1、 【晒后角质不要去】尽管皮肤在晒后更容易角质化，但一定要避免在晒后立即给肌肤去角质，特别是食盐去角质、白砂糖去角质等，这些过于毁肤的方法是万万不可在晒后进行尝试的。
2、 【电脑族的美丽肌肤七大妙招】1、每天开机前，用干净的细绒布把电脑屏幕擦一遍；2、涂抹具有抗辐射作用的隔离霜必不可少；3、半天工作下来，一定要洗脸、洗手，让皮肤放松；4、在护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜；5、每周一次对皮肤进行深层清洁；6、多吃排毒食物；7、多喝清水和绿茶。
3、 【皮肤粗糙红红干干的好难看，多用些粉遮起来？】错误！正在发炎的肌肤很是敏感，要首先停止化妆，肌肤才能轻松自由呼吸慢慢恢复过来。如使用化妆品只会让肌肤更受伤。已发炎的敏感肌肤即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天。
4、 【孩子为自己看上去不漂亮而发愁了吗】父母的夸奖总是很重要的，不要只在他们得到好分数时，也可以夸夸他们的头发和笑容。如果他对脸上的雀斑不满意，尽管你知道去看医生有点儿傻，但医生说出来的正常，总是比爸妈要更让孩子感到权威，从而放松心情的。
5、 【优雅卷发造型】1、先用梳子梳理头发，将卷发棒从前额，依次由前向后反向卷曲头发，无需停留过长时间，卷后自然滑过即可。2、耳朵后方开始的头发以由后向前的方向依次卷曲缠绕。3、待全部头发卷过后，稍待片刻用吹风机暖风档由内而外为卷过的头发发梢做整体定型，让发型看起来更为自然。
6、 【接吻的7个好处】①护齿：和牙膏作用相似。②美容：面部30多块肌肉处于紧张状态，使皮肤光滑，加速血液循环。③减肥：接吻都要消耗人体至少12大卡热量。④止痛：接吻时分泌内啡肽可止痛。⑤减压：刺激分泌肾上腺素，愉悦心情。⑥免疫：交换唾液。⑦建立遗传兼容性。。
7、 【菊花茶的好处】喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗？用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围，这样很快就能够消除浮肿现象了
8、 【女生国字脸波波头设计中分波波头发型】及肩的短发长度，修剪成波波头的样子，两侧的波波头短发线条，打造出内卷的弧度，微微包裹住了美眉的脸颊，将女生的脸型衬得娇小美丽，中分的刘海设计，凸显出女生俊俏的五官，加上一身美丽的裙子点缀，尽显清爽自然。
9、 枸杞米酒让脸色红润这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。
10、 【按摩眼部】手法：揉眼轮匝肌：用食指或中指指腹轻柔地在患侧眼轮匝肌上操作，患者需要闭上眼睛，月5分钟。点按四百、瞳子髎和球后穴：用拇指指腹在每个穴位点按1~2分钟，手法轻度适度，待所点穴位酸胀较明显时再点按其他穴位。按揉脾俞、肾俞：拇指指腹按揉脾俞、肾俞各1分钟。
11、 【裸肌女神：保湿霜必备】你知道吗?保湿霜可以使肌肤免受自由基的伤害。脱水导致氧化反应刺激，进而产生自由基，如果没有水分，那么肌肤就无法自行修复甚至还会遭受更大的损害。另外，胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸等都是保湿能手，可以增强肌肤防护水分的机制。
12、 【胶原蛋白粉为什么很多姐妹都爱】功效紧肤平皱、保湿滋润、令肌肤恢复弹性、美白淡斑、健美乳房、补血养颜、保护关节，长期使用会让皮肤变得细腻、紧致，白嫩；细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮消失，滋润指甲和头发，令指甲变得光滑亮丽，头发亦柔顺有光泽，可散发出迷人的气质。
13、 【粉刺针】比较冒险的一种方法，但是效果比普通方法见效，首先需要将粉刺针消毒，然后挑破皮肤表层，将里面白色的浓粒挑出来，一定要挑干净，不然还会长出来。最后用酒精在伤口处消毒。如果脂肪粒太大建议不要挑了。
14、 【植物祛斑美肤之小窍门】1冬瓜藤熬水来擦脸、洗澡，使皮肤滋润、消除雀斑。2将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可祛斑，又能清爽和洁白皮肤。3取一把蒲公英，导入开水，冷却过滤，然后以蒲公英水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4早晚洗脸后，用鲜胡萝卜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面！
15、 【快速美白小窍门：珍珠粉美白】珍珠粉是美白的好选择，既可以外用，提亮肤色，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让肌肤美白，将珍珠粉加适量水调成糊状，洁面后敷在脸上，干后洗净即可。
16、 【养颜又助眠】10种食物最适合女人睡前吃1、香蕉让肌肉放松2、菊花茶凝神静气3、温牛奶镇静安神4、蜂蜜有助于睡前放松5、土豆清除妨碍睡眠的化合物6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠7、杏仁催眠又能保护心脏8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择10、火鸡色氨酸的最好来源
17、 【自体脂肪移植微整形后遗症】相较于其他填充物来说，自体脂肪移植的安全系数较高，因为是本体组织，所以一般不存在排异反应。自体脂肪移植术一般用于填充塌陷的双颊以及丰胸等项目，需取用大腿或腿部的脂肪组织经由超声波乳化之后注入需要改善的部位。
18、 【大波浪卷发发型+齐刘海发型】性感妩媚的大波浪卷发散在一侧肩膀上更有女人味，厚厚的、柔顺整齐的齐刘海和丰盈的中长卷发发型组合，使女生甜美可爱的气质倍增，整个人显得春意盎然，减龄效果非常明显!
