1、 【绿茶神奇的八大美容功效】1、抗衰老：绿茶所含抗氧化剂有助抵抗老化。2、抗菌：绿茶中儿茶素对可抑制部分细菌；3、降血脂：儿茶素能降低总胆固醇；4、瘦身减脂：茶碱及咖啡因可减少脂肪堆积；5、防龋齿：绿茶含氟，可减少牙菌斑。6、可能对某些癌症有抑制作用。7、美白防紫外线；8、改善消化不良。
2、 【珍珠粉有效去黑头】美容效果很好的珍珠粉是女人的挚爱，去黑头效果也是相当好哦！将珍珠粉调成糊状敷在黑头最多的鼻翼两侧，按摩一下，坚持下来就可以去黑头了。
3、 【解救脱皮】鼻翼两侧泛红、脱皮鼻翼两旁也因为频繁的换气呼吸而导致水分流失的速度比其他肌肤部位要快很多。因此洁面产品选择很重要。应选择弱酸性、温和的洁面产品，而不应该使用碱性的、清洁效果过强的产品。不要因为脱皮而在一周内多次用去角质产品，这样会减弱肌肤自我修护能力。
4、 【我要美丽之小心阴阳脸篇】如果你在写字楼的座位靠窗或是你在教室上课的位子靠窗，而每天户外阳光会从窗外照射进室内，照射到你的脸部肌肤又恰好是固定的半边脸，那你真的要好好把防晒工作做好！不然日积月累后真的有机会变成阴阳脸喔！（紫外线A可是会穿透厚厚的云层及厚3~5公分的厚玻璃！）
5、 【白芷粉+绿豆粉消痘印法】这个是汉方美容配方，是纯中药的配方，因此质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜。使用方法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可，用温水调效果最好。
6、 【用盐水洗脸的正确方法】接一盆温水，然后在水盆中加入少量的细盐，将温水和细盐充分搅匀后，用手掌捧着盐水反复轻拍至脸上直至洗净面部肌肤即可。适合偏油肌肤每天晨洁使用。建议：敏感肌肤和偏干肌肤可以在上述基础上加入适量蜂蜜，提高盐水的滋润度；有美白需要的肌肤可以在盐水中加入适量白醋。
7、 【洗面奶和洁面乳适用季节的区别】由于洗面奶比较稀薄，清洁力也没有洁面乳好，所以更适合在夏天使用夏天出汗较多，一些污垢也会随着汗液流走。而冬天就可以使用清洁力更加好的洁面乳，避免污垢堆积。
8、 【柠檬美白方法：喝柠檬水】取新鲜柠檬一个，洗净切薄片，用60-70℃温度的水泡水喝，如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡，一大片带皮柠檬泡1升水，这样泡出来的柠檬水不酸不涩，觉得酸可以加糖或者蜂蜜。
9、 【柠檬皮美肤】1软化肘部:撒上小苏打粉置于手肘扭转几分钟，冲洗拍干2细致毛孔:轻擦脸部然后洗脸，避开眼周3身体去角质:切碎柠檬皮加上半杯糖和橄榄油混合成糊状，淋浴时轻擦身体肌肤。注意：柠檬皮中的精油可能会造成过敏、特别是接触阳光导致的发炎性色素沉淀，。
10、 我跟世界上所有的人一样，我所暴露给世人的只是修剪过的洒过香水的精心美容过的公开的意见，而把我真实的意见谨慎地聪明地遮盖起来。
11、 【全脸保养+使用局部保养品】总的来说，除了全脸的整体保养，在皮肤薄、比较容易干燥的眼角周围及嘴角等容易出现小皱纹的部位一定要使用专用的保养品，建议使用眼膜、眼霜、唇膜等产品具有高保湿滋润能力可以滋润角质层、防止皮肤干燥，从而预防皱纹产生。
12、 【多喝水】多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！今天你喝水了吗？
13、 【护肤小贴士】秋季虽然很凉爽，甚至有些寒冷，但防晒应该是一年四季都应该注重的护肤环节。只有保湿和防晒工作都做好了，皮肤才会好。
14、 【男士们注意了！男士夏季也需定期去角质】不过要注意去角质后，皮肤也因为彻底清洁也变得光滑和富有弹性。所以在去角质后的护理工作千万不能忽视。去角质后要立即进行保湿补水工作，另外，因为去角质后，皮肤相当于少了保护层，为了防止紫外线对新生皮肤的损伤，防晒工作必不可少哦。
15、 【冬天干燥吃苹果】苹果中的营养成分可溶性大，容易被人体吸收，所以有活水之称。苹果可以使皮肤变得更加润滑柔嫩，尤其在干燥的冬天，每天吃一个苹果能够有效防止皮肤烦躁。
16、 【敏感性肌肤保养】肌肤上的化妆品种类不宜过多：有些人可能会为了遮住脸上因肌肤过敏的红肿或是肤色不匀称，大量的使用各种化妆品。孰不知，太多的化妆品只会令肌肤在外界环境的影响下氧化。再加上多种化妆品自身的化学作用。就算是健康的肌肤都会受不了何况是敏感性肌肤呢。
17、 【先淋浴，避免去角质】与我们所知道的常识相违背，在登上跑步机之前应该先淋浴，这样出来的汗是干净的，可以降低滋生痤疮或者真菌感染的几率。皮肤科医生特别提醒这时千万不要给肌肤去角质，否则会刺激皮肤，生成红血丝，谁也不喜欢“高原红”吧?
