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健康养生精选大全合集17

作者:一品健康 来源:www.yipinjiankang.com 时间:2024-09-13 14:19:47分类:养生知识

简介  【暑门】
【白话文】绿豆粥:用来解暑渴。其做法:把绿豆沟净,放入热水中与米一起煮熟服用。
绿豆酒:治疗功效同上。其做法:用绿豆蒸熟,浸入酒中服用。又一方,可加一点儿黄连。
桂浆

健康养生精选大全合集17

【暑门】

【白话文】绿豆粥:用来解暑渴。其做法:把绿豆沟净,放入热水中与米一起煮熟服用。

健康养生精选大全合集17

绿豆酒:治疗功效同上。其做法:用绿豆蒸熟,浸入酒中服用。又一方,可加一点儿黄连。

桂浆:用来解暑渴,去热生凉,益气消痰。其做法:官桂末一两,白蜜二两,先用二斗水煎到一斗,等冷却后放入瓷坛中,加入桂、蜜两味,搅动—二百余遍,先用一层油纸,外加数层绵纸,用绳捆好封上。每天去掉一层纸,七天之后打开,气香味美,或者用蜜封,放入井中一天,冰冷可口。每次服—二杯,百病不生。

【湿门】

【白话文】薏苡粥:可以去除湿气肿胀、利肠胃,功效胜过其他各种药。其做法:把薏米淘净,与相等量的白米煮粥,加入白糖_二匙食用。yipinjiankang.com

郁李仁粥:可以治疗水肿,腹胀、喘急,大小便不通,身体重痛、麻痹、不能转动,也适合于治疗脚气。其做法:郁李仁二两,研成汁,和薏米五合,与米一起煮粥食用。

赤豆粥:能通利小便、消水肿、脚气,辟邪疠。其做法:赤豆淘净,与陈仓米相等数量煮粥,空腹食用。

赤小豆饮:可以治疗水气胀满、手足浮肿、气急、烦闷。其做法:赤豆三升,樟柳枝一升,一起煮,豆熟为度,空腹,去枝,取豆食,渴了就喝汁,不吃其他食物,自然有效。

桑皮饮:可以治疗水肿、腹胀、喘急。其做法:用桑根白皮四两,和米四合,煮烂可食。

紫苏粥:可以治疗老人脚气。用家园紫苏细捣,放入水中取汁煮粥,将熟时,量加苏子研成汁,搅白之后食用。

鲤鱼腥:可以治疗水肿、满闷、气急、不能食、皮肤欲裂、四肢常疼、不可屈伸。其做法:用十两鲤鱼,一把葱白,一升麻子,取汁煮作肉汤,加入盐、豉、姜、椒调和好,空腹服,慢慢吃。又有一方,用二厅鲤鱼,二两陈皮,煮烂,加入少许青盐,拌匀空服。

【白话文】苍术酒:可以治疗各种风湿、疮疡、脚气、下重。

其做法:用苍术三十斤,洗净打碎,用三石东流水,浸泡二十天,去掉渣滓,用汁浸泡曲子,就像在家里造酒的方法,酒熟后任意饮用,不拘于时,忌桃李。

松节酒:治疗冷风虚弱,筋骨痉挛疼痛,脚气缓痹。又有一方,为松叶酒,治疗和做法与松节酒相同。用松节煮成汁,同麴米酿成的酒一起服用。用松针捣煎也可以。

白石英酒:可以治疗风湿周痹、肢节湿痛、肾虚耳聋。用白石英、磁石,煅制后,用醋淬七次,各五两,用绢袋装好浸于酒中五六天,温饮,如果少再加酒,尽其力就行。

逡巡酒:可以补虚益气,去除一切风痹湿气,也可以耐老延年,服用时间久了自然有效。造法:三月三日,收取桃花三两三钱;五月五日,收取马兰花五两五钱;六月六日,收取脂麻花六两六钱,九月九日,收取黄甘菊九两九钱。以上诸物都阴干,十二月八日取三斗腊水。等到春分时,取桃仁四十九粒,去掉皮尖。白面十斤。与前面的各种花和在一起作成曲子,用纸包好阴干,四十九日后候用。要想造酒,煮糯米饭一升,用一瓶白水,一丸曲,用曲一块,封上较长的一段时间,酒就酿成了。如果味淡,再加入一丸曲。

五加皮酒:可以去除一切风湿痿痹,能壮筋骨,填精髓。其做法:五加皮洗净,去掉梗,煎成汁,和面米酿成,饮用它。或切碎用袋装盛浸入酒中,煮着饮。或者加入当归、牛膝、地榆等。

