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美容与饮食养生的关联

作者:一品健康 来源:www.yipinjiankang.com 时间:2024-11-08 16:18:42分类:美容美白

简介  1、【茶叶眼膜】用热水泡甘菊茶,放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁,装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、

美容与饮食养生的关联

1、 【茶叶眼膜】用热水泡甘菊茶,放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁,装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。

2、 【快速健康减肥方法:控制食欲】当然了,在减肥的过程中,控制饮食也是特别重要的,不能摄入过多的食物容易造成肥胖,比如尽量少吃甜食的食物,因为甜食是导致肥胖的第一首选。

美容与饮食养生的关联

3、 【多吃利水食物】能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。

4、 【白葡萄爽肤水】所需材料:白葡萄酒500毫升、明矾一勺、蜂蜜一勺做法:将一勺明矾加入白葡萄酒中,搅拌至溶解。然后加入一勺蜂蜜,充分搅拌后放入玻璃瓶中,放入冰箱冰镇,用时直接浸湿在化妆棉中擦拭脸即可。

5、 【洗脸要注意】不管皮肤是健康的还是过敏,洗脸时水温都不可以太高。因为过高水温容易带走肌肤水分,使皮肤变得更加干燥。洗脸水温在35度左右是最合适的,大家一定要控制好。还有选择界面产品也是非常重要,肌肤过敏时,洗面奶还是可以用的,不过一定要挑选温和不刺激,这样才不会对肌肤造成二次伤害。

6、 【洗完脸马上用化妆水】大家都知道刚洗完的脸部是最干燥的,而且随着时间过得越久化妆水的吸收率也就越低。所以,洗完脸后马上使用化妆水是非常关键的一步,越早使用化妆水保湿效果越明显。特别在肌肤容易变得干燥的冬季,洗完脸马上使用化妆水更是成为不可动摇的法则。

7、 【黑芝麻+蜂蜜去角质】做法:准备好适量的黑芝麻粉,然后加上少量蜂蜜,两种材料混合搅拌均匀后,涂抹在脸上,并用指腹进行按摩,尤其是T区出油较多的位置,5分钟后用水清洗干净,这样可以有效去角质。

8、 【洗面奶】坚持每天用洗面奶清洁颈部,如果你还在用沐浴露和香皂清理的话一定要停止,这会让你的颈部变得干燥而且会加速肌肤的衰老,正确的做法是用洗面奶轻轻按揉颈部再用温水冲净,当然只用温水清理也是可以的,但是不能用热水。

9、 【导致粉刺的几种坏习惯】1、用淋浴洗脸。最好用手捧水拍洗脸部,可以防止水压给脸部造成的伤害。2、洗头之前洗脸,重复清洗也会成为粉刺产生的原因,应该先洗头再洗脸洗澡。3、不洗粉扑。最好预备多个粉扑轮换使用,并坚持2、3天洗一次。4、不勤洗枕套及床单。5、酷爱甜食。6、爱吃刺激性食物。

10、 【醋+盐用水】把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.

11、 【草莓】草莓不仅外形惹人喜爱,同时其中所含有的营养价值更受到大家的欢迎,再加上特有的酸酸甜甜口干,更加让我们爱不释手。在研究中发现,草莓中的营养价值很高,除了含有大量丰富的蛋白质之外,同时还含有糖类、有机酸和果胶等营养物质,这些营养物质都有利于我们瘦身减肥。

12、 【小黄瓜眼膜去眼袋】可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。

13、 【敏感肌日常护理事项】1、要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。2、保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。3、多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。

14、 【胶原蛋白为什么对皮肤如此重要】胶原蛋白是皮肤的主要成份,皮肤中胶原蛋白占72%,真皮中80%是胶原蛋白,它的作用就是像“弹簧”一样支撑着皮肤,像水库堤坝一样锁住水分,皮肤的弹性、水润、白皙、光滑都取决于皮肤中的胶原蛋白含量。缺乏胶原蛋白的话,人的皮肤就会变得衰老,肌肤问题频生!

