1、 【皮肤过敏不能吃油腻食物】皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物，这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪，容易加重皮肤过敏的现象，因此不适合在皮肤过敏的时候吃油腻食物。提示：在皮肤过敏期间，应该多吃清淡的食物，这样才能快速使皮肤恢复健康状态。
2、 【彻底的洁面】不管是敷眼膜还是敷面膜，一定要对皮肤进行彻底的清洁处理，如果你时间太急，又希望能得到速成效果，那么至少要将眼周围的化妆品等卸掉。如果这个步骤跳过了，面部的油脂污垢会堵塞毛孔，这时眼膜的养分则无法抵达肌肤内层，长期如此肌肤会积累一些肌肤问题。
3、 【错误方法：用刷子擦】用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。
4、 【红酒面膜具有美白淡斑功效】红酒所产生的葡萄多酚，可以让肌肤变得更加白皙，让肌肤活化、恢覆皮肤光泽弹性，以及你改善肌肤的整体情况，让脸颊变得更饱实和明亮，因此用红酒做面膜可以有效美白面部肌肤。
5、 【自制绿豆美白面膜】取适量的绿豆、滑石、白芷、白附子这几样研末加水敷于脸部，加化妆水也可以，待干后用温水洗净。十四天为一个疗程。一个疗程之后就可以每隔一天使用了。功效也很好的。
6、 【去角质】到了冬天身体新陈代谢变得缓慢，肌肤表层会堆积一些废旧老化的角质，所以我们要定时清理，以免堵塞毛孔，影响乳液等产品不能深入肌肤中，每周一次的去角质工作是必须的，干性肤质两周一次即可。加上适当的按摩可以促进身体新陈代谢，加速血液循环。
7、 【压缩面膜可以赶走皮肤粗糙】皮肤粗糙是一个笼统概念，包括了皮肤暗沉、毛孔粗大、皮肤干燥、没有光泽感等。虽然按照平常使用化妆水方法也能够去角质，但使用压缩面膜有更快速明显效果。使用温和去角质的化妆水泡压缩面膜能够促进角质细胞的新陈代谢，一周一到两次坚持使用下来，会让皮肤光滑、透亮。
8、 【油性皮肤护理误区-避免多次洗脸】许多油性皮肤妹子都会犯同样的错误，一感觉脸上很油就将其洗去。其实，你会发现，只清爽一会儿，脸上又是一层油了。脸上出油厉害实际上是缺水引起的，分泌的那层油脂也具有天然保湿的作用，一旦你将其洗掉，皮肤又会分泌一层油脂。
9、 【什么是花斑癣】花斑癣由一种嗜脂性酵母——马拉色菌引起的常见的轻微的常反复发作的角质层感染的浅表真菌病，好发于15-35岁的青中年人，主要表现为细碎脱屑的斑片伴色素沉着和色素脱失。
10、 【小苏打】首先挤出适量的洗面奶置于手心，然后添加少许的小苏打，用清水揉搓开，把手捂在面部，均匀的涂抹，待10分钟后用水洗净，能够洁面的同时还能收缩毛孔，另外还能去黑头，长期坚持使用可以使肌肤干净清爽哦。
11、 【多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果】蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
12、 【荷叶减肥法】中国自古就把荷叶奉为瘦身良药。根据个人情况把荷叶、决明子、甘草、柠檬片熬成汤，.坚持喝2周，虽然每天去厕所的数量比较多，但同时也说明起到了利尿、通便的作用，自然就达到减肥效果了。
13、 【伪素颜帮手——遮瑕膏】为素颜大道具——遮瑕膏，如果需要遮盖脸上的瑕疵选择一款比粉底颜色略深的遮瑕膏就可以。如果要遮盖黑眼圈，就选择橘色的遮瑕膏。最后用接近自己肤色的粉底液来均匀肤色，薄薄一层就好，这样的伪素颜好肌底就轻松搞定喽~ps：平日里也要保护好肌肤哦~要内外一起攻哦！
14、 【过多去角质】不同的皮肤和年龄段去角质的时间也不同：油混合性、痘痘肌肤、男性同胞，一个月一次;干性、敏感性40天左右一次，主要T区为主，脸颊带过就好;25+的妹纸，用你现在的年龄-25+28皮肤代谢周期，也就是你皮肤需要去角质的时间。
