1、 【每天一杯西红柿汁可祛斑】面对脸上的色斑，可以每天喝一杯西红柿汁，来淡化脸部色斑，最终达到祛斑的效果。西红柿汁之所以可以祛斑，是因为西红柿被誉为“VC仓库”，西红柿含有大量的维生素C，维生素C可以抑制皮肤酪氨酸酶的活性，有效减少皮肤内的黑色素，从而达到嫩白皮肤和祛斑的功效。
2、 【保湿不给力？乳液+洗脸机，加速吸收！】假期熬夜，肌肤外油内干。保养品好像突然变得没有效果？试试看这样做：1、先用保湿化妆水将洗脸刷浸湿（洗脸刷一定要干净哦）2、针对肌肤特别干燥的，甚至起皮的部位涂抹厚厚一层乳液。3、用洗脸机低速按摩涂了乳液的部位。
3、 【腮边长痘痘】长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
4、 【花朵式三段渐层式眼妆】周末出门和男朋友约会，教大家一个三段式眼妆画法，利用眼影来做出花朵般的效果：1、先沿着睫毛根部，描绘咖啡色眼线，在眼尾稍微上扬一点。2、将粉红色眼影放在眼头，不超过眼中的位置。3、金色光泽香槟色晕染在眼褶，不超过眼窝的位置。4、咖啡色眼影刷在眼窝外缘。
5、 【春季控油妙招：定期去角质】肌肤代谢不正常就会令角质细胞无法剥落而形成死皮，并堆积在肌肤表面，导致肌肤变得干燥、暗沉等，并堵塞毛孔，妨碍肌肤对护肤品的吸收，还会导致油脂分泌过多，定期去角质是唯一的解决方法，去掉老化角质，让肌肤得到顺畅呼吸，自然就可以解决油脂分泌的问题了。
6、 【温水清洁皮肤】MM们不用经常用洗面奶洗脸，用洗面奶洗脸过多会导致脸部皮肤更加干燥，用洗面奶的次数每天不应超过两次。正确的洗脸方式：选择温和的去油洗面奶，然后用温水清洗，清洗时，要注意加以按摩T区，这样有助于血液循环，改善皮肤质量。
7、 【肌肤护理】经过一夏天的紫外线热吻，有没有发现肌肤最近好像胃口不好？那是因为长时间的紫外线照射，肌肤角质层会加厚，所以要让肌肤能大口吸收营养，去角质是必要的！但要注意，经阳光晒后的肌肤不要立即用专门去角质产品，会让肌肤变更脆弱，可选一些含氨基酸成分的洁面产品。
8、 【饮食发汗排毒法】比如可以在室温较高的环境内，迅速喝上一两碗热粥，这时身体会出一身汗。常喝的稀粥有赤豆粥、羊肉粥、鸡汁粥等，若在粥中加入生姜、香葱、辣椒等更好。而且这种发汗排毒法较安全，可以避免出汗过多而发生虚脱的现象。
9、 【青瓜片补水面膜】做法：青瓜片面膜是最简单的了！将青瓜洗干净，然后切成薄片，均匀地贴在面部，眼睛也可以贴哦。功效：青瓜面膜可以及时给肌肤注入水分，对晒后肌肤还有不错的修复效果哦！
10、 【错误方法：用盐搓】网络曾盛行一种用盐去黑头方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。这个方法最难控制水份量，水加多了，盐都融掉了，没有效果;水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。
11、 【杨桃：改善油性肌肤】推荐理由：脸上油脂过多，没有及时排除，就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤，有效抑制黑色素，防止黑色素沉淀形成暗疮，令肌肤柔滑如丝，光彩照人。吃法推荐：生吃或榨汁喝。特别提示：肾脏病患者应该少吃杨桃。
12、 【吃太多蔬菜和水果】如果想减肥，最好不要吃太多蔬菜和水果，还要注意蛋白质以及碳水化合物的适当摄入。蔬菜水果中的糖分含量并不低，且属于只需简单转化就能被吸收的果糖，另外，每天吃太多蔬果很容易刺激胃酸分泌，继而带来强烈的饥饿感，稍不注意就会让人难以忍耐而暴饮暴食。
13、 【维生素C的美白祛斑功效】维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。
14、 【防晒霜】对抗紫外线最直接最有用的就是防晒霜了，但是防晒霜是需要提前出门前二十分钟涂抹的。而后续还是需要补，什么情况下是需要补的呢?这就要看你购买的防晒霜的spf值得呢。如果你最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟)。