15、 【喝水驻美颜】现代人普遍存在咖啡因摄入过量的问题,白领一族尤甚。不管是咖啡、茶、可乐、运动饮料等都或多或少含有咖啡因,咖啡因摄入过量会导致焦虑、心跳加速、失眠等问题,每天补水则可以减少咖啡因的摄入量。

16、 【眼部肌肤加强护理】眼部一旦出现细纹、就很难消退了,密集保养时会淡,一松懈就出现,让人烦不胜烦。眼部若是缺水,就使用补水精华,若是老化,就使用抗衰老精华,而抗衰老的眼霜更是必不可少的。此外,若是条件允许,建议每隔一天敷一片眼膜,以缓解眼部的细纹、表情纹。

17、 【洋葱可排毒养颜】洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

18、 【护眼技巧:促进血循环,带走废物】对付眼部的青黑色黑眼圈,首先要促进血液循环,可以适当补充维生素E,也可以通过运动来促进血液循环,如散步,工作劳累时抽2分钟做个眼保健操,让眼睛周围回血畅通,在护肤品的选择上,也可添加几款促进肌肤新陈代谢的产品来配合。

19、 【冬季皮肤怎么保养:定期做面膜】在冬季,光靠乳液保湿脸部肌肤是根本不够的,而面膜属于强效型的护肤产品,因此妹纸们在冬天需要定期给脸部敷面膜,保持脸部水分才能预防脸部干燥脱皮的现象。提示:冬季脸上特别干燥的妹纸,小编建议先连续敷一个星期的补水面膜,而面膜以海藻糖补水的面膜为最佳。

20、 【注意洗面奶的种类】白醋洗脸,可以使用带有保湿功效的洗面奶,这样洗完脸,脸上还是水润的,不容易干燥,不要使用含有大量水杨酸的洗面奶,容易将皮肤洗坏。

21、 【额头长痘说明你该放松啦】额头长痘说明肝脏已经积累了过多的毒素,由于生活压力太大,不规律的生活、长时间的熬夜造成的脾气不好,而导致毒素慢慢的积累。不少人都表示自己额头上很容易长痘痘,且又红又肿。当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来,严重影响皮肤状态.

22、 【茶叶有很好的去皱功效】茶叶中富含多种化学成分,其中碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等都是天然的健美饮料。不仅可以增进健康外,还能够延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,保持皮肤光洁。对于防止多种皮肤病也有不错的作用,但是要注意不宜饮浓茶。

23、 【啤酒洗脸更滋养】啤酒是用粗粮发酵而成,其中含有B族维生素和锌,能改善肌肤衰老现象,达到平抚细纹的效果。一般来说,在温水中倒入半杯的罐装啤酒,毛巾蘸湿后在脸部轻擦,还可以适当热敷一下,最后清水洗干净即可。

24、 【敷美白补水面膜】敷美白面膜主要是针对脸部美白,这是脸部美白最有效的一种方法。在这里,小虎推荐您使用嫩宝樱花嫩白光采隐形面膜。另外大家也可以尝试黄瓜敷面,是很大众的一种美容方法了,不过屡试不爽,效果不错。

25、 【益母草的美容功效】益母草是妇科良药益母草是妇科的良药,既可内服,也可外用。外用敷面可以美白肤色、祛斑、皱纹;内服有调经、止痛经的功效。益母草膏及益母草软胶囊都是今天常用的益生保健品,服用起来很方便,使用之前请先咨询中医师。

26、 【爽肤水需要用化妆棉吗】爽肤水需要用化妆棉,这是因为如果用手拍爽肤水容易导致使用爽肤水不均匀的情况发生,这种情况发生以后很容易导致妹子们肤色不均。所以在用爽肤水的时候,一定要配合化妆棉的使用。