18、 【眼睛】眼睛是最容易显老的部位，越早开始保养，越能延缓老化发生。我的意见是，从18岁开始你就选一款少油分多保湿剂保湿的带抗氧化功能的眼霜。如果眼周出现了细纹和眼袋，就应该立即选用抗老的眼霜，我们能做的就只能是尽早使用，尽可能推迟衰老的来临，如此而已。
19、 【卸妆不干净】有些妹子脸上总是有长不完的痘痘，那是因为平时化妆没卸干净的原因，导致毛孔堵塞引起发炎。而这类型的姑娘平时要加强卸妆和清洁的工作，一定要用清洁霜和洗面乳组合，另外每周要做一次去角质。
20、 【10种食品保你皮肤白皙水嫩】①葡萄抗氧化；②西红柿延缓衰老；③茶叶防辐射；④姜减少色素沉淀；⑤醋增强皮肤活力；⑥黄豆调理雌激素有助肌肤修复；⑦米饭防止肌肤干燥；⑧蘑菇菌类调节免疫系统预防皱纹；⑨红酒提升气色；⑩燕麦减少脂肪。
21、 【白术白醋擦脸快速祛斑小妙招】白术具有淡化雀斑的效果，除了与白醋浸泡擦脸外，还可以将白术研磨成粉，加适量的水和白醋调匀敷脸，长期坚持同样可以祛斑淡斑。此外，还可采用喝白术汤的方法，内调外用，能够起到更好的祛斑效果。到药店买一些白术，然后用白醋浸泡，放置一个密封罐中保存;
22、 【毛巾热敷去皮】如果嘴唇上翘起了角质死皮，这时候有个好方法就是用热的蒸汽来蒸一下嘴唇，或者用热毛巾敷在嘴唇上，这样可以帮助减少唇上翘皮。
23、 【美容护肤】【维生素护肤】1.维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；3.维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。
24、 夏日的高温加上汗水，脸部难免会好像有一层油浮了出来。天气热及汗水都会令肌肤产生出油般的情况，一般人遇到这个问题，都以为是面油太多，不敢涂太多护肤品，其实这往往是与底层水分不够有关，所以想减轻面部的油脂分泌，一要从基层保湿入手，多用清爽的保湿产品，油脂分泌自然减少。
25、 【3个眼部问题增加你的外观年龄】1、黑眼圈：黑眼圈会让人看起来疲倦且没有精神。解决方法有激光、光子和超声波技术等；2、鱼尾纹：想要隐藏年龄信息，鱼尾纹绝不可有。可用外科手术法、注射法、自体脂肪填充法等解决；3、眼袋：眼袋让你看起来疲劳且十分苍老，可用手术的方法去除。
26、 【皮肤粗糙的几大原因】①缺水，肌肤的真皮层缺水，表皮细胞会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题。②角质层，长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。③没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。④油脂堆积在毛囊表面会令毛孔膨胀。
27、 【睡姿PK疾病】英国研究发现，95%的人每晚保持同一睡姿。睡姿与疾病也是有关联的！左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹~怕满脸褶子？质地更柔软的丝质枕头有助于减少皱纹~。
28、 【护肤品与美容品的一般使用程序】1、日间外出前：洗面奶+营养水+润肤霜/日霜，根据需要再加一层防晒霜+粉底(先膏状、后粉状)+眉笔+眼影、眼线+睫毛膏+胭脂+唇膏。2、晚间入睡前：卸妆水+洗面奶+营养水+精华素+晚霜。
29、 【DIY薏米爽肤水，告别粗大毛孔】1、将100克的薏米放进锅里，加4倍水泡3小时。2、将薏米水煮沸后再小火煮10分钟。3、煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，冰箱冷藏。晚上洁面后，将薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟。
30、 【月经期为什么痘痘会变严重呢？】很多姐妹都是在那几天痘痘特别严重，那是因为女性生理期,身体内的荷尔蒙会出现变化，荷尔蒙失调是造成痘痘的原因之一。由于皮肤对于体内荷尔蒙的变化过度敏感，所以导致分泌过度的油脂，再加上老化角质及死皮的积聚会堵塞毛孔，最后痘痘就会突现！yipinjiankang.com
31、 【不要以为只有古板的秋冬季节才须要涂唇膏】也不要等到嘴唇蜕皮才想起来要涂唇膏;要把护唇作为一种习惯。切记要使用含有天然酵母英华的润唇膏。在出门抹口红前，先用唇膏打底，可增强对唇粘膜的护卫，有的唇膏还有防晒的功效呢。在睡前洗漱后，唇部的血液循环非常顺畅，所以此时抹唇效果是比较好的。
32、 【胡萝卜面膜祛痘】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能被人体吸收转换成维生素A，而维生素A是目前治疗痤疮最有效的成分。可以将一根胡萝卜放入榨汁机，榨成泥状，然后敷在面上，十五分钟后清洗就好了。
33、 【超有效的祛痘生活习惯】1.多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品，保持饮食清淡。2.保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
34、 【8种丰胸食品】1.大豆,降低雌激素水平,促进乳腺发育；2.菌类,调经丰胸；3.海带,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育；4.坚果,让乳房组织更富有弹性；5.海产品,保护乳腺以及丰胸的作用；6.水果,抗乳腺癌；7.蔬菜；8.谷类,可丰胸。
35、 【干性皮肤】正确洗脸方法：干性皮肤要选择温和的洗面奶，最好是带有保湿效果的，这样在清洁的同时还能保留肌肤水分。如果干燥缺水的情形比较严重，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。
36、 【橄榄油美肤】按摩方法：食指、中指、无名指一起进行，指腹尽量贴着脸皮，抹上橄榄油，中间往外、由下往上的方式，在肌肤表面螺旋状打圈，力度要轻，由下巴开始按摩、然后渐次往上直到额头，每天进行1-2分钟的按摩。粉刺肌肤在T区部位可用指腹快速旋转轻擦，帮助深层洁净毛孔内的污垢粉刺。
37、 【美白隐形杀手——深色食物】牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物容易排出黑色素。同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品包括：紫米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃等主食；乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、海参等肉食；胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、香菇、黑木耳等蔬菜。
38、 【为什么胶原蛋白粉可以改善痘印】因为我们的皮肤的百分80的组成都是胶原蛋白,痘印经久不去是因为深层的炎症组织侵占,唯一去掉的原理并不是强制的去消炎挖坑,免得形成痘坑,而是表层轻轻的涂一层祛痘精华素,深层需要新的胶原弹力蛋白细胞取代。
39、 【油性皮肤不需要补水保湿吗？】对于油性肌肤而言，似乎控油才是护肤的重要步骤，但实际上皮肤容易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油份多，导致皮肤只能分泌更多的油。因此油性肌肤更需要补水保湿步骤，同时油性肌肤也可以利用冷水洗脸的方式，来改善肌肤出油情况。
40、 【卸妆和清洁两不误】卸妆很重要，涂了化妆品或者防晒以后都要卸妆，这样才能卸下皮肤的负担，同时注意好好清洁皮肤，让皮肤更好的休息和吸收养分。所以，尽管去旅游也不能忽视这一点，建议携带一瓶集卸妆和清洁于一体的下面奶，就可以卸妆和清洁两不误。
41、 【常食4种食物美容抗衰老】1.多吃些富含软骨素食物：如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性；2.多吃些富含碱性的食物：绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品；3.注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。
42、 【绿茶】据调查，每星期喝绿茶超过3次的女性，患直肠癌、胃癌和食道癌这三种消化系统癌症的风险降低了17%。这种可以抗癌的化学物质多酚或化合物称为儿茶素。儿茶素能通过降低肿瘤细胞的生长和减少DNA损伤，预防癌症。而且绿茶中的抗氧化成分还能帮助预防衰老，更能改善肥胖的症状。
43、 【皮肤粗糙】每天晚上睡觉前，给肌肤做一次彻底的清洁，然后把食醋和甘油按照5：1的比例调成混合剂，然后把其均匀的涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后把脸彻底的洗干净之后再涂晚霜睡眠，大约坚持两星期左右，皮肤就会明显的变白滑了。
44、 【五款茶饮轻松美颜防辐射】1.菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；2.绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3.枸杞菊花红枣：能明目，提高免疫力；4.玫瑰花玫瑰果千日红菊花绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；5.白菊茶上等乌龙茶：有利排毒。
45、 【啤酒去除眼角纹】很多人应该不知道啤酒除了喝了能调节情绪，还具有美容的效果。啤酒中含有鞣酸和苦味酸，它们可以增加食欲、帮助消化，每天适量的饮用啤酒150-250克，其中大量的维生素B、蛋白质以及糖类，可以增强体质，改善鱼尾纹。
46、 【浸泡美白】小手浸泡在水中一个小时，会发现明显变白，但是过几个小时就会恢复原样。同样的道理，如果你的肌肤接受美容院功效性护肤品长达2小时的浸泡，脸蛋也能瞬间提亮，美白淡斑完美去黄。但是三天后肌肤又会回复到原来的样子，甚至更黄。
47、 【绿茶水洗脸】泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。
48、 【盐醋面膜】原料：白芷、菊花、白醋、食盐。做法：取10g白芷研磨成粉末备用，再取5g菊花研成粉末，将两种材料混合在一起，加上适量的白醋和食盐，再添上少量的清水，搅拌调和成糊状，每晚临睡前涂抹在脸上，30分钟后用水洗净即可。
49、 【25岁以后才擦眼霜】眼霜只有在25岁以后才开始使用，其实随着环境的变化，我们每天对着各种电子产品，使皮肤提早老化，而眼部肌肤却是脸部肌肤的1/8，使全身最脆弱的皮肤，频繁的眨眼睛都是造成眼部提早衰老的因素，因此在20岁之前就应该使用眼霜，等到25岁再开始擦眼霜就很难解决眼部问题。
50、 三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好
51、 【避免口红沾牙齿的方法】只需要一根棉花棒，将唇蜜涂好之后，在唇的中央放入棉花棒，再用嘴轻轻抿着的状态将棉花棒取出。棉花棒碰到的部分刚好就是牙齿容易沾到唇彩，和吃东西时容易掉色的地方。事先用棉花棒轻按之后，就能避免唇蜜夸张掉色的情况。
52、 【把痘痘消灭在摇篮里】防范于未然，很多MM长痘的原因都是因为熬夜，管不住嘴吃了热气的东西，为什么到长了痘痘才来干着急呢?每天保持充足的睡眠，调整作息时间;向薯片炸鸡sayno!!这样的话，痘痘还会找上门吗?