15、 【痘和身体.不得不说的秘密】心脏正常情况下,不会出现大的问题,但是会受到日常工作/生活习惯的影响,引起心阳上亢,也就是我们常说的心火大,体内的心火需要一个抒发的途径，火在身体当中是一种动态的,向上蒸腾的形式,在经过面部时，毛囊又处于堵塞的状态,心火抒发就会刺激毛囊发炎，产生炎症。
16、 【如果毛孔处于堵塞状态会严重影响肌肤状况。下面是毛孔堵塞时会出现的几种状况】1、皮肤吸收营养率下降；2、新陈代谢减慢；3、毛孔粗大，皮肤暗黄无光泽；4、肌肤无法正常呼吸；5、脸部出现粉刺。你的毛孔有被堵塞吗？
17、 【无辜感眼妆】1用深咖啡的眼线笔画内眼线。2在黑眼珠上方的加粗眼线。3再用深咖啡色眼线笔，点在睫毛根部。4深咖啡色的眼影，从黑眼珠上方下笔，往左右方向叠在画好的眼线上。5最后用黑色眼线液加强填补睫毛的空隙，记得特别要加强黑眼珠上方的眼线。
18、 【背部长痘了怎么办?】1.不要用手直接处理背部痘痘，以免发炎使情况更严重。2.注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。3.勤换内衣及上衣，保持背部干爽。4.不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。5.不要把洗头水和护发素冲到背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积。
19、 【去眼部脂肪粒方法：柠檬去脂肪粒】将柠檬切成薄片，放1-2片放入到一杯刚烧开的开水中浸泡饮用，记住是每天早上空腹饮用一杯冲泡好的柠檬水，这样可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。同时柠檬具有杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，控油护肤进而消除脂肪粒。
20、 【去头皮屑护理】盐能帮你清除头皮堆积的皮垢，并刺激良性的血液循环。它还能吸收多余的油脂，避免真菌生长，从而抑制头皮屑产生。用法：洗头之前，把头发分开，倒一汤匙盐在头皮上，用手指沾温水，按摩头皮10到15分钟，然后进行洗发，去屑效果立竿见影。
21、 【啤酒去屑】用啤酒去头屑方法跟清水加陈醋的方法是一样的，在清水中拌入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来洗头，坚持使用半个月，头屑就会明显减少。
22、 【秋季补水的重要性】秋季是容易干燥和过敏的季节，严重的皮肤就会出现脱皮现象，所以这个时候补水很重要。平时要注意：饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食品。多喝水、避免熬夜。童鞋们！选择清爽无刺激的护肤品很好的！
23、 【橄榄油美白要注意清洁】除了防晒之外，保持皮肤的清洁也很重要，不然油脂在脸上堆积，很容易沾上空气中的灰尘，这就会导致肤色黯沉。而且洗脸没洗干净的话，毛孔堵塞也会影响橄榄油美白的效果。所以在每次使用橄榄油之前，最好先仔细的洗个脸，这样才能保证美白的效果。
24、 【豆腐蜂蜜面膜】做法：将一小块豆腐放入面膜碗中，然后加入一点蜂蜜，将它们搅拌在一起，豆腐要搅拌的碎一点，然后加入一点面粉，混合均匀后涂抹在脸上，敷15分钟。功效：豆腐和蜂蜜都有很好的补水功效，可以缓解肌肤干燥的现象，让肌肤恢复光泽和弹性。
25、 【不要眼部衰老】眼部肌肤是整个面部最薄弱的，因此不能分泌足够的油分来滋润皮肤，而且过多的眨眼和揉搓也会使该部位皮肤受损。所以，当使用眼霜或眼部精华时，要用无名指来轻轻涂抹，无名指的力度比食指和中指都小哦~Tips：搭配眼霜来按摩眼部，提早预防细纹生成。另外平时不要用手随意揉搓眼睛。
26、 【面部去角质方法：去角质霜对付油头鼻】鼻子是角质的重灾区，普通的去角质方法无法彻底清除过厚角质，建议使用角质霜，在鼻子上涂上角质霜，鼻翼再从侧揉搓打圈，而鼻梁处则上下交错按摩2-3分钟。