27、 【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查,年龄在38-74岁之间的女性,对维生素K摄入比较多(110微克以上)的妇女,发生髋关节问题的几率要少30%。富含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。不仅如此,维生素K还能保持我们皮肤的弹性,预防皱纹的产生。

28、 【敷化妆水镇定肌肤】当肌肤晒伤时,已发炎的细胞会刺激制造黑色素,使肌肤黑色素不断沉淀,所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定,使用具有保湿滋润功效的化妆水,将它铺在脸上,这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌,使肌肤持续镇定,得到最好的改善。

29、 【珍珠粉+蛋白面膜】准备材料:新鲜鸡蛋一个、蜂蜜适量、珍珠粉0.3g做法:将鸡蛋蛋白分离出来,加入半勺蜂蜜和珍珠粉,搅拌均匀,然后涂抹在鼻子上,10分洗净即可。这个面膜能够很好的收缩毛孔,使你的黑头越来越少。

30、 【去除白头粉刺妙招:定期去角质】白头粉刺的形成原因之一就是油脂在毛孔里堆积氧化形成,所以,除了每天的彻底清洁工作外,还得定期清理角质,使用有深层功效的黏土型面膜,可将面部角质清理掉,并吸出毛孔里的油脂,清除白头粉刺。

31、 【搭配小TIP】黑色西装+黑色小短裙+黑色短靴+黑色贝雷帽。

32、 【盐+牛奶去黑头】制作方法,1.先准备好少量的食用盐,用4-5滴的牛奶兑入盐中,使之呈现出半融化的现象。2.然后取之置于鼻头处,进行小力的按摩,不可太用力,以免伤害到肌肤,约30秒后用清水洗净。

33、 【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的,那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟,之后拿出直接按压双眼,或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼,弄完后你会发现效果很明显哟!

34、 【颈后】短发、绑马尾的女生颈后防晒非常重要,这个位置相信很容易给忽略忘记,短发MM和要绑马尾的MM,在涂抹防晒的时候记得把颈后的位置都要涂抹一下哦。不然就晒黑了自己都不知道,别人看到不好看啊。

35、 【膝盖按摩操,消除腿部浮肿】1.保持坐姿,伸直双腿,两手握住膝盖。两手大拇指放在膝盖上侧,用两手的食指从膝盖下侧向着上侧划半圆。2.将手指的第二关节放在膝盖上侧,轻轻按摩。这样每天按摩30分钟左右,要注意控制节奏,可以促进膝盖周围堆积的水分排出,从而有效改善腿部浮肿。

36、 【粗盐洗澡】粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助,在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右,然后离开三十秒,再进行泡澡,反复两到三次,最后再用沐浴乳清洁,这样坚持半年到一年的时间,妊娠纹会慢慢变淡,然后消失。也可以将粗盐涂抹在有妊娠纹的地方,然后进行按摩,过一段时间后冲洗,长期坚持。

37、 【用双手拍上爽肤水更好?】洗净双手轻轻拍上爽肤水,令冰冷的爽肤水温度与皮肤更接近,使皮肤更容易吸收,爽肤水也可以发挥更大效用。以化妆棉涂上则可抹去残留在皮肤上的洁面品和一些洁面时还未彻底洗掉的灰尘和污垢,也可防止因双手不够洁净而将污垢沾上面部,所以用化妆棉会较卫生。

38、 【保持良好的生活习惯】如果长痘痘了你还天天熬夜,那么想好是很困难的。只有早睡早起,这样痘痘才好的快哦。在这段时间一定要忌口,辛辣油炸的食物都不能再吃了,多吃蔬菜水果,多喝水就是最好的。

39、 【美白方法】材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油,敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸,此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后,把毛巾和化妆棉取下,洗脸即可。