53、 【做收敛保湿面膜】选择一些收缩毛孔的护肤产品也是非常重要的，如果觉得不放心的话，可以自己自制一些收缩毛孔排毒的面膜，使得毛孔饱满，收缩毛孔的过程也会更加快捷，或是使用含有保湿效果的收敛毛孔的面膜。除了这些方法，在作息和饮食方面也要注意，比如熬夜、饮酒、咖啡、辛辣食品都是不禁忌哦。
54、 【无保护膜的美瞳隐形眼镜染料有毒或致失明】表面没有保护膜，染料可直接接触眼球，很可能对眼睛造成伤害。一些不正规商家生产的美容镜片，则缺乏这层保护膜，如此做法极易造成使用者患上结膜炎、角膜炎、眼内炎、眼睑炎等炎症。
55、 【珍珠粉美白面膜】一瓶酸奶倒入容器中，加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，把5、6张面膜纸放入其中充分浸湿放入冰箱。让面膜纸浸泡五六个钟头后即可使用了，每天一张，每一个月做一周，用过之后你就会觉患上自己的脸不仅白了，并且又能补充水分，还有光泽大好，亮亮的。
56、 【每天的保养不一定都要一样！】回到家后，回顾一天肌肤遭遇的状况，先不要急着去进行保养的动作，对着镜子实际用手去触摸诊断你的肌肤，再来决定今天的保养重点是保湿？美白？还是抗老修护？这样日日观察自己，因需调整保养策略，才是保养有道！
57、 【润唇神物=蜂蜜+白砂糖】蜂蜜具有很好的滋润效果，而加上白砂糖可吧嘴巴的死皮带走，使得嘴唇变得柔软亮泽。用法：用筷子把2~3汤匙的白砂糖与蜂蜜混合，可放入冰箱2~3小时冷冻后效果更加好。
58、 【用精油拔黑头】用精油拔黑头是美容院常见的手法。先是将植物纯露或是精油产品涂抹在鼻头上，让黑头自动浮出来，然后再用小镊子将黑头拔出来。精油的分子小、性质温和、通透性高，可有效软化角质层，从而导出皮肤内的黑头，但是在拔黑头的过程中是需要有人帮忙的。
59、 【吃生姜的好处】吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
60、 【水嫩肌肤保养秘诀】①早晚两杯温白开水，清肠，晚保证血液不因缺水而黏稠。②一天一个西红柿，满足所需维C。③一杯醋，延缓血管硬化。④一杯酸奶，补钙效果好。⑤一瓶矿泉水，浸湿纱布敷在脸上，反复进行，补充微量元素。⑥一袋茶叶，天然、有效的减肥剂。⑦简单面膜，将沉积脸上脏东西消除。
61、 用惯了美颜相机，有一次不小心打开了手机自带的相机，吓得我手机都丢出去了。
62、 【有效对抗茶色黑眼圈】茶色黑眼圈，多是忽略了防晒或者卸妆不彻底造成的色素沉淀：1.将眼部保养重视起来，防晒、卸妆一定要做到位；2.可用具有美白功效的眼霜，或者含维生素A的眼部保养品，这样可以加速色素代谢，淡化黑眼圈；3.最重要是持之以恒，此种黑眼圈就像色斑一样得慢慢来才会得以改善。
63、 【美容甜瓜饮料】用甜瓜250g，柠檬15g，苹果250g，白砂糖25g，凉开水200g。将甜瓜、苹果、柠檬洗净，甜瓜弃皮留瓤，柠檬轧汁备用，甜瓜、苹果片、柠檬汁、白砂糖、凉开水同入果汁机混搅均匀，滤去渣滓成汁。
64、 【8招帮你年轻必杀技】①认真洁面令肌肤变得湿润、细腻②充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢③去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条④重点保养眼部⑤额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养⑥化妆时要记着保护易受伤害的双唇⑦睡觉前进行手、脚保养⑧认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养。
65、 多数男人的脸比较容易油腻，且易生出粉刺，因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶及吸油面纸等，每日早晚各清洁一次，这样既清洁又护肤。
66、 【咀嚼锻炼法三大好处】食物在口中咀嚼多次有这几个好处，1.紧致面部:增加咀嚼次数可以锻炼整个面部肌肉，让面部更紧致；2.不发胖:咀嚼次数增加可以减少进食量，并可以抑制肥胖荷尔蒙的分泌量；3.预防蛀牙:充分咀嚼有利于唾液的分泌，唾液能够稀释导致蛀牙发生的酸性物质，所以有预防蛀牙作用！
67、 【夏季健康生活一天中的6个黄金时间段】①饮茶最佳时间：用餐1小时后；②喝牛奶最佳时间：晚上睡觉之前；③吃水果最佳时间：饭前1小时；④护肤最佳时间：晚上临睡之前；⑤晒太阳最佳时间：夏季下午4点后；⑥体育锻炼最佳时间：傍晚运动可使体内化解血栓的能力增加39%。
68、 【牛奶+燕麦=美白好气色】材料：牛奶，燕麦，做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
69、 【不要用毛巾大力擦拭身体】很多人习惯在沐浴后用毛巾大力擦拭身体，这样会损伤皮肤，同时也会带走肌肤的水分，让肌肤变得更干燥，正确的做法应该是使用毛巾轻轻拍干身上的水分。
70、 【美容护肤小方法】浮肿眼怎样快速去除掉的妙招：1.浮肿的眼袋则可在睡前以小冰块冰敷，并且不要在睡前喝太多水，早上起床后赶紧再以冰块冰敷，还要记得轻轻按压按摩眼睛。2.在饮食上如果条件时间允许，在起床后，来上一杯黑咖啡，不仅会让你的眼睛逃脱浮肿而且整个人都会精神百倍。
71、 【天生皮肤黄多食维生素C食物可美白】番茄、柠檬、橙、猕猴桃这些都是含有大量维生素C的食物，天生皮肤黄的人多吃可以美白肌肤。维生素C能够有效抑制黑色素形成，能够有效抗氧化，改善暗黄肤色。另外多吃豆类食物也可以帮助美白皮肤。
72、 【敏感肌肤自制橄榄洁面水】：将1茶匙冷榨精纯橄榄油倒入100ml冷开水中，再加入1茶匙纯牛奶，充分搅拌，制成橄榄油洁面水。比例1：10以上。用温水把脸洗净，以干毛巾拭去水分，再用化妆棉沾取适量的调和品，轻拍面部后，鼻翼、嘴角等部位再打圈按摩清洁。容易敏感部位不要按摩。2~3分钟后用温水洗净。
73、 【黑色素的趁机引起脸色发黄】紫外线使皮肤老化的主要杀手，它可以让皮肤纹理混乱、血液循环不畅、黑色素沉积，从而使脸色变黄。对策：积极做好防晒工作，在出门半小时前擦好防晒霜，出门的时候打遮阳伞以及太阳眼镜，做到全方面防晒，防止脸色变黄。