19、 【快快远离草莓鼻！】黑头在皮下的形状其实是水滴状的。如果去挤它，它穿过毛孔的时候就会把毛孔撑开。毛孔一旦撑开就很难愈合会去。经常挤，毛孔会形成习惯性的发炎，皮肤表面就会不正常的增生，变成凹凸不平的样子。结果毛孔越来越大，黑头也跟着越来越大，造成了恶性循环。
20、 【每天2杯茶】常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
21、 【彻底清洁】（重视每一次卸妆和洁面）面对每一次的肌肤清洁都要很认真，不是随便用洗面奶涂抹在面上冲水就好了。最好在洁面时使用卸妆啫哩再用洗面奶，这样的肌肤每天吸收的垃圾才能被清理掉。
22、 【豆腐美容】将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸过后用来揉搓脸部；也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到脸上，保留20分钟后洗掉，就能达到嫩肤的效果。
23、 【我要美丽-抗糖化、抗老化】糖类是人类热量的来源，但食用过多易加速人体的衰老，摄入过多的糖会与蛋白质生成晚期糖基化终末产物（AGEs），损害细胞而加速衰老，糖分渗入肌肤胶原蛋白会使真皮纤维的网状结构断裂胶原纤维变粗、变硬、暗黄失去光泽等黄脸婆现象。少吃糖分对身体和皮肤都非常有益！
24、 【油性肌肤】如果需要长期呆在空调房里的话要注意控油及滋养保湿，可以准备吸油纸吸取多余油分，或不时用清水抹脸，然后选择使用较轻的保湿柔肤水和凝露状的精华或者质地轻薄的乳液，切勿选择厚重的乳霜。
25、 【瘦身美体茶(玫瑰花,决明子)】原料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶各适量。制法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，一起放入杯中．加入500毫升沸水冲泡．再加盖闷约5分钟，即可饮用。
26、 【全方位补水】肌肤过敏跟缺水有很大的关系，所以大家一定要补水补水补水！到底怎么补水呢？补水面膜是肯定不能少的，肌肤过敏时，就选择带有舒敏效果的补水面膜就可以了，美白收毛孔这种要暂停。除了敷面膜，护肤品也要用保湿型的，这样能将水分锁住，不容易流失。
27、 【脖子是最容易透露年龄的部位】你肯定见过那些脸部没有皱纹看不出年纪的优雅美女，但是当你看到她们的脖子，会立刻发现她们的真实年龄。很多人都会遗忘脖子的保养，那么从今天开始，让你的保养从脸部往下延伸，把脖子也纳入日常护肤程序中，数年后你回感谢自己的努力。
28、 【猪蹄去皱】用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
29、 【弹走鱼尾纹方法：指压法】用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次，长期坚持也可以帮助去除眼角的皱纹。
30、 ★醋帮您美容颜★减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。yipinjiankang.com
31、 【蛋清去黑头】将蛋打开，把蛋黄蛋清分开，留取蛋清，准备好非常薄的化妆棉，以便加强敷在鼻头上的渗透性，将化妆棉上浸满蛋清，稍微沥干后贴在鼻头上，大概15分钟后，小心撕下。
32、 【樱桃果冻】用温水化开樱桃果冻，在苹果肌上拍打，可令色彩自然混入肌肤，缔造柔和娇艳好脸色。假若手边没有现成的果冻，也可以利用任何从蔬果里提取的红色汁液，以1：1的比例与玉米糖浆混合。要知道特效师常常利用这个方法创造出逼真的流血效果，用作腮红效果一样完美又自然。
33、 【米饭法去黑头】具体做法：1、蒸面5min；2、把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓；3、揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来；4、把米饭团放在鼻头上开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔；5、大约20分钟后，清水洗净。
34、 【海带玫瑰汤】用料：海带12克，绿豆12克，玫瑰8克，红糖适量，做法：将玫瑰花以纱布包好，与其他材料一起放入锅中，加入适量清水煮。煮好后，拿出玫瑰花包，加入适量红糖调味，即可食用。功效：有效清热解毒，治疗与消除粉刺症状。
35、 【每逢佳节胖三斤，这里为大家介绍十大强力刮油的食物】助大家在节日里少长点肥膘。1.黄瓜。2.茄子。3.绿豆。4.香菇。5.红薯。6.山楂。7.苹果。8.冬瓜。9.芹菜（芹菜富含粗纤维、钾、维生素B，可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。）10.玉米。
36、 【最近有痘友问痘痘肌本来就很油是不是应该注意控油？】在此特别提醒大家，我们的肌肤有自动平衡水分的功能，当肌肤干燥缺水的时候，肌肤就会分泌大量油脂来滋润肌肤，防止水分蒸发。而痘肌本身毛囊堵塞，无法代谢的油脂会加剧毛囊堵塞，所以痘痘肌肤更要注意补水！
37、 【肌肤渴望的四件事】1、抗氧化：服用葡萄籽提取物片能亮肤和抗老化。2、保湿：洗完脸后，抹精华或乳液，保湿才能保护皮肤。3、水:没有喝足够的水，会导致皮肤暗沉。4、防晒:无论什么季节，皮肤都需要涂抹防晒霜。
38、 【年底再忙也别犯的6条大错】1.回家太晚太累，带妆睡觉；2.皮肤易出油，吸油面纸不离手；3.晚上敷着面膜入睡；4.忽略防晒隔离，早上洗把脸随便涂点面霜就出门；5.嘴唇干燥起皮，用舌头不停地舔；6.只用功能性保养品，不做基础保湿工作。
39、 【解决鱼尾纹方法：敷补水眼膜】眼部肌肤过于干燥，特别是干性皮肤就会容易长出眼角纹来，除了我们平时的眼霜护理外，最好再敷补水眼膜，给眼睛好好补水，可让肌肤变得丰盈，鱼尾纹自然就会消失了。
40、 【面颊雀斑】食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。
41、 【不少MM总是喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上拍】其实是不合理的。如果手不够清洁，涂抹在脸上会造成二次污染，不但不能让化妆水起到原本的爽肤、去角质的作用，反而让脸上再加多一层来自手掌的细菌，造成毛孔堵塞、角质堆积，长期下去肤色看起来不均匀，甚至黯哑无光。
42、 【睡前4个小技巧】1、睡前彻底清洁肌肤：彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶。2、化妆棉上化妆水擦脸：二次深层清洁解决肌肤。3、保湿产品切不可忘：肌肤缺水是暗黄的重要原因。4、涂完面霜后搓热双手捂脸：深沉锁住水分才能不暗黄。
43、 【美白达人护肤法】①每周1～2次去角质，每周1～2张美白面膜。②食用含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等。③无论在室外还是在室内都要做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。④如果天生拥有健康肤色，那就好好接受本来的肤色，让美白护肤品针对于透亮，局部暗沉来解决问题。
44、 【美容早餐——杏仁提子麦片粥】：将放入盐的水煮沸，调小火，边搅拌边倒入麦片，然后一边搅拌一边煮1分钟。将容器盖上盖子从火上撤下，冷却2～3分钟。以自己的喜好适量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。也可以佐点水果，很营养，很简单，明天又是一个忙碌的周一，试试吧……
45、 【洗脸洗越多越干净？】纠正：洗脸的次数每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。【原因】：如果洗脸的次数增加的话会导致面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且会刺激皮肤，损伤皮肤，让肌肤失去弹性和光泽，肌肤容易变得干燥而出现细纹。
46、 【关于染发剂的建议如下】①等到头发灰白时再开始染发。②每次染发之前都要皮试。③认真按包装上的要求染发。④戴手套。⑤不要让染发剂在头上停留的时间超过所需时间。⑥染完后好好洗头皮。⑦不要将不同种染发剂混合使用。⑧不要染眉毛和睫毛。