40、 【DIY面膜:苦瓜+蜂蜜】将苦瓜放入冰箱冷藏2小时,取出去核洗净,放入搅拌机捣烂成泥状,稍微沥干水分加入分泌均匀搅拌成粘稠状,涂抹于脸上大于15-20分钟后用水清洗干净。功效:镇静、解毒、舒缓因气候干燥而产生不适的敏感肌肤,加上蜂蜜的滋润效果哦。

41、 【胡萝卜护肤】将鲜胡萝卜弄碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

42、 【冻疮要注意不要受凉】有一些偏方是用雪或者冰反复揉搓冻疮部位,可以起到促进血液循环的作用,治愈冻疮,其实这样也是不行的。因为冻疮部位的皮肤已经受到过一次严寒的刺激而损伤了,再使用冰块或者雪水会让皮肤再次受到刺激,可能还会加重冻疮的冻伤程度。

43、 【去眼袋方法】木瓜去皮去籽切小片,与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶,待茶晾凉后,就将茶水涂抹在眼袋部位,三分钟涂一次,半个小时就可以了,能缓解眼部疲劳改善眼袋。

44、 【晒后皮肤护理】酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂,但是要注意柑橘汁的光敏作用,在使用后要避免晒太阳,否则白美人要变成黑美人啰!

45、 【痤疮疤痕】由青春痘痤疮在恢复后所留下的疤痕,是由于青春期内分泌失调导致毛囊及皮脂腺阻塞、发炎。通常分为寻常性痤疮、坏死性痤疮、聚合性痤疮等,得了痤疮的患者应该合理安排饮食,生活要有规律。痤疮疤痕采用激光可达到去除的效果。

46、 【额头长痘的原因】心火过旺,脾气不好。中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。

47、 【西红柿酒糟面膜】方法:把西红柿去皮后切成块状,然后放在面膜碗中捣成泥状,再把酒糟倒入其中搅拌,清洁好面部之后,把它均匀地敷在脸上,15分钟后再用清水洗净。功效:能够滋润美白肌肤,收缩毛孔,让皮肤更加白皙紧致。

48、 【严重晒伤如何亡羊补牢?】若是肌肤已经严重晒伤,也千万别自暴自弃置之不理,因为亡羊补牢也不失为一个好方法,坚持使用晒后修复一段时间,同时注意防晒和补水,细心呵护之下肌肤用不了20日便能恢复健康状态了。

49、 【清洁要做好】很多美眉有黑头、毛孔粗大的问题,所以拍照时不敢离镜头太近。其实这些问题都是可以解决的,首先你要做好清洁工作。黑头和毛孔就是由于清洁没做好造成的,除了每天进行基本的清洁工作外,一星期至少还要敷一次深层清洁面膜,或者蒸脸,将毛孔内的脏东西清出来才可能让毛孔变小。

50、 【重睑成形术】用特殊的材料针对鼻部低平、鼻梁内凹、鼻根低平等多种与脸部不够协调进行修复而达到满意效果的手术,假体隆鼻是整形外科美容领域最常见和成熟的一种手术。术后,可达到鼻背高度的改善、鼻尖加长等优点,使得鼻子在外观上,看起来曲线和谐优美,鼻尖生动活泼。

51、 【珍珠粉芦荟面膜】将2匙芦荟汁和2匙面粉、珍珠粉混合在一起,然后搅拌均匀,成黏糊状就能使用了。将糊状的面膜薄薄涂抹一层,等待稍微干点了,再涂抹第二层,然后保持三十分钟,用清水清洁干净即可,这款面膜可以达到紧致肌肤,防止皮肤松弛,去黑头等功效。

52、 【自制绿叶祛斑面膜】将新鲜的香芹洗净然后将香芹菜叶择下研磨成碎状,然后加入酸奶进行调匀,然后放入冰箱保鲜3个小时左右,可以直接涂抹在脸上,等到干了以后用温水洗净即可,有时间的话一天可以早晚各一次。