74、 【预防辐射斑的好办法经常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用隔离最重要，学会使用隔离霜经常清洁，勤洗脸洗手，下班后及时洗澡经常补水，电脑辐射会导致皮肤发干，身边放一瓶水剂产品自制抗辐射爽肤水，比例的甘油和白醋涂搽皮肤，能让肌肤变滑嫩又省钱
75、 【想去疤痕的MM看过来】做法：1、混合1/3杯蜂蜜；两汤匙砂糖，倒入1汤匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖能去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤却不堵塞毛孔。2、在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。3、每周重复此过程最多3次以消除疤痕。
76、 【涂抹化妆水的正确手法】1：用足够量的化妆水浸润化妆棉，一定要确保正反两面都充分浸润，千万不要吝啬用量。2：以轻轻拍打的方式让化妆水渗进皮肤。千万不要用指腹直接拍打。3：鼻翼等边角地带要照顾到，化妆棉比手指更好控制。4：用双手包覆脸部，确保化妆水被吸收而不是被蒸发。
77、 【睫毛怎么夹才会翘又不会伤害睫毛】大家可以这样夹出翘睫毛，而且还不伤害睫毛哦！1.先将睫毛梳理整齐；2.睫毛夹的中心对准黑眼珠；3.将睫毛放到睫毛夹中轻压；4.将睫毛夹微微往上翻夹；5.只需要夹根部就可以喽；6.用局部睫毛夹加强眼头跟眼尾；7.最后可用烫睫毛器，从根部轻轻的往上，让睫毛更卷翘。
78、 【红糖蜂蜜护肤法】将红糖与蜂蜜以1：3的比例搅拌均匀（敏感皮肤可多加蜂蜜），放置五分钟沉淀一下，成为上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，不仅可以和蜂蜜一起滋养皮肤，同时还可以起到去角质的作用。
79、 【教你白醋祛斑的小窍门】白醋+白术；1、用白醋混合适量中药白术搅拌均匀，密封浸泡一星期。2、每天清洗脸部后，在面部长斑的地方擦拭，时间久了可逐渐消除、隐退雀斑。
80、 【懒女人简单护肤法】10分钟打造美丽肌肤懒女人护肤步骤六：防晒或隔离别以为冬天就不用防晒了，如果冬天你需要到户外工作，建议你还是擦一擦防晒霜，如果你是在办公室里对着电脑工作，涂上隔离霜就可以减轻电脑的辐射哦。
81、 【温和洁面梳理补水通道】如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜;而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁，以免堵塞毛孔。
82、 【额头长痘的原因】心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
83、 【西红柿蜂蜜美白面膜】材料：西红柿1个，蜂蜜1汤匙，面粉10克；制作方法：西红柿放入榨汁机榨汁，将榨汁倒入碗中，加入蜂蜜和面粉调成糊状。每周2-3次；使用：洁面后，将调好的面膜涂抹于面部和颈部，20分钟后用温水洗净，再拍上柔肤水。功效：滋润皮肤，美白祛斑。
84、 【滥用化妆品去斑更严重】在色素细胞功能不完全的情况下，按照现今的医学水平，很难达到将黄褐斑完全去掉的效果，所以对于黄褐斑通过治疗手段只能淡化、控制。强调祛斑功效的、使用后造成脱皮的化妆品最好别用，一旦使用了违规添加的所谓快速祛斑产品，后果比效果严重。
85、 【冬季温和去角质】去角质是护肤中不可缺少的一步，然而去角质可不是随便在脸上揉搓，尤其是在寒冷季节，角质层本就脆弱，更需要格外细致呵护。一般来讲，去角质最多1周2次，而在冬季，建议每周做1次去角质护理即可。在产品的选择上也应注意，最好使用没有明显颗粒的泥状面膜，清洗时手法要轻柔。
86、 【芦笋可美白脸部】芦笋中含有丰富的硒以及维生素C，可以有效抗皮肤衰老和防止各种与脂肪过度氧化有关的疾病，从而使皮肤白皙，有效美白脸部。
87、 【让痘痘疯长的8个日常恶习】1、过度洗脸。2、流汗后没有注意擦干脸。3、摸脸和托腮。4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、快餐、泡面也是痘痘元凶。6、喝水少。7、不按时睡觉。8、不注意床上卫生。你有几个?《养颜的智慧》的祛痘膜和祛痘浆，能有效祛痘，让肌肤恢复光滑白皙、细腻无暇。多做后背刮痧更好。
88、 【药妆能够真正深入到皮肤的细胞中改善肌肤吗?】可以。药妆护肤品中含有多种有效成分，可以深入肌肤内层，解决相应的皮肤问题。化妆品大多仅作用于皮肤表面，但药妆作用于皮肤后能真正改善皮肤细胞或肌肤状态。关键是根据自身肤质和想要解决的皮肤问题，有针对性地选择适合自己的药妆护肤品。
89、 【超有效瘦腿动作】①早晚上下蹲立100下，减很多地方，小腿特别明显~前提是保持均匀呼吸②做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟的话、算你强。③每天泡脚然后从下到上按摩、揉搓，促进血液循环，还可以美容~~每天早上拍大腿2侧，各100下。
美容句子：美容界的幽默大爆炸
90、 【多喝水能美白全身】早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌肤。
91、 【遗传导致眼袋】单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。
92、 【干皮补水第一招：用卸妆乳液卸妆】干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。
93、 【选择合适的洁面乳】在选择洁面乳需要具备对抗油性皮肤和干性皮肤的需要，建议可以使用两种不同的洁面乳，分别用于早上和晚上。比如经过一天的污染，晚上用清洁彻底的洁面乳，而早上肌肤初醒，则用温和一点的洁面乳。
94、 【额头长痘说明你该放松啦】额头长痘说明肝脏已经积累了过多的毒素，由于生活压力太大，不规律的生活、长时间的熬夜造成的脾气不好，而导致毒素慢慢的积累。不少人都表示自己额头上很容易长痘痘，且又红又肿。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，就会长出痘痘来，严重影响皮肤状态.