27、 【祛斑有效方法：醋盐水祛斑】将醋、盐和水按3：1：9的比例混合，然后将毛巾浸泡透，再取出轻轻擦拭脸部，早晚各一次，坚持一段时间，可发现色斑慢慢淡化，并逐渐消失，而且还可有效治疗痘痘哦！
28、 【告别毛手毛脚】酝酿了很久才准备和姐妹淘出游，换上许久没穿过的夏装出门逛逛?提早一天用电动除毛刀或你惯用的除毛器具(不建议使用蜜蜡等容易红肿两三天的产品)，将久未处理的手脚部毛，一次清干净!而除毛后，为了预防肌肤出现红肿痕迹，建议使用清爽保湿身体乳，或者用毛巾包一点冰块轻轻按摩。
29、 【注意饮食防过敏】一定要注意饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度过春季过敏多发期，少吃或不吃光感性食物，如油菜、红豆、菠菜等，尤其是在早上，容易造成皮肤变黑。做好防晒，进入春季，气温渐渐升高，紫外线也增强，这个时候MM们可要做好防晒工作，稍微不注意会晒成“黑美人”。
30、 【干性肌肤什么时候需要去角质】干性肌肤油脂分泌少，角质代谢也变得比其它肌肤慢，所以，去角质也不可过于频繁，当肌肤出现暗沉、暗黄、粗糙时才需要去角质。
31、 【单腿旋转，快速瘦腿】1.仰躺，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖向上弯曲，双手自然放在身体两侧.2.收紧腹部，右腿伸直往天花板方向举起，直至与地面垂直，左腿保持不变.3.保持动作2的姿势，以脚踝为中心，脚掌做顺时针的旋转.4.以臀部为中心，整条右腿沿着顺时针旋转。然后换左进行。每条腿做20次就可以。
32、 【豆腐面膜】豆腐含有蛋白质和多种微量元素，能让肌肤白皙光滑有弹性，长期使用能看到明显效果。将手洗干净，然后将豆腐放在脸上轻轻揉，按摩15分钟后洗干净就可以了。
33、 【自制美白补水面膜：牛奶面膜】牛奶有许多神奇作用，可以淡化黑色素,有效去斑，可以美白保湿，增强肌肤吸水性，牛奶一直以来，都是不同面膜的原材料，它增加了面膜的效果。将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
34、 【胶原蛋白流失因为环境污染】现在环境质量越来越差，空气中总含有很多因污染而出现的浑浊颗粒，这些被污染的颗粒接触到皮肤后，会附着在我们的皮肤表面，会促进我们的皮肤产生自由基，破坏皮肤中的胶原蛋白，从而加速皮肤的老化。
35、 【醋蛋液美白脸部】将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质，美白脸部。
36、 【经期中：去角质和防晒】经期中角质层变厚，很容易产生粉刺，所以这个时候大家可以选择一些带细细磨砂类型的洗面奶，这样就不容易让角质堆积。这个时候的肌肤是比较脆弱的，容易发红和过敏，所以一定要涂抹防晒霜，晚上回来要记得用卸妆产品卸干净。
37、 【皮质蝴蝶结】极喜欢马尾辫，又不想让自己变土气的办法，就是用皮质的发绳在发尾做一个蝴蝶结。和今年流行的麂皮风十分相衬。
38、 【芦荟去痘印法】做法：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂在脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。坚持使用可以明显减少痘印，还能防止皮肤松弛，有抗衰老功效。
39、 【番茄可美白脸部】番茄中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，多吃番茄可以有效美白脸部。
40、 【痘疤修复小贴士，长痘留疤的痘友接招吧】[微笑]⒈生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长。⒉VC或VE涂抹在疤痕处，反复按摩。⒊薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免触及正常皮肤。⒋饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸食物，对于“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好忌口。