15、 【冬天保护脸要注意洁面】洁面不管在哪个季节痘痕重要，洁面时最好是使用温水洗脸，避免冷水刺激到脸部皮肤，而且要尽量减少洗脸的次数，减少脸部水分的流失，洗脸时尽量用温和的洗面奶，洗脸的时候也不要太用力的揉搓，避免损伤到皮肤。
16、 【枸杞子去青春痘】做法：平时食用的那种枸杞子，然后打烂以后直接涂抹在清洁过后的患处，每天涂抹一或者两次，约十天后青春痘就会好转，年轻的妹子们，还等什么，赶快试试吧！
17、 【美白祛斑之爽肤水】材料：纸膜、爽肤水，做法：把美白祛斑的爽肤水倒10ML左右到小容器中，然后再把纸膜球泡在里面，5分钟左右纸膜浸一会膨胀松开，就可以进行敷面膜了。功效：祛斑爽肤水中含有美白成分，能够淡化斑点，使皮肤水油平衡。
18、 【每天一杯牛奶】牛奶的美白功效是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶总是被用作最重要的材料之一。而且坚持饮用牛奶的话，能够让肌肤更加白皙通透，而且牛奶的润肤和抗皱功效也是非常明显的。建议大家可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，可帮助提高睡眠质量。
19、 【卸妆油正确使用方法】女生既要懂得化妆也要知道怎么卸妆：1.保持手部与脸部干燥，取适量卸妆油，用指尖点在面部。2.使用指腹以画圆圈圈的方式按摩，并轻轻推开至全脸。3.脸上的彩妆彻底卸去后，用40度温水轻按面部，使卸妆油彻底乳化。4.用清水冲洗洗净脸部，直到肌肤完全没卸妆油残留即可。
20、 【为什么要去角质】过多的老废角质堆积在肌肤上会造成肌肤负担，导致皮肤粗糙、暗沉，利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，更好吸收护肤品。
21、 【护理美白抗衰老】柠檬是可以美白的，而且不单单可以美白，还能在一定程度上帮助你瘦身，所以常常喝一些柠檬汁是很有好处的，柠檬最好的美白成分是维生素C，能深层清洁并调理分泌过旺的油脂，并具有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。
22、 【运动减肥的误区：带病坚持锻炼】带病坚持锻炼是一种最危险的错误概念，因为身体不适就应暂停运动或减少运动量，否则容易加重病情，延长病期，尤其是在运动中若出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状，应立即停止一切活动。
23、 【先隔离防护，后喷雾给水】没有出门涂隔离的习惯，这已是常识了好不好?如果你还有上粉底，这时候是不适合洗掉再保湿的。那我们可以先用吸油纸压走T区油脂，再距离面部20CM喷上一层保湿喷雾，以弹钢琴的形式轻轻点按，再用纸巾吸走多余的水分，妆面毫发无损，肤感更清新水润，就是这么简单。
24、 【蜂蜜柠檬苦瓜水】将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。功效：从中医角度来看，大多数苦味食物都有清热祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清热祛火功效最强。蜂蜜柠檬苦瓜水可以有效降火祛暑，促进身体排便排毒，有效祛痘。
25、 【要去除唇纹不要咬】嘴唇很多人有咬嘴唇和舔嘴唇的习惯，其实这样是不好的。咬嘴唇和舔嘴唇会加速唇部水分的流失，还很容易加深唇纹或者咬破嘴唇，所以如果觉得嘴唇干就喝水或者涂唇膏，千万不要咬嘴唇或舔嘴唇。
26、 【美白去暗沉】如果你的肌肤已经暗黄得根深蒂固了，这时候也不能心急，时刻不要忘记自己是敏感肌肤，所以去角质的方法是万万不能用的。我们可以用热水先敷脸，让毛孔自然张开之后，用美白柔肤水，轻轻拍打在肌肤上，实现水油平衡，肌肤才能健康美白哦！
27、 【去痘印最有效的方法：使用含有果酸的保养品】有些MM脸上由于之前痘痘泛滥，会留下很多红红黑黑的痘印，就可以选择一些含有果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。