95、 【生活知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3、橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4、酸奶+香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；6、茶包泡完后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。
96、 【芦荟胶抹脸需稀释】芦荟胶抹脸需要稀释，这是因为芦荟胶中含有大量的糖分，如果用量过多且不稀释的情况下，很容易造成脸上搓泥的现象。一般稀释的情况为一块钱币大小的芦荟胶稀释10滴清水即可哦。这样既能滋养脸上皮肤，还能防止脸部搓泥情况的发生。
97、 【皮肤过敏用艾叶】很多妹纸皮肤过敏的时候总是感到皮肤瘙痒，因此这个时候可以用艾叶水洗脸即可缓解脸上过敏的情况。具体做法：在水中加入适量的艾叶，然后煎成艾叶水。在每次洗脸的时候，将原本用的清水换成艾叶水，用艾叶水洗脸不但可以立即缓解脸上过敏痒的情况，还能对抗皮肤过敏。
98、 【每天用淘米水洗脸】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。
99、 【女性3个私密部位变黑的真相】一、阴唇变黑1、遗传原因。2、性生活过于频繁造成。3、正常的色素沉着。二、乳头变黑。只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色。三、大腿根部内侧皮肤变黑。受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑。
100、 【麦卢卡蜂蜜祛痘秘方】产自新西兰的麦卢卡蜂蜜具有抗菌消炎的作用，利用这种天然成分可以消除痘痘红肿问题。将2汤匙麦卢卡蜂蜜和1汤匙肉桂末混合均匀后，涂抹于长痘的部位，第二天清晨再洗去。或者涂抹于整张脸上，15分钟后用温水洗净即可。
101、 【草莓面膜】听到这个名字是不是就觉的非常萌，这款草莓面膜的主要功效是提亮肤色，最重要的是这款面膜适合所有肤质。不仅非常好清洗最重要的是草莓面膜也能很好的代谢掉老废的细胞让皮肤恢复活性。
102、 加班族瘦身夜宵：①红豆粥：促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪；②木瓜色拉：清脂排毒；③奇异果：富含维C、果胶；④西柚：卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细；⑤香蕉木瓜酸奶：营养丰富补充能量；⑥柚子葡萄汁：美容补维C；⑦黄瓜薄荷豆浆：消暑解乏；⑧枸杞菊花茶：安神护目。
103、 【护肤补水保湿】肌肤干燥缺水易引发各种肌肤问题，肌肤变得变得干燥缺水，肌肤也变得易受刺激和敏感。因此为肌肤补水保湿，不单单是为了缓解肌肤干燥粗糙情况，也是为了提高肌肤的自我保护能力，在肌肤的表层塑造一层保护水膜，抵抗外界不利因素入侵。
104、 【美白牙齿小偏方】把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
105、 周期性护理步骤（去角质—按摩—面膜）1：去掉脸部老废角质，死皮，疏通毛孔，防止毛孔堵塞粗大。2：按摩乳一周1-2次，定期按摩脸部帮助打开肌肤营养通道，排出毒素，同时促进血液循环，增强后续产品的吸收。3：面膜（敷贴+免洗面膜）3天敷一次，起到补水修复作用。免洗面膜可天天用。
106、 【肌肤是会犯公主病的】其发生概率与所使用的化妆品数量是呈正比的。每两三个月就更换化妆品的话会造成多种化妆品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。
107、 【爽肤水正确使用方法拍打法】1、使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。2、用拍打的方式，将爽肤水涂在脸上。3、充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。
108、 【油光满面】现在夏季最常遇见的问题就是油光满面!取适量纳米珍珠粉，皮肤特别油者应当加量使用0.3~0.5G，加2~3泣水水，在手心混合成膏状，作为洗面奶一样，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅油分，让皮肤干净清爽。若觉得用后油分没有去除完毕，再重复做一次即可。这个方法控油效果非常好!
109、 【提醒您防痘的15个细节】⒈每天7杯水；⒉每天排便；⒊切忌熬夜；⒋洗面彻底；⒌少玩电脑；⒍不用手挤痘痘；⒎床套定期清洗；⒏睡前不吃消夜；⒐忌上火食物；⒑选择适合肤质的护肤品；⒒珍珠粉蜂蜜做面膜去痘印；⒓白砂糖洗面去印；⒔维生素E涂痘印；⒕喝花茶；⒖睡前夹起流海。
110、 【洁颜油卸妆技巧之眼部卸妆】先用化妆棉浸满卸妆油，按压在眼睛上面，等到睫毛膏被溶解后，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松卸下来了。眼角、睫毛根部可用湿润棉花棒轻轻处理一下。
111、 【护肤小知识】5种蔬菜能美白1.黄瓜：富含葫芦素等是清洁美白肌肤的元素，还能消除雀斑；2.冬瓜：可以减少黄褐斑的生成；3.白萝卜：富含丰富的维生素c，能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀；4.蘑菇：有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰老；5.豆芽：丰富的维生素常吃可去除雀斑。
112、 【护肤小知识】维持皮肤年轻健康状态，因为它可以：①.锁住水分、滋润肌肤；②.祛除色斑、美白肤色；④.收缩毛孔、紧致肌肤；⑤.提高张力、增加弹性；⑥.减少色素沉着、改善暗黄肤色；⑦.丰润皮肤、消除皱纹；⑧.修复损伤、延缓衰老。。
113、 【痘印从何而来】痘痘产生后，细胞会发炎，引起血管扩张，组织损伤，痘痘消下去后，血管并不会马上缩下去，皮肤组织也不会短时间就得到修复，从而遗留下色素色素又分为红色及黑色色素，就是我们常看到的红色痘印及黑色痘印了。
114、 【补充维C和胶原蛋白】多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽。双管齐下，脸上的黄气，自然而然药到病除!
115、 【电脑族护肤四部曲】①隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水；②每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮；③备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润；④上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就足够了，不需要用卸妆产品。
116、 【早春自然美白4妙招】①自制美白面膜：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，研成细末并配面粉5克，用水调和涂面30分钟即可。②美白饮品：蜂蜜柠檬茶。③护肤品注意用指腹涂抹加按摩，再搓热双手覆盖在整脸。④在洗脸水中加入10滴左右白醋，可美白润肤，抑制油脂分泌。
117、 【什么会造成皮肤刺激呢？】热水、冷水、日晒、刺激性保养品成分、太强的清洁剂，甚至只是刷洗的动作等，都会刺激皮肤。皮肤刺激发生时，不一定有刺痛的感觉，换句话说，在大太阳下外出、蒸桑拿或使用含有刺激性成分的保养品时，皮肤的损害就已经发生了，只是我们看不出来而已。
118、 【一白遮百丑5种公认美白蔬菜盘点】1、蘑菇：营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。2、黄瓜：蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分。3、冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。4、多吃豌豆可以祛斑驻颜。5、土豆：能有效帮助女性身体排毒。
119、 【蜂蜜鸡蛋清面膜能天天做吗】蜂蜜鸡蛋面膜不可以天天做。虽然蜂蜜和鸡蛋两个都属于天然物质，但是皮肤如果经常做面膜会出现皮肤营养过剩的情况，反而会出现皮肤松弛、毛孔堵塞等现象。
120、 【涂唇膏小技巧】在涂唇膏时最好的办法不是直接涂在嘴上，应该采用唇刷。如果想让你的嘴唇看起来丰润，这里有一个小技巧，在涂抹时尽量把唇中部涂得丰厚一些然后再慢慢拉向嘴角，注意嘴角涂得一定要浅而窄，这样唇部看起来就非常的莹润可爱了。