53、 【薏仁粉泡水】根据自己所需的量取些许薏仁粉,然后用热水冲泡,当成饮品喝,每日喝上3-4杯,坚持饮用,当成一种习惯,不仅能消除眼角皱纹,还能恢复眼部肌肤弹力,对皮肤特别好。

54、 【自制苹果蛋黄面膜快速补水】材料:苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。做法:将苹果削成泥状,或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟后,用温水冲净即可,可天天使用。适用肌肤:各种肌肤,特别是干性缺水性肌肤。

55、 【秋季皮肤干燥或起皱纹的人如何调理】中医认为,皮肤干燥主要是脾胃虚弱导致血虚、肺肾阴虚、津液不足等引起的,常伴有眼干涩、便秘、手脚麻木症状。调理思路:健脾养血、益肾养阴、滋肺润燥。建议多吃水果蔬菜,如梨、蜂蜜、银耳、番茄、莲藕、鸭肉、杏仁、芝麻、萝卜、核桃、牛奶等进行调理。

56、 【夏日肌肤,加速变老】变干紫外线不仅使肤色加深,还会迅速加速肌肤的衰老,肌肤需要从基底开始抗老化护理。对策:为肌肤重唤年轻、光滑和透亮。

57、 【皮肤美白吃苹果】苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

58、 【角质层过厚】白天出门,肌肤与室外环境亲密接触。汗水的侵蚀、附着在脸上的粉尘、环境的污染会加重毛孔的负担,同时角质也会变厚、加速老化。如果睡前没有得到彻底清理,不仅会导致整夜排油不畅,还会成为粉刺、暗疮滋生的温床。

59、 【正确的保湿喷雾方法】1、喷:喷雾距离脸15-20公分,稍微仰头,尽可能承接最多水分。2、拍:像弹钢琴一样,用指腹轻拍全脸,帮助水珠吸进肌肤里。3、擦:如果还有少量无法吸收,用面纸轻轻将剩余水分擦干,避免自然风干。

60、 【草莓:美白嫩肤】维生素C含量:80毫克草莓含有丰富的维生素C经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。美白全身的吃法推荐:新鲜草莓、草莓汁、草莓沙拉等。

61、 【服用参苓白术散】取莲子肉10克,薏苡仁10克,缩砂仁10克,桔梗10克,白扁豆15克,白茯苓20克,党参20克,甘草20克,白术20克,山药20克,将上述药方煎药,每天早晚各服一剂,不仅能有效去除眼袋,还能消退皮肤的湿气。

62、 【痘印的淡化与新陈代谢速度关系密切,新陈代谢快的人痘印淡化的就快】教痘友们几招加速新陈代谢淡化痘印的方法:1、多喝水;2、多吃新鲜蔬菜水果;3、多运动;4、多摄取维生素C;4、保持充足的睡眠;5、少吃含有添加剂的食物;6、到专业祛痘护理中心,做去印护理。

63、 【改变眼影的颜色,给秋天点颜色看看!】1将橘色棕色的眼影全部均匀的打上眼窝;2黄色液体眼影在下眼睑眼尾打上两点,点状分布。(Ps:可以根据你的衣服颜色,搭配不同的下眼睑位置的颜色哦~)小细节的改变是不是很时尚?!

64、 【大家都知道皮肤的营养是靠毛孔渗透吸收再通过微小循环来实现的】如果毛孔处于堵塞状态会严重影响肌肤状况。下面是毛孔堵塞时会出现的几种状况:1、皮肤吸收营养率下降;2、新陈代谢减慢;3、毛孔粗大,皮肤暗黄无光泽;4、肌肤无法正常呼吸;5、脸部出现粉刺。

65、 【量不能多在用】茶树精油油祛痘的时候,不需要滴太多的精油。大概一滴左右,因为茶树精油的纯度高,不适于使用过多。若大面积需要涂抹精油,就得在稀释之后进行涂抹,将滴在痘痘处的精油用手指配合按摩让它完全渗透到肤质里面去才能发挥出它真正好用的效果来。特别是敏感肌肤的人,最好稀释后使用。

