【病后调理服食法】
【白话文】凡是一切病后期即将痊愈的人，因为身体表里的气血都消耗在外面了，脏腑精神损伤在内，形体虚弱，疲倦懒惰，少气无力，这是正常的现象。应当安心静养，以调和脾胃为主，谨防风寒，小心起居，戒除恼怒，节制饮食，切忌房事，摒除妄想，这些都是病后调理身体最为切要的事。如果违反了，即使是良医也很难令其康复。不要拿身体性命等同于短命的蜉蝣，好像灯蛾扑火那样，自己损伤自己的身体啊！千万要谨戒。病后调理时，下列事项一定要注意：
【白话文】大病初愈的人，其穿衣盖被一定要适应气候寒暖的变化，如果衣被太热，容易让人发渴、心烦，会助长虚热；如果穿盖少了，不注意保暖，则又会让外面的风寒之邪进入体内。
伤寒时疫症初愈时，身体发凉，脉象迟缓，适合吃一些青菜汤，疏通体内残余邪气。如果觉得腹中宽爽有饥饿感时，再吃一些用陈仓米煮的清汤，用来培养胃中谷气，一两天之后，可以吃一两盅糜粥，每天吃三四次，或者四五六次，不要吃得过多。或者食用陈豆豉，或者食用其他清爽的食物，或者用清水煮白鱼干，用醋点一下最好。再渐渐进食活鲫鱼汤，用来调理百天，方才不会有食伤劳伤等症。
病愈后如果餐后又发热，应当断谷停食，停食后就好了。这种情况下要服用调理脾胃的方剂，千万不要服用大补的热性药，必须慢慢地医治调理，才能达到治愈的目的。
【白话文】所有疼痛的疾病，都要忌食猪油、湿面、鸡、羊。粘腻不易消化的食物及煎炒的食物，否则一旦复发就难以治愈。yipinjiankang.com
中风后，忌服辛散、芳香及燥烈的药物，忌食猪、羊、鹅、鸡、鱼腥、荞面、蛋、滞气发病等难以消化的食物。
病后切忌行房事，违犯的人一定会舌头伸出好几寸而死亡。
虚劳咳嗽发热、水肿喘急的病人，应当吃清淡的食物，切忌含盐食品。
患了疟痢之后，切不可吃得太饱，也不要吃香甜、滑利、各种动物的血物，生冷、梨、瓜等物也不能吃。
背上发了痈疽，注意事项与伤寒相同。
虚损喘咳、骨蒸潮热，忌用大热温补等药，应当服用一些滋阴的药，用来培补真元之气，也许还可以获得比较满意的效果。
生孩子以后的妇女，切忌寒凉食物，即使是在酷暑之日，也不能食用寒凉食物，世人多数在产期误用寒凉之物，以致伤害了身体，所以特别指出来。
患了水痘、麻疹之后，如果不好好调理身体，多数会危及生命，因为忽略了病后的保养护理。
【白话文】凡人在患病之后，就如同用水浸过的泥墙一样，已经干了之后，最怕重复被水冲激，如果再次犯了，就没救了。现在把食疗方法列在下面，作为养生保身的人的辅助手段，并对那些害怕服药的人，也提供调理的食物，以方便孝养老人和照顾小孩之用。
【白话文】所以饮食是人赖以生存的基础，但过于贪食，因此有“万病皆从口入’的说法，也是这样的。而且五谷所禀的是五行之气，尚且有这样的说法。一般说，饮则养阳气，食则养阴气，《内经》说得非常详细啊。五谷为养生的主要食物，五果是辅助养生的，人靠五谷五果可使气血调和，从而有长寿的生命。何况现在的人忽略不讲这些，只知道药物可以治病，而不知道饮食起居之间，如果人能够自己反省察看，就能够远离疾病而延年益寿。古人食疗之法，非常有深意，养生的入应当好好借鉴。
【点评】
最高境界的养生，是防病于未然，用前述诸章节中的各种方法来保持身心健康；其次的养生是在病微之时稍加调治，以针药作为自身气血的引导，引发其自身的抗病能力，从而也能保持一种健康的状态；等而下之的养生，就是在已病之后，用草木石药进行治疗，但疗治后如何保有持续的健康，却是一个不能不注意的问题。
