个人心理学先驱艾尔费烈德·艾德勒说：“你愈不把失败当做一回事，失败愈不能把你怎么样；只要能保持心态的平和，成功的可能性就愈大。”作为30岁的女人，人生中必然会出现困难和坎坷，但是只要你对他们无所畏惧，那么一切都只不过是纸老虎而已。相信你一定会用自己的坚毅刚强战胜一切，因为30岁的你永远是最棒的。
告诉自己，你是独一无二的这是个崇尚个性的时代，一味地按照别人的意愿而生活只会让你失去自己的格调。30岁的女人，应该有自己的主见，有自己的判断力，应该按照自己的想法去生活。因为在这个世界上生存已经很不容易，如果再按照别人规划的轨道行走，那你终将遗憾地丧失自我。你没有必要因为别人的看法而改变自己的意向，更没有必要刻意地去模仿别人的生活方式，因为你就是你，你永远是独一无二的。
每个人都有每个人的思想，每个人都有每个人的生活轨迹。如果这时候一味地模仿别人，或者是按照别人的意愿去生活，那么你整个的人生都将失去意义。作为一个30岁的女人，在社会上已经磨砺了几年的光阴，有过成功，也有过失败，生命中也经历了几番大大小小的波澜。如果这时候再不给自己一个按自己意愿去生活的机会，你还要等到什么时候呢?每个人都是独一无二的，不能这一辈子都迎合别人的口味，在这个世界上，你必须清楚明白地告诉自己：你就是你，你只有一个，所以你要为自己而活，痛痛快快去经历你想经历的，尝试你想尝试的，只有这样你才不会在日后后悔，才会真正体会到什么是快乐，什么是属于自己的人生。
美国北卡罗来纳州的艾迪·奥瑞得太太讲述了她的一段亲身经历。她曾是个普通的女孩，但她总觉得自己跟别人“不一样”。她曾因极力模仿别人无果，而几乎要自杀。她说：“我的身体长得太胖，脸颊圆润，这使我看起来更胖，我的母亲非常传统，她认为把衣服穿得太漂亮是不明智的，而且她认为做得宽大一点更耐用，我从不参加任何聚会，也没有什么值得开心的事。上学后我也很少参加学校的集体活动，这使我总觉得自己跟别人‘不一样’。” “后来，我嫁了一位比我大好几岁的丈夫，但我还是没有任何变化。我丈夫的家是一个有修养的家庭，我想要和他们一样，但就是心有余而力不足。我努力模仿他们，也总是无济于事，他们也曾几次帮助我，但总是适得其反，把我推到了更糟糕的处境。我越来越神经质，害怕见到所有朋友。一听到门铃声我都会惊慌，后来我是彻底地崩溃了。我对自己很清楚，担心丈夫有一天会发现真相，所以每次在公共场合，我都尽量显得愉快，甚至装得有点离谱。我明白自己当时表现得过度差劲，而后便深深地自责，甚至事情过后的几天里我都显得精疲力竭。最后，我实在怀疑自己是否还有活下去的必要，于是我开始想到死。” “改变我一生的只是源于普普通通的一句话。有一天，我婆婆告诉我她是如何教育子女的，她对我说： ‘无论遇到什么事，我总会要求他们保持本色……’‘保持本色!’这几个字恰似一道灵光闪过脑际，我竟然发现自己所有的不幸都起源于我始终把自己的身心装入了一个不属于自己的格式中，我其实一直都在迷失自我，这多么可怕呀!” “要还原自己的性格本色!我试着研究自己的个性，认识自己，找出自己的优点。我开始主动生活，我加入了一个团体，虽然只是一个小团体，但当他们请我主持某项活动时，我也很害怕。后来通过自已不断克服思想障碍，我积极参与其中，每次都得到了更多的勇气。这的确是一段相当漫长的过程。我终于找回了自我，说实话，现在我比过去快乐了很多。当我教养我自己的儿女时，我一定会把自己这些历经苦难才学到的人生经验告诉他们：‘不论发生什么事，永远活出你自己的精彩!’"保持自我本色，对一个人的成长、发展非常重要。不能保持自我，往往是人们潜在的很多神经及心理方面问题的病因。安吉罗·斐尔奇写过13本书，还在报上发表了几千篇有关儿童教育的文章，他曾说过："一个人最糟的是不能保持自己的特色，并且在身体，特别是心灵中不能保持自我。"威廉·詹姆斯也曾说过：“如果以我们应该达到的为基准，多数人的心智能力的使用率不超过10%,他们不太了解自己还有更多未曾挖掘的才能。与我们应该取得的成就相比，其实我们还有一半以上的潜能深睡未醒。我们只运用了一小部分身心资源。人们往往都活在自己所设的限制中，我们拥有各式各样的资源，却不能成功地开发、运用它们。” 科学表明：父母孕育了自己，但只有300万亿分之一的概率才可能有一个跟自己完全一模一样的人，也就是说，即使你有300万亿个同胞，他们也都跟你不同。所以，你应该为这唯一的一个你而感到骄傲。 不管这个世界怎样妆点，最初本真的自己才是最美的，你没有必要去迎合别人的口味，而是应该最大限度地开启自己的潜能。当你真的按照自己的意愿去生活，按照自己的想法去尝试，按照自己的思维方式去思考，保持自己的本色的时候，你一定会赢得更多人关注的目光，你会发现自己是最有特点的，你一定会因为自己的独一无二而感到骄傲，一定会因为自己不入俗套而感到庆幸。 珍视自我，努力活出自我，这个世界才会更加丰富和美丽。因为只有自尊自爱才能被别人所爱。走出去，主动去选择生活，相信你饱满的精神状态和富有爱心的话语必将映照出一处处风景。