47、 【对头发好的食物】能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。
48、 【白天应选择的护肤品】一般而言，在早晨洗过脸之后，以擦用维生素c系列的日霜为好。因为维生素c系列的日霸主要成分是维生素c和丝素。维生素c易被皮肤吸收，并且为皮肤提供重要的基底营养，还能使黑色素消退而起漂白作用。丝素则含有甘氨酸等，具有良好的光折射性。
49、 【拔火罐的两个提醒】拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意饭前饭小时、酒后等状态时，不宜拔火罐拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
50、 【玫瑰花茶】做法：取适量玫瑰花，把玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡，盖上杯盖静候10分钟，即可饮用。功效：玫瑰花茶是一种具有很显著效果的排毒养颜茶，它能帮助塑造更加红润健康的肤色，淡化脸上的瑕疵，还能暖胃，对女性很有益处。
51、 【荷叶山楂减肥茶功效】荷叶可以理脾调胃，山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，荷叶山楂减肥茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。
52、 【去眼袋最有效的方法：冰敷急救】因为熬夜睡眠不足而引起的眼袋，可通过冷敷急救法缓解，使用保鲜膜包好3颗冰块，在眼睛上盖上一条毛巾，再放入冰块，可有效改善眼袋，另外，还可以用冻茶包或冻牛奶，都有消除眼袋的功效。
53、 【抗衰老食物抗衰】比如多吃一些补维生素的使用，蔬菜以及水果都是我们人体每天所需要的一些补充。像维生素A中有：橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。维生素C：水果(尤其是柑橘类水果)；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯和甜薯等。
54、 【用含美白成分的保湿化妆水】这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感。
55、 【误区】通常喷完保湿喷雾后，我们会用指肚轻轻拍打面部，帮助肌肤更好吸收水分。但是由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，让肌肤与水接触一分钟左右即可，千万不要自作多情的认为越久越水润。
56、 【凉开水洗脸法】凉开水是一种含空气很少的去气水，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为半液态，使皮肤显得水润不干燥。
57、 【可以美肤的糖--红糖】红糖是一种未经提炼的纯糖，热量比白糖低。里面含有一种＂糖蜜＂成分，具有强力解毒功效，能将过量的黑色素从皮肤细胞中导出，通过淋巴排出。另外红糖中的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，可以促进细胞在排除黑色素后迅速生长，进而可达到持续美白效果的作用！
58、 【夏季控油-选用控油化妆水】一般化妆水都有再次清洁的作用，但具控油效果的化妆水，大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，给你一张粉粉嫩嫩的脸
59、 【瘦小腿妙招】不借助任何外物，让小腿变瘦的小诀窍别偷懒喔，每晚睡觉前，将腿靠在墙壁，与身体成90度角，保持30分钟，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！（服饰搭配、发型护肤、美食减肥收听服装搭配）
60、 【鸡蛋美容法】将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。
61、 【蔬菜美白】制作：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
62、 【眼部水分充足去除眼部色斑】平时多喝水，保证一天8杯水的习惯，平时配合保湿补水的眼霜，给眼部补充充足的水分，这样可以有效滋润眼部周围的皮肤，只要眼部皮肤水分充足，眼部色斑也不会那么明显了，而补水只是辅助去除眼部色斑的一个方法，并且需要长久的坚持，才可以看到去除眼部色斑的效果。
63、 【维生素C/E补起来】雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。
64、 【西红柿+柠檬+珍珠粉】把西红柿洗净去皮，然后捣碎成泥状，并在西红柿泥中加上少量柠檬汁及些许珍珠粉，一同搅匀成糊状，将其涂抹在脸上，15分钟后清洗干净。西红柿中有酸性成分能平衡肌肤酸碱值，达到控油的功效，而维C能够消除色素淡化痘印，这款自制面膜能够显著清除痘痘。
65、 【秋季脸出油勿频繁洗脸】秋季很多人的脸容易出油，大多数人认为脸出油要经常洗脸，其实这是错误的认识。洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。。
66、 【保养方法：补水保湿】想要健康的皮肤，给肌肤补充足水分是关键哦！多喝开水多喝汤从体内补充。清洁好脸部后，使用无酒精成分的温和化妆水，每星期做2次单一补水效果的面膜，让肌肤水嫩起来。
67、 【常搓虎口能祛痘】合谷穴就是我们平常说的虎口。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、咽喉肿痛、便秘或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消火。手法：这个穴位按摩比较方便，无需固定的次数。
68、 【卸妆乳/卸妆油正确使用方法】1.干手干脸挤出卸妆产品放在手心，点在额头、两颊、下颌四个位置。2.轻柔地用中指和无名指依次清洗T字部位、U字部位、眼周、嘴唇。3.用双手掌心将脸颊包裹，让卸妆产品在整个脸部涂抹均匀。4.最后，用温水将脸部卸妆品洗净，之后再用清洁产品。
69、 【护肤小妙招】1、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。2、三文鱼：其中的ε-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
70、 【快速美白牙齿6招】1.食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；2.桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共享；3.刷牙时往牙刷上放点酵母粉；4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；5.生花生嚼碎，当牙膏用；6.墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
71、 【搭配小TIP】黑色西装+黑色小短裙+黑色短靴+黑色贝雷帽。
72、 【亲子装】蓝色T恤+深蓝色中长外套+皮革紧身裤+中帮运动鞋。
73、 【在温暖环境中敷脸】空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。但是不要对着取暖器敷脸，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，反而会越敷越干。
74、 【百变美唇让你魅力四射】1.饱满的浓唇妆，适合立体脸庞，不用唇线笔，先涂满除唇线以外的其他位置，再用棉签淡淡扩到唇线；2.淡淡柔唇妆，用遮瑕膏遮盖唇色，将淡粉或橘色涂抹在唇部中央，用手向周围晕开。
75、 【白醋和甘油能美白吗可以美白】醋中含醋酸有抗氧化性，能促进新陈代谢，对美白皮肤有一定作用，同时甘油有保湿的作用，对防止皮肤干燥有好处。但要注意醋不能使用太多，同时也不要长期使用，如果需要长期使用，最好按照一定比例，否则会多皮肤产生刺激，造成对皮肤损伤，引起黑斑等问题，对皮肤有害。