41、 【睡眠面膜有话说】在使用睡眠面膜的时候，要根据个人的肌肤状况而定。比如说油性肌肤，油脂分泌特别旺盛，尤其到夜间，如果睡眠面膜敷整夜，会给肌肤带来负担。还有生理期前雄性荷尔蒙分泌过多，肌肤容易泛油，这个时候肌肤也很脆弱的，也要轻度保养。
42、 【秋冬季保湿补水就用蜂蜜保湿露】蜂蜜5ml、纯净水100ml、抗菌剂(硼酸)0.5g，做法：将准备好的蜂蜜、蒸馏水、硼酸混合后均匀搅拌，倒进一个干净的空瓶中。用法：洗脸后用化妆棉沾取蜂蜜保湿露涂在脸部，拍打至吸收就可以了。蜂蜜有很好的水性保湿成分，所以用来补充肌肤的水分及营养是很好的选择。
43、 【脸部毛孔大-豆腐擦脸】将豆腐装在纱布袋里，在洁面后，用来揉搓脸部，可让肌肤变得零毛孔，又嫩又白，因为豆腐中含有大量的大豆异黄酮，是天然的抗氧化剂，并且还含有植物乳化剂卵磷脂，可加强肌肤的保湿力。
44、 【柚子】主要美白成分：维他命c，每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
45、 【冬季皮肤掉皮需洗澡前喝水】凉白开可以有效保湿皮肤，在洗澡之前喝一大杯凉白开，可以防止洗澡的热水热量快速蒸发皮肤的水分。这是因为凉白开能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
46、 【妙招：出门要防晒】在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。
47、 【提亮肤色】盐水洗脸具有很好的清洁和去污效果，能够帮助深层清洁毛孔中积聚的油脂、粉刺特别是用盐水进行脸部按摩的时候，能够有效帮助去除脸部死皮，提亮肤色，改善肤色不均匀的问题。
48、 【肌肤缺水】如果敷面膜时有短暂的刺痛感，并且3-5分钟后刺痛感逐渐消失，那么这就属于肌肤缺水所造成的。尤其是在换季的时候，日常的补水保湿力度不够，肌肤缺水，而敷面膜为肌肤带来的大量水分会让肌肤一时无法适应，从而产生刺痛感。
49、 【菊花枸杞面膜】材料：菊花、枸杞、奶粉。做法：将用水泡软的枸杞捣烂，然后加上适量的菊花茶水和奶粉，一起混合搅拌均匀糊状即可，洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜，15分钟后洗净即可。
50、 【美白小妙招之油性肌肤】全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
51、 【橄榄油加白糖可以去角质】用橄榄油和白糖一起做成面膜敷在脸上后，双手轻柔的按摩，揉搓白糖，可以起到去角质的作用，能去除掉脸上的死皮和毛孔中的污垢，请皮肤变得更加清爽，还能起到提亮肤色的作用。不过由于橄榄油加白糖面膜可以去角质，所以这款面膜也不能经常用，一到两周用一次就可以了。
52、 【把洗面奶换成抗衰老型】洗面奶是女人护肤最基本护肤品，只有彻底清洁好肌肤，才能让护肤品中的营养物质被肌肤吸收，起到作用，而将一般功效的洗面奶换成抗衰老的洗面奶，还能够改善肌肤的肤色和肤质，而且在洗脸的时候，要记住多按摩几下，让抗衰老成分与肌肤充分接触，提高抗衰老成分的吸收率。
53、 【减少食物摄入量】1.要想减轻体重，重要的是对事物的摄入量加以控制。2.如果偏爱某种食物且食用量大，那就更要注意减少每次的分量。3.七丽建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。
54、 【胡萝卜可排毒养颜】现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
55、 【20岁女生应注意脸部补水】脸上长色斑也可能是因为天气干燥，脸部缺少水分所引起的。因此20岁女生不能因为自己年轻而任性不护肤。20岁女生在护肤上只要简单的采用水乳霜补充脸部水分，脸上水分充足其实也是祛斑的一种方式。