从治病角度而言，治疗有效之后，并不是治疗的结束，初愈之后的保养与治疗有同样的重要性。这是因为，人在病愈之后，身体气血在不同程度上都有所损耗，所以必须加强病后的护理与调养，才能实现恢复到真正健康的目的。否则，旧病复发，难以治愈，危害无穷。
本章根据不同疾病的不同病因以及对身体造成的不同伤害，提出了不同的病后护理与衣食禁忌，是非常可取的。人们往往意在治病，病好了就以为是健康了，又如同患病前一样穿衣盖被、饮食起居，这样更容易出现大问题。比如关于“病后切忌房劳”一忌，写病后行房事会舌长一尺而死，看似无据，但绝非危言耸听。尤其是大病初愈之时，看上去病状全消，已然恢复了健康，实际上身体气血尚微弱，正需培补，不敢有稍许损耗。而房劳一事，损精伤肾，如灯烛始燃而狂风骤起，能不灭乎？可见古人心语，不可不明察而重看之。再比如产后禁忌，人生产之后，身体所有骨节经脉全部打开，稍微的风寒冷饮，都可以深入骨髓，而现在很多产妇却认为时代不同了，于是薄衣、空调、洗澡、冷饮、水果等一应俱全，夏日里尤其如此，不料时日不久，诸病来袭，悔之已晚。所以，病后初愈时的饮食起居调理，同治病时的禁忌一样，不可不慎。
【风门】
【白话文】葱粥：可以治伤风鼻塞，妊娠胎动，产后血晕。其做法：用糯米煮粥，快熟的时候加入几段葱，再略微煮沸一下，就可以吃了。
羊脂粥：可以治疗半身不遂，中风。其做法：把羊油加入粳米粥，并加入葱白、姜、椒、豆豉一起煮粥。每天吃一顿，吃十天就会见效。
苍耳粥：可以治疗眼睛发暗，看不清东西，以及各种风寒引起的鼻流清涕，同时也可以治疗便血痔疮。其做法：用苍耳子五钱取汁，与三合米和在一起，煮好服用。
乌鸡臛：可以治疗中风烦热，言语不利，或手足发热。其做法：用乌鸡肉半斤，葱白一把，煮熟，加入麻油、盐、豉、姜、椒，再煮熟，空腹食用。
黄牛脑子酒：可以治多年或近日偏正头风。其做法：用牛脑一个切成片，白芷、川芎末各三钱，一起放入瓷器内，加酒煮熟，趁热吃下，吃到尽量醉，醉后就立即睡下，睡醒之后病就好像消失了一样。
猪脏酒：可以治赤白癜风。用猪肚一具，用酒浸泡一个时辰，在饭上蒸熟吃。不过十具就能痊愈。又有一方，白煮猪肚一枚，吃的时候一次吃完，吃三个就痊愈了。切忌房事。
【寒门】
【白话文】干姜粥：可以治疗一切寒冷引起的疾病，气郁心痛，胸腹胀满。其做法：用白米四合，加入干姜、良姜各一两，煮熟食用。
生姜煎：可以治疗反胃瘦弱。其做法：将生姜切片，用麻油煎过为末，煮粥调食。
生姜酒：可以治疗霍乱转筋，入腹欲死，心腹冷疼。其做法：生姜三两臼，陈酒一升，煮两三滚就可以服用，仍然用渣贴在疼痛的地方。
生姜醋浆：可以治疗呕吐不止。其做法：用生姜一两，醋浆两合，用银器煎取四合，连渣嚼着喝下去。又可以杀死腹内长虫。
茱萸粥：可以治疗心气痛不止，胸腹胀满。其做法：用吴茱萸二分，与米一起煮粥服用。又有一方，川椒茶（治疗同上）。
丁香熟水：治疗也与上相同。丁香_二粒打碎，放入壶中，把刚开的水倒在壶里，它的香气勃然大发，能使脾感到很舒坦，使气血运行通畅，可以止痛驱寒。
肉桂酒：可以治疗因感寒冷而导致的身体疼痛。其做法：用辣桂末二钱，温酒调服。腹痛泄泻，通常用生姜、吴萸和擂酒一起产生药效，如果是跌扑伤坠疼痛，瘀血为患，则适宜用桂枝代替肉桂末。
豆蔻汤：可以治疗一切冷气，心腹胀满，胸膈痞滞，哕逆呕吐，泄泻虚滑，水谷不消，困倦少力，不思饮食。其做法：肉豆蔻仁四两，用面裹煨，甘草炒一两，白面炒四两，丁香五分，盐炒五钱，所有的都研为细末，每服二钱，用刚开的水点服，空腹时服用为妙。