76、 【上扬眼线到底要扬多高？】很多同学画上扬眼线都会找不准眼尾的位置，使得眼尾扬太高，或拉太长，令整个妆容显得过于妩媚。其实定上扬眼线的位置很简单，眼睛平视前方，将眼线笔呈45度角放在眼尾做个记号，这个弧度就是眼尾上扬的位置啦！大家试试看！
77、 【绿茶可以清除皮肤老化物、美白、亮丽肌肤还能改善青春痘等】一起来Get起来吧~步骤：1先用香皂或洗面奶把脸洗净；2用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)；3用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗；4最后，用凉水清洗脸部。
78、 【排毒养颜胶囊不是人人能吃盘龙云海被疑隐瞒不良反应】作为一款主打美容养颜的药品，云南盘龙云海药业有限公司生产的排毒养颜胶囊的药方却在医学界一直广受争议，不少中医表示，从药方上来看，排毒养颜胶囊只是作为泻药效果明显，养颜效果不敢苟同。
79、 【秋季养颜——蜂蜜柚子茶】1.把柚子洗净后削下黄色柚子皮，白皮不要；2.把黄皮切成小粒泡盐水；3.剥出果肉用榨汁机打碎；4.将果肉放锅里，加适量冰糖，文火熬；5.放入柚子皮，文火30分钟，看情况是否加水，如果柚子水分够，就不用加；6.汁浓时关火，冷却后加蜂蜜搅匀；7.装瓶放10天即可。
80、 【抗老化重点是预防老化！】预防胜于治疗，抗老第一步就是抵御紫外线对肌肤的伤害。防晒的观念该改变了！无论晴天、雨天、阴天甚至在室内，都必须擦上UVA、UVB的防护隔离产品，以及加强保湿双管齐下，肌肤的含水量愈高，抵抗力自然越强，肌肤不干裂，也不易暗沉浮现纹路，才能定格青春保有水嫩肌。
81、 【调节内分泌】脐下三寸之地就是女人美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。给自己，转给自己或你爱的女人~
82、 【汤匙】将冰冷的汤匙敷在眼部，可以舒缓眼部疲劳，减轻皱纹和缩小眼袋，这一招已经不是秘密啦。但是你可能不知道，汤匙也能用来卷翘睫毛：将汤匙边缘紧贴睫毛根部，然后用力按压。最后轻柔地将汤匙从睫毛上移开，小心不要太用力令睫毛被拔掉哦。
83、 【食物帮您抗辐射】黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射；西红柿——减少辐射损伤，祛斑美白；紫菜——抗辐射圣品；绿茶——减轻辐射对人体的不良影响；海带——具有抗辐射作用；绿豆——有助于排泄体内毒物；黑木耳——清胃、涤肠、防辐射。
84、 【细腻皮肤】具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。适合人群：皮肤粗糙的人。
85、 【春天皮肤干燥破解方法：物理防晒+防晒霜】清明天气多是阴天+细雨，但可别因为没有阳光就觉得不需要防晒，春天无论是扫墓还是出游，都应做好防晒工作，除了物理防晒外，还要在出门之前涂上防晒霜，如果外出的时间长，则需补涂防晒。
86、 西红柿美容方法：将熟透的红西红柿用汤匙捣烂，然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的西红柿泥中，均匀搅拌成糊状，洗脸后，均匀涂于面上，稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，效果更佳。
87、 【果仁芦荟祛斑面膜】【美白祛斑】适用各种肌肤材料：核桃粉10克杏仁粉10克芦荟1片制作方法：将芦荟切成小块放入榨汁机中搅碎，倒入碗中加入核桃粉，杏仁粉一同搅拌均匀。清洁完面部，将调好的面膜涂抹在脸上，20分钟后用温水洗净即可。每周2~3次功效美白祛斑。
88、 【毛孔堵塞会导致毛孔粗大】毛孔堵塞的同时就会出现毛孔粗大的问题，因为毛孔中的油污将毛孔堵住撑大。有时候毛孔堵塞得比较久，那么即使毛孔疏通了，但已经被撑大的毛孔还是没有复原，这就再需要别的收缩毛孔的方法来细致毛孔了。
89、 【美白健康护肤小窍门】1、小黄瓜敷脸（美白消炎）、2、蜂蜜柠檬面膜（美白）3、蜂蜜蛋白奶粉面膜（收敛紧实）4、蛋黄护发（滋润）5、豆粉面膜（去油去角质）6、豆腐泥面膜（美白抗氧化）7、柠檬皮或橘子皮（抑制油脂）。
美容句子：美容的幽默小惊喜不断
90、 【鼻翼两侧出现白芝麻，竟是方向搞错！】大家都知道脸上刷粉底要由内而外、由下向上刷，但注意，鼻子例外！鼻子处上粉底要由上至下，并刷到鼻翼两侧时向内轻轻勾一下。这是因为鼻翼两侧的毛孔由于地心引力的关系，开口会微微朝下张开，如果由下往上刷粉底，会把大量粉卡在毛孔中，出现白芝麻！
91、 【夏日控油小敲门--冰敷】夏天最头疼的就是出油，肌肤温度每升高1度，出油量就会增加10%。减少出油，最直接的方法就是降温：将冰块放入医用手套里，再用薄毛巾包起来，在容易出油的部位冰敷，可迅速帮肌肤降温。之后再上妆，妆容持久度和服贴度也会得到增强啦！
92、 一颗色泽明丽光彩闪耀的珍珠，能够最大限度地鼓动眼睛的视觉功能，转瞬之间就跃入视线把它找到。珍珠既有药用价值能养颜护肤，又是名贵的装饰品。没有理由遗弃海滩遭遇冷落，有必要把它找到。
93、 减肥十年功，吃胖三分钟。恋爱十年功，分手三分钟。读书十年功，忘掉三分钟。充电十年功，用完三分钟。美白十年功，变黑三分钟。挣钱十年功，花光三分钟。
94、 【一分钟瘦脸按摩操】1.按四白穴，就是眼保健操第三节，鼻孔两侧的那个穴位，瘦脸；2.按脸颊两侧，靠耳朵处的穴位，总之一按就酸的就是了；3.脸部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴为分界线，从下巴开始，向左边脸颊刮上去，刮至耳部，右边同理，一边刮个50下，开始有点酸，几天后就能适应了。
95、 【肌肤美白】想使皮肤变白，平常应该多吃富含维生素C及抗氧化食物，作息正常，大量喝水，早上十点到下午两点尽量少外出，外出时作好防晒如戴帽、撑伞、穿长袖等。就算涂美白产品，也不宜涂太厚、太多，影响身体自然的抗紫外线功能。
96、 【护肤小贴士】1.将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。2.将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。
97、 【防晒，就用丝瓜水】嫌防晒霜粘腻，想给皮肤放放假，又怕晒伤，不妨涂点丝瓜水。除了防晒的作用，丝瓜也能治疗痘痘，祛斑和减少皱纹。做法是：用丝瓜榨汁，去渣取汁，剩余未用的储于冰箱中，用化妆棉蘸取，早晚擦脸，按摩1-2分钟。
98、 【日常护理唇部的六大秘籍】1.改掉你舔唇的习惯：经常舔唇的习惯不仅不会湿润口唇，反而会加速唇部水分蒸发；2.随身携带上润唇膏；3.睡前涂上润唇膏；4.你还要多喝水为双唇提供足够的水分；5.毛巾热敷再抹保湿唇膏；6.少吃辣的食物，少吃一点醋和酱油。
99、 【草莓蛋清美白】草莓含有丰富的营养物质，其中美白嫩肤功效就十分出色，蛋清是我们生活中很常见的食物，紧肤嫩肤的效果很优秀；将草莓洗净捣碎成泥，加入蛋清一起混合均匀，清洗面部肌肤后，将草莓蛋清泥均匀涂抹面部肌肤上，保持15分钟洗净即可完成，这个美白秘方，每天坚持3次，美白效果立竿见影。
100、 【让女人吃了气色好】1、鸽肉，含丰富的血红蛋白，用辅助治疗脑过度、神经衰弱的也有效果；2、羊肉，温中暖身，补虚益气，而且吃了不发胖；3、海参，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，能驻颜美容、抗衰老；4、淡菜，含人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤。
101、 【入睡前这些你做到了吗】1）晚间10:00-11:00是皮肤保养的最佳时段，面膜、按摩、精油熏蒸都可以放在这个时间；2）入睡前1小时远离电子产品，让眼睛和大脑皮层都得到休息，防止失眠；3）用热水泡泡脚，加速脚部血液循环，能帮你快速入眠。你做到了吗？
102、 莲子百合粥：健胃、滋养、收敛、安神，适合脾胃虚弱、食欲不振的女性养颜。做法：大米100克，桂圆肉20克，通心莲子25克，百合25克，冰糖适量。……
103、 护肤小常识：细菌比较喜欢在碱性的环境下生存，健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的哦。
104、 【美容护肤】【去黑头误区】①干净肌肤：黑头是油脂没有排出形成的小黑点，清除油脂和控油才是关键②年轻人的懊恼：黑头是个人肤质与外界环境造成，任何年龄都可能产生③挤压去除黑头：挤压会造成毛孔粗大和疤痕④黑头一次根除，最有效的祛黑头的方法是一次比一次减少，直到最终消失。