56、 【方糖擦拭肌肤】放一块方糖或蜜糖在热水中溶化之后用来擦拭肌肤，5分钟后用清水将脸部的方糖水清洗干净，即可对肌肤有效保湿，从而避免敷面膜时脸部刺痛。
57、 【多吃瘦脸食物】很多人都不知道有些食物有瘦脸的功效，大家平时多注意摄取含高钾质的食材，钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。像菠菜、冬瓜、红萝卜、木瓜等都有瘦脸的功效哦！
58、 【5种毁肌肤行为你占几个？】1:喝甜味饮料皮肤易感染。2:长时间在阳光下皮肤变干燥、易衰老。3:使用化妆巾代替洗脸损害肌肤皮脂层。4:睡眠不足影响皮肤休息和修复。5:吃垃圾食品肤色不均匀。
59、 【盐水洗脸后不宜擦护肤品】用盐水洗脸之后，脸上的油脂需要重新分泌以起到保护作用，如果是盐水洗完脸之后直接擦其他的护肤品会影响正常的油脂分泌。
60、 【敷黄瓜面膜后不洗脸会毛孔堵塞】黄瓜面膜敷完后，有一些黄瓜的残渣会留在皮肤上，或者不洗脸的话，那么这些残渣慢慢的就会进入到皮肤毛孔中，渐渐积累导致毛孔被堵塞、撑大，所以敷完黄瓜面膜一定要洗脸，不洗脸也不会对皮肤有更多的好处的。
61、 【让肌肤得到充分肌肤】肌肤也是需要呼吸的，肌肤毛孔不但帮助排出水分，还吸收营养，但如果造成毛孔堵塞，如穿衣过多等，会让肌肤呼吸不畅，从而加剧鸡皮肤，鸡皮肤MM们最好要选择透气的衣服。
62、 【马齿苋草汁敷脸快速消除痘痘】马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。将马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。
63、 【猕猴桃：美白、预防黑斑】维生素C含量：420毫克猕猴桃含有丰富的维生素，果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑，是皮肤更加的美白细腻；另外，猕猴桃还有降低胆固醇和帮助消化等功效。美白全身的吃法推荐：猕猴桃榨汁喝、吃新鲜的猕猴桃。
64、 【豆类、十字花科蔬菜、新鲜水果】各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
65、 【清洁肌肤是延缓衰老头等大事】我们生活的环境中的尘埃、污染和病原微生物，加上皮脂分泌和排泄油脂、汗液。这些物质都会影响皮肤的呼吸。所有只有彻底清洁皮肤，才能保持肌肤正常的新陈代谢，才能让保湿、抗衰老顺利进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升皮肤的弹性。
66、 【蜂蜜红糖面膜祛斑】将红糖煮融，然后和蜂蜜混合，放至温热后就涂到脸上，敷脸十五分钟以后就洗掉。这个方法可以让红糖滋润的效果翻倍，还有助于为面部肌肤排出毒素，达到祛斑美容的效果。
67、 【土豆】土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
68、 【盐水洗脸可清洁毛孔内的污垢】用盐水洗脸可以有效的清洁毛孔内的污垢，早晚用盐水洗脸可以有效针对毛孔中积聚的油脂、粉刺以及黑头，能够针对以上三种情况进行很好的清洁。做法：把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下搽抹，边搽边做环开按。
69、 【蜂蜜洗脸能美白】蜂蜜有滋养、杀菌消炎的效果，而且由于蜂蜜的分子很小，所以蜂蜜对皮肤的渗透力和保湿性能都很不错，用蜂蜜洗脸能美白祛斑，还能改善肌肤干燥的问题。虽然说用蜂蜜洗脸可以美白，但是也不是洗一次就能看到神奇效果的，一定要长时间的坚持用蜂蜜洗脸的方法。
70、 【盘点热门榜top：米饭】米饭去黑头因为价格实惠(基本就不用钱)，而且取材简单，而广受欢迎!从饭锅中取出热米饭，以慢慢打圈的手势将饭团在鼻子中间向四周推开，等把所有粘着的饭团推出后，再用清水洗净鼻子后拍上化妆水，就能看到草莓鼻变成了小番茄鼻啦!
