中国人是讲究社交的，人与人之间的交流和沟通是十分必要的，也是由来已久的。你可能总听说“这个人很懂得人情世故”,其实就是说这个人很懂得社交。包括“以礼相待”“礼尚往来”“你来我往”这样的词，无不体现出社交的重要性。 “世事洞明皆学问，人情练达即文章”。
每个人都是独立的个体，但是每个人都不可能完全隔绝外界独自生活一生。人都需要交流，不交流就不知道彼此的想法，也不知道大家是否在同一个频道上。有些人觉得那些能说会道的人过于八面玲珑，甚至有点油滑，其实也不尽然；我们不需要都成为所谓能说会道的人，但很多事情必须通过交流才能做成，才能找到和自己心灵契合的人。
也有人说，我就是不喜欢应酬，不愿意进入什么圈子。你当然不必把时间都花费在应酬和进圈子上，但还是要意识到接触和交流的重要性。尤其对服务行业的从业者来说，如果你不愿意接触客户，不和客户沟通，你就不能了解客户的需求，工作自然无法进行，也得不到客户对你的信任和青睐。对我们来说，客户是朋友，同事也是朋友。
烦恼，找安英有时候谁家办喜事，大家都随个份子，捧个场，这都是人情世故，也是社交。
我也曾有过“社交恐惧症”。
蓝海属于酒店行业，这个行业无可避免地就是需要宴请一些同行、客户，就餐的时候基本都会喝酒，但我不会喝，喝了就会过敏，所以有一段时间我也比较恐惧在酒局上的应酬。yipinjiankang.com
后来我想通了，既然过敏这件事不是我自己能克服的，而且很可能是会致命的，我总不能以自己的生命为代价去喝酒吧?所以遇到酒局我就推辞了，因为我可以做好酒局之外的工作，把分内的事情做好，这样大家对你这个人还是认可的。
除非一些工作需要一个人精神高度集中并独立完成，比如科研。对大多数人来说，工作中的社交是无可避免的，甚至是必要的。尤其是销售人员，我看到很多销售人员每天都要奔波在社交的路上，今天拜访，明天探望，确实很辛苦，但这就是工作性质决定的。
除了必要的社交，口才也很重要。所谓口才，就是你的表达能力，同样的话，不同的人说出来会有不同的效果。
我最近看了一本书，叫《生活处处要演讲》。确实，生活中会说话的人能为自己留给别人的印象加分不少。有些人说话，别人听了会很舒服，也会信服，这就是口才的重要性。当然现在有很多成功学大师，讲的内容不一定都对，但语言极具感染力和诱惑力，很多人都会信他所说的话，这就说明，他展示出了自己的语言功底。
能与各种各样的人打交道，真的是一种能力，这种能力往往也决定你在职场上是否能如鱼得水。有句老话叫“见人说人话，见鬼说鬼话”,仔细想想也不完全是贬义，因为很多时候，你必须能在有限的时间内把该说的话传递给对方，哪怕是一个眼神，让对方理解你的意思，这也是一种沟通能力。
按当下流行的话来说，我属于“社交牛杂症”,就是我认为大家有共同话题，可以在一个层面上交流，谈出各自观点的，我的话就会多一些；如果我觉得和这个圈子格格不入，我可能就会安静地坐在一边，少说多听。但如果我实在对话题不感兴趣，感觉大家不在一个频道上，我也坐不住，也想赶快走。物以类聚，人以群分，归根结底，还是要找到适合自己的圈子，不适合自己的，不必强融。
我们年轻的时候经常会写这样的话：我多么希望和你到一个无人的小岛上面，只有我们两个。那时候特别向往和憧憬这样的场景，只想两个人在一起；现在想想好傻呀，两个人总在一起，看也看烦了呀!
那么，如何克服社交恐惧症呢?努力克服，没别的办法。你必须鼓励自己走出去，参与社会活动，哪怕坐在那里很受罪，也要坚持听一下别人说什么，逐渐和大家融为一体；即使无法敞开心扉，也可以235 /第七章 紫 有烦恼，找安英感受别人所说的内容，从别人的话语里获得乐趣。要知道，活在自己的世界里，那种孤独是很痛苦的。
我曾去看望那些“来自星星的孩子”,就是自闭症儿童。他们都活在自己的世界里，他自己可能不痛苦，但是他们的家人很痛苦。这是没有办法的事情，很难改变。
所以，作为健康的普通人，真的要珍惜自己能够与人交流的能力，要明白， “社交恐惧症”不是病，而是一种现象。对年轻人来说，还是要交一两个知己，有一些可以谈天说地的朋友，学会打开自己，打破自己的恐惧，勇敢地走出去，克服“社交恐惧症”的束缚。