105、 【黑醋淡化痘印生活小妙招】用炙甘草3-5克，食用醋（黑醋）150毫升左右，蜂蜜2匙，巴山瘦薯20-25片。甘草熬煮后取黄色的汁液倒入玻璃瓶中，闷泡几分钟，等水温常温后加入其它原料，拧紧瓶盖，置于干燥阴凉处15-20天左右即可开盖使用。通常此方建议在夜晚睡觉前，卸妆洗脸后均匀涂抹在长有痘印的地方。
106、 【食盐水清洁】食盐水具有十分出色洁肤、细致毛孔、去黑头功效，而且食盐是我们生活的必需品，材料十分好找，使用起来也十分简单。准备适量食盐，与少量清水混合均匀，每日清洁完面部肌肤后，用食盐水来清洁肌肤，每日坚持一次，可清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。
107、 【10个最容易出美女的行业】1、明星；2、模特；3、秘书；4、护士；5、空姐；6、售楼小姐；7、幼教；8、美容业；9、外企白领；10、中学里的音乐老师。居然没有HR！编辑肯定弄错了！有木有？
108、 【毛孔堵塞用洗面奶要多按摩】用洗面奶洗脸的时候，一定要多按摩一下，有些人用洗面奶可能就会直接将洗面奶涂在脸上，然后随便抹几下就冲掉了。但是毛孔堵塞的话，一定要让洗面奶的泡沫在脸上多停留一下，多按摩，持续大概两三分钟再洗掉。
109、 【痘痘会传染或遗传吗？】荟草堂祛痘中心的专家告诉你:痘痘一般不会传染，因为它只是一种皮肤症状不会因为接触或空气传染。只有在毛囊堵塞时才暴发痘痘，进而在少氧多脂的环境下细菌繁殖导致炎症引起不同程度凸起,但是父母是油性皮肤或者是都长过痘痘的话,那么子女就是会有遗传病病史.
110、 【使用含维生素A的修复产品】维生素A能有效淡化黑色素，增加胶原蛋白生成，使黑眼圈不明显。但不要不过度使用维生素A类产品，过于频繁使用维生素A类修复产品会令眼周皮肤泛红，容易使皮肤过敏，尤其是深色肤色，建议选择低浓度(0.02%，确切地说)的维生素A类产品，不容易加深眼睛伤害。
111、 【冲打粉好喝不发胖的窍门】每次舀一到两汤匙打的粉，倒半杯沸水冲泡搅匀，盖盖子焖5分钟。然后再顺时针充分搅匀，再加入半辈子脱脂牛奶。这样冲出来的糊糊或打的粉，口感非常好喝，由于是脱脂牛奶，所以不会发胖。我的书《肌肤改版命运》中的打粉方子，大家不妨这样冲着喝试试。
112、 【过分依赖紧肤水】很多MM十分轻信一瓶爽肤水可以解决多种肌肤问题。这显然夸大了紧肤水的作用。在一定程度上紧肤水确实可以改善毛孔，但无法根治。想要彻底解决毛孔粗大不是一朝一夕能完成的，还得抑制皮肤的油脂分泌，疏通毛囊通道，这样才能有效收缩毛孔
113、 都说美容觉很重要，我觉得你需要一场冬眠。
114、 【DIY面膜】取两粒维C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，过20分钟再洗掉。张小姐提醒道，这个DIY面膜只能晚上做，白天遇阳光反而会容易使皮肤变黑，而且清洗的时候也要注意洗干净，否则会容易堵塞毛孔。
115、 【快速减肚子肥肉的方法：按摩】按摩腹部，对减肚子上的赘肉有非常好的效果，若是配合减肥精油，效果会更明显，其方法是先将精油均匀地涂抹在小肚子上，手掌紧贴腹部赘肉的地方，然后用力按压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到减肥精油完全吸收即可。
116、 【明星示范】灰色上衣+红色半身裙+拼色毛绒围巾+黑色短靴+手提包。
117、 早晚使用的乳液是不同的：我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液；晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。
118、 【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮用淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好。
119、 【锁水按摩】在滋润面霜配合下,每天加上按摩动作肌肤更滋润。1.用指腹紧贴太阳穴位置,作定点效果,另一只手紧贴着肌肤向上拉提。2.在面颊位置把整只手紧贴面颊，向上拉提后再大力按压一下松开手,滋润成分可更深层进入。
120、 【绿豆粉去痘印配方】绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。制作方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜。每次敷20-30分种，每周可做2-3次，可以去痘去印。
121、 【敏感肌保养，使用化妆水，最好用按压的手法！】用棉片擦拭的保养手法，因为会产生摩擦，很容易给脆弱的敏感肌肤造成负担。而拍打的方式，如果掌握不好力道，以及拍打频率过快，也容易对肌肤造成刺激。所以敏感肌肤使用化妆水，比较安全的做法是用棉片轻轻按压皮肤。
122、 【5步瘦脸按摩击退双下巴】①双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1cm捏提一次。②捏提到耳根时重复捏提5次。③略用力咬牙，用大拇指缓慢揉按耳根穴位5秒。④食指与其他手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。第⑤步：四指并拢，双手交替从脖颈向下颌提拉肌肤。
123、 【春季养颜警惕：美白9大陋习“潜伏”身边】1、不注重防晒。2、滥用维生素c。3、疯狂喜欢diy。4、只美白不保湿。5、只重外不重内。6、不关注时间。7、不正确的按摩。8、忽略抗老。9、紧张的心情。
124、 【13个慢性自杀的行为】1.晚上12点后睡觉2.不吃早餐3.每天对着电脑14小时以上4.手机24小时开机5.吸烟6.不做定期身体检查7.饮酒过量8.长时间呆在室内9.与人无良好沟通10.缺乏锻炼11.总是上夜班，日夜颠倒12.不卸妆睡觉13.临睡前吃的很饱。
125、 【多种带有防晒成分的产品叠加使用要注意！】：1、防晒系数并不会因叠加而翻倍，也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。2、先用防晒系数高的，再用系数低的。因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。
126、 【唇部防晒】唇部肌肤不是普通皮肤，它只是一层薄薄的黏膜，没有黑色素保护，只是颜色比其它部位的肌肤深，很容易受到紫外线伤害，使唇部肌肤变得干燥，唇色及唇纹加深，一但唇色或唇纹加深时，是很难逆转的！所以，要防止唇部衰老，只靠涂润唇膏是不够的，白天一定要为它加一道防晒保护！
127、 【海藻面膜怎么避免过敏】首先如果自己本身就对海藻类的物质过敏的话，那么就不要想用海藻面膜了，因为本身对海藻过敏的人用海藻面膜过敏的可能性极大，所以了解自己皮肤情况的就不要再冒这个险了，使用别的面膜也可以有很好的效果。
128、 【夏季护肤注意事项】1、涂防晒品时，注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀。2、避免在上午11时到下午3时作日光浴，因为这段时间的紫外光最强，杀伤力也最大。3、携带喷雾式的矿泉水，随时补充肌肤水分，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。
129、 【水煮蛋去黑眼圈】做法：把热鸡蛋剥去外壳，待到自己可以承受的最高温度时敷在眼睛上，可以加快眼睛周围的血液循环，从而去除黑眼圈。
130、 【春季护肤】1啤酒:美容、去黑头;2苏打水:清洁毛孔、滋润皮肤;3牛奶润肤;4咖啡:去角质。洗澡的时候涂抹在身上,轻轻按摩;5地瓜美容法;6鸡蛋美容法;7鲜奶土豆美容法;8蒜头荸荠祛斑美白。
131、 【秋季保湿三步曲】①洗脸要温和：洗脸温和而适度，如果洗得过火，再怎么保湿都难发挥效果。②充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液等一些水水的东西。③足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，给予适当油分滋润是必须的，否则水分蒸发带走更多水皮肤反而更干。