71、 【只控油不补水】有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油不补充水分，皮肤的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，结果反而“越控越油”。。
72、 【秀出媚眼从眼部的按摩开始】1:利用冷水热水浸湿毛巾交替敷眼周，加速血液循环。2:取适量眼部产品于指尖稍稍晕开，利用指尖温度加热。3:然后均匀涂抹于眼周，利用指腹分别从上下眼头往外，向太阳穴处滑动。4:分别按压上下眼周的前、中、后三点。5:用指腹像弹钢琴一样，轻轻拍打眼周，加速渗透吸收。
73、 【睡眠充足】经常都说美容觉，睡觉确实有美容的功效。睡眠状态的肌肤处于排毒和修复的时期，有了充足的睡眠和好的睡眠质量，不仅能拥有健康的身体和充沛的精神，还是能拥有良好的肌肤状态。
74、 【细致的敷上面膜】将压缩面膜全部舒展开，可以将眼角、鼻翼、下巴这三处地方适当撕开一点，来达到更好的贴合度。然后将压缩面膜轻轻敷于面部，从里往外慢慢贴敷匀称，静待5-10分钟后揭下来，再进行后续保养就可以了。
75、 【豆腐蜂蜜祛斑面膜】材料：豆腐1块，面粉15克，蜂蜜5克。做法：将豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入面粉和蜂蜜后搅拌均匀。洗脸后均匀涂于脸上，保留20分钟后洗干净。功效：此面膜能让皮肤美白而透明，从而达到祛斑效果。
76、 【选择亲肤的磨砂膏】秋天皮肤干燥，比较容易过敏，因此去角质的产品要尽量选择亲和一些的，带有颗粒的磨砂膏最好不要用，而是选择富含橄榄油或椰子油等保湿成分的去角质产品。
77、 【激光脱毛】依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长、能量、脉宽，激光便能穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，同时又不损伤周边皮肤组织，祛除过程基本无痛感。
78、 【蛋黄面膜】用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
79、 【随身携带喷雾快速补水】在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。
80、 【去角质】为使着色更均匀持久，在使用美黑品前，先以水性磨砂膏从头到脚细致地去角质，任何在皮肤上留下一层油性保护膜的磨砂膏都应避免，因为它们会阻碍有效成分的渗透，降低美黑效果。在清洁的皮肤上涂抹一层质地轻薄的润肤乳，扥带20分钟左右，使皮肤充分吸收变得光滑后，便可以搽抹美黑品。
81、 【保养方式：护肤产品忌低温】有些说法是将护肤产品放在冰箱里保质，其实存放护肤品的最佳温度是15℃左右，而冰箱一般都会低于这个温度。存放在温度过低的地方反而会破坏护肤品的乳化结构。
82、 【不完全毛孔堵塞会有黑头粉刺】毛孔堵塞也分为完全堵塞和不完全堵塞，不完全的堵塞的时候皮肤上会出现一些黑头粉刺，这个时候毛孔堵塞的情况还不是非常严重，还会有油脂分泌排泄出来，所以呈现出黑黑的症状。
83、 【盐水+牙膏】做法：取一条干净的毛巾，将其完全侵湿在稍烫的淡盐水中，敷在长痘的地方。敷后再在长痘的地方涂抹适量中草药牙膏即可。功效：生理盐水的消炎作用，和牙膏中抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分，对紧急祛痘十分有效，对于初期痘痘,效果最佳。
84、 【防止油烟堵塞毛孔】预防长斑很多人在做饭的时候总是被油烟味笼罩住皮肤，或者被热油不小心溅到皮肤上，引起皮肤褐色素沉淀，从而形成色斑，因此在厨房忙碌后，记得一定要用清洁力度强的洗面奶清洁皮肤，预防长斑。
85、 【甘油加白醋祛斑怎么做】将甘油和白醋以1:2的比例混合均匀，然后涂抹在皮肤上，或者装在喷瓶里当做喷雾使用，每天坚持，就可以渐渐的淡化皮肤内的黑色素，不仅让皮肤越来越白皙，也会让皮肤上的色斑渐渐淡掉，起到祛斑的作用。
86、 【注意洗脸的频率】白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗练一次，最好放在临睡前。
