东歪西倒的坐姿很不雅观，不仅让人感到不舒服，且易疲倦。坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另一条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘在椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
走路应抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。不要大步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁。两手垂直，轻轻前后摇摆，要自然，两只脚不可太开。尤其是穿高跟鞋的时候，千万不可“八字脚”走路。
除了美丽，女人还要多一点气质和别人交谈时，如果咳嗽、打喷嚏、打哈欠，应将头侧向一旁，并用手帕掩住口鼻。面对别人咳嗽和打哈欠都算失礼。作为一个优雅的女人，不论在任何场合，衣着都应整洁得体，言谈举止都应庄重文雅。
另外，你需要非常注意自己的“体态语”,也就是你面部的表情、身体的动作等，这些小细节都可以反映出你的品味和修养。体态语用好了可以提升你的个人形象，增添个性魅力，用得不好则会泄露你的很多缺陷和问题。一个整天愁眉苦脸的女孩子不会很美。而用食指对人指指点点，则是对人极不尊重的做法。体态语的变化十分复杂、微妙，有时仅仅是姿态略有不同或高度上有一点变化，表现出来的意思也就会不一样。你要特别留心这些细微的变化。 没有人天生优雅，高贵的公主也需要学习各种礼仪，只要你愿意并且有决心去做，你也可以成为一个仪态万方的女人。 这世界上有两种花，一种花能结果，一种花不能结果，而不能结果的花却更加美丽，比如玫瑰，又比如郁金香，它们从不因为不能结果而放弃绽放自身的快乐和美丽。人一生所做的事情也像种花一样，有一些事情能结果，成就一番事业；而有一些事情不能结果。但只要心中有快乐，有没有结果又怎样，享受过程就可以了。 你我或许不能从事自己感兴趣的工作，但是还是可以保持自己的爱好，从中得到单纯美好的小幸福，让自己的生活更加充实幸福。现在的你，每天都有太多的事情要做，你要考虑生计、利益，不知道你还有没有兴趣不计得失，从事自己的爱好。可生活是一种享受，也是一门艺术。 法国人是很懂得生活与享受的民族，他们的享受也是与爱好紧密相连的。一般的法国女人，不论是属于哪个阶层，都会有一两样拿得出手的兴趣爱好。 朱莉是一位法国美女，而且还是一位很了不起的工程师，你到她家做客的时候，会不禁啧啧赞叹其高深的艺术造诣!原来她将自己的业余时间都花在木雕上了。栩栩如生的动物、精致的人体作品简直与工艺品商店出售的别无二致。 萝拉是一位普通的超市收银员，进入她家犹如进入了音乐殿堂。钢琴、电子琴和各种音响设施一应俱全。她的业余爱好是音乐和航模。平时晚上在家里或欣赏或弹奏音乐，每个周末则去树林的湖里和有共同爱好者竞技航模。 除了美丽，女人还要多一点气质夏洛特是大学里的图书管理员，家里却摆着专门做音乐用的电脑，平时她也总坐在电脑旁作曲。她还是个业余流行歌手。正是由于这许许多多的业余爱好，让法国人充分地去享受生活，享受生活的丰富多彩。 你也许不能自由选择职业，但你可以自己支配业余时间，好好地发掘自己的兴趣爱好，在浮躁喧嚣的现代社会中，找寻一个专属于自己的心灵家园，在氤氲的暖香中，幽静地享受生活的艺术。 佳淳在忙碌了大半年之后，终于得到了两个月的假期，她没有像其他同事那样整天泡在家里看电视，或者隔两天找上一堆朋友胡吃海塞，而是去了一家茶艺馆专门学习茶艺，选择了在这样一个幽雅清新的环境中度过这个炎炎盛夏。 每天佳淳以娴熟的手法开始泡茶，观其汤色，闻其茶香，再细细品上一小口，给人以一种清新恬静的享受。很难想象，在一个月前，她还是一个急躁、忙碌的职场女强人，现在她恬静的面孔微笑着，给人一种可亲的感觉，就像是温婉的邻家女孩。 以前在工作的空余，佳淳也曾看过一些介绍茶艺的书籍，现在假期开始了，她就借此机会专心学习。刚开始学习茶艺的工作是辛苦的，跟着师傅，更多的是实际的操作，在书本里学到的基本知识已远远不够用。佳淳认真向师傅学习茶叶的识别、冲泡等，在工作中，她也留心积累实践中的经验，很快就进入专业的状态。 看到眼前这个茶艺手法娴熟的姑娘，已经很难与那个工作压力大、整天忧心忡忡的女孩儿联系起来。茶艺不仅充实了她的假期生活，更给她的性格带来了更好的变化。佳淳自己则认为，茶艺是一种源于生活、应用于生活的艺术。生活虽然忙碌，工作也很繁重，但我们总可以抽出一点时间来感受一下艺术的气息，这样才不会被生活的世俗所侵蚀，永远保持一种艺术的心境和生活方式。 当然与书为伴的女人一定是充满才情、充满魅力的。喜欢读书的女人心灵才不会枯萎，容颜也不易憔悴。培养起读书的兴趣和爱好，是女人最佳的营养保健品，一生浸润，一生受益。如果女人可以做到从你的昂贵时装上省下一只袖子，从你流连在电视机前的大把时光里省出一段光阴，多买几本书看看，你会发现，一个崭新的、令人目眩神迷的世界在你眼前徐徐展开，而你的容颜，必将在书香的熏染下修炼得如花似玉。 有人喜欢写自己的东西，把自己的一种心情、一种思想、一种记忆书写在这里，留下生活里的点点滴滴，记载回忆的内容，这更是一种良好的爱好。