132、 【绿茶】洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。
133、 【7款花茶帮你缓解眼部疲劳】1．杞子甘菊茶：退肝火、明目；2．素馨花茶：养目和排毒养颜；3．决明子茶：决明子有明目排毒的功效；4．菊花茶：清热解毒去肝火，缓解眼部疼痛；5．玫瑰花红茶：消除疲劳保护肝脏；6．甘草绿茶：清除体内毒素；7．桂花绿茶：养生润肺，保健眼部。
134、 【护肤误区：频繁更换护肤品】有不少MM在使用护肤品的时候，尤其是抗衰老的高机能产品的时候，如果发现几周之内效果不明显的话就会认为产品没有效果，于是就会选择更换护肤品。
135、 【巧用精油收缩眼袋】普通的精油不能直接用于眼部肌肤，可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。
136、 【使用含有激素类的化妆品对皮肤的伤害】：一、面部皮肤抵抗力下降，容易产生过敏或敏感。二、使皮肤的角质层变薄，使毛细血管扩张，出现红血丝。三、使皮肤的毛囊增粗，毛孔增大，面毛增多。四、发生激素性依赖皮炎，长期使用这种产品，停用3-5天皮肤会出现丘疹、红斑、脱皮、干燥、瘙痒等症状。
137、 【土豆也可以美容护肤】不论是用生土豆还是熟土豆做面膜，起到很好的美颜功效。将新鲜土豆汁直接涂敷于面部，增白作用不但显著，还能帮助清洁皮肤、缓解色斑和防治痘痘，并且没有副作用。如果想减轻眼部浮肿、舒展皮肤，使整个脸面变得更光滑，还可以用一匙土豆粉配半只生蛋黄调匀，贴敷20分钟。
138、 【搭配示范】格纹睡衣衬衫+格纹阔腿睡裤+灰色呢外套+黑色高跟鞋。
139、 【画眉技巧】如何找准正确的眉头眉峰和眉尾位置。眉头的位置与鼻翼、眼头平齐;眉峰的位置与鼻翼、瞳孔的外缘平齐;眉尾与眼尾平齐。找准这三点后更画眉要“先实后虚”，就是先用眉笔连接三点描绘出大致的眉形，再用眉笔或眉粉来填补，打造出轮廓清晰且自然的眉毛。
140、 【芦荟黄瓜面膜祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。
141、 【美容小妙招】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效；2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头；3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏；4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
142、 【重睑成形术】用特殊的材料针对鼻部低平、鼻梁内凹、鼻根低平等多种与脸部不够协调进行修复而达到满意效果的手术，假体隆鼻是整形外科美容领域最常见和成熟的一种手术。术后，可达到鼻背高度的改善、鼻尖加长等优点，使得鼻子在外观上，看起来曲线和谐优美，鼻尖生动活泼。
143、 【红酒滋养面膜】功效:去死皮,滋润肌肤.做法:1.将塑料容器清洗净晾干;2.将一张面膜纸放入塑料容器中,倒入红酒,面膜纸一旦接触水分会立即涨大,倒入的红酒的量以淹没了涨大的面膜为宜;3.将双手洗净打开面膜,敷在脸上,感觉面膜上的水分半干时取下即可,建议每周选一天沐浴前敷,肌肤对酒精过敏的人最好不用。
144、 【疏忽防晒晒黑了】秋冬季每个人都要加强美白修复，很多姐妹都是皮肤暗黄了有斑了才急于改善，皮肤问题是有滞后性的，殊不知在问题出现的前几年，皮肤底层已经隐形开始出现了，皮肤暗黄，斑点以及衰老的最关键原因80%是光老化，而夏季是造成光老化最为严重的。
145、 油脂分泌旺盛长期清洁不彻底或者护肤品营养成分过高导致毛孔堵塞。内分泌紊乱，体内毒素经过堵塞的毛孔，在压力的作用下导致毛囊里的螨虫、厌氧菌等细菌交叉感染形成炎症，冒出红色的痘痘。所以首先得【解决毛孔堵塞的问题】，平时注意饮食，不要食用辛辣刺激的食物，保持好的心情！
146、 【抽烟是皮肤的一大杀手】抽烟本身就不好，更可怕的是抽烟会破坏胶原蛋白和皮肤弹性，抽烟也会降低雌激素，而雌激素跟皮肤的紧致度息息相关。香烟不但会破坏皮肤细致度和紧致度，甚至会使身材会变Man。
147、 【牛奶洗脸】可达到晒后修复的好处用冰冻后的牛奶洗脸可以为晒伤后的肌肤起到晒后修复的作用，因为冰冻的牛奶中含有酵素成分，可以对肌肤达到消肿、消炎、镇静肌肤的作用，夏天长时间在户外，避免不了肌肤的晒伤，回到家后马上用冰冻的牛奶洗脸，即可有效缓解肌肤因晒伤而出现肌肤疼痛的现象。
148、 【晚上吃什么美容：纳豆】纳豆中富含一种名为“纳豆菌”的酵素，可以溶解血栓，吃一次纳豆效果可以持续10~12个小时，所以对于血栓病患者非常有效。血栓也是引发脑梗塞的重要原因。而且，容易形成血栓的时间带是人体入眠后6~8个小时之间，与“纳豆菌”的有效时间相结合的话，晚餐吃纳豆最好。
149、 【护肤的步骤】1，早上直接洗面奶洗脸，晚上需要先卸妆再用洗面奶。注意：没有使用化妆品，但是使用了防晒霜、隔离霜等也要卸妆；2，爽肤水，用化妆棉轻擦脸进行二次清洁，或者手轻拍水在脸上进行保湿；3用手搓热精华液抹在脸部；4，乳液等保湿品；5，隔离霜；6，防晒霜。
150、 【护肤小知识】白醋洗脸美白：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次。此法能减少黑色素沉积，使皮肤湿润，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。适适用于皮肤粗黑者。
151、 【护肤小贴士】背部粉刺怎么办？1、硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果。2、芦荟是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖。3、金银花，买回家煮水，洗澡时，用金银花和水一起敷在粉刺较多的地方。
152、 【自制柠檬蛋清祛斑面膜】材料：柠檬、鸡蛋。做法：①首先打开鸡蛋，只取蛋清;②将柠檬挤出柠檬水;③把柠檬水倒入蛋清中搅拌均匀;④把调好的面膜涂到脸上，自然风干后就可以洗脸了。效果：此款柠檬面膜不仅能紧致肌肤、去除皱纹，还可以缩小毛孔，美白祛斑。
153、 【蜂蜜酸奶面膜保湿不干燥】材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪，做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。功效：蜂蜜中含有丰富的水分，可以一整天给肌肤水润般的滋养。
154、 【喝花茶】花茶味道清香恬淡，这里就举一个玫瑰花茶的例子，众所周知，玫瑰清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色素的饮料，不妨试试花果茶，什么玫瑰茶啊枸杞红枣茶啊等等，这些茶都有清肠养颜的效果，枸杞红枣还有补血气的功效，女性必备。
155、 洗脸水中加米醋功效：抑制皮肤细菌孳生原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养恢复皮肤的光泽和弹性还能使肌肤更洁净防止痘痘的生成方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。
156、 【自然之谜冰激凌滋养霜】富含补水保湿因子，源源不断注入肌肤，特别添加葡聚糖和海藻糖双重营养，让肌肤一点点补回曾经的弹性盈润，深度补充肌肤水份的同时缩水保湿，牢牢把握每一份珍贵水精华，在指腹轻轻涂抹间，肌肤快乐的喝足水，喝饱水，呈现幼嫩水滑的弹性肌肤！
157、 【敏感肌肤专用品】有标示gentle、mild、sensitive的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。具舒缓成分：草本或海洋等天然萃取成分。正确使用：掌心温热：冬天或温度比较低时，要先用手掌温一下再使用。用轻弹的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上。
158、 【问题肌肤：眼袋、黑眼圈】珍珠粉去眼袋，很简单!只需要将纳米珍珠粉0.15g均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可减轻。这种方法对去黑眼圈也同样很有效!