28、 【用豆腐做美白面膜】豆腐一块、面粉15g、蜂蜜5g。做法：将豆腐捣碎，将其用纱布沥干水分，加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂在脸上，敷约20分钟后洗净即可。这款面膜可以改善暗沉，提亮肤色，还保湿，经常使用，让肌肤更白皙。
29、 【换掉你的保养品】有的美眉皮肤油，所以一直还在用控油的产品，这是不对的！现在天气这么干，你用控油产品只会让肌肤变的糟糕。油性肌肤美眉在冬季应该使用补水保湿的产品，干性肌肤美眉可以使用稍微滋润点的，这样才能让肌肤变得嫩滑。
30、 【睡美容觉】睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，在18—24℃的环境里睡眠品质最好。
31、 【爽肤水的日常使用】①擦拭法：1、将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。
32、 【早起通过按摩为肌肤注入活力】要让肌肤有萌萌的可爱感，就要先为它注入活力。可以借助面霜来按摩，加速肌肤血液循环促进水分和毒素的排出。1.用拇指沿下颚骨的线条向耳根方向推。2.食指和中指由下巴开始向耳根及耳前方向推。3.手指弯曲，以关节的力量由上至下沿颈部淋巴按压至锁骨，以上各反复10次。
33、 【绿豆粉+蛋清】大家都知道蛋清有很好的吸附力，对于顽固的黑头是强有力的对手！而绿豆粉有着清凉镇静的功效，对已经有很多脏东西的鼻子是不错的修复帮手。两者混合后，轻轻摩擦在鼻子表面，能很好的将黑头变软溶出，记住用完此方法后要用紧肤水湿敷来收紧毛孔。
34、 【眉头长痘痘】眉头就是你眼睛靠近鼻子的地方,这里长痘说明你生活没有规律,经常熬夜或是喝酒造成的。如果不是上面的,那只能说你的肝脏机能不好。建议：拒绝烟酒，为自己制定一份规律的生活作息表，避免熬夜，要在11点前上床睡觉。三餐要定时吃。顺便可以去医院检查一下肝功能的情况。
35、 【每逢佳节胖三斤】中秋节吃了太多美味，担心胖起来吗？喝一杯山楂茶，它健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，消脂清肝利口。原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜就可以喝啦~
36、 【搭配小TIPS】黑色毛衣+黑色蕾丝裙+黑色高跟鞋。
37、 【圣诞提升桃花运，眼部护理不可忽视】眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的小窗口。想要成为万众瞩目，眼部的精心呵护非常重要~1.从眼角内侧涂抹眼霜，并轻轻拍打增加吸收；2.把眼下方分为眼头、眼中和眼尾三部分，用指腹按压促进循环；3.依次按压晴明穴、攒竹穴、瞳子髎穴和太阳穴，促进眼周毒素排出。
38、 【街拍示范】流苏上衣+钩针编织夹克+休闲裤+运动鞋+链条包。
39、 【新鲜香蕉面膜】这款面膜的制作非常简单但是功效却非常强大，因为香蕉的抗氧化能力很强，加上混合物蜂蜜也是一种强大的抗微生物剂，能阻止皮肤的微生物生长，从而让皮肤拥有一层健康的屏障减少皮肤问题的产生。
40、 【温差搞得脸痒痒哒】中午的高温从空调房出来，温差搞得脸痒痒的，这就是表示皮肤处在一个不安稳的状态。当务之急，先要用冷水降温，用保湿功效的化妆水进行安抚按压，皮肤镇静舒缓过后，涂上薄薄的保湿乳，形成一层保护膜，当皮肤拥有足够的水分就不会闹情绪啦。
41、 【多喝酸奶】从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。小编建议，把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。
42、 【亲子装】蓝色T恤+深蓝色中长外套+皮革紧身裤+中帮运动鞋。
43、 【秋冬季干性皮肤保养三：化妆水】洗完脸后，就要马上就肌肤拍上化妆水了，能快速补充脸部水分，镇静肌肤，缓解肌肤干燥。也可将化妆水浸透压缩面膜，进行敷脸，让整张脸都能吸收到充足的水分。