87、 【橄榄油美容用法：淡化色斑】做法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭。功效：经常按步骤使用，可以淡化甚至是消除色斑。
88、 【鱼】鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼、虹鳟鱼、凤尾鱼对皮肤都有非常好的益处。鱼中普遍都含有ω3脂肪酸，具有增强皮肤抵抗力及免疫力的功能，保护皮肤不受阳光的伤害，抵御敏感源对皮肤伤害，同时还能预防癌症及帮助皮肤消除炎症。还有一鱼类含有硒，硒可保持住皮肤的弹性，使其光滑、细腻、柔韧。
89、 【通过吸烟来抑制食欲】在感觉饥饿的时候通过吸烟来抑制食欲是一种不可取的减肥方法，虽然烟草中的尼古丁和烟焦油能暂时压制对于食物的欲望，但没过多久，更为强烈的饥饿感就会回来，此时再线控制食欲就不是一件易事了，大脑会对高热量食物产生更为浓厚的兴趣。
90、 【补充胶原蛋白】随着年龄的增长，胶原蛋白也流失的比较快，所以一定要靠保养品或者是食物来补充胶原蛋白物质。胶原蛋白可是保持肌肤弹性、光滑的关键所在。为脸部皮肤提供所需要的营养，多吃猪脚、鲑鱼等含有天然胶原蛋白物质的食物。
91、 【洗脸次数应适量，不要过于频繁】洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题只会越来越糟。建议中性肤质一天洗2次脸，油性皮肤可洗3次，但不要选择碱性太强的控油洁肤产品，可以使用性质比较温和的弱酸性洗面奶。
92、 【吹风机救救扁塌段头发】短发睡一夜起来后头发瘪瘪的，整个形状都毁了，吹风机帮你搞定：1：将头发喷上定型喷雾，用手指梳理轻捏发丝，让发丝更加蓬松。2：将刘海往反方向梳，用吹风机的热风加热刘海发根，使其蓬松。3：用手将刘海拨回原来的方向，并用手指梳理轻捏刘海。
93、 【海藻面膜使用后按摩】在摘下海藻面膜后，可以进行一两分钟的适当按摩，然后再去洗脸。因为这时还有一些残留的骨胶原停留在脸上没被肌肤所吸收，而适当的面部按摩可以增强皮肤的后续吸收力，也能让还在皮肤表层的营养被吸收到更深层的肌肤里去，所以敷完海藻面膜以后，做按摩可以让补水效果更明显。
94、 【葡萄】葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。
95、 【维生素E去红印的方法】先用清水清洁一下红印部位的皮肤，然后把维生素E胶囊戳破，将维生素E油涂抹在有红印的地方，轻轻的按摩，让皮肤吸收，可以促进皮肤的自我修复能力，还可以滋润肌肤，保持皮肤的弹性。坚持使用维生素E就可以让红印慢慢的淡化直至消失。
96、 【痘痘易发人群】①父母有痤疮史，其后代非常容易长痤疮②油性皮肤的人更容易长痤疮③性格内向或脾气暴躁的人④生活、家庭、工作、学习压力大的人⑤经常熬夜的人⑥经常便秘的人⑦易长痤疮的职业：需长期面对电脑的职业。你属于哪种呢？
97、 【为什么初秋天要勤用面膜？】1、初秋敷面膜，拯救被紫外线虐待了一夏的皮肤，修复晒黑、晒伤、晒老化。2、初秋敷面膜，给皮肤喝饱水，缓解秋燥引起的起皮、出油、长痘、长斑、皱纹、粗糙、敏感等问题3、皮肤在夏天以及初秋储备好能量，可以早点预防皮肤被秋天冬天干燥而凛冽的风吹受损。
98、 【橄榄油美白要注意防晒】如果你在用橄榄油美白的话，那么白天出门时也一定要注意防晒，不然就很容易被阳光紫外线晒黑，这样用再多的橄榄油也没有多大用了。所以要美白的话，一定要橄榄油配合防晒一起才行。
99、 【使用富含维生素的护肤品】富含维生素的产品具有美容的功效。比如维生素C能美白，维生素E可以抗氧化，而维生素A衍生物可以让肌肤更清新更明亮。然而在日常的护肤中，可以根据自己的肌肤性质挑选适当的维生素产品，在给予肌肤充分滋养的同时，为护肤效果加分。
100、 【保持充足的睡眠】睡眠不足会产生各种肌肤问题，包括肌肤加快衰老。一般成年人需要7-9小时的睡眠，长期熬夜睡眠不足，面部极易出现皱纹，如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。除此之外，好的睡眠质量与作息时间也很总要哦。