66、 【保证充足睡眠】保证充足睡眠,不要熬夜,晚睡只会让肌肤分泌的油脂过多,让肌肤变得粗糙暗沉,毛孔慢慢也会变得粗大。熬夜更会加速肾上腺的分泌,让皮脂增加,阻塞毛孔,容易引起脸上长痘痘,油性肌肤症状也会因此加重,因此充足的睡眠对于油性肌肤也是非常重要的。

67、 【蜂蜜香蕉面膜自制】功效:蜂蜜香蕉面膜可有效滋润皮肤、提亮肤色。材料:香蕉半根、蜂蜜1勺、面粉适量。做法:将半根香蕉让入面膜碗中捣碎,然后加入一勺蜂蜜将其搅拌均匀,最后用面粉调制成糊状。洁面后,将蜂蜜香蕉面膜均匀的敷在脸上,15分钟后用温水洗净就可以啦。

68、 【搭配示范】蓝色T恤+黑色长款外套+黑色打底裤+雪地靴。

69、 【去痘印最有效的方法:海藻面膜】这个方法真是超级好用又实惠,只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜,取20克海藻颗粒,并和适量的纯净水混合。做成面膜的形象,贴在干净的脸上10分钟即可。然后用清水洗净皮肤,涂上面霜就可以了。

70、 【偏方:白茯苓粉】白茯苓祛斑是外用的,用白茯苓研成细末,去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方,半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成和改善的呢。

71、 【这些习惯易造成你掉发脱发】1.长期熬夜通宵:会造成生物钟紊乱,使人的神经系统和肠胃难以承受,进而导致脱发。2.过量吸烟:会使与头皮连接的细小血管阻塞,造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊,影响头发生长。3.过度饮酒:会给身体的内脏器官增加负担,影响蛋白质等物质的吸收,从而影响头发生长。

72、 【辐射会加速皮肤老化】辐射会导致皮肤很干,皮肤很干就很容易加速肌肤的老化,导致皱纹出现。而且长时间的面对电脑还会加速胶原蛋白的流失,导致皮肤日渐松弛,失去弹性,皱纹出现。应对方法:多补水,还可以使用一些抗氧化的产品,有条件的话可以每天坚持服用胶原蛋白粉,多做面部按摩。

73、 【牛奶晒后修复】牛奶还可以用来进行晒后修复,如被烈日晒得红肿的现象,可以用牛奶进行肌肤的镇定和消肿,用冰过的牛奶通过化妆棉敷在脸上被晒伤的部位,进行冰敷,可以缓解疼痛,让晒后肌肤得到护理,舒缓晒后的红肿肌肤。

74、 【海藻面膜去痘印法】去20克海藻颗粒,并和适量的纯净水混合做成面膜,洁面后敷在脸上10分钟左右洗净,再涂上面霜。

75、 【平时注意事项】1.经常滴眼药水也有预防眼袋的发生.2.经常按摩眼睑,促进血液循环。3.多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。4.在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。5.用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。

76、 【夏季眼妆大胆玩“色”】炽热夏季就要打破传统的黑棕眼妆!1.用有光泽感的彩色眼影从睫毛根部向上晕染,让眼睛散发光泽感;2.夹睫毛,再用睫毛膏刷头以顶的方式顶睫毛根部,有隐形眼线的效果哦,第二层轻轻向上带过即可;3.用浅色有提亮作用的眼影,沿着下睫毛根部轻轻刷过,让眼睛在眨眼时有闪烁感。