44、 【怎么去痘痘：早晚用温水洗脸】油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。
45、 【补水保湿要走出误区，补水保湿小贴士给你温馨提示】先补水后保湿。补水和保湿二者有区别，应先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。
46、 【隔离霜补涂的方法】按照隔离霜的SPF值进行补涂是正确的，但是一层又一层的隔离霜，只会给肌肤带来负担，堵塞毛孔，令其细菌滋生。正确的补涂法：在补涂前，将失效的隔离霜用化妆棉沾矿泉水擦去，然后再沾爽肤水擦掉，做为二次清洁，将肌肤表面的油脂和污物擦去之后，再补涂一次隔离霜。
47、 【面霜保养】面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。如果MM们怕面霜会太粘腻的话，可以选择保湿作用好的乳液作为护肤的最后一步。
48、 【盐水洗脸】盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可，这个物理去角质方法非常不错，但由于盐是颗粒状，痘痘肌和敏感肌易受伤刺激要慎用。
49、 【多吃维生素C的蔬果】食物调养也是必不可少的，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
50、 【豆腐蜂蜜补水面膜】材料：蜂蜜、豆腐、面粉DIY：把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀，然后加入适量面粉调试成糊状。清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。功效：此款面膜不仅有补水保湿，可使清洁肌肤去角质。使肌肤干净水润，改善干燥的问题。
51、 【毛孔粗大原因之：过盛的油脂】夏季，T字区的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。补救方法：口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油洗面奶后记得排上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜，另外还要定期做下保湿面膜。
52、 【果酸凝胶】在睡前选用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液敷在鼻部。果酸、水杨酸可以溶解油脂、清洁污垢，这方法对去黑头切实可行，但见效会慢一点。注意果酸浓度一定要在15%以下，不建议DIY果酸凝胶。
53、 【做一个快乐的女子，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没什么大不了。】
54、 【彻底洁面】早晚的洁面要做到位，但是也要注意适度清洁，过度清洁会使肌肤水油失衡，油脂分泌增多，会导致白头粉刺产生。小贴士：选用清洁力度适中的洁面产品，如有需要，晨洁和夜间洁面可以选用不同的产品。洁面后可以配合化妆棉用爽肤水对面部进行二次清洁。
55、 【久坐族减肥法下午茶减肥法】这是很多职场女性青睐的减肥方法，下午茶不仅可以丰富生活，还能起到不错的瘦身功效，下午四五点钟时，人体摄入的能量已经消耗得差不多了，这时候不妨喝杯咖啡。咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。下午茶会使你晚饭前已有饱胀感，从而轻松地削减了晚饭食量。
56、 【选择专业眼霜】想要解决眼部的肌肤问题，有效去除黑眼圈和眼袋，选择一款适合自己肌肤的眼霜也是很重要的，膏状的眼霜营养丰厚，而啫喱状的眼霜则注重补水，在冬季选择眼霜的时候，既要顾及到去眼袋和黑眼圈，也要注意眼部的保湿补水，建议还是选择具有针对性的膏状眼霜较好。