159、 【面膜每天使用很容易变成过度保养】优秀的面膜类产品，以它的微小分子量和快速激活细胞的速度让皮肤恢复最状态，随着时间令皮肤变得更加润泽，维持时间长，完全不需要每天使用。相反有些面膜产品，成分分子量较大，不易吸收，在皮肤表层时间长了可能会使毛囊及皮脂腺因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。
160、 【淘米水洗脸去斑的方法】淘米时将第二次淘米的水留下，第一次的可以倒掉，然后静置淘米水，让其中的漂浮物自然沉淀，再用淘米水上方清澈的水洗脸，边洗脸边轻轻的拍打脸部，按摩皮肤让淘米水被吸收。洗完脸后，再用清水将脸再洗一遍。
161、 【美白系列中的角质调理水跟一般化妆水的区别】一般化妆水的配方多半是保湿与舒缓成分。有美白功能的角质调理水除了保湿因子外，往往会添加乳酸、水杨酸等加速粗厚角质剥离的成分，沾取涂擦的动作给予肌肤类似抛光的保养效果，使肌肤变得更细嫩白皙，后续保养成分更能有效渗透。
162、 【去黑头】1.准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10~15分钟，等化妆棉干透后小心撕下。2.每天早晚喝一杯蜂蜜水，能有效调节皮肤水油平衡，达到祛黑头的目的。同时，在洗面奶中加入一点蜂蜜，对于去黑头也有不错的功效。
163、 【对抗青色黑眼圈-冷热交替促循环】交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
164、 【防晒，隔离，粉底类产品与痘痘的关系】这些产品中粉体成分添加量都比较高，通常会超过5%，而粉体成分的原料品质参差不齐，导致了重金属携带量还有粉体粒径大小不尽相同，最终会给肌肤带来封闭的不透气感。如果卸妆不彻底或者不正确，更会导致此现象累计，痘痘必生。
165、 【12类食物美白牙齿】要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡，少吃深色的浆果。草莓；植物种子和坚果；洋葱；苹果；发酵粉；芹菜和胡萝卜；花椰菜；奶酪；橙子；水；梨；牛奶和酸奶。66666
166、 【明星妆容】艾玛·沃特森：精致的眉眼显出成熟韵味。在上唇妆前可选择用粉饼或者散粉在唇周定妆，这样可以吸去唇周过多的油。然后使用浅色唇线笔勾勒出唇形轮廓，同时也起到了不让唇彩顺着唇纹外溢的作用。为了避免唇彩花掉，也可用棉签蘸上唇彩均匀的涂在双唇上。
167、 【银耳眼膜】材料：银耳做法：将银耳撕成小块状用水浸泡3个小时，之后放入锅中开小火熬煮，煮沸后将汤汁取出，冷却后装进小瓶中，然后放入冰箱冰镇。每次洁面后，抹在眼周和眼角处。每天1次。这款眼膜可免洗哦。
168、 【十种蔬菜让肌肤白起来】白萝卜：抑制黑色素，防止脂褐质沉积。豌豆：润泽皮肤。胡萝卜：排毒。蘑菇：防老抗衰。甘薯：减少皮下脂肪。丝瓜：防止皱纹。豆芽：防止雀斑、黑斑。芦笋：抗衰老，抗氧化。冬瓜：面色红润，皮肤白净。黄瓜：清洁美白肌肤
169、 【美丽小叮咛】茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
170、 【饮食也要注意】过敏的时候，吃的方面要注意，因为很多食物可能会加重过敏情况，像虾、蟹、鱿鱼、辣椒、姜、蒜、鸡蛋、牛奶还有豆类食品都是不利于肌肤愈合的，所以想要好的快，一定要忌口，这些东西都不能碰哦。在过敏期间，多喝水，多吃蔬菜水果，丰富的维生素对肌肤有好处，能加快肌肤恢复速度。
171、 【眼妆打亮有诀窍】即使现场没有光源，超模们也会想办法制造有光的假象：用珠光眼影或打亮产品上在眼皮中央、眉骨下方、和眼头小三角处，这样双眼会显得炯炯有神。若肤色偏白，可选择暖色系、玫瑰色泽；如果肤色偏黄或深色，金色系打亮最适合你。
172、 【早起美容经】快速恢复血色的办法。洁面时采用打圈清洁+清水按压的方法。打圈清洁能避免对肌肤的拉扯，同时让污物更好排出，而用手捧清水垂直按压肌肤的冲洗方式，借助压力能让污垢更好地脱离肌肤，帮助快速恢复血色。亲爱的早，学会洗脸，记得使用保湿嫩肤洁面乳，记得空腹喝开水
173、 【防晒的区别】防晒产品分为物理防晒和化学防晒，物理防晒指在肌肤表面形成薄膜，起到折射紫外线的作用，优点是较安全，但普遍质地油腻不通透，肌肤负重感较重，易阻塞毛孔。而化学防晒是吸收紫外线，让紫外线在肌肤内部分解和释放热能，虽质地较轻薄，透气性高，但易导致过敏。
174、 【6个美容健康小贴士】1.鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克。2.牛肉：给你好脸色，每天吃250克。3.鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。4.杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把。5.苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个。6.鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃两个。
175、 【对付油性、粉刺皮肤8条良言】1、有耐心。油性皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。2、好习惯。养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。3、睡眠足。4、慎饮食。注意营养平衡，多食蔬果。5、慎用药。6、拒阳光。7、无留海。8、护肤品。挑选适合您肤型——无配方的护肤品。
176、 【油性肌肤得用强效洗面奶】强效去油洗面奶事实上并不适合任何肌肤，虽然油性肌肤容易出油，但是过度清洁反而会导致肌肤干燥，更容易出油，而且油性肌肤属于偏碱性，使用偏酸性的洗面奶，更可以酸碱中和，改善油性肌肤。
177、 【有关减肥的减肥方法非常的多，不过这些减肥方法并不一定适合所有人，那么什么样的减肥方法最管用呢？】其实减肥最为简单减肥方法就是合理饮食与运动相结合的减肥方法，另一个就是最为简单的喝水减肥方法了，而这些最为简单的减肥方法往往最容易被忽视，而且不易长久坚持下去，只要能够坚持就能成功。
178、 【内源性着色】内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