77、 【完美芦荟胶可做面膜】完美芦荟胶可以当作面膜使用,在洁面后,挤出大量的芦荟胶,然后均匀的敷在脸部,20分钟后用冷水洗净,你就会发现脸上皮肤水嫩嫩的,完美芦荟胶不但可以有效补充脸部皮肤水分,还可以针对经常面对电脑的妹子们皮肤,能够有效修复脸上皮肤受损细胞组织,从而使脸部水润恢复弹力。

78、 【淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手,会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手,可见暂时没有发现有什么副作用。

79、 【冷茶包去除眼角纹】我们喝过茶就会将用完的茶包丢掉,其实将茶包好好地利用起来也可以去除眼角纹。每次泡完茶以后,将用过的茶包放凉冷却,然后用薄毛巾包好敷在眼睛上五分钟,也有去除眼角纹的效果。

80、 【换季时节除燥才能抑痘】梨多汁即可食用又可入药,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”“全科医生”其含大量维生素A,胡萝卜素,蛋白质、钙等营养元素可帮助净化人体器官,有清心、润肺、降火、滋肾、解毒之效,非常适合器官排毒不佳,皮肤干燥,易烦躁的长痘盆友。另半熟的梨还可防辐射哦。

81、 【海藻面膜使用时用温水】在调制海藻面膜时,最好是使用温水调制,因为温水更容易让海藻中的骨胶原出来,而海藻面膜主要起作用的就是骨胶原,所以海藻面膜在使用时使用温水会让补水效果更好。尤其是在寒冷的冬天,用温水泡海藻,也能促进皮肤的吸收。

82、 【透明蜜粉让眼妆更持久】1:在画眼线、眼影之前,在干净的眼皮上扫上少量的透明蜜粉。2:接下来再画上自己喜欢的眼线和眼影。3:等画完眼线眼影之后,再次轻轻的刷上少量的透明蜜粉。因为蜜粉有吸附油脂的效果,除了有控油的效果,也能帮助眼影显色噢。

83、 【热鸡蛋去纹】将鸡蛋煮半熟,一个鸡蛋即可,去壳,用温水湿润的细毛毛巾包住鸡蛋,在眼部四周按摩,15分钟即可。这不仅能使到眼部血液循环,还能有效的减轻鱼尾纹。坚持一个星期,每天用鸡蛋按摩两次,你的鱼尾纹定会消失不见的哦!

84、 【红肿化脓“痘痘”不管你挤它还是不挤它的结果都容易引起痘坑】痘坑是真皮层细胞外基质降解结果,脓疱中聚集大量白细胞会介导这种组织损伤。白细胞产生的各种溶酶体酶除了杀菌外也对自身组织有强降解效果,它还产生白三烯增加血管渗漏和组织肿胀,产生氧自由基杀菌也导致局部脂质氧化破坏细胞结构。

85、 【橄榄油可去黑头】1、用温和的洗面奶将脸部清洁干净,再拿热毛巾敷在脸上,这样有助于张开毛孔,进行进一步的深层清洁。2、约5分钟左右取下毛巾,然后将橄榄油均匀涂在脸部长有黑头的部位。3、用手在脸上轻轻地顺时针揉搓按摩,大约20分钟过后再用清水将脸部洗净即可。

86、 【充足休息、杜绝熬夜】熬夜和劳累是造成眼袋的罪魁祸首,在眼部护理中可以说这是大忌,而最好的眼部护理方法就是保证充足的睡眠,因为熬夜产生的眼袋也仅仅只是暂时性的,不会持续很久,只要MM通过良好的调整和休息也有可能很快恢复。

87、 【自制蜂蜜优酪乳补水面膜】做法:将蜂蜜、优酪乳以及萝卜一齐放入干净的面膜碗中,待三者搅拌均匀后,将自制的面膜均匀的敷在脸部肌肤上,20分钟后,用温水洗净就可以了。功效:蜂蜜可以有效滋润脸部肌肤,而胡萝卜汁则是含有维生素A原,能够有效的滋润肌肤以及强健肌肤。

