“突然，我不知道怎样面对丈夫而不觉得不自在。我们共同生活了二十多年，当幺儿也离家以后，餐桌上只剩我们两人面对面，没有孩子讲话，我们也没有了话题。起初还谈谈对孩子的挂念，但是谈久了也不再有意思，两人话越来越少，终于有一天一顿饭吃完了我们竟没有人说一句话。我开始有点紧张，直觉得夫妻这样冷淡是不对的，可是我越想找话题却越找不出来，就浑身不自在起来了。我很担心，难道我们就这样相对无言地度过余生吗?”一般的家庭就像一粒枣核，两头尖，中间圆大。由夫妻两人开始，繁衍抚养一些孩子以后，又恢复到夫妻两人，但新婚时的“核尖”和中老年以后的“核尖”是大不相同的。单就谈话这一点来看，新婚时的无话是“无声胜有声”,中老年时无话就是寂寞无奈，更会产生像这位中年女士的心情——怎样面对同样无话的丈夫。
无话可说并不表示夫妇感情不好，通常中年男人在家话就不多。他们或是因为工作忙累，回家需要彻底休息，或是有自己个人的嗜好，喜欢独享钻研的乐趣。
但中年女人如果二十多年的生活重心只是抚养孩子，现在重心一失，就等于掏空了这个女人的全部，因此不谈孩子就无话可说。其他时候还好，总有些琐碎的事做，晚饭后又有电视可以“救命”,唯独餐桌上两个人非面对面不可，这时更会感受到无话可说的压力。
若生活内容贫乏，则搜索话题自是苦事，无中生有得花多少力气!所以根本问题还是充实生活。水库有水，水龙头一开自然会源源流出。因此，怎样把中年夫妇的亲密度维持得不冷不热，就需要女人运用成熟的智慧加以观察、分析，谋求对策改善了。 有位朋友的对策是拓展自己的生活，她常逛书店找书看，常和朋友看展览和表演，参加女性成长社团，学习新东西。虽然没办法拉着丈夫同行，但至少她在餐桌上有话可说。 【中年媳妇】 很多中年女人正在庆幸孩子长大，她们可以松一口气的时候，忽然发现她们要重新面对“媳妇”这个角色而难以适应。这些女人大都是结婚后，立刻或几年后就过小家庭生活，一直是当唯一的“主”妇，掌家中之权。虽然也有公公婆婆，但公婆那时还是中年人，有自己的配偶和家庭，媳妇的责任不重。 一旦步入中年，公公婆婆已老，若其中一位过世，照顾留下的老人家当然是儿媳这一代的责任了。有的会把老人家接来同住，媳妇当然比儿子有更频繁、更密切的机会和老人家接触。如果是公公还好，若同住的是婆婆，就应了“一个家不能有两个女主人”的警语，情况严重的甚至闹到家人感情恶绝，家庭碎裂。 不少中年媳妇抱怨，年纪一大把了还要忍受小媳妇似的委屈，绝不能接受。有的责怪丈夫窝囊，那么大的人还要受母亲控制。有的气愤婆婆来同住后，逐渐夺取掌家大权。总之，原本平静的小家庭就因多了一个人而风波迭起，虽然这个人与自己有嫡亲的血缘关系。 这是中年女人这个阶段的“情结”之一，养儿育女辛苦半生仍然不得将息，又挑上另一副担子。何况照顾老年人绝不像照顾孩子那么有趣，更何况这个新“入侵者”还有夺权的可能，于是先在心理上就有千百个不乐意。 但是任何事的苦与乐都在一念之间，这个“念”可以左右人的心情和行为。有一个聪明的中年媳妇在了解和婆婆同住是不可避免的事实后，她主动交出家中大权，处处尊重婆婆，却不放弃个人生活的自主权。她开朗而诚恳地在事前和丈夫做了彻底的沟通，坚定地告诉婆婆他们小家庭的生活习惯，其中包括她自己外出进修及休闲的时间。刚开始婆婆不能完全接受，但媳妇给了她足够的尊重和权力，婆婆渐渐明白全盘接受是最好的。 这是一个成功的例子。中年女人只要想想，自己不久可能会走上和婆婆类似的路，就会平心静气地就自己的情况和婆婆、丈夫及孩子共同商量出一个最适合自己家庭的方法来。 【遭遇极大悲苦时】 早已把“中老年时遭遇极大悲苦，要用怎样的态度面对”列在《一个女人的成长》中了，但是我万万想不到竟然要在自己亲身历练以后来写。 专家调查过，对中国人来说，丧失子女造成的心理压力占第一位，平凡的我怎样冲破这压力再度面对现实?我无法描述那挣扎之苦，但我的确冲出来了。 首先我把自己“置之死地而后生”,我想，五十年、一百年后，今天地球上的人还有多少是存在的?人离开这世界只有早晚的不同而已。朋友在泪眼相向时告诉我一个故事：一个妇人求佛救她垂死的母亲，佛说“你去要三粒芝麻来，但必须要那人家从来没死过人的”。当然，那个妇人空手无得。庄子的“方生方死，方死方生”让我了悟，大自然的运转人绝对无力左右。 其次是用“以毒攻毒”的土法疗心伤，多读、多听、多看人世间悲苦的事实，知道自己绝不是世上悲苦第一人，就不会有愤恨、不甘、不平。心上的伤口仿佛用盐“杀”过一样，慢慢地愈合。疤痕永不会消失，悲恸是一辈子的，但可以面对剩下的人生了。 最后要强调的就是我常谈的“读书”,除了亲情、友情的支持以外，书拥有一股极大的力量。可以从不同的书里得到彻悟、认同或安慰，可以随时握抱在怀，可以对它沉思或痛哭!音乐则可以加强心灵纾解的力量。当然这些都纯粹是我个人的经验，也只是释放心灵痛苦的方法之一。 中老年遭遇极大悲苦时，和年轻时最大的不同可能有两种极端现象：一是把年华逝去的哀伤加上去，结果把自己压到崩溃；二是经过生活历练后的睿智和豁达，使人生境界更加提高，后者就是成熟。 特别要提的是，我虽遭遇人生的极悲极苦，仍然要说自己是个幸运的人。因为除了亲人和友人以外，还多了很多读者与观众的关怀和支持，我要把对他们的感激化为对上天的感谢。
