生活中最难忘记的常常是烦恼。这足以看出我们的心灵对于烦恼是多么敏感。而面对它们，只有一种选择：战胜困难、忘记烦恼!
背负着过去的烦闷，夹杂着现今的苦恼，这对谁来说都是没有好处的，反而可能造成对现实的厌恶!与其这样，倒还不如超脱地忘掉它们。但要知道：忘却并不是让我们去逃避，而是快乐地去面对生活、努力进取!
从前，在山中的庙里，有一个小和尚被要求去买食用油。在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近钱少，你绝对不可以把油洒出来。”
小和尚答应后就下山到厨师指定的店里买油。在上山回庙的路上，他想选择放下你的人生才更幸福到厨师凶恶的表情及严肃的告诫，愈想愈觉得紧张。小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。 很不幸的是，他在快到庙门口时，由于没有向前看路，结果踩到了一个洞。虽然没有摔跤，可是却洒掉了三分之一的油。小和尚非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖，无法把碗端稳。最后回到庙里时，碗中的油就只剩一半了。 厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小和尚大骂： “你这个笨蛋!我不是说要小心吗?为什么还是浪费这么多油?真是气死我了!” 小和尚听了很难过，开始掉眼泪。另外一位老和尚听到了，就跑来问是怎么一回事。了解以后，他就去安抚厨师的情绪，并私下对小和尚说： “我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且需要跟我做一个报告。” 小和尚想要推卸这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景、做报告。 不过在老和尚的坚持下，他只有勉强上路了。在回来的途中，小和尚发现其实山路上的风景真是美。远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看风景，不知不觉就回到庙里了。当小和尚把油交给厨师时，发现碗里的油装得满满的，一点都没有洒。 【学会忽略选择放下】 真正懂得从生活经验中找到人生乐趣的人，才不会觉得自己的日子充满压力及忧虑。 生活中有逆境也有顺境，在挫折中，一定要忘却烦恼，在顺境中，别忘记欣赏。 当我们把该放下的都放下了，那么我们该起程了。人生的路还需要自己走，当我们轻装上阵，那么，我们将会收获精彩。 【用自己的方式来主宰生活】 有人想为自己的假期制订一个电视计划、一个戏剧计划和一个旅游计划……他想更合理地安排自己的时间。但是，如果速度比方向更重要的时候，不是很可笑吗?一边争分夺秒，一边却在大把大把地挥霍着岁月，甚至正在埋葬自己的梦想，这种做法难道不危险吗?这是因为他对于自己想要前进的方向考虑得太少的缘故。因为他不相信自己明天可以成为一个完全不同的人，做着与昨天和今天完全不同的事情。 我们的梦想和目标足以成为一种磁石，吸引万物和所有的人，使我们能逐渐将它变成现实。 每当我们以这种方式将注意力集中在我们的梦想上的时候，我们就在现有的起点与想要达到的目标之间架起了一座桥梁。每一次想象都会加深我们的梦想成为现实的必然性，这种确信会转化为促成成果的实际行动。自信也会在此过程中得以加强，从而激励我们去寻找可行的方式和机会。 吉尔贝特·卡普兰在25岁的时候创办了自己的第一份杂志。他是一个完选择放下，你的人生才更幸福全醉心于工作的人。在15年的时间里，他把自己的杂志办成了发行量巨大的知名杂志之一。他几乎夜以继日地工作着。可是在他40岁的时候，他突然出售了自己的企业，出什么事了?有一天，他听了马勒的第二交响曲，乐曲深深地吸引了他，唤醒了他内心深处沉睡已久的东西。更重要的原因是他认为应该重新演绎马勒的第二交响曲，他觉得缺了点什么，他听到的演奏不符合马勒的原意。 他出售了自己的企业，决定要成为一个指挥家。所有的专业人士都一致认为他的做法是一次希望渺茫的冒险。因为卡普兰在此之前从来没有做过指挥，也根本不会演奏任何乐器。一个甚至连乐谱都读不懂的经理当指挥，这简直可笑极了。可是，这些批评意见动摇不了卡普兰的决心，他甚至将目标定得更高了：他要以一种全新的方式来演绎马勒的作品。 然后他就开始学习，他向最优秀的指挥家求教。他请了老师，不断地为自己的梦想而奋斗。只过了两年，他的梦想就成为了现实。1996年，卡普兰就演奏了美国最成功的古典作品集，在同一年里，他作为一名受人仰慕的指挥家出席了萨尔茨堡音乐节的开幕式。 诺曼·文森特·皮尔一针见血地说： “大多数人不愿意相信他们本身具备着所有可以让梦想成真的素质。因此，他们试着满足于那些与他们不相配的东西。”本杰明·迪斯雷里也说过： “对于那些为了实现自己的誓言甚至不惜拿生命去冒险的人来说，没有任何东西可以摧毁他们的意志。”