121、 茶色斑改善小tips：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
122、 【护肤的时间表，保养也要跟上节奏！】8点—12点：保养以保湿为主。12点—16点：内外同时补水！可以在桌子上放一杯白水，蒸发可以补充皮肤的水分，另外慢慢把水喝光也是从内进行补水。16点—20点：选择运动或泡澡来排排汗，把堆积了一天毒素统统排掉。20点—24点：利用保养品并搭配按摩帮助皮肤修复。
123、 【MM必知的美白食物】1.坚果:防止面部出现褐色斑；2.海带:可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；3.猪皮:含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白；4.鲜枣:使皮肤保持弹性，阻止黑色素形成；5.姜枣茶:可使容颜红润。
124、 【了解你的化妆刷吗】目前化刷常用材质分为动物毛和人造毛。貂毛：是刷毛中的极品，质地柔软适中；马毛：质地比山羊毛硬，多用作眼影刷；山羊毛：为最普遍的刷毛，质地柔软耐用；松鼠毛：比貂毛便宜毛质柔软；人造纤维：比以上的动物毛硬，适合质地厚实的膏状彩妆；尼龙：质地最硬，多用作睫毛刷眉刷。
125、 【7件美容护肤简单事立马改善肌肤】1、晚上10时到早上5时是皮肤修复的最佳时间；2、每天晚上临睡前做个简单的面膜；3、早晚要喝一杯水；4、每天至少保证吃一个西红柿；5、茶叶更能消除肠道脂肪；6、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；7、清洗脸部后仰卧。
126、 【快速消除水肿脸】早上最有效的瘦脸方法是让脸部降温。1、彻底清洁面部，最好用温水。洗脸之后用冷水敷脸大概1分钟。通过毛孔扩张和收缩达到瘦脸的效果。2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下~
127、 【蜂蜜保湿露】材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、纯净水100ml、抗菌剂(硼酸)0.5g。做法：将准备好的蜂蜜、蒸馏水、硼酸混合后均匀搅拌，倒进一个干净的空瓶中。用法：洗脸后用化妆棉沾取蜂蜜保湿露涂在脸部，拍打至吸收即可。蜂蜜有很好的水性保湿成分，所以用来补充肌肤的水分及营养是很好的选择。
128、 【肌肤喝足水不生病】每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦!不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。通常轻度的肌肤敏感是由于皮肤干燥缺水引起的，选择以保湿为主的面膜，在初期敷用不要超过15分钟，敷完后用清水略微清洗，稀释剩余的面膜精华，再用毛巾略微印干。
129、 【红酒酵母粉滋润面膜】材料：酵母粉2茶匙蛋黄1个红葡萄酒1茶匙适用肤质：偏干性肌肤制作方法：将材料混合搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸部(避开眼部周围)及颈部15分钟，再用温水冲洗干净，每天都可使用。功效：滋润肌肤，使肌肤柔软细致、红润有光泽。
130、 【过度追求清洁】干净固然重要，比如说污垢、老废角质、彩妆等当然要清除干净，但是如果连肌肤必需的自然养分也被洗掉的话，干燥自然就会出现啦。因此，在洗脸的时候就得用适当的洁面产品。同时，切记清洁时一定要轻柔，手指力度越小越好。
131、 【痘印消消】长痘不怕，怕的是留印，所以要注意：1痘痘出现千万不能挤，挤过的痘痘一定会留下印迹；2当痘痘出现要利用祛痘的产品，使痘痘消肿，然后利用美白、淡斑的产品敷于痘印上，这样才不会留疤;3，如果是陈年老痘可以选择医美的方式，祛除痘印。所以同学们要好好爱护自己的脸，别让痘印缠着你哦~
132、 【维生素C保湿美白祛痘】准备材料：药片、水做法：准备五片维生素C，将它弄成粉末，然后烧一杯开水，等待冷却后，将粉末和水混合在一起，倒入喷雾瓶里摇均匀即可。这款自制化妆水不仅保湿美白，还能防止晒伤，并将氧化的黑色素还原，起到淡斑的作用。
133、 【用精油敷眼】1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，将水与精油混合均匀，然后放入干净的毛巾，将盆中的水分全部吸干，然后敷在眼部，约15分钟左右取下来，之后再使用眼霜护理即可。
134、 【对于特别容易干燥的嘴唇】随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。
135、 还比如某人长得挺漂亮，看人的标准就高，谁都入不了她的法眼，林青霞太男像，张曼玉太妖媚，高圆圆有眼袋，范冰冰狐狸精。更别说普通人了，在她的眼中，没一个看得下去的。为了避免被挑刺，别人都只好离她敬而远之。对于自己人际关系为何不好，她总结起来是因为我太美，所以他们都嫉妒我。
136、 【秋冬季就不需要美白吗？】很多人认为现在进入秋冬，美白貌似不是那么紧要了，但其实这个想法大错特错！大家知道吗？一个肌肤表面看到的斑点，其实皮下堆积的黑色素会有它五倍那么大！所以趁着秋冬季，要赶快将夏日留下的晒斑和黑色素沉淀问题修复好，以免后患无穷。
137、 【春天：混合肌肤的护理方法】对偏干和混合性皮肤应用既能清洁又可保持滋润的洁肤乳。干皮可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品，油皮会更油腻，容易诱发痤疮，要注意及时清除皮肤表面的汗液皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4~5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。
138、 【办公室舒压操】①用指尖由额头中间位置向外推开，约4-8次。②从眉骨位置向外推开，约6-8次，加强眼周肌肤弹性。③由眼尾位置向外轻按6-10次，改善鱼尾纹。④轻按眼下，促进血液循环，改善眼部浮肿与黑眼圈。⑤以适当力度在唇角位置向外推，减少笑纹。
139、 【洁面次数需减少】干性肌肤的朋友本身油脂分泌就不多，再加上周遭环境空气湿度不足的干燥问题，特别容易出现缺水的情况，并且导致脱皮等问题出现，这时候如果还按照夏天那样经常洗脸，会让问题变得更加严重。正确的护肤方法是选择含有牛奶、蜂蜜以及维生素e等成分的洁面乳清洁脸部，每天一次即可。
140、 【鸡蛋蜂蜜去皱面膜】鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。首先要取出蛋清，然后在往里面加入蜂蜜进行搅拌，均匀之后再把混合物涂抹于额头、眼周等皱纹严重的位置，闭目养神，等到面膜自然风干，30分钟后用清水把脸洗干净就可以了。每周敷面膜2～3次，这样就可以起到很好的润肤除皱，驻颜美容，营养增白的作用。
141、 【黄豆芽比绿豆芽营养好】营养上，黄豆芽的蛋白质、维生素C、钙、钾、镁等营养素含量高于绿豆芽，维生素B1低于绿豆芽，总体来说黄豆芽的营养更胜一筹。从食疗角度来讲，绿豆芽清热解毒、利尿除湿。黄豆芽清热解毒、降血压、护肤。黄豆芽适合久炒，最好和肉一起吃。绿豆芽一般素炒，炒的时间一定要短。
142、 【秋季护肤舒缓之水】镇静解压水是生命之源，亦是肌肤之源。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过敏外敌。
143、 【蛋清敷脸美白天生黄皮肤】蛋清有溶解死皮的功效，天生皮肤黄的人可以用蛋清均匀敷在脸上，待蛋清完全干了以后再用温水来洗脸，美白效果很好，死皮也会随着蛋清一起被洗掉，天生黄皮肤的人可以经常用蛋清来敷脸。
144、 【橄榄油面膜美白】将橄榄油和蜂蜜混合搅拌均匀，洗完脸以后涂到脸上，十五分钟就用温水洗掉。这个方法每周使用两次，就能起到美白的作用，而且蜂蜜和橄榄油都有美白的效果，所以美白的效果也会翻倍。
145、 【护肤小知识】勾引1、避免连续长时间用电脑；2、避免熬夜上网；3、让房间有足够的通风；4、使用隔离霜；5、上网时不要用手去摸脸；6、勤洗手；7、多食用有抗氧化功能的食品；8、饮食要清淡；9、晚上使用电脑后要用弱酸性洗面奶洁面再睡觉。
146、 【吃出来的美丽，红枣五味汤】食材：红枣10粒、枸杞10g、红豆50g、花生50g、桂圆50g。补气血，养颜美容效果非常好。把各种食材洗净，先将红豆，花生两种食材下炖锅，加入清水炖1小时左右，再加入桂圆、枸杞、红枣一起再炖半小时饮食即可。
