【重睑成形术】用特殊的材料针对鼻部低平、鼻梁内凹、鼻根低平等多种与脸部不够协调进行修复而达到满意效果的手术，假体隆鼻是整形外科美容领域最常见和成熟的一种手术。术后，可达到鼻背高度的改善、鼻尖加长等优点，使得鼻子在外观上，看起来曲线和谐优美，鼻尖生动活泼。
91、 【瘦身美体茶(玫瑰花,决明子)】原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中．加入500毫升沸水冲泡．再加盖闷约5分钟，即可饮用。
92、 【正确使用护肤品去脂肪粒】根据自己的肤质，来选择适合的护肤品。皮肤干燥时，要确定是缺油还是缺水。如果是油脂代谢能力差的肌肤，应选择含油量较低，容易吸收、以天然植物成分的防敏型保湿产品，同时配合使用能够温和疏通毛囊的爽肤水或精华液。使用适合肤质的产品，油脂粒会在1个月内消退。
93、 【胶原蛋白长期服用可以养护秀发】如果身体中缺少胶原蛋白，那么不仅会影响皮肤，还会影响头发的健康，头发会渐渐变得干枯毛躁，分叉等问题也会出现，服用胶原蛋白可以为头发补充营养，让头发问题渐渐的刀改善，长期服用胶原蛋白可以让头发恢复亮泽柔顺。
94、 【橄榄油适合油性皮肤】橄榄油具有强效的保湿作用，可以锁住肌肤内的水分，防止皮肤干燥，从而减少油脂的分泌，所以油性皮肤的人可以利用橄榄油来改善肤质。如果油性皮肤的人使用橄榄油觉得太油的话，那么就可以在每次洗完脸以后使用。
95、 【蜂蜜番茄去除脸部黑色素沉淀】材料：番茄1个、蜂蜜适量。做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
96、 【办公室湿敷爽肤水】在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。
97、 【及时补充水分】如果你刚刚开始通过一些小强度的简单运动减肥，那一定要记得多补充水分，它不仅可以让你的新陈代谢更旺盛，帮助身体排毒，还能让运动效果变得更理想。
98、 【抗衰老几岁开始】抗衰老其实赶早不赶晚，你对肌肤越好，自然它会以最完美的状态来回报你的付出。其实抗衰老就是要学会养成一个健康的护肤流程。不管你是什么年纪，坚持每天做到，你的皮肤自然会很均匀，色斑也会减少，这样就算偶尔睡过头，你也会不需要画太多的彩妆，浪费时间了。
99、 【维生素E+珍珠粉+矿泉水】功效：美白，使肌肤细腻滋润制作方法：取适量珍珠粉、一粒维生素E、适量矿泉水调和，均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。在配方中加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。
100、 【来月经能吃什么水果】月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