57、 【去角质诀窍：后续保养要做好】不要以为去完角质就完事了，去了角质的肌肤非常的脆弱，后续保养更重要，去完角质后，要给肌肤保湿补水，最好使用舒缓效果的护肤品。
58、 【去除眼纹干纹】眼部出现细纹干纹，是两方面造成的，一是缺水，二是老化，所以在选择保养产品要补水抗老一起，选择富含胶原蛋白的产品，帮助舒缓纹路，洁面产品也要选择温和的，保持皮肤的水润。
59、 【“痘”走开】在人体皮肤表面，皮肤及毛囊内有一些常驻菌，本身并不致病，但这些微生物在痤疮形成过程中，在特定环境下(如汗液)就会发生问题，皮脂是含脂类物质，分泌多了很浓很稠的时候，加上环境污染的粉尘，脱落的角化细胞混在一起就会堵塞毛囊，因此皮脂代谢和客观环境是致使痤疮形成的重要原因。
60、 【去角质、疏通毛孔】消灭鸡皮肤最可靠的方法，就是去角质，疏通毛孔，但是不能用磨砂膏。切勿用丝瓜干或粗糙的毛巾去搓，要使用果酸帮助去除角质。需要从深部解决问题，需要一款含有水杨酸的产品，因为水杨酸是去除鸡皮肤的利器。
61、 【给肌肤喝饱水】击退脂肪粒最天然有效的方法就是多喝水。水能让肌肤变得丰盈饱满，促进肌肤细胞新陈代谢，疏通毛孔，有助于油脂、垃圾的排出，使脂肪粒自行脱落，加几片柠檬泡进去也是不错的选择。
62、 【敷面膜次数时间要控制】面膜一般都有使用的疗程周期，如果每天都使用，皮肤会“吃不消”，效果反而不好。一般面膜敷15~20分钟为宜，停留在脸部太久不但没有保湿的效果，反而会蒸发脸部的水分。
63、 【古希腊公元前800年：女神般的石膏白】维纳斯、雅典娜、赫拉......一尊尊女神石膏像优雅动人，她们无不拥有白皙细腻的皮肤。古希腊女人最常用的美容原料是蜂蜡和橄榄油，即使是平民娇妻，也懂得用醋来洗脸护肤，用以抵抗地中海的骄阳和被海风裹挟而来的盐分。
64、 【青瓜蛋清面膜】将青瓜洗净后置入榨汁机打成青瓜汁，再加入鸡蛋白与青瓜汁搅拌均匀，最后放入少量面粉调至糊状，在脸上敷10~15分钟即可。功效：青瓜蛋清面膜除了具有润肤、美白、抗皱的作用外，还可治疗由脂溢性皮炎引起的皮肤瘙痒。李红毅主任提醒，使用青瓜蛋清面膜敷脸后一定要把脸部清洗干净。
65、 【青瓜蜂蜜滋润面膜】做法：将青瓜放入搅拌机中搅烂，然后加入适量的蜂蜜搅拌在一起，接着涂抹上脸，15分钟洗干净即可。功效：青瓜有很好的保湿效果，蜂蜜能滋润肌肤，两样加在一起能缓解肌肤干燥，让肌肤恢复水润，非常适合现在的季节哦！
66、 【保证充足睡眠】很多人都做不到这一点，但这点其实也非常重要！经常熬夜晚睡容易造成内分泌失调，粉刺痘痘自然就长不停啦！想要让皮肤变好，就要规律作息时间，早睡早起，学会减压，压力太大也容易引起粉刺痘痘哦！
67、 【清理身体的方法】清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；4、清肝：每天运动十分钟；5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；6、清肾脏：少吃盐,多喝水。
68、 【饮食清淡多运动】要皮肤好，吃也是要注意的。如果你不想长痘痘，那么油炸还有辛辣的食物就不要吃。平常饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样皮肤就不会出问题啦！有时间的时候多去运动一下，可以将毒素排出来，促进血液循环，气色也会变得很好。
69、 【祛斑需饮食清淡】脸上长斑需饮食清淡，这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内沉着，从而引起脸上长斑。因此，祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。
70、 【衰老的特征】一是皮肤松弛，二是产生皱纹。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。胶原蛋白不仅具有美容功效，人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说，人体内胶原蛋白足够与否至关重要。
