病人呼吸停止时要确保呼吸道畅通，马上进行人工呼吸。但要注意吹人的气量大人和孩子不同。
⊙人工呼吸要有节奏地进行：操作者坐在病人一侧，张开病人嘴巴：为防止吹入气向外跑，要掐住病人鼻孔；深吸气，张大嘴，操作者与病人口对口地像吹气球似地给病人送气；一边吹气，一边要观察病人胸部是否随着鼓动；吹一口气后，将口松开，检查病人是否自主呼气，每隔5秒钟一次，反复进行。
⊙对于嘴张不开的病人，可以掐住病人嘴巴，从鼻腔送气作人工呼吸：将下巴突出，开通鼻腔及咽喉部气；深深吸气，对着鼻腔送气；松开嘴，用脸颊体察病人有否自主呼气；这种方法适宜下巴、口腔外伤的病人。
⊙对于吐血、呕吐病人的人工呼吸方法：首先让病人处于昏睡体位；将脸侧向一方，以利呕吐物吐出，并防止呕吐物堵塞气道；用干净手帕缠在手指上，伸进嘴内清除呕吐物；口腔内有异物，应先清除掉；若病人清醒，绝对不要给病人吃食物或喝水。
⊙正确地做人工呼吸的诀窍你掌握了吗？人工呼吸第一步是正确开通气道。反之，送入的气不是到肺而是到胃里，会出现胃鼓起，并有打嗝样的声音。若空气囤积在胃部，回气时可能会带动胃中的食物一起返回出来，有堵塞呼吸道，造成窒息的危险。
⊙人工呼吸第二步是送入气的量必须适当。成人的肺活量一般在3200毫升，所以一次送人其四分之一，即800毫升，一般婴幼儿一次送人300~500毫升，一分钟送20次，送人一口气后必须干净、迅速地脱离病人嘴巴，同时体察他有否自主呼气。yipinjiankang.com
【晕车、晕船及晕机的迅速疗法】晕车是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。
⊙犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕车、晕船或晕机。
⊙下列疗法可以帮助你处理各种症状，而且可能使你提早结束症状。更好的是，它们还能防止症状的发生。
⊙心理调节晕车的部分原因是心理作用。如果认为自己将会呕吐，那可能就会真的吐。不妨想像其他美好的事物，以转移注意力。
⊙避免臭味船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使人作呕。
⊙禁烟香烟会使恶心加剧。假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。
⊙旅途中勿饮食过量颠簸的旅途中，可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此饮用过量。
⊙保持空气清新新鲜空气可防止作呕。若是在车厢内，不妨将车窗打开。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。若是在飞机上，可以转开头上的通风设备。适量地饮酒过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息，而且会引发晕机或晕船。再者，酒精可溶解于内耳的体液中，便你感到晕头转向。在旅途中，酒量应适可而止。
⊙睡眠充足疲劳增加晕车（晕机或晕船）的机会。因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。
⊙坐在前座坐到车内的前座，并注视前方的路或地平线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。
⊙勿在颠簸的旅程中阅读在晃动的交通工具上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使你感到晕眩。故应尽量避免。若你非读不可，应尽可能固定你和书本的距离。
⊙勿久待船舱尤其是通风不良的船舱，更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。
【中暑的急救】当救助者发现有人中暑倒下时，要根据病人不同的症状给予不同的治疗。如果是因为在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人，要根据现有条件给予降温处理。
⊙迅速将病人抬到阴凉通风的环境下躺下，头稍垫高、脱去病人的衣裤，用电扇扇风。同时用冷水擦身或喷淋，以加快病人体内热量的散发。有条件的可用酒精擦身加快散热。也可将冰块装在塑料袋内，放在病人的额头、颈部、腋下和大腿根部。
⊙若无电扇冰块等降温条件，也可将病人直接浸泡在河水或海水之中降温，救助者始终保持病人头部露出水面，以防病人溺水。上述降温处理时间不宜过长，只要病人体温下降并清醒过来即可。为避免皮肤很快冷却引起皮下血管收缩，妨碍体内热量散发。救助者还应不时按摩病人的四肢及躯干，直至皮肤发红，以促使循环血液将体内热量带到体表散出。神志清醒者，可喂以清凉饮料、糖盐水及人丹、十滴水或霍香正气水等清热解暑药。若病人昏迷不醒，则可针刺或用手指甲掐病人的人中穴，位于鼻唇之间中上1/3交界处；内关穴，位于手腕内侧上方约5厘米处以及合谷穴，即虎口等。促使病人苏醒。出现呕吐的，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物呛人气管引起窒息。对于高烧不退或出现痉挛等表现的病人，在积极进行上述处理的同时，应将其尽快送往医院抢救。
⊙如果是在潮湿闷热的环境中大量活动过度疲劳，表现为面色苍白、皮肤湿冷、心慌、呼吸困难的病人，应尽快将病人抬到凉爽通风的地方躺下，松解衣领、腰带，保持呼吸通畅。用冷毛巾湿敷前额及颈部即可，不要给予其他任何降温处理，以免使症状恶化。对于昏迷不醒的病人，则可针刺或用手指甲掐病人的人中穴、内关穴及合谷穴等，促使病人苏醒。然后给予足量的清凉饮料、糖盐水，以补充出汗造成的体液损失。
⊙经解救清醒后的病人，必须在凉爽通风处充分安静休息，并饮用大量糖盐水以补充体液损失。因此时体内的抗中暑机能处于疲劳状态，若再重回炎热的环境或参加体力活动，则后果将比上次中暑更加严重。