仙灵脾酒:可以治疗偏风不遂,强筋壮骨。其做法:用一斤仙灵脾,用袋盛装,浸入二斗无灰酒,封固三天就可以饮用。

女贞皮酒:可以治疗风虚,补腰膝。其做法:将女贞皮切成片,浸入酒中煮热饮用。

薏苡酒:可以去风湿,强壮筋骨,健脾胃。

其做法:用薏米粉与面米一起酿,或者用袋装盛,煮酒饮之也可以。

海藻酒:可以治疗瘿气。其做法:用一斤海藻,洗净浸入无灰酒,白天黑夜细细饮用。

黄药酒:可以治疗各种瘿气。其做法:将一斤万州黄药切成片,用袋装盛浸入酒中,煮热饮用。

【燥门】

【白话文】生地粥:可以滋阴润肺,以及治疗妊娠胎漏,下血目赤。其做法:将生地捣成汁,用两合米,煮熟后加入一合汁,调匀再煮,加少许熟蜂蜜,空腹服。

麻苏粥:可以治疗产后血晕、汗多便闭、老人血虚、风闭、胸腹感觉不舒、恶心吐逆。其做法:用家园苏子、麻子各五钱,水沟净微炒,研细如泥,水滤取汁,加入米煮粥食用。

百部酒:可以治疗长年或新近产生的一切咳嗽。其做法:将百部切碎炒熟,用袋装盛,浸入酒中,频频饮用。

蜜酒:孙思邈用来治疗风疹风癣、肌肤燥痒。其做法:用一斤沙蜜,一斤糯米饭,五两曲,五升烧开的熟水,一同放入瓶内,封存七个月成酒。寻常用蜜放入酒中代之。

人乳粥:可以润肺通肠,补虚养血。其做法:用壮实无疾病妇女的乳汁,等待粥半熟时,去掉汤加入乳,代替汤煮熟,放入碗中,加一·二钱酥油,调匀食用。

槐枝酒:可以治疗大麻痿痹。其做法:将槐枝煮出油,就像平常酿酒的方法。

巨胜酒:可以治疗风虚痹弱、腰膝疼痛。其做法:用两升巨胜子,两升炒薏米,半斤生地,用袋装盛,浸酒饮用。

蚕砂酒:可以治疗风缓麻痹、各种关节不遂顺、腹内宿痛。其做法:原蚕砂炒黄,用袋装盛,浸酒服用。

紫酒:可以治疗中风、口偏不语、角弓反张、鼓胀不消。用一升鸡屎白,炒焦,投入酒中,等变成紫色时频频饮用。

【火门】

【白话文】甘蔗粥:可以治疗咳嗽虚热、口干舌燥、涕吐稠粘。其做法:用甘蔗取三碗汁,加入三合米,煮粥,空腹食用。

竹沥粥:可以治疗痰火如神。其做法:如平常煮粥的方法,用竹沥下半杯,食用它。

绿豆酒:可以治疗阴虚痰火各种疾病。其做法:用绿豆、山药各二两,黄怕、牛膝、元参、沙参、白芍、山栀、天麦冬、花粉、蜂蜜各一两半,当归一两二钱,甘草三钱,用好酒浸泡,饮用。

黄连酒:如果有火症及发热症状,不宜饮酒。大概酒性太热,助病为疟,很多会导致不治。倘若遇上喜庆事,一定想饮用它。其做法:用黄连、绿豆各一钱,枸杞三钱,浸入酒中饮用。

黄白酒:有相火而好喝酒的人比较适合。如果生有疮疥以及肌肤不泽,用黄柏一两,猪肉四两,生浸入酒中饮用。一味是用猪肚肉浸酒,会让妇人多乳,催乳更妙。

小麦汤:可以疗治五淋不止、身体壮热、小便满闷。其做法:用一升小麦,二两通草,用水煎。什么时候都可以饮用,自然有效。

甘豆汤:可以治疗一切烦渴、二便涩少及风热入肾。其做法:用两合黑豆,二钱甘草,七斤生姜,水煎服用。

藕蜜膏:主治虚热口渴、大便燥结、小便秘痛。其做法:用藕汁、蜜各四升,一升生地汁,和匀,慢火熬成膏,每次服用半匙,在口中含化服用,忌煎炒。

竹叶粥:可以治疗膈上风热、头目赤痛、止渴清心。其做法:用五十片竹叶,二两石膏,三碗水,煎成两碗,澄清去渣,加入三合米煮粥,加二钱白砂糖食用。

四汁膏:可以清痰降火、下气止血。其做法:用雪梨、甘蔗、鲜藕、薄荷叶各等分,捣成汁,放入瓦锅,文火熬膏,频频饮用。如果没有梨,用秋白亦可。

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