魅力无边，性感有度。性感女人是一瓶陈酿，妖娆的可以无惧岁月荏苒，而日益散发出高贵且永不流失的气质。
迷人曲线，一眼万年和老公逛街原本是一件开心快乐又浪漫的事情，可是杨洋却莫名地纠结起来。看着老公眼睛时不时地黏在走过的MM身上，她就气上丹田。起初她不以为然地认为也许老公遇到了熟人，可是仔细观察才发现，这些被瞄的对象都是好身材的，不是高挑，就是娇小；不是曼妙，就是丰满；不是亭亭玉立，就是婀娜多姿；不是波涛汹涌就是摇曳生姿。她真是既美慕又嫉妒。
“今天这是怎么了，赶上身材大比拼了。如果不是老公在场，我也会乐在其中，一饱眼福。”杨洋想。
可是，自己的老公欣赏别人，心里总会醋意大发。杨洋使劲踩了老公一脚，老公龇牙咧嘴之际收回了神，却“不知死活”地说：“踩我干吗?你看看人家那魔鬼身材，你不美慕啊?”尽管她知道老公是故意气她，但她心里也知道，自己真的是“身”不如人“如果我有一身完美曲线就好了!得想想办法塑身了。”杨洋暗下决心。 拥有完美曲线是很多女性一生不懈追求的目标。她们总是希望自己能变得更漂亮一点，体重能够比实际体重再轻一点。对于容貌与身材，永远不满足，这似乎已经是女人的共性。 我们的容貌是与生俱来的，天使的脸蛋并不是人人都能拥有的，但是美丽的身材却是上帝给每一个女人的礼物。只要你肯为此付出努力，你也可以拥有完美的曲线、魔鬼的身材。 女人总希望自己有个好身材，她们会在别人欣赏的眼光里得到满足、快乐和自信。如何塑造自身的美好形象，也已成为广大女性共同关注的话题。高耸的胸、纤细的腰与丰满的臀，都是她们追求的目标。 其实，只要你坚持做好日常功课，日积月累，好身材自然就拥有了。 【胸部保养】 做女人还是"挺"好，柔和而丰满的线条，结实挺秀而有弹性的轮廓，会给人无限的视觉享受。要想收获自信的"挺胸",除了一定要戴有较强承托力的胸罩，更重要的是要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。 小倩的自信源于她那S型的完美身材，尤其是那傲人的双峰。 不仅老公对她的身材很满意，周围的女性朋友也是好生美慕。死党指着自己的一马平川，愤愤地说： “还说是好朋友呢，你看看你，怎么忍心不管我。"小倩笑得直不起腰来，良久才神秘地说：“想知道吗，那是'动’出来的。"“啊……”死党震惊地张大了嘴巴。其实小倩没有说笑，女人真的可以“乳”此动人。 经常按摩乳房可收到令人满意的效果，使其丰满挺耸。按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法是常用的三种方法。大部分女性经常使用轻压法：先用右手托住右乳房，再将左手轻放在右乳房上侧，右手沿着乳房用掌心向上托，左手顺着乳房向下轻压，20次以后，再按摩左乳房。此法可增加乳房弹性，有益于乳房发育。上述方法如在洗浴时进行，效果更好；如坚持3个月，一般可使乳房隆起1～2厘米。 【腰部保养】 有人说："腰是运动的中心，腰部的动作极富优雅感与韵律，因为它承上启下，有蜿蜒舒展之妙，给人以无限的遐思。"古人以"小腰"、"纤腰"、"楚腰"等形容美女腰的柔软和纤弱，于是也就有了"腰肢风外柳"、 "纤腰婉若步生莲"之佳句。 没错，水蛇腰是每个女人的梦想，因为杨柳细腰能更好地衬托出高耸的胸和丰满的臀，让上高下圆的双曲线更诱人。一般说来，女人的腰围=身高×0.37最为合适。如果觉得自己离标准腰围相差很远，不要给自己太大压力。许多健身专家都有这样的结论：相对于腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的部位。纤腰最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。如果你想拥有纤纤细腰，那就努力试试吧。 【背部保养】 有人说，女人的背部是性感之丘。女人背部的性感，是一种神秘而又与众不同的想象，其想象空间被无限地延展。漂亮的女人，让人注目的绝不仅仅是她的正面，也包括令人生出许多遐想和美妙感觉的动人背影。如果不想失去这份魅力，那么就用心去装点这份莫测的美丽吧。 日常保养必不可少，女人要看看自己是何种肌肤，然后选购适合自己肌肤的清洁产品。要给自己的背部去角质，当然不只是平常洗澡才做，如果洗澡后再加上一个敷背的保养，抑制多余油脂的产生，防止毛孔粗大，效果会更好!如果背部出现青春痘可就让人大跌眼镜了。如果背部的脂肪过厚，那就要赶快给背部减减肥，消灭多余脂肪。 【腿部保养】 其实，美丽的身材，是上下完美结合才会出来的效果。让下半身和上半身完美结合，其实很简单。 女性同胞上楼的时候可以尽量不坐电梯，多为美腿制造锻炼机会。上楼时步子放大些，尽量抬起脚跟走，将重量移向前腿，这样可以消除大腿内侧赘肉。不过为了保持淑女形象，走楼梯前要瞧瞧，确定没人看见你的粗犷动作。坐在椅子上的时候最好将两条小腿用力盖在一起，从一数到八后再交换两腿。重复该动作N遍，呼吸不要停止，据说这样可以锻炼小腿线条。数数时心中默念就行了，切忌数出声来，一则影响他人，二则让自己尴尬。即使是去五米开外的厕所，也不要忘了这是个锻炼的机会，走路不要像逛街似的慢慢溜达，尽量将步子迈得大些，让腿部的全部肌肉都得到锻炼。不过，此举很容易让人误会：你是不是憋得太急了?除了上面几种方法之外，你还可以参加一些长时间、低强度的有氧运动，如游泳、慢跑、骑单车、步行等。此外，你也可以舒舒服服地享受香熏，它也具有减肥功效。同时也可适当增加对身体的投资，如各种身体保养、水疗等。瑜伽对于塑身也十分有效。 完美的身材可以增强女性的自信心，也能受到男性的更多青睐。但是一定要懂得什么才是好身材，苗条固然重要，可塑身要建立在健康的基础上。不要盲目地去吃各种减肥药，或者是强制性节食，这样只会让身体变得更糟。一副病怏怏的样子，还谈何气质和美丽呢?美好体形要从内至外的整体平衡，不能顾此失彼，没了平衡也就没有美可言了。 所以，平时多用心，多吃些清淡的水果蔬菜，加强运动，养成良好的生活习惯，在健康的前提下去有意识地塑身才是明智之举。