179、 【晚上吃什么美容：酸奶】人体肠道最活跃的时间段在晚上22点~2点之间，晚饭后进食酸奶的话，可以有效改善肠道环境，而且睡觉前3小时吃为最佳。在寒冷的冬天推荐大家饮上一杯热酸奶哦。
180、 【用温水清洗脸】由于热胀冷缩的原理，要是人每天用冷水洗脸，虽然会导致皮肤紧绷，但是冷水很难使毛孔扩张，这是将表面的垃圾进行了清洗，毛孔未张开则不会清除垃圾的效果，所以切记用热水清洗脸蛋，3分钟即可。
181、 【盐的十大美容效用】1.以盐护发好处多；2.控制T区油脂分泌；3.去除痘痕及平复皮肤凹凸；4.改善粗糙皮肤和去除黑斑；5.去除腋下异味；6.巧除双下巴；7.去除脚臭；8.护理背部青春痘；9.深层清洁肌肤；10.洗眼明目
182、 【去角质按摩法】1.顺着唇周的肌肉走向，由里向外圆弧形打圈按摩。2.鼻梁处由上往下直线轻搓，鼻翼的细节部位画小圈按摩。3.额头用中指或无名指，往上往两边轻打螺旋按摩。4.脸颊部位由下往上画大圈轻揉按摩。
183、 【睡眠面膜可适当厚点】绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用，因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤，全面发挥面膜的功效。另外，足够的厚度也能保证面膜的密闭性，让肌肤对精华吸收的更充分。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好啦。
184、 【这样可祛痘！】1.对症吃饭。如果额头长痘，建议多喝酸奶，嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；2.餐不离豆。豆类富含"美容维生素"维生素b2等；3.只吃瘦肉。其中富含锌，促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘；4.喝花草茶。如玫瑰果、柠檬，对痘痘有良好的防治作用。
185、 【自制根除晒斑面膜】原料：冬瓜汁、白醋。制法：冬瓜白色瓜肉榨汁，与白醋等量混合。用法：涂于面部10分钟后洗净，每日2~3次。说明：连续使用15~30天，可根除顽固的晒斑，甚至祛除黄褐斑、雀斑，肌肤净白。
186、 【芦荟美白法】将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。
187、 【去眼袋的小窍门2：盐水】盐水敷眼可去水肿。将一勺盐放入500毫升的温水中，然后搅拌均匀，待盐完全溶于水中，用化妆棉浸泡其中，然后将化妆棉敷于眼袋处即可。
188、 【滋润保湿】秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。
189、 【古罗马公元前2500年：驴奶面膜】公元前2500年的古埃及，人们为了防止肌肤受到阳光的炙烤，在脸上涂香粉。古罗马人则会将白色浆糊涂满全身，这种浆糊包含铅粉、豆粉和白垩粉，同样也是不作不死。还有人为了美白用驴奶做面膜。
190、 【教你如何增长睫毛】①用棉签沾维E睡前涂在睫毛上，可增长睫毛②橄榄油有滋养毛发的作用，且不易长脂肪粒③睡前用隔夜的茶水用化妆棉浸泡来敷眼，可曾长睫毛④擦对黑眼圈有效的眼霜，含有VE，VB5等一样，可使睫毛变粗⑤用凡士林涂抹，也能助长睫毛。
191、 【睡前护理10招让肌肤一夜好眠】1、睡前不要吃太饱。2、睡前一定要卸妆。3、茶袋泡水敷眼，防浮肿。4、睡前皮肤护理抗衰老。5、油性皮肤要除油脂。6、指甲根部涂抹维生素E。7、睡前热水泡脚。8、睡前做脚趾运动缓解疲劳。9、洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性。10、睡前一杯新鲜牛奶。
192、 【睡眠面膜的正确用法】1、睡眠面膜之前还是要进行日常的夜间保养。2、睡眠面膜的使用要配合按摩。这样做以来可以令产品更好吸收。二来，面膜随着按摩逐渐吸收，脸部黏腻感得到消除，睡觉时才不必担心沾染枕头。3、涂抹睡眠面膜后要尽快睡觉，伴随睡眠时候的身体代谢特点，产品才能发挥最大功效。
193、 【DIY西瓜面膜】将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
194、 【大家都知道有的人怎么吃都不会胖的】这是因为人家拥有易瘦体质，那么如何才能养成易瘦体质呢？睡前只要你养成七个小习惯，那么易瘦体质一定可以拥有的。这个睡前小习惯就是伸懒腰变瘦，敲胆经，推腹减肥，按摩淋巴，风筒吹肚子，睡前少喝水，小心浮肿产生，提前一小时关电脑，其实也是七个减肥方法。
195、 【柠檬精油、玫瑰精油与玫瑰籽精油都是美白精油中的代表】它们都具有卓越的美白功效。柠檬精油含有大量的维生素C，具有美白紧致肌肤的功效。橙花精油能够刺激肌肤焕发新生，从而让皮肤变得细腻白皙。而向有精油之后之称的玫瑰精油，它不但能美白肌肤，同时还延缓女性衰老，护肤效果十分出色。
196、 【男士护肤】无论是哪种剃须方式，刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香和消炎药物，在脸上产生泡沫软化胡须后开始剃须，这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。要记得刮面、清洁过后使用剃须水，以修复毛孔。
197、 【自制香蕉面膜】所需材料：香蕉、牛奶做法：将香蕉放入搅拌机中，捣成泥状以后加入牛奶，然后将两种材料混合均匀，清洁面部肌肤以后直接涂抹在脸上，等到风干以后洗掉即可。功效：使用后肌肤会感觉到细腻光滑，加入牛奶会让美白补水的效果加倍。
198、 【淘米水洗脸去斑的按摩步骤】面部的皮肤被淘米水浸湿以后，首先用两手的手掌轻轻的拍打全脸，然后用手指指腹从下巴开始一直打圈按摩至脸颊，再沿直线滑至嘴角，从嘴角向鼻翼两侧来回推滑，接着将手指滑到鼻梁处打圈，在往上推至眼尾，不停的打圈滑至眼角，用两根手指一起冲中间往两侧打圈即可。
199、 【VC美白超级简单面膜】做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
200、 【眼周唇部也要防晒】如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作。有SPF15防晒指数的眼霜能为双眸抗御紫外线的伤害，阻截干纹形成。