147、 【避免眼线晕染小贴士】1、白天不要涂太油腻的眼霜，应以清爽眼胶为主。2、化妆前先吸取眼皮多余油脂，并以蜜粉轻刷后再上眼妆。3、将睫毛根部彻底夹翘，有时你以为眼下晕染开的是眼线，其实凶手是睫毛膏！4、只要眼妆有一点晕染迹象，就随时用棉花棒清洁，可以维持眼妆完整度。
148、 【高温天气出游如何防中暑】今天全国大部地区高温橙色预警中，出游防暑防晒小窍门：①出行躲避烈日，首先要做好防护工作；②准备充足的水和饮料；③别等口渴了才喝水，理想的做法是根据气温的高低，一个人每天喝1.5至2升水；④夏日出游多带点儿盐。
149、 【柠檬面膜有美白淡斑的功效】柠檬面膜最明显的效果就是美白，因为柠檬中含有丰富的维生素C，可以美白肌肤，淡化皮肤中的黑色素，所以还有淡斑的效果。而且柠檬中还含有果酸，果酸具有很不错的漂白皮肤的效果。所以坚持使用柠檬面膜，就会看到明显的美白功效。
150、 【秋冬季节也要防晒】虽然秋季的阳光不是那么毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，肌肤也会在无形中受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。
151、 【补水的最佳时间】晚上12点到凌晨2点，皮肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过，补水的关键时刻是早晨起床后。睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，这时空腹喝水最能及时补充身体所需。
152、 【油性肌肤如何保湿】很多油皮MM以为多洗脸就会减少油脂，但频率洗脸反而会损伤天然保湿屏障，造成更干燥，油性肌肤在秋季应选择清洁度高保湿力强的洁面品，避免使用含酒精成分的化妆水，使用清爽保湿用品，可让肌肤细腻清爽。
153、 【睡前美容护肤小窍门】莫忘颈部颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
154、 【护肤赢在起点挑选洁面产品很重要】干燥肌肤:无泡沫洁面乳；油性肌肤:控油平衡洁面乳；疲惫不堪时:洁面皂或洁面摩丝；画了浓妆时:卸妆油温和洁面；周期护理:去角质深层清洁面膜。
155、 【橄榄油对女人的难以想象作用】1头发:用橄榄油滋养,可飘逸闪亮2.面部:与蜂蜜混合制成面膜可除细纹3.眼部:按摩眼部可消除黑眼圈和眼袋4.眉睫:润刷睫毛和眉毛,使其漆黑闪亮5.唇部:涂抹唇部可使其湿润晶亮6.手部:用其挲双手可白嫩美观7.美甲:按摩指甲和趾甲,可使其色泽润洁,晶莹剔透。
156、 【女人是睡出来的】①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要，睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。②子午觉。指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）。多睡子午觉对身体大有好处。③回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉，能让自己一天精力充沛。
157、 【保湿喷雾肌肤随身加湿器】加湿器虽然很好用，但是没办法随身都携带，所以买几支小保湿喷雾或者用分装瓶分装小瓶化妆水常备在身边才是王道！每当感觉干燥的时候拿出来喷一喷，给肌肤一个即时的呵护，只是记住喷过之后一定要用纸巾轻轻按压肌肤，将表面的水分吸走，不然水分蒸发可是会倒拔干肌肤水分。
158、 【失眠伤不起啊！8种食物养颜又助眠】：1、香蕉让肌肉放松。2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。7、杏仁催眠又能保护心脏。8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。
159、 【裸妆该怎样选择腮红？】很多美眉都喜欢粉红色，但粉红色不属于自然色，会显得过于刻意，不适合于裸妆搭配。裸妆的腮红应该挑选粉桃色到珊瑚色的中间色调，因为这个色调属于肌肤的基本色，能够制造仿若天生的自然红润感！
160、 【油性肌肤不适合用什么产品！】油性肌肤不适合使用含植物油如橄榄油、动物油如羊毛脂等成分和油腻的矿物防晒成分及含大量稠化剂的产品，这些成分容易堵塞毛孔，引发青春痘、黑头等皮肤问题
161、 去黑眼圈眼袋方法。、事先泡好一杯茶水，然后冷却后放入冰箱冰冻15分钟，再将化妆棉浸泡在里面，敷在眼皮上的话可以有效减轻黑眼圈的明显程度，10分钟后取下来，比较适合应急用。2、蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混合后涂抹在黑眼圈眼袋的部位，1个小时后再清洗干净，每天坚持一次，一周后见效。
162、 【电脑肌护理！】长期对计算机银幕会使肌肤加速老化，银幕的辐射使肌肤开始松垮老化1)化妆棉沾取化妆水清洁面部2)利用化妆棉沾取保湿乳液，轻压脸部3)待5分钟之乳液吸收，进行脸部按摩，两手中间三指按摩脸颊向太阳穴提拉最后向颈部延伸，重复3~5次，有助淋巴排毒4)擦上防晒霜。
163、 【葡萄养生】1、紫葡萄：富含花青素，美容抗衰老、防近视、明亮眼睛。2、黑葡萄：滋阴养肾，乌发生发，防腰酸尿频。3、红葡萄：含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓形成，利心脏、排血管毒素。4、绿葡萄：偏于清热解毒、护肝。5、白葡萄：补肺气、润肺，调理咳嗽、呼吸系统，给肌肤补水保湿。
164、 【解决秋季皮肤干燥起皮：化妆水+面膜】用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦！一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦！
165、 【化妆品存储技巧！】1)防热：温度过高地方不宜放化妆品，易使化妆品中水分挥发,且易使膏霜中油水分离而发生变质2)防污染：化妆品使用后要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖3)防潮：有些化妆品含大量蛋白质和蜂蜜，受潮后易发生霉变4)有种专门放置化妆品的小冰箱，可将其装回原包装盒中，再放进冰箱冷藏。
166、 【8种常用化妆品每次该用多少】化妆品的用量可以用水果大小来衡量：1.洁面乳=一颗榛子。2.保湿乳液=两颗小葡萄干。3.眼霜=两颗松仁。4.晚霜=一颗蓝莓。5.精华液=一颗青豆。6.防晒霜=一粒葡萄（脸部）。7.洗发水=一颗桑葚（短发）或一颗草莓（长发）。8.护发素=一颗樱桃（短发）或两颗樱桃（长发）。
167、 【美肤祛皱饮】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
168、 【喜欢皮肤裸奔的亲，你知道这样做伤害有多大么？】洗脸后会祛除附着在皮肤上的皮脂，需要经过30到40分钟后才会形成新的皮脂膜，所以洗脸后使用的护肤品，主要就是为了在皮肤没有形成皮脂膜之前保护皮肤，不让皮肤感觉干燥或紧绷。而且可以防止皮肤里水分过度流失。因此洗脸后30秒内一定要擦护肤品哦。
169、 【黄芪蜂蜜去皱面膜】先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。
170、 七天急速美容食谱——第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）；第二天：弥猴桃色拉（肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）；第四天：红豆汤（排水肿）；第五天：红糖糕（加速代谢速度和美白）；第六天：蜂蜜红枣茶（使皮肤细嫩有光泽）；第七天：薏仁牛奶粥（滋润肌肤)。
171、 【8款减肥水果汁净化肠道助排毒】1、芒果橙子苹果汁；2、奇异果凤梨苹果汁；3、西红柿苹果高丽菜汁；4、美肤纤腰果汁──西红柿芹菜黄瓜汁；5、西瓜凤梨柠檬汁；6、粉嫩瘦身苹果绿茶；7、窈窕养颜蔬果色拉；8、香蕉李子汁。
172、 【DIY柠檬清爽肌肤面膜】柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽和细致。做法：起首将柠檬放入拌和器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。
173、 【酸奶面膜修复痘坑法】用酸奶和面粉调匀，如果是干性皮肤可以加进半个蛋黄，均匀的涂在脸上，10分钟后洗净即可，酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，不仅可以修复痘坑，还能达到祛斑美白的效果。