71、 【用盐水洗脸可祛斑】用盐水洗脸还能让皮肤更加水润弹滑，对黑色素也有很好的淡化效果。所以用盐水洗脸对脸部的黑斑，雀斑，都有一定的淡化功效。做法：只要用盐水轻轻揉搓脸部皮肤将近1分钟，然后洗净，长期重复，你就会发现黑斑们离你越来越远了。这里要注意的是，需要长期洗脸才会有所成效哦。
72、 【晒斑需常做祛斑面膜才可祛除】脸上长有晒斑主要是因为夏季时候不注意防晒，紫外线阳光直射脸部皮肤从而在脸部产生黑色素沉淀而形成色斑。脸上长色斑首先必须做美白祛斑的面膜，祛除脸部色斑，其次是在阳光出现的时候，一定要注意防晒，经过一天的紫外线洗礼后，需要回家用芦荟胶敷脸，镇静脸部肌肤。
73、 【补水】秋季最明显的特征是燥，干燥的气候易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水工作更是不容忽视，不要等到“口渴”才“喝”水哦。
74、 【去黑眼圈有效方法：土豆敷眼】晚上睡觉前一两个小时或者晒太阳后，把土豆洗净切片敷在眼睛上，大约10分钟后取下，然后用清水洗一下眼部，再涂上眼霜，对去除黑眼圈和雀斑都非常有效。
75、 【鸡蛋清敷脸可除皱】因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。
76、 【保养皮肤】1、桔皮水洗澡，皮肤没烦恼；2、颈部紧致，不容忽视；3、茶包妙用，眼纹平伏；4、洁净皮肤，按摩辅助；5、晚餐别太饱，皮肤色泽好；6、睡前卸妆，皮肤清爽；7、睡前喝杯冷开水；8、多吃醋，保护皮肤。
77、 【牙膏洗脸有消炎的好处】牙膏还可以消炎止痛，脸上长了痘痘后，发炎或者疼痛都可以使用牙膏来缓解。但是需要注意的是，虽然说牙膏可以缓解炎症和疼痛感，但是不能一直把牙膏涂在脸上，涂好后几分钟就要洗掉，不然毛孔会变得很大。
78、 【易混淆概念:补水&保湿】补水：补水是单纯的为肌肤补充水分，令肌肤细胞膨胀，变得充盈饱满，水嫩健康，所以靠化妆水和片状面膜都可以实现。保湿：保湿主要是为了防止肌肤中的水分、皮脂流失，通过一些含有胶质、油分以及其他保湿成分的作用提升肌肤的封闭能力，对抗干燥。
79、 【长痘千万别再深层清洁了】很多人长了痘痘都会用深层清洁的产品，想借此来洗去毛孔里堵塞的油脂。但深层清洁类的产品其实是不可能洗去毛孔阻塞物的，同时它清洁力和刺激性都比较強。对于已经发炎，很脆弱的痘痘肌來说，其实会是又多了一次刺激和伤害，很有可能会导致痘痘更加严重。
80、 【护肤】研究表明，皮肤细胞的分裂峰值，在晚上10点至凌晨2时，若此时处于睡眠状态，便可以有效的保证细胞的分裂活动，使表皮细胞得以不断的更新。所以，保持充分的睡眠十分重要。
81、 【远离皂基】皂基一般含碱性成分较高，对人的皮肤有一定的刺激性，尤其是呈弱酸性的肌肤刺激较强，所以最好选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品，并且沐浴后要马上涂抹身体保湿乳锁住水分肌肤。
82、 【薏仁牛奶面膜】材料：牛奶20ML、薏仁粉30克、10克珍珠粉。做法：玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克珍珠粉，调成糊状。静敷15分钟后洗净即可。功效：薏仁富含的类黄酮能快速有效地阻止黑色素产生;牛奶能滋润、软化肌肤，保湿效果也很好。
83、 【滋润成分锁住水分】肌肤瞬间补水还不够，要让肌肤中的水分能够维持住，这需要保养时加入滋润成分的锁水因子。用美容油或高保湿的精华液混入日常面霜中，节约时间也能打通吸收管道，让皮肤水分滴水不漏。
84、 【美白牙齿，这些做法都NG！】1、柠檬汁漱口，对珐琅质来说太酸，易令牙齿过敏。2、小苏打粉，或盐巴，用水调成膏状刷牙，浓度过高易造成齿质破坏，粗颗粒摩擦也会导致牙齿敏感。3、草莓泥、香蕉皮刷牙，反而容易形成粘在牙缝中的污垢。4、椰子油、橄榄油漱口，只能滋润口腔，增加唾液，帮助细菌排出。
85、 【熬夜毛孔粗大需蒸脸】一个星期用蒸汽蒸一次脸，利用蒸汽水收缩脸部毛孔，然后用有紧致皮肤效果的新鲜水果削块敷脸，有效收缩毛孔。
