时间一点一点地流逝，岁月在女人的脸上留下了痕迹。虽然女人阻止不了岁月的摧残，但是女人不要悲伤失落、自怨自艾，而是要行动起来，用优雅、智慧、才艺、自信、品位等让自己继续美丽下去。
岁月用那只无形的手掠走了女人的青春和美丽，没有女人可以逃过岁月的磨砺。叹气哀伤的女人看着镜中的自己渐渐失去美丽的容貌，只会哀声叹气，悲伤失落，不会想办法去拯救。结果失去了老公的宠爱、朋友的追捧。她们无论做什么事都有种日落黄昏的悲哀，对生活也失去了热情。这是已婚女人的悲哀，但是对于那些单身的不懂得经营自己的女人同样是落寞。
生活在这个花花世界，美丽的事物都是人们注视的焦点。如果再不懂得保养自己，那么就可能一辈子孤单。看着眼角渐渐清晰的鱼尾纹，任何女人都应该知道这些细细的纹路象征着什么吧!所以，不入时的女人不能任凭岁月再雕琢下去了，必须行动起来学着保养自己。如果不能再现20岁的青涩，但也要留住30岁的优雅和美丽。yipinjiankang.com
闻名于全球的著名女星张曼玉出生于1964年9月20日，今天的她已经46岁了，这个年龄，对于大多数女人来说已经不再有优势了。而张曼玉却同众多美丽女人一样，不曾被人遗忘，仍旧是魅力无限。哪怕岁月的痕迹已经爬上了眉宇之间，身上的光彩却比年轻时更加耀眼炫目。大家都说，张曼玉是一位时光雕刻成的美女。
张曼玉能在这样的年龄依旧保持着妖娆的体态、细腻的皮肤，她的美丽秘诀是自己归纳的一套健康而且实用的保养方法，并且长久地坚持着。张曼玉经常用的自然而且有效的面部保养法就是“鸡蛋美容法”。还有她非常注重清洁皮肤，保持充足的睡眠。张曼玉的高挑身材总是那么匀称，这就是她长期对身体保养的结果。
张曼玉说：“知识会让女人变得更加自信，尤其是随着年龄越来越大，更应该随时和社会保持联系，通过‘知识’来‘保养’自己，不与时代脱节!”
张曼玉不仅美丽大方，而且非常自信，又有知识和修养。这和她长期的外在保养和内在修炼是分不开的。因此，女人一定要注意外在和内在的双重保养，才不会失去自己的个人魅力。越早进行保养越好，效果也会更加明显。
面对自己不再年轻的外貌和内心，不要盲目地讨厌自己，而是要通过保养，让自己的外貌风韵十足，让自己的内心饱满丰盈。因此，生活中的女人就可以用那双明亮有神的眼睛看世界，用从容不迫的谈笑品世界。
卡米拉，这个让王子牵挂和爱恋了几十年的女人。她没有戴安娜超然脱俗的容貌，也没有戴安娜那楚楚动人、光芒万丈的气质，她拥有的只有让女人惶恐的年龄。但是她却笑到了最后，她以她的内在美让一个无比尊贵的男人冲破一切阻碍真心地爱她，她无疑是一个美丽的老女人。
张曼玉的外在美和卡米拉的内在美共同诠释了美丽的内涵。女人们要想拥有一世的美丽，就应该懂得在保养自己外在的同时还要修炼自己的内心。
不仅房子需要装修，衣服需要设计，女人也需要保养和修炼。那么怎样才能不被这个社会淘汰呢?那就是要行动起来追求美丽!
【1.让健身卡如影随行】
你要知道世界上只有懒女人，没有丑女人。下定决心，将健身进行到底吧。这不仅美丽了你的身体，还修炼了你的内心。
【2.让自己爱上业余喜好】
培养自己的业余爱好，不仅给生活增添了情趣，还让生活永远精彩。
【3.让自己再次走进“学校”】
千万不要成为整天讨论“今天鸡蛋涨价，明天蔬菜减价”而或悲或喜的家庭妇女，你要知道自己不是免费的保姆。你要不断地为自己补充新鲜的血液，不能被这个日新月异的时代遗弃。只有学习各种知识，掌握各种技能，才能让自己更优雅。这样才能为你的美丽加分。
【4.让自己的举止更加优雅】
不要让服装和行为习惯破坏你的优雅。合理的服饰搭配、正确的姿势、端庄的态度，才能让你在别人眼中更加优雅。
【5.让自己的心态平和些】
在生活或工作中，不要被各种烦恼包围，也不要抱怨、冲动、哭诉等等，而是要静下心来，客观地审视问题，找到合理的解决方案。
【6.让自己自信起来】
自信是女人一面美丽的镜子，能够照出女人身上的光彩。
普通女人的外貌和心灵都是需要经营的，既然女人不能逃脱岁月的摧残，那么就让女人豁达地对待自己的年龄。学会保养外在，修炼内在。这样女人的生活中就不会因为缺少美丽而暗淡无光了。
女人不落伍的智慧：美丽是可以通过合理的经营而保鲜的：保养外在美、修炼内在美。有些女人固守传统观念，相夫教子，结果与世隔绝，惨遭生活残酷淘汰。所以，女人在懂得照顾他人的同时也要懂得照顾自己，提升自己的素养，外表和内在一样重要。
