生活和工作中，总是有大大小小的烦恼让我们感到很不快乐，而往往这些烦恼都是源于我们自己的狭隘，这些狭隘的条条框框将快乐囚禁起来。所以，实际上，我们是自己束缚了自己。
一天，著名的存在主义哲学家雅斯贝尔斯的女儿走到他面前，问了一个很简单的问题：“爸爸，为什么东西总是很容易就弄乱了呢?”雅斯贝尔斯便问道：“乖女儿，你这个‘乱'字是什么意思?”女儿说道：“你不知道吗，那就是指东西没有摆放整齐。看看我的书桌，东西都不在一定的位置，这不叫做‘乱’叫什么?昨天晚上我花了不少时间才把它重新摆放整齐，可是没法保持很久。所以，我说东西很容易便弄乱了。"雅斯贝尔斯听完后就告诉女儿说：“那么什么叫做整齐，你先摆给我看看。”于是女儿便开始动手整理，把书桌上的东西都重新归位，然后说道：“请看，现在它不是整齐了吗?可是它没法保持长久。"雅斯贝尔斯又再问她：“如果我把你的水彩盒往这里移动一二英寸，你觉得怎么样呢?”女儿回答说：“不好，这么做书桌又弄乱了，你最好让桌面维护‘规规矩矩’的，不要出现那些‘脱线’情形。”
随后雅斯贝尔斯又问道：“如果我把铅笔从这儿移到那儿呢?”“你又把桌面弄乱了。”女儿同答道。“如果我把这本书打开呢?他继续问道。“那也叫作乱。”女儿再回答道。
雅斯贝尔斯这时微笑着对女儿说道：“乖女儿，其实，不是东西很容易弄乱，而是你心里对于乱的定义太多了，但对于整齐的定义却只有一个。” 生活中，很多时候，我们就像这个小女孩一样，思维有些狭隘，总是只看到事情固有再累也要挺一挺再苦也要笑一笑 大全集的一面，而没有发现如此只是一种长久以来养成的习惯。我们不快乐，是因为我们对不快乐的定义太多，无论发生什么事件，只要不如意，我们都把它定义为不快乐；而我们对于快乐的定义却仅仅只有一个，生活中每天要发生那么多事情，那又怎么能保证刚好就符合我们那唯一一个快乐的定义呢?所以，我们的烦恼总是远远多于快乐。 狭隘的经验往往会让生活变得死气沉沉、越来越糟。所以，我们就应该放开我们的心灵，打破狭隘的枷锁，让心灵自由畅快地呼吸，让思维自由地去旅行。你将会发现，没有了狭隘的束缚，生活中的美好与快乐也就出现了。 詹姆斯·伍德要坐火车从佛勒斯诺去纽约旅行。临行前，他的爷爷克鲁索·伍德来送他并告诉他一些旅行的经验。 “你上火车后，好好选一个位置坐下，不要东张西望，"克鲁索·伍德告诉他的孙子，“火车开动后，会有两个穿制服的男人顺甬道走来问你要车票，你不要理他们，他们是骗子。”“我怎么认得出呢?"詹姆斯·伍德不解地问。“你又不是小孩，会认得的。"克鲁索·伍德似乎有点埋怨。“是的，爷爷。”詹姆斯·伍德点了点头说。 “走不到10公里，就会有一个和颜悦色的青年来到你跟前，敬你一支烟。你就说我不会，因为那烟卷是上了麻药的。”“是的，爷爷。”詹姆斯·伍德微微一怔，但照例点了点头“你到餐车去，半路上就有一个漂亮的年轻女子故意和你撞个满怀，差点儿一把抱住你。她一定左一个对不起，右一个很抱歉。你的自然的冲动一定会要跟她交朋友。但是，你要理智地走远些。那女子是个‘拆白’。”“是个什么?”詹姆斯·伍德似乎没有听清楚。 “就是个妓女。"克鲁索·伍德提高声音说，“进去吃饭，点两个好吃的菜，要是餐车里人挤，要是有一个美貌的女子与你同桌，与你对面而坐，你别朝她看。要是她逗你说话，你就装个聋子。这是唯一的摆脱之道。"克鲁索·伍德认真地告诫他的孙子。“是的，爷爷。”詹姆斯·伍德不禁有点惊讶，还是点了点头。 “你从餐车回到座位去，经过吸烟间，那里有一张牌桌，玩牌的是三个中年人，手上全戴着看来很值钱的戒指。他们要朝你点点头，其中一人请你加入，你就跟他们说，不会说英语。"“是的，爷爷。”詹姆斯·伍德又点了点头。 “我在外边走得很多了，以上并非我无中生有的胡说。就告诉你这些吧!”“还有一件，"克鲁索·伍德好像又想起了什么，叮咛道，“晚上睡觉时，把钱从口袋里取出来放在鞋筒里，再把鞋放在枕头底下，别睡着了。”“是的，爷爷，多谢您的指教!”詹姆斯·伍德向他的爷爷深深地鞠了一躬。 第二天，詹姆斯·伍德坐上了火车，横贯美洲向纽约而去。 那两个穿制服的人不是骗子，那个带麻药烟卷的青年没有来，那两个漂亮女子没碰上，吸烟间里也没有一桌牌。第一晚詹姆斯·伍德把钱放在鞋筒里，把鞋放在枕头下，一夜未合眼。可是，到了第二天他就全不理会那一套了。 第二天，他自己请一个年轻人吸烟，那人竟高兴地接受了。在餐车里，他故意坐在一位年轻女子的对面。吸烟间里，他发起了一桌扑克。火车离纽约还很远，詹姆斯·伍德已认识车上的许多旅客了，而客人也都认识他了。火车经过俄亥俄州时，詹姆斯·伍德与那个接受烟卷的青年，跟两个瓦沙尔女子大学的学生组成一个四声部合唱队，大唱了一阵子，获得了旅客们的好评。那次旅行对詹姆斯·伍德来说是够快乐的了。 “我看得出，你一路没有出什么岔子，你依我的话做了没有?”一回家克鲁索·伍德就高兴地问詹姆斯·伍德。“是的，爷爷!”詹姆斯·伍德还是那样地作了回答克鲁索·伍德脸带笑容，微微地转过身去，眼望远处自言自语地说：“我很快活，有人因我的经验而得益。” 我们承认经验对人生而言的确是一种财富，但是有的经验并不如我们想象的那样持久有效。如果一种经验、一种观点或是一种态度没有跟随时代或环境的变化而变化，那它们下篇 再苦也要笑一笑就不再是有用的经验，而变成了禁锢人的“狭隘”。 人心一旦狭隘，便会产生固执、偏执、烦躁等行为，我们的判断力、思维也会因此受到巨大影响，而烦恼与失败也就如影随形。所以，千万不要让狭隘禁锢了你的快乐，将心灵打开，世界给你的感觉必然将不再一样。