86、 【打造《灰姑娘》奢华派对妆】1.使用大地色系眼影晕染在眼窝，浅色系靠近眼头，颜色较深的在眼尾，做出渐层晕染。2.眉毛先使用眉笔轻轻勾勒眉形，再使用眉粉填充。3.描绘细细的内眼线，再刷出卷翘的睫毛，上下都要刷。4.最后涂抹酒红色口红，并在苹果肌的位置涂抹粉色腮红，这就完成了灰姑娘派对妆啦！
87、 【洗面奶→刷具清洗剂】每次每次用量：5克，用洗面奶洗刷子，不是忽悠你，洗面奶可以搓出丰富的泡泡，清洗刷具轻而易举，但对于粉扑类的就有点吃力了。没关系，先用卸妆油揉一遍，再用洗面奶，保证洗的干干净净。
88、 【糙米可排毒养颜】糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
89、 【丝瓜藤汁美容】秋季，丝瓜藤叶枯黄之前，离地面约60厘米处，将藤蔓切断，此时切口便有液汁滴出。把切口插入干净的玻璃瓶（应把瓶口封好），这样经过一段时间就可以集到一定数量的丝瓜液。用此液搽脸，对皮肤的养护效果十分显著。用后感觉：天然的维他命，给肌肤充足的滋润，不过收集汁液较麻烦。
90、 【芦荟胶可有效祛斑】只要洗脸后将芦荟胶与水1:3的比例稀释后均匀地抹在脸上，在有斑的部位多作按摩，一促进皮肤吸收，增强味循环。1日3次，日间的两次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。
91、 【浮出的黑头怎么处理】每次使用完清洁面膜后，在毛孔的表面会有白色的黑头浮出表面，让人想要将之挤出来，对于这样的情况，切忌手贱。黑头是不能硬挤的，其实黑头长在毛孔里，驻扎的是比较深的，如此硬挤出来，除了会让毛孔变得明显，也可能会引起炎症，而引起其它的皮肤问题。
92、 【脸上粉刺怎么去掉】1、尽量避免用手去触碰脸上肌肤。2、当脸上有脏东西的时候，不要用手去触碰脸，而是用湿纸巾擦干净脸部即可。3、在洁面之前，先洗净手部，手部细菌消除后再触碰脸部肌肤。4、勤换床单，保持床单被套的清洁是也是去除粉刺的方法之一。
93、 【弹走鱼尾纹方法：指压法】用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次，长期坚持也可以帮助去除眼角的皱纹。
94、 【妆前敷保湿面膜】皮肤在很干燥的状态下，一般粉底液都很难擦服帖，因此在上妆前最好先敷一个保湿面膜，这样就能令肌肤在短时间内吸收大量的水分，恢复光泽感，然后再涂粉底就不会出现卡粉的现象哦。
95、 【甜橙精油有补水保湿的作用】甜橙精油可以起到补水的作用，还具有一定的保湿性，可以用基础油或者芦荟胶稀释后，精油的涂抹在脸上，然后按摩，让面部肌肤充分吸收，或者在蒸脸时用上几滴甜橙精油，也可以加强补水的效果，还可以改善干燥的肌肤状况。
96、 【拍出时尚感，唇妆要跳动】想让拍出来的照片看起来时尚感十足，那就大胆一点搭配适合自己着装的口红，给照片添些色彩，整个人看起来也会精神很多。1，大红色，搭配黑色墨镜，怎么拍都有型。2，粉红色，性感又不失可爱。3，橘色，在秋天做一回韩剧女主角吧~
97、 【普洱茶】做法：把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。
98、 【小窍门：按摩眼部法】做法：眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。功效：用无名指轻压可以促进血液循环、淡化黑眼圈。
99、 【放松盐浴】盐能吸收灰尘，污垢和毒素，深层清洁皮肤毛控，盐中的镁成分还能帮你排水消除浮肿，所以说盐水浴是名副其实的美容浴。用法：在浴缸中放入温水，然后加入三分之一茶杯海盐，泡澡15到30分钟。
100、 【小窍门：保持肌肤的清洁】保持肌肤的清洁，说是容易，但却很多美眉做不到，很多美眉都喜欢化妆来掩盖脸部的瑕疵，但化妆容易堵塞毛孔，因此，洁面、卸妆对保持肌肤清洁起着关键的作用，所以，无论是早上，还是晚上，或是健身后，都要适当的清洁脸部的肌肤。