88、 【去斑要用生姜】生姜中含有很多的活性物质,还含有可以清除自由基的姜辣素,而自由基就是氧化皮肤导致斑点出现的元凶。所以常常用生姜擦拭斑点,并每天喝一杯生姜水,就可以让皮肤上的斑点慢慢淡化甚至去除。

89、 【预防眼袋注意事项】1.除了对眼部的按摩,还应该经常对脸部进行按摩。帮助局部循环。2.睡前喝水不要过量。喝太多水容易形成水泡眼和眼袋。3.睡前不宜吃太咸的东西,也不宜吃太多口味重的食物。4.使用眼霜时不宜过油,因为过油的眼霜不宜吸收。使多余油脂堆积,形成眼袋。质地清爽的眼霜效果较好。

90、 【黄连祛痘】根据自己所需的量准备好黄连,然后混入少量的清水,一起搅拌均匀后,直接涂抹在脸上长有痘痘的地方,敷上半个小时再洗掉即可。黄连能全面调理肌肤,有效去除上火引发的痘痘。

91、 【去泡泡眼秘笈】1、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚坚持,可以纾缓眼部浮肿的问题。2、多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。自制眼袋面膜,帮助消灭大眼袋,点亮双眼,快来DIY一份哦。

92、 【雀斑形成原因:生活不规律】由于生活习惯的不规律会导致身体内分泌失调,再加上辛辣的食物以及熬夜等不良生活习惯,都是加剧肌肤内黑色素沉淀的重要因素,黑色素在脸部沉淀最终在脸上形成雀斑。

93、 【耳后】耳朵的肌肤十分薄弱,所以很容易晒伤,特别是短发和绑辫子的MM们就更要注意了,由于耳朵会暴露在外面,很容易跟紫外线接触,不仅晒黑不好看,而且很容易受伤哦。

94、 【护肤品用一套好还是混搭好】护肤品混搭比较好,因为护肤品混搭可以更有利补充皮肤所需要的营养,许多人对于护肤品混搭有误解,认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实,混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养。

95、 【清洁水温】不想肌肤产生过敏现象,那就别刺激肌肤。使用温水给肌肤进行清洁,带给肌肤舒适的感觉。用热水洗脸,容易破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏现象,冷水洗脸也会刺激到肌肤,使肌肤出现潮红的现象,所以,温水洗脸是最好的选择,水温的温度选择在30度左右就可以了。

96、 【纠错:洁面刷刷头柔软、洁面泡沫丰富就不伤害皮肤】角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,对于已经出现破损的肌肤,软毛刷的使用会增加对病患处的刺激。如果选用碱性过大的泡沫洁面乳,则会加大对皮肤的刺激,进而诱发新的皮肤问题。

97、 【吃胶原蛋白去痘坑】吃胶原蛋白产品也是淡化痘坑的一种方法,但是需要长期的坚持服用才可以见效,可以逐渐的修复受损皮肤组织,并加速皮肤细胞的生长,让痘坑淡化,同时其他的皱纹、皮肤黯淡等肌肤问题也可以得到解决。

98、 【适用对象】1、身体、心理、精神状况正常者;2、单眼皮人士;3、上睑松弛、下垂、内翻者;4、双眼眼睑不对称者可做重睑术;5、眼皮内双或隐双者;6、年满十八岁者,未成年人需取得监护人同意后方可进行手术。

99、 【食醋祛斑】想不到家里很容易找到的白醋也是我们祛斑美白的小帮手呢!用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退,使得皮肤变得更加白皙哦!

100、 【秋季护肤舒缓之水】镇静解压水是生命之源,亦是肌肤之源。秋季的过敏,往往因为季节交替引起肌肤不安,因此最聪明而简单的处理,就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担,激起不必要的应激反应。这时,你的手边需要有支清新镇静的化妆水,令你的肌肤也镇静下来,思考如何抵抗过敏外敌。

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