回忆一下你第一次自慰时候的感觉。你有觉得不舒服吗?是偷偷地害羞，还是兴奋?正如一个女人所说的：“我感觉那是发生在我身上的从来没有过的最好的事情——免费供应……在任何方便的时候。”第一次自慰可能给你带来了羞愧感，因为你内化了霸权文化里关于女人性行为的标准。花一点时间觉察自己的羞愧感，你完全可以快乐地拥抱自己内心的情欲。
自慰是最安全的性行为。在1994年的联合国预防艾滋病论坛上，美国公共卫生署署长乔伊斯林·埃尔德斯被问到“自慰”是否应该被认为是一种健康、安全的性欲表达方式。她个人认为这是一个好的提议，但是因为公众的激烈反应，她几乎马上就被迫辞职。可见在当时的美国，对于自慰的禁忌的力量多么强大。但是即便是今天，还有一些国家试图控制或禁止自慰行为和自慰产品的销售。
在大多数的宗教中都可以找到关于自慰的禁止条文，多年以来，它们一直在影响着医学界的相关政策和实践。19世纪中期的美国，男孩和男人的包皮环切术开始流行起来了，因为这种方法被认为可以防止男人的自慰行为，而且人们把肺结核、失明甚至精神疾病等一系列的疾病都归咎于自慰行为。维多利亚时代°的人有时候会在男孩和女孩睡觉的时候缠住他们的手，这样他们就不能够碰触到自己的身体，这是约翰·哈维·凯洛格博士鼓吹的一种行为(他还制造了玉米片，作为一种清淡饮食，旨在减少性欲)。事实上，凯洛格曾经说过：“有一种治疗方法(对自慰的‘治疗')在小男孩身上几乎总是会成功，就是包皮环切术……手术不需要麻醉，应该由一名外科医生进行，在手术过程中产生的短暂疼痛会在大脑中产生一种好的效果……”作为一名妇产科医生，我为数百个男孩做过包皮环切术，那是我工作的一部分，所以我看到了这些手术的创伤多么严重——然而，我们的文化对于这种创伤一点也意识不到。割礼是一种植根于恐惧的行为，它需要被终止。yipinjiankang.com
为什么我们对于讨论自慰会感到如此的恐惧和羞愧?让我们来看看到底发生了什么。一些人可能会感觉很可怕或者是受到威胁。对男人和女人来说，它赋予了人们不需要教堂或者其他权威批准的性表达的机会。它给自己带来了快乐，而不是其他人——除非它发生在两个人的性行为中，就是一个人看着另外一个人自慰，显然反对自慰的人并没有意识到这一点。男人的自慰行为不会令女人怀孕，因为他们“浪费了种子”,就像《圣经》①维多利亚时代，它的时限常被定义为1837～1901年，即维多利亚女王的统治时期。——编者注性感和“性”福的女神里面所说的那样。这就意味着自慰的人没有遵守基督教和犹太教所倡导的“多结果、多繁殖”——这些宗教条款告诉我们的性的目的。
此外，自慰赋予了女人一些权利，因为一旦你知道如何让自己获得高潮，你就无须只靠一个伴侣为你带来高潮了。一个22岁的女性刚刚发现了自慰这件事情，她对我说：“现在我再也不需要到酒吧去了，因为我再也不需要依靠一个伴侣才可以获得性高潮。”旧的霸权文化所关注的是女人在没有男人的情况下获得了性快感，这威胁到了他们的地位。所以，我们要对所有这些能够让自己获得快乐的女人做什么?我的想法是：鼓励她们!你可以从关注贝蒂·德森开始，她是一位鼓励女人自慰的先驱者，现在也已经80多岁了。她有一个神奇的网站(www.dodsonandross.com)专门讨论这个主题，她可以教你任何你想知道的关于如何运用女性性器官使自己获得快感的知识，而且她极其坦率。我也很欣赏莱拉·马丁的工作，她在www.layla-martin.com的在线课堂教授关于女人性生活和性快感的内容。她有一个重要的观点，就是女人是否可以让自己和自己的性器官保持一种舒服的关系，是衡量她们幸福与否的关键标准。当一个女人采取必要的措施，解决羞愧和批判的观念，尊重自己身体的这个区域，所有的沮丧、愤怒和悲伤都可以被消除掉。
自慰是一种积极的行为，可以帮助你了解自己的性反应和需要，同时会让你感觉良好。而且你想一下，如果你自己都不了解自己，你的伴侣又怎么知道该如何抚摸你，让你感觉良好呢?无限的快乐是你的权利你体验性高潮的能力是无限的，因为你就是这样的女人。这是一种值得庆祝的权利!阴蒂拥有超过8000个神经末梢，而且是人体内唯一一个专为娱乐而设计的器官。作为你性器官的一部分，阴蒂和G点一并通过神经胶质细胞连接到大脑中的松果体。这是负责DMT——使大脑内产生幻觉的神经递质和褪黑激素，也是引发我们做梦的神经递质释放的腺体。