174、 【美白产品能把脸上的斑点根除】美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是，一旦保养不当，斑点还会在出来哦。
175、 【保养三大黄金定律】1.隔离防晒是关键：阳光中的紫外线是肌肤衰老的元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜，可将肌肤的光老化程度降低。2.补水保湿是基础：皮肤干燥会让皮肤松弛进而皱纹增多等衰老现象。3.彻底清洁是王道：若肌肤清洁不彻底，会有色素沉淀，长期下来会产生色斑等现象。
176、 【美女十招天然护肤法】香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；麦片+奶酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油
177、 【蛋白质面膜】准备1个蛋清，1茶匙柠檬汁，1个磨成粉末的柠檬，2茶匙磨碎的燕麦粉。先把蛋清打出来，再加进柠檬汁、柠檬皮，最后是燕麦粉。把混合物敷在脸部15分钟，之后用温水轻压揭除，再用清水洗净脸部。
178、 【饮食健康】六种食材让你滋润过冬：①萝卜：消除积滞、化痰解热。②白菜：解毒除热、通利肠胃。③西葫芦：通利肠胃。④豆芽：滋阴通便利尿、提高大脑功能，防治口腔炎。⑤百合：清肺润燥、滋补益中。⑥枸杞：抗病美容、循序渐进。
179、 【黄瓜要带皮吃才好】黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜内含有丙醇二酸类物质，可抑制体内糖类物质转化为脂肪。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮味甘、性平的本质所决定的，所以能够清热解毒，尤其能排毒、清肠、养颜、瘦身。吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒脚步。
180、 【晒后72小时，美白关键期】五一假期准备旅行？提醒大家外出注意防晒！另外晒后美白的黄金时间是晒后72小时！肌肤在接受紫外线照射后4-5小时后开始变红，24小时时达到顶峰，3-4天后黑色素开始令肌肤显黑。所以最好是赶在肌肤变黑前做美白护理。但也不建议晒后第一天就做，此时肌肤脆弱，应以保湿为主。
181、 蜂蜜具有润肠通便的作用，柠檬维生素含量丰富，不仅能促进胃液分泌，还能助消化。两者结合，不但能治疗便秘。还可预防感冒、美容护肤。将新鲜柠檬洗净切成薄片和蜂蜜一起腌制，腌制成后用温水冲服即可。
182、 【盘点日用品细菌排行榜】1.刮胡刀：携菌数为120万，比马桶盖脏125倍。2.口罩：含菌数30万，最好每周清洗，并暴晒。3.牙刷：携菌数为25万。4.枕头套：要定期将枕芯暴晒，否则将会带有大量细菌。5.电脑键盘：细菌繁殖温床，定期擦拭消毒．6.化妆粉扑：半年不洗，细菌是马桶细菌的2倍。
183、 【维他命美白】维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
184、 【三白面膜做法】白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量，将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶，夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和，每次敷在面部20-30分钟，常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤、美白润泽的功效。
185、 接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。
186、 【这样洗头加重脱发】空气慢慢变得干燥，头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。以下洗护错误极易引发脱发。①洗发水直接涂在头上②护发素不及时冲掉③清洗护发素不彻底④洗完不马上擦干。
187、 【黑糖护肤，排毒抗氧化】黑糖，俗称红糖。黑糖中含有一种糖蜜成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。而黑糖中富含的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡萄糖等成分，也对肌肤细胞具有强效抗氧化及修复作用，能达到彻底预防黑色素生成，持续美白的效果。
188、 【皮肤下垂吃胡萝卜】胡萝卜富含果胶，果胶可以祛除身体中部分有害物质，还能润泽肌肤。而且胡萝卜还有抗氧化的作用，能够减缓肌肤老化，改善皮肤松弛下垂的现象，使肌肤更加细腻有弹性。
189、 【皮肤过敏小妙招：马齿苋】马齿苋具有清热解毒的作用，而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用，因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。具体做法：将马齿苋洗净后，放入干净的容器中，将马齿苋捣碎后，均匀的敷在皮肤过敏的地方，20分钟后用温水洗净即可，连续一个星期即可对抗皮肤过敏。
190、 【蜂蜜柠檬面膜快速祛斑小妙招】将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
191、 【自制黄瓜水喷雾】黄瓜是很好的美容保湿品，将黄瓜制作成保湿喷雾，就相当于将黄瓜片保湿面膜敷在脸上，锁水保湿功能倍增。做法：取一根黄瓜，去皮去籽，切成小块，放入榨汁机内，将其榨成汁，可以适当的加入少量的清水，将黄瓜汁装入喷瓶内即成。
192、 【花草茶调养方法】1.调节内分泌：玫瑰花枸杞杭白菊金盏花乌梅2.促进新陈代谢：玉蝴蝶千日红素馨花3.改善过敏肤质：茉莉马鞭草薄荷4.明目润肠：蔷薇果杭白菊干百合月桂叶5.养胃美容：粉红玫瑰马鞭草矢车菊茉莉6.舒缓安神：金盏花甜菊叶马鞭草香蜂叶橙皮肉桂。
193、 【蜂蜜8大美肤妙招】减少皱纹：1(蜂蜜+苹果+乳脂)2(蜂蜜+鸡蛋清)使皮肤光洁、细嫩：3(蜂蜜+水)4(蜂蜜+醋)5(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)祛斑：6(蜂蜜+甘油+水+面粉)7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)保湿：8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)。
194、 瘦脸妆三：在涂完粉底之后，颧骨上逆三角形点涂有高光作用的美珠光产品，这样就能让眼部周围变得明亮，从而突出整个眼部的轮廓，在视觉上制造瘦脸的效果。然后在眼部下方重点的地方点涂和肤色差不多的的阴影霜，并轻轻地揉开。最后在眼睑和眼角的地方也点涂可以产生高光效果的阴影霜。
195、 【不通宵游戏或看电视剧】通宵玩游戏或看电视是最要不得的生活习惯。不仅使眼睛极度疲惫，加深近视，还会因为长时间夜间坐着，肌肤无法修复，加上血液循环不畅，黑眼圈、水肿、眼袋不出现才怪。
196、 ★秘方：啤酒中含有的蛇麻子可以收缩毛孔。★1取一只干净的小碗，倒入啤酒。2将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。3取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。4取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
197、 【民间治汗斑：鲜樟柳头根茎、陈醋治汗斑】取鲜樟柳头根茎50克，陈醋100毫升，把鲜樟柳头根茎放在醋中浸泡8个小时，然后取出液涂擦在患处，每天两次。
198、 【蛋清祛痘面膜】将柠檬挤出汁和蛋清混合搅拌，搅拌均匀后形成祛痘果酸面膜，涂在脸上30分钟后用清水洗净，长期坚持效果会更好，不仅使肌肤变得更滑嫩细白，还能很好的祛痘，使皮肤变得滑滑嫩嫩的。
199、 【维生素c和维生素e的补充】预防斑点最为重要的就是补充维生素c和维生素e，所以要多食用含这两者维生素的果蔬。维生素c能够抑制黑色素的生成并具有氧化还原作用，它可以是颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至是无色状态。而维生素e也一样具有氧化还原作用，让皮肤焕然一新。
200、 【避免使用劣质化妆品】劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
